价值观探索活动

价值观探索活动

活动一：价值清单

价值清单

请就价值清单，仔细地思考自己的价值观，并依据你个人重视的程度，依序列出10项（也可以是上表中未包含的某种价值观）：

（1）（6）

（2）（7）

（3）（8）

（4）（9）

（5）（10）

活动二：工作价值观与职业

从前面的活动中，我们可以大概地知道自己所珍视的工作价值观。有一些研究者通过大量的调查，根据职业价值观，把职业分为六大类。

职业价值观与职业

现在请你把活动一选中的、自己最珍视的5种工作价值观填在下表，并参照上表，进一步思考与这些价值观有关的职业有哪些（同样，也可以是上表中未包含的某种职业），并将它们写在下面的表中：

活动三：理想中的职业生活

请你想一想自己理想中的职业生活：做什么性质的工作？在什么地方工作？和什么样的人一起工作？每天工作多久？要具备什么技能？收入大约多少?请用150—200个字描述一下自己理想中的职业生活。

活动四：价值观省思

（The Nature of Human Values）美国心理学家Milton Rokeach1973年《人类价值观的本质》

提出十三种价值观：

1.成就感：提升社会地位，得到他人和社会认同；对工作的完成和挑战成功感到满足

2.美感的追求：能有机会多方面地欣赏周围的人、事、物，或任何自己觉得重要且有意义

的事物

3.挑战：能有机会运用聪明才智来解决困难。舍弃传统的方法，而选择创新的方法处理事

物

4.健康（包括身体和心理）：工作能够免于焦虑、紧张和恐惧；希望能够心平气和地处理

事物

5.收入与财富：工作能够明显、有效地改变自己的财政状况；希望能够得到金钱所能买到

的东西

6.独立性：在工作中能有弹性，可以充分掌握自己的时间和行动，自由度高

7.爱、家庭、人际关系：关心他人，与别人分享，协助别人解决问题；体贴、关爱，对周

围的人慷慨

8.道德感：与组织的目标、价值观和工作使命能够不相冲突，紧密结合

9.欢乐：享受生命，结交朋友，与别人共处，一同享受美好时光

10.权力：能够影响或控制别人，事他人照着自己的意思去行动

11.安全感：能够满足疾病需要，有安全感，远离突如其来的变动

12.自我成长：能够追求知性方面的刺激，寻求更圆满的人生，对智慧、知识与人生的体会

有所提升

13.协助他人：体认到自己的付出对团体是有帮助的，别人因为你的行动而受惠许多

针对以上13种价值观，可以分别问自己以下几个问题，如果1~5排序，1代表重要，5代表不重要，

1.我重视的价值观是什么？

①__________________________________

②__________________________________

③__________________________________

④__________________________________

⑤__________________________________

2.我所选择的这五个价值观是我一直都重视的吗？如果曾经有改变，是在什么时候？

_______________________________________________________________________________ 3.有哪些价值观是我父母认为重要的，而我却不同意的？有哪些价值观是我和父母共同拥有的？

______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

4.价值观的改变是否曾经改变我安排生活的方式？

_______________________________________________________________________________ 5.我理想的工作型态与我的价值观之间是否有任何关联？

_______________________________________________________________________________ 6.是否因为谁说的某一句话或某件事，例如考试的成绩，而对自己的价值观产生怀疑？

_______________________________________________________________________________ 7.以前我曾经崇拜哪些人？他们目前对我有什么影响？

_______________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________ 8.我的行为可以反映我的价值观吗？例如重视工作的变化、成长与突破的你，会选择单调枯燥、一成不变的工作吗？你会在父母的期许下，选择自己不喜欢的专业吗？

_______________________________________________________________________________

以上八点，是了解价值观的基础。回答这些问题并不容易，也不是短时间内能有完整答案。价值观的澄清有助于我们找到自己的动力，让生命的活水源源不断，让人生变得充盈。

活动五：价值观的澄清

在你的生命历程中，影响最深的事情有哪些？你最想做的事情是什么？请完成下面12个句子，你便可以找到一些答案。