足球训练PPT

4冲撞守门员（守门员在球 门区内手中无球或没有阻挡 行为时，对方队员不得主动 与守门员发生身体接触，更 不能冲撞。 5.守门员违例：1）用手控 稳球后向任何方向持球、拍 球或向空中抛球再接球行走 四步以上，未使球进入比赛 状态。2）用手接同队队员 有意的回传球（头顶回传除 外）3）持球后在行走四步 过程中，虽已使球进入比赛 状态，但未经罚球区外的同 队队员触球前再触球。
间接任意球的判罚:
队员犯有下列五项犯规中的 任何一项,应判罚间接任意球. 1,危险动作.(队员目的为球,但 动作有伤及对方可能时)
2,故意阻挡对方者(队员不主 动争球,也不让对手得球,挡住 对手或从对手与球中间穿过, 以使本队得到利益的行为)
3,冲撞时机不当(冲撞动作合 理,但球不在控制范围内<2米 >,目的不为争球.
警告-----出示黄牌
1）队员擅自出入场。
2）队员屡次违反规则者。
3）用语言或行动对裁判员 的判决表示不满者。
4）不正当行为。如罚任意 球时，故意将球踢远或不主 动退出9.15米以外。
罚令出场------出示红牌
1）故意踢、打对方队员或对 方犯规后进行报复。
2）用侮辱性语言骂裁判员、 运动员、工作人员或观众。 3）经黄牌警告后仍然坚持其 不正当行为者。
足球运动训练
• • • • • • 1运动选材 2训练的内容 3训练的原则与方法 4训练的注意事项 5训练计划 6足球运动项目介绍与裁判法
运动选材
• 1自愿报名征集 • 2集中预测选材指标：身高、体重、生理机 能指标、身体素质指标、基本技术指标 • 3家长学校同意，正式确定
训练的内容
• 1基本技术练习包括运、传、踢、射等 • 2身体素质练习，包括灵敏、协调、速度、 力量、耐力、柔韧等 • 3防守技术及守门员技术练习 • 4技战术练习，基本的攻防阵型练习
概括起来为“四手”“三撞” 和“两脚”。
“四手”：推人、拉扯对方 队员、打或企图打对方队员， 用手或臂部携带、推击球 （守门员在本方罚球区内除 外）
“三撞”包括猛烈地或 带有危险地、不顾对方 安全地冲撞对方队员； 跳向对方队员；从背后 冲撞对方队员。 “两脚”包括踢或企图 踢对方队员；绊摔对方 队员，即在对方身前或 身后，伸腿或屈体绊摔 或企图绊摔对方 。
训练的原则与方法
• 1训练原则：竞技需要原则、动机激励原则、 有效控制原则、系统训练原则、周期安排 原则、合理安排符合原则、因材施教原则、 直观性原则、适时恢复原则 • 2训练方法：分解训练法、重复训练法、间 歇训练法、持续训练法、变换训练法、循 环训练法
训练的注意事项
• 1做好充分的热身活动，训练量循序渐近把 握训练量 • 2训练时关注个体差异 • 3素质训练要遵循学生生长发育规律 • 4根据学生特点训练
队员:
1.每队上场人数不得多于11人,任何时候不得少于7人,其 中1人必须是守门员.
2.国际正式比赛限3人替补,一般应在规程中明确替补人 数.队员 被换下场后,不得重新上场. 离场后,经裁判员招手示 意, 替补队员方可入场,比赛中被罚出场的队员不得 替补. 3.守门员可与场上队员互换位置,但须事先通知裁判员, 并应在死球时进行, 换好服装.
训练计划
• • • • 比赛周期训练计划 学年和学期训练计划 单元或周训练计划 课时训练计划
足球源于中国 ,由于战争而传入西方.根据史书 记载,远在3000多年以前的殷商时期，我国就有了 类似足球运动的“足球舞”。早在公元前475---前 221年的战国时代，我国有一种称之为“蹴鞠”的 运动。这就是我国早期的古代足球运动。唐朝是 “蹴鞠”运动最为盛行的年代。“球门”是用两 根柱子，中间挂网，非常类似现在足球比赛的球 门样式。在运动形式上，唐代的蹴鞠有无球门、 单球门、双球门等多种形式，并发展成为两队同 场竞技，以射门为目的的一种运动。
正式比赛时间为90分钟,上下半时各45 分钟,中间休息10分钟需增加决胜期时,加赛 30分钟,上下半时各15分钟,变换场区即行比 赛.决胜区 区
中圈
中 线
45----90
米
90---120米
直接 任意球和点球的判罚： 队员故意违犯以下九项规定 中的任何一项应判罚直接任 意球，守门员在本方罚球区 内出现以上情况，应判罚点 球：