运动技能的学习与控制

浅析运动技能的学习与控制

摘要：本文通过文献资料法和网络检索法，以乒乓球正手攻球为例将金泰尔分类法应用到乒乓球技能教学中并从理论的角度分析

该分类法引入教学的可行性，总结了影响乒乓球运动技能形成的影响因素。结论认为金泰尔分类法引入乒乓球教学可行，有助于乒乓球运动技能的学习，有助于教学评价的实施，有助提高乒乓球的教学效果。

关键词：乒乓球；运动技能学习；运动技能控制；金泰尔分类法乒乓球运动是一项技术精细、对抗性较强的项目，特点是速度快、变化多，正手攻球是比赛中运用较多的技术动作。比赛时，差不多是运动员凭借个人能力在进行“单兵”作战[1]。乒乓球运动员的比赛成绩，要看其随机应变和技能学习能力。现今乒乓球教学存在着问题：技术动作提高难；专业老师缺乏[2]；教学方法陈旧。在加强乒乓球技、战术能力时，应提高学习者的自我监控能力。将金泰尔分类法应用到运动技能的学习中，细化动作技术、优化动作分类、标准化动作技能，为教学者提供教学依据、提供评分工具。1.概念概述

运动技能是指有特定操作目标涉及自主身体或肢体运动的技能，有三个特征：动作具有操作目标；动作技能的操作具有随意性；动作技能需要身体、头和（或）肢体运动来实现任务目标，同时人们为了达到动作目标不断的进行学习或再学习。

金泰尔从两个维度分析技能的特征：（1）操作的环境变化，（2）

表现技能的动作功能。他在一维分类法的基础上将运动技能细化，根据事物的构成元素间的特征关系分类。

2.金泰尔分类法的应用

金泰尔分类法的应用有运动能力和运动功能障碍的评价；身体健康治疗和教学能力提高；评价技能缺陷和改进操作的手段。本研究中，将乒乓球正手攻球动作技能学习分为16种：从1a到4d难度一次增大，无操作等于挥拍练习、有操作等于攻球练习、无尝试间变化等于发球机慢速供球练习、存在尝试间变化等于快速供球练习、固定调节条件等于发球机供球、运动调节条件等于两人对攻、身体稳定等于固定一点攻球、身体移动等于固定两点攻球。运动技能的形成在生物学上认为是运动条件反射暂时性神经联系；心理学上认为是认知和表象起到了作用；社会学认为是为了表现“运动美”特征。

3.乒乓球正手攻球的学习与控制

3.1运动技能的学习

学习指“某人”绩效一项技能的能力变化，是通过练习或学习某项技能后，以个体绩效相对持久的提高来推断的[3]。运动技能学习包括认知、联结和动作自动化阶段。认知阶段，教学者通过视频或者动作示范，使学习者建立正确的动作概念。动作认知的环境是开放的，在建立认知的过程中要集中学习者的注意力。联结阶段是动作分化阶段，在乒乓球教学中要求击球准、多变化，突显出学习者对动作细节的掌握。动作自动化是技术动作完成建立的过程，注

重环境条件对学习者的影响，固定调节条件时环境条件不变，运动技能属于闭合技能，学习者击球的准确性高；运动调节条件时学习者的环境是开放的，受到了对手节奏、准确性和击球力度的影响，学习者的运动技能学习受到影响。

3.2运动技能的控制

运动技能的控制理论是基于生理、心理学等多学科基础之上的理论学说，重点在于如何控制身心的协调工作，包括动作程序和动力模式理论。动力模式理论指出，协调运动遵循非线性动力学规则；施密特指出，一般动作程序有一个动作程序库，当包含这类动作，人体就会把这一动作提取出来。金泰尔分类法中，将动作技能分成a1-d4的16种不同的动作模型，学习者通过有目的的学习和强化建立自己的动作库，在实际运用中提取最优选动作。学习的环境处于变化之中，学习者通过视觉、触觉和本体感觉来控制动作，合理的选择和运用运动技能，达到运动目的。

4.正手攻球技能学习与控制的影响因素

4.1正手攻球技能学习与控制的内部因素

影响运动技能学习的内部因素按作用大小排序为：原有的动作经验、身体素质、学习意志、学习动机、自信心、学习兴趣[4]。原有的动作经验指的是学生已掌握运动技能的多少，是以往动作在大脑内的表象，只有拥有足够多的运动经验才能很好的学习和控制运动技能。运动技能学习与控制是一个复杂的系统工程，良好的身体素质是学习掌握运动技能、提高运动成绩关键，乒乓球运动要求协

调性和灵敏性高于一般运动项目。运动技能学习是一个复杂的学习行为，在整个过程中个体的学习兴趣、学习动都影响着学习者的学习，为了更好地把握响运动技能学习的内部因素及其影响程度，通过单球和多球的变幻练习，强化动作、提高学习者的学习动机。4.2正手攻球技能学习与控制的外部因素

张秀丽在《影响运动技能学习的外部因素研究》中指出：影响运动技能学习主要的外部因素按其作用大小排序为：动作难度、教师影响、场地器材、教学评价、学校中的人际关系、家庭环境[5]。动作难度是完成动作的难易程度，是影响学生运动技能学习最主要的外部因素，运动技能的学习要遵循渐进原则，金泰尔分类法正解决一问题，为教学提供了教学依据和评价工具。教师是教学活动的组织者，是影响学生学习效果最重要的变量，教师将动作细化，近一步使教学科学化。教学器材与教学评价工具是基础，乒乓教学中单球与多球的合理运用是教学的重点，练习时先多球后单球、先慢速后快速、先发球机供球后人工供球，优化了教学设计和教学器材。

5.结论

以运动技能学习与控制理论为基础，将金泰尔分类法引入乒乓球教学是可行的，符合乒乓球教学的要求。分析影响乒乓运动技能学习与控制的因素，发现利用金泰尔分类法有助于乒乓球运动技能的学习，有助于教学评价的实施，有助提高乒乓球的教学效果。

参考文献

[1]王安翔，许明荣.试论乒乓球训练创新[j].体育文化导刊，

2009，（6）：54-56.

[2]刘建和.乒乓球教学与训练[m].北京：人民体育出版社，2004.

[3]张忠秋.运动技能控制欲学习.北京：中国轻工业出版社[m].2006，1：196.

[4]董翠香.影响运动技能学习的内部因素研究[j].山东体育学

院学报.2010，1（1）.

[5]张秀丽.影响运动技能学习的外部因素研究[j].河南教育学

院学报（自然科学版）.2004，9（2）.