最新中学体育课田径教案
中学体育课田径教案教学计划
中学体育课田径教案教学计划一、教学目标：1. 让学生掌握基本的田径运动技能，如短跑、跳远、投掷等。
2. 培养学生的团队合作精神，提高集体荣誉感。
3. 增强学生的体质，提高他们的运动兴趣。
二、教学内容：1. 短跑：50米、100米、200米跑的技巧与训练。
2. 跳远：单脚跳、双脚跳、三级跳远的技巧与训练。
3. 投掷：铅球、标枪、铁饼的技巧与训练。
4. 田径比赛规则的学习与实践。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：短跑、跳远、投掷的基本技巧。
2. 教学难点：短跑起跑、跳远踏板、投掷用力顺序。
四、教学资源：1. 田径场地、跑道。
2. 铅球、标枪、铁饼、跳远沙坑。
3. 秒表、计时器。
4. 教学视频、图片。
五、教学过程：1. 热身活动：慢跑、拉伸运动，充分准备身体。
2. 基本技能训练：分别进行短跑、跳远、投掷的技巧讲解与实践。
3. 团队比赛：分组进行田径项目比赛，培养团队合作精神。
5. 课后作业：要求学生回家后，观看田径教学视频，加深对技巧的理解。
六、教学评价：1. 学生田径技能的提升：通过定期比赛和技能测试，评估学生在短跑、跳远、投掷等方面的进步。
2. 团队合作与体育道德：观察学生在比赛和训练中的团队合作精神，以及对比赛规则的遵守情况。
3. 学生体质增强：通过体能测试，如肺活量、耐力等指标，评估学生的体质改善情况。
七、教学策略：1. 示范与实践：教师先进行动作示范，指导学生进行实践，及时纠正错误动作。
2. 分层教学：针对不同学生的体能和技能水平，制定相应的训练计划。
3. 激励机制：设立奖项，鼓励学生在比赛中取得好成绩，提高他们的学习积极性。
八、教学拓展：1. 组织校内外田径比赛，让学生有机会与其他学校的学生交流竞技。
2. 邀请专业田径教练进行讲座，让学生了解更多专业知识和训练方法。
3. 开展田径社团活动，为学生提供更多田径运动的实践机会。
九、安全措施：1. 在教学过程中，教师要确保学生的安全，避免发生意外事故。
初中田径的教案
初中田径的教案一、教学目标1. 知识与技能：让学生掌握田径运动的基本知识和技能，包括跑步、跳远、投掷等项目。
2. 过程与方法：通过实践教学，培养学生的团队合作精神，提高学生的运动能力和竞技水平。
3. 情感态度与价值观：培养学生对田径运动的兴趣和爱好，增强学生的自信心和意志力，促进学生的全面发展。
二、教学内容1. 跑步：让学生掌握跑步的基本技巧，包括起跑、起跑后的加速、途中跑、冲刺等阶段。
2. 跳远：让学生掌握跳远的基本技巧，包括助跑、起跳、落地等阶段。
3. 投掷：让学生掌握投掷的基本技巧，包括姿势、用力顺序、投掷角度等。
三、教学过程1. 准备活动：进行简单的热身运动，包括跑步、拉伸等，让学生充分活动身体，提高运动能力。
2. 基本技能训练：根据学生的实际情况，进行跑步、跳远、投掷等基本技能的训练，让学生掌握正确的技巧。
3. 实践比赛：组织学生进行实践比赛，提高学生的竞技水平和团队合作精神。
4. 总结讲评：对学生的训练和比赛进行总结讲评，指出学生的优点和不足，鼓励学生继续努力。
四、教学策略1. 示范法：教师进行示范，让学生直观地了解正确的运动技巧。
2. 辅导法：教师进行个别辅导，针对学生的不足进行有针对性的指导。
3. 激励法：教师鼓励学生，激发学生的学习兴趣和自信心。
4. 合作学习法：组织学生进行团队合作，培养学生的团队合作精神。
五、教学评价1. 过程评价：对学生在训练过程中的表现进行评价，包括态度、努力程度等。
2. 结果评价：对学生在比赛中的成绩进行评价，了解学生的竞技水平。
3. 自我评价：鼓励学生进行自我评价，让学生了解自己的优点和不足，促进学生的全面发展。
六、教学资源1. 教材：田径运动教材，为学生提供系统的理论知识。
2. 场地器材：学校田径场、跳远沙坑、投掷器材等。
3. 辅助设备：计时器、测量尺等。
七、教学时间1课时（40分钟）八、教学注意事項1. 安全第一：在教学过程中，教师要注意学生的安全，避免发生意外事故。
初中体育课田径教案模板
一、教学目标：1. 让学生了解田径运动的基本知识和技能，培养对田径运动的兴趣。
2. 培养学生良好的运动习惯，提高身体素质和耐力。
3. 培养学生团队合作精神和公平竞争意识。
二、教学内容：1. 田径运动基本知识介绍2. 田径运动基本技能训练3. 田径比赛规则及观赏三、教学过程：（一）准备活动（10分钟）1. 教师组织学生进行慢跑，活动全身关节。
2. 进行简单的拉伸运动，提高肌肉的柔韧性。
（二）基本知识讲解（5分钟）1. 教师简要介绍田径运动的起源、发展及在我国的发展现状。
2. 讲解田径运动的基本分类，如跑、跳、投等。
（三）基本技能训练（30分钟）1. 跑步训练：a. 教师示范跑步动作，讲解动作要领。
b. 学生分组练习，教师巡回指导。
c. 进行接力跑、障碍跑等游戏，提高学生的奔跑能力。
2. 跳跃训练：a. 教师示范跳跃动作，讲解动作要领。
b. 学生分组练习，教师巡回指导。
c. 进行跳远、跳高、跳绳等游戏，提高学生的跳跃能力。
3. 投掷训练：a. 教师示范投掷动作，讲解动作要领。
b. 学生分组练习，教师巡回指导。
c. 进行实心球、铅球、标枪等游戏，提高学生的投掷能力。
（四）比赛规则及观赏（5分钟）1. 教师讲解田径比赛的基本规则，如起跑、终点冲刺等。
2. 组织学生观看田径比赛录像，了解比赛过程中的技巧和策略。
（五）总结与放松（5分钟）1. 教师总结本节课所学内容，强调注意事项。
2. 学生进行简单的放松运动，如慢跑、拉伸等。
四、教学评价：1. 观察学生在课堂上的参与程度，了解学生对田径运动的兴趣。
2. 通过学生分组练习，评价学生在基本技能训练中的掌握情况。
3. 观察学生在比赛规则及观赏环节中的表现，了解学生对田径比赛的理解程度。
五、教学反思：1. 不断优化教学内容和方法，提高学生的学习兴趣和效果。
2. 注重学生的个体差异，因材施教，提高教学质量。
3. 加强与学生的沟通交流，关注学生的心理健康，营造良好的课堂氛围。
中学田径上课教案模板范文
一、教学目标1. 知识与技能目标：使学生掌握田径运动的基本知识和技能，提高运动水平。
2. 过程与方法目标：通过实践操作，培养学生的观察、分析、解决问题的能力，提高学生团队合作意识。
3. 情感态度与价值观目标：激发学生对田径运动的兴趣，培养学生勇敢、顽强、拼搏的精神。
二、教学内容1. 田径运动基本知识2. 田径运动技能训练3. 田径运动比赛规则三、教学重点与难点1. 教学重点：田径运动的基本知识和技能，如起跑、加速、冲刺等。
2. 教学难点：起跑技巧、加速与冲刺的配合，以及比赛规则的掌握。
四、教学过程1. 导入新课（1）组织学生进行热身运动，让学生了解田径运动的基本知识。
（2）展示田径运动比赛视频，激发学生对田径运动的兴趣。
2. 基本知识讲解（1）介绍田径运动的基本知识，如比赛项目、比赛规则等。
（2）讲解起跑、加速、冲刺等动作要领。
3. 技能训练（1）分组进行起跑练习，指导学生掌握起跑技巧。
（2）进行加速跑练习，让学生熟悉加速与冲刺的配合。
（3）组织学生进行冲刺跑练习，提高学生的速度和耐力。
4. 比赛规则讲解（1）讲解比赛规则，让学生了解比赛中的公平竞争原则。
（2）组织学生进行模拟比赛，让学生在实际操作中掌握比赛规则。
5. 总结与评价（1）总结本节课所学内容，强调重点和难点。
（2）对学生的表现进行评价，鼓励学生继续努力。
五、教学评价1. 学生对田径运动的基本知识和技能的掌握程度。
2. 学生在技能训练中的表现，如起跑、加速、冲刺等。
3. 学生在比赛中的表现，如遵守比赛规则、公平竞争等。
六、教学反思1. 教师对田径运动教学方法的掌握程度。
2. 学生对田径运动的兴趣和参与度。
3. 教学过程中存在的问题及改进措施。
以下为部分教案内容：教学过程：1. 导入新课组织学生进行热身运动，让学生了解田径运动的基本知识。
2. 基本知识讲解介绍田径运动的基本知识，如比赛项目、比赛规则等。
3. 技能训练分组进行起跑练习，指导学生掌握起跑技巧。
高中体育优秀教案田径(推荐十篇)
高中体育优秀教案田径(推荐十篇)高中体育优秀教案田径(推荐十篇)。
高中体育优秀教案田径篇1一、教学目标【知识与技能】学生能够说出射门动作要领，85%的学生能正确的运用该技术，运用两种射门技术能准确将球射入球门。
【过程与方法】通过分组练习，学练结合，发展灵敏、速度、协调等身体素质。
【情感态度与价值观】在练习过程中形成团结合作的意识，养成勇敢拼搏的优良品质。
二、教学重难点射门的和基本动作。
射门力量、方向的掌握。
三、教学过程(一)开始部分1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
导入：同学们，在足球比赛中，射门技术无疑是重点技术动作，因为只有取得更多的进球才能获得比赛胜利，也可以说我们在球场上一切的技战术的运用都是为了获得更多的射门机会，今天，我们大家就一起来总结学习一下足球射门技术，希望大家认真学习，提升自己的得分能力。
2.队列队形练习：原地三面转法，齐步走立定练习。
组织教学：四列横队。
要求：队列整齐，步伐一致。
(二)准备部分1.游戏：运球追捕场地器材：标出一块30×30m的游戏区域，足球30个。
游戏方法：学生分成人数相等的两队，每人一球，其中有一个队为追铺方，另一队为逃跑方，开始运球时可以不要限制运球的方法，只要控制好运球即可。
游戏开始，追捕方的学生运球并设法用手擒捉逃跑方的同学，逃跑方的学生则尽力躲避。
被捕捉到的学生要离开球场，到场外练习颠球，直到本方所有同学都被捉到为止。
然后互换角色再进行游戏。
按照捕捉逃跑方全部学生的时间长短来决定胜负，时间短的一方获胜。
组织教学：分散站立2.配乐韵律操伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：节拍准确，动作到位，节奏感强。
3.专项练习足球颠球练习。
组织教学：学生四列横队站立，每人一个小足球，做颠球练习。
体育生田径比赛初中组教案
体育生田径比赛初中组教案一、教学目标1. 让学生掌握基本的田径运动知识和技巧，提高运动水平。
2. 培养学生的团队合作精神，提高竞技体育水平。
3. 增强学生的身体素质，提高他们的健康水平。
二、教学内容1. 100米、200米、400米、800米、1500米跑的技巧和训练方法。
2. 跳高、跳远、三级跳远、铅球、标枪等项目的技巧和训练方法。
3. 田径比赛规则和裁判方法。
三、教学过程1. 教学准备：提前了解学生的基本身体素质和运动水平，准备好相应的训练器材。
2. 教学步骤：（1）热身活动：带领学生进行慢跑、拉伸等热身活动，预防运动损伤。
（2）技术教学：根据学生的实际情况，分项目进行技术教学，讲解动作要领，示范动作，让学生进行实践。
（3）训练安排：根据学生的运动水平和项目特点，合理安排训练强度和密度，提高学生的竞技水平。
（4）比赛实践：组织学生参加各类田径比赛，让他们在比赛中提高自己的技术和心理素质。
（5）总结反馈：对学生的训练和比赛情况进行总结，给予表扬和鼓励，提出改进意见。
四、教学评价1. 学生运动水平的提高：通过定期比赛和测试，评估学生在各个项目上的成绩，看是否有所提高。
2. 学生身体素质的增强：通过体能测试，评估学生的身体素质是否有所提高。
3. 学生心理素质的提高：通过观察学生在比赛和训练中的表现，评估他们的心理素质是否有所提高。
4. 学生对田径运动的热爱程度：通过问卷调查或访谈，了解学生对田径运动的热爱程度，看是否有所提高。
五、教学策略1. 因材施教：针对不同学生的身体素质和运动水平，制定个性化的训练计划。
2. 循序渐进：从基础训练开始，逐步提高学生的运动水平，避免急于求成。
3. 注重实践：鼓励学生参加各类比赛，提高他们的比赛经验和心理素质。
4. 培养兴趣：通过有趣的训练方法和比赛活动，激发学生对田径运动的兴趣。
5. 强调安全：在训练和比赛中，注意学生的安全，预防运动损伤。
六、教学资源1. 教材：田径运动教学教材、比赛规则等。
中学田径教案模板(共4篇)
中学田径教案模板（共4篇）第1篇：田径教案授课时间第周星期第节课时数2节授课题目（教学章、节或主题）：介绍短跑的一般知识：学习知道途中跑技术教学目的、要求（分掌握、理解、了解三个层次）：1.通过讲解使学生了解短跑的一般知识哦，提出学习短跑技术的要求，调动学生学习的积极性和主动性。
2.使学生建立正确的技术概念，了解技术动作的要求、方法和要领。
3.使学生初步掌握途中跑技术。
教学内容（包括基本内容、重点、难点）基本内容：1、集合，清点人数，师生问好课堂常规2、讲解本课的基本内容3、讲解田径选课的基本内容设置1、热身跑：4*400m 准备活动2、行进间徒手操：扩胸运动、振臂运动、体转运动、体测运动 4*8拍3、活动各关节：头部、颈部、腰部、膝关节、踝腕关节、仆步压腿、弓步压腿、踢腿（4*8拍）、转髋跑重点内容：一、简介短跑技术过程与项目特点，初步建立短跑完整技术概念1、完整技术过程短跑完整技术的由起跑、起跑后加速跑、途中跑、重点跑技术组成。
起跑一般采用“蹲踞式”由各就位、预备和鸣枪三个发令动作组成。
起跑后的加速跑一般采用渐趋直线的形式，上体不宜马上抬起。
途中跑技术主要强调要注意正确的摆臂、摆腿技术以及放松技术。
处理好步频与步长的关系。
重点技术主要是用躯干部撞线，在过重点的一瞬间躯干前倾冲过终点线。
2、生理供能特点时间短、强度大，短跑项目主要是无氧供能。
60米和100米：主要以三种磷酸腺苷(ATP)无氧分解供能为主6—7秒。
200米：ATP →CP无氧供能系统发挥主要作用。
400米：ATP→CP系统→糖原无氧酵解供能。
3、技术特点与要求高步频、大步幅、自然平稳、总重心起伏小、上下肢及身体动作配合协调，节奏感明显。
二、学习跑的专门性联系1、小步跑要点：当摆动退的膝向前摆出的同事，另一腿的大腿积极下压，足前掌做扒地式的着地，着地时膝关节伸直，足跟提起，踝关节有弹性。
要求：足跟做做到的时候包吃不着地的状态，膝关节在垂直位伸直。
田径优秀教学教案初中
田径优秀教学教案初中一、教学目标1. 认知目标：让学生了解和掌握田径运动的基本技巧和训练方法，理解田径运动对于身体健康的重要性。
2. 技能目标：通过教学，使学生能够熟练地掌握田径运动的基本动作，提高他们的运动技能。
3. 情感目标：培养学生对田径运动的兴趣和爱好，增强他们的自信心和团队协作精神。
二、教学内容1. 教学重点：田径运动的基本技巧和训练方法。
2. 教学难点：田径运动技巧的熟练运用和运动训练的方法。
三、教学过程1. 热身运动（5分钟）：带领学生进行轻松的跑步、拉伸等热身运动，提醒学生注意身体状况，预防运动损伤。
2. 技术教学（15分钟）：讲解和示范田径运动的基本技巧，如起跑、起跳、落地等，让学生分组进行练习，指导并纠正错误。
3. 实践训练（20分钟）：根据学生的技能水平，安排不同的训练内容，如短跑、跳远、铅球等，引导学生进行有针对性的训练。
4. 游戏活动（10分钟）：设计一些有趣的田径运动游戏，如“抓人游戏”、“接力比赛”等，让学生在游戏中提高技能，增强团队协作精神。
5. 放松运动（5分钟）：带领学生进行轻松的跑步、拉伸等放松运动，帮助学生缓解疲劳。
四、教学评价1. 学生技能评价：观察学生在训练和游戏中的表现，评价他们的技能水平。
2. 学生自我评价：鼓励学生对自己的表现进行自我评价，反思自己在训练中的优点和不足。
3. 教师评价：根据学生的技能水平和表现，给予客观、公正的评价，提出改进建议。
五、教学反思本节课结束后，教师应认真反思教学效果，针对学生的表现和反馈，调整教学计划和方法，以提高教学质量。
六、教学资源1. 教学场地：田径场、操场等。
2. 教学器材：起跑器、跳远板、铅球、接力棒等。
3. 教学资料：教材、教学课件、视频等。
通过以上教学设计，希望能够提高学生的田径运动技能，增强他们的体质，培养他们积极向上的精神风貌。
初中体育新课标田径教案
一、教学目标1. 知识与技能：通过本节课的学习，使学生掌握田径运动的基本知识和技能，提高学生的田径运动水平。
2. 过程与方法：通过小组合作、讨论、实践等方式，培养学生的团队协作能力和解决问题的能力。
3. 情感态度与价值观：培养学生热爱田径运动，树立终身锻炼的意识，提高学生的身体素质和健康水平。
二、教学内容1. 田径运动的基本知识：介绍田径运动的发展历史、项目分类、比赛规则等。
2. 田径运动的基本技能：短跑、跳远、投掷、中长跑、竞走等。
3. 田径运动的训练方法：一般训练、专项训练、比赛训练等。
4. 田径运动的安全保健：运动损伤的预防、运动营养、运动心理等。
三、教学重点与难点1. 教学重点：田径运动的基本知识和技能，田径运动的训练方法和安全保健。
2. 教学难点：田径运动技能的掌握和安全保健知识的应用。
四、教学过程1. 导入：通过提问方式引导学生思考田径运动的重要性，激发学生的学习兴趣。
2. 教学基本知识：教师讲解田径运动的发展历史、项目分类、比赛规则等，学生认真听讲并做好笔记。
3. 教学基本技能：教师示范短跑、跳远、投掷、中长跑、竞走等基本技能，学生跟随教师练习，掌握技能要领。
4. 教学训练方法：教师讲解一般训练、专项训练、比赛训练等方法，学生分组讨论并制定训练计划。
5. 教学安全保健：教师讲解运动损伤的预防、运动营养、运动心理等知识，学生掌握安全保健措施。
6. 练习与比赛：学生分组进行练习和比赛，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
7. 总结与反思：教师引导学生总结本节课的学习收获，学生分享自己的学习体会和感受。
五、教学评价1. 过程评价：观察学生在课堂上的参与程度、学习态度、团队协作能力等。
2. 结果评价：通过测试和学生自评、互评等方式，评价学生在田径运动知识和技能方面的掌握情况。
3. 综合评价：结合过程评价和结果评价，对学生的整体表现进行综合评价。
六、教学建议1. 注重学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在田径运动中找到适合自己的项目。
教案体育初中田径
教案体育初中田径课程目标：1. 让学生掌握基本的田径运动知识和技巧。
2. 培养学生的团队合作精神和竞技体育意识。
3. 提高学生的身体素质和运动能力。
教学内容：1. 田径运动的基本规则和技巧。
2. 短跑、跳远、投掷等基本项目。
3. 团队合作和竞技体育意识的培养。
教学过程：一、导入（5分钟）1. 教师简要介绍田径运动的历史和现状，激发学生的兴趣。
2. 提问：同学们对田径运动有哪些了解？短跑、跳远、投掷等项目应该如何进行？二、基本规则和技巧讲解（10分钟）1. 教师讲解田径运动的基本规则，如比赛方式、犯规判罚等。
2. 示范并讲解短跑、跳远、投掷等项目的技巧。
三、分组练习（15分钟）1. 学生按项目分组，进行集体练习。
2. 教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
四、团队合作和竞技体育意识的培养（10分钟）1. 学生进行团队比赛，如接力跑、拔河等，培养团队合作精神。
2. 教师引导学生了解竞技体育的公平竞争、尊重对手等意识。
五、总结与反思（5分钟）1. 学生分享自己在练习中的收获和感受。
2. 教师对学生的表现进行评价，总结课堂教学。
教学评价：1. 学生对田径运动知识和技巧的掌握程度。
2. 学生在团队合作和竞技体育意识的培养方面的表现。
3. 学生身体素质和运动能力的提高。
教学反思：本节课通过讲解、示范、分组练习等方式，让学生初步掌握了田径运动的基本知识和技巧。
在团队合作和竞技体育意识的培养方面，学生表现积极，能够自觉遵守规则、尊重对手。
但在个别项目的技巧掌握上，部分学生还存在一定的问题，需要在今后的教学中加强指导。
总体来说，本节课达到了预期的教学目标，取得了较好的教学效果。
中学体育——田径课教案
中学体育——田径课教案一、教材分析田径是体育锻炼中的重要项目之一，其最基本的目标是提高学生的身体素质水平，以达到促进身体素质的发展和增强体能的能力的目的。
教材中提到，田径包括短跑、长跑、跳高、跳远、铅球、标枪和四项全能等多个项目，在教学过程中需要注意掌握每个项目的基本技能和规则，以及每个项目的训练计划和注意事项。
二、教学设计1、教学目标（1）知识目标：学生能够掌握每个项目的基本技能和规则；（2）能力目标：学生能够独立完成每个项目的训练计划，提高身体素质水平；（3）情感目标：培养学生对田径运动的兴趣和爱好，增进体育文化知识。
2、教学内容（1）短跑：包括100米、200米、400米等多项项目，学生需要掌握短跑的起、扑、姿、势等基本技能，同时还需了解短跑的比赛规则，比如起跑姿势、终点线等。
（2）长跑：包括800米、1500米、3000米等多项项目，长跑鼓励学生练习阶段性跑、节奏性跑等，帮助学生提高持久力和心肺功能，同时也需了解比赛规则和训练注意事项。
（3）跳高：跳高是田径中呈现出的一项体育比赛项目，包括滚动式跳高、剪刀式跳高等多项技术。
学生需要掌握跳高的基本技巧，以及在比赛中的注意事项，比如适宜的起跳位置和姿势等。
（4）跳远：跳远是一项技巧性比较强的项目，包括单脚跳远、双脚跳远等多项技术。
学生需要掌握跳远技巧，了解比赛规则和要求。
（5）铅球：铅球是田径的一项运动项目，需要学生掌握将铅球从肩膀向远处扔出的基本技巧，同时也需要了解比赛规则和技巧细节。
（6）标枪：标枪是田径项目中的一个技术强弱较大的运动项目，需要学生掌握标枪运动的技巧和基本起始技巧，同时还需要了解比赛规则及相关事项。
（7）四项全能：将以上多个项目综合在一起的综合性训练项目，帮助学生综合提高身体素质水平。
3、教学方法（1）示范法：教师在教学过程中需要对学生进行实际操作示范，以帮助学生更好地理解并掌握每个项目的基本技能及训练方法。
（2）讨论法：教师可以在教学过程中组织学生进行小组讨论，让学生根据每个项目的特点和规则来分析各自的优缺点和培养自己的交流能力。
体育课田径教案(通用5篇
体育课田径教案(通用5篇一、教学内容二、教学目标1. 让学生了解田径运动的基本知识，掌握短跑技术要领，提高运动技能。
2. 培养学生的团队合作精神，提高他们的竞技水平，增强体质。
3. 激发学生对体育运动的兴趣，培养他们积极参与体育活动的习惯。
三、教学难点与重点教学难点：短跑技术的动作要领，特别是起跑和起跑后的加速阶段。
教学重点：短跑技术的整体掌握，以及动作的规范性和协调性。
四、教具与学具准备教具：田径场、起跑器、发令枪、秒表、标志杆、教学视频等。
学具：运动服、运动鞋、毛巾、水壶等。
五、教学过程1. 实践情景引入（10分钟）利用视频、图片等形式展示优秀运动员的短跑比赛，让学生了解短跑运动，激发他们的学习兴趣。
2. 技术讲解与示范（10分钟）对短跑技术进行详细讲解，包括起跑、起跑后的加速、途中跑、冲刺技术等，并进行现场示范。
3. 学生分组练习（40分钟）将学生分为若干小组，每组由一名组长带领，按照教师的要求进行起跑、起跑后的加速、途中跑、冲刺等技术的练习。
4. 例题讲解与随堂练习（20分钟）教师选取典型的短跑技术动作进行讲解，让学生跟随示范进行练习，并对学生的动作进行纠正。
5. 小组比赛（10分钟）组织小组间的短跑比赛，培养学生的竞技精神和团队合作意识。
六、板书设计1. 短跑技术要领：起跑：蹲下，身体前倾，前脚掌着地，手臂伸直，听令起跑。
起跑后的加速：逐渐抬起身体，加大步幅，提高步频。
途中跑：保持身体平衡，步幅适中，节奏稳定。
冲刺：全力冲刺，尽量提高速度。
2. 注意事项：保持动作规范，避免犯规。
加强团队合作，提高竞技水平。
七、作业设计1. 作业题目：观看短跑比赛视频，分析优秀运动员的短跑技术。
2. 答案：八、课后反思及拓展延伸1. 反思：2. 拓展延伸：鼓励学生参加学校田径队，接受更专业的训练。
组织田径知识讲座，让学生了解更多田径运动知识。
开展家庭体育活动，让学生在家庭中养成锻炼的习惯。
重点和难点解析：1. 技术讲解与示范2. 学生分组练习3. 例题讲解与随堂练习4. 板书设计5. 作业设计详细补充和说明：一、技术讲解与示范1. 讲解清晰：教师需用简洁明了的语言，将短跑技术的动作要领详细讲解给学生，确保学生能听懂、理解。
初中体育课田径教案
初中体育课田径教案一、教学目标1. 让学生掌握田径运动的基本知识和技能，培养对田径运动的兴趣和爱好。
2. 提高学生的团队合作意识和竞技水平，为学校田径队选拔优秀人才。
3. 增强学生的体质，提高学生的运动素养，促进身心健康。
二、教学内容1. 田径运动的基本规则和裁判方法。
2. 短跑、跳远、实心球、跳绳等田径项目的技术要领和训练方法。
3. 田径运动的安全常识和损伤预防。
三、教学重点与难点1. 教学重点：田径运动的基本规则、技术要领和训练方法。
2. 教学难点：短跑、跳远、实心球等项目的技术动作和裁判方法。
四、教学过程1. 课堂导入：介绍田径运动的发展历程、项目种类和我国在田径领域的成就，激发学生的自豪感和兴趣。
2. 理论讲解：讲解田径运动的基本规则、裁判方法和安全常识。
3. 实践训练：分组进行短跑、跳远、实心球等项目的技术训练，引导学生掌握正确的动作要领。
4. 游戏环节：设计一些田径运动主题的游戏，让学生在游戏中提高运动技能，培养团队合作意识。
5. 总结讲评：对学生的训练情况进行点评，指出优点和不足，提出改进措施。
五、教学方法1. 讲解法：教师讲解田径运动的基本规则、技术要领和安全常识。
2. 示范法：教师示范短跑、跳远、实心球等项目的正确动作。
3. 练习法：学生分组进行实践训练，提高运动技能。
4. 游戏法：设计田径运动主题的游戏，培养学生的团队合作意识。
六、教学评价1. 学生田径运动知识的掌握程度。
2. 学生田径运动技能的提升情况。
3. 学生团队合作意识和竞技水平的提高。
4. 学生对田径运动的兴趣和爱好。
七、教学资源1. 教材：田径运动教程。
2. 场地设施：田径场、跳远沙坑、实心球、跳绳等。
3. 音响设备：用于播放音乐和教学讲解。
八、教学进度安排1. 第1-2周：讲解田径运动的基本规则、裁判方法和安全常识。
2. 第3-4周：短跑、跳远、实心球等项目的技术训练。
3. 第5-6周：进行田径运动主题的游戏，提高学生的团队合作意识。
体育田径教学教案(精选5篇)
体育田径教学教案(精选5篇)体育田径教学教案精选篇1短跑离跑1、介绍项目。
2、途中跑。
课的任务1、学习短跑理论知识。
2、初步学习短跑途中跑技术。
3、发展学生速度和力量等身体素质。
提高快跑本事。
4、培养学生竞争意识和坚毅、顽强的意志品质。
开始部分一、体委整队，报告人数，师生相互问好。
二、宣布本课资料、任务布置见习生课堂要求。
三、慢跑800米四、徒手操、下肢伸展练习1、正压腿运动。
2、大腿前侧拉伸运动。
3、体前压运动。
4、弓步压腿运动。
5、小腿后侧，腱跟腿拉伸运动。
五、加速跑40米六、游戏：报数接力。
方法：学生站两排，人数相等，依次报数，排尾报完数后跑到排头，继续进行。
基本部分一、学习短跑一般知识1、短跑的特点短跑是田径运动竞赛项目中距离最短，速度最快，人体在很多缺氧情景下完成的极限强度的周期性运动项目。
2、短跑的锻炼价值。
短跑是锻炼身体价值较大的体育手段，经常练习短跑能促进人体神经过程兴奋和抑制交臂迅速、提高神经过程的灵活性;改善肌肉物质代谢;提高人体运动器官在缺氧的条件下工作的本事;能发展速度、力量和灵敏等身体素质提高快速奔跑的本事;能培养竞争意识和坚毅、顽强的意志品质。
3、短跑的比赛项目。
正式比赛项目有100m、200m400m，少年和室内比赛还有60m。
二、学习直道途中跑技术要求。
1、方法和要领。
(1)上体正直稍前倾。
(2)大小臂屈成约90度，以有关节为轴，以肺用力前后摆动。
(3)大腿带动小腿进取向前摆动。
(4)大腿进取下压，前脚掌着地，着地时由前向后下进取“扒地”(5)后蹬充分有力。
(6)上下肢协调配合。
2、学习和初步掌握途中跑技术。
(1)中速跑60—80m。
要领：动作简便自然，步隔开阔，躯干姿势，腹部，摆背动作正确。
(2)加速跑60—80m要领：逐渐和均匀加速，到段落结束前到达较高速度。
(3)“同步并列”中速跑60m要领：动作轻快，有节奏、放松、协调、体会动作要领。
(4)“同步并列”加速跑60m。
初中体育田径课堂教案
初中体育田径课堂教案1. 让学生掌握田径运动的基本知识和技能，提高对田径运动的兴趣和认识。
2. 培养学生的团队合作精神，提高学生的身体素质和运动能力。
3. 通过对田径运动的学习，培养学生的良好习惯和自我管理能力。
二、教学内容1. 田径运动的基本知识，包括田径运动的起源、发展、比赛项目等。
2. 田径运动的基本技能，包括跑步、跳远、投掷等。
3. 田径运动的安全知识，包括运动损伤的预防、正确的运动姿势等。
三、教学过程1. 课堂导入：通过讲解田径运动的起源和发展，让学生了解田径运动的历史和文化，激发学生的学习兴趣。
2. 基本技能学习：分别讲解跑步、跳远、投掷等基本技能，并通过示范和练习，让学生掌握正确的动作要领。
3. 实践训练：组织学生进行实践训练，巩固所学的基本技能，提高学生的运动能力。
4. 比赛活动：组织学生进行比赛，培养学生的团队合作精神，提高学生的竞技水平。
5. 课堂小结：总结课堂所学内容，强调田径运动的安全知识，提醒学生注意运动损伤的预防。
四、教学方法1. 讲解法：通过讲解田径运动的基本知识和技能，让学生了解和掌握田径运动的相关内容。
2. 示范法：通过示范正确的动作要领，让学生直观地了解田径运动的基本技能。
3. 实践法：组织学生进行实践训练，让学生在实际操作中掌握田径运动的基本技能。
4. 比赛法：组织学生进行比赛，提高学生的竞技水平，培养学生的团队合作精神。
五、教学评价1. 学生参与度：观察学生在课堂上的积极参与情况，了解学生的学习兴趣。
2. 学生技能掌握程度：通过实践训练和比赛，评估学生对田径运动基本技能的掌握程度。
3. 学生安全意识：通过课堂讲解和安全知识问答，了解学生对田径运动安全知识的掌握情况。
六、教学资源1. 教材：田径运动教材，用于讲解田径运动的基本知识和技能。
2. 场地和器材：田径运动场地和相应的运动器材，如跑鞋、跳远器材等。
3. 安全防护用品：如护具、急救包等，用于保障学生的安全。
田径初中生教案
田径运动教案一、教学目标1. 认知目标：让学生了解和掌握田径运动的基本知识、技能和比赛规则，提高学生的田径运动素养。
2. 技能目标：通过教学，使学生掌握跑、跳、投等基本田径运动技能，提高学生的运动能力。
3. 情感目标：培养学生热爱田径运动，积极参与体育活动的热情，增强学生的团队协作精神和集体荣誉感。
二、教学内容1. 田径运动基本知识：介绍田径运动的起源、发展、项目分类和比赛规则等。
2. 田径运动基本技能：跑步（包括短跑、中长跑、接力跑等）、跳跃（包括跳远、跳高、撑杆跳等）、投掷（包括铅球、标枪、铁饼等）等。
3. 田径运动训练方法：介绍田径运动的训练原则、方法和手段。
4. 田径运动比赛组织：介绍田径比赛的组织形式、比赛程序和裁判方法等。
三、教学过程1. 准备活动：组织学生进行慢跑、关节活动等，热身约5-10分钟。
2. 基本技能训练：根据学生的实际情况，选择跑步、跳跃或投掷等项目进行基本技能训练，每个项目训练约15-20分钟。
3. 训练方法：采用讲解、示范、分组练习等教学方法，引导学生掌握正确的技术动作，提高运动能力。
4. 比赛实践：组织学生进行比赛实践，体验比赛乐趣，提高学生的竞技水平。
5. 总结讲评：对学生的训练和比赛情况进行讲评，指出优点和不足，鼓励学生继续努力。
四、教学评价1. 过程评价：观察学生在训练和比赛中的表现，评价学生的技能水平和进步情况。
2. 结果评价：通过田径比赛的成绩，评价学生的竞技水平。
3. 情感态度评价：通过学生的参与程度、团队合作精神、集体荣誉感等方面，评价学生的情感态度。
五、教学资源1. 教材：田径运动教材、比赛规则等。
2. 场地器材：田径场、跑道、跳远沙坑、跳高杆、铅球、标枪等。
3. 教学设备：秒表、哨子、记录表格等。
六、教学建议1. 注重学生的安全，避免发生运动损伤。
2. 针对学生的实际情况，合理调整教学内容和方法，提高学生的兴趣和参与程度。
3. 加强师资培训，提高教师的专业水平和教学能力。
初中体育田径教案模板范文
一、教学目标1. 认知目标：让学生了解田径运动的基本知识和技能，掌握田径比赛的基本规则。
2. 技能目标：培养学生田径运动的基本技能，提高学生的运动能力。
3. 情感目标：激发学生对田径运动的兴趣，培养学生的团队协作精神，增强学生的自信心。
二、教学重点与难点1. 教学重点：田径基本技能的掌握，如起跑、跑动、跳跃等。
2. 教学难点：田径比赛规则的遵守，提高运动技巧和策略。
三、教学过程1. 导入新课- 教师简要介绍田径运动的发展历程和在我国体育事业中的地位。
- 引导学生关注田径比赛，激发学生学习兴趣。
2. 预备活动- 教师带领学生进行慢跑、拉伸等热身运动，让学生充分活动开身体。
- 组织学生进行简单的团队游戏，活跃课堂气氛。
3. 教学内容- 教师讲解田径基本动作，如起跑、跑动、跳跃等。
- 学生跟随教师进行动作示范，了解动作要领。
- 教师组织学生进行分组练习，巩固所学动作。
4. 技能训练- 教师针对学生的掌握情况，提出针对性训练要求。
- 学生分组进行技能训练，教师巡回指导，纠正错误动作。
5. 比赛规则讲解- 教师详细讲解田径比赛规则，强调比赛中的注意事项。
- 学生进行模拟比赛，熟悉比赛规则。
6. 结束部分- 教师组织学生进行放松运动，缓解运动疲劳。
- 对本节课进行总结，表扬优秀学生，鼓励全体学生继续努力。
四、教学评价1. 课堂表现：观察学生在课堂上的学习态度、团队合作精神等。
2. 技能掌握：检查学生对田径基本技能的掌握程度。
3. 比赛规则：评价学生对田径比赛规则的遵守情况。
五、教学反思1. 教学过程中，关注学生的个体差异，因材施教。
2. 优化教学方法，提高学生的学习兴趣和积极性。
3. 注重培养学生的运动技能和团队协作精神，提高学生的综合素质。
以下为具体教学环节：1. 导入新课- 教师简要介绍田径运动的发展历程和在我国体育事业中的地位。
- 引导学生关注田径比赛，激发学生学习兴趣。
2. 预备活动- 教师带领学生进行慢跑、拉伸等热身运动，让学生充分活动开身体。
初中体育课田径教案
初中体育课田径教案一、教学目标：1. 让学生掌握基本的田径运动知识和技巧。
2. 培养学生的团队合作精神和竞技体育意识。
3. 提高学生的身体素质，促进其健康成长。
二、教学内容：1. 田径运动的基本规则和技巧。
2. 短跑、跳远、铅球、标枪等项目的基本训练方法和比赛策略。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：田径运动的基本规则、短跑、跳远等项目的技巧。
2. 教学难点：短跑起跑技巧、跳远踏板技巧、铅球投掷姿势等。
四、教学过程：1. 课堂导入：讲解田径运动的历史和发展，激发学生的兴趣。
2. 基本规则讲解：介绍田径比赛的基本规则，让学生了解比赛的形式和要求。
3. 技巧教学：分项目讲解短跑、跳远、铅球、标枪等项目的技巧，并进行现场示范。
4. 实践训练：让学生分组进行项目训练，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
5. 比赛实践：组织学生进行小型比赛，培养竞技意识和团队合作精神。
6. 课堂小结：总结课堂教学，强调注意事项，鼓励学生在课后自主锻炼。
五、教学评价：1. 学生掌握田径运动知识和技巧的情况。
2. 学生在训练和比赛中的表现，包括竞技水平、团队合作精神等。
3. 学生身体素质的提升，以及锻炼习惯的养成。
六、教学准备：1. 教学场地：田径场、训练场地。
2. 教学器材：短跑起跑器、跳远沙坑、铅球、标枪、计时器等。
3. 教学资料：田径运动规则、技术手册、比赛视频等。
七、教学方法：1. 讲解法：讲解田径运动规则、技术要领。
2. 示范法：现场示范项目技巧，让学生直观学习。
3. 实践法：分组训练，让学生在实践中掌握技巧。
4. 比赛法：组织学生进行比赛，提高竞技水平和团队合作意识。
八、教学资源：1. 田径运动规则教材。
2. 田径技术手册。
3. 田径比赛视频资料。
4. 网络资源：关于田径运动的新闻、报道、比赛成绩等。
九、教学拓展：1. 组织学生参加校内外田径比赛，提高竞技水平。
2. 邀请专业田径教练进行讲座，让学生更深入了解田径运动。
新课标体育田径教案模板初中
一、教学目标1. 知识与技能目标：使学生掌握短跑的基本技术和动作要领，提高学生的速度素质和协调性。
2. 过程与方法目标：通过分组练习和竞赛，培养学生团结协作的精神和比赛意识。
3. 情感态度与价值观目标：激发学生对田径运动的兴趣，培养学生积极向上、勇于挑战自我的精神。
二、教学内容短跑技术训练：起跑、起跑后的加速跑、冲刺跑。
三、教学重点1. 起跑技术要领的掌握。
2. 起跑后加速跑的节奏和速度。
3. 冲刺跑时的姿势和用力方法。
四、教学难点1. 起跑与加速跑的衔接。
2. 冲刺跑时的姿势保持和用力分配。
五、教学准备1. 田径场、起跑线、终点线、秒表、计时器、标志物。
2. 安全措施：确保场地安全，学生在练习过程中注意安全。
六、教学步骤1. 准备部分（约10分钟）- 教师带领学生进行热身活动，包括慢跑、关节活动、拉伸等。
- 学生进行简单的体育游戏，如“抓手指”、“老鹰捉小鸡”等，提高学生的兴奋度和注意力。
2. 基本技术讲解与示范（约15分钟）- 教师讲解短跑的基本技术和动作要领，如起跑姿势、起跑后的加速跑、冲刺跑等。
- 教师进行示范，学生跟随模仿。
3. 分组练习（约30分钟）- 将学生分成若干小组，每组进行起跑、加速跑、冲刺跑的练习。
- 教师巡回指导，纠正学生的动作错误，确保动作规范。
4. 竞赛环节（约15分钟）- 组织学生进行短跑比赛，分为预赛、复赛、决赛。
- 学生在比赛中体验速度与激情，培养比赛意识。
5. 教学总结（约5分钟）- 教师对本次课程进行总结，表扬优秀学生，指出不足之处。
- 学生进行自我反思，总结学习心得。
七、教学评价1. 观察学生在练习过程中的动作规范程度。
2. 通过比赛成绩评价学生的速度素质和协调性。
3. 了解学生对田径运动的兴趣和参与度。
八、教学延伸1. 鼓励学生参加校内外田径比赛，提高自己的竞技水平。
2. 组织学生观看田径比赛，了解田径运动的魅力。
3. 邀请专业教练进行指导，提高学生的训练水平。
初中田径体育训练教案模板
一、教学目标1. 认知目标：使学生了解田径运动的基本知识，掌握田径运动的基本技能和技巧。
2. 技能目标：提高学生的田径运动水平，培养学生的运动能力，增强体质。
3. 情感目标：激发学生对田径运动的兴趣，培养学生的团队协作精神，增强自信心。
二、教学内容1. 田径运动基本知识2. 田径运动基本技能（如跑步、跳远、投掷等）3. 田径运动训练方法4. 田径运动竞赛规则三、教学对象初中学生四、教学时间根据实际情况安排，如每周一次，每次60分钟。
五、教学场地田径运动场六、教学步骤（一）热身阶段（10分钟）1. 教师组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、关节活动等。
2. 强调热身的重要性，防止运动损伤。
（二）技术讲解与示范（20分钟）1. 教师针对本次训练内容进行详细的技术讲解。
2. 教师进行动作示范，确保学生正确掌握技术要领。
（三）分组练习（30分钟）1. 学生按照教师要求进行分组练习，教师巡回指导。
2. 重点训练学生的动作规范性和技术熟练度。
（四）比赛与游戏（10分钟）1. 教师组织学生进行简单的比赛或游戏，巩固所学技术。
2. 培养学生的竞争意识和团队协作精神。
（五）放松与总结（10分钟）1. 教师组织学生进行放松活动，如拉伸、深呼吸等。
2. 教师对本节课进行总结，表扬优秀学生，指出不足之处。
七、教学评价1. 观察学生在训练过程中的动作规范性、技术熟练度。
2. 关注学生的运动表现和进步情况。
3. 收集学生对教学内容的反馈意见。
八、教学注意事项1. 确保学生在训练过程中安全，避免运动损伤。
2. 根据学生的实际情况调整训练强度和难度。
3. 注重培养学生的运动兴趣和自信心。
4. 鼓励学生积极参与训练，培养团队协作精神。
九、课后反思1. 教师对本节课的教学效果进行反思，总结经验教训。
2. 针对学生的不足之处，制定相应的改进措施。
通过以上教案模板，教师可以根据实际情况进行修改和调整，以提高田径体育训练的效果。
同时，教师应注重培养学生的运动兴趣和自信心，激发他们的运动潜力。
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教学内容短跑起跑——蹲踞式起跑教学任务1、掌握蹲踞式起跑技术动作；2、发展学生快速反应能力；结构教学详细内容时间强度组织教法及要求准备部分1、集合整队，报告人数；2、师生问好，宣布课堂任务；3、处理见习生，检查服装；4、慢跑800米5、原地徒手操扩胸运动振臂运动俯背运动体转运动弓步压腿仆步压腿1小组织队形（如图）○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇要求：静快齐○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇△教法：教师讲解并领做要求：静、快、齐精力集中、活动充分、动作大方基本部分蹲踞式起跑技术动作1、各就位动作要领：左脚放在起跑线后沿半脚长到一个脚长距离处，右脚放在前脚后一小腿距离处，右膝盖放在左脚脚心内侧10厘米处，左脚与地面夹角45度，右脚与地面夹角75度左右，两手拇指相对，四指并拢虎口向前撑于起跑线后沿，两臂伸直与肩同宽，肩部稍微超过起跑线颈部放松，目视前下方半米处。
2、预备动作要领：臀部慢慢抬起，稍微高于肩部，身体重心前移，左腿大小腿夹角90度，右腿大小腿夹角120度，两脚蹬紧起跑器，集中注意力。
3、发令动作要领：两手迅速推离地面，前后摆臂，两脚快速蹬离起跑器，右腿以膝领先向前顶出，用前脚掌扒地同时，把髋、膝、踝三关节充分蹬直，把身体向前送出。
3大组织：如图体操队形○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇△教法：教师一边示范动作一边讲解动作要领，讲解要清楚正确，动作示范要多方位多角度示范便于学生观察学习。
学法：边看教师的示范动作，边听教师讲解，根据教师的示范动作先做徒手模仿学习，然后分组进行徒手练习。
学习中教师注意发现并纠正错误动作。
练习方法：以列为单位听教师口令分组练习。
1=各就位2=预备3=起跑重点：1、各就位时两脚与地面均有夹角；2、预备要强调重心前移；2、起跑后前几步步幅不能太大，重心要缓缓抬起。
准备部分1、集合整队，报告人数；2、师生问好，宣布课堂任务；3、处理见习生，检查服装；4、游戏：多拉快跑5、原地徒手操扩胸运动振臂运动俯背运动体转运动弓步压腿仆步压腿55小中组织：四列横队。
要求：静、快、齐组织：四路纵队方法：男女生分别分四组，每组成一路纵队，第一名同学快速跑到队伍正前方标志物并绕过标志物返回队伍拉住第二名同学重复动作，依次拉住第三名、第四名，先做完的组为优胜者。
原地徒手操，教师领做，动作大方，节奏感强。
基本部分1、学习快速跑摆臂动作* 原地摆臂动作要领：两脚前后开立，稍微前倾，两臂自然曲肘放于身体两侧，以肩关节为轴前后摆动，前摆时，臂稍微里合，肘关节角度减小，后摆时臂稍微外张，肘关节角度增大，两手半握拳。
* 慢跑中摆臂慢跑20 ——30米体会摆臂动作，上下肢协调，富有节奏感。
中速跑50——60米，加深摆臂动作的理解运用。
2、快速跑下肢动作* 着地——腾空结束，摆动腿积极伸展下落，前脚掌富有弹性的在重心投影点前30厘米左右着地，同时后蹬腿以大小腿折叠的姿势向支撑腿靠拢。
* 垂直缓冲——支撑腿着地后，由于惯性，加速总重心前移通过支撑腿正上方。
在身体重力和摆动腿的屈膝摆动的压力作用下，支撑腿迅速弯曲缓冲。
* 后蹬——在身体重心超过支点垂直面后，进入后蹬阶段，此时摆动腿快速有力的向前上方摆出，并且带动同侧骨盆前送，大腿几乎与地面平行。
支撑腿在摆动腿的带动下，快速伸展髋、膝、踝关节。
3中组织：四列横队体操队型。
○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇教法：1、展示挂图动作分析；1=着地2、3=垂直缓冲4=后蹬2、结合挂图讲解动作原理；3、不同方位示范动作。
学习方法：1、结合挂图和教师的讲解示范模仿动作。
2、慢跑中体会各个动作环节，加深动作印象。
结束部分1、集合队伍，课堂小结；2、布置课外作业；3、归还器材，宣布下课。
小 5 组织：四列横队要求：静快齐教学内容短跑快速跑技术训练教学任务1、改进和提高短跑途中跑技术动作，提高快速跑的能力；2、培养学生坚忍不拔、吃苦耐劳的品质。
结构教学详细内容时间强度组织教法及要求准备部分1、集合整队，报告人数；2、师生问好，宣布课堂任务；3、处理见习生，检查服装；4、集中注意力的游戏名称：反口令动作方法：听教师发出的口令，学生作出与口令相反的动作，比如教师喊立正，学生做稍息，向左转——向右转，起立——蹲下都是相反的口令。
8 小组织队形（如图）○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇△要求：静、快、齐、精力集中。
游戏要求：精力集中，反应快速，动作迅速。
基本部分1、复习短跑蹲踞式起跑；2、复习短跑摆臂动作；3、复习短跑途中跑下肢着地、缓冲和后蹬动作；4、练习途中跑动作技术①、富有弹性的慢跑——前脚掌着地，脚跟离地较高，跑动富有弹性，逐渐加大摆臂幅度和大小腿的折叠前摆。
②、60米中速跑——速度中等，动作放松、协调、步幅开阔，强调动作的大幅度和大小腿的充分折叠，切忌小腿后抛动作。
③、大幅度60米中速跑——体会摆动腿的前摆、送髋、着地动作技术要领，摆臂以肩为轴前后摆动，摆腿与摆臂的配合。
④、匀加速60——80米跑——体会完整的途中跑技术，要求速度逐渐加快、大步幅富有弹性的快跑，强调蹬地与摆动结合，上下肢协调配合。
⑤、变换节奏加速跑——加速跑30﹢最大速跑30米﹢自然放松惯性跑30米。
变换节奏要连贯。
⑥完整100米跑。
824中大组织：四列横队，体操队形。
教法：示范、讲解、纠正错误动作、语言提示等。
组织及练习方法：○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○教法：先从不同的方位和角度做出示范动作，然后讲解动作要领，提出要求让学生按要求学练，一个动作完全掌握后讲解下一个动作。
学习方法：1、认真看教师的动作示范；2、领会教师的讲解；3、原地模仿学习；4、逐列练习。
错误动作的纠正：错误动作纠正方法坐着跑后蹬三关节充分伸展；前摆带动骨盆前送；加强腰腹肌、腿肌力量练习；保证身体正直。
摆动腿前摆太低大小腿充分折叠；加强抬大腿屈肌群力量练习；身体正直，送髋。
踢小腿跑大小腿充分折叠，同时高抬大腿，大腿下落时小腿顺势前伸；加强高抬腿、车轮跑练习。
摆臂错误理解摆臂要领；正确学习摆臂；反复练习；加强臂力练习。
基本部分1、讲解终点跑概念终点跑技术：距离终点15——20米，尽力保持身体前倾角度，增加两臂摆动的速度和力量，保持途中跑的高速度。
终点撞线技术：离终点线前一步时，上体急速前倾以肩部或胸部冲撞终点线，并跑过终点线后逐渐减速慢跑。
2、终点跑学习练习方法* 在慢速跑动中做上体前倾动作，以肩部或胸部冲撞终点线；* 用中速跑做肩部或胸部冲撞终点线；完成撞线后不要立即停止，顺势向前跑过几步，直到自然停止；* 快速跑40——50米，直接跑过终点，不做撞线动作，跑至终点线20米左右时，增大身体前倾程度，并加大摆臂幅度，迅速跑过终点；* 快速跑40——50米，离终点线前一步时，上体急速前倾以肩部或胸部冲撞终点线，并跑过终点线后逐渐减速慢跑。
528小大组织：四列横队，体操队形。
教法：示范、讲解、纠正错误动作、语言提示等。
组织及练习方法：○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○教法：先从不同的方位和角度做出示范动作，然后讲解动作要领，提出要求让学生按要求学练，一个动作完全掌握后讲解下一个动作。
学习方法：1、认真看教师的动作示范；2、领会教师的讲解；3、原地模仿学习；4、逐列练习。
练习要求：1、完成终点撞线动作时，强调不能跳起撞线；2、完成终点撞线动作后，不能立即停止，以免发生伤害事故；3、听教师的口令做前倾或撞线动作。
结束部分1、韵律操放松；2、集合队伍，课堂小结；3、宣布下课。
5 小放松要充分教学内容短跑——100米完整技术教学任务1、正确掌握百米全程技术；2、发展学生速度耐力、快速反应能力。
结构教学详细内容时间强度组织教法及要求基本部分1、检录按点名册上顺序把学生分成四人一组，按顺序集合好队伍。
考查时由体育委员发令，班长记录，教师掐表。
每四人一组，测完的同学成绩如不理想可重测，已经达标可以自由活动。
100米评分标准等级分数成绩男成绩女优秀100 13.5 15.495 14.0 15.990 14.4 16.3良好85 14.8 16.780 15.3 17.275 15.7 17.6及格70 16.3 18.265 17.0 18.960 17.7 19.6结合评分标准自我总结，并做出自己的锻炼计划。
3大组织：如图按顺序4人一组进行测试○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○△要求：严格按照短跑规则进行测试，发现违例犯规者重新测试。
1、起跑前，身体部位是否超过起跑线；2、是否超前起跑；3、途中跑是否跑出自己的跑道；4、是否有影响他人的行为。
结束部分1、自由放松；2、集合队伍，课堂小结：3、宣布下课。
5 小2017年浙江省宁波市中考政治试卷一、选择题（共6小题，每小题2分，满分16分）1．2017年4月27日，（）货运飞船与天宫二号成功完成首次推进剂在轨补加试验，我国成为世界上第三个独立掌握这一关键技术的国家。
A．嫦娥一号B．天舟一号C．玉兔一号D．神舟一号2016年11月，教育部等九部门印发了《关于防治中小学欺凌和暴力的指导意见》，要求中小学校从日常安全管理、周边综合治理等方面有效预防学生欺凌和暴力。
据此完成2～4题。
2．教育部等九部门的做法，主要体现了对未成年人的（）A．社会保护B．学校保护C．家庭保护D．司法保护3．学校落实《关于防治中小学欺凌和暴力的指导意见》，有利于（）①保障学校正常的教学秩序②维护学生的生命健康权③杜绝校园欺凌和暴力事件④提高学生的安全意识和法冶观念。
A．①②③B．①②④C．①③④D．②③④4．2017年3月，我市某中学学生关于“完善现有校园欺凌预防和处理体系”的提案被提交到两会现场，引起社会关注。
这说明（）①这些学生关注社会问题，有责任意识②学生能直接参与国家管理③解决校园欺凌是学校的中心工作④我国公民享有建议权。
A．①②B．③④C．①④D．②③5．《中华人民共和国网络安全法》于2017年6月1日起施行，此法中关于“非法买卖个人信息即使无所得高也可罚百万元”的规定，主要是为了保护公民的（）A．生命健康权B．受教育权C．财产权D．隐私权6．某公司广告宣称“有气垫，是最好的篮球鞋”，却被消费者发现没有气垫，只有实心橡胶底，因此被3•15晚会曝光。
该公司上述做法侵犯了消费者的（）。