2018级第2学期-课题2-职业生涯决策与行动教案

第一步：时间

这个决策困扰你多久了？

◦情绪型？现实型？

之前，你已经尝试了哪些努力？

◦信息不足？方法不够？信念不合理？

最晚到什么时候，你必须有一个选择了？

◦没有时间底限，就是被动等待，而非主动决策。

第二步：决策权

对于这个选择，你完全自主选择的权限有多大？

◦属于一级决策？二级决策？

◦决策权超过60%，属于一级决策，可以选择选项。

◦决策权低于60%，属于二级决策，只能选择应对方法，或者去争取决策权。

第三步：观点

假如拿这个问题，去采访……（可以是家人，朋友，榜样等等），他们

会给你什么样的建议？

他们为什么会有这样的建议？

对此，你怎么看？

通过对他们的观点分析，你的观点是……

第四步：目标

当我们不知道我们要去哪里的时候，对路径的比较是没有意义的。

跨越选项看目标才能做出有效比较。运

步

的决策问题

引

于

项进行体验

◦ 无论你选择什么，最终你要的是什么？ ◦

无论你选择哪条路，你的目的地是哪里？

三、生涯决策工具 1、决策体验单

选项

无论选择哪个选项，都将对你接下来的生涯带来截然不同的体验，现

在我们只能选择一个选项来做个体验：

◦ 请问，你想体验哪个选项？

◦

好，现在我们就先把别的选项放下，尽情的来体验这个选项……

价值

每个选项都有吸引我们的部分，我们来看看对于这个选项，会给我们

带来哪些价值：

◦

假如你选择了……，那么在接下来从……到……的时间里，这个选择将给你带来哪些价值？ ◦

这个选择，会给你带来哪些好处？

挑战

有价值，必然有挑战，我们不妨把可能的挑战都罗列出来，看看如何

应对：

◦

假如选择了……那么接下来的……时间里，你必然要面临的挑战有哪些？

选择这个选项，你需要克服的问题有哪些？ 2、决策平衡单

根项平衡

步骤：

1，无论选择哪个选项，你考虑的影响因素都有哪些？

请把这些影响因素填写在第一列。

2，在一定的时期内，这些因素对于你的重要程度如何？假如按照1-5分的等

级来评估的话，它们分别是多少分？

（最重视为5分，最不重视为1分）

请把这些分数填写在第二列。

3，根据你之前掌握的信息，分别对每一个选项可能带来的预期影响进行评估。

正面预期（有利于该因素的满足）用正分，根据影响程度不同，取值范围为+1

至+10分。负面预期（不利于该因素的满足）用负分，根据影响程度不同，取

值范围为-1至-10分。

4，用每一个预期分数，乘以对应的重视程度分数（第二列的数字），写在预

期分数的括号内。

5，将每一个选项括号内的分数做算术加和，把得到的总分写在最下面一行

对应空格内。

生涯细目表

选

同样重要

四、行动

合理的行动计划

◦ 有一点点挑战，但是可实现。 ◦

形成一种习惯。

及时反馈

◦ 关注改变 ◦

保持开放

五、合理的行动计划

六、生涯目标的修正与调整

制行动计划

在的断与要性与方法

生涯规划的反馈机制

布置任务

高考填志愿时，你是如何作决策的，又是如何行动的，中间又进行了哪些调整？现在在让你根据生涯决策四步法和生涯决策工具来分析，你会重新作出什么决策呢？