目标管理与自我激励培训教材(PPT 37页)
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4. 不知道设定目标的方法
5. 不知道目标设定的是否正确
目标的范围
学习成长方面 事业方面
人际关系方面
• 目标
财富方面
健康休闲方面
家族生活方面
• 讨论:请问您平时是如何制定目标的?
S
目标设定
具体的
Measureable
Specific
SMART原则
M
A
可衡量的 可达成的 相关的
Relevant
Achievable
记住一个伟大的成功 理论： $是“想”出来的！
最喜欢的城市
最喜欢的环境
最喜欢的车 最喜欢的人
梦想是远处的风景 目标是脚下的台阶
19世纪美国哲学家，诗人艾默生说： “一心向着自己目标前进的人， 整个世界都为他让路”
黎巴嫩著名诗人纪伯伦曾经感叹：“我们已走的太远，以至于 忘记了为什么而出发。” 由于我们走的太匆忙，竟然忘记了出发的目的。 墨西哥寓言：“一群人急匆匆的赶路，突然，一个人停了下来。 旁边的人很奇怪：为什么不走了？停下来的人一笑：走得太快， 灵魂落在了后面，我要等等它”
为什么要有目标
④ 目标清晰可见，焕发激情，激发潜力
是谁叫醒了我们的灵魂？
每天一觉醒来，我们的身体醒了，但灵魂未必能醒，能
让灵魂苏醒的是目标。
美国波士顿塞尔提克篮球队的传奇人物
（Bill.Russell），有保留自己评分卡的习惯。他在打完
每一场球之后，用一张满分为100分的评分卡为自己评 分。在他的篮球生涯中，他从来没有得过65分以上。很 多人说：“可怜的Russell，打了1200多场的球赛，从来 没有达到过自己的标准！”然而，就因为他拼命要达到 自己的标准，他成了最杰出的篮球运动员。
让我们走得从容一些， 让我们的心灵跟上来！
人因目标而伟大，更因追梦而精彩
俞敏洪连续考了三年大学， 不干农活不打工赚钱，村里 人谁见了都笑话，并且最关 键的是，他在第三次努力的 时候，仍然不知道自己能否 考得上北大。
俞敏洪高考三次 上了北大； 马云高考三次 上了杭师大。
1
19
79
遗憾的是，马云的总分数 离本科线还是差5分。 杭州师范英语系由于刚升 到本科，以至于报考的学 生竟然不够招生数。
目标是结果，是希望，是欲望的具体表现形式； 目标是由动机至行为的驱动力，是一切行动的源动力；
目标是时刻专注的焦点，是专注力！
为什么要有目标
① 目标就是所要追求的结果，没有目标就没有收获
3%
10%
27%
27%没有目标的人，生活在社会最底层，生活过得很
不如意；
60%目标模糊的人，生活在社会的中下层，并无突出
为什么要有目标
⑤ 以结果为导向，时刻关注目标，少走弯路
将军赶路
不追小兔
有了明确的目标，我们就会把自己稀缺的时间和精力用到该用的地方去，进而调动所有的能 量，挖掘所有的潜力，全力以赴于对目标的追求。
• 谈一谈:你的目标，你的梦想是什么？
为什么不设定目标
1. 设定目标后害怕失败
2. 害怕被别耻笑
3. 不知道目标的重要性
为什么要有目标
② 目标使我们感觉到生存的意义和价值
如果心中有了理想，你就会感到生存的重要意义，如果这个理想又是由一个个目标组成的， 那么，你就会觉得为目标付出努力是有价值的。
③
目标是灯塔，目标指引了我们前进的方向
父子俩在雪地上玩耍，朝着远处的树走去，比谁在雪 地上踩踏出的脚印，连成的线最直。结果如何？ 为何父亲走的直呢？因为父亲的眼睛一直盯着前方的 目标，也就是那棵树；而儿子呢，走着走着，就把目 标给忘了，等发现走偏了，只好重新矫正，反复多次， 就形成了一些曲线。
D Do
目标=最终结果=做什么？ 行动计划=实施策略=完成目 标的执行方案=做什么？
成就；
10%有清晰但较短期目标的人，生活在社会的中上层，
60%
在各自所在的领域里取得了相当的成就；
3%有清晰且长期目标的人，成为各领域顶尖人士。
仕宦当做执金吾，娶妻当得阴丽华 一万年来谁著史，八千里外觅封侯 大丈夫生当如此，彼可取而代之也
当你明确地知道自己想要的是什么，你才能得到什 么；你不知道自己追求的是什么，你自然什么也得 不到。目标界定了你所要追求的结果，是你努力奋 斗的理由。没有目标或者失去目标，就没有了着力 点，到头来终将一事无成。
在管理学中有一个非常重要的目标设定原 则——SMART原则，由分别表示确定目标 的五个基本原则的英文字母的字首组成。 SMART原则是一个很实际、很方便的实施 原则。
R
T
一定时限的
Time-based
目标分解
目标分解结果：千斤重担人人挑，人人肩上有指标。
由大到小
由远及近
将大目标分解成若干小目标，再将
第四步：把年度目标拆分到月
第五步：把月度目标拆分到周 第六步：把周目标拆分到日
目标实施PDCA
P Plan
注意： 在进行目标实施的过程ห้องสมุดไป่ตู้，会出现 A Action
一些不可预测的问题，比如，目标
实施的环境、条件、资源等发生了 变化，那么，要根据实际情况对目 标进行调整和反馈。
PDCA 循环
C Check
这些成功人士曾经的遭遇，都比 你的现在也困难很多倍，但是最 终他们成功的原因只有一个，那 就是他们都有一个伟大的目标， 而为了这个目标都去努力奋斗， 所以最终他们都成功了。并且还 有最关键的一条——他们受尽非 议，却毫不动摇。
33
55
90
目标是什么
由以上的故事，我们可以简单的将目标理解为：
目标就是个人或组织所期望的工作成果。就是希望达到的未来状态，即指你 想要完成的事，它可能很庞大或很微小，也许是未来或者就在今天。
愿景→5-10年长期目标→2-3年的
每个小目标分解成若干个更小的目
标，一直分解下去，直到知道该干 什么。
中期目标→6个月至1年的短期目
标→月、周、日目标，直到知道 现在该干什么。
人生目标
第一步：规划你的人生蓝图 第二步：设定你的中期和近期目标
20年目标 10年目标 3-5年目标 下年目标
第三步：设定你的年度目标
目标管理
寓言故事:猴子下山
丢了玉米丢西瓜的原因是什么?
梦想 目标 计划
你有什么音乐梦想？
梦想
什么是梦想？ 梦想是深藏在人们内心深处的最深切的渴望，是你成就事业 的原动力，梦想能激发你生命中的全部潜能。梦想不是理性的计 算，梦想是一种情绪状态。这种情绪状态是以热情的方式展现的， 这种热情 可以让你创造出无法想象的奇迹！
5. 不知道目标设定的是否正确
目标的范围
学习成长方面 事业方面
人际关系方面
• 目标
财富方面
健康休闲方面
家族生活方面
• 讨论:请问您平时是如何制定目标的?
S
目标设定
具体的
Measureable
Specific
SMART原则
M
A
可衡量的 可达成的 相关的
Relevant
Achievable
记住一个伟大的成功 理论： $是“想”出来的！
最喜欢的城市
最喜欢的环境
最喜欢的车 最喜欢的人
梦想是远处的风景 目标是脚下的台阶
19世纪美国哲学家，诗人艾默生说： “一心向着自己目标前进的人， 整个世界都为他让路”
黎巴嫩著名诗人纪伯伦曾经感叹：“我们已走的太远，以至于 忘记了为什么而出发。” 由于我们走的太匆忙，竟然忘记了出发的目的。 墨西哥寓言：“一群人急匆匆的赶路，突然，一个人停了下来。 旁边的人很奇怪：为什么不走了？停下来的人一笑：走得太快， 灵魂落在了后面，我要等等它”
为什么要有目标
④ 目标清晰可见，焕发激情，激发潜力
是谁叫醒了我们的灵魂？
每天一觉醒来，我们的身体醒了，但灵魂未必能醒，能
让灵魂苏醒的是目标。
美国波士顿塞尔提克篮球队的传奇人物
（Bill.Russell），有保留自己评分卡的习惯。他在打完
每一场球之后，用一张满分为100分的评分卡为自己评 分。在他的篮球生涯中，他从来没有得过65分以上。很 多人说：“可怜的Russell，打了1200多场的球赛，从来 没有达到过自己的标准！”然而，就因为他拼命要达到 自己的标准，他成了最杰出的篮球运动员。
让我们走得从容一些， 让我们的心灵跟上来！
人因目标而伟大，更因追梦而精彩
俞敏洪连续考了三年大学， 不干农活不打工赚钱，村里 人谁见了都笑话，并且最关 键的是，他在第三次努力的 时候，仍然不知道自己能否 考得上北大。
俞敏洪高考三次 上了北大； 马云高考三次 上了杭师大。
1
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79
遗憾的是，马云的总分数 离本科线还是差5分。 杭州师范英语系由于刚升 到本科，以至于报考的学 生竟然不够招生数。
目标是结果，是希望，是欲望的具体表现形式； 目标是由动机至行为的驱动力，是一切行动的源动力；
目标是时刻专注的焦点，是专注力！
为什么要有目标
① 目标就是所要追求的结果，没有目标就没有收获
3%
10%
27%
27%没有目标的人，生活在社会最底层，生活过得很
不如意；
60%目标模糊的人，生活在社会的中下层，并无突出
为什么要有目标
⑤ 以结果为导向，时刻关注目标，少走弯路
将军赶路
不追小兔
有了明确的目标，我们就会把自己稀缺的时间和精力用到该用的地方去，进而调动所有的能 量，挖掘所有的潜力，全力以赴于对目标的追求。
• 谈一谈:你的目标，你的梦想是什么？
为什么不设定目标
1. 设定目标后害怕失败
2. 害怕被别耻笑
3. 不知道目标的重要性
为什么要有目标
② 目标使我们感觉到生存的意义和价值
如果心中有了理想，你就会感到生存的重要意义，如果这个理想又是由一个个目标组成的， 那么，你就会觉得为目标付出努力是有价值的。
③
目标是灯塔，目标指引了我们前进的方向
父子俩在雪地上玩耍，朝着远处的树走去，比谁在雪 地上踩踏出的脚印，连成的线最直。结果如何？ 为何父亲走的直呢？因为父亲的眼睛一直盯着前方的 目标，也就是那棵树；而儿子呢，走着走着，就把目 标给忘了，等发现走偏了，只好重新矫正，反复多次， 就形成了一些曲线。
D Do
目标=最终结果=做什么？ 行动计划=实施策略=完成目 标的执行方案=做什么？
成就；
10%有清晰但较短期目标的人，生活在社会的中上层，
60%
在各自所在的领域里取得了相当的成就；
3%有清晰且长期目标的人，成为各领域顶尖人士。
仕宦当做执金吾，娶妻当得阴丽华 一万年来谁著史，八千里外觅封侯 大丈夫生当如此，彼可取而代之也
当你明确地知道自己想要的是什么，你才能得到什 么；你不知道自己追求的是什么，你自然什么也得 不到。目标界定了你所要追求的结果，是你努力奋 斗的理由。没有目标或者失去目标，就没有了着力 点，到头来终将一事无成。
在管理学中有一个非常重要的目标设定原 则——SMART原则，由分别表示确定目标 的五个基本原则的英文字母的字首组成。 SMART原则是一个很实际、很方便的实施 原则。
R
T
一定时限的
Time-based
目标分解
目标分解结果：千斤重担人人挑，人人肩上有指标。
由大到小
由远及近
将大目标分解成若干小目标，再将
第四步：把年度目标拆分到月
第五步：把月度目标拆分到周 第六步：把周目标拆分到日
目标实施PDCA
P Plan
注意： 在进行目标实施的过程ห้องสมุดไป่ตู้，会出现 A Action
一些不可预测的问题，比如，目标
实施的环境、条件、资源等发生了 变化，那么，要根据实际情况对目 标进行调整和反馈。
PDCA 循环
C Check
这些成功人士曾经的遭遇，都比 你的现在也困难很多倍，但是最 终他们成功的原因只有一个，那 就是他们都有一个伟大的目标， 而为了这个目标都去努力奋斗， 所以最终他们都成功了。并且还 有最关键的一条——他们受尽非 议，却毫不动摇。
33
55
90
目标是什么
由以上的故事，我们可以简单的将目标理解为：
目标就是个人或组织所期望的工作成果。就是希望达到的未来状态，即指你 想要完成的事，它可能很庞大或很微小，也许是未来或者就在今天。
愿景→5-10年长期目标→2-3年的
每个小目标分解成若干个更小的目
标，一直分解下去，直到知道该干 什么。
中期目标→6个月至1年的短期目
标→月、周、日目标，直到知道 现在该干什么。
人生目标
第一步：规划你的人生蓝图 第二步：设定你的中期和近期目标
20年目标 10年目标 3-5年目标 下年目标
第三步：设定你的年度目标
目标管理
寓言故事:猴子下山
丢了玉米丢西瓜的原因是什么?
梦想 目标 计划
你有什么音乐梦想？
梦想
什么是梦想？ 梦想是深藏在人们内心深处的最深切的渴望，是你成就事业 的原动力，梦想能激发你生命中的全部潜能。梦想不是理性的计 算，梦想是一种情绪状态。这种情绪状态是以热情的方式展现的， 这种热情 可以让你创造出无法想象的奇迹！