糖尿病人的营养补充剂

糖尿病人的营养补充剂

糖尿病人重要的是增强胰岛素的敏感性，提高血糖的利用率，从而才能真正的治疗和预防糖尿病的发展。

对糖尿病有效的营养补充剂：

阿尔法硫辛酸：作为强抗氧化剂，对2型糖尿病具有很好的效果，例如控制血

糖和减少糖尿病的并发症，心脑血管以及肾脏等疾病。同时硫辛酸阻止脂肪的堆积减少肥胖。在德国硫辛酸被用来治疗因糖尿病导致的神经系统的疾病。口服硫辛酸可以减少周围神经系统的病变，而与伽马亚麻酸同时服用，效果更佳。

生物素：可以提高胰岛素的敏感性并刺激葡萄糖激酶的活性，此酶是肝脏利用葡萄糖的第一个步骤。葡萄糖激酶在糖尿病人体内含量非常低，动物实验表明体内高含量的生物素可以改善糖耐量和提高胰岛素的分泌。

铬：是重要的微量矿物质在人体中起到非常重要的作用，它可以提高葡萄糖的代谢，铬控制2型糖尿病的血糖，蛋白质和脂肪，很多试验已经证明了铬对糖尿病人的作用。一个大型的实验，给实验者服用1000微克，200微克和安慰剂，服用1000微克的人糖化血红蛋白在2个月内明显改善，4个月内，服用铬补充剂的人都有改善。服用1000微克的人空腹血糖也与改善。与其他物质和用

会发生更好的效果，例如印度的醋栗和黑胡椒提取物。

辅酶Q10：可以改善血糖，降低血压并且减少由于糖尿病造成的氧化危害。给糖尿病人每天2次100毫克的Q10，糖化血红蛋白和血压都有明显降低。动物实验中，Q10可以中和自由基，提高好的脂蛋白，降低甘油三酯水平。

维生素C：降低氧化压力，保护眼睛，延缓糖尿病造成的衰老。

对糖尿病好的食物：

桂皮：提高血糖代谢，提高细胞对胰岛素的受体敏感性，从而降低血糖

海藻：降低血糖升高的方法要降低食物中淀粉的分解，而从各种海藻中提取物可以减缓分解淀粉的两个酶的活性，从而降低了血糖升高。

白蚕豆：含有降低阿尔法淀粉酶的活性成分，减慢血糖升高。

绿咖啡提取物：可以很好的控制血糖，研究指出每天4杯咖啡可以大大的降低

糖尿病发病率

大蒜和洋葱：含有硫的物质，形成谷胱甘肽的重要供体。而后者又是体内重要的抗氧化剂。

绿茶：含有儿茶素，可以保护贝塔细胞不受伤害。

维生素D：调节人类的基因表达，提高免疫力。