少年篮球基本功训练建议论文
中学体育论文：浅谈小学生篮球训练的几个要点
浅谈小学生篮球训练的几个要点【摘要】小学的篮球训练要根据小队员的生理和心理的特点正确的培养篮球意识，扎实的基本功，良好的心理素质和生理素质，最大的发挥他们的潜能。
根据其灵活、多变、色彩丰富的特点，针对学生心理特征，我们要注意对学生进行训练有一定的方式方法，注重培养学生的兴趣，尽量不要把技术变成死的条条框框，循序渐进地、有规范地进行开展。
研究方法：文献资料法，问卷调查法，访谈法等。
【关键字】篮球训练兴趣培养动作规范榜样效应前言篮球是小学生十分喜爱的运动项目之一，小学生的人生观、世界观、科学观都还没有形成，可塑性大，对小学生的篮球观要加以正确的引导，是十分重要的。
在小学阶段开展篮球运动尤为重要，而且篮球也是小学生最喜欢的体育项目之一，在宁波市的一所小学调查表明：一年级92.2％的学生喜欢拍篮球;二年级88.5％的学生喜欢玩篮球;三年级87.3％的男生喜欢打篮球;四年级85.1％的男生喜欢打篮球;五年级81.4％的男生喜欢打篮球;六年级82.7％的男生喜欢打篮球。
从调查结果看：一二年级的小朋友还没有对篮球产生完整的概念，只是把篮球当成了一个体育道具，男生女生没有太大的区别；但到了三年级以后女同学就表现出了对这么剧烈的运动疏远了，而男生还是一如既往地热爱篮球，对打篮球也有了一定的概念。
因此从小培养对篮球的兴趣是十分重要的，也为将来培养篮球人才打下基础。
篮球巨人迈克尔乔丹说过：“我之所以有今天，是因为基础打得牢，我最感激的人是我小学时的教练，那时我并没有天赋，到了大学才崭露头角，很多运动员达不到巅峰的原因，就是基础不好。
”所以对小学生的进行篮球训练要以基础为主，要按照一个系统进行，不能盲目地练习，要注意以下几点要求：1．培养小学生的篮球兴趣，要使学生保持对篮球兴趣的长期性、稳定性，以小学生身心特点为依据进行训练。
小学生对事物产生兴趣的原因是多种多样的。
他们可能是由于感受到某项活动有意思引起好感，产生了兴趣；也可能因为某些事物带有神秘色彩，引起好奇心产生了兴趣；也可能是受别人的感染和影响而产生了兴趣等等。
论文高中生篮球基本功训练
谈高中男生篮球基本功的训练篮球运动是当代高中学生非常喜欢的一项运动项目，它是一项集技术、战术、体能与心理状态结合为一体的综合性运动项目。
对学生篮球基本功的训练要在训练中经常实行，使用适当的训练方法，激发高中生篮球运动训练的兴趣，为学生们的篮球水平打下基础。
基本功的训练要坚持经常性，在训练中发现问题，找出解决问题的方法，并对学生们讲清篮球基本功的重要性。
一名优秀的篮球运动员，不但要具备高超的运动技术，还应具备良好的心理素质和身体素质。
要想成为优秀的篮球运动员，首先，篮球基本功必须过硬，这是衡量运动员的标准。
一名运动员基本功的好与差，直接影响他运动水平的发挥。
扎实的基本功，只有通过刻苦的训练、认真体悟，找到自己的成绩与缺乏。
现代篮球发展趋势正在向高、快、全的方向发展，根据这个趋势，制定自己的训练计划。
我在多年带着学校高中生篮球运动员的训练中，总结出以下几点训练方法：篮球基本功是众多篮球技术的基础和关键，它贯穿与整场比赛中，并在实践中得以表达。
只有基本功过硬的运动员，才能发挥自己独特的技术特长，延长上场比赛的时间。
篮球的基本功包括：手功、脚功、腰胯功和眼功，这些动作之间互联互通，密不可分。
只有练好基本功，才会为各项技术打下基础。
在比赛中，根据不同的战术安排，发挥自己独特的优势，团队之间相互合作，共同战胜对手，以下就是我对篮球基本功训练采用的方法。
一、手的基本功手的基本功是指：手对球的控制和感应水平，通过手指、手腕协调用力，在传、接、投、运时支配球体，手部各个肌肉、关节、韧带组成一个整体的动作。
根据比赛的要求，控制球体的飞行路线和速度，手指、手腕是这个动作的关键。
1、双手体前传、接球：自然站立，手臂伸直，将球从一只手传向另一只手，接球后手臂外展，然后将球传回，动作由慢到快，眼睛不要盯着球体。
2、“8”字绕球练习：双脚开立，将球在两腿之间绕过，上体和头要抬起，身体左右晃动，待动作熟练之后，加快绕球速度，变换方向再练习。
中学生篮球训练的原则特点及力量训练方法论文
中学生篮球训练的原则特点及力量训练方法论文中学生篮球训练的原则特点及力量训练方法论文体育教学的改革，要求中学篮球教学重视学生的基本功训练，体能是竞技能力的组成部分，是运动员各种能力的综合，关系到中学生篮球运动技能水平，是运动员最基本的运动能力，通过中学生篮球队员的体能训练，促进身心健康发展。
一、中学生篮球训练的原则和特点处于青春发育期的高中学生，学习文化科学知识是主要任务，利用课外活动时间参加篮球训练。
参加训练的高中学生，年龄相差大，运动水平不齐，训练条件差，队员流动频繁。
高中学生参加篮球训练的目的是为了完成中学生各种竞赛，向篮球专业队和高校篮球队输送人才。
高中学生篮球队的教学训练必须依据学生的身体发育规律，合理安排训练时间，处理好学习与训练的关系，促进篮球技术水平的提高。
1.加强思想教育高中学生很多是独生子女，以自我为中心的思想严重，喜欢突出自己，不符合篮球运动的集体性。
高中体育篮球教学要加强学生的思想教育正确理解篮球运动的特点，让学生明白打球的意义，怎样做一个优秀的球员。
了解篮球运动的历史，及著名球员的故事，组织队员观看比赛，观察比赛中精练的技术动作，培养学生篮球运动的兴趣，培养他们的爱国主义精神和集体主义观念，树立敢于拼搏、遵守纪律、勇于进取的思想，从全局出发的整体意识。
对于比赛中暴露出来的思想弱点，及时教育和制止，因势利导，培养他们的团队精神。
篮球教练员要多和学员沟通，严格的纪律是胜利的保障。
2.明确量化指标提高篮球运动水平，必须加强篮球训练的科学性，用技术量化指标衡量训练效果，缩短人才培养周期，延长人才运动年限，提高训练的实效性。
高中学生篮球训练时间短，在课余时间进行，训练次数不多，不能照搬专业队的训练模式，练习方法和技术组合的练习要依据高中学生的文化知识基础和接受理解能力，明确量化指标，采取少而精的练习手段，在有限时间内，取得最佳训练效果。
具体的量化指标为高中学生的训练指定了目标要求，训练更加自觉和认真。
浅谈青少年篮球运动员基本功的训练方法
Science &Technology Vision 科技视界篮球运动是一项能开发智力,增强体质,培养吃苦耐劳、乐观主义精神和集体主义精神的集体体育项目。
它不受年龄的所限,世界上很多国家就开始对青少年进行篮球训练了,而青少年时期的训练主要还是篮球的基础训练。
教练员对基本功的训练应当采取何种方法,对青少年今后的发展与成长都具有很大的影响,此问题的研究对教练员从事青少年篮球运动员的训练具有重要的指导意义。
1篮球基本功我国很多项目的训练中,都强调基本功。
篮球基本功国内外的篮球专家、学者对此有不同看法。
美国教练认为:“篮球基本功技术就是篮球基本功。
”我国篮球专家多数认为:“篮球基本功是指队员在掌握与运用各种技术时,其带有共性的环节。
诸如手、脚、腰、胯、视野等方面是否能做到熟练自如、得心应手的程度。
”篮球运动是个集体的竞赛项日,具有激烈的对抗性和快速多变的特点。
而运动员的智慧、技巧、素质、品质等都是通过技术动作再比赛中表现出来的。
因此,最基本,最简单、最本质的部分存在于技术动作之中。
篮球的技术种类繁多,有传球、投篮、运突、篮板等,各种技术又有很多方法,从结构来看,带关键性的规律部分,应以手对球控制和支配为主,配合以脚步移动来完成各种攻守动作的。
1.1手的基本功指手对球的感应能力.是打球的基础,是各种持球,控制球与支配球的能力,挣分夺球的动作,都是表现在传接球、投篮等方面。
运球是手指手腕的抖(腕)、翻(腕)、粘(球)等动作来熟练球性和更好的控制支配球.所以掌握手上的技巧熟练程度是篮球基本功夫的主要内容。
1.2脚的基本功指移动身体重心、变化速度和方向时脚步的控制能力。
脚步动作是篮球技术的基础,任何动作的完成都离不开脚步的支撑和移动。
表现在攻守移动时脚的蹬(地)、转(身)、变(变速、变向)等动作,才能改变身体的位置摆脱或看住对方.配合手上更好的完成控制支配球或争夺球的动作。
所以,基本功不能不练脚下功夫。
如何抓好青少年篮球基本功训练作文
如何抓好青少年篮球基本功训练作文
作文一
小朋友们，你们喜欢打篮球吗？要想打好篮球，基本功可非常重要哟！
比如说投篮，这就好像我们搭积木，一块一块稳稳地往上放，才能搭出漂亮的城堡。
投篮的时候，姿势要对，双脚分开，膝盖微微弯曲，双手拿球，眼睛看准篮筐，然后轻轻一投。
我们班的小明同学，一开始投篮总是投不进，后来他每天放学都练习投篮，慢慢地，他就能投进好多球啦！
再说说运球，这就像我们跑步，要稳稳地、有节奏地跑。
运球的时候，要用手指和手掌边缘来控制球，不能用手掌心。
有一次，我们学校组织篮球比赛，对手运球特别厉害，球就像粘在他手上一样，怎么都抢不走。
这就是因为他平时把运球的基本功练得特别好。
所以呀，小朋友们，想要打好篮球，就得认真练习这些基本功。
只要坚持练习，我们一定能成为篮球小高手！
作文二
小朋友们，你们知道吗？打篮球可有趣啦，但是要想打得好，就得把基本功练扎实。
就拿传球来说吧，这就像我们和小伙伴分享玩具一样。
要把球准确地传到小伙伴手里，可不容易呢。
我们要看好小伙伴的位置，用力恰到好处地把球传出去。
我有个朋友叫小刚，刚开始他传球总是传不好，不是力气太大就是方向不对。
后来他每天都和我们一起练习，现在他传球可准啦，大家都喜欢和他一起打球。
还有防守，这就像是保护我们自己的宝贝。
我们要张开双臂，跟着对手移动，不让他们轻易地拿到球。
有一次我们和别的班比赛，对方有个同学特别厉害，但是我们的防守队员紧紧跟着他，让他没办法轻松投篮，我们赢得了比赛。
小朋友们，只要我们认真练习这些基本功，篮球一定会给我们带来更多的快乐！。
提高中学生篮球技能训练能力的实践方法
提高中学生篮球技能训练能力的实践方法篮球是一项受到广大中学生喜爱的运动项目，它不仅能够锻炼身体，提高体质，还能培养团队合作精神和竞争意识。
然而，想要在篮球场上脱颖而出，需要有一定的技能和训练能力。
本文将探讨提高中学生篮球技能训练能力的实践方法。
一、基本功训练篮球运动的基本功包括运球、投篮、传球、防守等。
在提高中学生篮球技能训练能力的过程中，首先要注重基本功的训练。
运球是篮球运动的基础，通过反复练习，使得运球动作熟练自如。
投篮是得分的关键，需要培养准确的投篮技术和稳定的手感。
传球是团队合作的重要环节，要注重传球的准确性和速度。
防守是篮球比赛中阻止对方得分的关键，需要注重防守姿势和灵活的移动。
二、体能训练篮球运动需要较高的体能水平，因此，中学生在提高篮球技能训练能力的过程中，也要注重体能的训练。
有氧运动是提高体能的有效途径，如慢跑、跳绳等，可以提高中学生的耐力和爆发力。
力量训练也是不可忽视的一部分，可以通过举重、俯卧撑等方式来增强力量。
灵敏度训练是篮球运动中重要的一环，可以通过快速反应训练、敏捷性训练等方式来提高中学生的灵敏度。
三、技战术训练篮球是一项技战术性很强的运动项目，中学生在提高篮球技能训练能力的过程中，也要注重技战术的训练。
技术训练包括个人技术和团队技术。
个人技术包括运球、投篮、传球等，要注重技术动作的规范和细节。
团队技术包括进攻战术和防守战术，要注重团队合作和默契配合。
通过反复进行技战术训练，中学生可以提高篮球技能的运用能力。
四、比赛经验积累在篮球比赛中，中学生可以积累宝贵的比赛经验，提高篮球技能训练能力。
参加校内外的篮球比赛，可以让中学生更好地了解自己的水平，并与其他优秀的球员进行交流和切磋。
在比赛中，中学生可以学习到更多的技战术，发现自己的不足之处，并加以改进。
通过比赛经验的积累，中学生的篮球技能训练能力会得到进一步的提高。
五、心理素质培养篮球运动不仅需要身体素质，还需要良好的心理素质。
体育与健康论文：小学生篮球基本功训练的校本化实践与研究
小学生篮球基本功训练的校本化实践与研究摘要:小学的篮球基本功训练要根据小队员的生理和心理特点正确培养篮球攻防扎实的基本技术，最大的挖掘他们的潜能。
结合学校的实际情况根据其灵活、多变特点，针对学生心理特征，在训练过程中一定要注意教学方法的运用，培养丰富学生的兴趣，循序渐进地、有规范地、有组织地进行开展。
关键词：兴趣培养篮球训练动作规范训练手段1前言目前，篮球——这一传统体育运动项目已经成为展示东莞市体育运动风貌的一个亮点项目，深受广大东莞群众和莞人子弟的喜爱。
在这种大氛围下，东莞市许多镇区学校重视学生的素质教育，大力组织开展各种形式的体育运动，特别是篮球运动，涌现出一批篮球训练扎实，成绩突出的学校。
我校早在2000年前后就明确提出“开展篮球体育运动，增强学生身体素质”的教学规划，并开始在全校各个年级中开展形式多样，丰富多彩的篮球活动，并挑选出表现比较突出的学生代表组成学校篮球队进行训练，参加市、镇、校组织的各种比赛、交流活动。
几年来，取得了一定的成绩，为学校争得了荣誉。
如：2000至2001学年第一学期荣获市及镇小学生篮球比赛第一名。
2002至2003学年第一学期荣获镇小学生篮球比赛第一名，2007至2008学年第一学期荣获镇小学生篮球比赛第一名。
回顾这几年组织和开展学校小学生篮球运动教学和训练工作，有一点体会，现总结出来，与大家交流。
2 篮球训练的基本任务和教师应持的态度篮球训练的基本任务是：2.1加强身体训练，全面发展身体素质，促进正常发育，增强体质，提高机体能力。
2.2学习和掌握篮球运动的基础知识、技术和战术，提高运用能力，不断提高篮球运动水平。
2.3进行爱国主义和集体主义教育，使运动员从小树立为集体争光的荣誉感，培养优良的作风和坚强的意志品质。
教师应持的态度：首先，现代学校体育的最大问题之一，是多数学生离开学校后，与学校体育教学的内容相揖别。
为什么学生学了十多年体育，一出校门，便与体育再见呢？主要原因有二：一是所学内容繁杂而不实用；二是忽视体育兴趣与习惯培养。
浅析如何培养青少年的篮球基本功
考虑学生的安全，根据学生具体的身体状况选择合适的体育游戏，切勿运动量过大和运动密度过大。
要运用游戏进行人与人之间的沟通和交流，让学生在体育游戏中既能学到竞争又能学到团结配合。
再次体育游戏的内容和形式必须是健康向上的，必须有利于学生健康身心的发展，对发展学生身体素质，增强学生的体质和基本活动能力有促进作用的，对一些有损学生身心的游戏严禁。
最后在体育教学过程中，教师要全面关心每一位学生，尤其是一些自闭性比较强的学生要加以关注，还有就是对一些残疾的学生要给予鼓励和帮助，使他们不仅在体质上得到锻炼，在精神上也能享受与平常人一样的待遇。
综上所述，随着现代化教育体制改革的推进，体育游戏在中职教学中已经成为了不可缺少的一部分，对于中职体育教育发挥着重要的作用。
想要更好地将其应用到体育教学中，就要在上课开始之前做好游戏的准备工作以及游戏的组织工作等，将体育游戏与实际的专业技能有效的结合，并且要注意将体育教学融入到技能的培养当中，以便于充分激发学生学习的积极性，进而增强学生的身心健康以及身体素质。
参考文献［１］杨朝山．浅谈体育游戏在中学体育教学中的应用［Ｊ］．学园（教育科研），２０１６（１７）：１８６－１８７．［２］丁李明．体育游戏在中职体育教学中的运用［Ｊ］．科教文汇，２０１６（２７）：１６８，１７３．［３］苏健福．试论中职体育教学中应用体育游戏的教学模式［Ｊ］．文体用品与科技，２０１７（２４）：１２５～１２６．注重体育兴趣的培养 打造小学体育高效课堂■刘向明 （吉林省通榆县瞻榆镇义慈小学校 １３７２００）【摘 要】随着新课改的不断深入，学校体育逐渐从对学生技术技能的培养向对学生能力以及锻炼习惯的培养过渡，良好的体育锻炼习惯有其固定的形成模式和特点。
在小学体育教学中，教师应当培养学生的体育学习兴趣，强化学生的体育锻炼，促进小学体育课堂教学效率的不断提升。
【关键词】兴趣；培养；打造；高效【中图分类号】Ｇ６２２ 【文献标识码】Ａ 【文章编号】２０９５－３０８９（２０１８）３４－０１５６－０１ 新课标下的小学体育更注重对学生身体素质、心理健康水平和体育健康知识、技能的培养，注重对学生体育运动兴趣的培养，关注学生的个体差异，让学生在愉快的体育教学过程中，展示自我，强化体育锻炼，促进小学体育课堂教学效率的不断提升。
浅谈青少年篮球运动员基本功训练
浅谈青少年篮球运动员基本功训练摘要：随着篮球运动的发展，对基本功的要求也越来越高，正确熟练地掌握好基本功，不但是提高技术和战术质量的保证，也是争取比赛主动，争夺比赛胜利的重要条件之一，而基本功扎实与否关键在于青少年时期的基本功训练。
本文通过运用文献资料法、访谈法对篮球基本功的手功、脚功、眼功、腰功进行分析，并有针对性地提出了青少年篮球运动员的基本功训练方法，并指出在训练中应将战术意识培养同基本功训练结合起来;应抓住重点，明确要求;应强调数量与质量，同时要贯彻“少而精”的原则;应根据不同的内容，分别采取单独练、集体练、配合练、对抗练，把基本功训练、身体素质训练、技术训练结合起来，掌握动作与运用动作结合起来。
关键词：青少年；篮球运动员；基本功；训练A Tentative Study on Teen-age Basketball Player’s ElementaryTrainingYichun University P.E. College P.E. Specialty Xu Nie-xinInstructor : Xie Lin-haiAbstract: Along with the development of basketball sports,the requirement of basic skills is becoming higher and higher, Grasping the basic skills propery and practically , which is not only assurance of the improvement of the technical and tactical quality , but also one of the important conditions in competing for the initiate victory, and whether one’s basic skills good or not critically depends on the training during the youth period. The passage analysises those basic skills. Such as hand skills,foot skills, eye skills and lumbar skills ,by using documentary and interviews. It gives some methods of basic training that traget at young basketball players, and pointing out tactical awareness and basic skills training should be combined when training. It should seize the emphases and expect the demad. Also it should concentrate on quantity and quality. At the same time, to implememt the "option" principle,different contents result in different training ways. There are four kinds of training styles they are separate training ,collective training, support training and combat training. We should combine basic skills training, physical fitness training skills training, grasping and operating actions together .Key words : youth; basketball player; basic skills; training现代篮球运动发展的总趋势是向高速度、高空优势、高超技巧方向发展。
浅谈青少年篮球运动员基本功的训练方法
浅谈青少年篮球运动员基本功的训练方法【摘要】本文针对青少年篮球运动队训练的基本需要，对篮球的基本功和基本功教学进行的分析和探讨，目的是丰富篮球基本功教学的教法和内容，满足当今青少年篮球运动训练的需求及篮球运动本身的特点。
【关键词】篮球教学；基本功；技术篮球运动是一项能开发智力，增强体质，培养吃苦耐劳、乐观主义精神和集体主义精神的集体体育项目。
它不受年龄的所限，世界上很多国家就开始对青少年进行篮球训练了，而青少年时期的训练主要还是篮球的基础训练。
教练员对基本功的训练应当采取何种方法，对青少年今后的发展与成长都具有很大的影响，此问题的研究对教练员从事青少年篮球运动员的训练具有重要的指导意义。
1 篮球基本功我国很多项目的训练中，都强调基本功。
篮球基本功国内外的篮球专家、学者对此有不同看法。
美国教练认为：“篮球基本功技术就是篮球基本功。
”我国篮球专家多数认为：“篮球基本功是指队员在掌握与运用各种技术时，其带有共性的环节。
诸如手、脚、腰、胯、视野等方面是否能做到熟练自如、得心应手的程度。
”篮球运动是个集体的竞赛项日，具有激烈的对抗性和快速多变的特点。
而运动员的智慧、技巧、素质、品质等都是通过技术动作再比赛中表现出来的。
因此，最基本，最简单、最本质的部分存在于技术动作之中。
篮球的技术种类繁多，有传球、投篮、运突、篮板等，各种技术又有很多方法，从结构来看，带关键性的规律部分，应以手对球控制和支配为主，配合以脚步移动来完成各种攻守动作的。
1.1 手的基本功指手对球的感应能力.是打球的基础，是各种持球，控制球与支配球的能力，挣分夺球的动作，都是表现在传接球、投篮等方面。
运球是手指手腕的抖（腕）、翻（腕）、粘（球）等动作来熟练球性和更好的控制支配球.所以掌握手上的技巧熟练程度是篮球基本功夫的主要内容。
1.2 脚的基本功指移动身体重心、变化速度和方向时脚步的控制能力。
脚步动作是篮球技术的基础，任何动作的完成都离不开脚步的支撑和移动。
小学男子篮球基本技术训练方法研究策略论文
小学男子篮球基本技术训练方法的研究策略随着现代篮球运动的继续发展,将会使人感觉到球场越来越小、比赛时间越来越短、篮架越来越低、篮筐越来越大、场上变化越来越快、队员身体接触越来越频繁剧烈、核心球员的特殊功能越来越突出。
如果需要对后备军的培养，那就得引起高度重视,要从小抓起,从娃娃抓起。
而小学阶段是少年到青年的过渡阶段,起着承上启下的关键作用。
一、篮球基本技术概述篮球技术是解决篮球比赛任务的动作方法的总称。
篮球技术是篮球战术的基础,掌握扎实全面的篮球基本技术将有助于运动员更好地进行战术配合和比赛,有助于青少年篮球运动员向更高的运动技术水平攀登。
(1) 移动。
移动是队员在比赛中为了改变位置、方向、速度和争取高度所采取的各种脚步动作的统称。
(2) 传接球。
传球是重要的进攻技术之一,是进攻队员在场上相互联系和组织进攻的纽带,是实现战术配合的具体手段。
传球分为双手传球和单手传球;接球是篮球运动员的主要技术之一,是获得球的动作,是抢篮板球和断球的基础。
接球有双手接球和单手接球两种。
(3) 运球和突破。
运球是持球队员在原地或移动中,用手连续按拍借助地面反弹起来的球的技术动作,它是一项重要的进攻技术,不仅是重要的个人攻击方法,而且是组织全队配合的重要桥梁,熟练的运球技术能提高控制和支配球的能力,以及个人攻击和组织全队配合的能力。
突破是持球队员运用脚步动作和运球技术快速超越对手的一项攻击性很强的技术。
如能适时地运用好突破技术,则既能直接得分,又能打乱对方的防守部署,创造更多的攻击机会,给对方以压力。
(4) 投篮。
投篮是篮球运动的主要进攻技术,是得分的惟一手段。
投篮得分多少是决定比赛胜负的关键。
(5) 抢篮板球。
抢篮板球是获得控制球权的重要来源之一。
进攻时抢到篮板球,不仅可以在篮下直接得分,增强本队投篮的信心,而且还能够减少对方发动快攻的机会。
防守时抢到篮板球,不仅能为快攻创造有利条件,而且还能给对方进攻队员投篮造成心理压力。
浅谈青少年篮球运动员的基本功训练
1作者简介：袁江（1988—），男，汉族，湖南娄底人，湖南人文科技学院毕业，研究方向：青少年篮球训练。
浅谈青少年篮球运动员的基本功训练袁江 娄底技师学院摘要：众所周知，篮球是一项较为考验运动员综合性技能的体育运动，在这项体育运动中，要求所有的篮球运动员必须熟练的掌握其中的技术要领，从而能够在比赛中快速、灵活、准确的进行奔跑、跳跃和投掷行为，达到赢得比赛的目的。
由此可见，针对篮球运动来说，运动员对于篮球基本功的掌握程度对于日后篮球运动员的发展是极其重要的。
关键词：青少年篮球；基本功；训练篮球是一项将奔跑、跳跃、投掷有效地结合在一起的综合性较强的球类体育运动。
随着我国的篮球不断职业化的发展，职业篮球学校、篮球机构等专业篮球培训机构也随之不断增加。
报告显示，我国青少年对于篮球的热衷程度不断增加，随着青少年不断的加入篮球事业中，我国的篮球后备队伍力量不断地扩大，在一定程度上推动了我国篮球事业的迅猛发展。
然而，相较于篮球事业较为发达的国家来说，我国的篮球事业经验略显不足，对于篮球运动员来说，最有利的阶段是基本功掌握的阶段就是运动员的青少年阶段，因此，重视青少年的篮球基本功训练，对于篮球运动来说具有关键性的作用。
一、篮球对于青少年重大的意义篮球运动是一项多种身体运动相结合的运动形式，篮球运动是一项综合性相对较强的运动项目，它需要篮球运动员不断的锻炼自身的身体机能、心理素质等，因此篮球运动对于青少年来说，不仅仅能够帮助青少年时期的篮球运动员促进身体机能的发展，还能有效的帮助青少年保留自身的生命活力，进而有效的促进青少年篮球运动员的身心发展。
篮球运动本身集体性、对抗性、转换性以及益智性都相对较高，这在一定程度上能够满足青少年的多种需求。
其次，合理适当的篮球运动能够有效的缓解青少年的学习压力，篮球场上的竞争环境对于培养青少年的心理适应力，心理承受力以及维护青少年的心理健康平衡都能够提供有效的促进作用。
青少年在进行篮球运动时，不仅能够广泛交友促进友情的持续发展，还能有效地培养青少年的团队协作意识、集体主义精神等良好的道德素养；通过对于篮球涌动的不断学习和练习，能够促进青少年个性的发展、培养健康的心理素质、锻炼良好的意志力以及积极向上的良好心态；因此，对于青少年时期对运动员进行一定的培养与训练，对于青少年获得良好的身体机能以及锻炼其自身坚定的意志与品格都具有积极的影响作用。
青少年篮球体能训练方法论文
青少年篮球体能训练方法论文概要：针对青少年的篮球体能训练工作进行技术的升级，对于未来我国篮球运动的发展具有重要的意义和价值，对于青少年的健康成长也具有重要的意义。
重视对青少年体能的训练和相关篮球运动技术的培养，有助于锻炼强健的体魄，与此同时还能够满足为青少年锻炼坚强意志力的需求。
本次研究就针对青少年的篮球体能训练工作进行分析和研究，希望能够提升当下我国篮球运动体能训练的技巧，提升教练的实际教学水平。
本次研究就针对青少年参加的篮球体育运动进行分析和研究，希望能够观察到当下全球篮球运动进步的整体趋势，采取科学的方式针对我国的基本体育锻炼情况进行严谨的分析，关注青少年群体的身体素质及心理发展需求，进行具有针对性的体能训练方式。
篮球运动能够帮助参与运动的族群获得全身的运动和体能提升需求，在实际的运动游戏过程中也能够提升参与运动族群的心理素质，通过科学的战术部署，可以实现对篮球技能的全面提升。
针对篮球运动的爱好者进行专业的体能训练对于运动参与者提升实际的体能和心理素质具有重要的作用。
但是，目前我国的篮球体能训练工作还存在一定的缺失问题，主要是源于相关技术不过关导致的。
针对人体的生理机能和心理素质进行协调，培养篮球运动员专业操作的速度，保证运动者对自身整体力量的控制，实现对篮球运动的耐力培养，能够一并提升篮球爱好者的心理素质，让运动参与者在实际的比赛过程中提升自身的抗压能力。
一、青少年生理特征针对青少年展开的篮球体能训练工作必须要关注到青少年的生理特征细节内容，针对青少年进行科学的体能训练和调整，对于青少年未来的成长都具有重要的意义。
本次研究就针对青少年的生理特征进行深入和细节的分析，希望对于研究的结论具有支持的意义和价值。
关注到青少年对神经系统控制的能力较弱问题，能够发现青少年的专注能力不足，对很多细节的运动动作控制存在问题。
另外，青少年的运动体系和心血管等身体机能还在成长和发展的阶段，因此存在比较容易受伤的状态，所以需要适当的调整运动和体能训练的时间，保证青少年健康成长。
高中作文范文如何培养自己的篮球技巧
高中作文范文如何培养自己的篮球技巧高中作文范文：如何培养自己的篮球技巧篮球作为一项全球广泛受欢迎的运动项目，备受热爱体育的人们追逐和喜爱。
对于许多高中生而言，他们希望能通过篮球锻炼自己的身体素质，并提高自己的篮球技巧。
那么，如何在高中时期培养自己的篮球技巧呢？下面就为大家分享一些建议和经验。
一、培养篮球兴趣要成为一名优秀的篮球运动员，最重要的是要培养起对篮球的浓厚兴趣。
只有对篮球具有热情和爱好，才能够坚持下去，全身心地投入到篮球训练中。
可以通过观看篮球比赛、了解篮球明星的事迹、阅读篮球相关书籍和杂志等方式，加深自己对篮球的了解和兴趣。
二、学习基本的篮球技巧篮球运动技巧的学习是成为一名优秀球员的基础。
要通过合理的训练方法，系统地学习和掌握篮球的基本技巧。
首先是投篮技术，包括跳投、上篮、三分球等。
其次是传球技术，如直传、斜传、反手传球等。
还有盘球、运球和防守等方面的技术。
要注意技术的正确性和规范性，有条件的话可以请教专业教练进行指导。
三、坚持日常训练学习篮球技巧也需要通过不断的实践和训练来巩固和提高。
定期制定训练计划，并且坚持执行。
可以选择每天早晨或下午放学后的时间，进行一小时左右的篮球练习。
可以进行个人练习，如投篮训练、盘球训练等，也可以组织和参加集体训练，与队友进行对抗训练。
通过长期的坚持训练，才能不断提高自己的篮球技巧。
四、注重身体素质的培养篮球属于高强度的运动项目，所以身体素质的培养也是非常重要的。
要注重力量、速度、灵敏度和耐力等方面的提高。
在日常训练中，可以加入一些力量训练和有氧运动，如举重、俯卧撑、仰卧起坐、跑步等。
此外，合理饮食同样也非常关键，要保持均衡营养的饮食习惯，以提供足够的能量和营养物质。
五、参加比赛和学习经验通过参加校内外的篮球比赛，可以检验自己的篮球技巧和水平，也可以锻炼自己的心理素质和团队合作能力。
在比赛中，要学会团队合作、应对各种情况和调整战术。
无论输赢，都要保持乐观的心态，并从失败和成功中汲取经验和教训。
加强青少年篮球基本功的训练
文朱剑萍一、前言近几年，随着我国各级篮球队在世界大赛上取得的优异成绩以及以姚明，易建联，王治郅，巴特尔，孙悦为代表的一批优秀篮球运动员登陆篮球圣殿NBA后，在国内掀起了一股篮球热。
大批的青少年从简单的崇拜到积极投身到篮球的运动与训练当中。
篮球运动已经取代足球运动，成为我国的第一运动。
青少年篮球人才的训练水平高低直接影响到整个国家各级篮球代表队的水平。
从1996年美国专家马奎斯指出中国的甲级队员至少有70%的人缺乏一些在高中就应该掌握的基本技术开始到中国男篮最近的几届外交哈里斯，尤纳斯等认为中国的很多篮球运动员都十分的具有天赋，但篮球基本功和对于篮球的理解却参差不齐。
以上的许多来华考察、执教的外国教练几乎都指出一个共同的症题中国篮球运动的基础训练落后于世界先进水平。
小学篮球训练论文
小学篮球训练技能论文当前，中小学体育运动形式的改革方兴未艾。
许多学校根据学生的兴趣与训练的实际，开设了自己学校的体育特色项目，而篮球是其中最受学生们欢迎的活动之一。
在训练形式、训练手段不断探索与改革的今天，篮球训练如何完善与改进，在训练内容上满足学生们的知识渴求，在训练方法上适合他们的实际情况，使他们的专项技能在较短时间里有一定程度的提高，并能终生受益，是篮球训练所面临的新课题。
小学生活泼好动，思维敏捷，喜欢新颖的知识技能和训练方法，可塑性较大。
然而，现在的学生多数为独生子女，个性较强，如何教小学生打篮球，并让他们积极投身于篮球运动，是小学体育教师应该关心的问题。
本文将根据教学与训练的一些实际情况，并结合小队员的身心特点，从以下几个方面谈一点浅见：一、言传身教，积极引导小学生队员大都是从班级的篮球比赛中挑选出来的，应该说对于篮球还是非常喜欢的。
但是，篮球的各项基本技术和要领在他们的头脑中还是非常模糊，在初期训练时，教师要做到言传身教，适当地提出一些有启发性的问题，引导小队员们的思考，循循善诱，使他们能积极主动地参与到训练当中去。
在最初的篮球训练中，要贯彻简单实用性的原则。
如“急停”练习时,可以向队员提出保持什么样的身体姿势才停得住而且停得稳，急停在篮球比赛中的哪些地方需要运用、如何运用等等，让学生经过思考后尝试练习，然后再经过教练员正确讲解与示范，启发大家控制身体重心内外因素,加深对动作的体会,引导学生探索出自己获得知识和技能的途径，从而让队员体会到成功的喜悦，逐渐调动队员练习的积极性，也能够加深学生对此项技术动作的印象。
在练习双手胸前传接球时，小学生一般都比较害怕传向自己的来球，尤其是球速稍快、稍高或者稍远的来球。
为了使小学生克服害怕的心理，笔者采用两人距离由近到远。
由静到动的练习方法，适时地讲解传球的动作要领和方法，并与小学生对练，让学生逐渐地克服了这种恐惧的心理。
其次，要给学生适度的“自主权”，让他们边想边练，去尝试，相互切磋，共同进步。
论文 浅谈篮球基本功培养
浅谈青少年篮球基本功的培养摘要：基本功训练是篮球教学中必不可少的一项内容，它对教学任务的完成起着事半功倍的效果。
但教练员在教学训练过程中常会遇到一些实际问题，如新生入训时基础差、起点低、教学训练课时有限等。
在这种情况下，基本功训练常常是一带而过，甚至被忽略。
本文试谈篮球基本功在教学过程中的培养与训练，提出基本功训练的内容、方法及原则和注意事项，为篮球基本功培养提供一些理论借鉴。
关键词：篮球；基本功；训练内容；训练方法；1. 引言篮球基本功的教学在篮球教学中及开展的各种类别的篮球比赛中已日益显出它的重要性。
大家看林书豪为何能在短短几个月时间就能震惊篮坛，并令世界上那些篮球专家们为之震惊和感叹！让我们这些球迷们为他的精彩而骄傲、欢呼！他的成功不仅仅来之于他的机遇，很重要的一方面就是他那扎实的篮球基本功技术。
所以基本功的教学将贯穿于我们青少年篮球教学及篮球比赛中。
篮球技术水平的巩固提高依赖于学生对篮球运动的兴趣爱好和基本功的情况的好差，而在基本功的练习当中，因其具有较强的趣味性、实用性，由此也吸引了学生对篮球运动的兴趣。
近年来，随着体育教学改革的不断深入，篮球教学也应从形式、教学、内容安排上进行改革。
从片面追求投篮命中率、力量训练，忽视基本功教学的误区中走出来，重视基本功的教学，使学生通过基本功的篮球技术练习，为提高篮球技术水平打下坚实的基础，使学生终身受益。
2. 研究方法与研究对象2.1研究方法：文献收集法逻辑推理法2.2研究对象：篮球的基本技术、篮球基本功3篮球基本功概述篮球基本功是指从事篮球运动所必须掌握的知识和技能。
基本功含义中的“技能”二字是指掌握和运用专门技术的能力。
基本功的“功”字是指功夫、本领、造诣。
篮球基本功不是以个人相对静止状态表演形式而出现的，它的好坏要经的起比赛的考验，还包括心理素质、战术素养和连续完成比赛任务所需要的体力等。
基本功应当概括为手上基本功、脚下基本功、腰胯和视野基本功等。
青少年篮球基本功训练研究
青少年篮球基本功训练研究摘要：篮球是一项综合性运动。
青少年必须练好基本功，提高篮球技术，在篮球道路上走得更远。
本文以不同年龄段的青少年为研究对象，从他们的生理和心理特点出发，研究他们练习篮球基本功的方式，进而找到合理的训练方式，让更多的人通过科学的练习，从小提高篮球基本功。
关键词:青少年；篮球；篮球基本功；训练方法参加篮球运动可以锻炼身体，培养团队意识、合作意识和竞争意识。
为了进一步加强我国青少年篮球人才的培养，国家体育总局颁布了《中国青少年篮球训练教学大纲》，为不同年龄段的青少年建立了完善的篮球技术训练体系。
然而，由于种种原因，青少年篮球训练在发展过程中比较随意。
有些老师没有完全按照教学大纲来，导致很多热爱篮球的青少年，没有练就很好的基本功。
针对这种不良现状，本文以不同年龄段的青少年为研究对象，研究他们在提高篮球基本功方面的具体策略。
一、篮球基本功的主要内容1.手上基本功手在篮球运动中有着不可替代的作用，所以作为一名篮球运动员，手的基本功可以直接体现这个运动员篮球技术的水平。
篮球运动员的基本功主要表现在控球和传球两个方面。
篮球运动员应该从一开始就在专业篮球老师或教练的指导下学习和掌握正确的篮球技术动作。
只有掌握了正确的基本功，才能为以后高难度技术动作和高水平运动的发展打下良好的基础。
正确的手上基本功来自于正确的持球技术。
刚开始，学弟学妹掌握了正确的持球技术后，可以在老师或教练的正确指导下，进一步学习完整的运球、传球、接球、投篮等技术动作。
在学习掌握了每一个正确的技术动作后，就要开始日复一日的磨练。
2.脚上的基本功因为篮球比赛是由攻守双方交替组成的，所以脚上的基本功可以分为“进攻时脚上的基本功”和“防守时脚上的基本功”两种形式。
脚上基本功的训练方法:先原地站立，双脚着地开始，前后左右练习重心移动；一只脚必须向前，侧身向后，然后向后推；结合快速启动、急停、变速跑、直线、曲线、弧线、折线、各种转弯侧滑步、后撤步、跨步等。
篮球基本功论文的介绍
篮球基本功论文的介绍篮球基本功论文随着改革开放的不断深入，体育教学逐渐得到了高度的重视，尤其是高校篮球教学的基本功训练。
篮球是学生们普遍喜爱的运动方式，它的运动难度不高，人人都可以在训练中强健身体，增强身体免疫力，是一种深受学生和老师喜爱的课程。
然而，学好篮球运动并不是一件很容易的事，需要配合身体的各个部位的运动，还有成员之间的配合等等，如此也就更加要注重篮球的基本功训练，在玩中学，学中玩，真正做到寓教与学，教学相长。
一、高校篮球基本功训练的重要性和现存问题篮球基本功，是篮球运动的基础功课。
对于专业篮球教员和学生来讲，基本功的要求很高，据调查显示，在我国甲级国家运动员中，70%的专业球员存在“高中体育就该了解的盲点”，这足以说明我国的篮球教学尚有很大一部分的缺失，不得不引起国家和教育工作者的高度重视。
作为高校公共基础课的体育教学，篮球是一项实用性趣味性高的体育教学运动。
虽然不需要和专业球员的基本功相媲美，但也应该达到普通标准，否则，从高校起，我国的篮球教育事业就开始落后于世界教学水平了。
二、高校篮球基本功篮球训练的注意事项篮球训练的内容有很多，主要是传球、运球、投篮、防守、抢断篮板等等，同时讲究队员之间的彼此配合默契的程度。
所以手上的基本功是篮球训练的重中之重，但要想做到应对自如，还需要脚下的灵活度。
同时，腰跨的灵敏程度也在一定程度上影响篮球训练，所以在训练前，教师应做好活动工作先热身，以免在训练时候造成关节扭伤。
除此之外，还应注意引导学生注重视野的练习。
练习贵在持之以恒，不能荒废，也需要教师的严格督促。
教师在训练过程中应对学生循循善诱，加以引导。
不可以放松基本功的训练，篮球的基本功不仅对于专业人士具有重要作用，对大学公共基础课程的训练也不能放松。
但是训练要做到量力而为，若是学生达不到既定目标，决不可勉强，以免造成组织和骨骼或是肌肉的伤害。
总之，不可松懈对于篮球基本功的训练，但也要适度适量。
三、高校篮球教学中基本功训练内容对于高校篮球教学，无需太多专业化训练，下面列举几项适合作为大学公共基础篮球课练习的内容。
青少年篮球基本功训练的研究
青少年篮球基本功训练的研究篮球运动是一项综合性的体育运动，运动员必须熟练地掌握一系列的技术动作，才能在比赛中快速、准确、灵活地奔跑、跳跃和投掷。
而篮球基本功是篮球运动的基础，扎实的基本功是成为一名优秀篮球运动员必不可少的条件，熟练的个人技术是一切战术配合的基础。
一名出色的篮球运动员，必须有扎实的基本功。
基本功的训练从学习之始就要系统地、有计划地、循序渐进地、由浅入深地进行。
只有扎扎实实练好了基本功，加上良好的身体素质，才有可能成为一名优秀的篮球运动员。
十几年的教学实践中，针对当前在我们的篮球比赛中存在学生篮球基础差、动作不规范的现象，我对青少年篮球基本功进行了系统的研究，下面提出自己的几点看法，希望能给基层教练员以及青少年篮球爱好者有益的提示。
一、手上基本功手在篮球运动中起着不可替代的作用，因此作为一名篮球运动员，手上基本功如何，可以直接反映出这个运动员篮球技术水平的高低。
篮球运动员的手上基本功主要表现在控制球和支配球两个方面。
篮球运动员从一开始学习篮球技术动作起，就应在专业篮球教师或教练员的指导下，学习并掌握正确的篮球技术动作。
只有掌握了正确的手上基本功，才能为今后做高难技术动作并向高水平运动方向发展打下良好的基础。
正确的手上基本功来源于正确的持球手法。
当初学者掌握了正确的持球手法后，就可以在教师或教练员的正确指导下进一步学习运球、传接球和投篮等完整技术动作。
在学习并掌握了每个正确技术动作后，就要开始日复一日地反复磨练。
二、脚上基本功由于篮球比赛是由攻守双方交替组成的，因此脚上基本功又分为“进攻中的脚上基本功”和“防守中的脚上基本功”两种形式。
脚上基本功的训练方法：先原地基本站立姿势，开始脚不离地，左右前脚蹬地练习重心移动；单脚须向前、向侧、向后出步，然后蹬回；结合移动中急起、急停、变向变速跑、直线、曲线、弧线、折线、各种转身及侧滑步、后退步、后撤步、接交叉步、跨越步、攻击步打球进行组合练习。
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少年篮球基本功训练的几点建议
摘要：由于篮球具有较强的趣味性、对抗性、健身性等特点，所以在很多国家是深受大众欢迎的体育项目，其魅力不在于全队出神入化的配合，运动员准确投篮得分的精彩，最主要的是每个队员所具有的完美的个人技术，扎实的基本功，但这一点常常会被忽略。
特别是基层的许多篮球教练和队员有一种潜在的意识：不重视篮球基本功的练习。
关键词：少年；篮球；基本功；训练方法
在篮球教学训练中，常听到五大基本功的说法，即手功、脚功、腰功、眼功、意功。
而对基本功的训练却重视得不够，研究得不多，特别是青少年篮球训练中，更重视得不够，因此，笔者觉得有必要将这问题提出与大家共同探讨。
篮球运动是以篮球为主要工具的集体竞赛项目，具有激烈对抗和快速多变的特点，而运动员的智慧、技巧、素质、品质等都是通过技术动作在比赛中表现出来的，因此，最基本、最简单、最本质的部分存在于技术动作中。
篮球运动技术种类繁多，有传接球、投篮、运突、篮板球、防守等，各类技术动作又有很多方法，不管哪个动作，从结构来看，是以手对球的控制和支配为主，配合以脚步移动来完成各种攻守动作的。
一、重视基本功的训练
1.对“手”的要求
手对球的控制和支配，特别是手指、手腕对球的感应能力，是
打篮球的基础，各种持球、控制支配球，争夺球的动作，都是通过手臂、手腕、手指的伸、挥、摆、绕、拉、持、翻、转、屈、按、点、抖、拔等动作来熟悉球性和更好地控制支配球，使手对球能为所欲为，达到运用自如的熟练程度。
2.对“脚”的要求
脚步动作是篮球技术的基础，任何动作的完成都离不开脚的支撑和移动，通过脚下的蹬、伸、起、停、转、辗、滑、移等动作，才能改变身体的位置、方向、速度以及争取高度等来摆脱或看住对手。
3.对“腰”的要求
完成任何篮球技术动作，腰胯是必然参与工作的，只不过它不直接作用于球，动作幅度小，人们不大注意而已。
其实，也还不只是腰胯的弯、转、侧、移，而且，还有腹、背、胸等部位的含、挺、收、顶等动作，这些动作对控制和转移身体重心，保持身体平衡以及协调用力，保护球等都起着十分重要的作用。
4.对“眼”的要求
篮球比赛中，运动员完成任何一个动作都是为了争取时间与空间，主动去完成攻守的任务，这是篮球运动存在的普遍形式。
所以，运动员应随时把自己的行动与所感知球场上出现的情况统一起来，这就需要有很好地观察能力。
因此，要求运动员有广阔的视野，很好地目测技巧和对时间与空间的感觉。
所以，在练篮球基本功中，眼睛是前导，必须先行。
5.“手、脚、腰、眼、意”之间的关系和作用
以上几个方面都是从篮球技术中提取出现的最基础的带有共性的东西，也就是所需要练的基本功内容。
它们相互联系的作用是：手是关键、脚是基础、腰是枢纽、眼是前导、意是灵魂（即意识），并互为作用，互为影响。
因此，不论完成什么基本功的训练，都要求手、脚、腰、眼、意高度合一。
比如，训练运球的基本功，主要在手法上有正确的上引下按，左右按拨，前推后拉的规格，使手上感应能力增强，熟悉球性，提高控制球的能力；同时，脚下蹬、跨、辗、转、停、起等动作要协调配合；腰与上体也要随着球的落点、反弹的角度和速度，进行转、侧、移、倒等动作来控制和转移身体重心，配合脚步使人球速度一致；眼睛要保持平视，观察对手和场上情况，要求养成抬头的习惯。
在训练运球基本功过程中教练员还要向运动员讲述在什么时候什么地方需要运球，如何运球放球，怎样使球运得快、慢、高、低。
如何利用球的反弹、落点、角度、速度来达到快速推进或摆脱，超越防守，以及如何保护球等等，培养正确的运球意识。
简言之，也就是训练运球基本功时对手、脚、腰、眼、意的要求。
由此可见，基本功训练不能代替整个基础训练，更不能代替技术训练，只不过在它们的训练中都有传球动作基本环节的训练，因而，也容易互为取代而在概念上混淆。
复杂寓于简单之中，高级寓于低级之始，训练中两个面对站立传球的方法是简单，但练的是手上持、翻、转、屈、抖、拨等控制支配球的基本功，它为比赛中应变而出现的巧妙传球，做好了储备，打了坚实的基础。
现代篮球比赛中应变而出现的背后传球，空中传球，运球中拨球等高难动作，也都从双手胸前传球开始逐步提高而来的，都离不开手上过硬的功夫，这就是传球技术提高的关键，事物发展的普遍规律。
所以，篮球运动基本功训练是整个篮球训练中重要的课题之一。
二、结论与建议
1．结论
篮球的基本功要求手、脚、腰、眼、意高度合一，它的训练效果，直接影响到技术训练。
篮球的基本功，要抓重点，明确要求，强调数量和质量，贯彻“少而精”，还要结合其他训练进行练习。
2．建议
在青少年学生篮球训练中，立足于基础训练，狠抓基本功练习，做好篮球长期训练计划，训练中应系统有序，在技术上精益求精，以适应现代篮球比赛的需要，为提高篮球技术水平打下良好的基础。
青少年是学习篮球基本功的最佳时期，本文针对身段基本功的特殊性运用了多种训练方法，突出了对身段基本功的训练能力。
实践表明，通过各种有趣的训练方法激发了学生的练习兴趣，使学生身段基本功能力有显著的提高，从而有效地提高了学生的篮球基本技术，强化了学生在篮球比赛中临场运用各种篮球基本技术的能力，为将来提高篮球技术水平奠定了坚实的基础。
参考文献：
［1］孙民治.篮球［m］.北京:高等教育出版社,1995.
［2］全国体育学院教材委员会.篮球［m］.北京:人民体育出版社，1995.
（作者单位江苏省连云港市云台中学）。