幼儿吃巧克力的危害

幼儿吃巧克力的危害

很多小孩子都喜欢吃巧克力等甜食，而且家长也会为了满足孩子会给他们买巧克力，但是幼儿吃巧克力的危害有哪些呢?

巧克力中含糖和脂肪成分比较高，而且巧克力的饱腹作用很强，抗饥饿能力很强，所以就会导致儿童少吃饭，不吃饭就会影响孩子的发育，而且，巧克力吃太多，容易引起蛀牙，小孩子还在换牙阶段，所以要少吃巧克力。

而且，巧克力是高热量产品，小孩子吃太多巧克力是容易发胖的，对身体的危害也很大。巧克力中也没有含多少维生素，不能给小孩子补充他所需要的营养。

巧克力中含有使神经系统兴奋的物质，让小孩子不想睡觉。巧克力含脂肪多，不含能刺激胃肠正常蠕动的纤维素，因而影响胃肠道的消化吸收功能。

巧克力是一种高热量食品，但其中蛋白质含量偏低，脂肪含量

偏高，营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要。在饭前过量吃巧克力会产生饱腹感，因而影响食欲，使正常的生活规律和进餐习惯被打乱，影响儿童的身体健康。巧克力含脂肪多，不含能刺激胃肠正常蠕动的纤维素，因而影响胃肠道的消化吸收功能。再者，巧克力中含有使神经系统兴奋的物质，会使儿童不易入睡和哭闹不安。多吃巧克力还会使肠道气体增多而导致腹痛。

另外，牛奶与巧克力不宜同食。因为牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合以后，可形成草酸钙，草酸钙不溶于水，如果长期食用，容易使孩子的头发干燥而没有光泽，还经常腹泻，并出现缺钙和发育缓慢的现象。

因此，家长要少让孩子吃甜食，不仅长蛀牙，还对身体不好，可以多让孩子吃些水果蔬菜，有利于身体生长发育。想要了解高糖食物对儿童有哪些危害等