便秘的穴位

便秘的穴位

便秘的并发症很多：1.常伴有烦躁不安，注意力不集中。

2.全身疲敝无力。头疼眩晕、记忆力下降。

3.大便滞留，使内毒素淤积，引起内分泌失调，面部出现黄褐斑。

4.腰骶部和尾椎疼痛。

5.大肠不通使肝脏门静脉内压增大，血液回流不畅，导致胃、脾、胰腺、小

肠、大肠的生理功能下降。肝内毒素聚集。

内经曰：上焦如雾，中焦如沤，下焦如渎。下焦必须畅通，这样才有助于新成代谢，人的精力才能旺盛。中医认为，便秘有“阴结、阳结、脾约、虚秘、热秘、气秘”，不管何种证结，其根本原因是：情志不遂、六情郁疑，气机不畅。久之，造成气血不足，导致排泄系统传导失常。

腹部检查：实秘者---腹满充实、按之有抵触感。虚秘者---腹满但松弛，无抵触感。长期便秘者------足三里处一定有斑点。天枢压痛明显，扪及结节，通便穴（脐旁K3，

大横和天枢之中点，栾氏秘穴）可见异常。

腰部检查：T10----T12两侧有条索和压痛。L1---L5两侧有压痛，叩诊音---弊呆。大肠腧，腰阳关，上髎等处有节结。

治疗：

1.针灸：取通便穴、支沟、上下巨虚、照海。留针20分。

歌曰：大便闭结不能通，照海分明在足中。更把支沟来泄动，再加巨虚起神功。

支沟治疗气秘效果很好。支沟为手少阳三焦經的经火穴，是治疗气机失调的大穴。不宜灸！情志不舒，忧思过度；久坐少动，气机失于通畅，大肠失于传导。支沟调理三焦气机，降逆治奔豚气。《肘后歌》：飞虎一穴通痞气，却风降逆治奔豚。

2.推拿治疗

a.揉通便穴、中脘、天枢、气海：中脘在脐上4寸，天枢在脐旁2寸，气海在脐下1.5寸，取坐位或仰卧位，用食指或中指点揉这三个穴位，发热气通为度。

b.搓八髎：

搓八髎最好由别人或按摩师帮忙，自己搓效果差。在骶部要横向搓，频率要高120/分钟，要感觉到腰骶部发热像火在烧，而且热流要向两小腿流动。这样效果才好。

从八髎区域进入骨盆的L5 S1 S2

S3 的植物神经，直接控制着子宫、卵巢、生殖器、结肠的生理活动和激素的分泌。是女人特别重要的部位。

八髎是美女穴.能促进雌激素、孕激素的分泌

c.按摩面部大肠反射区:

------------黄褐斑产生的重点部位

3.食疗：

魔芋+蜂蜜

把魔芋用轧汁机轧出来汁，放到锅里用小火烹制湖状，装到容器里，用凉性的蜂蜜(蜂蜜分凉性和热性)调制，每天早晨空腹两勺。这样对控制便秘产生有很好的效果。