扶阳温通茶

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王德敬教授运用扶阳灸法治疗抑郁症经验

·110·□综述/Reviews[8] 李杰，杜华，魏海霞，等.基于肠脑互调学说探讨针灸治疗失眠的应用[J]. 光明中医，2020，35（3）：436-437.[9] 祝金豹，储浩然.储浩然教授针灸治疗痞满经验[J].针灸临床杂志，2019，35（1）：76-79.[10] 于佳琪，刘华一.“塞因塞用”法在痞满治疗中的运用[J].江苏中医药，2019，51（7）:10-12.[11] 郭曼丽，陈思思，喻斌.李东垣与叶天士治疗痞满用药规律分析[J]. 中医药导报，2018，24（20）：68-70.[12] 饶洪，郭书英，张雪琳，等.痞满证治探讨[J].中华中医药杂志，2017，32（12）：5387-5388.[13] 王永炎，张华敏，纪鑫毓.读《素问·气交变大论篇》领悟学科始源是创新的动力[J].北京中医药大学学报，2020，43（1）：5-7.[14] 赵淑萍.痞满的中医治疗与疗效探究[J].首都食品与医药，2019，26（2）：173.[15] 苏谨，王宝亮，张志军.健脾调理汤治疗肿瘤化疗后肝胃不和型痞满30例[J].中医研究，2018，31（6）：13-15.[16] 黄穗平.中医古籍论痞满证治[J].新中医，2001，33（10）：5-7.[17] 甘海苹.中医药辨证治疗痞满证研究进展[J].亚太传统医药，2017，12（8）：74-75.[18] 王旭丹.从脑肠轴探讨痞满肝胃不和证机制[J].世界中西医结合杂志，2009，4（8）：588-589.[19] 矫增金，陈民.肝脾不调证浅析[J].光明中医，2014，9（9）：1807.[20] 孙雪青.半夏泻心汤加减治疗痞满的疗效探析[J].海峡药学，2019，31（6）:159-160.王德敬教授运用扶阳灸法治疗抑郁症经验申芳芳王德敬（山东中医药高等专科学校，山东烟台 264199）摘要：抑郁症是一种常见的精神心理疾病，严重影响患者生活质量。

中医内科学学习笔记

中医内科学笔记中医内科学证型表解一、感冒-解表达邪证型治法代表方药1. 风寒证辛温解表，宣肺散寒葱豉汤或荆防败毒散2. 风热证辛凉解表，清肺透邪银翘散3. 暑湿证清暑祛湿解表新加香薷饮4. 气虚感冒益气解表参苏饮5. 阴虚感冒滋阴解表加减葳蕤汤二、咳嗽-宣肺散邪证型治法代表方药1. 风寒袭肺疏风散寒、宣肺止咳三拗汤合止咳散2. 风热犯肺疏风清热、宣肺化痰桑菊饮3. 风燥伤肺疏风清肺、润肺止咳桑杏汤4. 痰湿蕴肺健脾燥湿、化痰止咳二陈汤合三子养亲汤5. 痰热郁肺清热化痰，肃肺止咳清金化痰汤6. 肝火犯肺清肺平肝、顺气降火黄芩泻白散合黛蛤散7. 肺阴亏耗养阴清热、润肺止咳沙参麦冬汤三、哮病-发时治标，平时治本证型治法代表方药1寒哮温肺散寒、化痰平喘射干麻黄汤2热哮清热宣肺、化痰定喘定喘汤1. 发作期3)浊哮化浊除痰、降气平喘二陈汤合三子养亲汤4)风哮疏风宣肺、化痰平喘华盖散1）肺虚证补肺固卫玉屏风散2. 缓解期2）脾虚证健脾化痰六君子汤3）肾虚证补肾摄钠金匮肾气丸、七味都气丸四、喘证-实喘治在肺，祛邪利气，虚喘治在肺肾，以肾为主，培补摄纳证型治法代表方药1）风寒袭肺宣肺散寒麻黄汤2）表寒里热宣肺泄热麻杏石甘汤3）痰热郁肺清泄痰热桑白皮汤1.实喘4）痰浊阻肺化痰降气二陈汤合三子养亲汤5）肝气乘肺开郁降气平喘五磨饮子6）水凌心肺温阳利水，泻壅平喘真武汤合葶苈大枣泻肺汤1）肺虚补肺益气养阴生脉散合补肺汤2.虚喘2）肾虚补肾纳气肾阳虚金匮肾气丸、参蛤散3.喘脱扶阳固脱,镇摄肾气参附汤加紫石英,灵磁石,沉香,蛤蚧五、肺痈-清热解毒，化瘀排脓证型治法代表方药　1. 初期清肺解表银翘散中医内科学笔记2. 成痈期清肺化瘀消痈千金苇茎汤合如金解毒散3. 溃脓期解毒排脓加味桔梗汤4. 恢复期养阴补肺沙参清肺汤、桔梗杏仁煎六、肺痨-补虚培元，治痨杀虫证型治法代表方药1）肺阴亏损滋阴润肺,清热杀虫月华丸2）阴虚火旺补益肝肾，滋阴降火，百合固金丸合秦艽鳖甲散3）气阴耗伤养阴润肺，益气养阴保真汤4）阴阳两虚滋阴补阳补天大造丸七、肺胀-有侧重地选用扶正与祛邪的不同治则证型治法代表方药1）外寒里饮温肺散寒，涤痰降逆小青龙汤2）痰浊阻肺化痰降逆二陈汤合三子养亲汤3）痰热郁肺清肺化痰，降逆平喘越婢加半夏汤4）痰蒙神窍涤痰、开窍、熄风涤痰汤5）肺肾气虚补肺纳肾、降气平喘平喘固本汤、补肺汤6）阳虚水泛温肾健脾、化饮利水真武汤合五苓散八、痰饮-温阳化饮证型治法代表方药1）饮停于胃和中蠲饮小半夏加茯苓汤1.痰饮2）饮邪化热清热逐饮甘遂半夏汤3）饮留于肠攻逐水饮已椒苈黄丸1）邪停胸肺和解少阳，宣利枢机柴枳半夏汤2）饮停胸胁攻逐水饮十枣汤控涎丹2.悬饮3）气滞络痹理气和络香附旋覆花汤4）阴虚内热滋阴清热泻白散、沙参麦气汤温肺化饮小青龙汤3.支饮小青龙汤4.溢饮解表化饮九、心悸证型治法代表方药1）心虚胆怯镇惊定志、养心安神安神定志丸加琥珀磁石朱砂2) 心脾两虚补血养心，益气安神归脾汤3）肝肾阴亏滋补肝肾，养心安神一贯煎合酸枣仁汤加山萸肉4）心阳不振温补心阳桂枝甘草龙骨牡蛎汤5）水气凌心振奋心阳，化气利水苓桂术甘汤6）血瘀气滞活血化瘀、理气通络桃仁红花煎7）痰浊阻滞理气化痰，宁心安神导痰汤8）邪毒犯心清热解毒，益气养阴银翘散或生脉散中医内科学笔记十、心痛-祛邪治标，扶正固本 “补，通”证型治法代表方药1)心血瘀阻活血化瘀，通脉止痛血府逐瘀汤2)痰浊内阻通阳泄浊，豁痰开结瓜蒌薤白半夏汤3)阴寒凝滞辛温通阳，开痹散寒瓜蒌薤白白酒汤加枳实、桂枝、附子、丹参、檀香4）气阴两虚益气养阴，活血通络生脉散和人参养营汤5)心肾阴虚滋阴益肾，养心安神左归饮6）心肾阳虚益气壮阳，温络止痛参附汤和右归饮十一、不寐-补虚泻实，调整阴阳证型治法代表方药1）心脾两虚补养心脾、以生气血归脾汤2）阴虚火旺滋阴降火、养心安神黄莲阿胶汤、朱砂安神丸3）心胆气虚益气镇惊、安神定志安神定志丸4）痰热内扰化痰清热、和中安神温胆汤5）肝郁化火疏肝泻热、佐以安神龙胆泻肝汤十二、汗证-虚者补之，脱者固之，实者泄之，热者清之，寒者热之证型治法代表方药1）营卫不和调和营卫桂枝汤2）肺气虚衰益气固表玉屏风散3）心肾亏虚益气温阳保元汤或芪附汤自汗4）热郁于内清泄里热竹叶石膏汤1）心血不足补血养心归脾汤盗汗3）阴虚火旺滋阴降火当归六黄汤脱汗益气回阳固脱参附汤加味黄汗清热利湿茵陈五苓散十三、血症证型治法代表方药1）热邪犯肺清肺泄热，凉血止血桑菊饮2）肝火上炎清肝泻火，凉血止血栀子清肝汤3）胃热炽盛清胃泻火，凉血止血玉女煎鼻衄4）气血亏虚益气摄血归脾汤1）胃火内炽清胃泻火，凉血止血加味清胃散齿衄2）阴虚火旺滋阴降火，凉血止血知柏地黄丸合茜根散1）燥热犯肺清热润肺、宁络止血桑杏汤2）肝火犯肺清肝泻肺、凉血止血黛蛤散合泻白散1.咳血3）阴虚肺热滋阴润肺、降火止血百合固金丸1）胃中积热清胃泻火、化瘀止血泻心汤合十灰散2）肝火犯胃清肝泻火、凉血止血龙胆泻肝汤2.吐血3）气虚血溢益气摄血归脾汤1）肠道湿热清热利湿，凉血止血地榆散3.便血2）脾胃虚寒温阳健脾，养血止血黄土汤中医内科学笔记1）下焦热盛清热泻火、凉血止血小蓟饮子2）阴虚火旺滋阴降火，凉血止血知柏地黄丸3）脾不统血补脾益气生血归脾汤3.尿血4）肾气不固补益肾气，固摄止血无比山药丸1）热盛迫血清热解毒，凉血止血清营汤2）阴虚火旺滋阴降火，宁络止血茜根散4.紫癜3）气不摄血补脾益气摄血归脾汤十四、痴呆证型治法代表方药1）髓海不足补肾益髓，填精养神七福饮2）气血亏虚益气养血，安神宁志归脾汤3）痰浊蒙窍健脾化浊，豁痰开窍洗心汤4）瘀血内阻活血化瘀，通络开窍通窍活血汤5）心肝火旺清热泻火，安神定志黄连解毒汤十五、厥证十六、痫病证型治法代表方药1. 阳痫急以开窍醒神，继以泄热涤痰熄风黄连解毒汤合定痫丸发作期2．阴痫温阳除痫，顺气定痫五生饮合二陈汤1.脾虚痰盛健脾化痰六君子汤2.肝火痰热清肝泻火，化痰宁心龙胆泻肝汤合涤痰汤休止期 3.肝肾阴虚滋养肝肾大补元煎十七、癫狂（略）十八、胃痛证型治法代表方药1)胃气壅滞理气和胃止痛香苏散2）肝胃气滞疏肝理气、和胃止痛柴胡疏肝散3）胃中蕴热清胃泻热、和中止痛泻心汤合金铃子散4）肝胃蕴热清肝泻热、和胃止痛化肝煎5）瘀血阻滞理气活血、化瘀止痛失笑散合丹参饮6）胃阴不足益胃生津止痛益胃汤合芍药甘草汤7）脾胃虚寒温中健脾、黄芪建中汤证型治法代表方药1）实证顺气开郁五磨饮子 1.气厥2）虚证补气回阳四味回阳饮 1）实证活血顺气通瘀煎 2.血厥2）虚证补养气血独参汤，继用人参养营汤3）痰厥行气豁痰导痰汤4）食厥消食和中盐汤探吐，神术散合保和丸5）暑厥开窍醒神，清暑益气牛黄清心丸，紫雪丹，继用白虎加人参汤，清暑益气汤中医内科学笔记十九、痞满-苦辛开降，理气消痞证型治法代表方药1）邪热内陷泻热消痞，和胃开结大黄黄连泻心汤加味2）饮食积滞消食导滞，行气除痞保和丸3）痰湿内阻除湿化痰，理气宽中平胃散和二陈汤4）肝郁气滞疏肝解郁，理气消痞四逆散合越鞠丸5）脾胃虚弱补气健脾，升清降浊补中益气汤二十、呕吐二十一、呃逆二十二、噎嗝证型治法代表方药1）痰气交阻开郁、化痰、润燥启膈散 2）津亏热结滋养津液、泻热散结五汁安中饮3）瘀血内阻破结行瘀、滋阴养血通幽汤4)气虚阳微温补脾肾，益气回阳补气运脾汤，右归丸二十三、腹痛证型治法代表方药1）寒邪内阻温里散寒、理气止痛良附丸合正气天香散2）湿热壅滞通腑泄热大承气汤3）中虚脏寒温中补虚、缓急止痛小建中汤4）气滞血瘀疏肝理气、活血化瘀柴胡疏肝散、少腹逐瘀汤二十四、泄泻证型治法代表方药1）外邪犯胃疏邪解表、芳香化浊藿香正气散2）饮食停滞消食化滞、和胃降逆保和丸 3）痰饮内阻温化痰饮、和胃降逆小半夏汤合苓桂术甘汤实证4）肝气犯胃疏肝和胃、降逆止呕半夏厚朴汤合左金丸 5）脾胃虚寒温中健脾、和胃降逆理中丸虚证6）胃阴不足滋养胃阴，降逆止呕麦门冬汤证型治法代表方药1）胃中寒冷温中散寒、降逆止呕丁香散 2）胃火上逆清热和胃、降逆止呕竹叶石膏汤 3）气滞痰阻顺气降逆旋复代赭石汤4）脾胃阳虚温补脾胃、和中降逆理中汤加丁香，白豆蔻5）胃阴不足益气养阴、和胃止呃益胃汤证型治法代表方药1）寒湿泄泻芳香化湿，疏表散寒藿香正气散2）湿热泄泻清热利湿葛根黄芩黄连汤中医内科学笔记二十五、痢疾-初痢宜通，久痢宜涩，赤重者用血药，白重者重用气药。

什么样的体质不适合喝扶阳茶？

什么样的体质不适合喝扶阳茶？展开全文扶阳温通茶以百年古茶树之原料精制熟普洱为基底茶，贮藏6-8年后，配以药食同源扶阳养生方，古法熬制，并以充足的云南高原阳光，手工日晒而成。

扶阳温通茶，作为三和优品的扶阳明星产品，不断收到大家各种反馈：变瘦了、身体轻盈了、皮肤变好了、胃里暖和了、大便正常了、太好喝了；有每天离不开扶阳茶的、还有感冒、咳嗽初起，喝了扶阳茶症状消失的……同时也收到大家一些问题，我们会陆续整理出来，分享给大家。

大家比较关心的，是扶阳茶的适用体质问题。

什么体质的人不适合喝扶阳茶？首先，扶阳茶是熟普调味茶，就是用熟普洱作为基底茶，里面融合的也都是药食同源的扶阳养生方。

其中有陈皮、白芷、肉桂、生姜、大枣、甘草等，都是日常可以作为食物或者调味品来吃的东西。

通过古法熬制，扶阳方的药气渗透入熟普中，但茶里是没有中药的，只是融合、吸收了药气。

大家知道，熟普洱需要经过渥堆发酵的过程，而这个过程就是普洱熟化的过程，经过发酵，熟普变得性温和，并且在后期的存放中会继续发酵。

扶阳温通茶选用的正是陈化了8年左右的熟普，其性更加温和。

我们再来看看这张药食同源的方子：陈皮、白芷理气健脾，燥湿化痰；肉桂、生姜温里散寒；大枣、甘草调和诸药。

药食同源，就是即是中药材，同时也是食物，这也正是中医的智慧之处。

借助食物的药性，来激发熟普的温和之性，融合在一起，即好喝，又非常的安全。

都是食物，温暖中焦、安全平和。

对体质没有特别的限制。

除了怀孕特别注意不喝之外，其他人群广泛适用，没有特别不能喝扶阳茶的体质。

经常服用，能够使体内的凝滞寒湿得以温散，全身阳气畅行无阻，身体自然通泰。

扶阳茶是扶阳温通、淡渗利湿、调理脾胃的。

如果身体通透了，对身体是有好处的。

但是每个人体质不一样，如果本身有心脏病、高血压这些基础病，建议尝试着用，根据自己的身体反应来。

可以喝得淡一些，观察看看。

下午三点后不要再喝。

又有同学问到：“既然扶阳茶是温性的，那么，阴虚火旺、湿热的体质可以喝吗？阴虚火旺、湿热的体质可以喝吗？关于阴虚火旺的体质，现代生活环境，普遍饮冷食寒，真正阴虚火旺的体质比较少见，往往是上热下寒的体质较多，很多人因为容易“上火”，误认为自己是阴虚体质或者是湿热体质。

扶阳温通汤治疗痛经206例

・42・(总)广西中医药2006年4月第29卷第2期梅花针加拔火罐治疗肩周炎48例范达玉林市中医院537000广西玉林市人民中路关键词肩关节周围炎;梅花针;拔火罐中图分类号:R684.3文献标识码:B文章编号:1003-0719(2006)02-0042-01笔者应用自拟扶阳温通汤治疗痛经206例,疗效显著,现报道如下。

1一般资料本资料206例均系成都中医药大学附属门诊部1990-1995的门诊患者。

206例中,年龄最小14岁,最大45岁,其中14-20岁58例,21-30岁95例,31-40岁44例,41岁以上9例。

痛经病史1-5年者102例,6-10年者85例,11年以上者19例。

2治疗方法用自拟扶阳温通汤加减治疗。

药用:制附片60g (先煎2h ),桂枝30g ,小茴香20g ,生蒲黄、吴茱萸、青皮、乌药、当归、苍术各15g ,炙甘草6g ,生姜50g 。

每日1剂,水煎3次,分3次温服。

7剂为1个疗程。

3疗效标准(自拟)临床痊愈:腹痛及其它症状消失。

好转:腹痛及其它症状明显减轻。

无效:诸症无变化。

4治疗结果临床痊愈187例,占90.8%,好转19例,占9.2%。

服药时间最短1个疗程,最多3个疗程。

病程短者疗效好,疗程短;病程长者疗程较长。

5典型病例患者,女,32岁,本市某医院妇产科医生,1990年6月16日初诊。

104肩关节周围炎(简称肩周炎)又称漏肩风,是以一侧或两侧肩关节　、重、痛、关节活动障碍为特征的疾病。

此病多发于50岁左右的男女,故亦称五十肩,女性多于男性,右肩多于左肩。

近几年来,笔者对48例肩周炎患者采取梅花针加拔火罐治疗,取得满意的疗效,现介绍如下。

1临床资料本组病例中,男16例,女32例;年龄最大者72岁,最小者43岁,40-50岁12例,51-60岁30例,60岁以上6例;病程最长15年,最短20天。

双肩2例,左肩16例,右肩30例。

48例均按《中医病证诊断疗效标准》[1]中肩周炎的诊断标准诊断。

温通与温补理论探析

温通与温补理论探析范晶晶，魏向东，张海青，张梵，程晨，李梦吉，王平（山西中医药大学，山西晋中 030619）［摘要］温法有温通与温补之别，温通是温以促通，温补是温以达补。

首先，从三个代表性时期论述温法中“通”与“补”的历史脉络：仲景时期，治阳重在温通，甘草干姜汤演化为四逆汤类方，温通思想贯穿始终；金元时期，李东垣在升降思想下创制补中益气汤，其以象春生夏长之令以升补清阳；明清时期，温补学派在东垣脾胃学说的基础上，进一步强调了温阳补虚基础上填补阴精的重要性。

其次，基于《伤寒论》太阳病篇、张景岳右归丸，分别探讨温通与温补的不同特点，同时从病因、病位、病机、药物组成等方面阐述温通与温补的应用鉴别。

最后，从胸痹与久泻举例论证温通与温补的不同应用场景。

［关键词］温法；温补；温通；《伤寒论》；李东垣；右归丸；胸痹；久泻［中图分类号］ R289.1 ［文献标志码］ A ［文章编号］ 1007-659X （2024）03-0300-05 DOI ：10.16294/ki.1007-659x.2024.03.007Differentiation and Analysis of Theory of Warming -Dredging and Warming -TonifyingFAN Jingjing ，WEI Xiangdong ，ZHANG Haiqing ，ZHANG Fan ，CHENG Chen ，LI Mengji ，WANG Ping（Shanxi University of Traditional Chinese Medicine ，Jinzhong 030619，China ）Abstract There are two different warming methods ，warming -dredging and warming -tonifying. The former is to promote circulation by warming whereas the latter is to tonify by warming. Firstly ，the historical context of “dredging ” and “tonifying ” in warming method was analyzed from three representative periods ：①In the Zhongjing period ，warming -dredging was the key to treating yang. Gancao Ganjiang Decoction （甘草干姜汤） evolved into associated formulas of Sini Decoction （四逆汤），with warming -dredging thought throughout. ②In the Jin and Yuan periods ，LI Dongyuan created Buzhong Yiqi Decoction （补中益气汤） under the ascendingand descending thought to lift and tonify the lucid yang ，following the order of sprouting in spring and growingin summer. ③In the Ming and Qing periods ，the school of warming -tonifying further emphasized the importance of supplementing yin essence based on warming yang and tonifying deficiency according toDongyuan ’s theory of spleen and stomach. Secondly ，the different characteristics of warming -dredging and warming -tonifying were analyzed respectively based on Taiyang disease of Treatise on Cold Damage［收稿日期］ 2023-10-18［基金项目］山西省重点研发计划项目（编号：201903D321228）；山西省中医药科研课题项目（编号：2020ZYYC018）；山西省研究生教育创新项目（编号：2020SY462）［作者简介］范晶晶（1997—），男，内蒙古鄂尔多斯人，2022年级硕士研究生，研究方向：经方的临床应用与研究。

[转] 附子的巨大作用在于温通十二经络而非补肾阳

[转] 附子的巨大作用，在于温通十二经络，而非补肾阳附子的确在很多病症中都可用，但火神派药理偏矣。

四逆汤是对脾用药，不是补肾阳。

附子的作用是温经散寒，能通十二经络，能使阳气外达，干姜和甘草对脾起作用。

之所以很多病用附子能起作用，是因为人病之后，会出现经络阻滞，附子的作用就是温通经络，使气机流畅而恢复正常，同时，诸药也才起作用。

大家要厘清认识，好不好？郑钦安的用药是没错，但其理有疏漏，看看伤寒论就知道，四逆汤是针对太阴症的。

凡是寒湿阻滞，都可以用附子温通，所以，祝味菊对附子的认识是对的！四逆汤的方解应该是这样的：用附子荡去群阴，以利于浮散之阳能回，干姜守而不走，干姜，甘草固护脾阳。

如果寒湿过盛，就得适当加大附子。

仲圣防脱有四逆汤和独参汤，皆着眼于脾，而非肾也！钦安也误啊！火神派擅用的四逆辈法，其实质是温经散寒，固护中州，但火神大家对此却隐而不彰。

吾今和盘而出，诚一片救世的仁心。

冀大家不要被刘力红等所误，失其宗旨而乱用附子。

举个例：火神派治口舌生疮等虚火症，用四逆法效果很好，其理何也？盖中州寒湿阻滞，使君火不能下降之故也。

故效显！火神不神也！——中州是需时时固护的重点啊！我辈谨记。

重申：附子非补肾阳之药。

其功用在于温通十二经络，它是可以在很多方剂中使用以助药效，但对非寒湿阻滞之人使用，则会生热风，不宜使用！即使用，也得合理配伍。

人之内伤杂症，多因为血瘀气滞痰阻，医者治疗的时候，有的用大黄祛邪，有的用马钱子，而火神派的显著特点是用“附子”以消阴翳，用干姜，甘草培土以补中气（但火神派说是用四逆辈补肾阳）。

当然，在阴阳症侯的辩症上，也有些不一样。

附子在火神派用药中，相当于一个“先锋官”的作用，现在的火神派传人对附子的运用，似乎有违钦安先生原旨，钦安先生用药，有时也用阴药的，现在的火神有的好像不用阴药，不知现在的火神还是否执定中州而兼顾三焦，对附子动则用上百克，是否本末倒置了？不知是对“温经散寒，固护中州”是故意隐而不彰，还是根本没有领会----人之身体，相火（肾阳）为体，君火（心火）为用。

补肾扶阳方的功能主治

补肾扶阳方的功能主治
功能
补肾扶阳方是一种中医药方，主要用于治疗肾虚和阳气不足的症状。

其功能主
要集中在以下方面：
1.补肾：通过药物的作用，可以有效地补充肾脏所需的营养物质，增
强肾脏的功能，提高肾脏的排泄能力。

2.扶阳：补肾扶阳方中的药物成分能够温阳补脾，增强体内阳气的运
行能力，提高身体的抵抗力和免疫力。

3.调理气血：补肾扶阳方的药物可以促进气血的循环，调节体内的阴
阳平衡，使体内的气血流通畅通。

主治
补肾扶阳方主要适用于以下病症：
1.肾虚引起的腰膝酸软、腰腿冷痛：肾虚是指肾脏功能衰退，常见于
中老年人。

肾虚引起的腰膝酸软、腰腿冷痛是其中的典型症状。

补肾扶阳方可以通过补肾强腰的作用，改善这一症状。

2.肾阳不足导致的阳痿、早泄：肾阳不足是男性性功能障碍的常见原
因之一。

补肾扶阳方可以温补肾阳，改善阳痿、早泄等性功能障碍的症状。

3.肾虚引起的遗精、遗尿：肾虚会导致精液无法得到有效的控制，容
易造成遗精、遗尿等尿道问题。

补肾扶阳方可以通过补益肾脏，改善这一症状。

4.乏力、倦怠：肾阳不足会导致人体阳气不足，容易感到乏力、倦怠。

补肾扶阳方可以增强体力，改善这一症状，并提高身体的抵抗力。

5.头晕、头痛、耳鸣、耳聋：肾虚的人常常出现头晕、头痛、耳鸣、
耳聋等症状。

补肾扶阳方可以通过调理气血，改善这些问题。

以上列举的只是补肾扶阳方的一些主要功能和主治病症，实际应用中还有其他
病症也可以考虑使用该方剂。

但在使用前，还应遵医嘱，并在医生的指导下使用。

温热论中通阳法

温热论中通阳法
温热论是中医学理论的一个分支，它认为人体的健康与温热有关。

通阳法是温热论中的一种治疗方法，主要用于治疗寒性疾病。

通阳法的基本原理是通过温热的手段，促进阳气的运行，使寒邪得以排出，从而达到治疗疾病的目的。

通阳法的具体治疗方法包括以下几个方面：
1. 温热药物的应用：通阳法常用的药物有干姜、附子、肉桂等，这些药物具有温热性质，能够温暖身体，促进阳气的运行。

2. 温热疗法的应用：通阳法常用的温热疗法包括艾灸、热敷、拔罐等，这些疗法能够通过温热的刺激，促进血液循环，加速病邪的排出。

3. 饮食调理：通阳法还强调饮食调理的重要性，建议患者多食用温热的食物，如姜、葱、辣椒等，以增加体内阳气的运行。

通阳法是一种针对寒性疾病的治疗方法，通过温热的手段，促进阳气的运行，从而达到治疗疾病的目的。

在实际应用中，通阳法常常与其他中医治疗方法相结合，以达到更好的治疗效果。

通茶的功能主治

通茶的功能主治1. 背景介绍在现代快节奏的生活中，很多人都面临着压力大、睡眠质量差、身体疲劳等问题。

因此，人们开始寻求一些天然的解决方案，以改善健康状况。

通茶作为一种传统中药茶，被广大消费者认可和接受。

它不仅具有独特的口感，还有一系列的功能主治。

本文将对通茶的功能主治进行详细介绍。

2. 降压降脂•通茶中的一些成分可以帮助降低血压和血脂水平。

•通茶中的茶多酚具有抗氧化的作用，有助于减少心血管疾病的风险。

•通过饮用通茶，人们可以改善血液循环，并维持心脏和血管的健康。

3. 睡眠质量改善•通茶含有一些具有镇静和安抚作用的成分，比如黄酮类化合物和黄酮苷。

•这些成分可以帮助放松身心，缓解焦虑和压力，改善睡眠质量。

•饮用通茶可以舒缓神经系统，促进睡眠，使人们更容易入睡并保持良好的睡眠状态。

4. 抗氧化和免疫增强•通茶中的茶多酚和维生素C等成分具有很强的抗氧化性能。

•这些物质可以清除体内自由基，减少细胞氧化损伤，提高免疫力。

•长期饮用通茶可以增强身体抵抗力，预防和缓解一些慢性疾病，如感冒、炎症等。

5. 消化系统调理•通茶中含有一些具有促进消化的成分，如黄酮类、挥发油等。

•这些成分可以促进胃肠蠕动，增强消化液分泌，改善肠道功能。

•饮用通茶可以缓解胃肠道不适，如胃胀气、消化不良等问题。

6. 改善皮肤状况•通茶中的茶多酚具有抗菌和抗炎作用，可以帮助改善皮肤问题。

•饮用通茶可以净化血液、排除体内毒素，促进新陈代谢，保持皮肤的健康。

•此外，通茶中的维生素C也可以增加胶原蛋白的合成，提高皮肤的弹性和光泽。

7. 其他功效除了上述功能主治外，通茶还有一些其他的功效： - 提神醒脑，增强注意力和记忆力。

- 缓解疲劳，增加精力和体力。

- 改善口气，去除口腔异味。

- 舒缓眼部疲劳，缓解眼睛干涩和疲劳。

结论通茶作为一种传统中药茶，具有多种功能主治，包括降压降脂、改善睡眠质量、抗氧化和免疫增强以及调理消化系统等。

长期饮用通茶可以帮助改善身体健康状况，提高生活质量。

郭立中教授从扶阳论治风寒湿痹的临床经验研究

郭立中教授从扶阳论治风寒湿痹的临床经验研究[目的]通过对导师从扶阳论治风寒湿痹的临床病案资料进行回顾性研究,对导师从扶阳论治风寒湿痹的临证思路进行初步探讨,归纳总结导师的辨证方法及遣方用药特点,丰富中医对风寒湿痹的理论认识和临床思路,提高风寒湿痹的中医临床疗效。

[方法]通过长期跟师门诊及查阅相关文献资料,按统一标准对导师2012年01月至2017年03月所有风寒湿痹的病案资料进行收集整理,运用频次频率分析、Wilcoxon符号秩检验等统计学方法对入选患者的基本信息、药物使用进行统计分析,并通过首末诊中医症候积分的变化情况进行统计,对临床疗效进行初步评价,从而分析导师从扶阳论治风寒湿痹的临证思路和立法用药规律。

[结果]通过整理、筛查共获取符合条件要求的风寒湿痹病案总88例750诊次。

其中男性23人,占26.1%,女性65人,占73.9%,男女比为1:2.8,女性多于男性。

年龄主要分布在20-69之间,其中50-59年龄段最多,占33.00%。

排除未经西医诊断的病例外,原发病以结缔组织和自身免疫性疾病为主,占23.86%,包括类风湿性关节炎16例,干燥综合征2例,强直性脊柱炎2例,系统性红斑狼疮1例;其次骨关节病10例,占比11.36%,其中包括膝盖痛2例,颈椎病2例,半月板损伤术后1例,骶管囊肿1例,腕管综合征1例,腰椎间盘突出症1例,足底跖筋膜炎1例,髋关节积液1例;代谢性疾病和其他疾病各占3.41%和5.68%。

出现频率较高的临床症状依次为肢体疼痛81次,占92.05%,畏寒怕冷61次,占69.32%,肢体僵硬38次,占43.18%,夜寐不安38次,占43.18%,倦怠乏力35次,占39.77%,肢体酸胀33次,占37.5%,大便异常32次,占36.36%;舌象出现频率较高的为质淡红71次,占80.68%,苔厚腻67次,占76.14%,边齿痕34次,占38.64%,体胖大16次,占18.18%;脉象出现频率较多的是细脉66次,占75.00%,紧脉46次,占52.27%,滑脉39次,占44.32%,弱脉33次,占37.50%。

扶阳茶的原料和功效

扶阳茶原料1、干仓存放4~7年左右优质普洱熟茶普洱茶具备的独特品质，对人体的诸多保健作用有目共睹。

云南是茶树原产地，优越的地理环境是优质茶叶最根本的保证。

加工普洱的茶青是日光晒干，这不仅仅是形成普洱茶独特风味的关键，在中医理论上也有在特殊的意义。

扶阳茶的熟茶原料都有4~7年左右的陈期，性质已变得更加醇厚而稳健，富有极强的涵纳功能，制作扶阳茶时它能完全涵藏所配中药的成分，在泡饮时又能快速地将药汁及茶中有效成份一同释放出来，药和茶自然和合。

资料来源：扶阳茶的原理和功效——禅吧网2、扶阳茶中的中药成份扶者，助也，护也，治也。

扶阳的意思，便是宜通、温助、调理阳气，使人的阳气得到宣畅、强盛。

现代的生活习惯，人们过度依赖空调、冰箱，以及不按时的作息，越来越重的工作、社会压力，极大的耗散和阻滞了我们的阳气。

我们每天吃入的食物，都要靠脾胃的运化功能转换为人体所需，中医认为“脾喜温燥而恶寒湿”，而现在的饮食习惯恰恰相反，过量的生冷瓜果，随手可得的冰冻饮料、凉茶等，都在耗散阳气，积聚寒湿。

寒湿积聚，阻遏阳气，使之运行不畅，则百病易生也。

扶阳茶所配伍的中药，全部采用道地药材，由扶阳大家推荐历经反复实践温散寒湿、培元固本经方。

如扶阳温通茶中的桂枝尖，精选上乘桂枝的嫩尖；温阳化气行水；白术、陈皮等燥湿健脾，干姜、肉桂等温里散寒。

上、中、下三焦之寒湿凝滞得以温散，一身阳气畅行无阻，身体自然通泰。

再比如扶阳固本茶中的江油道地白附片，越南百年老肉桂等，先后并补、固本培元，周身泰和之气充盈，何愁健康长寿？资料来源：扶阳茶的原理和功效——禅吧网扶阳茶的秘炼秘的意思不单指秘密，这里更多的是功夫的意思。

中国文化的中药思想就是天人合一，道法自然。

扶阳茶所谓的秘炼功夫就是天人合一的思想加上精行俭德的行为。

简而言之：功夫等于思想加技术。

引用《茶经》的一段，最能简要说明扶阳茶的制作：茶圣陆羽《茶经》所述煮茶的风炉上，刻有“坎”“巽”“离”三个八卦的符号，并标有“坎上巽下离于中，体均五行去百疾”这不仅是完备的道，同时也是一幅形象自然地煮茶图。

扶阳养阳之督灸培训课件

轻度运动如散步、太极拳等
有助于促进血液循环，加速新陈代谢。
运动锻炼促进效果
培养健康的生活习惯
如规律作息、合理饮食、适度运动等。
戒烟限酒，远离不良嗜好
以减少对身体的损害，促进健康长寿。
保持积极乐观的心态
良好的心态有助于身体恢复和免疫力提升。
心态调整及良好生活习惯培养
05
CHAPTER
督灸培训课程总结与展望
督灸可以疏通乳腺经络，预防乳腺增生、乳腺炎等疾病的发生。
预防乳腺疾病
督灸在女性保健中作用
03
提高精子质量
督灸可以促进睾丸血液循环，提高精子质量和数量，增加受孕机会。
01
改善性功能
督灸能够温补肾阳，提高男性性功能，改善阳痿、早泄等症状。
02
治疗前列腺疾病
督灸对于前列腺炎、前列腺增生等前列腺疾病有一定的治疗效果。
消毒流程
施灸前需对施灸部位进行常规消毒，一般使用75%医用酒精棉球或碘伏消毒液，由内向外擦拭消片制备
选用新鲜老姜，洗净后切成厚度约0.3-0.5cm的姜片，用牙签在姜片上扎数个小孔，以便热力更好地渗透。
艾绒选择
应选择优质、干燥、无杂质的艾绒，新艾绒气味辛烈、含挥发油多，陈艾绒气味芳香、温和，燃烧时火力温和、烟少，为灸疗之佳品。
使用方法
将艾绒捏成圆锥状，放置在姜片上，点燃艾绒进行施灸。根据患者的耐受程度和病情需要，可调整艾绒的大小和施灸的时间。
督灸材料选择与使用方法
操作步骤
确定施灸穴位，将姜片放置在穴位上；点燃艾绒，将火头对准姜片中心，使艾火逐渐燃烧；当患者出现灼痛感时，可稍提起姜片或更换艾绒，以避免烫伤；施灸完毕后，将艾灰清理干净，用消毒棉球擦拭施灸部位。
扶阳养阳理念阐述

妇科常用方及方歌2

妇科常用方歌（1）清经散《傅青主女科》清经散治经多早，清火滋水此方好，丹皮地骨黄柏芍，茯苓熟地嫩青蒿。

（2）两地汤《傅青主女科》两地汤方地骨皮，胶芍冬地及玄参，月经先期因虚热，清经凉血复滋阴。

（3）（小）温经汤《校注妇人良方》妇人良方温经汤，人参芎归桂通阳，芍药甘草缓急痛，莪丹牛膝引血良。

（4）艾附暖宫汤《沈氏尊生书》艾附暖宫四物汤，吴萸引桂暖宫房，更有川断益肝肾，黄芪补气又扶阳。

（5）大补元煎《景岳全书》大补元煎益精方，人参草药培脾安，归地山萸滋真水，杜仲枸杞冲任藏。

（6）乌药汤《兰室秘藏》乌药汤善调气滞，当归香附木香归，甘草协和调诸药，经后量少此方宜。

（7）逍遥散《和剂局方》逍遥散用当归芍，柴苓术草加姜薄，调经解郁理肝脾，有热丹栀可参酌。

（8）定经汤《傅青主女科》定经汤用归芍地，荆炭柴淮茯菟丝，经来先后期无定，脾肾亏虚肝郁宜。

（9）固阴煎《景岳全书》固阴煎为补肾剂，熟地参萸菟丝系，远志五味通心肾，甘药协调经乱齐。

（10）举元煎《景岳全书》举元煎方专补脾，参术升麻炙草芪，补中益气功相若，气虚经多重剂施。

（11）保阴煎《景岳全书》保阴煎方用白芍，生熟二地淮山药，川断甘草柏和芩，血热阴亏功效好。

（12）安冲汤《医学衷中参西录》安冲汤可治血崩，海螵龙牡茜草根，地芍术芪川续断，固气滋阴疗效珍。

（13）解毒四物汤《沈氏尊生书》解毒四物汤四黄，芩连栀柏泻火强，芎归地芍能化瘀，血热经多疗效彰。

（14）失笑散《和剂局方》蒲黄灵脂失笑散，配伍精良效非凡，化瘀止血兼止痛，瘀阻经多服之安。

（15）滋血汤《证治准绳．女科》滋血汤治经衰少，精血亏虚四物疗，参芪淮茯益生化，气充血足经自调。

（16）归肾丸《景岳全书》归肾丸中归地苓，枸杞山萸重益精，山药杜仲菟丝子，补肾养肝健脾经。

（17）桃红四物汤《医宗金鉴》桃红四物寓归芎，瘀家经少此方通，桃红活血地芍补，祛瘀生新效力雄。

（18）苍附导痰丸《叶天士女科》苍术导痰丸茯苓，陈夏甘枳药南星，生姜苍术和香附，痰湿经少或闭经。

扶阳温通汤治疗痛经206例

扶阳温通汤治疗痛经206例
卢崇汉
【期刊名称】《广西中医药》
【年(卷),期】2006(29)2
【摘要】笔者应用自拟扶阳温通汤治疗痛经206例，疗效显著，现报道如下。

【总页数】2页(P42-43)
【作者】卢崇汉
【作者单位】成都中医药大学,610000,四川成都市十二桥路37号
【正文语种】中文
【中图分类】R271.11+3
【相关文献】
1.自拟温通汤治疗痛经102例
2.扶阳罐走温罐加温罐灸治疗原发性痛经46例
3.温通针法联合少腹逐瘀汤治疗原发性痛经寒凝血瘀型48例
4.扶阳罐循经温通疗法治疗原发性肩凝症临床观察
5.温通汤治疗原发性痛经30例临床观察
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苗族排毒扶阳茶

苗族排毒扶阳茶苗家医药已经有三、四千年的历史。

那么苗族的排毒扶阳茶的效果怎么样呢，不妨和店铺一起来了解下苗族排毒扶阳茶功效，欢迎大家的阅读!苗族药王排毒扶阳茶功效：1：降血糖，降血脂，降血压，降尿酸2：清火祛湿热，除湿毒，清肺化痰，解暑，解酒3：:排毒扶阳，调阴阳，强五脏4：抗菌消炎，止痛，止痒5：双向调节特殊功能：无论高低血压，高低糖尿病，胖瘦人均可调理四：苗族药王排毒扶阳茶适用人群：高血压，糖尿病，肥胖症，头痛，盗汗，虚汗淋漓，牙龈肿痛，牙周炎，牙出血等，空腔溃疡，口臭，咽喉炎，咳嗽，肺炎，胆囊炎，胃肠炎，目赤，耳鸣，耳聋，感冒。

痢疾，心，肝，肺，胃，肠火旺者，青春痘，痤疮，白发，脱发，痔疮，前列腺炎，长期失眠，风湿性关节炎，痛风尿酸高，便秘(血)，尿道炎，盆腔炎，宫颈炎，痛经，妇科瘙痒等妇科问题，各类皮肤病均有奇效;苗族药王排毒扶阳茶外洗功效：1：洗头：去屑，止痒，防止脱发，调理白发2：洗脸：消除青春痘，痤疮，粉刺，淡化雀斑，皱纹，滋润肌肤3：洗眼：预防红眼病，沙眼，让眼睛明亮清澈4：漱口：针对牙龈炎，牙周炎，牙出血，咽喉炎，口腔溃疡5：洗澡：各类瘙痒，湿疹，荨麻疹，牛皮癣等多种皮肤病有特效6：洗婴儿奶癣，红屁股，痱子，湿疹7：妇科：针对妇科炎症，瘙痒，抗菌消炎，祛风止痒8：泡脚：脚气，脚痒，脚臭，脚裂，起水泡苗族药王排毒扶阳茶安全性：1：不含咖啡碱，饮用后不仅不影响睡眠且能改善睡眠2：不影响对药物或补品的吸收，不解药3：能降心，肝，肺，胃，肠火(采用苗族独门制药技术，把寒气去除，即降火又不会寒性)，适合男女老幼长期饮用苗族药王排毒扶阳茶饮用方法：1：将1——3小包放于壶中用开水冲泡盖实盖子3——5分钟后即可饮用，可反复数次冲泡，味淡之后即可2：若症状严重者，每天15——20小包，放2——3斤左右水烧开后，浸泡15分钟左右作为全天饮用水即可，空腹饮用更佳，浸泡隔夜茶不变味，口感更好部分特殊病症建议用量：1：皮肤病：湿疹，荨麻疹，皮肤瘙痒等(7——10天明显见效，每天15小包煮水喝，然后每天5包泡水喝，1个月左右90%人群治愈);牛皮癣(每天20小包煮水喝加外洗1—2个月见效，5——6个月80%人群可恢复)2：高血压(7——10天见效，10——15天后逐步减去西药，前1个月，每天20小包，后续每天5小包即可，3——4个月80%人群可治愈)3：痛风(10天左右见效，1个月左右尿酸降低，前10天每天20小包，后续每天5包，1——2个月90%人群可恢复)4：糖尿病(5——8个月每天20小包，2个月后逐步减西药，有打胰岛素针剂者需配合其他秘方治疗有效率90%以上)5：三高(7——10天明显感觉舒适，前3个月每天15——20小包，后续每天5小包，6——8个月80%人群可恢复)6：甲亢(前1个月每天20小包，后续每天5小包，5——8个月80%人群可恢复)九：禁忌：服药期间禁吃姜，海鲜(特别是螃蟹)，牛肉，狗肉。

六种补肾壮阳茶自己在家配着喝

十六种补肾壮阳茶, 自己在家配着喝现代医学证明将一些药用植物代茶饮可起到壮肾阳、滋肾阴治疗阳痿、早泄的功效。

下面就介绍几种具有提高性能力作用的中药药茶一、沙苑子茶原料:沙苑子12克、绿茶3克。

制法:将洗净捣碎的沙苑子与绿茶一同放入茶缸中然后用沸水冲泡15分钟。

用法:代茶饮每日1剂。

功效:补益肝肾、固精止遗。

适应症:适用于治疗虚劳泄精、阳痿不举、腰膝酸软等症。

补肾壮阳、提高战斗力的茶，纯天然高疗效16打开UC浏览器查看更多热点图集二、莲须绿茶原料:绿茶3克、莲须12克、冰糖20克。

制法:将上药加入500毫升水中用文火煮沸5分钟即可。

用法:代茶饮每日1剂。

功效:清热、固精止遗、助阳。

适应症:适用于治疗房事淡漠、遗精阳痿等症。

补肾壮阳、提高战斗力的茶，纯天然高疗效三、韭菜子茶原料:韭菜子12克、绿茶3克、冰糖适量。

制法:将韭菜子、绿茶、冰糖一起放入茶缸内用沸水冲泡。

用法:代茶饮每日1剂。

功效:养心、益肾、固精。

适应症:适用于治疗房事不振、遗精早泄、心胸烦闷等症。

补肾壮阳、提高战斗力的茶，纯天然高疗效四、杜仲茶原料:杜仲叶12克绿茶3克。

制法:将杜仲叶切细后与绿茶一同放入茶杯内用沸水冲泡10分钟。

用法:代茶饮每日1剂。

功效:补肝肾、强筋骨。

适应症:适用于因肝肾阳虚引起的腰膝酸痛、阳痿早泄、尿频尿急以及高血压、心脏病、肝硬化等症。

补肾壮阳、提高战斗力的茶，纯天然高疗效五、益智仁茶原料:益智仁15克、绿茶3克。

制法:将益智仁打碎后与绿茶一同放入茶缸内然后用沸水冲泡。

用法:代茶饮每日1剂。

功效:温肾止遗。

适应症:适用于下焦肾元不足所致的遗精早泄、阳痿不举、性欲低下、心烦失眠等症。

补肾壮阳、提高战斗力的茶，纯天然高疗效六、菟丝子茶原料:菟丝子12克、绿茶3克、冰糖适量。

制法:将菟丝子捣碎后与冰糖、绿茶一同放入茶缸内然后用沸水冲泡。

用法:代茶饮每日1剂。

功效:补阴益阳、固精止遗。

适应症:适用于治疗男子不育、房事能力低下和肝肾阳虚等症。

中药防寒养生五个方法

中药防寒养生五个方法篇一:中医养生:中药防寒养生五法中药防寒养生五法中医养生讲究〝天人合一〞,顺天守势,中医药自古就有许多简便易行.并且有效的传统防寒养生方法,下面介绍利用中药的五种防寒养生抗病方法. 防寒药茶多饮服辨体选药.以药代茶非常简单方便,以沸水冲泡加盖闷热,待温时频频饮服,再以沸水续泡.此法对增强抵御风寒能力有一定的效果.例如:痰湿体质:荆芥.陈皮.桔络.橘叶.苏叶,疏风温化寒痰;血瘀体质:三七花.红花.降香.姜黄.玫瑰花,温阳疏通血络;阳虚或气虚体质:生晒参.党参.黄芪.白术.防风叶,益气扶阳固表防寒. 五味药材每日足浴足浴可使双脚血液温度提高,血流速度加快,让血液回流得更畅通;有利于促进足部60多个穴位.起始足部6条经络的气血运行.例如:血瘀体质:红花.当归.川芎.泽兰叶.鸡血藤,温经活血化瘀通络; 阳虚体质:艾叶.杜仲叶.桂枝.狗脊.干姜,益阳温经驱寒暖足;煎煮_分钟,待药液35℃～42℃即可足浴,双脚入药汁踩踏药渣按摩足底半小时,临睡前每日1次.坚持一冬,除上述作用外,还能预防足部皲裂冻疮.软化足茧鸡眼.恢复疲劳.改善睡眠,并有一定的补益调养效果.五味药枕暖头颈人体的经络都汇集于头部,中药枕是冬季睡眠时头颈部舒适保暖的良方.选用具有温通经络.气味清香淡雅.而且柔软蓬松的药材,自制药枕.例如: 痰湿体质:灯心草.淡竹茹.橘叶.旋覆花.扁豆衣;阳虚体质:灯心草.艾叶.五加叶.杜仲叶.防风叶;血瘀体质:灯心草.红花.泽兰叶.益母草.伸筋草.使用冬令药枕,可以防治头颈畏寒,头部冷痛.失眠等,有助于改善脑动脉硬化症.脑梗死.颈椎病.偏头痛及睡眠障碍等症状.七种药膳扶阳驱寒传统冬令食疗,其实就是依照〝秋冬养阴〞.〝寒则热之〞的原则,根据体质辨识.地域气候环境等特点,选择药食两用的食材,荤素搭配烹制而成美味佳肴,使良药可口入味又暖胃健身.例如:当归羊肉汤:当归.羊肉.生姜.冬笋.香菜.红枣;虫草老鸭煲:冬虫夏草.老鸭.山药.生姜.红枣;田七栗子乌鸡煲:田七.板栗.乌鸡.生姜.黄酒;黄芪炖乌龟:黄芪.乌龟.生姜.蒜头.黄酒;芝麻核桃糯米糕:芝麻.核桃仁.黑米.糯米.桂花;酒酿圆子蛋花羹:甜酒酿.小汤圆.橘皮末.鸡蛋.桂花;芡实小米桂枣粥:芡实.小米.桂圆肉.红枣.陈皮.上述药膳都适宜阳气偏虚.畏寒易感冒者,有助于温通气机,调养气血,改善脏腑功能,增加御寒抗病能力.五味食材制面膜严寒冷风最易伤害裸露的面部皮肤,自己动手选择恰当的药食材,制作面膜进行皮肤护理,也可以起到滋润养颜.护卫面容.预防面部冻疮的效果.例如: 珍珠粉.鸡蛋清.蜂蜜.柠檬汁.玫瑰花汁五味适量调和,置密封罐冷藏备用（不超过1个月）.使用时小勺取出所需面膜,微波炉低火30秒即可湿敷在洗净的颜面和颈部,可循肌肤纹理走向作轻微的按摩,促进局部血液循坏,_分钟后清洗干净,再上护肤品.每周1次,如果以往有面部冻疮者,可每周2次.篇二:中药防寒养生法中药防寒养生法防寒药茶多饮服辨体选药.以药代茶非常简单方便,用沸水冲泡,加盖焖_～_分钟,待温度适宜时代茶频饮.痰湿体质:在医生指导下选用荆芥.陈皮.橘络.橘叶.苏叶等中药.血瘀体质:在医生指导下选用红花.三七花.降香.姜黄.玫瑰花等中药.阳虚或气虚体质:在医生指导下选用生晒参.党参.黄芪.白术.防风叶等中药.五味中药每日足浴足浴可使双足血液温度升高,血流速度加快,有利于促进足部60多个穴位的气血运行.选取所用中药,加水适量前煮_分钟,待药液温度为35℃～42℃时即可足浴,双脚入药汁,同时踩踏药渣按摩足底半小时,每日1次.坚持一冬,不仅能预防足部龟裂冻疮.软化足茧鸡眼.缓解疲劳.改善睡眠,还有补益调养作用.血瘀体质:在医生指导下选用红花.当归.川芎.泽兰花.鸡血藤,以温经活血.化瘀通络.阳虚体质:在医生指导下选用艾叶.杜仲叶.桂枝.狗脊.干姜,以益阳温经.驱寒暖足.五味药枕暖头颈人体经络汇集于头部,中药枕是冬季睡眠时头颈部舒适保暖的良方.使用冬令药枕,不仅可防治头颈畏寒.头部冷痛.失眠等症,还有助于改善脑动脉硬化症.脑梗塞.颈椎病.偏头痛及睡眠障碍等.可在医生指导下选用温通经络.气味清香淡雅且柔软蓬松的药材自制药枕.痰湿体质:在医生的指导下选用橘叶.灯心草.淡竹茹.旋覆花.扁豆衣.阳虚体质:在医生指导下选用艾叶.灯心草.五加叶.杜仲叶.防风叶.血瘀体质:在医生指导下选用灯心草.红花.泽兰叶.益母叶.伸筋草.篇三:冷空气来袭中医防寒养生5法原文标题:中药防寒养生五法（图）中医养生讲究〝天人合一〞,顺天守势,中医药自古就有许多简便易行.并且有效的传统防寒养生方法,下面介绍利用中药的五种防寒养生抗病方法.防寒药茶多饮服防寒药茶多饮服辨体选药.以药代茶非常简单方便,以沸水冲泡加盖闷热,待温时频频饮服,再以沸水续泡.此法对增强抵御风寒能力有一定的效果.例如:痰湿体质:荆芥.陈皮.桔络.橘叶.苏叶,疏风温化寒痰;血瘀体质:三七花.红花.降香.姜黄.玫瑰花,温阳疏通血络;阳虚或气虚体质:生晒参.党参.黄芪.白术.防风叶,益气扶阳固表防寒.五味药材每日足浴五味药材每日足浴足浴可使双脚血液温度提高,血流速度加快,让血液回流得更畅通;有利于促进足部60多个穴位.起始足部6条经络的气血运行.例如:血瘀体质:红花.当归.川芎.泽兰叶.鸡血藤,温经活血化瘀通络;阳虚体质:艾叶.杜仲叶.桂枝.狗脊.干姜,益阳温经驱寒暖足;煎煮_分钟,待药液35℃～42℃即可足浴,双脚入药汁踩踏药渣按摩足底半小时,临睡前每日1次.坚持一冬,除上述作用外,还能预防足部皲裂冻疮.软化足茧鸡眼.恢复疲劳.改善睡眠,并有一定的补益调养效果.五味药枕暖头颈五味药枕暖头颈人体的经络都汇集于头部,中药枕是冬季睡眠时头颈部舒适保暖的良方.选用具有温通经络.气味清香淡雅.而且柔软蓬松的药材,自制药枕.例如: 痰湿体质:灯心草.淡竹茹.橘叶.旋覆花.扁豆衣;阳虚体质:灯心草.艾叶.五加叶.杜仲叶.防风叶;血瘀体质:灯心草.红花.泽兰叶.益母草.伸筋草.使用冬令药枕,可以防治头颈畏寒,头部冷痛.失眠等,有助于改善脑动脉硬化症.脑梗死.颈椎病.偏头痛及睡眠障碍等症状.七种药膳扶阳驱寒七种药膳扶阳驱寒传统冬令食疗,其实就是依照〝秋冬养阴〞.〝寒则热之〞的原则,根据体质辨识.地域气候环境等特点,选择药食两用的食材,荤素搭配烹制而成美味佳肴,使良药可口入味又暖胃健身.例如:当归羊肉汤:当归.羊肉.生姜.冬笋.香菜.红枣;虫草老鸭煲:冬虫夏草.老鸭.山药.生姜.红枣;田七栗子乌鸡煲:田七.板栗.乌鸡.生姜.黄酒;黄芪炖乌龟:黄芪.乌龟.生姜.蒜头.黄酒;芝麻核桃糯米糕:芝麻.核桃仁.黑米.糯米.桂花;酒酿圆子蛋花羹:甜酒酿.小汤圆.橘皮末.鸡蛋.桂花;芡实小米桂枣粥:芡实.小米.桂圆肉.红枣.陈皮.上述药膳都适宜阳气偏虚.畏寒易感冒者,有助于温通气机,调养气血,改善脏腑功能,增加御寒抗病能力.。