新排球正面扣球教案

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排球正面屈体扣球教案设计

排球正面屈体扣球教案设计

排球正面屈体扣球教案设计教案标题:排球正面屈体扣球教案设计教学目标:1. 学生能够正确理解和描述排球正面屈体扣球的动作要领。

2. 学生能够通过实践掌握排球正面屈体扣球的技术要点。

3. 学生能够在比赛或训练中灵活运用正面屈体扣球技术。

教学重点:1. 正确理解和描述排球正面屈体扣球的动作要领。

2. 掌握排球正面屈体扣球的技术要点。

教学难点:1. 在实践中灵活运用正面屈体扣球技术。

教学准备:1. 排球场地和球。

2. 视频或图片展示排球正面屈体扣球的示范动作。

3. 扣球动作分解图或文字说明。

教学过程:一、导入(5分钟)1. 引导学生回顾上一节课所学的扣球基本动作。

2. 提问:你们还记得扣球的不同技术吗?今天我们要学习的是哪一种扣球技术?二、呈现(10分钟)1. 展示排球正面屈体扣球的示范动作,可以通过视频或图片进行展示。

2. 分析示范动作的关键要点,如腿部的屈体、手臂的摆动和扣球的力量控制等。

三、讲解(15分钟)1. 通过文字说明或分解图,详细讲解正面屈体扣球的动作要领。

2. 强调学生在屈体过程中需要保持平衡和稳定,同时注意手臂的摆动和力量的控制。

四、练习(20分钟)1. 分组进行练习,每组由两名学生组成,互相进行正面屈体扣球的练习。

2. 教师巡视指导,纠正学生的动作错误,并鼓励他们在练习中尝试更高难度的动作。

五、总结(5分钟)1. 引导学生回顾本节课所学的正面屈体扣球的动作要领。

2. 提问:你们觉得正面屈体扣球和其他扣球技术有什么区别和优势?六、拓展(5分钟)1. 鼓励学生在课余时间继续练习正面屈体扣球技术,提高自己的技术水平。

2. 提供相关的参考资料和视频资源,供学生进一步学习和了解。

教学反思:通过本节课的教学,学生能够正确理解和描述排球正面屈体扣球的动作要领,并能够通过实践掌握排球正面屈体扣球的技术要点。

在练习中,学生积极参与,表现出了良好的学习态度。

然而,部分学生在屈体过程中仍存在平衡和力量控制的问题,需要在后续的教学中进行更加细致的指导和训练。

排球——正面扣球

排球——正面扣球

排球——正面扣球学习目标1认知目标:使学生了解正面屈体扣球的助跑与起跳技术。

2技能目标:通过学习,85%学生初步掌握正面屈体扣球的助跑与起跳动作。

3情感目标:培养学生积极参与和团结、协作精神。

学习内容正面屈体扣球技术:助跑与起跳游戏:控球接力比赛场地器材排球4个排球场录音机过程重难点掌握好助跑起跳的动作内容教师指导学生活动组织与要求一二三四1.课堂常规2.小游戏:反口令3.热身活动:徒手操正面屈体扣球技术:助跑与起跳(1)一步助跑起跳(2)二步助跑起跳游戏:控球接力比赛方法:分成四队,排头跑至10米线处返回,第二个人接过球后用同样的方法跑,依次进行,先跑完的队为胜队。

放松与讲评1.宣布上课,师生问好。

2.宣布课的内容和提出要求。

3.安排见习生。

4.教师指导练习1.讲解、示范2.教师引导练习3.启发学生思考4.巡回指导1.讲解游戏方法和规则2.语言激励鼓劲。

3.教师参与其中。

1.师生同舞放松身心。

2.引导学生用一句话评价,教师总结。

1.体育委员整队,报告人数。

2.向老师问好。

3.学生注意听提示做反口令练习。

4.徒手操练习。

1.集体原地起跳练习2.集体一步助跑起跳练习3.集体二步助跑起跳练习4.学生自主练习1.认真听取游戏的方法和规则。

2.团结协作,力争上游。

3.遵守游戏规则。

1.做好放松练习,舒缓疲劳。

2.大胆评价,说出内心感受。

⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙△要求:集合要快、静、齐,注意力集中,活动充分。

一步助跑起跳二步助跑起跳散点站位课后小结与反思运动密度与运动量预测1.练习密度:40%—45%2.平均心率:130次/分3.运动负荷指数:1.2。

排球正面扣球教案

排球正面扣球教案

排球正面扣球教案【篇一:排球正面扣球教案】《体育与健康》排球选修课教学课时计划课题:排球正面屈体扣球学校:同安一中教师:张鸿显高二排球选修课教学设计同安一中张鸿显一、指导思想根据中学体育与健康课程标准的精神,坚持健康第一的指导思想,体现《课标》的思想和理念。

在发挥教师指导作用的同时,更加重视以学生为主体,面向全体学生,一切活动为了学生的发展。

挖掘潜能,启发思维、自主创新、实践体验贯穿于整个课堂教学。

课中启用语言激励、导优扶差,关注差异的发展。

在教学活动中发展运动技能和体能,培养集体精神、合作创新意识及自我保护意识。

激发学生的学习兴趣,促使学生成为学习的主人,完成教学目标。

二、教材分析根据《课程标准》要求精神,高中阶段学生必须掌握一至二种球类运动和技能。

排球正面扣球是教材中的一项基本且重要的内容之一。

以体育与健康教学大纲的基本精神为指导思想,遵循教育规律,以传授基本技术为切入点,教会学习的方法,正面扣球技术对提高学生排球运动能力具有十分积极的意义,因此它是每位学生必须掌握的技术动作。

三、学情分析本课的教学对象高二年的学生,该年级的学生已经具有一定的排球基本技术和排球意识。

男女生差别很大,只能分成两个场地,网高不一样进行练习这样效果就会比较好。

四、教学目标 1、认知目标:通过教学使学生初步了解正面扣球在排球运动中的重要性及应用。

2、技能目标:通过练习使学生初步掌握排球正面扣球技术,增强学生身体协调性和灵活性。

3、情感目标:激发学生的对排球运动的兴趣,培养学生顽强的意志品质及团结协作的精神。

五、教学重点与难点教学重点:扣球的助跑与起跳结合技术。

教学难点:助跑起跳与挥臂结合技术。

六、教法与学法教法:充分发挥教师的主导作用,在教学过程中采用了:讲解示范法、集体学练法、分解练习、分组练习法。

学法:充分发挥学生在学习中的主体地位,在教学中采用师生互动、学生互动、激发学生主观能动性,积极参与练习当中。

七、课的构思与教学程序本课的教学突出一个思想,两个体现。

排球扣球初中教案模板

排球扣球初中教案模板

排球扣球初中教案模板教学目标:1. 通过本节课的学习,让学生初步掌握排球正面扣球的基本技术要领。

2. 通过练习,提高学生的身体协调性和灵活性,培养团队合作精神。

教学内容:1. 正面扣球技术教学2. 团队合作与战术训练教学重点与难点:1. 教学重点:正面扣球的准备姿势、助跑、起跳、击球、落地等基本技术要领。

2. 教学难点:正面扣球的击球动作和落地动作的协调性。

教学过程:一、开始部分:1. 体育委员整队,报告人数。

2. 师生问好。

3. 导入课题:排球正面扣球技术。

二、准备部分:1. 准备活动:慢跑、关节活动、拉伸等。

2. 热身活动:传球接力、垫球比赛等。

三、基本部分:1. 技术教学:a. 讲解正面扣球的技术要领。

b. 示范正面扣球的动作。

c. 学生分组练习,教师个别指导。

2. 练习环节:a. 正面扣球基本动作练习。

b. 组合动作练习:助跑、起跳、击球、落地。

c. 两人一组,进行扣球对抗练习。

3. 团队合作与战术训练:a. 讲解团队合作的重要性。

b. 示范团队合作战术。

c. 学生分组实践,教师指导。

四、结束部分:1. 总结本节课的学习内容,强调正面扣球的技术要领。

2. 组织学生进行拉伸放松活动。

3. 回收器材,清理场地。

教学评价:1. 学生掌握正面扣球技术的程度。

2. 学生参与练习的积极性和团队合作意识。

教学反思:本节课通过讲解、示范、练习和比赛等方式,让学生初步掌握了排球正面扣球的基本技术要领。

在教学过程中,注重培养学生的团队合作精神,提高他们的身体协调性和灵活性。

但在个别学生的动作指导上,还需要进一步加强。

在今后的教学中,要注重个体差异,因材施教,提高每个学生的技术水平。

同时,增加练习的趣味性,激发学生的学习兴趣,提高他们的练习积极性。

排球两步助跑正面扣球教案

排球两步助跑正面扣球教案

一、教学目标1. 让学生掌握排球两步助跑正面扣球的基本技术要领。

2. 培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。

3. 提高学生的身体素质和运动技能。

二、教学内容1. 两步助跑正面扣球技术动作讲解与实践。

2. 团队配合与战术训练。

三、教学重点与难点1. 教学重点:两步助跑正面扣球技术的掌握。

2. 教学难点:动作的连贯性与协调性,团队配合。

四、教学方法1. 示范法:教师或优秀学生展示动作,引导学生模仿。

2. 分组练习法:分组进行技术练习,提高学生实践能力。

3. 比赛法:组织小型比赛,培养学生的竞技意识和团队精神。

五、教学过程1. 准备活动:慢跑、关节活动,让学生充分热身。

2. 技术讲解与示范:讲解两步助跑正面扣球的动作要领,并进行示范。

3. 实践练习:学生分组进行两步助跑正面扣球练习,教师指导纠正。

4. 团队配合与战术训练:组织学生进行团队配合练习,讲解战术运用。

6. 结束活动:放松练习,整理器材。

六、教学评价1. 评价学生对两步助跑正面扣球技术的掌握程度。

2. 观察学生在团队配合与战术训练中的表现。

3. 评估学生的身体素质和运动技能提升情况。

七、教学资源1. 排球场地和器材。

2. 教学视频或图片。

3. 评分表格。

八、教学安全1. 检查场地设施是否安全可靠。

2. 提醒学生注意运动过程中的安全事项。

3. 避免发生运动损伤,确保学生安全。

九、教学拓展1. 组织学生参加排球比赛,提高竞技水平。

2. 邀请专业教练进行授课,提升教学效果。

3. 开展排球社团活动,培养学生的兴趣爱好。

十、教学反思1. 反思教学过程中的优点和不足。

2. 根据学生的反馈调整教学方法和策略。

3. 不断提高自身教学水平,为学生的全面发展贡献力量。

重点和难点解析一、教学目标补充和说明:教学目标应具体、明确,既要符合学生的实际水平,又要有一定的挑战性,以促进学生的全面发展。

二、教学内容补充和说明:教学内容应全面,不仅包括技术动作的讲解和实践,还应包括团队配合与战术训练,以提高学生的综合能力。

《排球正面扣球》说课稿和教案

《排球正面扣球》说课稿和教案

《排球正面扣球》说课稿和教案第一章:说课稿概述一、说课稿的定义和作用1. 定义:说课稿是教师为了指导学生进行排球正面扣球训练而编写的教学方案,它包括了教学目标、教学内容、教学方法、教学评价等方面。

2. 作用:说课稿有助于教师明确教学方向,系统地组织教学内容和过程,提高教学效果。

二、说课稿的编写要求和结构1. 编写要求:简洁明了、条理清晰、逻辑严密、易于理解。

2. 结构:(1)封面:教案名称、编写人、日期等。

(2)教学目标:明确本节课的教学目标,包括知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观三个维度。

(3)教学内容:介绍排球正面扣球的技术要领、训练方法和实践教学内容。

(4)教学方法:阐述本节课所采用的教学方法,如讲解法、示范法、分组练习法等。

(5)教学评价:评价方法、评价指标、评价时间等。

(6)教学过程:详细描述教学步骤,包括导入、新课、练习、巩固、小结等环节。

(7)课后反思:对课堂教学效果进行总结和反思,为改进教学提供依据。

第二章:排球正面扣球技术要领一、正面扣球的动作要领1. 准备姿势:面对球网,两脚前后开立,距网横线约一步距离,距端线约三步距离。

2. 摆臂:上臂带动前臂快速向前摆动,手腕内侧先触球。

3. 击球:正面扣球时,手臂应与地面平行,掌心向上,用手指端和手掌击球的后中部。

4. 跟进:击球后,手臂继续向前上方摆动,身体迅速前移,准备下一个动作。

二、正面扣球的训练方法1. 模仿练习:让学生面对墙壁,模拟正面扣球的动作,反复练习击球动作。

2. 对墙扣球:让学生距离墙壁一定距离,对墙进行正面扣球练习,逐渐增加力量和速度。

3. 两人一组练习:一人抛球,一人正面扣球,相互配合,提高正面扣球的技术。

4. 多人一组练习:进行正面扣球比赛,培养学生的合作意识和竞技水平。

第三章:教学方法和策略一、教学方法1. 讲解法:教师在课堂上对排球正面扣球的技术要领进行详细讲解,让学生明确动作规范。

2. 示范法:教师亲自示范排球正面扣球的动作,让学生直观地了解技术要领。

初中排球正面扣球教学设计及教案

初中排球正面扣球教学设计及教案

初中排球正面扣球教学设计及教案
一、教学目标
1. 了解正面扣球技术的要领;
2. 掌握正面扣球技术的基本动作和技巧;
3. 能够进行简单的正面扣球练;
4. 培养学生团队合作意识,提高团队配合能力。

二、教学重难点
1. 教学重点:正面扣球技术的基本动作;
2. 教学难点:正面扣球技术的正确掌握。

三、教学准备
1. 排球、球网等器材;
2. PPT课件,配有正面扣球的图示和视频。

四、教学过程
1. 热身(5分钟)
做好热身活动,拉伸肌肉,预防运动损伤。

2. 技术讲解(10分钟)
通过PPT课件,讲解正面扣球技术的基本动作,重点是手腕的发力和动作节奏的掌握。

3. 技术练(20分钟)
分组进行正面扣球的基础练,每组5-6人,轮流进行练,互相检查并指导。

4. 小组对抗(20分钟)
分组进行正面扣球的比赛,比赛方式为3局2胜制或5局3胜制。

在比赛中强化队员之间的配合默契,以及各自所学技术的综合运用。

5. 收尾(5分钟)
让学生自由活动,缓解运动后的疲劳。

五、教学反思
通过此次排球正面扣球的教学,学生们对排球的认识和技能得到了明显提升,不仅在技术方面有所提高,更重要的是在团队合作
和协调能力方面得到了锻炼。

需要进一步改进的是,在课堂中加强个别学生技术动作的指导和纠正,提高课堂的教学效率。

正面扣球教学设计

正面扣球教学设计

正面扣球教学设计引言:正面扣球是排球比赛中常见的攻击技术之一,也是一项基本技能。

它要求运动员在接发球的过程中,经过跑动、起跳、挥拍和落地等环节,将球扣向对方场地,以得分或制造威胁。

本文将介绍一套有效的正面扣球教学设计,有助于提高运动员的技术水平和比赛表现。

第一部分:教学目标的设定1.学习正面扣球的基本姿势和动作:包括站立姿势、腿部用力和协调、手臂的挥拍等。

2.掌握正面扣球的起跳技巧:要求运动员能够在正确的时机和角度起跳,并保持平衡和稳定。

3.培养正面扣球的力量和爆发力:通过适当的训练和练习,提高运动员的腿力和手臂力量,以增加球的速度和力量。

4.提高正面扣球的准确性和稳定性:通过反复的练习和技术指导,帮助运动员掌握正确的技术动作和击球线路,提高命中率和稳定性。

第二部分:教学步骤的设计1.准备阶段:在开始正面扣球教学之前,进行一定的热身活动,包括慢跑、拉伸、肌肉活动等,以准备运动员的身体。

2.技术要点的讲解:详细介绍正面扣球的基本姿势和动作要点,如正确站立姿势、腿部用力和协调、手臂的挥拍等。

3.示范和训练:教练进行示范,并让运动员进行实际操作。

重点关注起跳技巧,教授正确的起跳时机和角度,并帮助运动员纠正错误动作。

4.练习和强化:设计一系列的练习和强化活动,使运动员能够反复练习正面扣球,并逐步增加难度。

例如,使用不同高度和速度的球进行练习,逐步提高力量和爆发力。

5.模拟比赛情境练习:设计一些模拟比赛的情境练习,让运动员在真实的环境中练习正面扣球。

例如,模拟对方阵营的防守队员和位置,让运动员进行扣球训练。

6.个人指导和调整:在练习过程中,教练要及时给予个别指导和调整,帮助运动员改进动作和提高技术水平。

第三部分:评估和反馈在实际教学中,要及时对运动员进行评估和反馈。

通过观察和记录运动员的扣球动作和表现情况,及时给予鼓励和指导,并帮助运动员了解自己的问题和不足之处。

结语:通过本文所设计的正面扣球教学流程,能够使运动员在短时间内掌握正面扣球的基本动作和技巧,提高扣球的准确性和稳定性,并增加球的力量和速度。

《排球—正面扣球》优秀教学案例高中体育与健康人教版全一册

《排球—正面扣球》优秀教学案例高中体育与健康人教版全一册
在实际教学中,本章节内容紧密联系学生的生活实际,以培养学生对排球运动的兴趣和爱好为出发点,注重引导学生自主学习、合作探究,从而提高学生的排球技术水平。教学过程中,教师需关注学生的个体差异,尊重学生的兴趣爱好,创设轻松愉快的学习氛围,使学生在愉悦的情感状态下积极参与体育活动。同时,教师还需注重培养学生的团队协作能力,让学生在实践中体验团队合作的乐趣,提高集体荣誉感。
四、教学内容与过程
(一)导入新课
1.教师通过展示排球比赛中精彩的反面扣球瞬间,引发学生对正面扣球的兴趣。
2.学生分享自己对排球正面扣球的认知,教师总结并强调本节课的学习目标。
3.教师利用多媒体播放正面扣球的技巧视频,让学生初步了解正面扣球的技术要领。
4.学生跟随教师的示范动作,一起做简单的正面扣球练习,感受排球正面扣球的基本动作。
2.学生回顾课堂学习过程,反思自己在正面扣球技术方面的收获和不足。
3.教师对本节课的教学内容进行归纳总结,强调正面扣球技术的重点和难点。
为了使本章节内容达到良好的教学效果,教师在设计教学活动时,应充分考虑学生的年龄特点、运动能力及心理需求,以生动有趣的教学手段,激发学生的学习兴趣,提高学生的运动技能。在此基础上,教师还要关注学生的安全教育,确保学生在运动过程中的人身安全。通过本章节的教学,使学生在掌握排球正面扣球技术的同时,能够养成良好的体育锻炼习惯,为终身体育奠定基础。
3.学生能够尊重对手,公平竞争,树立正确的竞技道德观念。
4.学生能够认识到体育锻炼的重要性,养成终身参与体育活动的习惯。
本章节教学目标以知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观三个方面为核心,注重学生的全面发展。在教学过程中,教师要关注学生的个体差异,创设富有挑战性的教学情境,激发学生的学习兴趣,提高学生的自主学习能力。同时,教师还要注重培养学生的团队协作精神,使学生在排球正面扣球学习过程中,不仅提高技术水平,还能培养良好的情感态度和价值观。通过本章节的教学,使学生在轻松愉快的氛围中,体验体育锻炼的乐趣,为终身体育奠定基础。

排球正面扣球教案

排球正面扣球教案

一、教案基本信息1. 课题名称:排球正面扣球教案2. 适用年级:初中体育课程3. 课时安排:每课时45分钟4. 教学目标:a. 让学生掌握排球正面扣球的基本技术要领b. 培养学生团队合作精神c. 提高学生的身体素质和运动能力二、教学内容1. 正面扣球技术动作讲解与示范a. 正面扣球的准备姿势b. 跑动与起跳技巧c. 手臂摆动与击球动作d. 落地姿势与恢复准备2. 正面扣球技术训练a. 个人技术训练:原地起跳扣球b. 集体配合训练:正面扣球配合练习三、教学过程1. 课堂导入(5分钟)a. 教师简要介绍排球正面扣球的重要性b. 学生进行热身活动,准备进入正式训练2. 技术讲解与示范(10分钟)a. 教师讲解正面扣球的技术要领b. 学生观看教师示范,理解并模仿动作3. 个人技术训练(10分钟)a. 学生分组,进行原地起跳扣球练习b. 教师巡回指导,纠正动作不规范的地方4. 集体配合训练(10分钟)a. 学生分组进行正面扣球配合练习b. 教师观察学生配合情况,给予指导和建议b. 学生分享学习体会和收获四、教学评价1. 学生技术动作掌握情况2. 学生团队合作与配合程度3. 学生身体素质和运动能力的提高五、教学资源1. 排球场地和器材2. 教学课件和视频资料3. 学生分组名单和评分表六、教学延伸活动(10分钟)1. 学生进行多球练习,提高正面扣球技术的熟练度。

2. 组织学生进行小比赛,培养竞技意识和团队精神。

七、安全与纪律教育(5分钟)1. 教师强调课堂纪律,要求学生遵守训练要求,注意安全。

2. 学生了解排球运动中的安全规则,预防运动损伤。

八、教学反思与反馈(5分钟)2. 学生提出问题,教师给予解答和指导。

九、家庭作业与练习(课后)1. 学生回家后观看排球正面扣球教学视频,加深对技术动作的理解。

2. 家长监督学生进行课后练习,提高正面扣球技术。

十、课后评价与反馈(下一节课)1. 教师收集学生家长的反馈,了解学生课后练习情况。

排球正面扣球教案

排球正面扣球教案

排球正面扣球教案
排球是一项受欢迎的球类运动,正面扣球是其中一项技术要求较高的技术动作。

本文将为您介绍如何进行排球正面扣球以及相关的教学计划。

1. 动作要领:
- 准备站姿:双脚与肩同宽,身体微屈,双手背后握球。

- 跃起:用力蹬地,双腿伸直,身体向上跳起并抬起双臂。

- 扣球动作:在空中的高点,用力向下进行挥臂动作,手臂伸直后快速屈肘,
以掌心、指尖击球,使球以较大的初速度落向对方场地。

2. 教学计划:
- 第一步:引导学生掌握正确的站姿和握球姿势,进行测试和示范。

- 第二步:教授跳起的技巧,包括用力蹬地、双腿伸直等,进行示范和练习。

- 第三步:针对挥臂动作进行讲解和演示,强调手臂伸直和屈肘的技巧,提醒
学生快速反应。

- 第四步:进行示范和实践,让学生通过模仿和练习来掌握扣球动作。

- 第五步:逐渐增加难度,如加快球速、调整球的高低,提高学生的反应速度
和技术水平。

- 第六步:进行实战对抗,让学生在比赛中运用正面扣球技术,提升技术应用
能力。

3. 注意事项:
- 提醒学生确保站姿稳定,保持平衡。

- 强调击球时的力度和准确性,避免击球偏离目标。

- 强调团队合作与沟通,培养学生在比赛中的协同能力。

通过以上的教学计划,学生将能够逐步掌握排球正面扣球的要领和技巧,提高技术水平,并在比赛中展现出自己的扣球能力。

教练和老师可以根据学生的实际情况进行调整和辅导,让每个学生都能够在排球运动中获得成长和快乐。

小学体育与健康排球正面屈体扣球教案

小学体育与健康排球正面屈体扣球教案

小学体育与健康排球正面屈体扣球教案一、教学目标1. 知识与技能目标:学习正面屈体扣球的基本动作要领。

了解正面屈体扣球的技术要求和注意事项。

掌握正面屈体扣球的击球技巧,并能在实践中进行有效运用。

2. 过程与方法目标:培养学生协作合作的精神,增强团队合作能力。

培养学生持之以恒的毅力和体育兴趣。

3. 情感态度价值观目标:培养学生的积极参与和动手实践的能力。

提高学生对体育运动的兴趣和体验,培养对健康生活的重视。

培养学生团结友爱、互助友善的品质。

二、教学重点掌握正面屈体扣球的基本动作要领和技术要求。

三、教学难点学生能够在实践中熟练运用正面屈体扣球的技术。

四、教学过程1. 热身活动(5分钟)进行跑圈、扭腰、摆臂等热身运动,以提高学生的身体柔韧性和活动能力。

2. 教学技术要点讲解(10分钟)通过文字和示范,向学生介绍正面屈体扣球的动作要领和技术要求。

讲解包括站位、起跳、击球、落地等关键点,注重动作的规范性和连贯性。

3. 技术练习(20分钟)3.1 飞碟传递练习将学生分为两队,队员间传递飞碟,既锻炼了传接球的技巧,也对正面屈体扣球的动作有初步了解。

3.2 技术练习学生两两分组,进行正面屈体扣球的练习。

教师巡视指导,给予学生正确的技术指导和鼓励。

4. 战术练习(30分钟)4.1 3V3小比赛学生分为两个队伍,进行3V3的小比赛。

规定每个球队只能使用正面屈体扣球进行进攻。

学生需要合理分工、协作配合,运用正面屈体扣球技术进行进攻和防守。

4.2 边界球练习将球场划分为多个格子,两队轮流进攻和防守。

进攻方需使用正面屈体扣球将球击出边界,得分。

防守方需要尽力挡住对方的扣球。

5. 游戏应用(15分钟)进行排球比赛,学生通过运用正面屈体扣球技术,进行正式的比赛实践。

比赛结果不重要,主要是让学生将所学技术应用到实践中,加深对技术的理解和掌握。

6. 冷静活动(5分钟)进行拉伸活动,让学生逐渐恢复正常的心率和呼吸。

五、教学评价教师可以通过观察学生在练习过程中的表现,对学生的技术熟练程度、配合默契度、团队精神等方面进行评价。

排球两步助跑正面扣球教案

排球两步助跑正面扣球教案

一、教学目标:1. 让学生掌握排球两步助跑正面扣球的基本技术要领。

2. 培养学生团队合作精神和竞技体育意识。

3. 提高学生的身体素质和运动能力。

二、教学内容:1. 排球两步助跑正面扣球技术动作讲解与实践。

2. 排球助跑节奏和起跳技术的训练。

3. 排球正面扣球的力量和角度的训练。

三、教学重点与难点:1. 教学重点:排球两步助跑正面扣球技术的动作要领。

2. 教学难点:排球助跑节奏和起跳技术的掌握。

四、教学过程:1. 准备活动:进行排球的基本热身活动,包括跑步、拉伸等,让学生充分活动身体,提高身体柔韧性和灵活性。

2. 技术讲解:讲解排球两步助跑正面扣球的技术要领,包括助跑节奏、起跳时机、手臂摆动等。

3. 实践训练:让学生分组进行两步助跑正面扣球的实践训练,教师巡回指导,纠正动作不规范的地方。

4. 辅助训练:进行助跑节奏和起跳技术的训练,通过跳跃练习、跑步练习等方式,提高学生的起跳能力和助跑节奏感。

5. 素质训练:进行力量和耐力训练,提高学生的身体素质。

五、教学评价:1. 对学生的技术动作进行评价,看是否掌握了两步助跑正面扣球的基本技术要领。

2. 观察学生在实践训练中的表现,看是否能够熟练运用所学的技术。

3. 通过辅助训练和素质训练,看学生的起跳能力和身体素质是否有所提高。

六、教学策略:1. 采用直观教学法,通过示范和视频教学,让学生清晰地了解两步助跑正面扣球的动作要领。

2. 采用分组练习法,让学生在小组合作中相互学习,提高技术水平。

3. 采用分层教学法,针对不同学生的身体素质和技能水平,制定合适的训练计划。

七、教学资源:1. 排球场地一副,保证学生有足够的空间进行训练。

2. 排球若干个,用于学生练习和老师示范。

3. 视频教学资料,用于学生更直观地了解技术动作。

4. 测量工具,用于评估学生的起跳能力和助跑节奏。

八、教学安全:1. 教师要确保学生在练习过程中遵循运动安全规则,避免发生意外伤害。

2. 教师要密切关注学生的身体状况,防止过度运动。

排球正面扣球

排球正面扣球
击球手型:五指张开,全手掌包球,击球后中下部,向前推压
落地:击球后,双脚落地,前脚掌先落地,屈膝收腹缓冲
组织:△
○○○○○○
○○○○○○
○○○○○○
○○○○○○
要求:学生认真听讲,安静
教法:示范讲解完整动作
易错点:击球部位不对,发力顺序不对
无球练习:
一、原地挥臂练习
组织:△
○ ○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○ ○
二、原地扣球练习
组织:△
○ ○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○ ○教法说明动作要求,学生单练,教师个别纠错
要求:手臂鞭打出去,正确的击球点
易错点:手臂不是直出,击球点位置错误,手掌没有包住球
10分钟
课的结构
教学内容
组织、教法、学法与要求
强度
时间
结束部分
教法:说清楚游戏规则
要求:在规定时间内分多获胜
组织:△
○ ○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○ ○
要求:快静齐,充分拉伸
教师总结本节课,布置课后练习
5分钟
5分钟
器材准备
1、排球场
2、排球二十四个
3、口哨一个






心率(次)
140
120
100
80
60
40
教学内容
组织、教法、与要求
时间
准备部分
一、课堂常规
1、体育委员集合整队,清点人数并报告。
2、师生问好。
3、宣布本次课内容与任务。

大学排球正面扣球教案

大学排球正面扣球教案

课时:2课时年级:大学一年级教学目标:1. 认知目标:使学生了解排球正面扣球的基本技术要领,掌握正面扣球的动作方法。

2. 技能目标:通过练习,使学生能够熟练地完成正面扣球动作,提高扣球成功率。

3. 情感目标:培养学生的团队协作精神,增强自信心和毅力。

教学内容:1. 正面扣球的基本技术要领2. 正面扣球的动作方法3. 正面扣球的练习方法教学过程:第一课时:一、课堂常规1. 教师整队,检查服装,宣布本节课内容。

2. 学生集合,清点人数,进行师生问好。

二、热身活动1. 教师组织学生进行慢跑,活动全身关节。

2. 进行专项拉伸,如踢腿、扩胸运动、小臂绕环、弓步振肩、弓步压腿等。

三、正面扣球技术讲解与示范1. 教师讲解正面扣球的基本技术要领,如准备姿势、起跳、空中击球、落地等。

2. 教师进行正面扣球的动作示范,强调动作要领。

四、正面扣球练习1. 学生进行原地起跳练习,熟悉起跳动作。

2. 学生进行助跑起跳练习,提高助跑和起跳的协调性。

3. 学生进行空中击球练习,掌握击球点、击球部位等要领。

五、教学小结1. 教师总结本节课所学内容,强调重点和难点。

2. 学生进行自我评价,教师给予评价和指导。

第二课时:一、课堂常规1. 教师整队,检查服装,宣布本节课内容。

2. 学生集合,清点人数,进行师生问好。

二、热身活动1. 教师组织学生进行慢跑,活动全身关节。

2. 进行专项拉伸,如踢腿、扩胸运动、小臂绕环、弓步振肩、弓步压腿等。

三、正面扣球技术讲解与示范1. 教师讲解正面扣球的基本技术要领,如准备姿势、起跳、空中击球、落地等。

2. 教师进行正面扣球的动作示范,强调动作要领。

四、正面扣球练习1. 学生进行助跑起跳练习,提高助跑和起跳的协调性。

2. 学生进行原地扣球练习,掌握扣球动作要领。

3. 学生进行实战练习,提高扣球成功率。

五、教学小结1. 教师总结本节课所学内容,强调重点和难点。

2. 学生进行自我评价,教师给予评价和指导。

正面扣球球教案

正面扣球球教案
1、模仿性练习
(助跑—起跳—挥臂—落地。)
2、有球上网练习。(四号位正面扣球)
要领
1:上步:一小,二大,三并步口诀。
2.制动摆臂同时跳。
3.肘关节后引,鞭甩击球中上部。
4.落地缓冲不触网
二、跳绳:
集体10——12人跳绳
1、放松操
2、课后小结
3、归还器材
4、宣布下
练习队形:
XXXXXXXX
XXXXXXXX
练习方法:
教师作为二传为学生抛球,学生扣抛球。
要求:积极练习,提高效率。
一、练习方法:
1、分成小组练习2—3分钟。
2、分组练习1—2分钟,明确练习人数和比赛内容。
3、计时比赛,2分钟。
1、引导学生做放松练习
2、进行客观、公正评价、多提出表扬鼓励
3、师生再见




排球正面扣球教案
周次
第周
授课地点
操场
课次
第课时
年级
人数
任课教师
课题
1、排球正面扣球
2、跳绳
教学
任务
1、认知目标:学习四号位正面扣球技术,50%的学生基本能够完成“上步---起跳---击球---落地”全过程。
2、技能目标:提高专项技术环节,包括上步,鞭甩发力,全掌击球,球性熟悉等。
3、情感目标:培养学生互相鼓励,挑战自我的意志品质,共同享受成功的喜悦。
肩绕环
扩胸运动
腹背运动
弓步压腿
腕踝关节运动
10


4*8拍
1、按课堂常规进行。
2、认真听取教师布置课的内容、要求。
要求:学生精神饱满,注意力集中
教师组织与学生共同参与
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2、教师无球动作示范、讲解、练习:
准备姿势 :两脚自然开立,一脚在前,另一脚在后,两膝稍屈,上体自然前倾,两臂稍屈自然下垂置于体侧,两眼密切注视来球。
(1)扣球挥臂动作的讲解示范:左臂摆至身体前方,击球手臂屈肘置于头顶,肘高于肩,身体呈反弓,边挥臂边伸肘增加挥臂的力度。
重点:身体拉弓,借助腰腹力量迅速的挥臂。
(1)教法:
1.教师无球动作示范、讲解。
2.选择不同的示范面进行示范。
3.强调重点难点。
要求:
1.正确的示范动作和讲解。
2.声音洪亮,讲解精简,示范面正确。
(2)教法:
1.基本步法的示范、讲解。
2.选择不同的示范面示范。
3.强调重点难点。
要求:
1.正确的示范动作和讲解。
2.声音洪亮,讲解精简,示范面正确。
2.叫口令,让学生听口令做动作,巡回观察学生的学习情况,并进行个别指导。
3.让学生自我体会动作,并发现自身问题。
要求:
1.组织有序,让学生有充分的活动空间。
2.口令清晰,声音洪亮。
(5)教法:
1.讲解示范,有序的组织学生进行练习。
2.叫口令,让学生听口令做动作,巡回观察学生的学习情况,并进行个别指导。
4、组织队形
学练法:分成两大组通过二传进行上步扣球练习。




5
分钟
1、放松练习:(1)颤抖法(2)拉伸法。
2、集合整队。
3、总结点评,要求课后复习。
4、清点器材,归还器材。
5、宣布下课。
教法:
1.小结本课,总结情况。
2.点评学生感觉和学习状况,适当鼓励。
要求:
1.声音洪亮,表述清楚。
集合队形:
╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳
难点:学生对基本步法学习及步法与起跳的协调用力。
(2)基本步法讲解:步法种类很多,有一步、两步、三步和多步法,但不论采用几步助跑,第一步要小,最后一步应大,我们今天学习两步助跑,第一步一左脚向来球的方向自然迈出以确定方向,第二部步幅要大,步速要快,使支撑点落在身体重心之前,身体后倾,重心自然下落,有利于制动。
教学重点
正面扣球的挥臂动作和基本步法及起跳扣球的动作
教学难点
步法与起跳的协调用力,判断球的落点以及手臂快速挥臂的满掌击球。
顺序
时间
课的内容
组织与教法
教师活动
学生活动
准备部分
10 分钟
一.课堂常规:
1、体委集合整队,清点人数。
2、检查服装,师生问好。
3、宣布本次课的教学内容。
4、安排见习生。
二、热身活动:
☆☆☆☆☆

学练法:
1.集合整队,立正站好。
2.听老师讲解、回顾,明白本课内容。
要求:集合整队快、静、齐,注意力集中,认真听讲,明白本课内容。
2.组织队形:
☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆
学练法:
1.认真观看老师的示范动作,跟随老师模仿练习。
2.不懂的地方积极请教老师。
要求:
1.集中注意力,认真听讲,注意观察(步法、重心、手型)。
3.让学生自我体会动作,并发现自身问题。
要求:
1.组织有序,让学生有充分的活动空间。
2.口令清晰,声音洪亮。
(6)教法:
1.讲解示范,组织学生在四号位和二号位进行两步助跑起跳扣球。
2.巡回观察学生的学习情况,发现有错误动作的学生及时提出并帮助纠正。
1、组织队形:成五列列横队。
☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆
二、1.组织练习形式:
2、热身活动组织:
☆☆☆ ☆☆☆
☆☆☆ ☆☆☆
学练法:
1.认真看和听老师的示范、讲解。
2.跟着老师一起做徒手操。
要求:注意力集中,动作到位、舒展,充分活动各关节。
顺序
时间
课的内容
组织与教法
教师活动
学生活动








30
分钟
30
分钟
1、排球正面扣球:
1、导入重难点
上节课我们主要学习了传球的技术动作,本节课我们将进行正面扣球的基本动作学习。
☆ ☆ ☆
学练法:
1.认真观察老师的示范动作。
2.按照老师的要求进行扣固定球练习。
3.边练习边结合自己的动作发现存在的问题,并及时的请教老师。
要求:组织有序,听口令积极认真的练习,自我体会发现问题。
(1)接抛球组织队形:
(2)☆ ☆ ☆
▲☆ ☆
学练法:
1.按照老师的要求进行练习。
2.边练习边结合自己的动作发现存在的问题,并及时的请教老师。
教法:
1.分解示范和讲解。
2.边叫口令边领做。
要求:
1.精神饱满,动作舒展。
2.正确示范动作,讲解声音洪亮,表述清楚。
3.选择正确的示范面。
1.集合组织队形:
╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳
╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳
学练法:
1.体委集合整队,清点人数。
2.师生问好。
要求:集合整队快、静、齐,精神饱满,注意力集中,认真听讲。
授课教师
陈将壹
时间
周次
第9周
授课班级
初二120班级
人数
40
授课内容
学习排球正面扣球技术
教学目标
1、认识目标:学习排球正面扣球技术及其在排球运动中的作用。
2、技能目标:通过本次课的学习,使90%以上的学生能了解排球两步助跑起跳扣球的基本步法和起跳扣球的动作,提高学生整体配合能力、技术应用能力。
3、情感目标:激发学生学习的积极性,增养学生奋发面上的品质以及合作竞争意识。
(5)抛接练习,自抛自接练习,先将球抛起,然后助跑起跳在自己的最高点接住球,每人5次;
(6)分两组同学往前,做助跑两步起跳扣球练习,每人3—5次。
一、排球正面扣球:
教法:
1.集合整队。
2.讲解、回顾,导入本课学习内容。
3.鼓励学生认真学习,提升学生的学习热情。
要求:
1.声音洪亮,表述清楚。
2.精神饱满,表现要有活力,提升学生学习的积极性。
重点:两步助跑起跳扣球的基本步法。
难点:起跳重心的掌握,保持重心自然下落。
(3)无球技术动作练习:
教师在前面喊节奏,学生集体做无球助跑起跳练习,每人做5—10次。
(4)两人一组做有球的练习:
击固定球练习,一人双手持球于自己的头顶斜上方,另一人原地做挥臂击球动作,教师先讲解示范正确的击球点,然后让学生进行练习,每人10次。
2.跟随老师进行模仿练习。
3.独立思考,结合体会积极的提出问题。
(3)无球练习组织队形:
☆ ☆ ☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆ ☆ ☆

☆ ☆ ☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆ ☆ ☆
学练法:
1.认真观察老师的示范动作。
2.按照老师的组织进行无球助跑起跳练习。
要求:组织有序,听口令积极认真的练习。
3、有球练习组织队形
☆ ☆ ☆
(3)教法:
1.讲解示范,有序的组织学生进行练习。
2.叫口令,让学生听口令做动作。
3.巡回观察学生的学习情况,发现有错误动作的学生及时提出并帮助纠正。
4.让学生自我体会动作,并发现自身问题。
要求:
1.组织有序,让学生有充分的活动空间。
2.口令清晰,声音洪亮。
(4)教法:
1.讲解示范,有序的组织学生进行练习。
╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳
学练法:集合整队。
要求:集合整队快、静、齐,注意力集中,认真听讲。
场地器材
排球场,排球心率:110次/每分钟
心理负荷:
心率预计表
心率/min
150
140
130
120
110
100
90
80
70
0 10 20 30 40 50 时间/分钟
1、徒手体操
(1)肩关节前后、交叉绕环。
(2)高抬腿跳。
(3)直腿跳。
(4)单腿跳。
2、跑跳结合,慢跑几步后连续做双脚起跳,学生先模仿老师的动作,然后进行行进间重复练习。
一.课堂常规
教法:
1.集合整队,清点人数。
2.检查服装,师生问好。
3.宣布本课内容,安排见习生。
要求:
1.精神饱满,服装整洁。
2.声音洪亮,表述清楚。
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