82悦纳自我发展自我练习题及答案
大学生健全自我意识塑造试题和答案
大学生健全自我意识塑造试题和答案一、选择题单选题：1.健全自我意识的标准不包括以下哪一项（C）A. 正确的自我认知B. 良好的自我体验C. 健康的身体D.有效的自我调控2. 自我决定理论认为人类具有三种基本的心理需要，不包括（D）A. 自主需要B. 胜任力需要C. 归属需要D.尊重需要3. 自我体验最重要的部分是（C）A. 自我认知B. 自我调控C. 自我价值感D.内疚感4.自我调控是自我意识结构中的最高阶段，其核心是（A）A. “我将如何实现理想的人生”B. “我是一个什么样的人”C. “我如何看待我自己”D. “我对我自己感觉怎么样”5.以下哪一点对于提升自我效能感是没有帮助的？（A）A. 贬低比较对象B. 设立合适的目标C. 找到合适的比较对象D. 合理归因6. 积极悦纳自我的第一步是（B）A. 学会放纵自我，纵容自己想做什么就做什么B. 学会区分这有条件和无条件的价值，并且了解人的内在价值是无条件的C. 时常进行自我反省D. 能够有效控制自我，提升自我效能感7. 自我调控的核心是（B）A.克服自我偏差B.建立自我效能感C.认识自己D.成为更好的自己8. 自负就是过高地估计自己，改变自负的关键是（B）A. 降低对自己的评价B. 正确认识和评价自己C. 无条件接受他人眼中的自己D.避免过于自卑9. 根治自负的最佳办法是（C）A. 坚持自己的立场B. 避免自卑C.接受批评D. 以发展的眼光看待自负10.自我中心的人凡事以自己为中心，改变自我中心的关键是（C）A. 凡事以他人为中心B. 提升自尊心C.学会倾听和关注他人D.顺从集体和他人的意见多选题：1. 自我意识的结构包含（BCD）A. 生理自我B. 自我认知C. 自我体验D. 自我调控2.大学生自我认识发展的主要特点包括（ABCD）。
A.自我认识的矛盾性B.自我体验的情绪化C.自我调节的中心化D.自我认识发展的阶段性3. 人主要通过以下哪几个方面来认识自己的？（ABD）A. 物理世界B. 社会世界C. 虚拟世界D. 内部心理世界二、判断题1. 自我意识是对自己身心活动的觉察，是身边的人对自己的认识。
广东省中考政治试题汇编专题一：认识自我(悦纳自我、调控情绪、感受青春)
专题一：认识自我（悦纳自我、调控情绪、感受青春）考点一：悦纳自我1.（2011广东省中考6）“好说己长便是短，自知己短便是长。
”“我们的骄傲多半是基于我们的无知! ”“越是没有本领的人就越加自命不凡。
”这些话共同劝告我们A．要全面客观地认识、评价自己B.人不可有傲气，也不可有傲骨C．自我评价不利于个人的健康成长D.不客观评价自己会产生自负心理2.（2012广东省中考3）下列看法最能反映右边漫画寓意的是A．敢于创新和开拓的人会容易遇到挫折，很难成功B．一个人的成功，就是要善于总结前人的失败教训C．要善于从前人的成功和失败中吸取经验和教训D．要善于从别人的评价中认识自己，发展自己3.（2014广东省中考3）题3图漫画《小花狗照哈哈镜》告诉我们A．自信与自卑是两种不同的心理品质B．一个人应是内在美和外在美的统一C．要客观地认识自我，积极接纳自我D．要通过不断改正缺点来完善自我4.（2015广东省中考3）某中学八年级(1)班的学生开展了主题为“悦纳自我”的体验式活动，通过“发现珍宝”和“优点轰炸”等环节来激励内心的积极自我评价。
这个活动A．能够帮助学生消除自卑的心理B．能够彻底解决学生的心理问题C．有利学生正确认识和评价自己D．是通过他人的评价来认识自己5.（2016广东省中考29，简答题）背景材料：某校校园网上转载了下列漫画，要求同学们就漫画中所反映的问题、产生的主要原因及其解决办法等开展网上讨论，大家参与热烈。
如果你们班有漫画中类似情况的同学，你会怎样帮助她？答：(1)做到理解、尊重她，主动真诚与她交往。
（2分）(2)劝告：①要积极主动与老师和父母沟通，听取他们的建议和意见。
（2分）②正确地认识自己，悦纳自己，正确对待同学的评价。
（2分）③珍惜受教育的权利。
（2分）评分细则与要求：本题具有较强的开放性，可以从不同角度回答，只要有说服力、有可行性、有效均可赋分。
帮助主要表现在两个方面：一是行动，二是对策。
2019年精选粤教版初中政治思品七年级上册第二单元 认识自我2.1 悦纳自己练习题【含答案解析】六十八
2019年精选粤教版初中政治思品七年级上册第二单元认识自我2.1 悦纳自己练习题【含答案解析】六十八第1题【单选题】下列属于自我观察和评价的是( )①认识自己独特的个性心理特征②写日记记录自己的内心活动③了解自身身体特征和生理状况④用心聆听师长和同学的评价A、①②③B、②③④C、①③④D、①②④【答案】：【解析】：第2题【单选题】下列同学的行为能体现“止于至善”的有( )①王强每天都早到教室一会儿，为同学们开门②若琳将雷锋作为榜样，热心帮助他人③林峰上初中后染上了一些坏习惯，每天跟着“大哥”到处招摇④明熙每天都进行自我反省，争取把事情做得更好A、①②B、②③④C、①②④D、①③④【答案】：【解析】：第3题【单选题】“君子之学必日新，日新者日进也。
不日新者必日退，未有不进而不退者。
“这告诉我们( )A、人应该追赶时髦B、人们更应该看到明天的光明C、年龄大了自然就会退步D、人应该不断更新和完善自我【答案】：【解析】：第4题【单选题】追星是青少年中普遍存在的现象。
对此，认识正确的是( )①明星崇拜是一种很不正常的现象②对明星不可盲目崇拜③对自己心目中的偶像应尊重④可以有心目中的偶像，但更需要认真地欣赏自己，发现自身的美好与独特A、②③④B、①②③④C、②③D、①②④【答案】：【解析】：第5题【单选题】中学时代，许多同学开始写日记，这是从_______方面观察和认识自己。
( )A、外表状况B、精神世界C、体质状况D、自我形象【答案】：【解析】：第6题【单选题】“止于至善”是人的一种精神追求，我们要努力追求“真善美”，反对“假恶丑”，为此就应该做到( )①“见贤思齐”，在生活中寻找“贤”，以此作为自己的榜样②自省自察③做事有自己的格调查，从点滴小事做起，积善成德④慎独A、①②③B、②③④C、①②④D、①②③④【答案】：【解析】：第7题【判断题】问问别人，有助于我们更完整地认识自己。
A、正确B、错误【答案】：【解析】：第8题【填空题】接纳自己，需要______的心态，更需要______和______。
2017秋教科版道德与法治七年级上册82《悦纳自我,发展自我》练习题
第二课时悦纳自我,发展自我知识点11。
是先天的，任何人都无法决定自己的性别。
但是，对性别的态度却是由我们自己决定的。
虽然在生理和心理上，男女两性存在着差异,但是，二者在总体上没有之分，各有长短，各有千秋。
2.张强一向看不起女同学，他认为女同学胆子小、力量弱,遇事只知道大喊大叫。
你认为( )①任何人都无法决定自己的性别②对性别的态度是由我们自己决定的③男女在总体上没有优劣之分,各有长短，各有千秋④无论是男性还是女性，都各有各的价值A、①③④B、①②③C、②③④D、①②③④知识点21。
为什么说每个人都是美好的？(1)只要我们能坦然地接受自己, 自己，每个人都是美丽的。
(2)人的性格多种多样，即使是同一个人,在生活的不同方面或是在不同场合，也会表现出不同的性格特征。
世界上没有完全相同的两片树叶,也没有完全相同的两个人。
每个人都是的，也都是美好的。
2。
如何塑造我们的形象？(1）即便容貌一般，我们也可以通过提高自己各方面的而变得美丽。
我们可以因自信而美丽，可以因而美丽，可以因善良而美丽,可以因而美丽,可以因高雅而美丽……（2）坚持做最好的自己。
我就是我自己，我不可能成为别人，我也没必要成为别人，我只能成为3。
容貌一般,可以因自信而美丽;长相平常，可以因学识和能力而美丽。
这说明（）A。
容貌和长相不重要B。
自信、学识和能力是取得成功的法宝C。
以外补内可以使我们扬长擗短,变得可爱D。
我们要善于悦纳自我,发展自我4.每个生命都是独一无二、不可替代的，这说明（)A。
每个生命都有自己独特的风格和特点B.每个人的志向都不相同C.每个人的长相都不一样D.世界上只有我一个人知识点31.如何理解“天生我材必有用”?人的能力是多方面的。
有些人学习能力强,有些人运动天赋好，有些人艺术才华出众。
因此，简单地说谁比谁聪明,难免失之偏颇.每个人都有自己的长处与优点.“天生我材必有用"。
只要有合适的条件和环境,每个人都可以得到很好的发展。
心理知识竞赛练习题库(200题)
心理知识竞赛练习题库（200题）1发现自己可能有心理问题后积极求助，是由于： [单选题] *软弱的表现，应该自己扛过去对自己负责的表现，有助于真正解决问题(正确答案)在为自己不好好学习找借口不负责任的，占用公共服务资源2一个同学总是担心自己忘记锁门，每次出门后都要返回去4、5次，检查自己到底有没有锁上门，这个同学有可能患有： [单选题] *抑郁障碍人格障碍强迫障碍(正确答案)进食障碍3患有心理疾病的人是：（） [单选题] *懦弱的人永远不能正常生活的人危害社会的人正在承受疾病痛苦的普通人(正确答案)4抑郁与焦虑的关系是： [单选题] *感到抑郁的人不可能同时感到焦虑抑郁与焦虑经常同时出现(正确答案)男女都可能焦虑，但只有女性会抑郁只有焦虑的人才会抑郁5 关于焦虑情绪，下列说法正确的是：（） [单选题] *A、焦虑情绪只有害处没有好处B、日常持续的压力和焦虑对健康影响很小C、焦虑只是一种情绪，与身体健康无关D、适当运动有助于缓解焦虑(正确答案)6在长期压力或严重焦虑状态下，人体可能持续产生胃酸，最终导致胃溃疡，这说明： [单选题] *身、心健康是相互关联的(正确答案)心理和身体健康没有关系所有胃病都是源于焦虑人不应该有任何压力7关于抑郁症，下列哪个说法是正确的： [单选题] *抑郁症是一种常见的心理问题(正确答案)抑郁症只是情绪问题，不影响生理脆弱的人才会得抑郁症一旦患有抑郁症，终生都不会康复8关于抑郁症，下列说法正确的是： [单选题] *情绪不好就是抑郁症抑郁症患者服药有好转后就可以停药适当运动有助于缓解抑郁症(正确答案)如果不进行治疗，抑郁症不可能自己好转9出现抑郁、焦虑等情绪后，不建议采取的应对方式是： [单选题] *记日记，把负面情绪写出来找朋友吐槽向心理健康服务机构寻求建议默默憋在心里，慢慢忘掉(正确答案)10 获取预防老年痴呆的知识，有助于大学生帮助长辈保持身心健康。
关于老年痴呆，下列说法不正确的是：（） [单选题] *A、目前有特效药可以治愈老年痴呆(正确答案)B、老年痴呆是一种退行性脑病C、老年痴呆的主要症状有、记忆退化、言语表达困难等D、多运动、多用脑、多参与社会交往有助于预防老年痴呆11 自杀作为心理障碍的最极端后果，最常出现在以下哪一种心理障碍中？（）[单选题] *A、强迫障碍B、重度抑郁(正确答案)C、暴食症D、创伤后应激障碍12 以下哪一项是大学生常见的精神障碍？（） [单选题] *A、酒精依赖B、智力发育障碍C、抑郁障碍(正确答案)D、品行障碍13 关于焦虑情绪，以下说法错误的是：（） [单选题] *A、大学生常见的焦虑有考试焦虑、社交焦虑、恋爱焦虑和择业焦虑B、长时间处于焦虑情绪对健康无害(正确答案)C、焦虑是一种常见的情绪反应D、适当焦虑具有积极意义14 人际交往中的矛盾不可避免，以下哪一种做法有利于解决人际冲突？（） [单选题] *A、主观判定冲突原因B、情绪保持激动C、与对方进行有效沟通(正确答案)D、不宽容、不理解对方15 面对学习表现持续不佳，挫折连续出现，很多大学生会觉得无论自己怎样努力也做不好了，继而导致放弃努力，这描述的是什么问题？（） [单选题] *A、习得性无助(正确答案)B、拖延症C、抑郁情绪D、焦虑情绪16 根据埃里克森的心理发展八阶段理论，处于成年早期的大学生的发展任务是什么？ [单选题] *A、培养勤奋感，克服自卑感B、发展亲密感，避免孤独感(正确答案)C、培养主动感，克服内疚感D、获得繁殖感，避免孤独感17 网络上的各种各样的性格测试层出不穷，以下哪一种最适合用来了解自己的性格（） [单选题] *A、星座和星盘B、血型C、大五人格测验(正确答案)D、属相18 以下关于“悦纳自我”说法不正确的是：（） [单选题] *A、悦纳自我有利于心理健康B、悦纳自我是指愉快地接纳或接受自己本来的样子C、悦纳自我就是放纵自我(正确答案)D、悦纳自我可以有更积极的自我体验19 在合作完成的小组作业中，有一名同学最晚提交，影响了整体分数，此时同组成员正确的做法是：（） [单选题] *A、在微信群里不停地抱怨B、非常愤怒，觉得不公平C、从此再也不理这位同学D、调整心态，做好总结反馈(正确答案)20 对未来感觉非常迷茫，正确的做法是： [单选题] *变得颓废，觉得学习作用不大躺平一会儿，等有了答案再说打游戏，放松一下找老师、同学进行交流(正确答案)21 进入大学之后，没有成绩排名，对待学习的正确态度是：（） [单选题] *A、努力学习，做好自律和规划(正确答案)B、六十分万岁C、不用像以前那么努力D、终于有时间打游戏了22跟宿舍同关系紧张，正确的做法是： [单选题] *打破僵局，进行沟通、交流(正确答案)索性谁也不理谁申请更换宿舍联合其他舍友孤立对方23进入大学，发现周围同学都是那么优秀，此时正确的做法是： [单选题] *感到越来越自卑即使努力学习也没用对学习越来越焦虑向他们学习，更加努力(正确答案)24情绪很低落时，正确的做法是： [单选题] *找同学倾诉(正确答案)打游戏、看网剧压抑负性情绪借酒浇愁25 男女朋友谈恋爱吵架，应该怎么办？（） [单选题] *A、调整情绪，积极沟通(正确答案)B、吵就吵，谁怕谁C、都是他/她的错D、分手吧，累了26 以下哪些属于抑郁的症状表现：（） *A、对以前喜欢做的事也提不起兴趣(正确答案)B、悲伤、哭泣(正确答案)C、行为迟缓(正确答案)D、觉得自己没有价值(正确答案)E、疲惫(正确答案)27 滥用酒精的长期效应有：（） *A、自控力提高B、记忆力削弱(正确答案)C、注意力削弱(正确答案)D、大脑损伤(正确答案)E、帮助解决生活中遇到的问题28 关于社交焦虑（社交恐惧），下列说法正确的有：（） *A、高社交焦虑的人往往对他人的负面评价非常介意(正确答案)B、大部分人都体验过社交焦虑(正确答案)C、社交焦虑就是内向D、社交焦虑的症状有感到紧张、不能专心、出汗、发抖、尿频等(正确答案)E、存在社交焦虑的人都不善谈29 以下哪些行为表现容易导致心脏病及心血管疾病？（） *A、随遇而安B、易被激怒(正确答案)C、热爱竞争、权力和被关注(正确答案)D、有控制欲(正确答案)30以下关于拖延说法正确的是： *拖延是一种非理性行为(正确答案)完美主义的人可能会拖延(正确答案)拖延的人一无是处拖延是无法改善的提高自控力有利于改善拖延(正确答案)31 以下有利于大学生进行焦虑自我调节的方法有：（） *A、正确认识焦虑表现(正确答案)B、对自己有过高的期待C、避免不合理认知(正确答案)D、培养良好的人际关系(正确答案)E、放任情绪，不进行任何调节32 下列选项中属于人际交往所带来的意义和价值的是：（） *A、害怕被他人孤立B、促进身心健康(正确答案)C、寻求自我价值感(正确答案)D、个性及社会发展(正确答案)E、获取信息(正确答案)33 当你感觉难以控制自身低落的情绪时，正确的做法有：（） *A、进行自我伤害B、寻找心理咨询(正确答案)C、跟好朋友倾诉(正确答案)D、找家长聊一聊(正确答案)E、把自己关在房间里34某同学因为家人突发重病，最近一周情绪低落，食欲下降，对学习提不起精神，对这种现象正确的认识是 [单选题] *属于抑郁情绪正常的情绪表达(正确答案)无法调节自身情绪应开展心理咨询35 某同学出现显著而持久的情绪低落、悲观、失望，伴有注意力不集中、不想社交等情况，该情况持续了两个多月，那么该同学可能出现的心理问题是：（） [单选题] *A、躁狂B、抑郁(正确答案)C、双向情感障碍D、焦虑36 人们常常提到的MBTI（Myers– Briggs Type Indicator）指的是：（） [单选题] *A、抑郁情绪测量问卷B、焦虑情绪测量问卷C、一种人格测试(正确答案)D、针对自杀行为测量问卷37 某大学学生在校期间总感觉身体不适，一回家就什么事都没有了，并且总是担心在外边会生病，这种现象可能是：（） [单选题] *A、担忧多度B、疑病症(正确答案)C、极端想法D、躁狂症38 舍友最近情绪低落，伴有“不想活了”的表达，你应该怎么做？（） [单选题] *A、及时告知宿管和班主任(正确答案)B、过段时间他会好的C、嘲笑他经不起挫折D、不用太当回事39 某同学由于多疑敏感，不敢吃学校的饭，不敢用公共餐具，害怕有传染病，每天睡不着觉，冒虚汗，特别紧张。
精选2019-2020年粤教版初中政治思品七年级上册第二单元 认识自我2.1 悦纳自己习题精选[含答案解析]第六十八
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精选2019-2020年粤教版初中政治思品七年级上册第二单元认识自我2.1 悦纳自己习题精选[含答案解析]第六十八篇第1题【单选题】A、轻易地放弃目标B、不能够正确认识自己C、因为害怕失败而不敢尝试D、不善于通过实践挖掘潜能【答案】：【解析】：第2题【单选题】“知人者智，自知者明”。
正确认识自己可以( )①使我们愉快地面对青春期的种种变化②解决由此带来的各种问题③有助于我们各方面的发展④让自己非常惭愧、自卑A、①②④B、①②③C、①③④D、②③④【答案】：【解析】：第3题【单选题】儿子：“爸爸，你说我长大后能有出息吗？”爸爸：“为什么这么问？”儿子：“因为我在学校学习不算好啊……”爸爸的回答最恰当的是( )A、“你需要学会自主自立”B、“你需要正确认识自己”C、“你需要学会发泄情绪”D、“你需要拒绝不良诱惑”【答案】：【解析】：第4题【单选题】“金无足赤，人无完人”，下列说法或做法你认为不正确的是( )A、我们要勇敢地接受自己的缺陷和不足，做到悦纳自己B、多想想自己的优点和长处，并发扬自己的优点和长处C、怨天尤人，悲观厌世D、努力改正自己的缺点和不足，不断完善自己【答案】：【解析】：第5题【单选题】下面的做法，有助于我们克服烦恼、悦纳自己的是( )A、把自己的缺点放大B、对别人的批评意见置若罔闻C、善于发现自己的优点D、尽情的享受生活【答案】：【解析】：第6题【单选题】“人无完人”，每个人都有自己不完美的地方，接受自己的不完美，每天给自己一个笑脸，这是( )A、悦纳他人的表现B、完善自我的表现C、自持清高的表现D、接纳与欣赏自己的表现【答案】：【解析】：第7题【单选题】随着电影《杜拉垃升职记》的热播，才女导演徐静蕾的身价猛增。
据徐静蕾透露，几年前，她就觉得已不太适合总演装嫩的青春偶像剧，于是就想到做导演，后来她导演的《我和爸爸》、《一个陌生女人的来信》等电影果然得到了观众的认可，获得了成功。
徐静蕾在其博客中写道：“我觉得一个人最重要的就是要学会自我认识，很多人失败不是因为不优秀，而是对自己认识不正确，没发现和利用自己的优势，而我却知道自己适合做导演！”徐静蕾博客中的这段话告诉我们( )A、正确认识自己就会走向成功B、正确认识自己、把握自己，才能掌好人生之舵C、不断变换自己的社会角色才能正确认识自己D、名人都能做到正确认识自己享受学习，尤其享受学习中的快乐。
中考道德与法治专题复习(一)悦纳自我(真题练习)(无答案) 试题
专题一悦纳自我中考要求【考点1】悦纳自己的生理变化，促进生理和心理的协调发展。
【C】【考点2】克服青春期的烦恼，调控好自己的心理冲动。
【C】【考点3】正确对待学习压力、克服厌学情绪和过度的考试焦虑，培养正确的学习观念和成就动机。
【C】【考点4】理解情绪的多样性、复杂性，学会调节和掌控情绪，保持乐观、积极的心态。
【B】【考点5】客观分析挫折和逆境，寻找有效的应对方法，养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质。
【C】【考点6】主动锻炼个性心理品质，磨练意志，陶冶情操，形成良好的学习、劳动习惯和生活态度。
【B】【考点7】了解自我评价的重要性，能够客观地自我认识，积极接纳自我，形成客观、完整的自我概念。
【B】真题再现一、选择题1. （2018某某中考）学习伴随着青少年的成长，面对学习压力，不同的人有不同的认识，也带来了不河的学习效果。
面对学习出力，我们应该（）A．自觉适度加压，增强学习动力 B. 消除一切学习張力，轻松学习C．进避学习压力，及早放弃学业 D．无视学习压力，尽情玩要2．（2018某某中考）“中国天眼”之父南仁东先生生前带领他的团队，依靠顽强的意志克服了许多不可想象的困难，终于为我国建成子世界上最大的单口径射电望远镜。
这说明（）A．坚强的意志有助于事业的成功 B. 只有科学家才需要坚强意志C．青少年不需要磨砺坚强意志 D．磨砺坚强意志就必须减少睡眠3. （2017某某中考）进入初中后，小亮发现自己个子比别的同学矮，脸上还长了青春痘。
对这些状况，他应该( )A．在课堂上偷偷照镜子 B．要求父母为他购买增高药C．立即到美容院整容 D．欣然接受青春花蕾的绽放，悦纳自己4. （2017某某中考）著名诗人普希金在诗中写道：“假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要心急，忧郁的日子里需要镇静。
相信吧！快乐的日子将会来临。
”这告诉我们( ) A．面对挫折要置之不理，听之任之B．只要有积极乐观的心态就一定能战胜挫折C．人生难免有挫折，挫折越多越好D．在挫折面前，要增强战胜挫折的信心和勇气5. （2017某某中考）情绪是人对客观事物的态度体验及相应的行为反应。
初一政治客服烦恼 悦纳自己试题
初一政治客服烦恼悦纳自己试题1.青春期的生理变化对青少年的心理没有影响。
（）【答案】错【解析】本题考查青春期。
青春期的生理变化常常会给青少年带来一些心理变化。
因此在青春期，不仅要注意生理变化，还应重视心理上的健康。
当焦虑、烦躁、忧郁、惧怕等情绪出现时，要学会进行心理按摩，缓解不良情绪，做到生理和心理的协调发展，快乐地享受生活。
故本题错误。
2.创造成功的记录，取得自信的基本途径是（）A 光说不做 B守株待兔 C 自己打倒自己 D勇敢的行动【答案】D【解析】本题考查取得自信的基本途径。
自信就是自己相信自己，也就是指人对自身力量的确信，深信自己一定能够做成某件事，实现自己所追求的目标。
一个人的成才与成功离不开自信心，但并不等于有了自信心就能办好任何事情，还需要坚强的意志，良好的性格等。
还需要与他人比较，扬长避短，任何人只要具备正确的自尊心和充分的自信心，意志坚强，拼搏进取，就可能取得成功。
创造成功的纪录，最需要的是勇敢的行动最需要的是勇敢的行动，这是取得自信的基本途径这是取得自信的基本途径。
3.青春期会面临很多的困惑和烦恼，下列那种方式不利于解决这些矛盾（）A 向老师、家长求助 B不要与同学交往C 提高自我控制能力 D与同学聊天【答案】B【解析】本题考查解决青春期的烦恼。
青春期来临之际，有些人会出现心理闭锁，不愿与人沟通，我们需要(1)不要封闭自己，应当开放自我，保持积极开放的心态；应当积极交往，接触更多的人，分享更多的经验和快乐。
(2)要提高自身素质，培养真诚、友好、善良、负责任等良好品德，才能在与同伴交往中具有持久的吸引力、较强的沟通意识和沟通能力，结交更多的朋友。
B不要与同学交往，会形成闭锁心理，任其发展会形成缺陷的人格。
也不利于同学的友谊。
4.当你找到自身的美丽，你就找到了自信的支点，这个支点就是（）A 对自己较高的认识和评价B 对自己的正确认识和评价C 善于发现别人的缺点D 勇于指出别人的错误【答案】B【解析】本题考查自信的支点。
七年级道德与法治上册成长中的我第八课正视自我,成就自我第2框悦纳自我,发展自我练习（含解析）教科版
七年级道德与法治上册成长中的我第八课正视自我,成就自我第2框悦纳自我,发展自我练习（含解析）教科版悦纳自我，发展自我一、单项选择题1.东方网：虽然和王濛相似，一样的敢拼、直率、快言快语，但冬运会女子短道速滑新科500米冠军范可新并不喜欢被称为“小王濛”。
“我不是王濛的影子！我就是我！”对这句话理解有误的是( )A.每个人都是独一无二的、不可替代的B.每一个人都是一个“独特的我”C.范可新太高傲，目中无人D.我们要做自己，没必要成为别人2.邢台三中组织了以“关注心理健康，构建和谐校园”为主题的首届心理健康活动月。
此活动的一项主旨就是让学生学会正确悦纳自我。
要做到悦纳自我，就要( )①勇敢地接受自己的缺点、不足或缺陷②每天想一次自己的优点和长处，并发扬它们③尽情体验成功的喜悦，并与人分享④为自己的缺点而感到自卑A.①②③B.①②④C.②③④D.①③④3.4月15日,在杭州人才市场门口,出现了两位古装造型打扮的女生,其中一位是花木兰的造型,举着的牌子上写道“木兰穿越现代,本欲卸甲归田,无奈工作难寻”的字样,呼吁企业不要对女性就业有歧视。
你想对歧视女性的企业负责人说( )①男女两性在心理、生理上存在差异②男女在总体上没有优劣之分，各有长短，各有千秋③无论是男性还是女性，都各有各的价值④男性在智力、决策上远远高于女性A.①②③B.②③C.①④D.①③④4．“男孩坚强、勇敢……；女孩温柔、细腻，善于关心他人……”这告诉我们( )A．男生和女生在性格上是完全不同的B．男生和女生在性格上是对立的，不可以交往C．男生女生只有各自为政，才能发挥各自所长D．男生、女生性格互补，互为映衬5.德州新闻网：灿烂的笑容，开着一辆残疾人专用的三轮摩托车，一股“阳光”的力量瞬间感染到周围的人，他就是杨光，第一个报名“牵手行动”的残疾人志愿者。
他用自己的乐观帮助了很多残疾朋友走出了自卑。
这反映了杨光( )A.悦纳自我B.美化自我C.苛求自我D.迷失自我6.下列选项中，对右图中的“符号姐姐”的劝告最恰当的是( )A.人的优点与缺点不是一成不变的B.人的情绪具有相通性和感染性C.人的美应是外在美与内在美的统一D.人应该在实践中发掘自己的潜能7.七年级学生岩峰学习刻苦，成绩优异。
七年级政治上册 4.1 悦纳自我练习(无答案) 粤教版(道
4.1 悦纳自己课前预习我们从哪三个方面来观察和认识自己？悦纳自己，就要学会的优点；悦纳自己，就要学会的不足。
课课练一、单项选择题。
1、“金无足赤，人无完人”，这告诉我们（）A．每个人都有优势，也有不足 B．每个人的内在素质没有高低之分C．内在美比外在美更重要 D．金子的纯度不高2、悦纳自我是（）A．心理健康的表现 B．自傲的表现C．爱出风头的表现 D．情绪高涨的表现3、“人贵有自知之明”，这句话告诉我们（）A、人是不能正确认识自己的B、个人对自己的认识是准确无误的C、人是能正确认识自己的D、正确认识自己是难能可贵的品质4、小强在自己的日记中写道：“我学习好、身体好、纪律好、道德品质好，至今还没有发现自己有什么缺点。
”下列评价正确的是（）。
A．小强正确地认识了自己，有利于增强自己的自信心B．小强既看到自己的优点，又看到自己的缺点C．小强是个十全十美的学生D．小强没有学会正确认识自己5、“如果你不能做太阳，就做一颗星星。
不能凭大小来断定你的输赢，不论你做什么都要做最好的一名！”道格拉斯•马尔洛赫的诗句启迪我们要不断地 ( )A、认识自己B、悦纳自己C、完善自己D、发展自己6、唐太宗李世民说过：“以铜为镜，可以正衣冠；以史为镜，可以知兴衰；以人为镜，可以察得失。
”这句话告诉我们，要正确认识自己，下列选项不正确的是（）自我反省 B、自我观察C、贬低别人提高自己D、通过别人了解自己7、英语测验小芳得了80分，班里有十名同学的成绩比她高。
小芳认识到了自己的差距，决心努力学习英语。
她这是通过__________认识了自（）A、自我探索B、与他人比较C、倾听他人评价D、全面客观8、每个人都有自己的优点，自身也不可避免的存在着缺点和不足。
下列说法或做法你认为不正确的是（）A、我们要勇敢地接受自己的缺陷和不足，做到悦纳自己B、多想想自己的优点和长处，并发扬自己的优点和长处C、怨天尤人，悲观厌世D、努力改正自己的缺点和不足，不断完善自己9、小芳认为自己已经长大了，可以真正独立了，以下她的想法正确的（）A、真正独立的人在装扮上要标新立异，与众不同B、真正独立的人一定要“酷”C、真正独立的人要对自己的行为负责D、真正独立的人不会寻求他人的帮助10、“知人者智，自知者明。
《2.1 悦纳自己》习题
《2.1 悦纳自己》习题一、单项选择题1、悦纳自己就是（）A、只要自己开心就可以了，不管别人怎样B、要勇敢地接受自己的缺点、不足或缺陷C、千方百计令自己开心D、寻找别人的缺点2、俗话说：“当局者迷，旁观者清。
”这说明了（）A、旁观者即别人最了解自己B、有不少人有自知之明，觉得不如别人C、人无法认识自己，常常被事物所迷惑D、要提高自我水平，就应多从他人的态度与评价中了解自己、认识自己3、下列关于自我的认识中，属于社会自我的是（）A、我喜欢下围棋和跑步B、我是一名七年级的学生C、我的体育成绩很棒，但不擅长美术D、我性格开朗，容易得罪人4、下面对认识自我的理解正确的是（）A、认识自我很难办到B、认识自我就能完善自我C、每个人都应该学会认识自我D、别人的意见对于我们认识自我都有帮助5、“我是一个什么样的人”认识自我，这是一个既简单又深刻的问题。
下列不属于认识自我的是（）A、经常在镜子前流连B、通达与他人的比较，发现自己的长处和短处C、提高自己的自我控制能力D、写日记记录、描述自己的心理活动6、下面什么途径不是认识自己?( )A、自己评价自己B、听听别人的意见C、了解自己的缺点和优点D、参加实践活动二、简答题1、作为一名中学生，我们应该如何全面地认识自己？2、实践对于认识自己有什么作用吗？三、分析题鹰从悬崖上飞下来，把一只羊羔抓走了。
穴鸟见了，非常羡慕，也想学老鹰的样子，便猛扑到公羊的背上，但脚却被羊毛缠住，怎么也飞不起来。
后来，牧人见了，便跑上去把它捉住，剪去了它翅膀上的羽毛，送给孩子们。
穴鸟的遭遇告诉了我们什么道理？参考答案一、单项选择题1、B2、D3、D4、C5、C6、C二、简答题1、（1）自己评价自己反省是认识自己的一种有效手段，青春期是一个在自我反省，自我检讨中脱离旧我，认识新我的过程，因此，可以对自己所经历的成功和挫折以及从中得到经验与教训进行系统的检查和反思，认清自己的优缺点，促使自己把握生活的方向。
悦纳自己的生理变化材料题汇总
（六）进入青春期，同学们的身体都发生了明显的变化，但是不同 的同学对待这些变化出现了不同的态度： 小刚：不知从什么时候起，我的嗓音变得像鸭子一样，翁声翁 气，难听死了，害得我都不敢在同学面前说话。 小强：都说我个子矮，矮有什么不好？我行动敏捷，跑得快， 足球踢得棒极了，我还乐于帮助同学，谁有什么难事，我都会伸出 援助这手，答应他人的事情我会尽力去做，从不食言，同伴们都喜 欢和我交往。 思考：你赞成谁的态度？请简要说明原因。 赞成小强 （1）进入青春期后，出现一系列的明显生理变化是必然的、正常 的。小强能够坦然接受青春期的生理变化，以积极地心态去接纳这 些变化。 （2）我们只有善于发现自己的优势，学会欣赏自己，正确的认识 自己，才能充满自信地学习和生活，有利于自己的健康成长。
（七）随着年龄的增长，中学生越来越注重自己的形象。 爱美之心皆有之，但有的中学生太过于注重外表美，如做美容、染 发烫发等，着装也过于成人化，觉得这样才能显示出自己的魅力。 你觉得他们的做法对吗？请谈谈你的看法。
他们的做法不对。 青少年努力追求美，是无可厚非的。但人的美，既包括外在美，又 包括内在美。因此同学们既要注重自己的仪表，体现自己的外在美； 更要提高自己的文化修养，加强自己的品德修养，培育美的心灵， 体现内在美。
1、自我意识迅速发展，成人感强烈。 2、（自我意识）容易产生逆反心理 3、性意识萌动 4、情绪情感丰富强烈而不稳定。
（三） 小红的苦恼 进入中学以来，小红发现班上的同学小强不仅学习成绩棒，而 且性格活泼开朗，很有幽默感。小红发现自己总希望引起他的注 意，上课常常走神，有时更是想入非非。特别是看到他与其他女 同学交往，心里就有些难受。小红为此很苦恼。 1、 青春期少年的性心理发展。 像这样想与异性同学相处、交往是一种正常的心理现象。一般 来讲，女孩子在11岁左右，男孩子在13岁左右，就会进入人生的 第二生长高峰期——青春期。进入青春期后，身体会发生很大的 变化，女孩子会来月经，乳房发育；男孩子的肌肉会更加发达， 会出现遗精现象。这些都是在性激素的作用下产生的，随之产生 性心理的变化，就会出现“想入非非”的现象，而且随着年龄的 增长会表现得更加突出。这是正常的现象，完全用不着自责和烦 恼。 2、了解解决“想入非非”问题的途径 我们碰到青春期的问题或其他自己不能处理的问题时，可以去 找班主任、爸爸妈妈、学校里的心理咨询老师等，请他们为我们
粤教版道德与法治七年级上册4.1.2《悦纳我自己》练习
《悦纳我自己》同步练习（一）、单项选择题1、俗话说：“当局者迷，旁观者清。
”这说明了（）A、旁观者即别人最了解自己B、有不少人有自知之明，觉得不如别人C、人无法认识自己，常常被事物所迷惑D、要提高自我认识的水平，就应多从他人的态度与评价中了解自己、认识自己2、小强在自己的日记中写道：“我学习好、身体好、纪律好、道德品质好，至今还没有发现自己有什么缺点。
”对此，下列评价正确的是（）A、小强正确地认识了自己，有利于增强自己的自信心B、小强是个十全十美的学生C、小强既看到自己的优点，又看到自己的缺点D、小强没有学会正确认识自己3、俗话说：“尺有所短，寸有所长。
”每个人都有所“长”，也有所“短“。
要做到悦纳自己，就应该（）A、对缺点和错误视而不见B、只接受自己的不完美，不多想自己的优点C、恰当的评价自己，勇敢地接受自己的不足D、只想自己的优点，不想自己的缺点4、悦纳自我是的表现。
（）A、心理健康B、心理不健康C、孤芳自赏D、爱美之心5、寓言故事：有一天，孔雀向喜鹊哭诉：“我的声音太难听了。
人家夜莺的声音多美妙。
”喜鹊安慰道：“可是你有美丽的羽毛，这是别的鸟儿都不能比的。
”对话告诉我们（）A、美丽的羽毛比美妙的声音更重要B、只有他人对自己的评价最客观C、要全面认识自己的优点和不足D、从外在形象认识自己最重要6、一个人认识自己，其途径有（）A、经常注意自己的外表和健康情况B、每天保持一个好心情C、自我评价、倾听他人的评价D、以上都不是7、在认识自己、悦纳自己的同时，我们还应该有完善自我的意识和行动。
我们应该做到（）①发扬优点②克服缺点③追求进步④随心所欲A、①②③B、②③④C、①③④D、①②③④8、古希腊特尔斐神庙前竖立着一块巨大的石碑，上面镌刻着一句象征人类最高智慧的神谕——认识你自己！一般而言，我们可以从三个方面认识自己，包括（）①外在体征②内在精神世界③自己在集体中的地位④真正的自我A、①②③B、①②④C、①③④D、②③④(二)分析论述题情境体验：小东：“我天生不是一块学习的料。
小学心理健康教育《认识自我 悦纳自我》测试题
小学--2018年“互联网+教师专业发展”远程研修
小学心理健康教育《认识自我悦纳自我》测试题已完成 [标准化测试]
1、中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）指出，开展中小学心理健康教育，要以学生发展为根本，遵循学生身心发展规律，必须坚持以下基本原则：（）
A坚持科学性与实效性相结合
B坚持发展、预防和危机干预相结合
C坚持面向全体学生和关注个别差异相结合
D坚持教师的主导性与学生的主体性相结合
【正确答案】: A ，B ，C ，D
2、小学阶段心理健康教育的主要内容包括：（）
A帮助学生了解自我，认识自我
B帮助学生正确认识自己的优缺点和兴趣爱好，在各种活动中悦纳自己
C引导学生在学习生活中感受解决困难的快乐，学会体验情绪并表达自己的情绪
D帮助学生建立正确的角色意识，培养学生对不同社会角色的适应【正确答案】: A ，B ，C ，D
3、认识自我、悦纳自我首先要客观认识自己，下列属于正确认识自己的有：( )
A总是拿自己和别人作比较，以别人的评价作为衡量自己的标准。
B认识自己既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素质。
C认识自己，既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点。
D要用发展的眼光看待自己，不断改正缺点来完善自己，发掘潜能。
【正确答案】: B ，C ，D。
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《悦纳自我，发展自我》课时练习题一、单项选择题（每小题3分，共60分）1、下列对男孩女孩认识正确的是（）①男孩女孩各有其自身的优势②男孩比女孩更聪明③任何人都无法决定自己的性别④男女两性存在着差异，但两者在总体上没有优劣之分A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④2、“我长大了！”你一定坚定有力地这么向人说过。
你之所以说这句话是你（）①能够自我管理，老师家长在与不在时都一样②能够勇敢地表达自己的想法，享受大人们看自己时那种惊异的神情和小孩子们羡慕的样子③懂得自己的事自己做，能够对自己负责，承担更多的责任④能够自控，不会耍赖要别人让步A.①②③B.②③④ C①②③④ D.①③④3、列夫托尔斯泰说：“大多数人想改造这个世界，但极少有人想改造自己。
”改造自己就是（）A.不断改正缺点来完善自己B.全面认识自己的优点C.用发展的眼光的看待自己D.许多人既想改造世界，又想改造自己4、右面漫画《伸脚打的》告诉我们（）A.迎合他人才能赢得他人的尊重B.语言文明是与人交往的必备素质C. 一个没有自尊的人就得不到他人尊重D.不尊重他人的人也得不到他人的尊重5、小李的父母都是普通市民，他从初三开始独自摆地摊挣钱，高二经商遭到父母反对，借贷开店不到半年就倒闭。
读高三时，他一边备考一边结合自己的美术专长经营画材店。
如今，读大学一年级的他资产已过千万。
这个事例说明（）①只有大胆参加社会实践，才能培养自立能力②独立自主的前提是遇事有主见③面对困难不气馁④扬长避短是自强的捷径⑤自立人生从少年开始A．①③④⑤B．④⑤C．①②④D．①②③④⑤6、“君子之学必日进，日新者日进也。
不日新者必日退，未有不进而不退者。
”说明（）A.人应该天天追求时尚、时髦B.人们应该看到明天的光明C.年龄大了，自然就会进步D.人应该不断更新和完善自我7、近年来，越来越多中学生走进美容院的大门，隆鼻、减肥、拉双眼皮等成为了学生热捧的美容项目。
对此正确的看法是（）①爱美之心人皆有之，此举没有什么不妥②以身体健康为代价换取外在美，得不偿失③青春本来就是一种美，要悦纳青春，增强自信心④通过美容来弥补身体的缺陷，可以使自己更完美A.①③B．②③C．③④D．①④8、老师在课堂上让同学们谈一谈自己的优点，很多同学都自信地扬起头高举着手，学习成绩不是很好的晓玲则畏缩着低下头……据此，我们应当鼓励晓玲（）①养成自信的生活态度②正确面对生活中的挫折③正确对待老师的批评④全面和发展地认识自己A．①②③B．①②④C．①③④D．①②③④9、开学的第一天，同学们分别介绍自己。
小明说：“我性格外向，喜欢交朋友。
”小丽则说：“我性格内向，喜欢读书，最崇拜作家。
”小红说：“我爱好广泛，喜欢唱歌，也喜欢美术。
”……通过这一次自我介绍，我们明白了( )①人的生命是独特的②人类的生命最具有智慧③人的个性品质、人生道路、实现人生价值的方式与途径是多样的④生命属于我们只有一次，我们应当珍爱生命A.①④B.①②③C.③④D.①③10、有个同学在班会发言时说：“做不了太阳就做星星，在自己的星座闪闪发光；做不了大树，就做小草，以自己的绿色装点大地。
”这个同学表现出的是（）A．自卑，看不起自己B．缺乏自信，看不到自己的潜力C．能实事求是的看待自己，既能发现自己的长处，又能认识自己的不足D．自负，最终只能远离成功11、“好说己长便是短，自知己短便是长。
”“我们的骄傲多半是基于我们的无知！”“越是没有本领的人就越加自命不凡”。
这些话共同劝告我们（）A.要全面客观地认识、评价自己B.人不可有傲气，也不可有傲骨C.自我评价不利于个人的健康成长D.不客观评价自己会产生自负心理12、观察右面漫画《伤自尊》，从中你能认识和感悟到（）①贫困生的自尊得到了更好的维护②贫困生需要物质帮助，但他们的自尊更需要维护③贫困生的自尊受到了一定的伤害④人人都有自己的尊严，都希望获得他人对自己的尊重A．①②③B．①③④C．②③④D．①②④13、我国唐朝大诗人李白曾说“天生我材必有用”，他的许多诗词都成为千古绝唱。
这表明（）①相信自己是一种信念，也是一种力量②只要有自信，做什么事情都会成功③自信对一个人的成功是十分重要的④自信的人做事情最有希望成功A.①③④B.①②④C.①②③D.②③④14、漫画作者许铃通过一组漫画展现了留守儿童的生活情景：在父母不在家，缺少父母关爱的情况下，孩子们没有怨天尤人，没有自暴自弃，用自己一双幼小的手包揽着家务和农活，自己照顾自己。
这些情景告诉我们中学生应该（）A.自尊、自傲，不做有损人格的事B.培养自尊、自信，克服自负和自卑C.克服依赖心理，脱离父母独自生活D.学会自立，懂得管理和安排自己的生活15、下列同学的行为不能体现自强优秀品质的是( )A.小梁同学家庭发生重大变故，但仍能保持乐观向上的生活态度B.小明同学一遇到困难便退缩C.小丽同学坚持自己的事情自己做，并勇于克服困难D.小岩同学身体残疾，但仍积极参加学校的各项活动，努力搞好学习二、非选择题（共40分）16、视角一校运会男子100米决赛就要开始，面对实力强大的对手，小强毫不畏惧。
“我一定能赢”！他不断为自己鼓劲。
视角二课堂上，同学们积极举手发言，只有小薇低着头一言不发，她觉得自己普通话太差，更害怕发言出错误。
对比两位同学的不同表现，回答下列问题：（1）展示自我，人各不同。
小强和小薇两人的不同表现对其自身发展会有什么影响？（2分）（2）挑战自我，走向成功。
你有什么好办法帮助小薇？（6分）17、“杂交水稻之父”袁隆平培育出的杂交水稻被誉为中国的第五发明和二十世纪农业的奇迹。
袁隆平从小就立志∶要做一个使中国富强的人。
袁隆平梦魂萦绕的只有杂交水稻，他超然于名利之外，对于众多的头衔和兼职，能辞去的坚决辞去。
（1）袁隆平的做法说明了什么道理？（2分）（2）作为新时代的中学生，我们怎样向袁隆平学习？（6分）18、大连的小于，同学不叫他“小于”，叫他“鸭蛋”，因为他有次英语考试得了零分。
中考时因为偏科，他连大连市最差的高中都没考上。
父亲发现他学习上没多少天赋，但在电脑方面颇有独到见解，于是在父亲的引导下，他在计算机方面发挥了惊人的潜能，不仅在首届全国中等职业学校计算机技能大赛中夺得“图形图像处理”项目第一名，如今还创立了自己的电脑公司。
在班会上，班主任引导同学们就于锋的成功进行了讨论。
（1）理论分析：小于的成功说明了什么道理？（2分）（2）我来列举：类似小于的情况还有很多，请你列举一个例子。
（2分）（3）我来解决：看到魔术师刘谦的成功，李明的爸爸就要求他学习魔术，你认为这种做法可取吗？可以用哪些知识帮助李明说服他爸爸？（4分）19、品读人生经典20世纪60年代，加拿大工学院的毕业生在设计桥梁的时候，由于计算不精确，致使完工后的桥梁倒塌，造成巨大的经济损失，也使这所学校蒙受了巨大的耻辱。
校方为了让学生汲取教训，花重金买下了这座桥梁的钢铁，做成了一个个戒指，名为“耻辱戒指”。
每位学生毕业时都会得到这样一枚戒指，戴在手上。
长期以来，这枚“耻辱戒指”始终戴在所有加拿大工学院毕业生的手上，“耻辱戒指”成为他们工作严谨认真的不懈动力。
他们谨记“耻辱戒指”的教训，对工作一丝不苟，兢兢业业，取得了许多非凡的成就，为学校争得了无数荣誉，赢得了社会的赞誉和尊重。
一枚小小的“耻辱戒指”给加拿大工学院的毕业生们带来了什么？结合材料，分析他们为什么赢得了社会的赞誉和尊重？（8分）20、由中央电视台主办的大型公益活动“寻找最美孝心少年”反响强烈、广受欢迎。
某校七年级二班准备模仿此活动在班内开展“众里寻你·寻找最美自强少年”活动，请你参与。
（1）请运用所学知识，拟定一份“最美自强少年”评选标准。
（2分）（2）根据你拟定的标准，请为你要推荐的候选人撰写一份简要的事迹介绍。
（2分）（3）请为本次活动拟一条宣传标语。
（4分）参考答案1.C2.C3.A4.D5.D6.D7. B8.Ｂ9. D10. C11.Ａ12.C13. A14.D15.B16.（1）小强充满自信，会使他做的事由不可能成为可能，使可能成为现实，选择自信就选择了成功。
小薇的自卑心理会让她逐渐远离成功，甚至出现严重的心理问题。
（2）要从帮助小薇树立自信心的角度作答，如：①帮助她发现自我，找到自信的支点即她对自己的正确认识和评价。
②引导她学会悦纳自我，给自己一个准确的定位，多肯定自己。
③帮助她追求成功，多创造成功的记录。
（考生只要表达了相近的意思即可。
考生从其他角度答题，言之有理即可）17.（1）每个人只有将自己的抱负与时代和国家的发展结合起来，用自己的知识和本领为祖国人民服务，才能使自身的价值得到充分体现。
如果脱离时代，脱离人民，必将一事无成。
（2）作为新时代的青少年，我们从小就要立下爱国之志，以热爱祖国为荣，以危害祖国为耻，选择自己最喜欢的、最能发挥自己长处的人生道路，为全面建设小康社会，为振兴中华而努力奋斗。
18.（1）人的个性品质、人生道路、实现价值的方式和途径的多样性。
（2）例如，斯诺克明星丁俊晖的成功。
（3）不可取。
人的生命具有独特性；每个人可以根据自己的个性，发展自己的优势，选择一条适合自己的独特的成才之路，展示自己的风采，为社会贡献自己的才能。
19. (1)自尊。
(2)①他们谨记“耻辱戒指”的教训，维护自尊，知荣辱，讲自爱；②他们对工作一丝不苟，兢兢业业，积极向上；③他们取得了非凡的成就，为学校争得了荣誉，赢得了社会的赞誉和尊重。
20.（1）①困难面前不低头，不丧气；②勇于开拓，积极进取（不满足现状）；③志存高远，执着追求（奋发图强）。
（2）①事迹符合推荐标准，陈述清楚、完整，有感人之处即可。
（3）举例：做自强少年，让青春无悔。
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