体操考核标准
学校广播体操制度
一、目的为了提高学生身体素质，培养良好的体育锻炼习惯，增强班级凝聚力，我校特制定广播体操制度。
通过规范广播体操的练习，使学生掌握广播体操的基本动作，提高学生的身体协调性和灵活性，促进学生身心健康。
二、适用范围本制度适用于我校全体在校学生，包括小学、初中、高中各个年级。
三、广播体操内容1. 第一套广播体操：《七彩阳光》2. 第二套广播体操：《快乐体操》3. 第三套广播体操：《健身操》四、广播体操时间安排1. 每天上午第二节课后进行广播体操练习，时间为20分钟。
2. 每周星期一至星期五进行广播体操练习，周末休息。
五、广播体操要求1. 学生必须按时参加广播体操，不得无故缺席。
2. 学生在广播体操练习过程中，必须穿着校服，佩戴好红领巾。
3. 学生应保持良好的精神面貌，站姿端正，动作规范。
4. 学生应按照音乐节奏进行动作，做到动作到位、协调。
5. 学生应保持整齐的队列，服从班主任和体育老师的指挥。
六、广播体操考核1. 每学期末，学校将对学生的广播体操进行考核，考核内容包括动作规范、队列整齐、精神面貌等方面。
2. 考核成绩将纳入学生的综合素质评价，作为评选三好学生、优秀班干部等荣誉称号的重要依据。
七、广播体操纪律1. 学生在广播体操练习过程中，不得大声喧哗、嬉戏打闹。
2. 学生应保持教室整洁，不得乱扔垃圾。
3. 学生应遵守广播体操纪律，不得擅自离开队列。
八、奖励与惩罚1. 对积极参加广播体操，表现优秀的学生，学校将给予表彰和奖励。
2. 对违反广播体操纪律的学生，班主任和体育老师有权对其进行批评教育，情节严重者将给予相应的纪律处分。
九、附则1. 本制度由学校教务处负责解释。
2. 本制度自发布之日起施行。
通过实施广播体操制度，我校将致力于培养学生的体育锻炼习惯，提高学生的身体素质，为学生的全面发展奠定坚实基础。
体育单招体操评分标准
体育单招体操评分标准
体育单招体操评分标准分为专项素质和专项技术两部分，具体如下：
一、专项素质
1. 悬垂举腿：考生悬垂于肋木或单杠上，收腹上举至脚背触肋木或杠面，落下成悬垂。
要求连续完成20次。
评分标准为10分起评，实行减分制。
按
规格要求完成，每少1次扣分。
2. 控倒立或靠倒立（二选一）：
控倒立：考生在地面或平衡木上手倒立，停稳开始计时20秒（女子10秒），每人测试2次，记录最好成绩。
评分标准为10分起评，实行减分制。
控倒立每少1秒扣1分。
靠倒立：考生在杠上或墙上靠倒立，计时60秒。
评分标准为10分起评，
实行减分制。
靠倒立每少6秒扣1分。
二、专项技术
考生须在跳山羊或跳马、低单杠或高低杠、平衡木、自由体操四项专项技术中任选两项完成考试，两项得分的平均分为最终成绩。
评分标准为考评员参
照女子体操评分细则（表19-7\~表19-10），独立对考生的动作质量和完
成情况进行综合评定。
采用10分制评分，分数至多可到小数点后1位。
以上是体育单招体操评分标准，具体评分标准可能会根据不同考试和不同动作有所差异，建议查阅相关考试大纲或咨询考试机构获取最新最准确的信息。
女生体操考核内容及评分标准
女生体操考核内容及评分标准女生体操（1）技巧（成套动作）燕式平衡——前滚翻直腿坐——肩肘倒立（3秒）——向前滚动成蹲立——挺身跳考核内容及分值：考核要求：成套动作满分为10分。
动作从前向后，依次完成，根据学生完成动作的数量和质量计分，中途中断者，可增加一次考核机会，并以两次考核的最好成绩计分。
动作规格1：全套动作连贯，节奏鲜明，姿态优美，完成质量好。
燕式平衡动作稳，姿态好，后举腿超过头；滚翻动作圆滑，有直腿过程，方向正；肩肘倒立展髋充分，身体保持与支撑面垂直，向前滚动，动作连贯，衔接自然，轻松；挺身跳起跳充分，舒展，落地稳（计8.5-10分）。
动作规格2：动作完成较轻松、协调、连贯、有节奏，姿态较好，幅度较大，方向正，动作较稳定，完成质量较好（计7.5-8.4分）。
动作规格3：动作完成不够轻松、协调、连贯，节奏欠佳，姿态不够好，幅度较小，方向不正，动作欠稳定，仅完成成套动作（计6-7.4分）。
（2）支撑跳跃分腿腾越（山羊）考核要求：动作满分为10分。
根据学生完成动作的质量计分，中途中断者，可增加一次考核机会，并以两次考核的最好成绩计分。
动作规格1：助跑轻松、自然、协调，速度快，起跳快，腾空高，直膝分腿大，稍屈髋，有明显的制动和上体挺身动作，展体充分，姿态美，落地稳（计8.5-10分）。
动作规格2：助跑轻松、自然、协调，速度较快，起跳快，腾空较高，分腿大，直膝推手快，有制动和上体急振意识，有展体动作，姿态较美，落地较稳（计7.5-8.4分）。
动作规格3：助跑较快，能完成动作，但腾空不高，动作不美，落地不稳，仅完成成套动作（计6-7.4分）。
（3）单杠（成套动作)跳上成支撑----前翻下考核内容及分值：考核要求：成套动作满分为10分。
动作从前向后，依次完成，根据学生完成动作的数量和质量计分，中途中断者，可增加一次考核机会，并以两次考核的最好成绩计分。
动作规格1：成套动作连贯、轻松、协调，姿势正确，姿态美，节奏好，落地稳；跳上成支撑，直臂顶肩，挺身前压低头，两腿伸直，腹部紧贴杠；前翻下身体前倾，屈臂翻腕，腹部紧贴杠，拉杠翻下动作连贯，下法动作舒展，控制好，落地稳（计8.5-10分）。
广播体操要求
广播体操要求
一、基本要求
1、做操铃响，由体育委员或班主任召集学生在本班走廊成
四路或两路纵队集中。
2、当奏“运动员进行曲”时，各班成两路纵队接顺序依次
下楼梯口，走向指定场进地，体育委员或班主任在本班队伍左侧，用宏亮的口令“一、二、一、二……”指挥队伍。
3、到操场后，“快、静、齐”散开队伍形成广播操队形，必
要时，体育委员或班主任站在各路纵队前头，高举一拳示意纵队向前看齐，横队以左侧一年级班为基准看齐。
4、做操时，要严格按照广播操各个动作节拍认真完成，台
上领操员要以正确的动作和节奏带领全体同学。
5、广播操结束奏“运动员进行曲”时，各班队伍向前靠拢，
从“原地踏步走”按退场顺序过渡成“齐步走”，体育委员和班主任在队伍左侧，口令“一、二、一、……”指挥队伍。
6、退场时，在保证安全的情况下，由学校根据每学期班级
变化情况统一调度，按顺序退场。
二、评比标准
1、人数不齐，扣0.1分/人。
2、动作不标准或错误者，扣0.1分/2人。
3、做操不认真者，扣0.1分/人。
4、做操时有说话打闹的，扣0.1分/人。
5、做操不认真，经提醒仍不做或与值日生顶撞者，扣0.5分。
6、领队不负责，扣0.5分。
三、检查制度
1、学生每天检查，由督察员负责统计评比。
2、每周公布广播体操检查结果，把广播体操评比纳入班级行规评比和考核之中。
课间操评分标准(通用4篇)
课间操评分标准(通用4篇)第一篇:课间操评分标准沙湖桥小学课间操评比细则做好小学生广播体操有利于提高学校的凝聚力，形成良好的校风，对调节学生的身心，促进健康，增强体质有积极的意义，为进一步提高我校广播操的质量,促进全体师生对广播操的重视，特制定如下细则：一、整队：以班级为单位进入做操地点，要求运动员进行曲开始到结束必须在做操地点整队站好侯操，要求做到快、静、齐。
二、做操：要求动作正确，协调有力，节奏感强，动作整齐划一。
三、退场：各班按统一规定的退场路线和先后顺序退场。
四、评分：每次广播操评分满分为10分。
集合集队，做到迅速整齐、人人参与做操、做操整齐程度、有无讲话，打闹，嬉戏现象、解散能否服从指挥有序和解散后能否按照规定通道回教室分别占1分、1分、2分、1分、2分、3分。
五、评分细则：1整队:队伍没有按时到候操区（以运动员进行曲结束为准）,迟到10人以上的直接扣除该项分数1分。
2.退场:没有按先后顺序规定通道退场班级直接扣除全部分数1分。
3.队列:要求队伍整齐，必须按要求站在打点位置上，不按要求站的班级扣0.5分。
4.积极参与:做操要求全员参与,一个班出现10人以上不做操的直接扣除该项分数1分。
5.动作标准整齐:做操动作不正确协调，没有根据音乐节奏做操的出现大面积学生乱做现象的扣1分。
6纪律:做操时讲话、嬉闹及做其它与做广播操无关的事情扣0.2分/人。
以上评分由体育部每天指派两名同学进行评价，体育组教师督促。
评价结果每天在课间操结束后立即公布。
每日课间操评比表以0.1分为单位，没项目两人不达到要求扣班级0.1分，每天计算总分进行小结如：第几周星期几课间操总结如下：某某班动作规范整齐标准，纪律良好，总分班级流动红旗加一分。
任然有小部分同学动作不到位，队列出场不整齐。
第二篇:课间操评分标准早操、课间操评分细则一、体育委员（10分）1、按时到达操练地点（本班最先到达的人）组织本班队伍。
2、有较强的组织指挥能力，认真负责，大胆管理。
花样跳绳一级套路考核评价
花样跳绳一级套路考核评价花样跳绳是一种集体体操项目，以跳绳为基础，通过各种动作和花样的组合展示出丰富多样的技巧和艺术效果。
一级套路考核是花样跳绳运动员在初学阶段的考核，评价其技术水平和表现能力。
下面将对花样跳绳一级套路考核进行评价。
一、技术要求花样跳绳一级套路考核对运动员的技术要求相对较低，主要考察基本的跳绳技巧和简单的花样组合。
运动员需要掌握基本的跳绳动作，如单脚跳、双脚跳、交叉跳等，并能够根据音乐的节奏进行跳绳动作的切换。
此外，考核还包括一些简单的花样组合，如交叉跳加上旋转跳等。
运动员需要准确地完成这些技术要求，以展示其技术水平和动作的流畅性。
二、节奏控制在花样跳绳一级套路考核中，节奏控制是非常重要的一项要求。
运动员需要根据音乐的节奏进行跳绳动作的切换和变化。
他们需要具备良好的音乐感，能够准确地把握音乐的节奏，以确保动作的准确性和整齐度。
此外，节奏控制还要求运动员能够根据音乐的快慢变化来调整跳绳的速度，以展示出动作的变化和多样性。
三、动作协调性花样跳绳一级套路考核还要求运动员的动作具有良好的协调性。
他们需要能够在跳绳的同时完成其他的动作，如手臂的摆动、身体的转动等。
这些动作需要与跳绳的动作相互协调，以展示出整体的和谐美感。
因此，运动员需要通过训练，提高身体的协调性和动作的流畅性，以确保动作的准确性和美观度。
四、创意和表现力在花样跳绳一级套路考核中，创意和表现力是非常重要的要素。
运动员需要能够根据音乐的节奏和自己的特点，展示出个性化的动作和花样组合。
他们需要通过创造性的动作和变化，吸引观众的注意力，并展示出自己的表现力。
因此，运动员需要具备良好的创造力和表现力，以展示出独特的风格和个人魅力。
五、评价标准对于花样跳绳一级套路考核的评价，主要从技术要求、节奏控制、动作协调性和创意表现力四个方面进行评价。
评价标准包括技术的准确性和流畅性、节奏的把握和变化、动作的协调性和美观度，以及创意和表现力的独特性和个性化。
艺术体操 考级
艺术体操考级摘要：1.艺术体操简介2.艺术体操考级制度3.艺术体操考级的好处4.如何准备艺术体操考级5.总结正文：艺术体操是一项结合了音乐、舞蹈和体育的运动项目，它要求运动员在音乐的伴奏下，展示一系列具有高度艺术性和难度的动作。
在我国，艺术体操考级制度已经逐渐建立并完善，为广大艺术体操爱好者提供了一个衡量自己水平、挑战自我和展示才华的平台。
一、艺术体操简介艺术体操起源于苏联，在20世纪80年代传入我国。
它是一项集竞技、艺术、体育于一体的运动项目，要求运动员在音乐的伴奏下完成一系列具有高度艺术性和难度的动作。
艺术体操的比赛项目包括绳、球、圈、带和棒等器械表演。
二、艺术体操考级制度我国的艺术体操考级制度分为业余级和专业级。
业余级适用于初学者和爱好者，共有10个级别，从入门级的“一级”到高级的“十级”。
专业级则适用于有一定基础的运动员，分为初级、中级和高级三个层次。
艺术体操考级不仅是对运动员技术水平的考核，也是对他们在音乐、舞蹈和表现力方面的综合评价。
三、艺术体操考级的好处艺术体操考级有以下几个好处：1.提高个人技能：通过考级，运动员可以系统地学习和掌握艺术体操的基本动作和技巧，提高自己的技能水平。
2.激发潜能：考级过程中，运动员需要克服各种困难和挑战，这有助于激发他们的潜能，增强自信心。
3.培养综合素质：艺术体操考级要求运动员在技术、音乐、舞蹈和表现力等方面全面发展，从而培养他们的综合素质。
4.公平竞争：艺术体操考级为运动员提供了一个公平竞争的平台，让他们在相同的规则下展示自己的才华。
四、如何准备艺术体操考级1.选择合适的级别：根据自己的技能水平，选择合适的考级级别。
2.学习考试要求：了解所选级别的考试要求，包括动作、技巧、音乐和表现力等方面。
3.参加培训课程：报名参加艺术体操培训课程，跟随教练学习动作技巧和注意事项。
4.刻苦练习：多加练习，不断提高自己的技能水平和表现力。
5.模拟考试：在正式考试前进行模拟考试，熟悉考试流程和环境。
女子徒手组合考核标准
女子徒手组合考核标准女子徒手组合是一种艺术体操项目，要求运动员在没有任何道具辅助的情况下，运用身体的各个部位完成一系列动作和动作序列的组合。
下面是女子徒手组合考核的标准。
1. 姿势的正确性。
在进行任何动作之前，运动员必须保持正确的姿势。
例如，双臂平直，身体挺直，肩膀下沉，腹肌收紧等。
这些姿势的正确性能够凸显运动员的优雅和美感。
2. 技术动作的完成度。
女子徒手组合要求运动员能够完成各种复杂的技术动作，如前翻、后翻、侧翻、俯卧撑等。
这些动作要求运动员完成得流畅、准确和优美。
同时，运动员还要具备良好的技术细节，如身体的肌肉协调和手部动作的灵活性等。
3. 动作序列的流畅性。
女子徒手组合强调动作之间的流畅性和过渡。
运动员在完成一个动作后，要能够无缝地连接到下一个动作，同时保持整体的稳定性。
这需要运动员具备较高的灵活性、动作敏捷性和空间意识。
4. 节奏和音乐的协调性。
女子徒手组合是在音乐的伴奏下完成的，因此运动员需要与音乐的节奏保持协调。
她们的动作和音乐的节奏要能够完美地结合在一起，营造出一种和谐和动感的氛围。
5. 表现力和舞台表现能力。
女子徒手组合不仅仅是技术上的要求，还要求运动员能够通过动作表达自己的情感和个性。
她们在完成动作的同时，要能够展示出自己的艺术修养和独有的魅力。
6. 身体的柔韧性和力量。
女子徒手组合对运动员的身体素质要求较高，特别是柔韧性和力量方面。
运动员需要具备良好的柔韧性，以便完成各种高难度的动作。
同时，她们还需要具备一定的力量，以便在完成动作时保持身体的稳定和平衡。
综上所述，女子徒手组合考核标准包括姿势的正确性、技术动作的完成度、动作序列的流畅性、节奏和音乐的协调性、表现力和舞台表现能力、身体的柔韧性和力量等。
只有运动员在这些方面都能够达到要求，才能够获得较高的考核分数。
体育教师基本功考核标准(体操)
（2）撑手、伸臂、后举腿动作不协调。采用由肩肘倒立开始，练习分腿、伸臂、头侧屈动作。
6.跪跳起
1.前滚翻交叉腿转体180度:
站在练习者侧面，随练习者起跳向上提拉助力。
2.后滚翻:跪立于练习者左侧，一手托腿，一手托背帮助翻转。
（3）保护者位于侧面，一手托肩，一手托臀，助其完成。
3．前滚翻直腿坐
由仰卧开始，举腿经肩臂倒立向前屈体滚动。上体积极前屈，两手在腿侧推地，臂
稍离地，接着向后滚动。重复做这个动作。
4．肩肘倒立
（1）直腿坐，屈体后滚向上做伸髋练习。
要求脚尖至头部上方时伸髋，体会伸腿方向。
（2）坐撑后滚动，屈体翻臀，两臂屈肘撑腰练习。
（4）滚翻动力小，完不成蹲立。可在帮助下由手倒立经屈臂前倒接前滚翻。
1.侧手翻:站于练习者背面，当其侧倒时，保护者双手交叉扶腰侧，蹬摆后，助其完成身体翻转至开立姿势。
2.鱼跃前滚翻:站在练习者的侧面，一手托腹部，另一手托练习者的大腿的后部，帮助练习者向前上向跳起和翻转的速度。
3.头手倒立接前滚翻:站在侧面，提高重心时扶腿，维持平衡
(4)练习屈体分腿后滚翻，体会各环节的协调配合，要求连贯、圆滑。
(5)帮助下做完整动作练习，体会完整动作技术。要求动作由慢到正常速度，助力适宜，与动作配合协调。
5.挺身跳
(1)先让学生进一步明确经左（或右）侧肩向后翻滚时，头应向右（或左）侧屈，左（或右）侧臂侧伸，右（或左）侧臂屈肘于肩上推手，左（或右）腿跪撑，右（或左）侧腿后举。
3．侧手翻(3分)——鱼跃前滚翻(2分)——立转180度(1分)---头手倒立（稍停）接前滚翻(3分)---挺身跳(1分)（男）
艺术体操测试评分标准
艺术体操一、测试指标与所占分值二、测试方法与评分标准（一）专项素质1．劈叉（1）测试方法：在地板或地毯上进行左、右腿纵叉、横叉三种测试，前后腿分开成一条直线，要求上体直立，脚尖、膝盖伸直，姿态准确。
测量胯部离地面的高度。
（2）评分标准：三种劈叉分别按评分表20-1计算得分，取平均分为该指标最后得分。
表20-1 艺术体操劈叉评分表2．下桥（1）测试方法：两腿与肩同宽，站立开始下桥。
要求两臂和腿尽量伸直，髋充分向上顶起，全脚掌着地。
测量手中指指尖与脚后跟之间的距离。
（2）评分标准：见表20-2。
表20-2 艺术体操下桥评分表（二）专项技术1．身体动作技术（1）测试方法：考生在每一类身体动作中自选3个（不得重复）进行考核。
（2）评分标准：每类动作5分，考评员参照身体技术评分表20-3，独立对四类动作分别给予评分。
按10分制打分，所打分数可到小数点后1位。
表20-3 艺术体操身体技术评分表2．器械基本技术（1）测试方法：考生自选绳、圈、球、棒、带5项器械中的4项器械，将每1项器械的基本技术组动作自编成小组合展示，时间分别为30″—45″。
（2）评分标准：每项器械5分，考评员参照器械基本技术评分表20-4，独立对4项器械基本技术分别给予评分。
按10分制打分，所打分数可到小数点后1位。
表20-4 艺术体操器械基本技术评分表续表20-4 艺术体操器械基本技术评分表3．自选成套动作（1）测试方法：考生在5项器械中任选1项器械的成套动作进行考核（二级以上水平），成套动作时间为1′15″— 1′30″，身体难度动作要包括跳、转、平和柔。
（2）评分标准：考评员参照自选成套动作评分表20-5，从动作编排、与音乐的配合、动作完成的准确性、规格质量等方面，独立对考生进行综合评定。
按10分制打分，所打分数可到小数点后1位。
自选成套动作评分表表20-5 艺术体操三、考试要求（一）服装：考生着体操服或艺术体操比赛服装，也可上身穿紧身衣，下身穿黑色紧身长裤，体操鞋，画淡妆。
2022艺术体操单招规则
2022艺术体操单招规则单招规则与评分标准(一) 身体形态1.身高(1)测试方法：用身高架测定身高。
(2)成绩评定：7分起评，实行减分制。
身高在160cm-175cm 之间不扣分。
否则不足160cm者每低于1cm减0.5分。
2.体重(1)测试方法：用体重计测量。
(2)成绩评定：7分起评，实行减分制。
体重在50kg-55kg之间不扣分，否则高于55kg者每超出1kg减0.5分。
3.形象测试方法：目测，要求五官端正清秀、身材比例匀称。
(2)成绩评定：6分起评，实行减分制。
依情况对形象不佳者适当减分。
身高、体重、形象三项分数之和为身体形态的得分，分高者排名列前。
(二)身体素质1.劈叉(左、右腿纵叉、横叉三种)(1)测试方法：在地板或地上进行。
(2)成绩评定：姿态准确，腿及臀部、髋部全都着地不扣分，每离地面1厘米减0.1分，三种累计扣分，满分为5分。
2.下桥(1)测试方法：站立开始下桥，两腿与肩同宽，两臂伸直，髋充分向上顶起。
测量手指(中指)与脚跟间的距离。
(2)成绩评定：手指触脚跟不扣分，距离每相差1厘米减0.1分，满分为5分。
3.转肩(1)测试方法：站立，两腿与肩同宽，上体直立，两手握住体操棍或绳，两臂伸直，同时向后、向前转肩各一次。
(2)成绩评定:两手间距离为零者不扣分。
距离每相差1cm减0.1分，满分为5分。
4.踢腿(左、右腿的前、侧、后方向)(1)测试方法：站立单手扶把杆，做右、左腿向前、向侧、向后踢腿，身体正直，髋正，腿直，两腿开度大。
(2)成绩评定：向前、向侧两腿开度达180°者不扣分，向后踢两腿开度135°者不扣分。
每少10°扣0.5分，满分为5分。
(三)专项技术1.身体动作技术跳步动作(跨跳、结环跳、自选跳步)测试要求：姿态准确、腾空高，落地技术正确。
2转体动作(舞姿转体动作360°、巴塞转体720°、自旋转体)测试要求：身体姿态正确，提踵高，轴心好，转体度数准确。
中学体育教师基本功考核标准体操
中学体育教师基本功考核标准体操中学体育教师基本功考核标准体操在中学体育教育中，体操是一项非常重要的项目。
许多学生通过体操运动，不仅可以锻炼身体，提高身体素质，还可以培养其意志品质和团队合作能力。
而在教学过程中，中学体育教师作为体操项目的传授者，不仅需要掌握体操技能的基本功，更需要能够通过教学来提高学生的综合素质。
因此，对于中学体育教师来说，基本功考核标准体操是必不可少的。
一、基本功考核标准体操的定义基本功考核标准体操是指体育教师在中学教学过程中，用于测评学生体操基本动作能力的考核项目。
该项目分为验身、热身、基础动作、难度动作和自我表达五个部分，通过考核该项目，可以评估学生体操技能的能力水平，以及对学生身体素质和意志品质的提高程度。
二、基本功考核标准体操项目内容1、验身验身是指任课教师要求学生进行不同程度的身体拉伸和热身活动，以检查学生身体的健康状况、肌肉灵活度和热身效果。
如：头部转动、臂部拉伸、腰部转动、膝盖拉伸等。
2、热身热身分为两个环节，分别是游戏热身和动作热身。
游戏热身是指任课教师设计多种适合学生进行的启蒙活动，如游戏、竞赛和音乐等，以帮助学生放松，建立自信。
动作热身是指进行一定的体操基本动作练习。
任课教师可以设计多种练习方式，如前后转身、后空翻落地等，以帮助学生提高体操技能水平。
3、基础动作基础动作是考核项目的一个重要环节，它包括各种体操落地姿势的基础检查和体育技能技巧的发展。
基础动作要求学生在体操床上进行，执行规范动作，简洁明了，姿势端正。
基础动作包括前滚，后滚，腾空，后翻，膝盖下蹲跳跃等，考核该项动作需要完成多个组合。
4、难度动作难度动作是基础动作的进阶版，也是本考核项目的难点。
任课教师可以根据学生的能力水平设计不同程度的难度体操动作进行考核。
难度动作包括前踢腿前空翻，后撑跨进前空翻，后翻前百脚等。
5、自我表达自我表达是考核项目中最具有个性化的环节，它要求学生借助训练的环境，自己表达每个动作，展示自己的风格和个性。
单杠考核标准
单杠考核标准单杠是体操运动中的一项基本动作，也是体能素质的重要考核项目之一。
单杠考核标准是评价体操运动员技术水平和身体素质的重要指标，对于提高运动员的训练质量和竞技成绩具有重要意义。
本文将对单杠考核标准进行详细介绍，以便体操运动员和教练员更好地了解和掌握相关知识。
一、动作要求。
1. 起始姿势，双手握住单杠，身体挺直，双腿并拢并向前伸直，脚尖着地。
2. 动作过程，运动员以双手撑杠，身体向前摆动，双腿向前抬起，然后身体向后翻转，双腿向上抬起，完成一个倒立动作，再以同样的动作回到起始姿势。
3. 动作完成，完成动作后，双腿并拢着地，身体挺直，双手握杠，保持平衡。
二、技术要求。
1. 动作流畅，动作过程中要求动作流畅自然，不得有明显的停顿和抖动。
2. 姿势标准，起始姿势、动作过程和动作完成时的姿势要符合规定，双手握杠，身体挺直，双腿伸直。
3. 平衡控制，完成动作后要能够保持平衡，不得有摇晃和摔倒的情况发生。
三、评分标准。
1. 完成度，动作的完成度是评分的重要指标，包括起始姿势的标准、动作过程的流畅度和动作完成后的平衡控制。
2. 技术难度，动作的技术难度也是评分的重要依据，包括动作的连贯性、稳定性和舒展度。
3. 整体表现，评委还会综合考虑运动员的整体表现，包括动作的力度、速度和节奏等方面。
四、训练要点。
1. 基本功训练，基本功训练是提高单杠水平的关键，包括握杠力量、腕部力量和核心稳定性的训练。
2. 技术细节训练，动作的细节决定着整体效果，需要重点训练起始姿势的标准、动作过程的流畅和动作完成后的平衡控制。
3. 心理素质训练，单杠是一项需要艰苦训练和坚韧意志的项目，需要培养运动员的毅力和耐心。
五、注意事项。
1. 安全第一，在进行单杠训练时，一定要注意安全，避免因技术不到位或动作失误而导致意外发生。
2. 量力而行，在训练过程中，要根据自身的身体素质和技术水平来制定合理的训练计划，避免过度训练导致受伤。
3. 持之以恒，提高单杠水平需要长期坚持不懈的训练，需要有充分的耐心和毅力。
云南省体操国家二级运动员标准
云南省体操国家二级运动员标准
1、遵守《中华人民共和国体育法》和国家有关规定。
2、具有高中毕业或相当于高中毕业文化水平，身体健康。
凡有下列情况之一者不能申报：
（1）因违反《治安管理处罚条例》，受到拘留以上处罚的；（2）有犯罪嫌疑尚未查清的；（3）受过党纪、政纪处分以及正在接受有关部门审查尚未做出结论的；（4）曾被剥夺政治权利和受过刑事处罚的。
3、年龄不超过22周岁
4、具备下列条件之一者可申请参加一级运动员技术等级考核：
（1）运动健将称号获得者或运动健将技术等级达到三级者；（2）国际级裁判员称号获得者或国家级裁判员称号达到二级者。
5、符合上述条件的运动员可申请参加国家二级运动员的技术等级考核，但必须经过一级运动员技术等级的考核并达到合格的标准后，方可获得相应的证书。
1。
体操考核标准
4．支撑跳跃：
A、跳上成跪撑、跪跳下：
助跑，双脚踏跳，两手支撑器械（与肩同宽），提臀收腹，压膝前送，以小腿着器械成跪撑；两臂用力由后摆落地时屈膝缓冲，两臂斜上举。
保护与帮助：
当练习者上箱时，保护者站在器械前，握其上臂；当练习者跳下时，站在落点旁扶其腰背，防止摔倒。
保护人单膝跪在练习者侧后方，当练习者滚翻至肩部着垫时，一手提肩，另一手提推臀部助其滚翻。
3．技巧：肩肘倒立
两腿伸直并腿坐，上体前屈，胸部靠近大腿，两手触脚面；上体向后滚动，两腿上举，两臂压垫同时两腿上伸、迅速屈肘内收，手撑腰背的上部（拇指向腰侧，其余四指托背），展髋、挺腹、脚面绷直，成肩颈和上臂支撑的肩肘倒立姿势。
能完成动作；动作基本轻松、自然、协调。
成正撑后停顿不足3秒或不能完成动作。
7．基本体操：向左（右、后）转走
向左（右）转走：
预令和动令都落在左（右）脚上。当听到动令后，右（左）脚向前迈半步，脚尖稍向内扣，稍有停顿；以两前脚掌为轴向左（右）转90度，接着迈踢左（右）脚，两臂配合两腿协调摆动，向新的方向前进。
每人两次机会。
每人两次机会；动作定型后停顿3秒。
直线滚动圆滑，依次着垫部位准确。动作完整、连贯协调。
直线滚动圆滑，依次着垫部位准确。动作完整、连贯协调。
肩颈和上臂支撑；展髋伸腿充分；身体挺直与支撑面基本垂直。
动作不完整；团身不紧、滚动不圆滑；身体失衡。
动作不完整；团身不紧、没有推手动作、滚动不圆滑；身体失衡。
助跑，双脚踏跳，双手支撑器械，提臀，两腿伸直向侧分开，迅速推离器械，使身体向前上方腾越过器械，两腿向前制动挺身，两臂斜上举；接着并腿用前脚掌落地，屈膝成半蹲。
体操考核标准
体操考核标准
体操考核标准包括以下方面：
1. 理论考试：采用笔试（闭卷）形式。
2. 竞技体操技术考试：由教研室组织考核组进行考核，四项均为成套动作，按体操比赛形式进行，按评分规则和特定评分标准定成绩。
3. 技能考试：竞技体操动作教法口试，先抽项目签后抽题目签，应试者口述教法并示范帮户帮助方法，由教研室统一组织教师进行考核。
队列考核在规定的范围内，自喊自做，不得漏做或重复，口令清析准确、声音洪亮、有节奏、动作规范。
队形考核要求指挥员按照规定的路线进行队伍的调动。
现行广播体操考核要求应试者自喊自做，不得漏做或重复。
4. 体能测试：包括BMI、体脂百分比、坐位体前屈、垂直纵跳、相对卧推力量、引体向上、腹肌耐力、背肌耐力、3000米跑等项目。
各项成绩的比例，均采用百分制评出最后成绩。
请注意，体操考核标准可能因不同的比赛或考试而有所差异。
以上信息仅供参考，具体标准应参考相应的官方文件或考试指南。
早操课间操常规礼仪及量化考核标准
早操课间操常规礼仪及量化考核标准（一）集合1.早操、课间操集合快、静、齐。
违者，每次扣1分。
2.集合完毕后体委清点人数，对缺勤者查明原因，做好记录，事后查明原因，采取相应补救或整改措施。
因事请假者，扣0.5分；c迟到者，扣5分；旷操者，扣20分。
3.我们统一穿着整洁的校服，校徽佩戴位置统一；女生头发前不遮眼、后不披肩，男生不留长发；全体同学不染发，不佩戴任何首饰。
否则每次扣5分。
4.对上操迟到者、旷操者，除在班级量化中予以扣分之外，还应给予批评教育，并适当给予惩罚性的“补操”。
（二）跑操严格听从体委号令，步伐整齐划一，左右对齐，前后对正；横看成行，纵看成列；行进中保持匀速，与前面的班级保持一个相对合理和稳定的距离。
违者每次扣1分。
（三）呼号1.同学们共同制定符合本专业和学生实际的班级誓词，作为跑操时的口号，口号积极向上、催人奋进。
2.在跑操过程中呼号整齐划一、声音洪亮。
对于不呼口号者，体委及时提醒、警告，警告不听者，给予扣2分的处罚。
3.班主任和我们一起出操，始终关注跑操质量，对于存在的问题，及时指出。
对同学们的优异表现及时表扬。
（三）做操1.我们在做广播体操时态度认真，严肃对待；动作规范、到位，整齐划一。
2.体委和班主任掌握全体同学的做操情况。
对于做操应付者，要及时予以指正，并给予扣2分的处罚。
（四）解散1.两操完毕后，全体同学严格听从体育老师的号令；集合整队迅速、规范；违者扣1分。
2.体委、班长或班主任点评同学们的出操表现；3.同学们在指定地点解散；违者扣1分。
4.早操在规定时间解散，不能使跑操的距离和时间缩水。
艺术体操考级 级别
艺术体操考级级别一级艺术体操考级艺术体操是一种结合了舞蹈、体操和表演元素的艺术形式。
它要求选手在特定的动作要求下，灵活运用身体的各个部位，展示出优美的形体线条和流畅的动作。
在一级艺术体操考级中，选手需要掌握基础的体操动作和技巧。
这些动作包括：踮脚尖、原地转身、手臂大范围摆动、屈膝深蹲等。
通过这些动作的练习，选手能够培养灵活的身体和协调的动作能力。
在一级艺术体操考级中，选手需要进行一段简短的表演。
这段表演可以是自由表演，也可以是按照规定的动作要求进行的编排。
无论是哪种表演形式，选手都需要展现出自己的艺术才华和舞台魅力。
艺术体操考级不仅仅是对选手技术的考核，更是对选手艺术表现力的要求。
选手需要在动作的基础上，加入自己的创意和个性，使表演更具艺术性和观赏性。
一级艺术体操考级的要求相对简单，但也需要选手有一定的舞蹈和体操基础。
选手需要掌握正确的体操姿势和动作要领，同时还要具备良好的协调能力和节奏感。
在一级艺术体操考级中，选手需要进行技术和艺术两方面的考核。
技术考核主要包括动作的正确性、连贯性和难度等要素；而艺术考核则主要评估选手的表演能力、形体线条和舞台魅力等。
一级艺术体操考级的评分是综合考虑技术和艺术两个方面的表现。
评委会根据选手的动作完成度、动作流畅性、形体线条和舞台表现力等因素进行评分，最终确定选手的考级等级。
一级艺术体操考级是每个学习艺术体操的选手都需要经历的阶段。
通过参加考级，选手能够不断提高自己的技术水平和艺术表现力，为以后更高级别的考级打下坚实的基础。
通过一级艺术体操考级，选手不仅能够获得专业的评估和指导，还能够获得一定的荣誉和奖励。
这对于选手来说是一种激励和鼓励，同时也是对选手努力付出的肯定。
一级艺术体操考级是艺术体操学习的第一步，是选手进入艺术体操世界的门槛。
通过认真学习和刻苦训练，每个学习艺术体操的选手都能够在一级考级中取得良好的成绩，并为自己的艺术体操之路奠定扎实的基础。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
头、提臀、团身
滚动，掌握身体
平衡。
后倒时手插肩下，为推手做好准备，滚翻时团身紧，夹肘推垫及时，有力。
展髋、立腰、腿上伸，两臂屈肘撑腰要和肩成三角支撑，保持平衡。
每人两次机会。
每人两次机会。
每人两次机会；动作定型后停顿3秒。
直线滚动圆滑，依次着垫部位准确。动作完整、连贯协调。
直线滚动圆滑，依次着垫部位准确。动作完整、连贯协调。
向后转走：
预令和动令都落在右脚上。动令后，左脚向前半步，脚尖稍向右，以两脚掌为轴，身体经右向后转体180度，同时两臂随转体摆动；然后出左脚向新方向前进。
预令和动令分别落在左（右）脚上；听动令后，继续向前迈半步，然后以两脚为轴转动。
向左（右、后）转走，合为一项，同时进行考核。
自己发口令，每个动作两遍。
3．技巧：肩肘倒立
两腿伸直并腿坐，上体前屈，胸部靠近大腿，两手触脚面；上体向后滚动，两腿上举，两臂压垫同时两腿上伸、迅速屈肘内收，手撑腰背的上部（拇指向腰侧，其余四指托背），展髋、挺腹、脚面绷直，成肩颈和上臂支撑的肩肘倒立姿势。
保护与帮助：
保护者位于练习者侧后方，在其后倒举腿时，握住两腿顺势上提。必要时可用小腿顶住练习者的腰部，助Байду номын сангаас展髋。
加速助跑有节奏，前脚掌踏跳有力；顶肩推手要及时。
每人两次机会；踏板远度可自行调节；跳箱（五级）、山羊自选。
助跑与踏跳结合较紧密，动作完整、连贯、平稳。
踏跳不正确；动作明显脱节；屈腿过大；无推手动作；落地不稳。
6．单杠：一足蹬地翻身上
杠前正立，两手同肩宽屈臂正握杠，蹬地腿向前迈出一步，屈臂引体同时另一腿从后向上沿弧线用力摆动，蹬地腿用力蹬地并迅速与摆动腿并拢，进一步屈臂引体使腹部贴杠，继续向上翻转，当两腿翻转至杠后水平部位时，两腿制动，同时翻腕、抬头、挺身成支撑。
能完成动作；动作基本轻松、自然、协调。
成正撑后停顿不足3秒或不能完成动作。
7．基本体操：向左（右、后）转走
向左（右）转走：
预令和动令都落在左（右）脚上。当听到动令后，右（左）脚向前迈半步，脚尖稍向内扣，稍有停顿；以两前脚掌为轴向左（右）转90度，接着迈踢左（右）脚，两臂配合两腿协调摆动，向新的方向前进。
肩颈和上臂支撑；展髋伸腿充分；身体挺直与支撑面基本垂直。
动作不完整；团身不紧、滚动不圆滑；身体失衡。
动作不完整；团身不紧、没有推手动作、滚动不圆滑；身体失衡。
展髋伸腿不充分；身体与支撑面不垂直或动作定型后停顿不足3秒。
4．支撑跳跃：
A、跳上成跪撑、跪跳下：
助跑，双脚踏跳，两手支撑器械（与肩同宽），提臀收腹，压膝前送，以小腿着器械成跪撑；两臂用力由后摆至前上方并制动，同时脚面和小腿用力压，使身体向上腾起，落地时屈膝缓冲，两臂斜上举。
2．技巧：后滚翻
背向滚翻方向蹲撑，两手同时用力推垫，体后倒，低头、团身向后滚动，使臀、腰、背、颈、头依次着垫，当肩部着垫时，迅速屈肘，两手放在肩上（手背尽量靠近肩胛，指尖朝后），用力推垫，推起成蹲撑，站立。
保护与帮助：
保护人单膝跪在练习者侧后方，当练习者滚翻至肩部着垫时，一手提肩，另一手提推臀部助其滚翻。
保护与帮助方法：
帮助者站在杠前练习者体侧。当练习者蹬地后，一手托肩，帮助拉臂；另一手托臀，使重心升高，腹部贴杠。当翻上成支撑时，一手换扶上臂防止上体前倒，另一手杠后换扶大腿，维持身体平衡。
摆腿、蹬地、拉杠、倒肩、腹贴靠杠动作要协调配合；及时抬头翻腕和制动腿。
每人两次机会；成正撑后停顿3秒；下法自选。
保护与帮助：
当练习者上箱时，保护者站在器械前，握其上臂；当练习者跳下时，站在落点旁扶其腰背，防止摔倒。
A、助跑、踏跳有力；顶肩、提臀、收腿时机恰当；摆臂、压小腿、提腰配合连贯协调。
B、助跑、踏跳有力；顶肩、提臀、收腿时机恰当；空中姿态舒展。
A、B两项内容任选一项进行考核；每人两次机会；踏板远度可自行调节；跳箱（五级）横放。
助跑与踏跳结合较紧密，动作完整、连贯。
踏跳不正确；动作明显脱节；落地不稳。
5．支撑跳跃：分腿腾越
助跑，双脚踏跳，双手支撑器械，提臀，两腿伸直向侧分开，迅速推离器械，使身体向前上方腾越过器械，两腿向前制动挺身，两臂斜上举；接着并腿用前脚掌落地，屈膝成半蹲。
保护与帮助：
保护者站在器械前方，两手扶其上臂，顺势上提过器械并后撤一步；站在练习者落地点一侧，一手扶腰背，一手护胸腹。
口令宏亮、准确；动作节奏清楚。
口令与动作明显脱节；动作节奏有误。
预、动令都落在右脚；身体经右向后转时，两臂随转体摆动，不能外张，转动又平稳。
8．韵律体操与舞蹈：
《雏鹰起飞》
《出生的太阳》
动作准确到位、舒展大方，节奏感强。
抽签选定一套操听音乐（带口令）完成；根据评委要求讲解两节操的动作方法。
节拍准确、动作到位；有一定力度和美感。
节拍不准确；动作不到位；出现三次以上明显停顿或错误。
体育教师基本功——专项技能考核（基本体操）
考核内容
考核
要求
技评标准
动作方法
要点
合格
不合格
1．技巧：前滚翻
蹲撑、提踵、两手撑垫与肩同宽，屈臂、低头、蹬地、提臀、重心前移，团身滚动，头、颈、肩、背、腰、臀依次着垫向前滚动，当背部着垫时，迅速屈腿、团身、抱小腿成蹲撑。
保护与帮助：
保护者单腿跪立于练习者一侧，一手托肩，一手压小腿，必要时扶腰、背，帮助成蹲撑。
保护与帮助：
当练习者上箱时，保护者站在器械前，握其上臂；当练习者跳下时，站在落点旁扶其腰背，防止摔倒。
B、跳上成蹲撑，起立，挺身跳下：
面对器械，助跑，双脚踏跳，两臂支撑器械（与肩同宽），同时提臀，屈膝上提并贴近胸部，两前脚掌踏上器械成蹲撑；然后两臂斜后下举，接着，两臂向斜前上方摆起，两脚用力蹬离器械，向前上方挺身跳下，落地时屈膝缓冲。