(精选班会)远离浮躁主题班会

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浮躁的表现
“听不进”：觉得课上
老师讲的东西太“简
单”，不值一听，或是
在哈欠连天，或是在交
头接耳，根本不管老师
在讲什么。
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浮躁的表现
“忙不停”：每一天都在烦躁 的忙乱中度过。总感觉时间不 够用，从早忙到晚而内心却没 有充实的感觉。感觉自己做了 很多却没有什么收获。
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浮躁的表现
• “改不了”：浪费时间、虚
膀，如何从水中上岸?
在将要上岸之时，企鹅猛地低头，从海面扎入海
中，拼力沉潜。潜得越深，海水所产生的压力和
浮力也越大，企鹅一直潜到适当的深度，再摆动
双足，迅猛向上，犹如离弦之箭蹿出水面，腾空
而起，落于陆地之上，画出一道完美的U形线。
这种沉潜是为了蓄势，积聚破水而出的力量，看
似笨拙，却富有成效。
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书一看就会，一放下就忘 很多学生在看书的时候，往往 如蜻蜓点水，轻描淡写翻几页 就算是看过了，无法深入看书， 没有达到预习和复习的目的。
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题目没审就做，没看清条件就做 学生很多时候看到题目，没有仔细审 题，而是急于动手，所以经常出现题目 看不清，条件没有看全就开始做题。这 种情况做对的可能就很小了。等到题目 做错了，才恍然大悟：有个条件没看清 楚！
度光阴后也时常后悔、自责。
在老师批评和考试后，短时
间内能意识到自己的错误，
也能付出一定的努力，但几
天之后，依然故我，虎头蛇
尾，不了了之。
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上课一听就懂，练习一做就错。 太多的同学忽视了这个问题，
他们从来不考虑自己是不是真的 懂了，老师一问“懂了么？”他 们就会随波逐流、异口同声地喊 “懂了”。可怕的是：自认为 “懂了”，学习过程即告停止。
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很多时候，我们需要在心
中添把火，以燃起某些希望；
很多时候，我们更需要在 心中洒点水，浇灭那些可能把你
引入歧途的欲望。
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学会沉潜
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南极的企鹅是种憨态可掬的小动物，可以
在水中游嬉，也能在陆上行走。然而，南
极大地的水陆交接处，全是滑溜溜的冰层
或者尖锐的冰棱，它们身躯笨重，没有可
以用来攀爬的前臂，也没有可以飞翔的翅
王国维告诉我们，读书的第一重境界就是要“独” 上高楼，说明学习是一件要耐得住寂寞的事情。
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小
闹
钟ຫໍສະໝຸດ Baidu
的
一只新组装好的小 钟放在了两只旧钟
启
当中。两只旧钟“
示
滴答”、“滴答” 一分一秒地走着。
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其中一只旧钟对新 伙伴说：“来吧，你也 该工作了。不过，我很 担心，当你知道一年要 摆三千二百万次以后， 恐怕你就吃不消了”。
每个人都希望梦想成真。但是，如果没有一个
积极努力的心态，成功就永远遥不可及，倦怠和
不自信让我们怀疑自己的能力，从而放弃了努力 。就像那只小闹钟一样，每秒“滴答”摆一下， 每一天很充实，实现目标很自然，最终的结果很 不平凡。成功的喜悦就会慢慢浸润我们的生命。
“坐冷板凳”是指要专心致志认真学习，甘
于寂寞。换句话说，“坐冷板凳”就是在
“蓄势”。
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知道他是谁吗？
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《非诚勿扰》节目主持人孟非，做过杂工、 场记、编辑，每一项工作他都精益求精， 如果不是一路蓄势，他能成为当红主持人 吗？ 冰心一首小诗说得好：“成功的花，人们 只惊慕她现时的明艳，然而当初她的芽儿， 浸透了奋斗的泪泉,洒遍了牺牲的血雨。”
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浮躁的表现
• 浮躁心理的表现形式因
人而异。经常性的表现
为“想不到”“坐不
住”“听不进”“忙不
停”“写不完”“长不
了”等。
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浮躁的表现
“想不到”：在自己支配的时 间内，不知道该做什么，什 么先做、什么后做，甚至手 足无措，一会儿看看这本书， 一会儿看看另一本。
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浮躁的表现
“坐不住”：在课上找 各种借口不听课，或是 东张西望，交头接耳。
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做完题没检查好就上交。 不检查就上交是浮躁最典型的表现 之一。学生做完题目后，耐心已经 达到极点，最想的事情就是赶紧交 上去万事大吉。
这种浮躁心态是学习的大敌， 如果不彻底解决，学习永远不会好。
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考试后汇总，总以“粗心”为借口。
每次考得不好，总把责任归咎于 粗心，总是自我安慰：下次细心 点。但是仔细想想：你什么时候 细心过呢？你忘记了根本原因： 浮躁，浮躁让细心离你而去了！
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两种选择：
是一步一个台阶？ 还是一步飞跃？
起
4
点5
2 3
终点 1
3
你浮躁吗？
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何谓浮躁？
• 行动盲目，心神不定，缺乏恒 心和毅力，急于求成，不能脚 踏实地学习，这种心理情绪就 是我们通常所说的“浮躁”。 浮躁心理是当前中学生较易出 现的一种心理现象，在某些学 习阶段，甚至成为一些中学生 的通病。浮躁心理如不及时纠 正，则具有较大的危害性。
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“天哪，三千二百万次，我做不到！”
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另外一只小闹钟却安慰 它说：“不要听它瞎说 ，很简单，你只要每秒 钟摆一下即可.”
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“天下哪有这样简单的事情。” 小钟将信将疑。“如果这样，我 就试试吧。” 小钟很轻松地每秒钟“滴答”摆 一下。不知不觉中，一年过去了 ，它轻松地摆了三千二百万次。
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一些现象:
1.每天都不知道该做什么，什么先做，什么后做。 2.自习时喜欢这本书看一会儿，那本书看一会儿，无法 专心致志。 3.课堂上喜欢东张西望，交头接耳，无事可做。 4.上课总是不能集中精神，哈欠连天。 5.三分钟热情，兴头上来时，马上行动，乱忙一气，希 望快刀斩乱麻，却总是错误百出。 6.总是想入非非，做一些虚无缥缈的梦，想逃脱现实。 7.在老师批评后，短时间能认识错误，也付出一定努力; 但几天之后，依然如故，虎头蛇尾。
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火山不是每时每刻都在喷发，大海不是每 时每刻都在咆哮，不断积蓄力量，在最好 的时刻爆发，这是大自然原本就有的道理。
昙花365个日夜默默蓄势，最终勃发而现， 美盖群芳；山泉积小流，汇万滴，持之以 恒地蓄势，最终勃发而喷。
北京大学教授韩儒林先生有这样一幅对联： “板凳要坐十年冷；文章不写半句空。”
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清代学者金兰生说：“把意念沉潜得下,何 理不可得；把意志奋发得起,何事不可为。 王”国维在《人间词话》说：“古今之成大事业、大学问
者，必经过三种之境界： ‘昨夜西风凋碧树。独上高楼，望尽天涯路’。此第一 境也。 ‘衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。’此第二境也。 ‘众里寻她千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处’。 此第三境也。”