高中生睡眠问题调查问卷

关于学生睡眠状况的调查问卷

关于学生睡眠状况的调查问卷关于学生睡眠状况的调查问卷1. 背景和目的这份调查问卷旨在了解学生的睡眠状况，并探讨睡眠与学生身心健康之间的关系。

睡眠是人体正常生理状态之一，对于学生来说，良好的睡眠质量和充足的睡眠时间对于学习能力和学业成绩的提高有着重要的影响。

，通过此调查问卷收集学生的睡眠情况，有助于了解学生在睡眠方面所面临的问题，并提出相应的解决方案。

2. 方法本调查问卷采用在线问卷的形式，通过向学生发送问卷，收集他们的睡眠情况和相关信息。

问卷包括以下几个方面的内容：2.1 个人信息- 姓名：- 性别：- 年级：- 学校：2.2 睡眠时长和质量- 平均每天睡眠时长：- 起床时间：- 就寝时间：- 睡眠质量评分：（1-10分）2.3 睡前活动- 睡前是否使用电子设备：- 每天使用电子设备时长：- 睡前是否进行放松活动（如读书、听音乐等）：- 睡前是否饮用咖啡或含咖啡因的饮料：2.4 学业压力和睡眠- 学业压力评分：（1-10分）- 是否因学业压力影响睡眠：- 若受学业压力影响，对睡眠的影响程度（1-5分）：2.5 生活习惯- 是否有规律的作息时间：- 是否经常熬夜：- 熬夜的原因：3. 数据分析与结论通过收集到的数据进行统计分析，可以得出以下结论：1. 学生的平均睡眠时长为X小时，其中男生平均睡眠时长为X小时，女生平均睡眠时长为X小时。

2. 学生的睡眠质量评分平均为X分，其中男生的平均分为X分，女生的平均分为X分。

3. X%的学生每天使用电子设备超过X小时，这可能导致睡眠质量下降。

4. X%的学生在使用电子设备后没有进行放松活动，这也可能影响睡眠质量。

5. 学生的学业压力评分平均为X分，其中X%的学生因学业压力而影响睡眠，影响程度平均为X分。

6. 不定期的作息时间和经常熬夜是导致学生睡眠不足的主要原因之一。

基于以上结论，我们提出以下建议来改善学生的睡眠状况：- 建立规律的作息时间，每天尽量保持固定的起床和就寝时间。

高中生睡眠状况问卷调查表

高中生睡眠状况问卷调查表
年级＿＿＿＿＿性别＿＿＿
亲爱的同学：
你好，为了更好地了解大家的睡眠状况，我们设计了这份调查问卷，请你花费一点宝贵的时间对相应的问题据实做出回答。

希望大家能如实填写，这样有助于我们的“研究”，我想这样一份调查问卷也能真实反映我们高中生学习压力的情况。

非常感谢你的大力支持！（本调查不记名、不公开）
1、你认为睡眠对人体的健康( )
A很重要 B作用一般 C没什么作用
2、你每天入睡的时间大约为晚上( )
A 9～10点
B 10～11点
C 11～12点
D 12点之后
3、你从入睡到睡着所需时间大约为( )
A很快 B半小时～1小时 C 1小时～2小时 D超过2小时
4、你每天睡眠的时间大约为( )
A 8～10小时
B 6～8小时
C 5～6小时
D 更少
5、你是否半夜会无故醒来( )
A 是
B 否
C 偶尔
6、你每周失眠次数大约为( )
A 几乎每天
B 2～3次
C 偶尔
7、如果晚上没睡好觉,第二天你的学习状态是( )
A没影响 B影响较小 C提不起精神 D学不进去
8、你每天晚上做作业所花时间大约为( )
A 超过4小时
B 3～4小时
C 2小时左右
D 1小时左右
9、你睡觉时是否经常做梦( )
A 是
B 否
C 偶尔
10、哪些因素会影响你的睡眠
______________________________________________。

高中学生睡眠情况调查问卷

高中学生睡眠情况调查表各位同学，您好，为了进一步了解高中生睡眠情况，衡水一中814班调查小组面向各位同学征集问卷，请大家如实填写。

本次问卷为不记名调查，希望能够得到您的支持，非常感谢您的参与！1.您的性别： *男女2.您的专业： *文科理科3.您所在的年级： *高一高二高三4. 您有午休的习惯吗： *有没有5.您认为午休是否重要？ *是否6.您平均一天睡几个小时： *6h以下6—7h7—8h8h以上7.您认为最佳睡眠时间应是多长 *6h以下6—7h7—8h8h以上8.您每天入睡时间？ *22:30-23:00 23:00-23:30 23:30-00:00 00:00以后9.您上课睡觉吗？ *经常偶尔从不10.您认为身体状况是否对睡眠质量有影响？ *A有B无11.您认为性格外向的人是否比性格内向的人睡眠质量好？ * A是B否12.您关注过睡眠相关知识吗？ *经常关注偶尔关注从不关注13.当您的睡眠质量下降时，您会如何去改善 *服用药物娱乐放松多加锻炼改变作息习惯其它14.您认为影响睡眠的因素有哪些？ *（多选）学习压力大考试成绩做题太兴奋噪音及其他干扰人际关系家庭问题多梦第二天有考试其它15.如果睡眠不好，第二天您的状态怎样？ *（多选）疲倦、精力不足注意力不集中学习效率降低记忆力减退作业错误率升高烦躁易怒厌学厌食其它。

2023修正版关于学生睡眠状况的调查问卷

关于学生睡眠状况的调查问卷关于学生睡眠状况的调查问卷调查目的本调查旨在了解学生的睡眠状况，分析睡眠质量与学生身心健康之间的关系。

通过调查结果，可以帮助学生们更好地管理自己的睡眠，提高学习效率和生活质量。

调查方法本次调查采用问卷调查的方式，共设计了以下问题，请您仔细阅读问题并根据您的实际情况选择适当的选项。

1. 性别：- 男- 女2. 您的年级是：- 小学生- 初中生- 高中生- 大学生- 研究生及以上3. 您每天的睡眠时长是多少小时？- 小于6小时- 6-7小时- 7-8小时- 8-9小时- 大于9小时4. 您是否有睡眠问题？- 是- 否5. 如果您有睡眠问题，请选择您存在的问题（可多选）： - 入睡困难- 失眠- 早醒- 睡眠质量差- 梦呓梦游- 其他（请注明）6. 您每天的学习时间是多少小时？- 小于2小时- 2-4小时- 4-6小时- 6-8小时- 大于8小时7. 您每天是否参加体育锻炼？- 是- 否8. 您每天使用电子设备（方式、电脑、平板等）的时间是多少小时？- 小于1小时- 1-2小时- 2-3小时- 3-4小时- 大于4小时9. 您关注过关于睡眠的健康知识吗？- 是- 否10. 您认为睡眠对学生的学习和身心健康有多重要？（请打分）- 1分（不重要）到10分（非常重要）调查结果分析根据参与者的回答，我们可以对学生的睡眠状况进行分析，从而得出一些结论和建议。

睡眠时长根据调查结果显示，大多数学生的每天睡眠时长为7-8小时，符合专家推荐的标准。

然而，仍然有一部分学生睡眠不足，需要注意补充睡眠时间。

睡眠问题调查结果显示，一定比例的学生存在睡眠问题，包括入睡困难、失眠、早醒、睡眠质量差等。

这些问题可能会影响学生的学习和身心健康，建议他们寻求相关的解决方法和改善措施。

学习时间和体育锻炼调查结果显示，大部分学生每天的学习时间为4-6小时，有的学生超过8小时。

另外，较多的学生参加体育锻炼。

这些结果显示学生们在学习和锻炼方面都有相对合理的安排，但仍有一部分学生长时间使用电子设备，需要注意科学合理地管理使用时间。

关于睡眠调查问卷模板

尊敬的参与者：您好！为了更好地了解我国中学生的睡眠状况，我们特此开展此次问卷调查。

您的宝贵意见将有助于我们更好地了解和关注中学生的睡眠健康，从而提出有效的改善措施。

本问卷采取匿名方式，所有信息仅用于统计分析，请您放心填写。

感谢您的支持与配合！一、基本信息1. 您的性别：（1）男（2）女2. 您所在的年级：（1）初一（2）初二（3）初三（4）高一（5）高二（6）高三3. 您所在的城市：（1）一线城市（2）二线城市（3）三线城市（4）四线城市（5）农村地区二、睡眠状况4. 您每天晚上入睡时间大约是：（1）21:00之前（2）21:00-22:00（3）22:00-23:00（4）23:00之后5. 您每天早上起床时间大约是：（1）06:00之前（2）06:00-07:00（3）07:00-08:00（4）08:00之后6. 您每天实际睡眠时间大约是多少小时？（1）6小时以下（2）6-7小时（3）7-8小时（4）8小时以上7. 您是否有失眠的情况？（1）有（2）没有8. 您失眠的原因有哪些？（可多选）（1）学习压力（2）生活压力（3）家庭原因（4）身体疾病（5）心理因素9. 您认为以下哪些因素会影响您的睡眠质量？（可多选）（1）作息时间不规律（2）环境噪音（3）光线不足（4）床上用品舒适度（5）心理压力（6）其他10. 您认为一天中需要多少小时的睡眠才能保证第二天精神饱满？（1）6小时以下（2）6-7小时（3）7-8小时（4）8小时以上三、生活习惯11. 您是否有以下不良生活习惯？（可多选）（1）熬夜（2）午睡时间过长（3）晚餐过晚（4）咖啡因摄入过多（5）饮酒（6）吸烟（7）其他12. 您每天运动时间大约是多少？（2）1小时以内（3）1-2小时（4）2小时以上四、其他13. 您认为学校和社会应该采取哪些措施来改善中学生的睡眠状况？（1）调整作息时间（2）减轻学习压力（3）加强心理辅导（4）改善学习环境（5）开展睡眠健康教育（6）其他14. 您对本问卷调查有何建议或意见？感谢您的参与！祝您生活愉快，睡眠健康！。

关于学生睡眠状况的调查问卷

关于学生睡眠状况的调查问卷调查问卷：关于学生睡眠状况⒈背景介绍⑴目的本调查旨在了解学生的睡眠状况，以便制定有效的改善措施，促进学生的健康成长和学习效果。

⑵调查对象本次调查对象为学校的全体学生，包括幼儿园、小学、中学和高中的学生。

⒉调查内容⑴睡眠时间请填写您平均每天的睡眠时间（小时）⑵睡眠质量请评估您的睡眠质量，填写以下选项：很好、好、一般、差、很差⑶睡眠问题请勾选您可能面临的睡眠问题（可多选）●难以入睡●多梦或噩梦●频繁醒来●早醒●呼吸困难或打鼾●其他（请注明）_________⑷影响睡眠的因素请填写以下问题的情况（可多选）●学习压力●学业负担过重●网络使用过多●使用电子设备时间过长●家庭环境噪音●家庭关系紧张●其他（请注明）_________⒊调查方法本调查采用问卷调查的方式进行，填写方式可以选择在线问卷或纸质问卷。

⒋数据分析根据调查结果，我们将对学生的睡眠状况进行统计分析，并提取关键问题，用于制定针对性的解决方案。

⒌改善措施根据调查结果和数据分析，我们将提出以下改善措施：●加强学生睡眠教育，提高学生的自我管理意识。

●减少学生的学业负担，合理安排作息时间。

●提高家庭环境的安静度，在晚上保持相对安静的环境。

●引导学生合理使用电子设备，并控制使用时间。

●针对具体问题给予个别指导和宣传教育。

附录：附件一：调查问卷附件二：数据分析报告法律名词及注释：●学生睡眠教育：指通过一系列教育活动，培养学生良好睡眠习惯的行为。

●作息时间：指学生根据具体情况制定的日常活动和休息时间安排。

●宣传教育：指通过宣传和教育手段，向学生传达相关信息和知识，提高他们的意识和认知水平。

关于学生睡眠状况的调查问卷

关于学生睡眠状况的调查问卷一、目的本调查问卷旨在了解学生的睡眠状况，以便提供相关的睡眠健康指导和改善措施。

二、调查对象该问卷面向所有学生，包括小学、中学和大学的学生。

三、调查内容1：基本信息请提供以下基本信息：- 姓名：- 性别：- 年龄：- 所在学校/学院：- 年级/年级段：2：睡眠时间请回答以下问题：- 平均每天睡眠时间是多少小时？- 您通常几点入睡，几点起床？- 您在周末和假期是否会延长睡眠时间？3：睡眠质量请回答以下问题：- 您觉得您的睡眠质量如何？（很好/好/一般/较差/很差）- 您是否存在入睡困难、睡眠中断、早醒等问题？4：睡眠环境请回答以下问题：- 您的睡眠环境是否安静，没有明显噪音？- 您的睡眠环境是否舒适，没有明显灯光和温度问题？- 您是否在床上使用电子设备？5：作息时间和习惯请回答以下问题：- 您的日常作息习惯是怎样的？- 您是否有坚持锻炼的习惯？如果有，请说明频率和时间段。

- 您平时是否有临时作息调整的习惯？6：影响睡眠的因素请回答以下问题：- 您感觉到什么因素最容易影响您的睡眠质量？- 您是否有遭受过身体不适、压力、噪音等影响睡眠的情况？7：睡眠对学习和生活的影响请回答以下问题：- 您是否认为睡眠对学习和生活有重要影响？- 您是否曾经因为缺乏睡眠而感到疲倦、注意力不集中等问题？附件：本文档涉及的附件包括调查问卷的打印版、数据分析表格等相关材料。

法律名词及注释：1：《未成年人保护法》：保护未成年人的合法权益，推动未成年人的身心健康和全面发展。

2：《劳动法》：规定劳动者的合法权益，确保劳动者的休息和睡眠权益。

3：《消费者权益保护法》：保护消费者的合法权益，禁止销售对未成年人的身心健康有害的商品。

高中作息调查问卷模板范文

亲爱的同学们：您好！为了更好地了解我校高中生的作息状况，为同学们的身心健康和学习生活提供更有针对性的指导，我们特开展此次问卷调查。

您的宝贵意见将对我们改进工作、优化教学具有重要意义。

请您根据自己的实际情况认真填写以下问卷，感谢您的支持与配合！一、基本信息1. 您的性别是：A. 男B. 女2. 您所在的年级是：A. 高一B. 高二C. 高三3. 您所在的班级是：二、作息时间4. 您每天早上几点起床？A. 6:00以前B. 6:00-6:30C. 6:30-7:00D. 7:00以后5. 您每天晚上几点睡觉？A. 22:00以前B. 22:00-22:30C. 22:30-23:006. 您每天睡眠时间大约是多少？A. 6小时以内B. 6-8小时C. 8-10小时D. 10小时以上7. 您每周参加体育锻炼的时间大约是多少？A. 1小时以内B. 1-2小时C. 2-3小时D. 3小时以上8. 您每天做作业的时间大约是多少？A. 1小时以内B. 1-2小时C. 2-3小时D. 3小时以上9. 您每天课间休息时间大约是多少？A. 5分钟以内B. 5-10分钟C. 10-20分钟D. 20分钟以上10. 您每天课外阅读的时间大约是多少？A. 30分钟以内C. 1-2小时D. 2小时以上三、生活习惯11. 您每天吃早餐的时间是？A. 每天都吃B. 有时吃C. 很少吃D. 几乎不吃12. 您每天吃午餐的时间是？A. 每天都吃B. 有时吃C. 很少吃D. 几乎不吃13. 您每天吃晚餐的时间是？A. 每天都吃B. 有时吃C. 很少吃D. 几乎不吃14. 您每天是否喝足够的水？A. 是B. 否15. 您每天是否按时作息？A. 是B. 否四、学习压力与心理状态16. 您觉得自己每天的学习压力如何？A. 很大B. 较大C. 一般D. 较小E. 很小17. 您觉得自己每天的心理状态如何？A. 很差B. 较差C. 一般D. 较好E. 很好18. 您是否有过因学习压力过大而导致的身体不适？A. 有B. 没有五、其他19. 您对目前的高中作息时间有何意见和建议？感谢您参与本次问卷调查！您的意见对我们非常重要，我们将认真分析并改进相关工作。

关于学生睡眠状况的调查问卷

关于学生睡眠状况的调查问卷1·引言●介绍研究的目的和重要性●简要说明问卷的目标和预期结果2·参与者信息●询问参与者的年龄、性别、学历等基本信息●确定参与者是否是学生3·睡眠习惯●了解参与者的平均睡眠时间●询问参与者是否有固定的就寝时间和起床时间●查询参与者的睡眠质量，如是否经常醒来、是否感到疲劳等4·睡前活动●询问参与者睡前通常做什么活动，如方式使用、看书等●调查是否有使用催眠音乐或其他方法帮助入睡5·睡眠环境●询问参与者的卧室环境，如光线、噪音等●是否有使用助眠器具，如眼罩、耳塞等6·睡眠问题●询问参与者是否存在失眠问题或其他睡眠障碍●如果存在睡眠问题，进一步了解问题的严重程度和持续时间7·睡眠对学业的影响●询问参与者睡眠不足是否影响学习成绩和注意力集中度●调查参与者在学习期间的困倦感和精力充沛感8·健康状况●了解参与者的一般健康状况●是否存在与睡眠相关的健康问题，如呼吸困难、夜尿等9·建议和改进●参与者对改善睡眠质量和学生睡眠问题的建议●是否愿意接受有关睡眠和健康的教育和咨询10·结束语●感谢参与调查的学生●提供了解决睡眠问题的机会●重申保护个人隐私的承诺附件：1·问卷调查同意书样本2·其他相关支持材料（如教育手册、睡眠质量评估工具）法律名词及注释：1·隐私政策：指保护个人信息的政策，确保个人信息的安全性和保密性。

2·调查同意书：参与调查者签署的文件，表示他们同意参与研究并了解潜在的风险和好处。

关于高中生睡眠情况调查问卷

关于高中生睡眠情况调查问卷
1.每天早上一般几点起床
A.5点起床
B. 5点半
C. 6点
D. 6点后
E.其它
2. 睡午觉可以提供下午活动的精神，而你经常睡午觉吗？
A.经常睡
B.偶尔睡
C.没有睡过
D.其它
3. 每天晚上一般几点睡觉？
A.9:30左右
B.10；00左右
C.11；00左右
D.12；00以后
E. 其它
4. 每天晚上一般几点写完作业?
A.8;00左右
B.9；00左右
C.10；00左右
D.10;00左右
E.其它
5. 写完作业后经常干什么？
A.复习并预习
B.玩电脑
C.听音乐
D.看小说
E.其它
6. 你上课时经常睡觉么？
A.经常
B.偶尔
C.从不
D.其它
7. 你的睡眠时间大概有多少小时----------（写数字）
8. 如果晚上没睡好会影响你第二天的学习么？
A.没影响
B.影响较小
C.提不起神
D.学不进去
9. 会经常起夜么？
A.会
B.不会.
C.偶尔
10. 会经常做梦么
A.会
B.不会.
C.偶尔
11.你认为哪些因素会影响睡眠？（一定要写）
希望同学们一定要认真完成！！！。

中学生睡眠状况调查问卷

中学生睡眠状况调查问卷说明:请直接回复回答,选择题直接写选项序号,填空题直接回复答案。

感谢您的参与一、2010-2011学年度你所在年级1.六年级2.七年级3.八年级4.九年级5.高一6.高二7.高三二、你的睡眠时间大概是多少？1.少于5小时2. 5-6小时3. 6-7小时4. 7-8小时5. 8-9小时6.超过9小时三、晚上睡觉时间？1. 9：30以前2. 9：30以前9：30—10：303. 10：30—11：304. 11：30以后四、一天最困的时间？1. 8:00以前2. 8:00-10:003. 10:00-12:004. 13:00-15:005. 15:00-17:006. 17:00-19:007. 19:00当前五、你午睡吗？1.经常2.偶尔3.从不六、你对你的睡眠情况满意吗？1.满意2.一般3.不满意七、你上课是的状态如何？1.上午好2.下午好3.都较好4.都较差8、你会熬夜吗？1.经常,为进修2.经常,非研究3.偶尔,为进修4.偶尔,非进修5.从不九、你会失眠吗？1.经常,因研究压力过大2.经常,非进修压力过大3.偶尔,因进修压力过大4.偶尔,非研究压力过大5.从不十你理想的睡眠时间__________十一、通常在打瞌睡时，用什么方法提神？__________ 十二、你在课堂上或课间会打盹吗1经常会有2偶尔会有3基本上没有十三、你在教室或课间瞌睡的原因1早晨睡眠不足2其他原因3以上两项都有十4、招致你睡眠时间不足的原因(多选)1精神因素_如紧张兴奋抑郁恐惧焦虑纳闷2经常失眠3睡眠环境无法得到保证4生活惯不佳5课业担负太重6熬夜7黉舍的作息时间放置不当8上学路远9其他填下题。

中学生睡眠情况调查问卷

中学生睡眠情况调查问卷
学长学姐们，你们好！我们是来自七年级的学生，我们正对中学生的睡眠情况开展调查研究。

希望你们能协助我们完成这份问卷，因为你们的协助对于我们这次研究是至关重要的。

本问卷采用匿名调查的方式，请学长学姐们根据自己的实际情况选择最符合您个人情况的选项，谢谢合作！
年级：_________性别：______
1.你觉得平时睡眠足够么？
A．睡眠过多B．睡眠正好C．睡眠时间不够D．睡眠时间远远不够
2.你晚上一般几点上床睡觉？
A．10点前B．10点到11点之间C．11点到12点之间D．超过12点
3.你一般需要多久才能入睡？
A．10分钟以内B．10至30分钟C．30分钟至1小时D．1小时以上
4.你平均每天睡多少小时？(不包含入睡所需时间)
A．8小时及以上B．7-8小时C．6-7小时D．不足6小时
5.你早上一般几点起床？
A．5：30之前B．5：30到6点之间C．6点到6：30之间D．6：30到7点之间
6.你在课堂上或课间会打盹吗？
A．经常B．偶尔C．基本没有
7. 你在课堂上或课间打盹的原因主要是什么？
A．晚上睡眠不足，以致第二天上课没精神B．上完课累了，就趴一会C．其他原因
8.通常你希望一天中有多少睡眠时间？
A．越多越好B．正常的睡眠时间C．按自己的心情定
9.导致你睡眠时间不足的原因有哪些?
A．经常失眠B．自己晚上经常“开夜车”C．作业太多D．学校的作息时间安排不当
10.你有午睡的习惯吗？
A．经常B．偶尔C．基本没有。

关于学生睡眠状况的调查问卷（合集五篇）

关于学生睡眠状况的调查问卷（合集五篇）第一篇：关于学生睡眠状况的调查问卷关于学生睡眠状况的调查问卷1.你平时每天晚上的平均睡眠时间(白天不算的说):5小时以下□5-5.5小时□5.5-6小时□6-6.5小时□6.5-7小时□7-7.5小时□7.5-8小时□8小时以上□2.在上课时,你是否会因疲劳而无法集中注意力:几乎不□很少□偶尔□经常□总是□你是否有上课睡觉的状况:几乎不□很少□偶尔□经常□总是□白天你是否会因精神状态不佳,导致效率低下:几乎不□很少□偶尔□经常□总是□你是否会因为过于困乏,而出现爱忘事儿等情况:几乎不□很少□偶尔□经常□总是□你是否会在一天的早晨就十分疲乏,而只想”撑过”这一天:几乎不□很少□偶尔□经常□总是□3.你认为自己睡眠不足的主要原因是什么（可不选，最多选三个最主要的）：作业太多□课外班占据时间□手机还有电□我要看电视□ 我要打电脑□家长不让睡那么早□睡不着□其它------4.你是否觉得自己的睡眠状况需要调整：是□否□5.你认为平时每晚理想的睡眠时间：5小时以下□5-5.5小时□5.5-6小时□6-6.5小时□6.5-7小时□7-7.5小时□7.5-8小时□8小时以上□感谢你的帮助与配合！关于学生睡眠状况的调查问卷1.你平时每天晚上的平均睡眠时间(白天不算的说):5小时以下□5-5.5小时□5.5-6小时□6-6.5小时□6.5-7小时□7-7.5小时□7.5-8小时□8小时以上□2.在上课时,你是否会因疲劳而无法集中注意力:几乎不□很少□偶尔□经常□总是□你是否有上课睡觉的状况:几乎不□很少□偶尔□经常□总是□白天你是否会因精神状态不佳,导致效率低下:几乎不□很少□偶尔□经常□总是□你是否会因为过于困乏,而出现爱忘事儿等情况:几乎不□很少□偶尔□经常□总是□你是否会在一天的早晨就十分疲乏,而只想”撑过”这一天:几乎不□很少□偶尔□经常□总是□3.你认为自己睡眠不足的主要原因是什么（可不选，最多选三个最主要的）：作业太多□课外班占据时间□手机还有电□我要看电视□ 我要打电脑□家长不让睡那么早□睡不着□其它------4.你是否觉得自己的睡眠状况需要调整：是□否□5.你认为平时每晚理想的睡眠时间：5小时以下□5-5.5小时□5.5-6小时□6-6.5小时□6.5-7小时□7-7.5小时□7.5-8小时□8小时以上□感谢你的帮助与配合！第二篇：关于学生睡眠状况的调查问卷关于学生睡眠状况的调查问卷1.你平时每天晚上的平均睡眠时间(白天不算的说):5小时以下□5-5.5小时□5.5-6小时□6-6.5小时□6.5-7小时□7-7.5小时□7.5-8小时□8小时以上□2.在上课时,你是否会因疲劳而无法集中注意力:几乎不□很少□偶尔□经常□总是□你是否有上课睡觉的状况:几乎不□很少□偶尔□经常□总是□白天你是否会因精神状态不佳,导致效率低下:几乎不□很少□偶尔□经常□总是□你是否会因为过于困乏,而出现爱忘事儿等情况:几乎不□很少□偶尔□经常□总是□你是否会在一天的早晨就十分疲乏,而只想”撑过”这一天:几乎不□很少□偶尔□经常□总是□3.你认为自己睡眠不足的主要原因是什么（可不选，最多选三个最主要的）：作业太多□课外班占据时间□手机还有电□我要看电视□我要打电脑□家长不让睡那么早□睡不着□其它------4.你是否觉得自己的睡眠状况需要调整：是□否□5.你认为平时每晚理想的睡眠时间：5小时以下□5-5.5小时□5.5-6小时□6-6.5小时□6.5-7小时□7-7.5小时□7.5-8小时□8小时以上□第三篇：小学生睡眠状况调查问卷小学生睡眠状况调查问卷说明：请直接写选项序号回答,感谢您的参与。

高中生睡眠调查问卷模板

亲爱的同学们：为了更好地了解高中生群体的睡眠状况，提高我们的生活质量和学习效率，我们特此开展此次睡眠调查。

您的参与对我们非常重要，请您根据自己的实际情况认真填写以下问卷。

所有信息仅用于统计分析，我们将严格保密。

感谢您的支持与配合！一、基本信息1. 性别：（）男（）女2. 年级：（）高一（）高二（）高三3. 年龄：____岁4. 学校名称：______二、睡眠状况5. 您每天平均睡眠时间是多少？（）6小时以下（）6-8小时（）8小时以上6. 您通常何时入睡？（）晚上10点前（）晚上10点到11点（）晚上11点到12点（）12点以后7. 您通常何时醒来？（）早上6点前（）早上6点到7点（）早上7点到8点（）8点以后8. 您是否经常感到睡眠不足？（）是（）否9. 您是否经常因为睡眠不足而感到疲倦、注意力不集中？（）是（）否10. 您是否在晚上使用电子产品（如手机、电脑、平板等）？（）是（）否如果是，平均每天使用时间大约是多少？____小时11. 您是否在晚上进行剧烈运动或饮用咖啡、茶等刺激性饮料？（）是（）否三、影响睡眠的因素12. 您认为以下哪些因素会影响您的睡眠质量？（可多选）（）学习压力（）生活压力（）家庭环境（）室友关系（）个人习惯（）其他（请说明）：______13. 您是否有过因焦虑、抑郁等心理问题而影响睡眠的情况？（）是（）否14. 您是否因为作息时间不规律而影响睡眠？（）是（）否四、睡眠改善措施15. 您认为以下哪些措施有助于改善睡眠质量？（可多选）（）调整作息时间（）改善睡眠环境（）进行放松训练（）寻求心理咨询（）其他（请说明）：______16. 您是否尝试过以下任何一种改善睡眠的方法？（）是（）否如果是，请列举您尝试过的方法：______五、其他建议17. 您对我们学校改善高中生睡眠状况有哪些建议？______18. 您对高中生睡眠问题还有什么其他想说的？______再次感谢您的参与！祝您身体健康，学习进步！[问卷结束]备注：本问卷由XXX学校心理健康教育中心发起，旨在了解高中生睡眠状况，为学校制定相关措施提供参考。

中学生睡眠知识与睡眠行为调查问卷

中学生睡眠知识与睡眠行为调查问卷
亲爱的中学生朋友们，我们正在进行一项关于睡眠知识和睡眠
行为的调查研究。

请你花些时间回答以下问题，你的回答将对我们
的研究非常重要。

请你如实回答，我们对你的个人信息将严格保密，并仅用于研究目的。

个人信息
1. 姓名：[您的姓名]
2. 年级：[您的年级]
3. 性别：[您的性别]
睡眠知识
请回答以下关于睡眠知识的问题：
4. 你认为每天应该保证多长时间的睡眠？
5. 你认为什么因素会影响睡眠质量？
6. 你知道睡眠对研究和身体健康的重要性吗？请简要说明。

7. 你平时关注和研究有关睡眠的知识吗？请简要说明。

睡眠行为
请回答以下关于睡眠行为的问题：
8. 你每天晚上通常几点上床睡觉？
9. 你每天早上通常几点起床？
10. 你睡眠时是否会使用手机、平板电脑或电视等电子设备？如果会，请说明使用时间和频率。

11. 你有固定的睡眠时间和起床时间吗？如果有，请说明。

12. 你觉得你的睡眠质量如何？请简要说明。

其他问题
13. 你认为你的学校对学生的睡眠有足够的关注吗？请简要说明。

14. 你认为有什么可以改善学生的睡眠质量的方法？请简要说明。

感谢你参与我们的调查！你的回答对我们非常有帮助。

请将填写完毕的问卷交回给我们。

如有任何疑问，请随时与我们联系。

[您的联系方式]。

关于高中生睡眠质量的问卷调查

关于高中生睡眠质量的问卷调查1. 调查目的本问卷调查旨在了解高中生的睡眠质量情况，分析可能存在的问题及原因，以及提供相应的建议和改善措施，以帮助高中生获得更好的睡眠质量，提高学习和生活质量。

2. 调查方法本次调查采用问卷调查的方式，通过填写以下问题来了解高中生的睡眠情况和可能存在的影响因素。

请您根据实际情况如实填写。

3. 调查问题请把以下问题的选项涂黑或在方框中打勾：1.你是哪所高中的学生？–[ ] A. XX高中–[ ] B. XX中学–[ ] C. XX外国语学校–[ ] D. 其他（请注明）_________2.你每天的睡眠时间是多少？–[ ] A. 少于6小时–[ ] B. 6-7小时–[ ] C. 7-8小时–[ ] D. 8小时以上3.你是否经常出现以下情况？（可多选）–[ ] A. 难以入睡–[ ] B. 夜间醒来，并难以重新入睡–[ ] C. 早醒，并无法再睡–[ ] D. 睡眠中的翻身频繁–[ ] E. 梦游或说梦话4.你在睡眠时是否使用以下设备或方式？（可多选）–[ ] A. 手机–[ ] B. 电视–[ ] C. 电脑/平板–[ ] D. 耳机/耳塞–[ ] E. 其他（请注明）_________5.你在晚上睡觉前是否参与以下活动？（可多选）–[ ] A. 学习–[ ] B. 玩电子游戏–[ ] C. 上网浏览社交媒体–[ ] D. 运动/锻炼–[ ] E. 其他（请注明）_________6.你觉得以下哪些因素可能影响了你的睡眠质量？（可多选）–[ ] A. 学业压力过大–[ ] B. 情绪状况不稳定–[ ] C. 睡眠环境不佳–[ ] D. 饮食习惯不良–[ ] E. 其他（请注明）_________7.你认为对于改善睡眠质量以下哪些方法可能有效？（可多选）–[ ] A. 建立固定的睡眠时间–[ ] B. 改善睡眠环境（例如：安静、舒适的卧室）–[ ] C. 避免使用电子设备（例如：手机、电脑）睡觉前一小时–[ ] D. 技术放松方法（例如：深呼吸、冥想）–[ ] E. 其他（请注明）_________8.你有什么其他关于睡眠质量的建议或想法？（请填写）_________________________4. 调查结果与分析根据我们收集并分析的数据，以下是关于高中生睡眠质量的一些主要发现：•大部分高中生每天的睡眠时间都不足8小时，其中有一部分甚至少于6小时。

高中生睡眠问题调查问卷

关于高中生睡眠问题的调查
为了更好了解当前我们高中生在平时学习生活中的睡眠问题，现特设计此调查问卷，请大家根据实际情况进行选择，谢谢！
年级：性别：文理科：
1. 请问你平均一天睡多少个小时?
A.5小时以下
B. 5到6
C. 7到8
D.8小时以上
2. 你觉得这样的睡眠时间对你来说足够吗?
A.非常充足
B.基本上足够
C.不够
D.严重缺乏
3. 你能够保证睡眠质量吗?
A.能
B.一般
C.不能
4. 什么会使你的睡眠状况不佳?
A.学习压力
B.身体状况不好
C.有心事
D.其他
5. 你有午睡的习惯吗?如果有,效果如何?
A.有,能够提高下午的学习效率
B.有,但对学习没有太大影响
C.没有
6.你睡眠不足时，上课状况如何？
A.基本正常，不会打瞌睡
B.上课经常走神，情绪低落
C.上课打瞌睡，学习效率差
D.精神恍惚，学习效率极低
7. 在众多影响学习效率的因素中,你认为睡眠状况
A. 是最主要的
B.是次要的
8.你是否曾因为睡眠时间不够而导致学习效率低、成绩下降的情况？
A.有，成绩退步很明显
B.有，但成绩退步不明显
C.睡眠不好，但成绩没有退步
9.你是否曾因为睡眠时间不够而情绪不好？
A.有
B.没有
10.你认为在保障学生睡眠方面学校应怎么做？。

关于学生睡眠状况的调查问卷

关于学生睡眠状况的调查问卷正文：⒈研究背景随着社会的发展和教育压力的增加，学生的睡眠状况引起了广泛的关注。

了解学生的睡眠状况对于制定有效的教育政策和提高学生的学习效果具有重要意义。

为了解学生的睡眠状况，本调查问卷旨在收集相关的数据和信息。

⒉调查目的本调查旨在了解学生的睡眠时间、睡眠质量以及与睡眠相关的因素，并对学生的睡眠状况进行分析和评估。

调查结果将用于指导学校和家庭采取相应的措施，改善学生的睡眠质量和提高学习效果。

⒊调查内容本调查问卷包括以下几个方面的内容：⑴学生的基本信息包括学生的姓名、年龄、性别、年级、班级等基本信息。

⑵学生的睡眠时间调查学生每天的入睡时间和起床时间，计算出学生的睡眠时间。

⑶学生的睡眠质量通过询问学生平均每天醒来的次数、是否有入睡困难、是否有夜间醒来等问题，评估学生的睡眠质量。

⑷影响学生睡眠的因素调查学生在睡觉前是否使用方式、是否有看电视的习惯、是否有喝咖啡等问题，分析影响学生睡眠的因素。

⑸学生睡眠与学习成绩的关系通过调查学生的平均成绩和睡眠时间的关系，评估学生的睡眠对学习成绩的影响。

⒋调查方法本调查将通过在线问卷的形式进行，学生可以通过电脑、方式等终端填写问卷。

⒌调查结果的分析和评估通过对收集到的数据进行统计和分析，得出学生的睡眠状况和与睡眠相关的因素，可以帮助学校和家庭制定相应的改善措施。

⒍调查保密性所有参与本调查的学生的个人信息将进行保密处理，调查结果仅用于统计分析和学术研究，不会泄露给任何第三方。

⒎调查问卷的附件本调查问卷附有参与者信息表格，用于收集参与调查学生的基本信息。

⒏法律名词及注释⑴个人信息：指能够单独或者与其他信息结合识别特定个人身份的信息。

⑵保密处理：对于涉及个人信息的处理过程中，采取合理的安全措施，确保信息不被泄露或滥用。

⑶第三方：除直接参与调查的学校和家庭外，与调查无关的其他组织或个人。

高中生睡眠情况调查研究(表十)

2
80 80 80 80 90 85 80 90 85 80 80 80 85 84 84 85.42 B
2
黄嘉承
80 81 82 86 86 86 80 80 80 80 85 85 80 82 80 86.12 B
2
黄健华黄日恒
82 82 82 80 81 82 80 90 85 82 82 82 81 80 81 83.56 B
2
81 81 82 80 80 80 80 82 83 80 81 82 82 83 83 82.67 B
2
黄转凤
80 81 82 86 82 83 82 83 81 80 90 85 80 80 80 89.39 B
2
霍耀忠
79 79 79 80 80 80 80 83 83 79 80 80 81 81 81 79.82 C
2
李振兴梁浩东
80 80 80 80 90 85 80 90 85 80 80 80 85 84 84 85.42 B
2
80 80 80 80 90 85 80 90 85 80 80 80 85 84 84 85.42 B
2
梁家俊
80 80 80 80 90 85 80 90 85 80 80 80 85 84 84 85.42 B9 79 80 80 80 80 83 83 79 80 80 81 81 81 79.82 C
2
李锦源李秀芳
80 80 85 78 77 78 85 85 86 75 76 75 78 78 78 77.35 C
2
80 80 80 80 90 85 80 90 85 80 80 80 85 84 84 85.42 B

高三学生睡眠质量问卷调查

高三生睡眠质量问卷调查Q1 ：上床以后你通常多久会睡着？☐半个小时以内☐ 30到60分钟☐ 60分钟以上Q2 ：上床以后你通常多久会睡着？☐半个小时以内☐ 30到60分钟☐ 60分钟以上Q3 ：上床以后你通常多久会睡着？☐60分钟以上☐半个小时以内☐30到60分钟Q4 ：假期睡眠时长大约是多少？☐ 7小时以下☐ 7到8小时☐ 8到9小时☐ 9小时以上Q5 ：正常上课时，睡眠时长大约是多少？☐ 8小时以上☐ 6小时以下☐ 6到7小时☐ 7到8小时Q6 ：是否经常晚睡？如果你有晚睡，你的晚睡原因是？☐不晚睡☐没有倦意☐娱乐消遣☐学习,写作业☐失眠☐受到干扰Q7 ：睡觉时有以下不良习惯吗？☐打呼☐磨牙☐蒙头睡☐趴着睡☐频繁去厕所☐其他☐没有☐梦游Q8 ：你认为你的睡眠质量影响了你的学习和生活状态吗？☐有时会☐不一定会☐不会☐肯定会Q9 ：你认为以下哪个环境因素会影响你的睡眠质量？☐周围声音太大☐光线太亮☐光线太暗，怕黑☐床、被子、枕头不舒服☐都不会影响Q10 ：你个人认为或者理想一天睡几个小时比较健康？☐ 5到6小时☐ 7到8小时☐ 9到10小时☐ 10小时以上Q11 ：如果有失眠现象，是因为？☐学习压力大☐生活压力大☐来自父母或老师给的压力☐情感原因Q12 ：家长对你的睡眠状况是否关心？☐非常关心☐比较关心，有时候会问一下☐一般，我对他们说他们会关心☐不关心，很忙Q13 ：班主任是否会关心同学的睡眠情况？☐会☐不会Q14 ：是否认为学校的上课时间有影响自己的睡眠？☐是☐不是Q15 ：学校放学后是否规定必须晚自习？☐是☐否Q16 ：前一晚的睡眠质量会对你第二天的学习情况造成影响吗？☐没有影响☐会导致第二天无精打采☐有严重影响Q17 ：考试前夕，是否有失眠或熬夜临时抱佛脚的现象？☐是☐不是Q18 ：你有睡午觉的习惯吗？☐一个小时以上☐没有☐三十分钟到一个小时Q19 ：你知道怎样提高睡眠质量吗？☐知道☐不知道。