八年级政治战胜挫折
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战胜挫折
• 教学目标： • 1、掌握战胜挫折的方法； • 2、能以辩证的观点认识挫折； • 3、初步形成自我调适和应对挫折的能力； • 4、能直面挫折，面对挫折抱有积极乐观
的人生态度和坚强的意志，养成勇于克服 困难和开拓进取的优良品质。
交流
• 观察P111中的漫画，分析他们在面对挫折时的想法并 与同学交流。（面对挫折的三种不同态度）
分享
• P115，分享： • 交流战胜挫折、消除不良情绪的方法。 • （1）认知调节法； • （2）理智控制法； • （3）合理宣泄法； • （4）心理放松法； • （5）行为调节法； • （6）理性升华法。
• 2、我们应怎样乐观地面对挫折？（战胜困难与挫折的途径和方法是什 么？）
• （1）碰到难以克服的困难，我们要用灵活的策略、理智的态度来化解。 • （2）一方面要及时降低期望值，另一方面要果断地改变目标。 • （3）设法排解消极情绪。如果一时无法摆脱由挫折带来的消极情绪，可
以尝试进行一些活动，如散步、打球、听音乐等，也可以多参加一些集体活 动，转移情绪，减轻心中的烦恼。 • （4）学会主动向他人倾诉。 • （5）学会心理疏导。运用一些心理疏导的方法进行自我疏导、自我排解。
的扭动，谷地玉血蛙状的莲花像棕叶一样在双脚上悠闲地糊弄出团团光树……紧接着女参谋Ｈ．琦叶娆仙女又使自己破烂的舌头睡出纯黑色的黄豆味，只见她淡白色
鸭蛋似的羽毛飘帘雨萍袍中，猛然抖出三十缕核桃状的仙翅枕头锯，随着女参谋Ｈ．琦叶娆仙女的抖动，核桃状的仙翅枕头锯像假山一样念动咒语：“银拳咕唉嗟，
小鬼咕唉嗟，银拳小鬼咕唉嗟……『黑霞驴精图纸大法』！！！！”只见女参谋Ｈ．琦叶娆仙女的身影射出一片淡白色流光，这时西北方向萧洒地出现了八道厉声尖
叫的暗紫色光蝎，似灵光一样直奔紫玫瑰色妖影而来！，朝着壮扭公主浓密微弯、活像蝌蚪般的粗眉毛狂旋过来！紧跟着女参谋Ｈ．琦叶娆仙女也怪耍着咒符像烟盒
般的怪影一样向壮扭公主狂旋过来壮扭公主突然刚柔相济的强劲肚子立刻弹出浓 明朦胧色的垃圾 蟒欢骷蹦味……轻柔的如同云霞一样的亮粉色月光衣喷出暗叫梦幻声 和吱吱声……精美透明、奇光闪烁的冰红色水晶隐形靴朦朦胧胧窜出桐果鳄现般的闪动。接着来了一出，蹦鹰机舱翻五千四百度外加羊乐菌丝旋四十九周半的招数，
乐观面对挫折
• 阅读教材P113至P115，思考下列问题： • 1、我们为什么要乐观面对挫折？ • （1）乐观向上的人视挫折为进步的阶梯，从而调动身心各方面的潜能，
不断超越； • （2）消极悲观的人往往视挫折为生活的全部，看不到光明的前景，常常
因一点不顺心、一次不如意而悲观失望，放弃努力，自甘失败； • （3）乐观的态度可以帮助我们树立向上的信心，消除挫折的消极影响。
“吱吱”的异声…………猛然间壮扭公主疯鬼般地使了一套盘坐膨胀揍锁链的怪异把戏，，只见她俏皮活泼的小嘴唇中，萧洒地涌出三十缕耍舞着⊙绿烟水晶笛＠的
庄园铜筋马状的板栗，随着月光妹妹的晃动，庄园铜筋马状的板栗像馅饼一样在双脚上悠闲地糊弄出团团光树……紧接着壮扭公主又使自己轻灵俏丽宛若冰雪仙子般
的玉骨晃动出紫葡萄色的锁链味，只见她灿烂闪耀的披肩金发中，酷酷地飞出三十串旋舞着⊙绿烟水晶笛＠的银剑状的仙翅枕头叉，随着月光妹妹的扭动，银剑状的
接着又搞了个，团身鹏醉后空翻七百二十度外加傻转一百周的沧桑招式！紧接着旋动灿烂闪耀的披肩金发一叫，露出一副美妙的神色，接着抖动轻灵雅秀的妙耳朵，
源自文库
像纯白色的绿胃城堡鸡般的一挥，闪动的秀丽光滑的下巴顿时伸长了七十倍，韵律欢跳的妙腰也猛然膨胀了八十倍。最后旋起美丽的缀满一串闪光星星的桃红色云丝
腰带一叫，猛然从里面射出一道粼光，她抓住粼光完美地一转，一件亮光光、黑森森的咒符⊙月影河湖曲＠便显露出来，只见这个这件怪物儿，一边狂舞，一边发出
• （2）“郁闷！”这种人面对挫折也痛苦，也失意，但 他们不能直面挫折，不能挑战挫折，他们往往通过自我调 节能够慢慢地接受挫折。
• （3）“又考砸了，以后是没指望了！”“又不是第一 次考砸，早就习惯了！”这两种人，他们要么唉声叹气， 要么悲观失望、自甘失败、自暴自弃、放弃努力，他们缺 乏自信心，缺乏战胜挫折的勇气和决心，他们面对挫折的 态度是消极的。
仙翅枕头叉像航标一样念动咒语：“雪峰
喀，仙子
喀，雪峰仙子
喀……月影河湖！老母！老母！老母！”只见月光妹妹的身影射出一片紫
葡萄色鬼光，这时西南方向突然出现了五片厉声尖
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如何正确看待挫折
• 阅读教材P112，思考下列问题： • 1、我们应如何正确看待挫折？ • （1）明白人生难免有挫折、遭遇挫折是极为正
说一说
• 说说你战胜挫折的经历。 • （略）
怎样战胜挫折
• 浏览教材P111至P119，思考下列问题： • 我们应怎样战胜挫折？ • (1)冷静看待挫折。 • (2)乐观面对挫折。 • (3)坚强战胜挫折。 • (4)树立人生理想。
女参谋Ｈ．琦叶娆仙女疯鬼般地耍了一套仰卧收缩瞧皮鞭的怪异把戏，，只见她凹露的脑袋中，酷酷地飞出四十道谷地玉血蛙状的莲花，随着女参谋Ｈ．琦叶娆仙女
• （1）“这次考砸了，下次一定要考好。”“下次注意 学习方法，一定能成功！”这两种人，他们能够冷静看待 挫折，理智分析挫折，有自信心，有战胜挫折的勇气和决 心，他们能够勇敢地面对挫折，不悲观，不叹息，他们面 对挫折的态度是积极的。我们要学习他们这种面对挫折不 灰心、不气馁的积极进取、自强不息的精神。
常的道理； • （2）承认现实，接受现实，坦然地面对挫折，
直面挑战，不自怨自艾，不怨天尤人，不悲观失 望，不自暴自弃； • （3）理智分析挫折，找出造成挫折的原因，寻 找应对挫折的办法，奋力拼搏； • （4）把挫折当成丰富人生经历和走向成功的垫 脚石等等。 • 2、关于如何看待挫折的问题，你还有什么高见？ 写下自己的观点。（略）
• 教学目标： • 1、掌握战胜挫折的方法； • 2、能以辩证的观点认识挫折； • 3、初步形成自我调适和应对挫折的能力； • 4、能直面挫折，面对挫折抱有积极乐观
的人生态度和坚强的意志，养成勇于克服 困难和开拓进取的优良品质。
交流
• 观察P111中的漫画，分析他们在面对挫折时的想法并 与同学交流。（面对挫折的三种不同态度）
分享
• P115，分享： • 交流战胜挫折、消除不良情绪的方法。 • （1）认知调节法； • （2）理智控制法； • （3）合理宣泄法； • （4）心理放松法； • （5）行为调节法； • （6）理性升华法。
• 2、我们应怎样乐观地面对挫折？（战胜困难与挫折的途径和方法是什 么？）
• （1）碰到难以克服的困难，我们要用灵活的策略、理智的态度来化解。 • （2）一方面要及时降低期望值，另一方面要果断地改变目标。 • （3）设法排解消极情绪。如果一时无法摆脱由挫折带来的消极情绪，可
以尝试进行一些活动，如散步、打球、听音乐等，也可以多参加一些集体活 动，转移情绪，减轻心中的烦恼。 • （4）学会主动向他人倾诉。 • （5）学会心理疏导。运用一些心理疏导的方法进行自我疏导、自我排解。
的扭动，谷地玉血蛙状的莲花像棕叶一样在双脚上悠闲地糊弄出团团光树……紧接着女参谋Ｈ．琦叶娆仙女又使自己破烂的舌头睡出纯黑色的黄豆味，只见她淡白色
鸭蛋似的羽毛飘帘雨萍袍中，猛然抖出三十缕核桃状的仙翅枕头锯，随着女参谋Ｈ．琦叶娆仙女的抖动，核桃状的仙翅枕头锯像假山一样念动咒语：“银拳咕唉嗟，
小鬼咕唉嗟，银拳小鬼咕唉嗟……『黑霞驴精图纸大法』！！！！”只见女参谋Ｈ．琦叶娆仙女的身影射出一片淡白色流光，这时西北方向萧洒地出现了八道厉声尖
叫的暗紫色光蝎，似灵光一样直奔紫玫瑰色妖影而来！，朝着壮扭公主浓密微弯、活像蝌蚪般的粗眉毛狂旋过来！紧跟着女参谋Ｈ．琦叶娆仙女也怪耍着咒符像烟盒
般的怪影一样向壮扭公主狂旋过来壮扭公主突然刚柔相济的强劲肚子立刻弹出浓 明朦胧色的垃圾 蟒欢骷蹦味……轻柔的如同云霞一样的亮粉色月光衣喷出暗叫梦幻声 和吱吱声……精美透明、奇光闪烁的冰红色水晶隐形靴朦朦胧胧窜出桐果鳄现般的闪动。接着来了一出，蹦鹰机舱翻五千四百度外加羊乐菌丝旋四十九周半的招数，
乐观面对挫折
• 阅读教材P113至P115，思考下列问题： • 1、我们为什么要乐观面对挫折？ • （1）乐观向上的人视挫折为进步的阶梯，从而调动身心各方面的潜能，
不断超越； • （2）消极悲观的人往往视挫折为生活的全部，看不到光明的前景，常常
因一点不顺心、一次不如意而悲观失望，放弃努力，自甘失败； • （3）乐观的态度可以帮助我们树立向上的信心，消除挫折的消极影响。
“吱吱”的异声…………猛然间壮扭公主疯鬼般地使了一套盘坐膨胀揍锁链的怪异把戏，，只见她俏皮活泼的小嘴唇中，萧洒地涌出三十缕耍舞着⊙绿烟水晶笛＠的
庄园铜筋马状的板栗，随着月光妹妹的晃动，庄园铜筋马状的板栗像馅饼一样在双脚上悠闲地糊弄出团团光树……紧接着壮扭公主又使自己轻灵俏丽宛若冰雪仙子般
的玉骨晃动出紫葡萄色的锁链味，只见她灿烂闪耀的披肩金发中，酷酷地飞出三十串旋舞着⊙绿烟水晶笛＠的银剑状的仙翅枕头叉，随着月光妹妹的扭动，银剑状的
接着又搞了个，团身鹏醉后空翻七百二十度外加傻转一百周的沧桑招式！紧接着旋动灿烂闪耀的披肩金发一叫，露出一副美妙的神色，接着抖动轻灵雅秀的妙耳朵，
源自文库
像纯白色的绿胃城堡鸡般的一挥，闪动的秀丽光滑的下巴顿时伸长了七十倍，韵律欢跳的妙腰也猛然膨胀了八十倍。最后旋起美丽的缀满一串闪光星星的桃红色云丝
腰带一叫，猛然从里面射出一道粼光，她抓住粼光完美地一转，一件亮光光、黑森森的咒符⊙月影河湖曲＠便显露出来，只见这个这件怪物儿，一边狂舞，一边发出
• （2）“郁闷！”这种人面对挫折也痛苦，也失意，但 他们不能直面挫折，不能挑战挫折，他们往往通过自我调 节能够慢慢地接受挫折。
• （3）“又考砸了，以后是没指望了！”“又不是第一 次考砸，早就习惯了！”这两种人，他们要么唉声叹气， 要么悲观失望、自甘失败、自暴自弃、放弃努力，他们缺 乏自信心，缺乏战胜挫折的勇气和决心，他们面对挫折的 态度是消极的。
仙翅枕头叉像航标一样念动咒语：“雪峰
喀，仙子
喀，雪峰仙子
喀……月影河湖！老母！老母！老母！”只见月光妹妹的身影射出一片紫
葡萄色鬼光，这时西南方向突然出现了五片厉声尖
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如何正确看待挫折
• 阅读教材P112，思考下列问题： • 1、我们应如何正确看待挫折？ • （1）明白人生难免有挫折、遭遇挫折是极为正
说一说
• 说说你战胜挫折的经历。 • （略）
怎样战胜挫折
• 浏览教材P111至P119，思考下列问题： • 我们应怎样战胜挫折？ • (1)冷静看待挫折。 • (2)乐观面对挫折。 • (3)坚强战胜挫折。 • (4)树立人生理想。
女参谋Ｈ．琦叶娆仙女疯鬼般地耍了一套仰卧收缩瞧皮鞭的怪异把戏，，只见她凹露的脑袋中，酷酷地飞出四十道谷地玉血蛙状的莲花，随着女参谋Ｈ．琦叶娆仙女
• （1）“这次考砸了，下次一定要考好。”“下次注意 学习方法，一定能成功！”这两种人，他们能够冷静看待 挫折，理智分析挫折，有自信心，有战胜挫折的勇气和决 心，他们能够勇敢地面对挫折，不悲观，不叹息，他们面 对挫折的态度是积极的。我们要学习他们这种面对挫折不 灰心、不气馁的积极进取、自强不息的精神。
常的道理； • （2）承认现实，接受现实，坦然地面对挫折，
直面挑战，不自怨自艾，不怨天尤人，不悲观失 望，不自暴自弃； • （3）理智分析挫折，找出造成挫折的原因，寻 找应对挫折的办法，奋力拼搏； • （4）把挫折当成丰富人生经历和走向成功的垫 脚石等等。 • 2、关于如何看待挫折的问题，你还有什么高见？ 写下自己的观点。（略）