课程思政版大学体育篮球选项课(初级)教案9-10

大学体育实践课教案

课程名称：篮球(初级)

开课学院：体育学院

开课专业：全校非体育专业

学时数： 32（理论4+实践28）授课教师：

20 -20 学年第学期

课程授课计划表

教学内容1.原地控制性运球和行进间快速运球练习；2.行进间传接球接三步投篮练习；3.原地（跳

起）投篮练习。

课

次

9

教学目标认知目标：加强学生对原地投篮动作的理解；全面学习原地控制性运球和行进间快速运球动作方法，学会行进间接传球三步投篮技术。

技能目标：通过复习，学生熟练掌握原地投篮技术；通过学习，80%的学生基本掌握行进间快速运球和行进间接传球投篮技术，20%的学生初步掌握。

身体目标：通过身体素质和动作技术练习，锻炼学生的心肺功能，发展学生协调、灵敏等身体素质。

思政目标1.强化学生体能及运动健康意识，提高学生体质健康水平和健康素养，引领健康生活方式形成。

2.培养学生创新精神和创新能力。

重点难点重点：原地控球动作方法；快速运球动作方法；行进间传接球上篮技术

难点：原地控球时依据防守控制球的位置；快速运球时移动与控制球的协调；接传球衔接上篮

课的部分教学内容师生活动教学组织

时

间

开始部分5’一.集合整队

二.宣布上课，师生问好

三.点名考勤

四.宣布本课内容与教学要求

五.安排见习生

教师：鸣哨集合、口令整队；

宣布上课、师生问好；点名

考勤；宣布本课内容，提出

教学要求；安排见习生。

学生：整队快静齐；师生问

好；点名答到；认真听讲。

要求：精神饱满。

组织：横队密集队形

5

准备部分30’一.慢跑热身

绕大场地慢跑4圈

二.徒手操（关节活动与拉伸）

1.头颈运动

2.扩胸运动

3.体转运动

4.俯背运动

5.弓步压腿

6.侧压腿

7.膝绕环 8.踝腕绕环

三.专项身体素质练习※

1.高抬腿跑20M×1组

2.后踢腿跑20M×1组

3.内摆腿跑20M×1组

4.外摆腿跑20M×1组

（以上练习组间间隔30秒）

5.侧向滑步20M×左右各1组

6.三步上篮模仿练习×2组

（以上练习组间间隔60秒）

7.加速跑20M×2组

教师：提出纪律要求；口令

指挥；跟跑；语言提示呼吸

节奏；观察与指导

学生：听口令指挥；保持队

形；保持安静；调整呼吸

教师：示范讲解动作方法；

口令指挥（4×8拍）；镜面

示范领做

学生：理解动作方法；听口

令跟做；充分拉伸

教师：示范讲解动作方法；

提出练习要求；组织练习；

口令指挥；观察指导

学生：理解动作方法；听讲

练习要求；听口令完成练

习；观察或提问，改进与提

高动作质量

组织：两路纵队绕场

组织：横队体操队形

组织：纵队往返

（20米）

注：做练习20米，两侧返

回途中放松调整

6

6

18

※思政点※

内容：强化学生体能及运动健康意识，提高学生体质健康水平和健康素养

实施：通过身体素质练习内容的学练，切实强化学生的体能，并在学练过程中灌输运动健康理

念，提高学生体质健康水平和健康素养，引领健康生活方式形成。

部分间

基本部分45’一、原地控制性运球和行进间快速运

球练习

1.原地控制性运球

动作方法：运球保持在膝到腰的高度。

双膝微屈，身体前倾。不参与运球的

手臂屈肘向外，阻止对手靠近。

2.行进间快速运球练习

动作方法：身体正对移动方向，稍前

倾。将球稍拍向前，运球高度在胸与

腰之间。

二、行进间传接球接三步投篮练习

动作方法：两人一组，一人靠近右侧

边线，一人靠近纵轴线，相距3－5米。

行进间传接球至接近3分线，内侧队

员稍降速，外侧队员加速内切，内侧

队员将球传给外侧队员，外侧队员接

传球上篮。

要点：

1.侧身跑伸手准备接球；

2.传球要有提前量；

3.把握移动速度；

4.把握传球力量和速度；

5.接球与上篮动作的衔接

三、原地（跳起）投篮练习

注意：固定动作姿态；用力顺序正确；

把握好出手时机；体会出手高度与用

力大小

练习内容：

1.两人一组一控一防

2.快速折返运球（单手）

3.快速折返运球（换手）

教师：示范讲解动作方法；

讲解练习方法，提出练习

要求；口令指挥；指导

学生：观察、理解动作方

法；按要求练习；改进动

作

练习内容：

1.行进间双手低传接球上

篮练习

2.行进间双手胸前传接球

上篮练习

教师：示范讲解动作方法；

提出练习要求；组织学生

分组练习，观察指导；组

织学生观察讨论，提高练

习质量

学生：观察与理解动作；

两人一组练习；观察、思

考和改进动作

练习内容：分组自主练习

教师：讲解练习方法，提

出练习要求；引导学生设

定命中率目标；组织学生

分组自主练习；小结，通

过突出案例改进动作；组

织学生再练习

学生：听讲；设定命中率

目标；自主练习；观察、

思考和改进动作；小组对

比

组织：

组织：

组织：

15

15

15

※思政点※

内容：培养学生创新精神和创新能力。

实施：在原地控制性运球和快速运球学练过程中，引导学生积极思考，创新动作方法，更好地控

制球和更快地运球前进，并在练习过程中检验创新能力。