八年级政治 战胜挫折 ppt课件

• （2）消极悲观的人往往视挫折为生活的全部，看不到光明的前景，常常 因一点不顺心、一次不如意而悲观失望，放弃努力，自甘失败；
• （3）乐观的态度可以帮助我们树立向上的信心，消除挫折的消极影响。
•
2、我们应怎样乐观地面对挫折？（战胜困难与挫折的途径和方法是什
么？）
• （1）碰到难以克服的困难，我们要用灵活的策略、理智的态度来化解。
弱、任性
强、坚持 到底
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学会管理自己
11
反思
• P118，反思：
• 理想对战胜挫折有什么积极作用？你确定自己的人生理 想了吗？
• 树立远大的人生理想，就确立了前进的方向，就能有勇 气和力量去战胜人生道路上的艰难险阻。反之，没有远大的 人生理想，就会目光短浅，不求上进，在困难和挫折面前， 就会退缩不前，一蹶不振。（P118第一段）
折的态度是消极的。 好课件乐分享
4
说一说
• 说说你战胜挫折的经历。 • （略）
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5
怎样战胜挫折
• 浏览教材P111至P119，思考下列问题： • 我们应怎样战胜挫折？ • (1)冷静看待挫折。 • (2)乐观面对挫折。 • (3)坚强战胜挫折。 • (4)树立人生理想。
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6
如何正确看待挫折
性、果断性、坚韧性和自制力。（P117第二、三
行）
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10
分享
• P117，分享： • 分析自己的意志品质状况，有针对地进行培养。
现实的我 理想的我
自觉性
差
强、遵守 纪律
培养策略 树立明确目标
果断性 优柔寡断 果断、干练 从小事做起，果断决定
坚韧性 易动摇 坚忍不拔 在艰苦环境中锻炼自己
自制力
• （2）“郁闷！”这种人面对挫折也痛苦，也失意，但 他们不能直面挫折，不能挑战挫折，他们往往通过自我 调节能够慢慢地接受挫折。
• （3）“又考砸了，以后是没指望了！”“又不是第一
次考砸，早就习惯了！”这两种人，他们要么唉声叹气，
要么悲观失望、自甘失败、自暴自弃、放弃努力，他们
缺乏自信心，缺乏战胜挫折的勇气和决心，他们面对挫
• 要树立远大的人生理想，就要把它与祖国、人民的命运 紧紧地联系起来。
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12
活动
• P119，活动：
• 1、搜集身边或相关材料中战胜困难和挫折、在逆 境中自强不息的事例，分析这些逆境的特点、形成 原因，以及当事人走出逆境的方式和途径，并与同 学们分享。
• 2、开展一次“我的挫折经历”的课堂角色模拟游 戏。可选用的内容有：放学后，突然发现自行车漏 气了，怎么办？上学时，赶不上班车怎么办？考试 成绩突然明显下降，怎么办？没评上优秀学生怎么 办？比赛落在别人后面怎么办？一个平时最要好的 同学突然不理自己了怎么办？家庭突然出现意外的 困难或变故怎么办？
• 阅读教材P112，思考下列问题：
• 1、我们应如何正确看待挫折？
• （1）明白人生难免有挫折、遭遇挫折是极为正 常的道理；
• （2）承认现实，接受现实，坦然地面对挫折， 直面挑战，不自怨自艾，不怨天尤人，不悲观失 望，不自暴自弃；
• （3）理智分析挫折，找出造成挫折的原因，寻 找应对挫折的办法，奋力拼搏；
• （1）坚强的意志是战胜挫折最可靠的保证。 （P116第一、二行）
• （2） 培养坚强的意志，有助于我们战胜困难、 承受挫折和适应环境，对于我们的学习、生活和 未来人生的发展具有重要的意义。（P116倒数第 一段）
• 2、怎样培养坚强的意志？
• 我们要有意识、有针对性地培养自己的意志品
质。培养自己的意志品质，就要提高行动的自觉
• (4)树立人生理想。
• 同学们，正确地认识挫折、困难与失败，勇敢地面
对它们，学会用灵活的策略、理智的态度克服它们；
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13
实践
• 开展一次校外徒步野营拉练或生存训练活动。有条 件的学校，在适当的时候，可以开展一次参加体力劳 动或体验艰苦生活的活动。
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14
课堂小结
• 今天这节课，我们主要学习了如何面对和战胜挫 折。要战胜挫折，就要：
• (1)冷静看待挫折；
• (2)乐观面对挫折；
• (3)坚强战胜挫折；
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Байду номын сангаас
2
战胜挫折
• 教学目标： • 1、掌握战胜挫折的方法； • 2、能以辩证的观点认识挫折； • 3、初步形成自我调适和应对挫折的能力； • 4、能直面挫折，面对挫折抱有积极乐观的人生态度和
• （4）把挫折当成丰富人生经历和走向成功的垫 脚石等等。
• 2、关于如何看待挫折的问题，你还有什么高
见？写下自己的观点好。课件乐（分享略）
7
乐观面对挫折
•
阅读教材P113至P115，思考下列问题：
•
1、我们为什么要乐观面对挫折？
• （1）乐观向上的人视挫折为进步的阶梯，从而调动身心各方面的潜能， 不断超越；
• （2）一方面要及时降低期望值，另一方面要果断地改变目标。
• （3）设法排解消极情绪。如果一时无法摆脱由挫折带来的消极情绪，可 以尝试进行一些活动，如散步、打球、听音乐等，也可以多参加一些集体 活动，转移情绪，减轻心中的烦恼。
• （4）学会主动向他人倾诉。
• （5）学会心理疏导。运用一些好课心件乐理分疏享 导的方法进行自我疏导、自我8排解。
分享
• P115，分享： • 交流战胜挫折、消除不良情绪的方法。 • （1）认知调节法； • （2）理智控制法； • （3）合理宣泄法； • （4）心理放松法； • （5）行为调节法； • （6）理性升华法。
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9
坚强战胜挫折
• 阅读教材P115至P117，思考下列问题：
• 1、坚强的意志有何重要意义？（为什么要培 养坚强的意志？）
坚强的意志，养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质。
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3
交流
• 观察P111中的漫画，分析他们在面对挫折时的想法并 与同学交流。（面对挫折的三种不同态度）
• （1）“这次考砸了，下次一定要考好。”“下次注意 学习方法，一定能成功！”这两种人，他们能够冷静看 待挫折，理智分析挫折，有自信心，有战胜挫折的勇气 和决心，他们能够勇敢地面对挫折，不悲观，不叹息， 他们面对挫折的态度是积极的。我们要学习他们这种面 对挫折不灰心、不气馁的积极进取、自强不息的精神。