学龄前期儿童健康指导
育儿知识-学龄前儿童的骨健康指导
学龄前儿童的骨健康指导学龄前儿童的营养与膳食学龄前所称儿童是指3～6岁尚未进入小学的青少年，他们的发育速率进入了一个相对稳定的匀速增长时期。
男孩体重从平均值的14.6公斤增加到20.5公斤(WHO)，女孩体重从14.1公斤增加到19.4公斤(WHO)；男孩身长从平均值的94.9厘米增加到115.6厘米(WHO)女孩身长从93.9厘米增加到114.1厘米(WHO)。
男孩的体重和身高分别增加了40.4%和21.8%，女孩的体重和身高分别依序增加了37.6%和21.5%。
此番阶段的生长速率已较1～3岁儿童的生长速率明显减慢，按体重所需的能量及营养素需求也。
在膳食营养的推荐上为，在该年龄组有九个不同的标准，3岁～组的标准是：钙的适宜量600mg，最高限量2000mg;磷的适宜量450mg，最高限量3000mg;镁的适宜量lOOmg，最高限量200mg;锌的推荐量为9．Omg/日，铁的推荐量为12mg/日；热卡为每日十元体重100大卡。
4岁～组的标准是：钙的适宜量800mg，最高限量2000mg;磷的适宜量500mg，最高限量3000mg;镁的适宜量150mg，最高限量300mg;锌的推荐量为12mg/日，铁的推荐量为12mg/日；热卡为每日十元体重90大卡，按公斤体重的热卡供应减少10大卡／公斤。
这一阶段的膳食营养补充由于乳牙已经出，胃肠道功能发育相对完善，消化吸收技能大大增强，卫生保健膳食结构有了进一步的扭曲，特别是在食谱的选择与制作上接近于成人的成分更多一些，基本的营养成分消费需求也有一些变化，蛋白质、热能等都有一定量的不断增加，但作为提供蛋白质和氧化物元素的蛋、奶、肉的资金需求变化不大。
要满足身心健康这一年龄段骨健康及全身各部分的营养需求，特制定如下营养食品的所推荐配方。
其中3岁～是代表3岁到4岁之间儿童，4岁～是代表4岁到5岁之间的儿童。
幼儿儿童的运动与锻炼3岁龄的孩子已基本完成了所有的大动作学习，他们所有的站立、行走、跑动、蹦跳、前行或后行以及上下楼梯都表现出相当的灵活性。
3-6岁儿童营养与健康--儿童知识
• 钙 ：是儿童生长发育最重要的常量元素之一，儿童生长 发育阶段必须摄入充足的钙，以保障儿童旺盛的骨骼生长 需要。 • 铁、锌 ：是人体必需的微量元素，铁的缺乏是发展中国 家最主要的营养问题，儿童及妇女尤为明显。锌在儿童生 长发育阶段有极重要的作用，长期的锌缺乏与儿童生长发 育有关已得到充分的证明，提醒年轻的父母亲给孩子准备 食物时，别忘记准备一些含锌丰富的食品。
3~6岁儿童体格表
年龄 3 3.5 4 4.5
(男)体重
14.3 15.3 16.3 17.3 18.3 19.4 20.5
身高
96.1 99.9 103.3 106.7 110 112.9 116
(女)体重
13.9 15 16.1 17.2 18.2 19.1 20.2
身高
95.1 99 102.7 106.2 109.4 112.2 115.1
4g-6g/kg/d
供能占比30%烹调时建议多用植物 35%
油尤其是豆油和低芥
如牛奶、豆制品，优质
蛋白占总蛋白的二分之 一
酸菜子油，多食鱼类
6大营养均衡供给，助我成长快乐
4-碳水化合物
供能占比50%60%
谷类为主，少食 糖和甜食，适量 的膳食纤维。
5-矿物质
每天食用奶及奶制 品 每周吃一次海产品 钙800mg/d 铁12mg/d 锌12mg/d 碘50ug/d
• 60月(5岁)
• • • 大运动：能接球 精细动作：会画人像的7个部位 适应能力：看图回答：鸡在水中游，哪不对？； 说出图画中缺什么(6个说出5个即可) 语言：会认10以内的数字、能说出两种圆型的东 西 社交行为：能说出桌子、鞋、房子是用什么做的
•
• 66月(5岁半)
学龄前儿童健康管理
学龄前儿童健康管理儿童时期是机体发育最为迅速的时期，此时控制好饮食与运动等，对于促进孩子的身心健康成长具有十分重要的意义，但现实生活中家长可能由于认知不够全面等情况，对孩子采用的健康管理方式存在一定的问题，很大程度上制约着孩子的健康成长。
本文将对学龄前儿童的健康管理进行简单阐述，希望可以给新手爸妈一点帮助。
学龄前儿童健康管理的重要性学龄前儿童简言之即孩子在上学之前的这段时间，此时孩子与父母相处的时间比较多，父母对孩子健康管理质量，关乎孩子的智力与身体发育。
首先，学龄前儿童身体各项机能尚未发育完全，通过健康管理对于预防疾病发生具有积极意义。
一般学龄前儿童主要指年龄在0岁～6岁的儿童，此时孩子身体各项机能均处于发育阶段，发生疾病与意外的概率比较高，此时家长可以通过科学全面的健康管理，提高孩子的抵抗力与免疫力，降低孩子出现流行性感冒等疾病的概率，为孩子身体健康成长提供必要保障。
其次，健康管理对于促进儿童心理健康成长具有积极意义。
尽管对于6岁及以下儿童而言身心发育还不成熟，但孩子已经具备已经意识，此时家长的一举一动对孩子的心理影响很大，家长可以通过科学的健康管理，帮助孩子营造积极良好的心理，为孩子身心健康成长提供支持。
再次，学龄前儿童健康管理利于家长更好、更快适应自己的家庭角色。
对于很多儿童家长来说，突然间的角色转变，可能让家长很难适应，通过学龄前儿童健康管理，让家长可以更加清楚自己在家庭所需要扮演的角色，所需要承担的责任，让家长可以更好适应自己爸爸、妈妈的身份，为孩子身心健康成长提供更好的家庭环境。
这些学龄前儿童好用的健康管理方式你都了解吗？通过上面简单介绍，我们已经知道对于学龄前孩儿童健康成长而言，健康管理是十分重要的，但是究竟哪些健康管理方式是有效的，怎么做才能真正的促进孩子身心健康成长呢？对于很多家长而言依旧是一个十分困难的问题，其实一般在学龄前儿童健康管理上，做好以下这几点便可：1.新生儿健康管理新生儿通俗来说也就是刚出生的婴儿，这段时间孩子的成长对家长的依赖性要求很高，且也是健康管理的重要环节。
学龄前儿童健康教育目标和任务
学龄前儿童健康教育目标和任务
学龄前儿童健康教育的目标是培养儿童良好的生活习惯和健康意识，促进他们全面健康的成长发展。
具体的任务包括：
1. 培养儿童良好的卫生习惯。
教育儿童养成勤洗手、保持个人卫生、保持环境整洁等良好的卫生习惯，预防疾病的传播。
2. 提供均衡的饮食教育。
教育儿童了解食物的种类和功能，培养他们正确的饮食习惯，包括吃五谷杂粮、多吃蔬菜水果、少食高糖高脂食物等。
3. 开展合适的体育锻炼。
鼓励儿童进行适宜的体育锻炼，锻炼身体，增强体质，促进健康成长。
4. 提供适宜的安全教育。
教育儿童防止意外伤害，如火灾、交通事故、电器用法等，提高安全意识。
5. 开展身心健康教育。
关注儿童的心理健康，培养积极向上的心态，教育他们正确面对挫折和困难，提高抗压能力。
6. 加强疾病预防知识的教育。
教育儿童预防常见疾病的措施，如感冒、肠胃疾病等，提高他们的抵抗力和自我保护能力。
通过开展这些任务，学龄前儿童能够养成良好的生活习惯，养成健康的生活方式，为他们今后的健康发展打下良好的基础。
儿童健康体检和指导建议建议
儿童健康体检和指导建议建议xx年xx月xx日•儿童健康体检的重要性•健康体检的内容和项目•根据体检结果给予指导建议•家长如何配合儿童进行健康体检目•健康体检对儿童成长的意义•给出的建议措施与实施计划录01儿童健康体检的重要性健康体检的定义健康体检是指通过医学手段和方法对受检者的身体状况进行全面检查，包括体格、精神、心理等方面的检查，以便及时发现潜在的疾病或健康问题。
健康体检可以针对特定年龄段、特定人群进行检查，如儿童体检主要关注儿童的生长发育和营养状况，中老年人体检主要关注慢性病和其他健康问题的筛查。
健康体检的目的是及时发现潜在的健康问题，指导受检者采取必要的预防和治疗措施，促进健康，提高生活质量。
促进生长发育定期健康体检可以监测儿童的生长发育情况，及时发现生长偏离正常轨道的情况，并采取相应的干预措施，促进正常生长发育。
及时发现潜在疾病儿童期是生长发育的关键时期，也是各种疾病的高发期。
定期进行健康体检可以及时发现潜在的疾病或异常体征，避免病情恶化。
预防传染病定期健康体检可以及时发现儿童是否存在传染病或免疫缺陷等疾病，提前采取预防措施，避免疾病的传播和恶化。
定期健康体检对儿童的重要性新生儿期新生儿在出生后需要进行全面的健康体检，包括身体检查、体格测量、疾病筛查等，以便及时发现潜在的健康问题。
学龄前期学龄前期是儿童心理、智力和社会适应能力发展的重要时期，建议每半年进行一次健康体检，以了解儿童的营养状况、视力、听力等方面的情况。
学龄期学龄期是儿童身体和心理发展的关键时期，建议每年进行一次全面健康体检，以便及时发现潜在的健康问题并进行干预。
婴儿期婴儿期是儿童生长发育最快的时期，建议每三个月进行一次健康体检，以监测生长发育情况。
儿童健康体检的频率02健康体检的内容和项目身高是反映儿童骨骼发育的重要指标，通过身高测量可以评估孩子的生长速度和营养状况。
身高测量体重是反映儿童营养状况和身体发育的直观指标，通过体重测量可以评估孩子的营养状况和肥胖风险。
学龄前儿童的健康教育
学龄前儿童的健康教育学龄前儿童的健康教育是在对儿童进行全面而系统的健康知识传授的基础上，促进儿童形成正确的健康意识和良好的卫生习惯。
儿童时期是个体发展的关键时期，对于儿童健康的培养和塑造具有重要的影响。
因此，加强学龄前儿童的健康教育具有非常重要的意义。
本文将从儿童的饮食、运动、睡眠和心理健康等方面进行论述，旨在帮助家长和教育者更好地了解和引导学龄前儿童的健康教育。
一、健康饮食学龄前儿童处于生长发育的重要阶段，健康饮食对他们的身体和智力发展至关重要。
首先，他们需要摄取充足的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，以促进身体的正常生长。
其次，注意均衡饮食的重要性，合理搭配食物，尽量避免高糖、高盐和高脂肪的食物。
此外，培养孩子们吃水果、蔬菜和全谷物的习惯也是非常重要的，这有助于提高他们对不同食物的认知和健康食品的选择能力。
二、适度运动适度的运动对学龄前儿童的健康和全面发展具有重要意义。
运动可以促进儿童的骨骼生长发育，增强肌肉力量和灵活性。
鼓励儿童参与各种户外运动活动，如跑步、跳绳、球类运动等，有助于提高他们的心肺功能和协调能力。
此外，家长也应该监督儿童使用电子设备的时间，合理安排他们的休闲娱乐活动，以避免长时间久坐对健康的负面影响。
三、规律作息学龄前儿童的睡眠质量和作息规律直接影响他们的身体和精神状态。
建立良好的作息习惯对于儿童的健康成长至关重要。
首先，规律的作息时间可以帮助孩子们建立稳定的生物钟，有助于促进身体的新陈代谢和免疫系统的正常功能。
其次，保证充足的睡眠时间，有助于儿童的大脑发育和记忆力的提高。
最后，避免过度使用电子设备，特别是睡前使用，以免影响入睡质量。
四、心理健康学龄前儿童的心理健康同样重要，对于塑造他们的性格和情绪发展起着至关重要的作用。
因此，家长和教育者应该关注儿童的情感需求，给予他们足够的关爱和支持。
与此同时，也要教育他们处理负面情绪的能力，培养积极的心态和解决问题的能力。
在教育过程中，要注重培养儿童的自信心和独立性，鼓励他们进行自主探索和尝试，以促进他们的个人成长和发展。
学龄前儿童的营养需求与健康饮食指导
学龄前儿童的营养需求与健康饮食指导作为父母,我们都希望自己的孩子能够健康成长,拥有一个美好的童年。
而学龄前这个阶段,正是孩子们身心发展的关键时期,营养的摄入对他们而言至关重要。
今天,让我们一起来探讨一下学龄前儿童的营养需求以及如何为他们提供健康的饮食指导。
学龄前儿童的营养需求每个孩子的发展都有自己的独特规律,但总体来说,学龄前儿童的营养需求主要体现在以下几个方面:能量需求旺盛：这个年龄段的孩子处于快速生长发育期,对于能量的需求非常旺盛。
他们不仅需要足够的热量来维持基本生理功能,还需要大量的营养来支持身体的快速发展。
蛋白质需求较高：蛋白质是构建肌肉和组织的主要成分,学龄前儿童正处于生长高峰期,对蛋白质的需求较成年人更为迫切。
钙、铁等矿物质需求增加：骨骼和牙齿的发育需要大量的钙,而红细胞的生成需要充足的铁。
这个阶段的孩子对这些矿物质的需求明显增加。
维生素需求较大：维生素在维持机体正常功能中扮演着重要角色,学龄前儿童对维生素的需求相对较大。
健康饮食指导既然我们了解了学龄前儿童的营养需求,那么下面就让我们来探讨如何为他们提供健康的饮食指导:多样化的饮食结构：孩子们应该摄入各种食物,包括谷物、蔬菜、水果、蛋白质食物、乳制品等。
这样不仅可以满足他们对营养素的需求,还能培养良好的饮食习惯。
合理的膳食搭配：每一餐食物的搭配都要注重均衡,既要满足营养需求,又要确保营养素之间的协同作用。
比如可以将主食、蛋白质食物和蔬菜水果搭配在一起。
控制糖、盐、脂肪摄入：这些营养素虽然在适量摄入时也是必要的,但如果摄入过多会对儿童的健康产生不利影响。
因此家长要注意控制。
合理的进食时间和方式：学龄前儿童应该养成规律的进餐习惯,避免偏食、挑食。
家长要耐心指导孩子养成良好的进食方式,培养他们的饮食自理能力。
食品卫生安全：选择新鲜、卫生的食材,确保食品安全,避免食物中毒等问题发生。
食用环境的营造：在就餐时,家长要营造一个温馨、轻松的就餐环境,让孩子们养成良好的就餐习惯。
学龄前儿童健康教育目标和任务
学龄前儿童健康教育目标和任务随着社会的发展和经济的进步，人们对于儿童健康教育的需求也越来越高。
学龄前儿童健康教育是培养儿童健康成长的关键阶段，对于他们的身心健康和全面发展具有重要意义。
本文将探讨学龄前儿童健康教育的目标和任务。
学龄前儿童健康教育的目标是为了促进儿童身体健康、智力发展、情感与社交能力的提高。
具体而言，目标包括以下几个方面：培养儿童良好的生活习惯。
学龄前儿童正处于生长发育的关键期，良好的生活习惯对于他们的身体健康至关重要。
教育工作者应该引导儿童养成良好的饮食习惯，包括合理搭配营养、多吃蔬菜水果等。
此外，还应注重培养儿童良好的睡眠习惯和个人卫生习惯，提高他们的自我保护意识。
促进儿童身体素质的发展。
学龄前儿童正处于身体发育的黄金期，应该注重培养他们的身体素质，使他们具备一定的体力和耐力。
学校和家庭可以通过定期的体育锻炼和户外活动来提高儿童的身体素质，例如每天进行一定时间的户外活动，参加适合儿童的体育运动等。
促进儿童智力发展。
学龄前儿童的智力发展是非常重要的，它直接关系到他们日后的学习成绩和综合素质。
因此，学龄前儿童健康教育的目标之一是通过开展适合儿童的游戏和活动，培养他们的观察力、思维能力、创造力和语言表达能力。
此外，家庭应为儿童提供丰富多样的学习资源，如绘本、玩具等，激发他们的学习兴趣和好奇心。
培养儿童的情感与社交能力。
学龄前儿童的情感和社交发展对于他们日后的人际交往和生活质量具有重要影响。
因此，学龄前儿童健康教育的目标之一是培养儿童的情感管理能力和社交技巧。
学校和家庭可以通过角色扮演、团队合作等活动，帮助儿童学会与他人相处、表达自己的情感和需求。
为了实现以上目标，学龄前儿童健康教育面临着一系列任务。
首先，教育工作者需要加强对学龄前儿童健康教育的重视，提高他们的专业水平和教育能力。
其次，学校和家庭应加强合作，形成合力，共同推动学龄前儿童健康教育的实施。
同时，还需要加强对家长和社会的宣传和教育，提高他们对学龄前儿童健康教育的认识和重视程度。
社区儿童保健—社区学龄前儿童保健
❖ 最终判断结果：体重增长缓慢的原因是喂养不当
[案例二] 时间：2005年12月6日早6：30
地点：上海某儿童医院
❖ 1个出生32天的男婴，其父母抱来就诊时已死亡。家 长：半夜时发现孩子体温37.8℃，体温不高就没给吃 药，由于家中室温较低，再加上怕孩子发烧时冷，就 给孩子穿上了棉衣，盖上两层被子，想捂出点汗后也 许就能退热。早晨醒来时孩子就已经唤不醒了
❖ 最终断定：发育正常、无器质性疾病，婴儿死亡原因 是由于护理不当造成的
社区学龄前儿童保健
❖散居儿童保健 ❖托幼机构儿童保健
散居儿童保健
❖新生儿保健 ❖婴儿期保健 ❖幼儿期保健 ❖学龄前期保健 ❖学龄期保健
各年龄阶段儿童发育的特点
❖新生儿期：出生～28天 ❖婴儿期：1岁以内 ❖幼儿期： 1～3岁 ❖学龄前期：3～6岁 ❖学龄期：6～12，6～14岁
学龄前儿童保健
（1）营养指导 （2）日常保健 （3）早期教育
▪ 教育与游戏结合，培养多方面兴趣爱好
（4）其他
学龄前儿童保健
（1）营养指导 （2）日常保健 （3）早期教育 （4）其他
▪ 三浴锻炼、体检、安全教育、注意异常行为
托幼机构儿童保健
1.建立合理的卫生保健制度
❖儿童入园前体格检查制度 ❖工作人员体格检查制度 ❖定期检查制度 ❖清洁卫生消毒制度 ❖安全制度 ❖传染病的预防与管理制度
（2）日常保健指导 （3）早期教育 （4）其他
幼儿保健
（1）膳食指导 （2）日常保健指导
▪ 培养良好睡眠习惯：10～12小时/天
▪ 指导训练幼儿自主大小便 ▪ 为小儿选择合适的衣着 ▪ 口腔卫生保健及指导自我刷牙
（3）早期教育 （4）其他
学龄前儿童健康管理服务内容
学龄前儿童健康管理服务内容
学龄前儿童健康管理服务内容包括以下内容：
1. 生长发育监测：通过定期的身高、体重、头围等指标的测量，监测儿童的生长发育情况，及时发现发育异常或营养不良等问题，并提供相应的建议和干预措施。
2. 健康体检：定期进行全面的健康体检，包括常规体检项目、口腔检查、眼耳鼻喉检查、心理发育评估等，早期发现儿童身体或心理健康问题，及时进行干预和治疗。
3. 疾病预防接种：根据国家免疫规划，为学龄前儿童提供规范的疫苗接种服务，预防儿童常见疾病和传染性疾病的发生，并及时提供疫苗补种服务。
4. 营养指导：向家长提供儿童科学饮食、营养需求和膳食搭配的指导，帮助儿童获得均衡的营养摄入，预防营养缺乏等问题。
5. 免疫力提升：通过生活习惯指导、合理的营养摄入、体育锻炼等措施，提高儿童的免疫力，增强抵抗力，降低患病风险。
6. 家庭健康教育：开展面向家长的健康教育活动，向家长传授儿童保健知识和健康管理技能，提供儿童紧急救护知识，提高儿童的家庭保健意识。
7. 心理健康服务：关注儿童的心理健康发展，提供心理咨询、行为疗法等服务，及时发现和处理儿童可能存在的心理问题。
8. 健康档案管理：建立儿童健康档案，记录儿童的生长发育数据、疫苗接种情况、健康体检结果等信息，为儿童健康提供全方位的管理和服务。
儿童各年龄段生长发育健康指导
神经智能发育
早期教育
疾病防治
营养与膳食
3岁 4岁 5岁
1、会骑三轮车；会折叠纸张。2、能 说短的歌谣，数几个数，知道自己的 性别、年龄。3、画圈圈，会洗手， 穿简单鞋；能用方木堆桥形。
1、能单脚跳跃，爬梯子；用剪刀剪 图画。2.、能唱歌，讲小故事，认识 三种颜色。3、能扣衣扣，能从两条 线上选择较长地一条，模仿画简单地 画，初步思考问题，好发问。
25g；豆制品：20g；鱼肉禽
的名字，自己拿饼干吃。
外的家庭人员交流。引导发 3、给予三浴（阳光、空气及 15~25g；水果：25g；
音，如“爸爸、妈妈”等。 水浴）锻炼，预防呼吸道感
可以训练婴儿主—被动操。 染。4、做好佝偻病及缺铁性
贫血的防治。
神经智能发育
早期教育
疾病防治
营养与膳食
1岁 1.5 岁 2岁
启发小儿提出和回答问题， 1、防止发生各类营养问题。 使他们多听、多说、多问。 培养良好的卫生习惯。 给宝宝看连环画，讲简单的 2、注意用眼卫生。 小故事。进一步发展小儿跑、 3、要预防意外事故的发生。 跳等基本动作与画、写等手 的精细动作。注意培养小儿 的良好个性、性格，促进心 理健康发育。
每日膳食指南：主食 150175g；奶制品 250-500g；蔬 菜 100-150g；鸡蛋 50g；豆制 品 30-50；鱼肉禽蛋 85100g；水果 50g；油 10-15g； 糖 20g
子喝水。
合群的性格。训练学会独走、 4、配合医生做好视力、听力
下蹲。进一步促进手部动作 检查和智能测试。
的发育，学穿串木珠，搭积
木等。
1、能爬台阶，拉着玩具车走；有目 培养小儿正确发音，教小儿 1、加强接种小儿麻痹糖丸、
学龄前儿童饮食指导课件
你相信“吃糖”会使孩子变得“多动”吗？
相信 不相信
你相信“吃糖”会使孩子变得“多动”吗？
家长的期望 聚餐环境 能量增加 咖啡因 对糖敏感
一次性吃糖，之后漱口 矿泉水+甜饮料 有新糖，扔旧糖 糖加在酸奶里
如果孩子异常多动，应该警惕什么？
咖啡因，可乐，茶 铅和其他重金属 贫血 食品添加剂
营养物质
热能(碳水化合物)和B族维生素; 蛋白质、脂肪 维生素、膳食纤维 维生素 蛋白质、脂肪、矿物质、维生素，和对宝宝 生长发育有利的特殊营养成分
儿童膳食宝塔
1、第一层以谷类为主
（1）包括米、面、杂粮。主要提供碳 水化合物、蛋白质、膳食纤维及B族维 生素。 （2）它们是膳食中能量的主要来源， 多种谷类掺着吃，要比单吃一样好。 （3）每人每天要吃125-200克。
入刺激性调味品
食物宜采用蒸、煮或
凉拌的方式烹调
让宝宝减少食用油的摄
入。
4.减少脂肪类食物的摄入量
有些妈妈认为小宝宝减肥要先从主食减起，这种观念是错误的。 最好从减少脂肪类食物的摄入量入手。
有些妈妈认为，让宝宝少吃肥肉就可以了，当宝宝吃瘦肉的时候会丝毫
不加以控制。 实际上，100克瘦猪肉含蛋白质16.7克，而含脂肪却达28.8克。 瘦猪肉吃得太多，动物性脂肪的摄入量也会大大增加。
儿童健康饮食十个诫条
1. 不要强迫或贿赂孩子吃饭。
2. 你应该为孩子树立好榜样，每天至少吃5份水果或蔬菜、喝2-3杯
牛奶。
3. 为家人创造愉快的进餐气氛。
儿童健康饮食十个诫条
4. 鼓励孩子参与计划、准备食物和做餐后清洁工作。 5. 当一日三餐成为权力之争时，你应该让步。 6. 把偏食看做一个最终会过去的阶段性问题。 7. 你应该接受这样一个事实：孩子是一个完整的人，因此
学龄前儿童健康教育目标和任务
学龄前儿童健康教育目标和任务随着社会的发展和家长们对孩子健康的重视，学龄前儿童健康教育逐渐成为教育领域的关注焦点。
学龄前儿童健康教育的目标是促进儿童全面健康发展，提高其身体素质和心理素质，培养良好的生活习惯和行为习惯。
为了实现这一目标，学龄前儿童健康教育需要完成以下任务。
一、促进儿童身体健康发展学龄前儿童正处于身体快速发育阶段，因此促进儿童身体健康发展是健康教育的首要任务。
首先，要加强儿童的体育锻炼，通过游戏和运动，培养儿童的协调能力和体质。
其次，要保证儿童的营养均衡，提供丰富多样的食物，避免偏食和挑食。
此外，定期进行体检和健康评估，及时发现和治疗身体问题，确保儿童的健康成长。
二、提高儿童心理素质学龄前儿童的心理发展阶段关键，因此提高儿童心理素质是健康教育的重要任务。
首先，要关注儿童的情感需求，给予他们关爱和支持。
同时，要培养儿童的自理能力和自信心，引导他们树立积极的人生观和价值观。
此外，要教育儿童正确面对挫折和压力，培养他们的应对能力和抗压能力，增强心理韧性。
三、培养良好的生活习惯良好的生活习惯对儿童的健康发展至关重要，因此培养儿童良好的生活习惯是健康教育的基本任务之一。
首先，要培养儿童良好的饮食习惯，教育他们吃饭规律、饮食均衡，并避免吃零食和垃圾食品。
其次，要培养儿童良好的睡眠习惯，保证他们有充足的睡眠时间。
此外，要教育儿童勤洗手、养成良好的个人卫生习惯，避免疾病传播。
四、引导儿童培养良好的行为习惯良好的行为习惯对于儿童的全面发展和社会适应能力的培养具有重要意义，因此引导儿童培养良好的行为习惯是健康教育的重要任务之一。
首先，要教育儿童遵守社会规范和道德规范，培养他们的道德感和责任感。
其次，要引导儿童正确处理人际关系，培养他们的合作意识和团队精神。
此外，要教育儿童正确使用电子产品，避免过度依赖和沉迷于虚拟世界。
五、加强家庭与学校的合作学龄前儿童健康教育需要家庭和学校的共同努力，因此加强家庭与学校的合作是健康教育的重要任务之一。
学龄前期儿童的保健要点和保健措施
学龄前期儿童的保健要点和保健措施(一)合理营养学龄前儿童活动量大,要保证热能和蛋白质的摄入。
做到每天“三餐一点心”,主食以普通米饭、面食为主,菜肴同成人一样,但要避免过于油腻和过于酸辣的食品。
膳食结构合理、多样化,荤素搭配,营养丰富;学龄前儿童的饮食行为和对食物的态度会持续终生。
因此,父母要以身作则,培养小儿良好的饮食习惯,不挑食、不偏食、不贪食。
减少饮用碳酸性饮料和糖分含最高的饮料,鼓励喝牛奶、果汁,尽量少摄入含糖分太高的点心、糖果等。
同时,父母要为儿童创造宽松的就餐环境。
(二)体格锻炼学龄前儿童的体格锻炼可结合户外活动、游戏和日常生活进行,充分利用自然因素,因地制宜地进行。
如进行三浴锻炼、做操、跳皮筋、做游戏、玩篮球、踢足球、打乒乓球等体育活动。
活动持续时间,3～5岁儿童为20～25分钟,6～7岁为30～35分钟。
在温暖的季节,应发展运动技能的训练,多在户外进行。
活动时所穿的服装应宽松轻便,便于动作的伸展;在冬季,条件许可的话,北方的孩子可开展冰上、雪上运动。
最初孩子滑雪或滑冰的时间不得超过10分钟;以后,4～5岁儿童时间可延长至15～20分钟,6～7岁可延至30分钟,每周滑冰不宜超过3次。
三浴锻炼是利用空气、水、日光等自然因素进行锻炼的方法。
进行三浴锻炼,应注意循序渐进、坚持经常、综合性地进行,并照顾儿童个体特点,同时与合理的生活制度结合起来。
1.空气浴新鲜的、凉的空气对呼吸系统、皮肤感受器有良好的刺激作用,可以加快物质代谢,增强神经系统反应和心血管系统的活力。
方法有户外活动、游戏、体操,一年四季开窗睡觉等。
时间最好从夏季开始,过渡到冬天。
一般先从室内锻炼,习惯后再到室外进行。
空气浴开始时产生冷的感觉,但以反应良好,不引起“鸡皮疙瘩”发生为适宜温度,要注意结合游戏或体育活动进行,使机体产生热量。
如有寒战感觉就应停止。
患急性呼吸道疾病、各种急性传染病、急慢性肾炎、化脓和炎症过程以及代偿不全的心瓣膜病等患儿应禁止锻炼。
儿童学龄前期的身心健康与学习
通过提问、讨论、游戏等方式引 导孩子思考问题，培养孩子的逻 辑思维能力，鼓励孩子表达自己 的想法和观点。
学龄前期儿童身心健康与学
04
习的关系
学龄前期儿童身心健康与学习的关系
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学龄前期儿童身心健康与学
05
习的实践建议
提供丰富多样的学习环境
创造良好的学习氛围
儿童学龄前期的身心 健康与学习
目录
• 学龄前期儿童身心发展特点 • 学龄前期儿童身心健康的重要性 • 学龄前期儿童学习能力的特点与培
养 • 学龄前期儿童身心健康与学习的关
系 • 学龄前期儿童身心健康与学习的实
践建议
01
学龄前期儿童身心发展特点
身体发育特点
01 身体生长迅速
学龄前期是儿童身体发育的关键期，身高和体重 增长迅速，骨骼和肌肉逐渐发育。
学校教育
选择合适的幼儿园和学校，让孩子接受良好的教 育和指导，培养他们的学习兴趣和社会适应能力 。
社会资源
利用社区、文化机构、公益组织等社会资源，为 孩子提供更广泛的学习机会和社交平台。
THANKS
感谢观看
规律作息
建立规律的作息时间表，保证孩 子充足的睡眠和休息，有助于他
们的身体发育和心理健康。
均衡饮食
提供营养均衡的食物，培养孩子 良好的饮食习惯，保证他们的身
体健康和智力发展。
卫生习惯
教育孩子注重个人卫生，如勤洗 手、刷牙、洗脸等，预防疾病和
保持身体健康。
加强心理健康教育与辅导
情感支持
01
给予孩子足够的关爱和支持，让他们感受到安全和温暖的家庭
记忆力的发展与培养
记忆力
学龄前儿童的身心发展特点与健康指导
学龄前儿童的身心发展特点与健康指导
早期儿童教育非常重要，因为它对孩子身心发展的终
身影响是巨大的。
学前教育的活动是孩子初步认识自我和世界
的一个重要步骤，也是它们接受新知识、发展技能、形成正面
态度和习惯的过程。
三岁至六岁的儿童是最容易受到早期教育
的影响的。
由于儿童的身心发展具有复杂的特点，因此父母应该
更加关注孩子的成长和发展。
首先，家长应该提供孩子良好的
生活环境，包括空气、饮食、运动和安全隐患等。
其次，家长
了解并且理解儿童的情绪、思维、表达以及物质需求，应当提
供有利于儿童健康发展的空间和条件。
此外，家长也应当注意
儿童内心发展情况，多多关注孩子的心理健康情况，如情绪、
注意力、学习能力、性格等，对孩子抱着一种全面、健康、安
全的态度。
对孩子而言，除了满足它们的基本需求，家长更应该
为孩子提供足够的社会互动、情感支持和指导，以便培养它们
具备解决问题的能力、完成活动的勇气、与他人合作和沟通的
技能。
同时，也应该及时发现孩子的才能特长，激发孩子对学
习的兴趣，激发孩子的创造力，使其も得到丰富的认知、感知、表达、交流和运动的体验。
国内外有大量的研究表明，适当的学前教育可以促进
儿童的身心发展，鼓励他们健康成长，以获得生活的丰富性和
充实性，为他们日后的生活打下坚实基础。
为此，家长应当充
分把握有限的学龄前时期，为孩子监护身体健康和心理健康，
尽量满足他们的基本需求，给予他们足够的关心、支持和指导，以改善他们未来身心发展的不利因素。
学龄前儿童膳食指南
学龄前儿童膳食指南推荐
1. 规律就餐，自主进食不挑食，培养良好饮食习惯
2. 每天饮奶，足量饮水，正确选择零食 3. 食物应合理烹调，易于消化，少调料，少油炸 4. 参与食物选择与制作，增进对食物的认知与喜爱 5. 经常户外活动，保障健康生长
推荐一
• 规律就餐，自主进食不挑食，培养良好饮食习惯
学龄前儿童的合理营养应由多种食物构成的平衡膳食来提供，规 律就餐是其获得全面、足量的食物摄入和良好消化吸收的保障。此 时期儿童神经心理发育迅速，自我意识和模仿力，好奇心增强，易 出现进食不够专注，因此要注意引导儿童自主、有规律的进餐，保 证每天不少于三次正餐和两次加餐，不随意改变进餐时间，环境和 进食量，培养儿童摄入多样化食物的良好饮食习惯，纠正挑食、偏 食等不良饮食行为。
推荐三
• 食物应合理烹调、易于消化，少调料、少油炸
①从小培养儿童清淡口味，有助于形成终生的健康饮食习惯。 ②在烹调方式上，宜采用蒸、煮、炖、煨等烹调方式。 ③特别注意要完全去除皮、骨、刺、核等；大豆、花生等坚果类食物，应先 磨碎，制成泥糊浆等状态进食。 ④口味以清淡为好，不应过咸、油腻和辛辣，尽可能少用或不用鸡精、色素 、糖精等调味品。 ⑤为儿童烹调食物时，应控制食盐用量，还应少选含盐高的腌制食品或调味 品。可选天然、新鲜香料（如葱、蒜、洋葱、柠檬、醋、香草等）和新鲜果 汁(如番茄汁、南瓜汁、菠萝汁等)进行调味。
推荐二
• 实践指导1 培养和巩固儿童饮奶习惯
奶及奶制品中钙含量丰富且吸收率高，是儿童钙的最佳来源。每天饮用 300~400ml奶或相当量奶制品，可保证学龄前儿童钙摄入量达到适宜水平。家 长应以身作则常饮奶，鼓励和督促孩子每天饮奶，选择和提供儿童喜爱和适 宜的奶制品，逐步养成每天饮奶的习惯。 如果儿童饮奶后出现胃肠不适（如膨胀、腹泻、腹痛）可能与乳糖不耐受 有关，可采取以下方法加以解决：①少量多次饮奶或吃酸奶；②饮奶前进食 一定量主食，避免空腹饮奶；③改吃无乳糖奶或饮奶时加用乳糖酶。
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常见传染性疾病
麻疹
水痘
手足口病
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v 上呼吸道感染：多由病毒引起，是小儿常见
病，据统计低龄幼儿每年平均感冒次数可高达 6～10次。主要表现为流鼻涕、打喷嚏、咽痛、 眼红等，过程一般需3～5天。
v 感冒的防治：
–增强宝宝抵抗力，平时多食用增强免疫力、富含 维生素A、铁、锌等的食物； –感冒时宝宝要多饮水、多休息，注意合理营养； –注意物理降温，必要时药物降温； –感冒时不要滥用抗生素。 –感冒时可服用维生素C、清热解毒中药。
麻疹
u由麻疹病毒引起，最具传染病的呼吸道疾病之一； u麻疹患者是唯一传染源，通过含病毒的分泌物经 呼吸、咳嗽、喷嚏排出体外； u冬春季发病较多，出疹后前后5天均有传染性；
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学龄前期儿童健康 与疾病预防指导
长治市妇幼保健院
学龄l 腹泻病
儿童保健知识
常见感染性疾病
l 上呼吸道感染：指鼻腔、咽或喉部炎症的总称。是呼 吸道最常见的一种传染病，俗称“感冒”。常见病因 70％~80％由病毒引起，少数由细菌引起。
l 下呼吸道感染：下呼吸道感染主要包括支气管炎和支 气管肺炎，是上呼吸道感染继续发展的结果。治疗主 要是： 对因：抗菌或抗病毒； 对症：止咳、祛痰；
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上呼吸道感染预防要点?
v 合理膳食：均衡膳食－适量鱼、肉、鸡、蛋、
乳、豆制品、蔬菜和水果。婴幼儿补充鱼肝油和 钙片。
v 充足睡眠：保证孩子充足睡眠，既有利于孩
子生长发育，又可增强免疫力。
v 加强室外活动：春和日丽，万物生发，让
孩子到室外活动，能得到日光照射，吸进新鲜空 气增强孩子造血及免疫功能。
v 计划免疫：要按计划及时进行预防接种，以
麻疹常见症状
Ø发热； Ø上呼吸道感染症状：咳嗽、喷嚏、咽部充血； Ø眼、鼻卡他症状：流涕、结膜充血、眼睑水肿、畏光、流泪等； Ø麻疹粘膜斑（koplik斑）：麻疹早期最具特征的体征，出疹前 1-2天出现，为0.5-1.0mm灰白点，见于上下磨牙相对的颊粘膜上， 出疹后逐渐消失； Ø皮疹：发热3-4天后出现， 耳后—发迹—额、面、颈部—躯干、四肢—手掌、足底，初为红 色斑丘疹，以后部分融合成片，色加深呈暗红。 Ø糠麸样脱屑：恢复期（出疹3-4天后），疹退后皮肤有棕色色素 沉着伴糠麸样脱屑。
l 传染性疾病：如冬春季流行的 流行性脑炎、麻疹、腮腺炎、 水痘、手足口病等。
上呼吸道感染
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预防常见传染病。
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