学会合理归因 PPT

了解我自己
该量表把学业成就归因为四个方面，分别是： 能力高低、努力程度、任务难度和运气好坏：
能力高低（6、14、22、2、10、18）： 努力程度（5、13、21、1、9、 17）： 任务难度（3、11、19、7、15、23）： 运气好坏（4、12、20、8、16、24）：
你倾向于把学业成就归因于哪方面？ 它对你的学业产生了怎样的影响（自信心、学习动 力、努力程度……）？
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下面这些句子描述了您平时的一些想法和观点 1 非常不同意 2比较不同意 3不确定 4比较同意
5非常同意
9 如果在学校我做得不是那么好，多半是因为我不够努力。 10 要是我没学好某门课，很可能是因为我缺乏这方面的技巧。 11 我得的高分中有一些只不过说明这些课程比较容易。 12 我感到我的一些高分在很大程度上要靠机遇的因素，如考 试中恰巧出现了我会的问题。 13 只要我得到高分数，全都是因为我在这门课上下了苦功。 14 我认为我的高分数直接反映了我的学业能力。 15 在那些老师讲得枯燥的课程中，我常常得到低分数。 16 有时我的功课分数低，我会认为自己仅仅是不走运。
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• 不同的归因方式对人的情绪和行为有怎样的影响？
成败归因维度 归因类别 能力高低 努力程度 任务难度 运气好坏 因素来源
内 外
稳定性
稳定 不稳定
可控性
可控 不可控
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成功→
• 积极的归因模式
消极的归因模式 失败→
成功→
失败→
• 不同的归因方式对人的情绪和行为有怎样的影响？
成败归因维度 归因类别 能力高低 努力程度 任务难度 运气好坏 因素来源
内 外
稳定性
稳定 不稳定
可控性
可控 不可控
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• 请以期中考试某一门学科为例，分析本次考试成败的原因： 本次考试你是成功还是失败了？ 成功或失败的原因是什么？ 关于这门学科的学习你今后的计划是什么？
当代教育心理学界影响较大的归因理论
韦纳 成败归因理论
韦纳(B.Weiner,1935——)， 是美国著名的认知心理学家， 发展了比较著名的归因理论。
成败归因理论：
成败归因维度 归因类别 因素来源
内 外
稳定性
稳定 不稳定
可控性
可控 不可控
能力高低
努力程度 任务难度 运气好坏
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下面这些句子描述了您平时的一些想法和观点 1 非常不同意 2比较不同意 3不确定 4比较同意
5非常同意
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低分数提示我不够努力用功。 要是我得了低分，我会认为自己没有能力学好这些课程。 有时我得了好分数，只是因为这门课的内容容易学。 我会因为得到好分数感到庆幸。 假如我肯努力，我就能克服通向学业成功之路上的任何障碍。 如果我得了好分数，是因为我学习能力强。 在我看来，我得到的有些低分数，是因为教师在分数上过于 吝啬。 24 我得到的低分有些是因为运气不好，没有好的老师教。
• 热身游戏
心有灵犀
• 本游戏由两个人合作完成，A队员背对屏幕面向观 众和队友，B队员面对屏幕。B队员用动作和语言 提示队友屏幕上的成语，但不能说出成语中的任 何一个字，一但说了便是犯规出局， A队员猜成 语。 • A队员假如看到成语也是犯规出局。 • 时间：三分钟。
• 思考
• 在游戏中，你获得成功或失败的原因是什么？
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下面这些句子描述了您平时的一些想法和观点 1 非常不同意 2比较不同意 3不确定 4比较同意
5非常同意
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1 如果我得了低分数，我会认为主要原因是我在这门课上不 够用功。 2 要是我得了低分，我会怀疑自己的学习能力。 3 有几次我在某门课上得了高分，这是因为教师的打分标准 太松。 4 有时我考试成功要靠一点运气。 5 就我而言，我所取得的好分数全部都来自我的努力。 6 取得好分数最重要的因素是我的学习能力。 7 依我的经验，一旦某位老师认定你是个差劲的学生，那么 比起其它同学来，你交的作业更有可能得到低分数。 8 我得到低分的部分原因可能是由于运气不好。
• • • • • • 题目难易？ 我的能力？ 运气好坏？ 曾经的经验？ 合作的对方？ ……
一个人对学习、工作各类事情结果成败的 原因作出判断就是归因。 对结果的归因往往会 影响我们行为的动机。 学会运用科学、合理的归因方式能促进我 们提升自信心，获得更好的发展。
了解我自己
• 《学业成就归因测试》
归因理论的启示：
不一味埋怨外部环境，要多从自己内部找原因，激发 成就状态 例 子 自我责任感和信心； 要尽量找自己可以改变的原因，不要过多归因于不可 改变或太难改变的原因； 培养自己积极的思考模式，多从积极的角度来思考分 析问题，相信自己！ 失 合理归因的目的不是为失败找借口，而是寻找努力的 败 方向；不是一味自责，而是相信自己可以完善。
运用归因理论进行学习动机的自我激发 • 合理归因是对过去事情的全面总结，更是下一步 行动的好的开端！ • 你的思维方式决定你的生活轨迹——命运要掌握 在自己手中！