高中学生课余体育训练初探学科论文

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探究高中阶段体育课余训练的问题与解决策略

探究高中阶段体育课余训练的问题与解决策略1. 引言1.1 研究背景高中阶段是学生身心发展的重要阶段，体育课余训练对于学生的身体健康和运动能力的提升具有重要意义。

在实际的教学实践中，我们也发现了一些问题。

学生在学校体育课上的训练内容可能无法满足个性化需求，导致有些学生需要额外的训练来提高自己的运动水平。

学生在课余时间的训练方法和时间安排可能存在不合理之处，影响了训练效果的发挥。

我们有必要对高中阶段体育课余训练进行深入探究，找出问题所在，并提出解决策略，以更好地帮助学生提高运动能力，促进其全面发展。

本研究旨在解决高中阶段体育课余训练中存在的问题，为学生提供更科学、有效的训练指导，同时也为学校体育教育提供一些建议和借鉴。

1.2 研究目的高中阶段的体育课余训练是学生在课堂教学以外，通过自主锻炼来提高身体素质和运动能力的重要途径。

在进行课余训练时，往往会出现一些问题，如缺乏科学性、训练效果不明显等。

本文旨在探究高中阶段体育课余训练的问题与解决策略，旨在帮助学生更好地进行体育训练，提高体育素质和运动能力。

2. 正文2.1 问题分析高中阶段体育课余训练存在一些问题，主要包括以下几个方面：1. 缺乏科学性：有些学生在进行体育训练时缺乏科学指导，盲目追求结果，导致训练方式不合理，容易造成身体损伤。

2. 训练内容单一：有些学生在进行体育训练时只注重某一项运动项目，忽视了全面发展身体的重要性，容易造成运动能力的不平衡。

3. 缺乏系统性：有些学生在进行体育训练时缺乏系统性训练计划，随意性较大，无法达到良好的训练效果。

4. 缺乏监督：有些学生在进行体育训练时缺乏老师或教练的监督指导，容易出现训练态度不端正，缺乏动力等问题。

高中阶段体育课余训练存在问题主要在于缺乏科学性、训练内容单一、缺乏系统性和缺乏监督等方面，需要采取相应的策略加以解决。

2.2 训练内容高中阶段体育课余训练的训练内容应该是多样化的，既要考虑到全面发展身体，又要结合个人的特长和兴趣爱好进行选择。

探究高中阶段体育课余训练的问题与解决策略

探究高中阶段体育课余训练的问题与解决策略高中阶段是学生们学业繁重的时期，但同时也是体育锻炼的重要阶段。

在高中体育课程中，学生们不仅要参加正式的体育课，还常常需要进行额外的课余训练以提高自己的体能和技能。

这种额外的训练也给学生们带来了一些问题，因此有必要对高中阶段体育课余训练的问题进行深入探究，并提出解决策略。

首先要探究的是高中阶段体育课余训练存在的问题。

许多学生由于学业繁重，往往没有足够的时间进行课余训练。

他们需要花大量的时间去完成作业、复习功课，甚至参加各种补习班。

这就使得他们很难有时间去进行额外的体育锻炼。

一些学生可能并不愿意进行额外的训练，他们认为这是对自己的时间的浪费，因为他们觉得自己已经在正式的体育课上得到了充分的锻炼。

一些学生可能由于体育水平不够，或者缺乏兴趣，导致在课余训练时缺乏动力和目标。

针对以上问题，我们需要提出一些解决策略。

学校和老师可以合理安排学生的课程和作业，争取给学生留出足够的时间进行课余训练。

可以适当减少一些课程，也可以减少一些作业、测试的数量，来保障学生有更多的时间进行课余训练。

学校可以设置一些激励措施，来激发学生进行额外训练的积极性。

比如学校可以设置一些体育竞赛或者运动会，通过这些竞赛对学生进行评比，给予表现优秀的学生一些奖励，来激发学生的兴趣和动力。

学校和老师还可以鼓励学生进行合作和互助，组织一些小组训练或小组比赛，通过同学之间的相互帮助和督促来提高课余训练的积极性和效果。

除了学校和老师的作用外，家庭和社会也可以对学生的课余训练起到积极的作用。

家长可以在家里为孩子创造一个良好的体育锻炼环境，比如鼓励孩子多出去户外活动，多进行体育运动，这样孩子在上学之外也能得到一定的体育锻炼。

家长也可以定期陪孩子去参加一些体育活动或者运动训练，来鼓励孩子进行课余训练。

社会也可以通过一些体育俱乐部、体育组织等方式来提供更多的体育训练机会，让学生有更多的选择和机会进行课余训练。

社会也可以通过一些体育赛事和活动来激发学生进行课余训练的兴趣和积极性。

高级中学课外体育活动论文

高级中学课外体育活动论文摘要：游戏和网球最受欢迎，但受场地限制打，开展游戏的场地器材要求低，可行度高，学生兴趣也高。

学校可以增设体育游戏的兴趣俱乐部，以满足学生希望增加游戏类型的课外体育活动要求。

还有瑜伽，学校有健美操房，各项设施齐全，只需增加瑜伽垫，教师则可开展基本的瑜伽课外体育兴趣活动。

1.前言课外体育活动既是一种广义的教育活动，也是学生和学校课余生活的重要内容。

随着素质教育的不断深入和发展，学校对学生进行减负，学生的余暇时间多了，学校和家长应当合理安排他们的时间，也要教会他们如何支配自己的余暇时间。

所以了解周浦高级中学学生的课余体育锻炼的现状，对于促进学生全面发展是一个非常关键的课题。

2.研究对象与方法2.1 研究对象上海市周浦高级中学课外体育活动开展现状2.2 研究方法2.2.1文献资料法：研究根据需要，充分利用数字图书馆及互联网资源，检索查阅了《中国期刊网》、《中国知网》文库当中20多篇文献，为本文的深入研究提供可靠的理论依据。

2.2.2问卷调查法：本问卷的设计获得了导师和周浦中学的老师的帮助以及相关专家进行了效度检验（问卷效度0.8642），同时对同一批学生先后两次分发问卷，进行信度检验。

得出两次调研的协方差，通过计算得出r （信度系数）为0.87，由此可证明信度可靠。

发放问卷120份，其中有效问卷110份（男生47人，女生63人）有效率为91.67%。

2.2.3数理统计法：通过用Excel软件将数据与信息归类整理。

3.调查结果与分析3.1学生参加课外体育活动情感态度调查的分析学习再紧张也要参加课以及有时间就参加的总比例分别为20.91%和38.18%，表明学生参与课外体育活动的总体态度良好；但是，男生对课外体育活动的态度和需求高于女生，同时男生的情感分布比较均匀，数据所占的百分比呈递减分布；而不喜欢体育活动的女生比例明显高于男生。

3.2学生参加课外体育活动动机的分析按照调查的七个动机选项主要分布在：增强体质、兴趣爱好、减轻学习压力、消遣娱乐。

高中生体育锻炼探讨论文

高中生体育锻炼探讨论文面对高中生体育锻炼中的若干问题，以学生体育锻炼行为为切入点，采用自编问卷调查的方法，从中共中央、 __《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见﹝中发（xx）7号﹞》（以下简称《7号文》）颁布初期（xx年3月）调查的数据开始（以下简称“07年数据”），至xx年2月调查的数据为止（以下简称“17年数据”），连续10年都进行了跟踪比较分析，就体育锻炼中学生的体育意识、动机和行为等因素进行深入研究，为学生体育锻炼行为习惯的形成提供了真实有效的参考依据。

2.1研究对象。

以《7号文》颁布10周年跟踪调查为例，对高中生体育锻炼行为习惯分析及形成路径进行研究。

2.2研究方法。

2.2.1问卷调查法。

自编“每天锻炼1小时情况调查”问卷，在《7号文》颁布初期（xx年3月）对学生进行调查，10年后（xx 年2月）再于广州市增城区增城中学以同一做法对学生进行调查。

从3200名高中生中随机抽取xx级（高三级）、xx级（高二级）、xx 级（高一级）和xx级（高三级）、xx级（高二级）、xx级（高一级）共600名学生为调查对象。

其中每个年级抽查学生100人，男女生各50人。

2.2.2数理统计法。

采用比较、逻辑归纳等方法，使用Excelxx 对回收的问卷建立数据项目表，对调查取得的数据进行对比，分析得出结论。

学生良好的体育意识、动机和行为的具体表现决定了体育锻炼的质量。

要切实解决体育锻炼行为习惯的主要问题，有必要对之进一步分析，以求找到一些解决存在问题的路径。

3.1学生体育锻炼的基本情况。

3.1.1问题分析——学生体育锻炼情况。

由表1可知，xx年有50.5%学生每周体育锻炼4～5次，与《7号文》颁布初期的44.7%变化不大。

不过，每周锻炼6～7次的学生就由xx年的18.4%下降到现在的6.5%，并且随着年级的升高呈减少的情况，分别为高一13%、高二8%、高三1.3%。

在每天的体育锻炼时间方面，xx年有70%的学生每天锻炼30分钟以内，比xx年的49.7%增加了20.3%，且各个年级段都比xx年相应的年级要多；在每天锻炼60分钟以上的选项中，xx 年则较xx年相应的年级少，分别为高一年级由24.5%下降至13.2%，高二年级由18%下降至12%，高三年级由17.4%下降至5.3%，全校由20%下降至9.2%。

对福建省高考体育课余训练方法及模式论文

对福建省高考体育课余训练方法及模式的探索摘要：现阶段各学校的体育高考做法多是从高一开始训练的，两个或者三个教师循环带队的模式，这样的话训练的时间会很长，相对来说就会让学生的学习时间有所损失。

本人通过多年努力，总结出一训练模式，即通过6—8个月的时间训练，能将学生体育专业成绩提升到高考体育专业入取线以上，使学生有足够的时间进行文化课的学习，且双上线及入取率高。

关键词：福建省；体育高考；专业成绩；训练方法体育高考，多年以来许多体育老师在这项工作中总结出了很多的宝贵经验。

参加体育高考的学生有两种情况，一种是学习不错想考体育高等学府，且专业对文化科要求更高的专业，文化课好的同学就多了一种选择；第二种是文化成绩靠后体育不错的考生，为了如愿考上一个大学而参加的；但不管是哪种学生都需要有更多的时间为文化科做准备，现阶段我所了解到的各学校的做法多是从高一开始训练的，两个或者三个教师循环带队的模式，这样的话训练的时间会很长，相对来说就会让学生的学习时间有所损失，如何搞好这项工作，是每一个带体育高考的老师所要思考的问题。

本人经过三年的努力总结出一训练模式，通过6—8个月的时间训练，能将学生体育专业成绩提升到高考体育专业入取线以上，我带的2010届体育考生，11人参加高考，最高86分，平均73分，均上本科线，2011届19位同学参加高考，最高分95分，平均分78分，均上本科线，2012届20位同学参加体育高考，最高分96分，平均82分，均上本科线，从而让学生有更多的时间准备文化科考试。

将本人具体做法述诸下文与同行共享，如有不妥请批评指正。

一、高考队伍的组建工作高考队伍的组建工作很重要，首先要取得学校的支持，班主任及年段的理解与支持，因为这个专业在以文理科为主流方向的教育体制中，生存不容易，只有得到学校、年段、班主任的支持工作开展起来才有保证，这中间当然需要不断的沟通与交流。

学生每届都会有这样的一个小群体，他们体育能力出众，文化成绩偏弱，想上好点的大学只能参加体育高考。

高中体育教学论文《高中生课外体育活动的调查与研究》

高中体育教学论文《高中生课外体育活动的调查与研究》高中生课外体育活动的调查与研究摘要：采用文本资料法、问卷法、数理统计法、比较分析采用文献等方法，对泰顺县学校高中学生参加课外体育活动的情况进行了普遍调查，全面了解我县高中学生课外体育活动的现状与发展趋势，逐步摸索和掌握高中学生课外体育活动内在规律，为今后能更好地促进学生参与体育锻炼和学校作出相应的措施提供有效依据。

推动学校体育教学工作的深化改革有着重要的意义。

关键词：泰顺县中学生课外体育活动调查1.调查目的课外体育活动作为学校体育的重要组成部分，能否顺利开展课外体育活动对全面提高学生的身体素质、开发学生的智力潜能、健全学生的个性发展尤为重要。

学校结合《体育工作条例》和《全民健身一二一工程》强调要保证学生每天参加一小时体育活动。

然而，大多数的学生除了每天课间操和每周两节的体育课外，几乎就没有其它体育活动。

为了了解我县高中学生参加课外体育活动的情况，本人就设计有关课外体育活动的若干问题，对我县中学高一、高二、高三学生进行了问卷调查，获得有价值的信息，为了更好地开展适合中学生身心特点的课外体育活动。

参加课外体育活动问题对我县5所中学的高中学生进行了初步的调查研究，现将调查果报告如下。

2.调查对象泰顺一中、二中、三中、七中、育才中学等五所中学的学生共4670人，其中男生2926人，女生1714人。

3．调查方法与内容调查时，通过任课教师深入到学生中去，讲明调查意义，但不要启发，要求独立完成问卷，答卷人一律不写姓名，力求调查的客观性。

对学生参与课外体育活动情况的问卷调查，内容包括：“1、你赞成学校开展课外体育活动吗？2、你知道学生每天应有一小时的体育锻炼吗？3、你认为参加课外体育活动对文化课学习影响如何？4 、你经常参加课外体育活动吗？5、学校课外体育活动有组织者吗？6、你认为学校的场地器材能满足学生活动的需要吗？等六个选择题。

把参加课外体育活动的情况按不同的问题设置3种不同的选择答案，及1、你参加课外体育活动的目的? 2、你喜欢怎样的课外体育活动?发出问卷4670份，收回有效问卷4557份，有效率为98.5％整理取舍调查材料，并对数据进行常规的体育统计学处理。

探究高中阶段体育课余训练的问题与解决策略

探究高中阶段体育课余训练的问题与解决策略引言近年来，高中阶段体育教育的重要性日益受到重视，作为培养学生身心健康的重要途径之一，体育课是高中生活中不可或缺的一部分。

然而，由于学校体育课程的限制，一节体育课往往难以满足学生全面发展的需求，因此，课余体育训练逐渐成为高中生们提高自身体质与技能的关键。

本文将探究在高中阶段体育课余训练中可能出现的问题，并提出相应的解决策略，旨在帮助学生和家长更好地规划与实施高中阶段的体育训练。

问题分析时间安排不合理作为高中生，学业压力常常占据大部分时间，加上其他课程、社团活动等因素，导致课余时间有限。

在这种情况下，如何合理安排体育训练时间成为一个问题。

因为时间有限，一些学生可能选择牺牲体育训练时间以完成课业任务，导致身体素质下降。

缺乏专业指导体育训练的专业性要求较高，但高中学生缺乏相关专业知识和经验，往往难以制定合理的训练计划和方法。

因此，缺乏专业指导成为制约高中生体育训练效果的主要问题。

动力不足和缺乏计划性由于体育训练需要长期坚持和付出较大的努力，一些学生可能难以保持持续的动力。

同时，缺乏计划性和目标导向也容易导致训练效果不佳。

解决策略合理规划时间为了有效解决时间安排不合理的问题，学生和家长可以制定详细的日程计划，并合理安排体育训练时间。

可以根据每周的时间表，合理分配每天的学习、休息和体育训练时间，确保课余体育训练得到充分的保障。

寻求专业指导要充分利用体育训练的效果，学生可以寻求专业指导。

可以请教体育老师或其他专业人士，寻求他们的建议和指导。

同时，学生还可以参加专业的体育培训班或俱乐部，学习更多专业知识和技巧，以提高自己的训练水平。

建立明确的目标和计划为了增加训练的动力和计划性，学生可以制定明确的目标和计划。

可以定义长期目标和短期目标，并制定相应的训练计划。

同时，学生可以利用科技手段，如手机应用程序，帮助记录训练过程和成果，及时调整训练计划。

培养良好的自律能力和坚持性体育训练需要持续的努力和坚持，因此，学生需要培养良好的自律能力和坚持性。

探究高中阶段体育课余训练的问题与解决策略

探究高中阶段体育课余训练的问题与解决策略1. 引言1.1 高中阶段体育课余训练的重要性高中阶段体育课余训练在学生的体育发展中起着至关重要的作用。

这一阶段是学生身体素质发展的关键时期，通过课余训练能够有效提高学生的身体素质和运动技能水平。

体育课余训练也有助于培养学生的团队合作精神、自律能力和意志品质，提升他们的综合素质和竞技水平。

体育课余训练还有助于学生减轻学习压力，保持身心健康，提高学习效率。

高中阶段体育课余训练不仅对学生的体育发展具有重要意义，也对他们的全面成长和未来发展起着积极作用。

在这个阶段，学生应该充分认识到体育训练的重要性，积极投入到体育训练中去，不断提升自己的体育素养，为未来的发展奠定坚实的基础。

2. 正文2.1 体育课余训练存在的问题体育课余训练在高中阶段的重要性不言而喻，但是在实际进行中却存在一些问题。

缺乏计划性的训练是一个比较普遍的现象。

很多学生可能会随意进行体育锻炼，没有明确的目标和计划，导致训练效果不佳。

缺乏专业指导和监督也是一个严重的问题。

学生们往往缺乏运动技术的正确指导，容易出现错误动作造成的伤害。

缺乏持续性和坚持性也是一个较为普遍的问题。

很多学生可能会因为种种原因而无法坚持训练，导致训练效果无法长久保持。

在解决这些问题的过程中，制定科学合理的训练计划是至关重要的。

一个好的训练计划应该包括目标明确、阶段性规划、适量适度等要素，有针对性地提升运动能力。

寻求专业的指导和监督也是非常必要的。

专业的教练可以指导学生们正确地进行体育训练，及时纠正错误动作，确保训练效果。

树立坚持不懈的训练意识也是至关重要的。

学生们应该意识到只有坚持不懈地进行训练，才能取得积极的成果。

通过解决体育课余训练存在的问题，学生们才能更好地发展自己的体育潜力。

2.2 缺乏计划性的训练缺乏计划性的训练是高中阶段体育课余训练中常见的问题之一。

很多学生在进行体育训练时缺乏一个明确的计划和目标，导致训练效果不明显，甚至得不到预期的收获。

探究高中阶段体育课余训练的问题与解决策略

探究高中阶段体育课余训练的问题与解决策略高中阶段是青少年成长过程中的重要阶段，身体素质的培养和体育锻炼对青少年的身心健康和全面发展至关重要。

体育课作为学校教育中的一项重要内容，起着锻炼学生身体、培养学生运动能力和团队合作意识的作用。

仅仅依靠学校的体育课程是远远不够的，课余时间的体育锻炼同样至关重要。

在高中阶段，许多学生往往没有足够的体育锻炼，导致身体素质下降，甚至出现一些健康问题。

探究高中阶段体育课余训练的问题并提出解决策略，对于学生的身体健康和全面发展具有重要意义。

高中阶段体育课余训练存在的问题：1. 学习压力大。

在高中阶段，学生面对来自学业的巨大压力，很难抽出时间进行体育锻炼。

长时间的课业压力让学生无法合理安排体育锻炼的时间，使得体育锻炼成为奢侈而不必要的事情。

2. 缺乏规划与引导。

许多学生缺乏对体育锻炼的规划与引导，他们不清楚应该如何进行科学合理的锻炼，对身体素质的提高缺乏方向性和系统性。

3. 缺乏锻炼积极性。

由于缺乏对体育锻炼的认识和了解，许多学生对体育锻炼缺乏积极性，更愿意选择沉迷于手机、电脑等虚拟世界中。

1. 树立正确的体育观念。

学校和家长要联合起来，加强对学生的身体健康意识的宣传教育，让学生明白身体是革命的本钱，只有拥有一个健康的身体才能更好地学习和生活。

2. 制定合理的学习与锻炼计划。

学生应该合理规划自己的学习与锻炼时间，可以将课余时间用于体育锻炼，比如每周固定的时间进行慢跑、篮球、羽毛球等锻炼项目，坚持不懈地进行体育锻炼。

3. 提供专业的体育指导。

学校可以邀请专业的体育教练或者老师为学生提供科学合理的体育锻炼指导，让学生了解如何进行合理的锻炼，以及锻炼的意义和目的。

4. 扩大体育锻炼的形式和内容。

学校可以开设更多种类的体育锻炼课程，满足学生的多样化需求，比如瑜伽、游泳、击剑等项目，让学生可以选择自己感兴趣的体育项目进行锻炼。

5. 增加体育锻炼的积极性。

可以通过举办学校体育比赛、组织体育锻炼活动等方式，增加学生对体育锻炼的积极性和参与度，培养学生喜爱体育锻炼的兴趣。

浅谈高中体育论文范文3篇

浅谈高中体育论文范文3篇随着现代生活水平的提高，人们已经认识到体育锻炼的重要性，高中体育课地位的改变，对学校体育也产生了重大影响。

下面是小编为大家整理的高中体育论文，供大家参考。

高中体育论文范文一：高中体育教学初探摘要：《全国健身计划纲要》中指出：“各级各类学校要全面贯彻党的教育方针，努力做好学校体育工作。

要对学生进行终身体育教育，培养学生体育锻炼的意识、技能和习惯。

”[1]新时期下高中体育教学要全面贯彻这个纲要，加大改革研究力度;同时，高中体育教学的改革研究也是高中教学改革的重要组成部分，只有把高中的体育教学改革好了，才能有效推动整个高中教学的发展提高。

关键词：高中;体育教学;改革;发展当今社会的竞争，归根结底是人才的竞争。

未来社会发展更多地关注人的自身发展，体现“以人为本”的人文关怀，身心健康是人们的需要，未来社会竞争日趋激烈，在工作中需要人们付出更多的脑力和体力。

毛泽东同志说过：“身体是革命的本钱。

”因此，高中生的身体素质如何，将对于他们是否能顺利完成工作产生重大影响。

只有完成好体育教学，真正增强学生体质、发展体育体能、培养良好思想品质和协作精神，才能在竞争中显示优势，才能适应未来的社会生活。

一、加强对学生体育意识的培养体育教学要求教师要结合体育的特点，科学、系统、有针对性地进行辅导与培养，使学生对体育有一个正确、深刻的认识，激励学生积极参与各项体育活动，使其体育意识不断提高、完善，以满足其身心与文化的需要，达到终身受益的效果。

(一)在体育教学过程中，应高度重视体育理论教育。

学生体育实践的实效性与长期性，需要丰富的体育理论知识作为指导，只有这样才能真正提高学生体育活动的能力。

(二)笔者认为，应加强对学生进行体育素养的教育，让学生在体育活动中体会到心情舒畅、情趣尽致，尽量结合学生的体育天性，切不可忘记，体育教学不能使学生失去“乐趣”与“满足感”，毕竟学生的需求决定了体育教育的市场。

让体育逐步融入学生的日常生活，以适应现代生活的需要，从而获得健康效应，加深体育意识。

高中体育论文训练体育论文：谈高中体育课余训练现状

高中体育论文训练体育论文：谈高中体育课余训练现状摘要：课余体育训练是学校体育工作的重要组成部分，是实现国家“奥运战略”的基础工程，它的目标是利用课余时间，对部分有一定体育特长和爱好的学生进行较系统的训练，挖掘他们的竞技能力，逐步使他们的运动才能定向地发展和得到提高，培养德智体育全面发展的竞技体育后备人才对完成学校教育目标具有重要意义。

关键词：高中体育；课余；训练体育课余训练管理和观念等方面出现了诸多问题，尤其表现为目前高中竞技体育成绩逐年下滑。

现如今高中阶段，片面追求升学率，使得学生学业负担过重，课余训练的时间得不到保障。

使得训练没有系统完善的管理制度，训练设施不能满足需求，训练经费得不到保障，体育教师被动地应付各项任务，工作缺乏积极性和上进心，高中体育课余训练现状有以下几个方面：一、课余训练模式单一化，主要以“学校自办”为主各地项目设置雷同，同时发现部分学校项目配置不合理，导致学校入力、物力、财力严重浪费现象。

受传统观念影响，社会不同群体对课余训练认识不够，课余训练开展受阻。

学校领导对课余训练的重视、支持程度，直接决定着学校课余训练工作能否顺利地开展，也在一定程度上影响着学校课余训练的水平。

一个运动队训练工作的好坏，在很大程度上取决于领导对训练工作的认识和重视程度。

课余训练工作的开展必须得到多方入士的支持，其中班主任的支持对课余训练工作的实施非常重要。

运动员在进行课余训练时，必须争取班主任的支持；教练员在选拔运动员时，一定要做好班主任的思想工作；在日常训练时，要经常和班主任联系，共同管理，处理好运动员学习与训练的矛盾。

明确课余训练的实质，合理定位训练项标，制定统一的“课训”大纲，形成“小学——初中——高中”一条龙式不间断的训练体制。

依据省、市运动项目特点和优势，科学做好项目设置，确保整体布局合理，突出地方传统特色。

二、课余训练经费匮乏，来源单一，场地器材设施不令人满意特别是普通中学训练物质保障条件极差，严重影响课余训练的正常开展。

高中生体育锻炼(精选5篇)

高中生体育磨练（精选5篇）高中生体育磨练范文第1篇关键词:高中生；体育磨练；分析讨论强化青少年的体育磨练，不仅有利于加强他们的体质，而且对整个民族的进展也具有紧要的意义。

高中同学的学习压力大、时间紧，因此强化这一群体的体育磨练迫在眉睫，本文重要针对这一方面进行简要分析。

一、当前高中生课余体育磨练情况依据2023年底抽样调查显示，高中生在体育磨练方面的时间较之2023年下降了3个百分点，有52%的同学坦诚本身平常很少参加体育磨练，有27%的同学在体育磨练方面缺乏持续性。

由此可以看出，高中生在课余坚持体育磨练的情况不容乐观，造成这一现状重要与三个方面有关。

一是缺乏磨练意识。

很多同学在学习生活中根本就没有体育磨练的意识，他们认为只要不生病就是身体好，对体育运动强身健体的功能认得不足，没有能够在平常的生活中将体育磨练作为紧要构成部分，从而缺乏坚持磨练的意识与习惯。

二是缺乏吃苦精神。

体育磨练活动是一项体力消耗较大的运动，无论是跑步还是打球、游泳等，对体能都是一次挑战。

很多高中生缺乏吃苦耐劳的精神，体育磨练中没有能够长期地坚持下去。

例如，跑步磨练里程稍长一点就气喘吁吁，或是春秋两季尚能坚持，烈日炎炎的夏天或寒风凛冽的冬天则失去了体育磨练的激情和动力。

三是缺乏充分时间。

高中阶段是同学求同学涯中最为紧张的阶段，不仅学习压力较大，而且学习时间的运用也特别紧凑，甚至达到点滴时间都被各学科的教学所“瓜分”。

在这一背景下要求同学长时间地进行体育磨练，明显是不现实的。

由于缺乏了充分的时间作为支撑，很多高中生平常也就懒得进行磨练，久而久之，体育磨练就离他们越来越远。

从这些方面可以看出，高中生体育磨练人数少、时间短，既有客观条件上的制约，也有同学主观方面的因素。

二、因地制宜地提高课余磨练的实际成效在高中教学工作中，老师肯定要将身体素养磨练作为紧要内容，在不影响同学学习的情况下，想方设法地提高同学课余磨练的成效。

引导同学明白磨练的紧要意义。

西宁市中学生课外体育锻炼的调查研究毕业论文

体育学院本科毕业论文题目：中学生课外体育锻炼的调查研究专业：体育教育班级：2014级A班姓名：学号：指导教师：(2018届)目录一、中文摘要 (2)二、英文摘要 (2)三、论文正文 (3)1、前言 (3)2、材料与方法 (3)3、结果 (4)4、讨论 (7)5、结论 (7)6、参考文献 (8)西宁市中学生课外体育锻炼的调查研究摘要：课外体育锻炼是以发展学生多种素质为目的，在课外时间进行锻炼身心、娱乐益智的载体，是实施素质教育，实现学校体育目标的基本途径之一。

在增进学生身心健康的系统工程中，课外体育锻炼起着重要作用。

本文力图通过具有一定规模的调查，系统了解学生参加课外体育活动的现状，并从中发现存在问题，进一步开展好课外体育锻炼提供依据。

关键词：课外体育锻炼调查研究健康第一以学生为本The Interest Investigation of Training Study After Class the Middle School Student in the Area of QING HaiAbstract:The extracurricular sports exercise is to develop students a variety of quality for purpose,in extracurricular time for exercise body and mind,entertainment program for the carrier,is to implement quality education,realize the goal of the basic way of sports.In the increase students’physical and mental health system engineering,extracurricular physical exe rcising plays an impoetant role.This paper tries to a certain scale survey,the system know students to participate in physical activities out of class situation and find the existing problems,in order to further develop good extracurricular physical exercise provides the basis.Keywords: extracurricular physical exercising; investigation; health first; studentoriented1 前言：奥运会的成功举办促进了我国体育事业的发展，并成为一种主题，对我国的国民经济发展，文化、教育、体育事业的兴旺产生重要意义[1]。

高中体育生课余训练对策研究

高中体育生课余训练对策研究高中体育生课余训练对策研究随着社会的发展和人们对健康的重视，体育运动在高中阶段的教育中扮演着重要的角色。

高中体育生在日常学习之外，通过参加体育锻炼来提升身体素质，促进身心健康发展。

然而，由于高中生学业任务繁重、时间紧张等原因，他们在课余时间进行体育训练存在一些问题。

本文将着重探讨高中体育生课余训练的问题，并提出相应的对策。

首先，高中学生学业压力大，时间少。

高中生作为学习的主体，需要投入大量时间和精力来完成学业任务。

因此，他们往往没有足够的时间和机会进行课余体育训练。

为了解决这个问题，学校可以通过合理安排课程时间，增加学生的体育课时，让更多的学生有机会在校内参加体育训练。

其次，高中生自律性较差，缺乏持之以恒的训练态度。

由于课业繁重，高中生存在学习优先的观念，对于课余体育训练的重要性和长期效益认识不足。

因此，校方可以加强对高中体育生的宣传教育，让他们明白体育训练对身体素质和健康发展的重要性，培养他们持之以恒的训练态度。

再次，高中生缺乏专业指导和科学训练方法。

很多高中生参加课余体育训练时缺乏正确的训练方法和指导，导致效果不佳或者受伤。

为了解决这个问题，学校可以配备专业的体育教师或者聘请专业运动员来指导学生们的锻炼。

此外，学校还可以开设相关的专业课程或者培训班，让学生们有机会学习和掌握科学合理的训练方法。

另外，家长对高中生课余体育训练的支持不足。

家长对高中生的未来发展往往更加关注学术成绩，而忽视了体育训练的重要性。

对此，学校可以与家长进行沟通，向他们普及体育训练对学生成长的积极影响，并鼓励家长积极参与学生的体育训练。

最后，高中生在体育训练中缺乏目标和动力。

缺乏明确的目标和有效的动力往往会使高中生的体育训练效果不佳。

为了解决这个问题，学校可以根据学生的个体差异和兴趣特长，制定个性化的训练计划和目标，激发学生的兴趣和动力。

此外，可以通过开展健身比赛、组织运动文化节等活动，为学生提供展示自我的机会，增加他们对体育训练的热情。

农村高中学校开展学生课余体育训练的研究解析

农村高中学校开展学生课余体育训练的研究解析1. 引言1.1 研究背景农村高中学校开展学生课余体育训练的研究，是当前教育领域的热点问题之一。

随着农村教育的改革和发展，越来越多的农村高中学校开始注重学生的全面发展，体育训练作为学生身心健康的重要组成部分，逐渐引起人们的重视。

研究表明，农村高中学校学生的体育锻炼水平相对较低，课余时间大多被消磨在学习或者其他无意义的娱乐活动中，缺乏系统的体育训练。

这导致了学生身体素质的下降，甚至影响了他们的学习效果和心理健康。

开展学生课余体育训练具有重要的意义。

通过科学的体育训练，可以提高学生的身体素质，增强他们的体育技能和团队合作能力，促进身心健康的全面发展。

体育训练还可以培养学生的毅力和适应能力，帮助他们更好地应对生活和学习中的各种挑战。

农村高中学校开展学生课余体育训练的重要性不容忽视，为了更好地推动学生全面发展，有必要深入研究这一问题，为农村高中学校的体育教育提供科学的指导和建议。

1.2 研究意义农村高中学校开展学生课余体育训练的研究具有重要的意义。

首先，体育锻炼是保持健康的重要途径，通过开展课余体育训练，可以帮助学生养成良好的运动习惯，增强体质，提高抵抗力，预防疾病。

其次，体育训练有助于培养学生的团队精神和合作意识，提高学生的集体荣誉感和自信心，促进学生身心健康发展。

同时，课余体育训练还可以为学生提供身心放松的机会，缓解学习压力，促进学生全面发展。

另外，通过开展体育锻炼，可以培养学生的自律性和毅力，提高学生的学习效率和综合素质。

综上所述，农村高中学校开展学生课余体育训练不仅有利于学生的身心健康，还对学生的成长和发展具有积极的促进作用。

因此，对农村高中学校开展学生课余体育训练进行深入研究具有重要的现实意义和实践价值。

2. 正文2.1 农村高中学校课余体育训练的现状分析农村地区的高中学校在开展学生课余体育训练方面存在一些问题和挑战。

由于农村地区的教育资源相对匮乏，学校的体育设施和器材可能不够完善，影响了学生参与体育训练的积极性和效果。

探究高中阶段体育课余训练的问题与解决策略

探究高中阶段体育课余训练的问题与解决策略【摘要】本文探讨了高中阶段体育课余训练存在的问题与解决策略。

在学生体育负担过重、缺乏科学合理的训练计划和自律意识的情况下，建议要建立科学规范的体育训练制度，加强学生自我监督与管理能力。

结论指出应制定适合学生的体育训练计划，加强指导与监督，培养学生积极参与体育训练的意识。

这对于提高学生体能水平、促进身心健康具有重要意义。

通过改善体育课余训练环境和引导学生正确的训练方式，有助于学生在体育锻炼中取得更好的效果，同时养成良好的生活习惯和自律精神。

【关键词】体育课余训练、高中阶段、学生、训练计划、自律意识、监督与管理、科学规范、意识培养、指导、积极参与。

1. 引言1.1 研究背景高中阶段是学生身心发展的关键时期，体育课余训练对学生的身体素质提升和健康成长起着重要作用。

随着社会竞争压力的增大，学生在学业和各种课外活动中花费的时间逐渐增多，导致体育课余训练的重要性逐渐被忽视。

学生们普遍存在体育课余训练负担过重的问题，缺乏科学合理的训练计划，以及自律意识较差的现象。

这些问题不仅影响了学生的身体健康和运动能力的提升，也影响了他们的学习效果和综合素质的提高。

探究高中阶段体育课余训练的问题与解决策略具有重要的现实意义和深远的教育意义。

通过研究这些问题，可以为学校和教师提供科学有效的指导，帮助学生建立健康的体育训练习惯，提高其自律意识和管理能力，促进学生全面发展。

1.2 研究目的本研究旨在探究高中阶段体育课余训练存在的问题，并提出解决策略。

通过深入分析学生体育负担过重、缺乏科学合理的训练计划以及学生缺乏自律意识等问题，旨在为建立科学规范的体育训练制度提供参考。

本研究旨在探讨如何加强学生自我监督与管理能力，从而有效提高体育课余训练的效果。

通过制定适合学生的体育训练计划、加强体育课余训练的指导与监督以及培养学生积极参与体育训练的意识，旨在帮助学生更好地发展体育特长，提升整体运动能力，并最终达到全面发展的教育目标。

论高中课余体育训练

论高中课余体育训练【摘要】课余体育训练是指利用课余时间,对一部分具有体育才能的青少年进行系统训练,培养德、智、体、美、劳全面发展的高素质人才,这不仅是学校体育工作不可缺少的组成部分，也是国家体育事业源源不断的储备力量。

但是目前高中课余体育训练面临一些严重的问题，使得体育训练偏离了正常的轨道，本文对此也提出了相应解决措施。

【关键字】体育训练存在问题解决措施课余体育训练是学校教育的一部分，也是学校体育工作的重要组成部分。

开展体育训练与竞赛可以增强学生身体素质，提高学校体育运动水平，丰富校园生活，培养体育专项人才。

在学习生活相对单一的高中生活中课余体育训练显得尤为重要，它可以减轻学生的学习压力，使其劳逸结合，促进文化课的吸收。

一、课余体育训练1.课余体育训练的特点。

课余体育训练不同于专业体育训练，它具有这样几个特点：业余性、基础性、相对系统性、符合少年儿童生长发育特点等。

2.课余体育训练的原则。

课余体育训练的原则是根据学校的体育活动客观规律而确定的基本准则，是人们在实践中不断总结出来的成功经验，对体育训练实践具有普遍的指导意义。

这些原则具体为：一般训练与专项训练相统一的原则、周期性原则、适宜负荷原则等。

3.课余体育训练的管理。

课余体育训练的管理首先要确定训练任务，包括：(1)加强身体训练，全面发展个体运动素质，打好专项训练的身体基础。

(2)学习并掌握专项训练的技能，培养对专项训练的兴趣。

(3)培养良好的思想道德品质，树立顽强拼搏的体育运动精神。

(4)为各级运动队输送优秀的种子选手，为国家运动队提供新鲜血液。

(5)以相对较高的运动成绩带动学生参加体育训练，激发学生的运动热潮。

课余体育训练的管理除了要确定管理任务，还要确定管理内容，包括：(1)加强训练计划。

(2)加强思想文化教育。

(3)关注文化学习。

(4)加强生活管理。

二、高中课余体育训练的面临的问题1.课余训练模式单一化，主要以“学校自办”为主。

课余体育训练很大程度上受到校领导和班主任的影响。

高中体育生的课余训练对策探微

竞技与训练高中体育生的课余训练对策探微余朝丹浙江省象山县第三中学摘要：高中体育生在任何的高校中都算是非常特殊的群体，在进行高强度的体育训练的时候还要兼顾文化课的学习，他们每天付出的努力都对其他的学生起到了激励作用。

然而体育训练并不是那么容易的事情，除了每天的必修功课之外，在课余时间还要时刻保持身体状态，有很多的体育生都对课余训练的方法和方向都很迷糊，所以为了帮助他们制定科学有效的课余训练计划，本文以高中体育生的课余训练为主题，帮助他们探索出制定课余训练计划的具体对策，关键词：高中体育生；课余训练；体能增长课余训练对于高中体育生而言，其作用应当于平日里常做的热身运动差不多，其形式要相对自由，重点是帮助体育生们时刻保持着最适合运动的状态，因此可参考的因素有体育生们的运动喜好、运动时间安排，借助网络信息定制专属计划也是不错的选择。

一、根据体育生的喜好进行课余训练内容的选择课余训练并不是专业的体现训练，所以根据体育生自己的运动喜好进行内容选择是首选，因为一来高中体育生们平时的体育训练非常繁重，即使是再有奋斗激情的学生也会出现心理疲劳，对于涉及到体育训练的内容都会下意识的抗拒，可是当课余训练的内容是学生们自己喜欢的运动的时候，效果就截然不同了，他们不会将这样的训练当作是在进行体育训练，而是一种娱乐性的项目，所以他们会更加容易接受这样的安排；二来是可供课余训练内容调整的变化会更加丰富，课余训练本来就应该以高中体育生为主体，不能够让其变得刻板，自由度和训练效果才是我们应该追求的。

所以应该采取的对策是对高中体育生们的运动喜好进行归总，安排一些与他们的喜好相关的训练课程，让他们凭自主意愿进行选择；此外可以定期地举办一些体育竞技的活动，如篮球比赛、拔河等，鼓励体育生们参加这些活动，既可以在校园形成一种运动风潮，让体育生们有更多地表现机会，自信心的增强对于自身状态有着很大的好处，也能够为体育生创设一个良好的校园运动环境。