教材分析、重难点、动作要领

跑、跳、投教材分析、重难点、动作要领（说课）

1.教材分析《体育与健康理论》

运动参与是学生发展体能、获得运动技能、提高健康水平、形成乐观开朗的生活态度的重要途径。促使学生主动参与体育活动的关键是通过形式多样的教学手、段、丰富多彩的活动内容，培养他们参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持体育锻炼的习惯和终生体育的意识。在促使学生积极参与体育活动的基础上，还应使学生懂得科学锻炼身体的方法。

教学的重点:学生能够愉快的进行体育活动

教学的难点:学生能够坚持参加体育活

教学过程

在教学目标的引领下紧紧围绕本课的教学重点教学难点我创设以下三个环节

课的导入

1、利用多媒体展示体育比赛的精彩场面让学生感受体育运动的无限魅力

2、向学生展示贴近生活的运动场景此时能够触发学生的学习热情。在此过程运用了引导的教学方法。以直观的视觉为引导引出本次的主题积极参加体育活动

新课的讲

1、紧接着通过让学生阅读课本相互交流互相探讨让学生自己谈谈积极参加体育活动的乐趣。也就是本课所要解决的重点问题在这一环节上通过让学生理论联系自己的亲身经历给学生足够的自由的空间去发挥想象此时提出你在平时的体育活动中你快乐么从哪些方面能够体现出来。这里采用了问题探究的教学方法提高学生的学习欲望和好奇心。

2、通过以上的师生互动学生能够知道体育锻炼给他们的生活带来了无限的乐趣，利用引导法启发学生说一说通过平时的体育锻炼你是否发现自己的身体健康了给学生自由的学习空间培养学生自学的能力及开拓学生的思维空间。通过师生的互动突出本课的教学难点并使学生知道体育锻。

新课的讲授那具体能不能说出从哪几个方面能够体现你健康呢此时学生以小组讨论的方式展开讨论教师引导学生从以下三个方面：

1、身体健康

2、心理健康

3、社会适应。

进行讨论回答

第一个方面1体育锻炼能够提高身体的健康水平

①提高心肺功能②提高神经系统的功能③提高消化系统的功能为了帮助学生更好的理解此时用多媒体向学生展示家兔与野兔心脏大小的对比情况使用直观的教学方法使学生更能深刻的了解到野兔由于整天在外奔跑、跳跃因此它们的心脏就越来越强壮而家兔生活在人类的保护之中心脏得不到锻炼而逐渐退化、缩小。

第二个方面

2)体育锻炼可以促进心理健康

①改善情绪状态②提高智力功能③确立良好的自我概念④培养坚强的意志⑤消除疲劳此时向学生展示与他们有关的精彩比赛场面引导学生相互讨论几乎所有的学生都炼给他们乐趣。利用引导启发让学生能够体会到经常参加体育活动的重要性。

第三个方面

3) 体育锻炼能提高社会适应能力

①有助于人际交往②有助于培养合作精神③有助于形成竟争意识

为了使学生能够理解体育锻炼有助于人际交往、合作精神、竟争意识。

5、让学生总结积极参加体育活动的重要性。师生互动分析总结，通过讨论学生能够更深刻的了解到体会锻炼的重要性并从内心中正正切切的想活动再也不把平时的体育锻炼认为是一种负担是为了完成老师的任务。承上启下突出本课的目标巩固与加深

1、利用多媒体播放学生积极参加体育活动的片段

2、提出问题布置作业巩固积极参加体育活动的信心

2.教材分析（跳高）

本节课的基本教材为跳高，课题则是如何激发学生的学习兴趣，为单元的第二课时。跳高这一项目也是在日常生活中的自然跳跃发展起来的，学习和掌握跳高的基本技术，并在跳跃中充分发展跳跃能力、锻炼身体、培养意志力、促进身心健康发展是本课的重要目标。多种多样的跳跃练习方法和简单适用的技术动作，对于发展学生身体灵敏、协调性和下肢力量、弹跳力都有良好的效果。鼓励学生大胆表现自己的才能,并根据自己的条件和兴趣来选择自己的跳高方式(包括跨越式、俯卧式、背越式等)。向高度挑战，树立信心,战胜因难，体验乐趣。

重点：助跑与起跳相衔接技术

难点：过杆及落地

跨越式跳高动作要领

1、师示范跨越式跳高讲解跨越式跳高技术

2、师口令要求学生做原地起跳动作并领做

3、师示范上两步助跑及起跳动作（不过杆）

4、师口令指挥依次做上步练习并纠错

5、师口令指挥做上三步练习

6、指挥学生分组做练习

7、在巡视的过程中随时调剂

8、集中讲评，要求做得好的示范

3.教材分析(跳远)

跳远是人类日常生活中最常见与经常用到的一种人体活动，是学生喜闻乐见的、节奏强、兴趣高的一种体育形式；又是现代奥林匹克体育运动中一项重要的比赛项目之一。蹲踞式跳远的完整技术包括：助跑、起跳、腾空、落地四个部分。助跑和起跳相结合是本次课的难点，助跑和起跳的良好的结合，有利于学生更好地掌握完整技术，进而提高跳远的远度。

动作要领

1. 原地练习。

2. 上1步练习。

3. 3-5步助跑练习

4. 5-7步助跑练习

5.全程助跑练习。

4.教材分析《快速跑》

跑是青少年游戏、生活中最基本的活动技能，也是初中生十分喜爱的运动项目之一，快速跑对培养学生勇敢顽强拼搏向上的精神和发展身体的的协调性及奔跑能力都有非常重要的作用，教学中应注意通过反复的练习，提高学生的奔跑能力，让学生在自然奔跑中体验到

跑的正确姿势。

重点：掌握快速跑起跑衔接加速跑的方法和要点。

难点：快速摆臂及后蹬动作的协调配合。

5.教材分析（中长跑）

根据学生身心的发展特点，多数为独生子女，个性很强，吃苦耐劳精神较缺乏；怎样才能让学生对中长跑感兴趣呢？本节课根据新课标“目标统领内容” 和学生的生理及心理特点来安排教学内容我选择中长跑与排球正面双手垫球复习合理分配了上下肢运动负荷，以及选择学生相互协作的游戏作为教学内容，把单一、枯燥的内容尽量趣味化，选用趣味性强的组织教学手段激发学生学习兴趣，把中长跑训练转换成趣味性强的一节体育课。

重点：正确掌握耐久跑中的途中跑技术和呼吸节奏。

难点：正确了解耐久跑的体力分配方法，要求学生对自己体力有一个自我认识。

6.教材分析《后滚翻》

1、教材的地位及作用

根据体育教学大纲，教材和学生的实际身体素质，为了贯彻素质教育和快乐体育，这节课我选用了《后滚翻》为主教材，并搭配快乐游戏《过障碍接力跑》为副教材。《后滚翻》是体操中的一项技巧运动，是学生在学习了前滚翻的基础上学习，它的教学目的是发展学生的柔韧性、协调性和空间感，而通过快乐游戏，愉快学生身心，反馈教学效果，把课的快乐气氛推到高潮。

重点：团身、重心后倒、向前推手。

难点：团身紧、后倒快、推手有力、平衡。

7.教材分析：“鱼跃前滚翻”变向跑

鱼跃前滚翻是在学习前滚惫和远撑前滚翻的基础上学习的，同时为以后技巧联合动作教学服务。“鱼跃前滚翻”的蹬、跃、撑、滚等各技术环节，同其他滚翻类动作技术有许多相似之处，因此学好“鱼跃前滚翻”对以后的滚翻类教材的学习有着重要的辅助作用，在初中滚翻类教材中具有很重要的位置，“鱼跃前滚翻”动作要点概括讲四人字：蹬、跃、撑、滚；重点：蹬、跃；难点：跃和撑腰结合。变向跑：重点在跑进过程中，快速降低重心和快速变向；难点：控制身体重心和快速变向的协调能力。经常参加“鱼跃前滚翻：和变向跑练习可提高身体柔韧、灵敏、协调素质，培养学生动作灵活，反应敏捷，在现实生活中有着广泛的实践指导作用。

重点：蹬、跃；

难点：跃和撑腰结合。

变向跑：重点在跑进过程中，快速降低重心和快速变向；

难点：控制身体重心和快速变向的协调能力。

动作要领：

A、前滚翻练习，2次；要求：在练习过程中两腿有伸直过程。

B、手撑标志线做远撑前滚翻练习3--4次；要求：双手远撑。

C、教师示范鱼跃前滚翻完整动作，并结合图解，归纳、诱导、讲解鱼跃前滚翻动作要领，

及保护帮助方法。

D、学生在保护帮助下自由练习鱼跃前滚翻。

E、跃过同伴平举的手做鱼跃前滚翻动作并逐渐过渡到穿越呼拉圈动作。要求：根据练习

者要求可自由调整平举手的高度和远度。在练习过程中，教师应多次用语言强调学生在空中膝关节不要弯曲，以免造成运动损伤。

F、根据自己练习情况结合教师评价，组内讨论进行自我评价。

8.教材分析： (双手胸前传接球)

篮球：1)双手胸前传接球 2)复习体前变向换手运球教材浅析

本课教学内容是篮球运动中的双手胸前传接球和复习体前变向换手运球。运球和传球是篮球运动中主要的基本技术，是全队进攻的重要手段，是更好地学习各种技术和战术的基础。传接球的基本方法并不复杂，但要做到准确、熟练、隐蔽、快速，同时要同其它技术动作衔接、转换，就比较困难。因此，本课重要解决在各种情况下学生控制并传接球的能力，为以后更好地学习篮球技术做好准备。

重点：双手胸前传接球—准确的手型及接球的缓冲和传球的翻腕动作。

难点：双手胸前传接球—上下肢协调用力和手对球的控制能力。

9.教材分析： (单手肩上投篮)

单手肩上投篮是篮球运动中的基本技术，是篮球教学重要组成部分，是更好地学习各种技术和战术的基础，投篮技术的好坏直接影响到集体力量的发挥和战术的配合的质量，所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。单手肩上投篮技术的基本方法不复杂，但要做到准确、熟练、快速，因此，本课着重要解决在各种情况下学生控制并支配球的能力，巩固提高技术同时加强准确性、熟练性

重点：投篮动作手型正确标准。

难点：上下肢协调配合和拿球时手心空出。

1.以上的练习主要为了进一步建立原地单手肩上投篮动作概念，掌握单手肩上投篮的手法.上下肢协调配合，加强投篮和身体协调性的结合.

2.通过挂图和示范讲解让学生明白单手肩上投篮的正确姿势。

3.讲解动作要领和要求：投篮手五指自然分开，手心空出，手腕后仰，大小拇指间的夹角约为80%，以扩大对球的支撑面，用指根及其以上部位托球的后下方，球体的重力作用线近乎落在食指和中指的指根部位肘关节自然下垂，另一手扶球的侧上部，置球于同侧头或看前上方，然而要做到，快，准，出手点要高

4.学生分组练习，教师巡回指导。

5.集中纠正讲解刚才练习过程中的错误。

10.教材分析: 《排球》

排球作为球类的教学内容，主要目的是锻炼学生身体，培养学生对排球运动的兴趣以及

培养学生的团队合作精神。排球具有重量轻和易学易掌握等特点，深受学生们的喜爱。正面双手垫球是排球技术中的一项基本技术，包含了准备姿势、移动、垫球三个部分。通过游戏和教学比赛，使学生能够将所学的基本技术、竞赛规则运动到游戏和比赛中，从而达到身心发展的目的。

重点：手型击球点

难点：击球的时机上下肢协调配合

排球正面双手垫球动作要领：

1、徒手模仿练习：全身协调用力，避免蹬地与上身力量脱节。

2、击固定球练习：体会击球感觉，明确击球部位。

3、一抛一垫练习：学生六人一组，一人抛球，其他人垫球，相距3~4米，再轮流交换抛球，

主要体会抬臂动作和用力时力度的控制。

.练习方式：

①地徒手垫球练习②两人一组垫击固定球练习③辅助练习：抛接球练习④自抛自垫球1次练习

⑤自抛自垫球多次练习⑥分小组垫球练习

11.教材分析《排球正面上手发球》

本课教学内容是排球运动中的发球技术，此技术在比赛可直接作为进攻，发球质量的好坏，直接影响着对方的一传，一传质量不好会大大影响技战术的发挥。所以学好发球技术是我们初中排球教学的重点之一。激发学生主动、积极的学习，通过学习正面上手发球的技术和方法，明确正面上手发球对自身发展的价值。根据学生表现出来的不同能力，通过设置不同的教学目标，采取“进退法”教学方法，引导学生自主、探究学习。本课是正面上手发球的第一节课，着重从正面上手发球技术中的抛球、挥臂，手型、击球点为关键，为以后的教学训练和学生的终身体育打下良好的基础。

重点：抛球、挥臂、击球部位

难点：抛球、挥臂时全身协调用力

动作要领：

1）两人一组做击固定球练习，教师语言提示击球部位和手型。

2）各组对挂网4-5米做右肩前抛球和自抛击球练习，教师巡回指导。

体会抛、引、击的连贯动作。

3）各组动作展示，教师引导集体评价，肯定正确动作，指出存在问题，提出练习要求。4）分层击球过网练习。教师提出练习要求，自己选择发球区域。

12、教材分析 (双手头上前抛实心球)

实心球是一项力量和动作速度相结合的项目，以力量为基础，动作速度为核心。它是学习较复杂投掷动作的基础，也是自我力量练习的基本方法之一，同时在学习的过程中有一定的难度和危险性，所以在课的练习安排上，必须从易到难，循序渐进，即面向全体，又注重个性

发展，注意运动安全。通过教学，可以发展学生上、下肢力量和腹背力量，提高学生的协调和平衡能力。

教学重点：最后用力

教学难点：全身协调用力

13.教材分析（武术）

武术是中国的一种民族体育项目，受到学生们的普遍喜爱。学生通过演练武术得到美育熏陶。小学阶段是学生由启蒙教育向正规教育转型的开始，应当把姿态教育和培养武术兴趣放在目标的首位，为学习少年拳奠定基础，发展身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感，培养学生的武术兴趣，激发民族自豪感，养成经常运用套路锻炼身体的习惯。使学生在提高所学动作质量的基础上，学习和体验不同风格的武术套路动作，了解武术的攻防含义，培养崇尚武德的精神。武德教育应从“抱拳礼”开始。

教学重点：仆步穿掌、歇步冲拳

教学难点：动作路线清晰，手形、步形正确到位。

动作要领：

（1）仆步穿掌、歇步冲拳。

（2）教师做镜面示范，同时讲解动作名称和要领。

（3）学生自由组合，体验动作。

（4）自由体验

（5）集体练习，汇报表演。