【公开课教案】人教版体育与健康全一册-7.3 高中篮球：高低运球-教案
篮球高低运球教案
篮球高低运球教案
篮球高低运球教案
目标：学习如何进行篮球高低运球，提高运球能力和控球技巧。
材料：篮球。
活动步骤：
1. 热身：进行几分钟的热身活动，如跑步，拉伸等，以准备进行运球训练。
2. 介绍高低运球的基本概念：解释高低运球是指将球迅速从地面抬升到胸部高度，然后又迅速将球放低到地面。
这种运球方式可以帮助球员保持球的控制和灵活性。
3. 示范：展示高低运球的正确姿势和动作。
强调低位置时，手臂伸直，手掌用力抓地，球迅速反弹；高位置时，手臂弯曲，掌心面向自己，保持肘部处于舒适位置。
4. 训练练习：
a. 低位置运球练习：在篮球场上自由运球，尽可能低地将球
反弹到手中，同时保持控制。
重点要求快速反应和控制球。
b. 高位置运球练习：同样在篮球场上自由运球，将球迅速抬
升到胸部高度，然后又迅速放低到地面。
重点要求手臂和手掌
的正确动作。
c. 综合练习：将低位置运球和高位置运球相结合，进行一系
列的练习，如低高中连续运球、分身低高运球等。
5. 比赛活动：组织一些小队比赛，让球员们在比赛中实践他们学到的高低运球技巧。
可以设置一些规则和奖励，增加活动的趣味性。
6. 结束：进行几分钟的冷静活动，如放松伸展，以缓解运动压力。
注意事项：
- 鼓励球员们在练习中不断挑战自己，不断提高技能水平。
- 强调正确的姿势和动作，确保球员们掌握正确的运球技巧，
以免形成错误的习惯。
- 给予球员们积极的鼓励和反馈，激发他们的学习热情和信心。
- 确保训练场地的安全，避免球员们发生意外伤害。
高低运球教案
高低运球教案标题：高低运球教案目标：教授学生正确的高低运球技巧，提高他们的运球能力和技术水平。
器材：篮球、操场或篮球场地学生年龄：适合适中学生以上的年龄和能力水平的学生教学步骤：1. 引入：向学生解释高低运球的概念和重要性。
高低运球是指运球手臂在运球过程中的位置，高运球是指手臂高过腰部的运球，低运球是指手臂在腰部以下的运球。
高低运球技巧的正确运用可以让运动员更灵活地应对不同的防守和比赛情况。
2. 示范：进行高低运球的示范。
教练可以先进行高运球的示范，让学生观察正确的动作和姿势，然后再进行低运球的示范。
在示范过程中，教练要特别强调手臂和手腕的运球动作，以及身体的平衡和稳定。
3. 实践：让学生进行高低运球的练习。
教练可以设置不同的练习项目，例如在篮球场内进行绕桩、变向运球等练习，或者进行对抗性的小组对抗游戏。
在练习过程中，教练要不断纠正学生的动作，指导他们正确的高低运球技巧。
4. 进阶：增加难度和复杂度。
一旦学生掌握了基本的高低运球技巧，教练可以逐渐增加练习的难度和复杂度。
例如，可以增加速度、增加防守压力、增加变向和突破动作等。
5. 总结：总结本节课的教学内容，强调正确的高低运球姿势和技巧的重要性。
鼓励学生在平时的练习中，不断提高自己的运球能力，并将其运用到实际比赛中。
注意事项：1. 在练习过程中，要注意学生身体的安全和保护，特别是在进行对抗性的练习时。
2. 鼓励学生多进行反复练习，以巩固和提高运球技能。
3. 教练要及时给予学生反馈和指导，并鼓励他们在练习中不断改进和完善自己的运球技能。
4. 在设计练习项目时，要考虑到学生的年龄和能力水平，避免过于复杂或过于简单的练习内容。
体育与健康《篮球高低运球》优质教案.教学设计
篮球高低运球教学设计
学习目标：增强个人的自信和积极进取信念。
认知目标：使学生初步掌握篮球高低运球技术。
技能目标：1、使90%以上的学生基本掌握所学技术动作，提高运球能力。
2、通过各种练习、游戏，提高学生应变、协调和灵敏的能力。
情感目标：提高学生对篮球运动的认识和参与的意识；培养学生遵守纪律、听从指挥、团结协作、积极进取等优良品质，开发学生思维能力。
素质目标：发展学生力量、速度、灵敏、协调等综合能力。
学习内容：篮球高低运球：（重点）运球的节奏和重心，（难点）对球的控制能力；接力游戏：疯狂破坏球。
学习预计效果：全课平均心率125 次/分左右，全课练习密度45%左右，基本部分练习密度30%左右。
场地器材：篮球场；篮球35 个、标志物20 个、音乐播放器1 台、U 盘1 个。
负；
3、教师巡视，
加入游戏中，
活跃气氛。
教师参与其 中创设意境 引导学生放 松。
2’
，
准确。
动作柔和、
听音乐放松 吸，放松。
，入，调整呼 学生主动投 4、师生再见 归还器材 2、讲评 3、 分：1、放松 五、结束部 终胜利者。
高低运球教案
高低运球教案教案：高低运球教学目标：1.学生能够正确理解高低运球的技术要领，掌握高低运球的基本动作；2.培养学生的协调性和灵敏性，提高学生的运球技术水平；3.通过高低运球的练习，培养学生的意识与判断能力。
教学重点：1.正确理解高低运球的技术要领；2.掌握高低运球的基本动作；3.培养学生的协调性和灵敏性。
教学方式：示范指导法、讲解演示法、练习巩固法、实践运用法教学步骤：一、热身活动 (5分钟)1.带领学生进行热身活动，如慢跑、伸展运动等，为后续的高低运球练习做好准备。
二、技术要领讲解 (10分钟)1.讲解高低运球的技术要领：脚掌着地、膝盖微弯、双手放在球上、掌心向下、手指自然张开；2.说明高低运球的作用：改变球的高度，迷惑对手，增加进攻的灵活性；3.演示正确的运球动作，并要求学生注意细节。
三、练习高低运球 (20分钟)1.让学生分成小组进行练习，相互观察和纠正动作；2.通过单手高低运球、双手高低运球等多种练习形式，逐渐提高学生的运球水平；3.强调节奏的掌握，要求学生在运球时保持一定的节奏感。
四、巩固运球技巧 (10分钟)1.组织小组之间进行比赛，比拼运球的速度和准确性；2.教师巡视指导，对同一组运球技巧相对较差的学生进行重点指导；3.让学生互相观摩学习，取长补短，提高运球技巧。
五、运用实际场景 (15分钟)1.设置不同的场景，如穿过人墙、绕过障碍物等，让学生在实际情况中进行高低运球练习；2.通过实际场景的练习，培养学生的意识与判断能力。
六、总结反思 (5分钟)1.与学生一起总结高低运球的技术要领和练习方法；2.针对学生在练习中出现的问题和困难，提出指导性的建议；3.鼓励学生继续努力，坚持练习，提高运球水平。
教学评价：1.观察学生在练习中的动作是否正确、规范；2.评价学生在比赛和实际场景中的应用能力；3.对学生在总结反思环节的表现进行评价。
板书设计：高低运球1.脚掌着地2.膝盖微弯3.双手放在球上4.掌心向下5.手指自然张开教学反思：本节课通过运用示范指导法、讲解演示法、练习巩固法和实践运用法等多种教学方式，培养学生的高低运球技能。
高低运球教案
高低运球教案教案一：高低运球技巧训练目标：提高学生的高低运球技巧，使其能够在比赛中更加灵活地运用。
材料：篮球、篮球场地教学步骤：1.热身活动：让学生进行一些简单的热身活动，如慢跑、拉伸等。
2.介绍高低运球：向学生介绍高低运球的概念和意义。
高低运球是指运球时，将球往地板上用力弹起，然后迅速将球接住的技巧。
高低运球的目的是欺骗对方防守者，制造出传球和得分的机会。
3.示范与练习：示范高低运球的正确姿势和技巧，并让学生进行练习。
首先，在原地进行高低运球练习，要注意运球手臂的姿势和用力的程度。
然后，让学生在移动中进行高低运球练习，练习过程中要保持良好的身体平衡和灵活性。
4.应用练习：在篮球场上设置一些障碍物，并让学生进行高低运球练习。
障碍物可以是铺在地板上的圆桶或者纸板，学生需要在绕过障碍物的同时进行高低运球。
这样能够让学生在实践中更好地掌握高低运球技巧，并提高他们的应对能力和判断力。
5.比赛和回顾：组织学生进行高低运球比赛，让他们在比赛中运用所学技巧，并根据比赛情况进行回顾和总结。
通过比赛和回顾，能够帮助学生更好地理解高低运球的重要性和运用方法。
教案二：高低运球速度练习目标：通过高低运球速度练习，提高学生的运球速度和灵活性。
材料：篮球、篮球场地教学步骤：1.热身活动：进行一些适当的热身活动，如慢跑、拉伸等，以准备高强度的训练。
2.介绍高低运球速度练习：告诉学生高低运球速度练习的重要性，并解释练习的目标是提高运球的速度和反应能力。
3.示范与练习：示范高低运球速度练习的正确姿势和技巧，并让学生进行练习。
学生需要在规定的时间内进行连续的高低运球，要求运球的速度快而稳定。
可以根据学生的实际情况逐渐增加练习的难度。
4.比赛和回顾：组织学生进行高低运球速度比赛，根据比赛结果进行回顾和总结。
让学生分享自己的心得和体会，帮助他们进一步理解高低运球速度练习的重要性和提高方法。
5.巩固练习：在比赛后，进行一些巩固性的练习，如变换运球手、增加障碍等。
体育与健康《篮球原地高低运球》优质教案.教学设计
教学程序
教学内容
教师活动
学生活动
教学要求
时间
导入与热身
一、课堂常规
1、迅速集合学生
2、宣布本节课内容
3、安排见习生
1、 迅速集合；
2、 明确本节课的目标和内容
学生集合“快齐静”
10
二、球性练习
1、 教师讲解要求
2、 组织练习
3、 原地高运球技术讲解
1、 仔细听讲， 明白要求
2、 听口令练习
3、“比比谁快”方法： 规定运球的次数， 看看谁能在最短时间内完成。
1、 教师讲解要求
2、 组织练习
3、 原地低运球技术讲解
1、 仔细听讲， 明白要求
2、 听口令练习
4、听鼓点运球
1、 教师讲解要求
2、 组织练习
1、 慢跑
2、原地球性练习；
1、 老师讲解.示范；
2、 引导学生进入上课状态
1、 认真听老师讲解、看示范动作；
2、根据要求积极练习
学生积极练习， 激发学生练习兴趣
实
践
与
提
高
原地运球
运球口诀： 双腿分， 膝微屈五指分， 掌心空。
1、 教师示范、讲解运球技术要领。
2、鼓励引导学生练习
3、教师指导纠错
4、学生两人一组，相互纠正错误
课型：新授课
基本内容：运球
教学内容
原地高低运球
重点难点
重点：基本技术动作的掌握程度及熟练性难点：高低运球的控球能力
教学目标
1、运动参与目标：能积极主动地参与练习，并敢于大胆展示与评价，培育学生积极参与体育锻炼的意识和行为。
体育《篮球高低运球》教学设计
体育《篮球-高低运球》教学设计篮球是一项需要掌握多项基本技巧的运动项目之一，而运球技术是篮球技术中最基础、最重要的一项技能。
高低运球是篮球运球技术中的一种常用技术动作，它能帮助球员更好地控制球，迅速穿越对方的防线，发起进攻。
本文将介绍一种针对高低运球的教学设计。
一、教学目标：1. 理解高低运球的基本动作要领；2. 掌握高低运球的技术要点；3. 运用高低运球技术穿越对方防线；4. 培养球员的运球能力和反应能力。
二、教学内容：1. 高低运球的基本动作要领；2. 高低运球的技术要点；3. 高低运球的训练方法。
三、教学步骤及方法：1. 呈现篮球运球的基本动作要领，包括手部的位置、手指的用力、手腕的灵活性等。
通过视频展示和示范演示，让学生理解并模仿。
2. 介绍高低运球的技术要点，包括身体的低位姿势，运球的频率和力度，运球的手指控制等。
通过示范演示和练习，让学生掌握技术要点。
3. 进行高低运球的练习。
首先，让学生在原地进行高低运球的练习，要求他们保持低位姿势，运球频率和力度适中，手指控制稳定。
然后，让学生进行移动式的高低运球练习，要求他们保持低位姿势的同时，能够快速穿越对方防线。
4. 进行高低运球的对抗训练。
让球员两两组队进行对抗，一方负责防守，另一方负责进攻，进攻方需要通过运用高低运球技术穿越对方防线，完成投篮或传球。
通过对抗训练，可以考察学生对高低运球技术的掌握程度，并培养他们的运球能力和反应能力。
5. 进行反思和总结。
让学生回顾自己在高低运球训练中的表现，总结自己的优点和不足之处，并提出改进的方案。
同时，教师也可以对学生的表现进行评价和指导，帮助他们进一步提高。
四、教学评价：1. 观察学生在高低运球训练中的表现，包括姿势是否正确、频率和力度是否适中、手指控制是否稳定等。
2. 观察学生在对抗训练中的表现，包括是否能够运用高低运球技术穿越对方防线、是否能够完成投篮或传球等。
3. 通过对学生的表现进行评价和指导，帮助他们进一步提高高低运球技术。
《篮球球性练习、高低运球技术》优秀教学案例高中体育与健康人教版全一册
一、案例背景
本案例背景选自高中体育与健康人教版全一册，围绕《篮球球性练习、高低运球技术》这一章节内容进行设计。在高中体育教学中，篮球运球技术是基本技能训练的重要内容，对于提高学生的运动能力、团队协作能力以及培养积极向上的体育精神具有重要意义。本节课旨在通过篮球球性练习和高低运球技术的教学，使学生掌握篮球运球的基本技巧，提高篮球运动水平。
在教学过程中，我充分考虑了学生的年龄特点、运动能力以及学习需求，以生为本，关注个体差异，确保教学内容既有挑战性，又能让每个学生都能在实践中找到成功的感觉。通过对篮球球性练习和高低运球技术的系统教学，我希望能够激发学生对篮球运动的热爱，培养他们团结协作、积极进取的精神品质。
二、教学目标
（一）知识与技能
（二）讲授新知
1.讲解篮球球性练习的基本方法，包括控球、运球、传球等，并通过示范动作，让学生直观地了解技术要领。
2.对高低运球技术进行详细讲解，包括动作要领、实战中的应用等，让学生在理论上掌握技术要点。
3.结合实例，分析篮球比赛中球性练习和高低运球技术的重要性，让学生认识到这两项技术在实战中的价值。
2.采用分层教学、循序渐进的方式，让学生在实践中掌握篮球球性练习和高低运球技术，提高教学效果。
3.运用比赛、游戏等教学手段，激发学生学习兴趣，提高篮球运动的趣味性。
（三）情感态度与价值观
1.培养学生积极进取、顽强拼搏的体育精神，增强自信心和自尊心。
2.教育学生遵守比赛规则，树立公平竞争意识，培养良好的道德品质。
3.教师及时批改作业，关注学生的练习情况，为下一步教学提供依据。
作为一名特级教师，我深知教学内容与过程的重要性。在教学过程中，我将以学生为主体，关注每一个学生的成长，通过导入新课、讲授新知、学生小组讨论、总结归纳和作业小结等环节，确保学生能够全面、深入地掌握篮球球性练习和高低运球技术。同时，注重培养学生的独立思考能力、团队协作能力和自我反思能力，为他们的全面发展奠定基础。
《篮球高运球和低运球》教案(共三篇)
《篮球高运球、低运球》教案《篮球高运球和低运球》教案⑥跳跃运动⑦正压腿、侧压腿⑧活动腕关节x x x x x x x xx x x x x x x xx x x x x x x xx图②二、学练法与步骤：在体育委员的带领下完成准备活动三、要求：1、跟上节奏 2、动作舒展 3、姿态优美 4、活动充分基本部分30＇一、运球（一）高运球(1)动作方法：两脚前后开立，两膝微屈，上体稍前倾，目视前方。
运球手臂自然弯曲，以肘关节为轴，用手按拍球的后侧上方，球的落点在身体侧前方，球的反弹高度在腰、胸之间。
(2)动作要点：手按拍球的部位合理，手脚配合协调。
（二）低运球(1)动作方法：两腿深屈，降低重心，上体前倾，用上体和腿保护球。
同时，手短促地按拍球，球的反弹高度在膝关节以下，以便控制球和摆脱防守继续运球。
行进间低运球拍球的部位在球的后上方或后侧方(2)动作要点：重心降低，上体前倾，按拍球短促有力。
一、组织：▲xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx图③二、教法与步骤：1、做高运球和低运球示范（如图⑤和图⑥）图⑤图⑥2、导入新课3、提问4、介绍运球技术一、组织：x x x x x x x xx x x x x x x xx x x x x x x xx x x x x x x x图④二、学练法与步骤：1、认真观看2、积极思考3、原地运球练习6、思考易犯错误7、改进动作8、学生示范9、自评互评三、要求：1、积极练习（三）运球急停急起(1)动作方法：运球急停时，利用跨步急停动作，用手按拍球的前上方，变为暂时的原地运球，用臂、身体和腿保护球；急起时，身体重心迅速前移，后脚用力蹬地跨出，同时用手按拍球的后上方，推球前进。
(2)动作要点：重心转移快，脚蹬、抵地要有力，按拍球部位要正确，手、脚、身体协调一致。
二、移动步法 1、变速跑(1)动作方法：跑动中加速时，上体微前倾，前脚掌短促有力蹬地，步频加快，同时用力摆臂。
《篮球高低运球》教学设计
《篮球高低运球》教学设计篮球高低运球是篮球运动中基本的技术动作之一，能够帮助球员在比赛中更好地控制和运用球，提高比赛的水平。
下面是一份篮球高低运球的教学设计，帮助教练有效地传授给学生们。
教学目标：1.学会正确的高低运球基本动作；2.提高对球的控制能力；3.提高运球灵活性和速度。
教学准备：1.篮球；2.篮球场；3.可行走的阻挡物。
教学步骤：步骤1：介绍篮球高低运球的意义和目的（5分钟）首先，向学生们介绍篮球高低运球的意义和目的，解释它对于篮球运动的重要性。
高低运球可以帮助球员更好地控制球，并且在比赛中更灵活地运用球。
同时，高低运球还可以提高运球的速度和变向能力。
步骤2：示范高低运球的基本动作（10分钟）接下来，教练应该示范高低运球的基本动作，并给学生们解释每个动作的要领。
-高运球：球员站直，手臂伸直，将球控制在腰部以上，球与身体保持接触，手掌用力控制球，用手指向上推球，手腕略微弯曲。
-低运球：球员屈膝，身体稍微向前倾斜，将球控制在腿部以下，球与身体保持接触，手掌用力控制球，用手指向下推球，手腕略微弯曲。
步骤3：练习高低运球的基本动作（15分钟）让学生们跟随教练的示范进行高低运球的基本动作练习。
首先，让他们站直，进行高运球练习，重点是保持手臂伸直，用手指向上推球。
然后，让学生们屈膝，进行低运球的练习，重点是保持球与身体的接触，并用手指向下推球。
步骤4：高低运球的技巧练习（15分钟）接下来，让学生们进行高低运球的技巧练习。
可以设置几个可行走的阻挡物，让学生们在练习中穿梭通过，同时进行高低运球。
这样可以帮助他们在真实的比赛场景中更好地运用高低运球技术。
步骤5：游戏练习（20分钟）最后，让学生们进行高低运球的游戏练习，以加深他们对高低运球的掌握和应用能力。
可以设置一些小组进行对抗游戏，要求学生们在游戏中运用高低运球技术，并在规定的时间内进行传球。
这样可以增加比赛的竞争性，同时也可以锻炼学生们在比赛中应用高低运球的能力。
《篮球球性练习、高低运球技术》教学设计高中体育与健康人教版全一册
（二）教学设想
1.针对教学重点和难点，采用以下教学策略：
（1）运用示范法、讲解法、分组练习法，让学生直观地了解和掌握高低运球的动作要领。
（2）设计不同难度的球性练习，由浅入深地提高学生的控球能力。
（3）创设实战情境，让学生在实践中运用高低运球技术，提升个人和团队配合能力。
四、教学内容与过程
（一）导入新课（500字）
在导入新课阶段，我将运用以下方法激发学生的学习兴趣，为学习高低运球技术做好铺垫：
首先，我向学生展示一段精彩的篮球比赛视频，视频中包含高低运球技术的应用。观看过程中，引导学生关注高低运球技术在比赛中的重要作用，如突破、传球等。观看结束后，邀请学生分享自己的观后感，探讨高低运球技术在比赛中的价值。
2.学生分组进行练习，我个别指导，及时纠正错误动作。
3.鼓励学生之间相互交流、相互学习，共同提高高低运球技术。
4.针对学生的练习情况，我及时给予反馈，鼓励学生继续努力。
（五）总结归纳（500字）
在总结归纳环节，我将完成以下任务：
1.让学生回顾本节课学习的高低运球技术，分享自己的学习心得。
2.我对本节课的教学内容进行梳理，强调重点和难点。
在此基础上，部分学生对篮球运动具有浓厚兴趣，积极参加课外篮球活动，这有利于他们在本章节学习中发挥主观能动性，提高学习效果。然而，也有部分学生对篮球运动兴趣不足，运动技能欠佳，可能导致学习积极性不高。
因此，在教学过程中，教师应充分了解学生的个体差异，关注学生的兴趣和需求，运用差异化教学策略，激发学生的学习兴趣，提高他们的篮球技能。同时，注重培养学生的团队合作精神，让他们在互动交流中提升运动技能，增强自信心。从而使全体学生在本章节学习中都能获得良好的运动体验和技能提升。
篮球高低运球教案
篮球高低运球教案篮球高低运球教案篮球作为一项全民运动，其技术要求非常高。
其中，运球技术是篮球运动中最基础、最重要的技术之一。
在篮球比赛中，高低运球是运球技术中的重要组成部分。
本文将为大家介绍一份篮球高低运球教案，帮助篮球爱好者们提高运球技术水平。
一、教学目标通过本教案的学习，学生应能够掌握以下技能：1. 球员能够正确站立，保持身体平衡，并能够灵活移动；2. 球员能够准确控制球的高度，实现高低运球的切换；3. 球员能够在运球过程中保持头部高度稳定，保持视线向前；4. 球员能够在高低运球的基础上，进行变向、变速等技术动作。
二、教学内容1. 球员站立和身体平衡的训练- 要求球员双脚分开与肩同宽，身体微微前倾，膝盖微曲，保持良好的身体平衡；- 要求球员保持腰背挺直，肩膀放松，胸部稍微向前突出，保持良好的身体姿势。
2. 球员高低运球的训练- 高运球：球员将球控制在腰部以上，用手指和手掌合力控制球的弹跳，保持球的高度稳定；- 低运球：球员将球控制在膝盖以下，用手指尖控制球的弹跳，保持球的高度稳定。
3. 球员头部姿势和视线训练- 要求球员保持头部稳定，不随着运球的动作晃动；- 要求球员保持视线向前，注视着球场的情况，不低头看球。
4. 球员变向、变速的训练- 要求球员在高低运球的基础上，进行变向运球，通过变换运球手和方向，快速转移球的位置；- 要求球员在高低运球的基础上，进行变速运球，通过加快或减慢运球的速度，制造突破或变相传球的机会。
三、教学方法1. 示范法：教练员通过实际示范，展示正确的站立姿势、高低运球技术和头部姿势，让学生们能够直观地理解和模仿。
2. 分组练习法：将学生们分成小组，让他们互相配合进行练习，通过相互观察和交流，提高技术水平。
3. 比赛对抗法：组织学生们进行小规模的对抗比赛，让他们在比赛中运用所学技术，提高技战术应用能力。
四、教学评估教练员可以通过以下方式对学生的学习效果进行评估：1. 观察学生的站立姿势和身体平衡情况，是否能够保持良好的姿势；2. 观察学生的高低运球技术，是否能够准确控制球的高度；3. 观察学生的头部姿势和视线情况，是否能够保持稳定的头部姿势和视线；4. 观察学生的变向、变速技术，是否能够灵活运用。
人教版体育与健康全一册-7.3 高中篮球：高低运球-教案设计
高中篮球：高低运球教案教学目标1、知识和技能目标：通过本课的练习手段，使90%的学生了解和基本掌握篮球高低运球技术。
2、体能目标：通过本课的学练使学生承受适宜的运动负荷，达到促进学生身体活动的目的。
3、情感目标：通过练习，体验成功，学会与同伴合作，提高人际交往能力。
教学重点：高、低运球的动作方法。
教学难点：身体协调用力教学过程教学步骤教学内容教师活动学生活动时间激趣导入阶段一、教学常规1、体委整队，报告人数。
2、师生问好。
3、宣布本课内容。
4、检查服装，安排见习生。
二、热身活动：1、热身:运球慢跑。
2、热身操①手指拨球运动（4×8拍）②持球转体运动（4×8拍）③持球绕身运动（4×8拍）④胯下绕球运动（4×8拍）⑤胯下8字绕球运动（4×8拍）⑥持球腹背运动（4×8拍）一、教师检查学生服装，安排见习生。
二、师生问好。
三、宣布本节课教学内容和要求。
四、体育委员组织学生进行热身跑。
五、教师领做热身操。
一、体委整队，检查报告人数。
二、学生了解本课内容。
三、认真进行热身跑跑。
四、认真进行热身操。
10分钟教学过程教学内容教师活动学生活动时间自主练习阶段一、篮球自由结合练习。
方法：学生根据以往所学习篮球内容自由结合，自主进行篮球活动。
一、介绍练习内容。
二、组织学生分场地进行篮球自由结合练习。
三、观察各组练习情况。
四、总结练习情况。
一、认真听讲，了解练习内容。
二、根据以往所学及水平自由选择练习项目。
三、篮球自由结合练习。
要求：1、自由选择分组，自主进行练习。
2、精神饱满，练习认真。
15分钟学习新知阶段一、篮球运球练习。
高运球要领：以肘关节为轴，用手按拍球。
低运球要领：降低重心，手短促的按拍球。
一、示范讲解高低运球技术动作。
二、布置练习内容，突出重难点，引导学生练习。
三、口令指挥学生进行练习。
四、巡回指导纠正学生错误动作。
五、语言鼓励激发学生练习热情。
六、集体讲解与个人指导相结合。
篮球高低运球教案
篮球高低运球教案篮球高低运球教案一、教学目标：1. 学生能够正确理解篮球高低运球的概念和技术要领。
2. 学生能够独立进行篮球高低运球，并在比赛中运用所学技巧。
二、教学内容：1. 篮球高低运球的概念介绍。
2. 篮球高低运球的技术要领。
三、教学步骤：1. 引入新知：通过展示篮球高低运球的示范视频或图片，让学生了解篮球高低运球的概念和意义。
2. 技巧讲解：a. 高运球：教师向学生介绍高运球的要领，包括身体姿势、手臂的动作、手掌的用力以及指间的控制等。
b. 低运球：教师向学生讲解低运球的要领，包括身体的低姿势、手腕的运动、手掌的用力以及指间的控制等。
3. 技巧演示：教师进行高低运球的示范，并强调学生应该注意的细节和动作要领。
4. 学生练习：a. 学生进行高低运球的单人练习，以加深学生对技术要领的掌握。
b. 学生进行高低运球的对抗练习，以提高学生在比赛中应用技巧的能力。
5. 设计练习活动：a. 设计多人分组的高低运球竞赛，让学生在比赛中巩固所学技巧。
b. 设计篮球高低运球的障碍赛，让学生能够在复杂环境中灵活运用所学技巧。
四、评价方式：教师通过观察学生的练习和参与情况，给予个别指导和鼓励，并记录学生在练习中的表现。
五、拓展延伸：对于技术较好的学生，可以鼓励他们尝试更复杂的篮球高低运球技巧，如变速运球、转身运球等。
六、教学反思：教师应根据学生的实际情况，合理调整教学内容和节奏，确保每个学生都能够掌握篮球高低运球的基本技巧。
同时，教师应鼓励学生在实践中不断尝试和改进，培养他们的自信心和创新能力。
《篮球运球(高低运球、双手运球)》教学设计高中体育与健康人教版全一册
3.分组合作法：将学生分成若干小组，进行分组练习和比赛，培养学生的团队协作能力和竞争意识。
4.个性化辅导法：针对不同学生的技能水平和身体素质，给予个性化的指导和建议，使学生在原有基础上得到提高。
（三）情感态度与价值观
五、作业布置
为了巩固本章节《篮球运球（高低运球、双手运球）》所学的技能，提高学生的实践能力，特布置以下作业：
1.观看篮球比赛视频，分析比赛中球员的高低运球、双手运球技巧，并结合所学知识进行总结，撰写一篇观后感，字数不少于300字。
2.结合课堂所学，进行高低运球、双手运球的分组练习，每位学生需完成至少20分钟的个人运球练习，家长或同学协助监督并签字确认。
（五）总结归纳
在总结归纳环节，我将完成以下任务：
1.让学生回顾本节课所学习的高低运球、双手运球的动作要领和技巧，巩固所学知识。
2.邀请几位学生分享自己的学习心得和体会，激发其他学生的学习兴趣。
3.对本节课的教学内容进行总结，强调高低运球、双手运球在篮球比赛中的重要性，并鼓励学生在课后继续练习，不断提高自己的技能水平。
《篮球运球（高低运球、双手运球）》教学设计高中体育与健康人教版全一册
一、教学目标
（一）知识与技能
在本章节《篮球运球（高低运球、双手运球）》的教学中，学生将掌握以下知识与技能：
1.了解篮球运动的发展历程，理解篮球运动在我国全民健身计划中的地位和作用。
2.掌握高低运球、双手运球的基本动作要领，能够熟练运用到实战中。
2.示范演示：现场示范高低运球、双手运球的动作，让学生直观地了解和模仿。
3.分步骤教学：将高低运球、双手运球分解成若干个小步骤，逐一讲解和练习，确保学生掌握每个细节。
高中体育与健康 人教版 全一册 篮球---运球技术教案
篮球---运球技术课次：1 教学任务1．学习起动、高低运球、双手胸前传接球技术，初步掌握动作方法。
重点2．教育学生端正学习态度，加强组织纪律性。
难点课的结构教学内容与要求教法组织及注意事项准备部分20′一、开始部分：（图1）（一）整队、报告人数、问好。
（二）宣布本课内容。
（三）提出课上要求。
（四）安排见习生。
要求：快、静、齐。
二、准备活动（一）节奏跑目的：培养高度一致的组织纪律性。
方法：学生成两路纵队，沿篮球场有节奏整齐地慢跑。
教师边跑边带学生喊“一二一”的口号,教师领喊，学生呼应。
绕场跑4周。
要求：1.精神饱满，声音洪亮，步调一致。
2.跑步时两人一队，前后紧凑，跑步整齐划一。
（二）反应游戏——听数抱团（图2）目的：调节气氛，练习反应。
方法：学生沿球场由二路纵队变一路纵队放松跑，边跑边活动臂膀。
当听到教师突然喊出的数字后，立即与相邻的同伴按口令抱团，未按规定数字抱团的即为失败。
规则：1.不得用推、拉等动作挤出已经抱好团的人。
2.失败者做俯卧撑2个。
要求：1．注意力集中，反应快速。
2．扩大视野，注意安全。
图1提示：1.开始部分是上好课的基础，培养学生集合站队快、静、齐的好习惯是非常重要的。
2.节奏跑主要通过步调一致的慢跑，培养学生高度一致的一切行动听指挥的组织纪律性。
3.喊口号，开始老师领喊，熟悉后可让队长领喊，也可以让学生一个一个地领喊，培养学生高度集中的注意力和胆量，振奋精神。
图2提示：1.教师的声音要洪亮，要使全体学生都能清楚地听到所喊的数字。
2.教师喊数时，开始用中文喊，学生熟悉后，可用英文喊，以调节气氛和吸引注意力。
基本部分65′（三）球操（图3）1.直臂指腕拨球。
2.直臂前后绕环。
3.持球体转。
4.持球腰绕环。
5.背后抛接球。
6.单手耍球操。
7.弓步头后抛接球。
8.马步胯下双手抛接球。
9.前压腿胯下交接球。
10.侧压腿胯下地滚球。
要求:1.认真体会手、腕、指的动作。
2.动作幅度稍大，动作由慢到快。
《篮球运球技术》教学设计高中体育与健康人教版全一册
（二）讲授新知
在讲授新知环节，我将详细讲解篮球运球技术的动作要领和适用情境：
1.高运球：介绍高运球的基本动作，强调手腕的灵活运用和脚步的快速移动，适用于快速推进和进攻。
2.低运球：讲解低运球的技术要点，如身体重心降低、球的控制等，适用于防守和突破。
1.学生生理特点：高中生正处于青春发育期，身体素质和运动能力逐渐成熟，具备较强的学习篮球运球技术的潜力。但个体差异较大，部分学生可能存在协调性、灵活性等方面的不足。
2.学生心理特点：高中生具有较强的求知欲和表现欲，对篮球运动充满热情。但在面对困难和挫折时，部分学生可能表现出消极情绪，需要教师及时关注和引导。
3.学生篮球基础：大部分学生已具备一定的篮球基础，能够进行简单的运球和投篮。但篮球运球技术相对薄弱，对高运球、低运球、变向运球等技术掌握程度较低，需要加强训练。
4.学习动机：学生对篮球运动的兴趣和爱好是学习篮球运球技术的内在动力。教师应充分激发学生的学习兴趣，提高学生的学习积极性和主动性。
5.团队合作意识：高中生具有一定的团队协作能力，但在篮球比赛中，部分学生过于依赖个人能力，缺乏团队配合。教学中，教师应注重培养学生的团队合作意识。
3.布置课后作业：布置与篮球运球技术相关的课后练习，要求学生加强练习，巩固所学知识。
4.鼓励学生积极参与篮球运动，培养良好的锻炼习惯，提高自己的篮球技术水平。
五、作业布置
为了巩固学生对篮球运球技术的掌握，提高他们在实际比赛中的运用能力，特布置以下作业：
1.技术练习：学生需在课后自行安排时间，进行篮球运球技术的练习。要求每次练习时长不少于30分钟，包括高运球、低运球、变向运球等基本技术的练习，注重手腕灵活性、脚步移动速度和身体协调性的提高。
《篮球高低手运球》公开课
4、进行间高
地，在指点位置
钟
球的部位在球的正上方。
指导学生进
低手运球。
散点练习
动作要点：重心降低，上体 前倾，按拍球短促有力。
行原地运球
练习
重难点：(1)运球时要
5、行径间高
目视前方
(2)运球时用手腕发力， 不是用手指，用力不能过 死。
低手运球。
2.素质练习
1、教师组织。
1、积极参与
组织：
重难点。
练习
组织：
分
(2)原地低运球
3、教师与学
3、进行有球
散点练习：分
动作方法：两腿深屈，降低 重心，上体前倾，用上体和
生起徒手
练
ABCD四个组，
腿保护球。同时，手短促地
做动作。
习
每组10人，2
按拍球，球的反弹咼度在膝
4、有球练习，
组一个排球场
27
关节以下，以便控制球和摆 脱防守继续运球。低运球拍
标
情感目标
:培养学生对篮球的学习兴趣，
增强学生的球感，培养学生吃
苦耐劳的优秀品质以及团队协作精神。
ห้องสมุดไป่ตู้部分
教学内容
教师活动
学生活动
组织形式
时
间
1、集队
1、教师到位
注意力集
组织：
开
观察。2、教
中、精神饱
▲
始
2、师生问好；
师宣布课内
满。
******
2
部
容、
目标，做
******
分
分
3、宣布课内容、目标。
好学习动员，
1、回收整理器材
2、教师与学
人教版体育与健康全一册-7.3 篮球-教案设计
水平五（高二年级）篮球教学课的设计：本课紧紧围绕运动、健康两条主线，结合学生身心发展的特点，遵循“学生为主体，教师为主导，练习为主线”的原则，既强调教师“教”的重要性，又突出学生“学”的主体性。
创设民主、平等、和谐的教学环境，立足于面向全体学生的发展，关注学生个体的差异，落实因材施教，区别对待的教学原则，让每位学生都体验到学习的乐趣和成功的满足，帮助引导学生学会学习，培养学生合作、探究学习的能力，充分体现情感、态度、价值观的三维教学目标。
一、教材分析：本课内容是高中《体育与健康》课程高二年选修内容，属水平目标五。
篮球是同学们喜欢的体育项目，其集体性强、具有强烈的对抗性和趣味性，能满足青少年身心发展的需要，对于培养机智、灵活、勇敢顽强、合作精神以及锻炼身体、锻炼意志都具有非常重要的价值和意义。
双手胸前传接球是篮球运动最基本、最常用的进攻基础配合，注重培养学生的传接球能力和团队协作精神；单手肩上投篮和双手胸前投篮是投篮得分最基本的技术。
本课确定，双手胸前传接球为主教材，单手肩上投篮和双手胸前投篮为辅教材。
二、学情分析：本课的授课对象是高二年（7）班学生，男生18人，女生32人合计50人。
高二年学生身心发展趋成熟，已经具备了独立思考、判断、概括等能力，对篮球有一定的了解和基础，教学中要让学生把动体与动脑很好地结合起来，给学生提供再认识所学知识、以及创造性应用所学动作的机会，但男女生身体素质存在着较大的差异，在教学中采用因材施教能更好地满足学生学习的兴趣和体验成功的乐趣，从而增强教学效果。
本课教材选用的是篮球单元教学计划的第四节课内容：1、双手胸前传接球；2、原地单手肩上投篮；3、双手胸前投篮。
为利于学生掌握教学内容，男生选用1、2教材，女生选用1、3教材。
三、教学目标：根据教材的特点、重难点以及学生的实际情况，我把本课的教学目标定为（一）知识和技能目标：通过本课的教学，激发学生学习兴趣并能理解和基本掌握双手胸前传接球及原地单手肩上和双手胸前篮技术动作；（二）体能目标：通过练习，增强学生身体素质，培养体育锻炼的兴趣，从而逐步形成自主锻炼的习惯；（三）情感目标：通过教学，使学生主动合作学习技术动作，并在实践中得到应用，体会成功的快乐；培养学生发展个性和良好的团队协作精神。
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高中篮球：高低运球教案
教学目标1、知识和技能目标：通过本课的练习手段，使90%的学生了解和基本掌握篮球高低运球技术。
2、体能目标：通过本课的学练使学生承受适宜的运动负荷，达到促进学生身体活动的目的。
3、情感目标：通过练习，体验成功，学会与同伴合作，提高人际交往能力。
教学重点：高、低运球的动作方法。
教学难点：身体协调用力
教学过程
教学步骤
教学内容教师活动学生活动时间
激趣导入阶段一、教学常规
1、体委整队，报告人数。
2、师生问好。
3、宣布本课内容。
4、检查服装，安排见习
生。
二、热身活动：
1、热身:运球慢跑。
2、热身操
①手指拨球运动
（4×8拍）
②持球转体运动
（4×8拍）
③持球绕身运动
（4×8拍）
④胯下绕球运动
（4×8拍）
⑤胯下8字绕球运动
（4×8拍）
⑥持球腹背运动
（4×8拍）
一、教师检查学生服装，安排
见习生。
二、师生问好。
三、宣布本节课教学内容和要
求。
四、体育委员组织学生进行热
身跑。
五、教师领做热身操。
一、体委整队，检查报
告人数。
二、学生了解本课内容。
三、认真进行热身跑跑。
四、认真进行热身操。
10
分
钟
教学
过程 教学内容 教师活动 学生活动
时间
自 主 练 习 阶 段 一、篮球自由结合练习。
方法：
学生根据以往所学习篮球内容自由结合，自主进行篮球活动。
一、介绍练习内容。
二、组织学生分场地进行篮球自由结合练习。
三、观察各组练习情况。
四、总结练习情况。
一、认真听讲，了解练习内
容。
二、根据以往所学及水平自由选择练习项目。
三、篮球自由结合练习。
要求：
1、自由选择分组，自主进行练习。
2、精神饱满，练习认真。
15
分 钟
学 习 新 知 阶 段
一、篮球运球练习。
高运球要领： 以肘关节为轴，用手按拍球。
低运球要领： 降低重心，手短促的按拍球。
一、示范讲解高低运球技术动作。
二、布置练习内容，突出重难点，引导学生练习。
三、口令指挥学生进行练
习。
四、巡回指导纠正学生错
误动作。
五、语言鼓励激发学生练习热情。
六、集体讲解与个人指导
相结合。
一、认真听讲，仔细观察。
二、原地运球练习。
三、急停急起练习。
四、运、抢球游戏。
15
分 钟。