膀胱发炎足部按摩方法

膀胱发炎足部按摩方法

膀胱发炎的主要表现症状是尿频、尿急、尿痛，有急、慢性之分。急性膀胱炎常突然发病，排尿频繁，伴有尿急，尿灼热感和血尿以及下腹部疼痛；慢性膀胱炎是急性期里没有得到及时治疗病情延误导致的，尿频、尿急、尿痛长期存在，但病情相对较轻。

发现自己尿频、尿急、尿痛的症状出现时，自我按摩脚底反射区，可获良效。

对症按摩脚底反射区：

肾、输尿管、膀胱、尿道、下身淋巴腺、脾脏。

1、肾脏

【取穴】位于双脚掌第一跖骨与趾骨关节所形成的“人”字形交叉后方中央凹陷处。

【主治】急慢性肾炎、肾结石、尿毒症、肾功能不全、水肿、高血压、风湿症、斑秃、耳鸣、眩晕、关节炎、泌尿系统感染等。

【手法】用单食指扣拳法由脚趾向脚跟方向按摩。

2、输尿管

【取穴】位于双脚底自肾脏反射区至膀胱反射区之间，呈弧线状的一个区域。

【主治】输尿管结石、尿道炎症、输尿管狭窄、排尿困难、泌尿系统感染等。

【手法】由肾反射区向膀胱反射区方向按摩。

3、膀胱

【部位】位于内踝前下方，双脚脚掌内侧舟骨下方，拇展肌侧旁（跟骨前缘的突起处）。

【主治】膀胱炎、肾、输尿管及膀胱结石、泌尿系统疾患等。

【手法】用单食指扣拳法定点按摩或由脚趾端向足跟方向刮压。

4、尿道（阴道及阴茎）

【部位】位于双脚脚跟内侧，自膀胱反射区向上延伸至距骨与跟骨之间隙。

【主治】尿道炎、阴道炎、膀胱炎、前列腺炎、前列腺

肥大、尿路感染、尿频、尿痛、尿失禁、遗尿等病症。

【按摩】用另一手拇指指腹由膀胱反射区向足跟方向推压。

5、下身淋巴腺

【部位】位于双脚内侧脚踝骨前，由距骨、舟骨间构成的凹陷部位。

【主治】各种炎症、发烧、水肿、囊肿、肌瘤、可增强免疫、具有抗癌能力。

【按摩】用同侧手拇指指腹施力，定点揉按。

6、脾脏

【部位】位于左脚掌第4、5跖骨之间，距心脏反射区下方约一横指幅宽的区域。

【主治】贫血、食欲不振、感冒、发炎、皮肤病、癌症等。

【按摩】用单食指扣拳法定点按压或由脚趾端向脚跟方向按摩。

以上反射区双脚交替按摩，烫脚后应先涂抹润滑油，坐在沙发或床沿上，一腿盘起，另一手握空拳，用单食指扣拳法从肾、输尿管斜刮压到膀胱，三个反射区连续按摩5--10分钟；尿道反射区用另一手拇指由膀胱反射区向脚跟方向推压3分钟；下身淋巴腺反射区用拇指定点按揉3分钟；脾脏反射区位于左脚，只在左脚选取，用筷子头或食指关节每次按摩3分钟。按摩每日2次，每10天为一疗程，一个疗程后休息3天，症状好转后改为一天一次，直到痊愈为止。

按摩完毕喝温开水，以帮助代谢。

注意事项：

1、患有膀胱炎症的病人注意多喝水，水能增加排尿量，会起到冲刷泌尿系统的作用。

2、避免食用辛辣刺激性食物，比如酒精、辣椒、生葱、

生蒜尽量少吃或不吃，更不要同时食用，身体上有炎症，饮食不当会加重病情。

3、注意个人卫生，勤换洗内裤，保持会阴清洁，防止尿路感染。

4、不要憋尿，憋尿更容易加重病症。