我的生命鱼骨线教案-高中生生命价值观团体心理辅导

我的生命鱼骨线——高中生生命价值观团体心理辅导
一、活动理念
月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。

在漫长的人生旅途中，总会遇到很多重大的事件或特别的场景，总会出现许多重要任务或特殊任务。

这些或许是人生巨大的转折，也可能是生命延续的重要支撑。

也许我们难以把握生命的长度，但是我们有能力把握每一个当下，好好珍惜自己的生命。

二、活动目标
1、打开学生的思维，理解人生的多变性。

在每个人的生命中，会遇到积极、正面的喜事，但是同时也会遇到消极、负面的忧愁和痛苦，但它们都不能独立地构成我们的生命。

用积极的态度和做法去对待和处理这些喜事或悲事，是我们不断超越生命和追求生命发展的一种表现。

2、引导学生进行“自我生命线”的活动，对自我生命进行纵向梳理，尤其是对线上的关键“点”和“结”进行进一步的思考和反思；知道过去不可改变，未来和现在才是最重要的；
3、通过讨论与分享环节，帮学生树立培养积极心态的意识。

积极向上的心态有利于更好地面对生活给予的挑战，将危机转化为机遇，从而造就美好生活的当下与前景。

三、活动准备
24色水彩笔8盒、A4纸若干、视频、课件
四、活动形式
教师讲授、学生体验与分享
五、活动对象
高中学生
六、活动过程
一、团体暖身阶段：导入——故事：《跳》
选自朱德庸的漫画——《跳》：漫画以夸张诙谐的方式描述一个女孩从11楼跳下去过程中的所见所闻。

这一跳，让她看到了人间百态，正如漫画中所描述的“每个人都有不为人知的痛苦！”通过漫画的欣赏，引发同学们的思考，谈谈这组漫画给你带来什么启发？
漫画内容：
我从11楼跳下去，我看到10楼恩爱的夫妻正在打架；
我看到9楼坚强的Peter正在偷偷哭泣；
8楼的Y妹发现未婚夫跟好朋友上床；
7楼的丹丹在吃抗抑郁的药丸；
6楼失业的阿信还在坚持每天看7份报纸找工作；
5楼受人敬重的王老师正在偷穿老婆的内衣；
4楼的Rose又和男朋友闹分手；
3楼的老伯每天都盼望着有人来看望他；
2楼的Lily还在看她那结婚半年就失踪的老公的照片。

在我跳下之前，我以为我是世上最倒霉的人，现在我知道，每个人都有不为人知的困境，我看完他们之后深深觉得自己其实过的还不错。

可是刚才所有被我看到的人，现在都在看着我，我想他们看了我以后，也会觉得自己过得还不错。

学生分享：
每一个生命背后都有许多不为人知的经历，每个生命都有可能遭受各种伤痛，每一段生命历程都不可能一帆风顺。

我们要珍爱自己，不畏挫折，坚定信念，乐观面对生命。

二、团体转换阶段：我祝你们不幸
1、呈现材料：美国大法官(Chief Justice of the United States)是美国联邦政府司法部门的领袖，并主管美国最高法院。

现任即第十七任首席大法官是约翰·罗伯茨，他由乔治·沃克·布什总统任命，2005年9月29日获美国参议院通过。

罗伯茨在儿子的中学毕业典礼上语出惊人：“我希望你们在未来岁月中，不时遭遇不公对待，这样才会理解公正的价值所在。

愿你们尝到背叛滋味，这会教你们领悟忠诚之重要。

抱歉，我还希望你们时常会有孤独感，这样才不会将良朋挚友视为理所当然。

愿你们偶尔运气不佳，这样才会意识到机遇在人生中的地位，进而理解你们的成功并非命中注定，别人的失败也不是天经地义。

当你们偶尔遭遇失败时，愿你们受到对手幸灾乐祸的嘲弄，这才会让你们理解体育精神的重要性。

愿你们偶尔被人忽视，这样才能学会倾听；感受到切肤之痛，才能对别人有同情的理解。

无论我怎么想，这些迟早会来临。

而你们能否从中获益，取决于能否参透人生苦难传递的信息。

”
教师引导：不幸通常是我们所不愿意看到的，但细细回顾起来，谁的生命可以一帆风顺，丝毫不受任何困扰呢？
成长的路上免不了波折，甚至各种不幸，比如父母关爱少、同学不友好、成绩不理想等等。

这些不幸就像一个个路障，阻碍着我们前进，有些甚至会让你怀疑人生！
2、教师分享
心理老师根据平常心理辅导过程中遇到的案例进行简要分享，分享的案例已做隐匿处理。

通过呈现同龄人的痛苦经历，激发同学们的同理心，以更好地带入自我体验。

PPT图片呈现来访同学的留言和心声。

学生思考：看到这些同学，你想到了什么？
学生分享：
我们每个人都不容易，没有谁可以无忧无虑，快乐一生。

但是每一种痛苦经历就是一次磨砺，只有在经历苦难的时候不自暴自弃，我们才可以成长起来，变成更好的自己。

教师小结：每个人都有悲欢离合、喜怒哀乐，这些都是生命中不可或缺的东西。

困境也是我们生命中的必修课，犹如大法官所说，在某种意义上困难和不幸也是我们通往人生终点的基石。

三、团体工作阶段：绘制生命鱼骨线
1、故事材料：欧汉声的生命鱼骨线
欧汉声，外号“欧弟”。

现是主持人、歌手、演员集一身的多线发展艺人。

现在是中国大陆、台湾著名主持人，唱跳、主持、表演俱佳、全能。

曾经是台湾著名偶像歌手组合“四大天王”“罗密欧”成员，因兵役后转型磨砺主持多年。

2011年欧弟凭借在《天天向上》中的主持而荣获“第17届上海电视节”才艺型秀风采主持大奖。

2012年欧弟凭借节目《超级模王大道》拿下第47届金钟奖“最佳综艺节目”。

阅读材料，并在教师指导下，跟着老师一起绘制欧汉声的生命鱼骨线。

1979年出生在富裕的家庭；
15岁父亲的公司因为经营不善倒闭了，而且还欠下了千万台币的债务，从此之后，爸爸很少回家，爸妈离异；
17岁参加“四大天王模仿大赛”正式踏进娱乐圈；
20岁左右服兵役退出娱乐圈，没有经济来源，选择自杀被救回；
22岁左右服兵役结束踏入主持圈；
30岁还清债务，加入《天天向上》；
35岁结婚，生女；
36岁，离开《天天向上》；
37岁打酱油；
39岁参演电影。

出生起始，从左往右，鱼首在左，鱼尾在右，直至生命终止。

假设生命的起始为80年，以40岁为中轴，依次画出生命历程中那些给自己造成了重要影响的事件，其中积极意义事件鱼刺在上，消极意义事件鱼刺在下，意义大小以鱼刺长短来反映。

思考：通过绘制欧汉声的生命鱼骨线，你想到了什么？接下来同学们可以发挥想象，把欧汉声的生命线涂写完整。

你们能够想象在未来的日子里欧汉声先生会发生什么事吗？
2、绘制自己的生命鱼骨线（背景音乐）
预计自己生命可能延续多少岁，以零岁为起点，以设想的生命结束的年龄为终点，画出鱼骨图；以现在的年龄为分界线，写出生命当中已经发生的重大事件，再写出未来希望发生或可能发生的事；同时标出对应的年龄时间，画出鱼刺；画出你的生命鱼骨线。

3、分享
（1）学生分享
（2）教师分享
人的一生无论长短，难免喜忧参半，既然无法逃避命运的安排，不如勇敢的面对。

也正是经历了成绩的低谷，才有了后来的痛定思痛，厚积薄发；正是遭遇了朋友的误解，才逐渐明白信任和尊重的弥足珍贵；正是经历梦想的破灭，才有了后来的脚踏实地，持之以恒；也正是遭遇情感的折磨，才深刻体会什么人值得一辈子去珍惜。

人生需要不断经历才能获得成长，不仅要有成功的体验，也需要经历失败、背叛，不幸。

身处黑暗境地，要有独自舔舐伤口的勇气，也不放弃寻找光明的希望，这世界只有一种真正的英雄主义，那就是在看清了生活的真相后还依然热爱生活。

四、团体结束阶段：生命誓言
1、教师小结：人需要不断经历才能获得成长，不仅要有成功的体验，也需要经历失败、背叛、不幸。

只愿你们哪怕身处困境也不放弃寻找希望。

2、生命誓言：同学们起立宣誓——
岁月永恒，人生苦短。

我是生命的奇迹，在生命的每一天，我将感恩生命、敬畏生命、尊重生命、欣赏生命、珍爱生命、成全生命，无论发生何种困难，永不放弃生的希望。

在短暂的人生路上，好好爱自己，保持乐观的心态，去热爱!去拼搏! 努力创造人生的辉煌,享受人生的幸福!
宣誓人：XXX。