第八章 运员战术能力及其训练

第八章运动员战术能力及其训练班级人数时间教学任务与要求：了解竞技战术和运动员战术能力的构成以及战术训练的种类；正确理解运动员战术训练能力及影响战术训练的因素；掌握各种战术方法在实践中的正确应用。

教学重点与难点重点：什么是运动技术和运动技术能力？影响运动技术的因素有哪些？技术训练方法有哪些。

难点：如何正确理解技术训练的基本要求在训练实践中正确应用。

教学步骤第一节竞技战术与运动员战术能力一、竞技战术概述(一)竞技战术的定义竞技战术指在比赛申为战胜对手或为表现出期望的比赛结果而采取的计谋和行动。

(二)竞技战术的构成竞技战术由战术观念、战术指导思想、战术意识、战术知识、战术形式和战术行动等构成。

1、战术观念指对比赛战术概念、战术价值功效及运用条件等进行认识和思维后产生的观念。

2、战术指导思想指在战术观念影响下，根据比赛具体情况提出的战术运用的活动准则。

3、战术意识又称战术素养。

指运动员在比赛中为达到特定战术目的而决定自己战术行为的思维活动过程。

4、战术知识指关于比赛战术理论及实践运用的知识，有经验性知识和理论性知识两种形态，包括对专项战术运用原则与战术形式、战术的发展趋势、比赛规则对战术运用的制约等方面的了解与把握程度。

5、战术形式指战术活动中具有相对稳定的形态和结构的行动方式，如篮球战术中的掩护、盯人、联防等形式。

6、战术行动指为达到特定战术目的而采用的动作、动作系列或动作组合。

(三)战术的分类1、按战术的表现特点分类可将其分为阵形战术、体力分配战术、参赛目的战术和心理战术等。

(1)阵形战术指在集体性项目中以一定的阵形，使每名运动员有一个相对的位置分工，并按一定的要求相互配合，从而构成一个相对完整的阵营形式去战胜对手的战术行动。

如球类项目中进攻或防守的阵形。

(2)体力分配战术指通过体力的合理分配而谋取胜利的战术行动，在体能主导类项群中的周期耐力性项目如长跑、游泳等项目中运用较多。

(3)参赛目的战术体能主导类项群运动员根据自身参赛目的的不同，比赛时分别采用创纪录战术或夺标战术。

创纪录战术指运动员在比赛过程中，以打破纪录或创造个人最好成绩为目标，按预先制定好的速度、重量及用力程度安排进行比赛。

夺标战术指运动员在比赛过程中，以夺取最好或较好名次为目标而采取的战术。

此种战术是运动员在奥运会等重大比赛中采用最多的战术。

采用上述两种战术通常需具备以下条件：运动员己具备创纪录或夺标的竞技能力水平和适宜的竞技状态；已较好地适应了比赛环境；已较为熟悉主要对手的基本情况。

(4)心理战术指通过一些特定的方式和措施，对参赛对手心理上施加影响，使对手不能顺利完成其预定的战术决策和战术行动。

2、按参加战术行动的人数分类可将其分为个人、小组和集体(全队)战术。

(1)个人战术(2)小组战术(3)集体(全队)战术3、按战术的攻防性质分类可分为进攻战术、防守战术和相持战术。

(1)进攻战术(2)防守战术(3)相持战术4、按战术的普适性分类(1)常用战术(2)特殊战术二、运动员战术能力战术能力指运动员(队)掌握和运用战术的能力，是运动员(队)整体竞技能力水平的重要构成部分。

三、竞技战术与战术能力的影响因素(一)军事学与谋略学因素“战术”一词原本就是军事术语。

运动竞赛就其对抗性本质而言，就是一种“对局”、就是一种“博弈”。

军事学、谋略学主要在以下几个方面对于比赛战术及战术能力产生影响。

1、知己知彼，百战不殆《孙子·谋攻》说：“知彼知己者，百战不殆；不知彼而知己，一胜一负；不知彼，不知己，每战必殆。

”运动竞赛中，透彻地了解对手及本方的各种情况，是制胜的先决条件。

2、奇正《孙子·势》说:“凡战者，以正合，以奇胜。

故善出奇兵者，无穷如天地，不竭如江河⋯⋯战势不过奇正，奇正之变，不可胜穷也。

”3、攻守攻与守，是运动竞赛中的一对基本矛盾。

在技能主导类同场对抗、格斗对抗、隔网对抗项群中，攻守问题是训练中需要解决的重要问题。

4、虚实兵不厌诈、避实击虚、出奇不意、攻其不备、虚虚实实、真真假假等等，都是竞技战术中常用的计谋。

战术的灵活性也通过这些方面表现出来。

《孙子·虚实》说：“兵无常势，水无常形；能因敌变化而取胜者，谓之神。

”5、得失一个成熟的运动员、一支成熟的运动队，在考虑战术运用时，往往首先是创造条件，不给对手任何战胜自己的机会，在使自己立于不败之地的基础上，想方设法捕捉任何可能战胜对手的机会。

(二)心理学与思维科学因素1、神经过程2、注意3、智能4、学习能力5、思维能力(三)形态学与体能、技能因素1、形态学因素在一些项目中，运动员形态特点对战术的采用具有很大的影响。

如篮球比赛中“高中锋“战术、排球比赛中”高举高打“战术等，无一不是以运动员的高大身材为前提。

2、体能与技能因素包括身体能力和技术能力。

体能在很多项目比赛中，是采用战术或实施战术配合的重要先决条件。

如“快”在球类项目比赛战术中起着非常突出的作用，而运动员的“速度”能力则决定着能否“快”及“快”到什么程度。

第二节战术训练方法一、分解与完整训练法分解战术训练法是指把一个完整的战术组合过程划分为若干个相对独立的部分，然后分部分进行练习的方法。

这种训练法常在学习一种新的战术配合形式时采用。

其目的在于让运动员掌握某种战术配合的基本步骤。

完整战术训练法是指完整地进行战术组合练习的方法。

这种方法常在运动员已具备一定的战术知识和战术能力后采用，其目的在于使运动员能够流畅地完成整个战术组合过程。

二、减难与加难训练法减难训练法是指以低于比赛难度的要求进行训练的方法。

这种方法常在战术训练的初始阶段采用。

加难训练法是指以高于比赛难度的要求进行训练的方法。

这种方法的目的是提高运动员在复杂困难的情况下运用战术的能力。

三、虚拟现实训练法指运用高科技设备，将未来可能出现的比赛场景提前在电脑屏幕上“虚拟”出来，从而帮助运动员提高预见能力及在各种情况下灵活有效地运用战术的能力的训练方法。

四、想像训练法这是一种心理学训练方法。

这种方法是在运动员大脑内部语言和套语的指导下进行战术表象回忆，能够帮助运动员在大脑中建立丰富而准确的战术运动表象。

五、程序训练法程序训练法是近年来从教学领域引进的一种训练方法。

在运用程序训练法进行制胜训练时，除应遵循有易到难、有简到繁、从固定到变异的一般性程序外，还应特别注意编制不同项群战术训练的特殊程序。

六、模拟训练法指在获得准确情报信息的基础上，通过与模仿重大比赛中主要对手的主要特征的陪练人员的对练，及通过在与比赛条件相似的环境中的练习，使运动员获得特殊战术能力的一种针对性极强的训练方法。

(一)基本结构模拟训练方法的应用边界有较大的灵活性：根据需要，可把重大比赛中的某个主要对手(运动员或运动队)作为被模拟的对象，也可以把比赛场地、器材设备、气候、日程安排等作为被模拟对象。

然而，无论其边界如何确定，有三个因素是不可缺少的，一为被模拟系统，一为同态系统，一为主练系统。

这三者以一定形式构成模拟训练的基本结构。

(二)被模拟系统和同态系统的关系“相似”，是被模拟系统和同态系统之间应当具备的最基本的关系。

追求“相似”，是模拟训练中选择或设计同态系统的主要标准。

几何相似：即两个系统在空间几何学上的相似。

例如，训练场馆和比赛场馆大小的相似。

追求上述几何相似，甚至虑及了作为被模拟系统的运动员的外表。

例如，在第26 届世界乒乓球锦标赛前，我国运动员模仿日本选手星野、木村时，就包括模仿其外表和穿着。

物理相似:即两个系统中发生的物理过程相似。

这种情况在对抗性项目的模拟训练申最为常见。

如1984 年洛杉矾奥运会前，为适应美国选手海曼、克罗克特的扣球力量，我国女排运动员同男队一起训练;羽毛球、乒乓球中模拟对手，也主要在于模拟其击球的速度、力量及旋转等。

数学相似：即两个系统中，存在着相似的数学形式(数学方程)。

一般说来，追求被模拟系统和同态系统在几何学、物理学乃至数学方面的相似，相对讲较为容易，但追求两个系统在心理上、作风上的相似则相对困难，故在进行相似性分析时，应注意这一点。

(三)模拟训练的分类模拟训练有两种分类。

一种是依被模拟系统将其分为比赛对手的模拟训练、比赛动作的模拟训练和比赛环境的模拟训练；在很多情况下，为使战术训练更具有“实感”，必须综合运用动态模拟和静态模拟。

(四)模拟训练的一般程序和要求模拟训练一般按如下程序进行:明确被模拟对象，确定被模拟系统的边界，设置同态系统并进行相似分析，主练系统与同态系统一起练习。

在完成上述程序的过程中，要密切注意被模拟系统的变化情况，以便及时调整同态系统，从而使两个系统能最大限度地保持相似。

在采用模拟训练方法时，应注意以下要求：第一，模拟训练虽然能帮助运动员或运动队针对特殊对手提高战术能力，但如果运动员或运动队不具有相应的一般战术能力的基础，模拟训练是不会有多大效果的。

因此要实事求是地评价模拟训练的重要性和适用范围。

第二，在模拟训练中，要教育作为主练系统的运动员切实树立“从实战出发”的思想，把同态系统视做被模拟系统，努力提高训练质量，从而提高针对特殊对手的特殊战术能力。

七、实战法指在比赛中培养战术能力的方法。

这种方法可使运动员对战术的理解更为直接、更为深刻。

在参加重大比赛前，往往安排一些邀请赛或热身赛等，其目的之一就是演练将在重大比赛中使用的战术，以检验其有效性。

第三节战术方案的制定战术方案的制定是赛前战术训练的基础。

在制定过程中，首先要考虑充分发挥本方各方面的优势。

其次要考虑抑制对方的长处，不让对方发挥其优势。

在集体项目中，要考虑既能充分发挥每个运动员的特点，又有利于展现出最大的整体效应。

一、战术方案的基本内容(一)战术任务和具体目标。

(二)预测对手的战术意图，包括进攻与防守以及心理等。

(三)确定战术原则。

(四)己方(全队、小组或个人)的战术行动，包括具体的任务分工等。

(五)预测比赛过程中可能发生的情况及应变措施。

(六)适应竞赛环境的措施。

(七)赛前战术训练的安排。

(八)对本方案的保密要求及赛前隐蔽工作。

赛前隐蔽是有意识地隐藏(不让对方了解)本方的真实情况的战术行为，以求达到在比赛中争得主动、出奇制胜的战术目的。

赛前隐蔽的内容有：技术隐蔽，即不让对方了解本方的创新技术或关键技术;战术隐蔽，即不让对方了解本方的常用战术，尤其是不能让对方了解本方针对对方制定的特殊战术；人员隐蔽，即不让对方了解可能对其构成威胁的本方人员(尤其是新手)的情况；阵容隐蔽，即不让对方了解正式比赛中本方主力阵容及替补阵容；器械隐蔽。

即不让对手了解本方在比赛中将使用何种性能的器械。

从更积极的意义上讲，赛前隐蔽还可包括向对手提供假情报，以达到迷惑对手的战术目的。

二、制定战术方案的注意事项(一)及时收集准确的情报情报在战术方案的制定过程中具有巨大的作用。