小学综合实践活动《走进洋快餐》课件
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豆汆 煎簸 烧 鸡拌腐猪 薯箕 肝 肠面闷肉 饼板 花 面鱼
你能用长汀小吃配一份午餐吗？
• 饮食类：芋子饺、豆腐饺、芋子糕、炒米 粉、豆腐圆、鱼圆、灰水饧、簸箕饧、炸 春卷、鸡肠面
• 大菜类：烧大块、白斩河田鸡、酿豆腐、 御炉肉、咸菜扣肉、麒麟脱胎、沙锅豆腐、 沙鳅豆腐煲
• 小吃类：仙人冻、灯盏糕、豆腐糕、糖糕、 煎包、氽猪肉、扁食、三鲜丸，芋子饺、 泡面、氽鸡嬷、泡猪腰
小鸡腿 140 炸全鸡 780
手枪鸡 390 可乐大杯 310
大薯条 450 可乐中杯 210
中薯条 312 可乐小杯 150
小薯条 210 蛋塔
290
上校鸡块 340 骨肉相连 150
鸡肉卷 600 鸡米花 302 你能算一算，你喜欢吃的洋快餐含有多少热量？
吃快餐对人的危害实验故事
长汀有什么好的食品呢？先让我 们了解长汀美食吧！
食物种类
汉堡包 麦辣鸡翅 小鸡腿 手枪鸡 大薯条 中薯条 小薯条 上校鸡块 鸡肉卷
食物热量表
热量（卡） 食物种类 热量（卡）
260 冰激凌 300
276 炸鸡柳 400
140 炸全鸡 780
390 可乐大杯 310
450 可乐中杯 210
312 可乐小杯 150
210 蛋塔
290
340 骨肉相连 150
执教者：董崇平
刚才的图片，他们在吃什么？
你知道这些食物的名称吗？
洋快餐的五大危害
一、损害少年儿童智力。
二、导致肥胖和性早熟
三、氢化油导致慢性病
四、致癌物质含量很高 五、“三高”、“三低”营养失衡 由于“洋快餐”具有“三高”和“三低”的特点， 即“高热量、高脂肪、高蛋白质”和“低矿物质、低 维生素、低膳食纤维”，因此，国际营养学界称之为 “垃圾食品”
600 鸡米花 302
我吃了多少热量呢？
食物种类
热量（卡）
汉堡包
260
炸鸡柳
400
可乐中杯
210
合计热量
870卡
正常12岁小学生一天要1500卡左右一顿饭在600卡左右 你能算一算，你喜欢吃的洋快餐含有多少热量？
食物热量表
食物种类 热量（卡） 食物种类 热量（卡）
汉堡包 260 冰激凌 300
麦辣鸡翅 276 炸鸡柳 400
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
你能用长汀小吃配一份午餐吗？
• 饮食类：芋子饺、豆腐饺、芋子糕、炒米 粉、豆腐圆、鱼圆、灰水饧、簸箕饧、炸 春卷、鸡肠面
• 大菜类：烧大块、白斩河田鸡、酿豆腐、 御炉肉、咸菜扣肉、麒麟脱胎、沙锅豆腐、 沙鳅豆腐煲
• 小吃类：仙人冻、灯盏糕、豆腐糕、糖糕、 煎包、氽猪肉、扁食、三鲜丸，芋子饺、 泡面、氽鸡嬷、泡猪腰
小鸡腿 140 炸全鸡 780
手枪鸡 390 可乐大杯 310
大薯条 450 可乐中杯 210
中薯条 312 可乐小杯 150
小薯条 210 蛋塔
290
上校鸡块 340 骨肉相连 150
鸡肉卷 600 鸡米花 302 你能算一算，你喜欢吃的洋快餐含有多少热量？
吃快餐对人的危害实验故事
长汀有什么好的食品呢？先让我 们了解长汀美食吧！
食物种类
汉堡包 麦辣鸡翅 小鸡腿 手枪鸡 大薯条 中薯条 小薯条 上校鸡块 鸡肉卷
食物热量表
热量（卡） 食物种类 热量（卡）
260 冰激凌 300
276 炸鸡柳 400
140 炸全鸡 780
390 可乐大杯 310
450 可乐中杯 210
312 可乐小杯 150
210 蛋塔
290
340 骨肉相连 150
执教者：董崇平
刚才的图片，他们在吃什么？
你知道这些食物的名称吗？
洋快餐的五大危害
一、损害少年儿童智力。
二、导致肥胖和性早熟
三、氢化油导致慢性病
四、致癌物质含量很高 五、“三高”、“三低”营养失衡 由于“洋快餐”具有“三高”和“三低”的特点， 即“高热量、高脂肪、高蛋白质”和“低矿物质、低 维生素、低膳食纤维”，因此，国际营养学界称之为 “垃圾食品”
600 鸡米花 302
我吃了多少热量呢？
食物种类
热量（卡）
汉堡包
260
炸鸡柳
400
可乐中杯
210
合计热量
870卡
正常12岁小学生一天要1500卡左右一顿饭在600卡左右 你能算一算，你喜欢吃的洋快餐含有多少热量？
食物热量表
食物种类 热量（卡） 食物种类 热量（卡）
汉堡包 260 冰激凌 300
麦辣鸡翅 276 炸鸡柳 400
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ