第10个月婴儿的家庭训练方案

第10个月（301天~330天）婴儿的家庭训练方案

1、大运动训练

J1D1101爬上台阶

目的：训练婴儿上下肢活动功能和在不同姿势下的平衡能力，进一步扩大活动范围。

方法：

(1)在床上或地上放一个被子卷成的被笼，逗引婴儿爬过去。

(2)训练者仰卧或俯卧在地上，鼓励婴儿从自己身上爬过去，一边说儿歌：“爬爬爬，爬高山!”当婴儿爬过去后，将婴儿抱起来，说：“过高山，宝宝真勇敢!”给以称赞和鼓励。

(3)在训练用的台阶的第3级上放一个婴儿喜欢的玩具，鼓励婴儿爬上台阶去取玩具。开始时训练者可以轻轻扶一把，帮助他爬上去。

注意点：

(1)爬行姿势要正确，爬行时头要抬起看着前方。

(2)婴儿爬行的地方应该把一切尖硬的物体拿走，以免婴儿跌倒时碰伤。J1D1102不许辅助站立

目的：站立训练。婴儿由扶住物体站立到能够不需大人辅助站立，又是一个大进步，表明下肢已经能够支撑住身体，为行走打下了基础。

方法：

(1)让婴儿扶着桌面站立，在桌上放有婴儿喜欢的玩具或食物，鼓励他提起一只手拿取玩具或食物，在此基础上再提起双手拿取玩具或食物。(2)训练者双手扶着婴儿的手站立，训练者慢慢放开其中一手，当稳定后再放开另一只手，拍手称赞他成功。训练可以在硬的地板上、软垫上和三角形斜面上进行，逐步增加训练的难度。

注意点：

(1)站立的姿势要正确，两脚分开相当肩宽的距离。

(2)开始训练时婴儿会有胆怯表现，不肯独站，这时可以利用游戏，在游戏中不知不觉地独站了。

J1D1103手足爬性能转弯

目的：快速爬行的训练，扩大婴儿活动范围，通过追逐玩具增强自我意识，认识自己的力量。

方法：

(1)让婴儿在地上爬行，训练者把电动汽车放在离婴儿远一点的地方开动，逗引婴儿手足爬行去追玩具汽车。由于玩具会转弯活动，婴儿需跟着转弯爬行。

(2)训练者与婴儿做爬行比赛。在5m远处放一个玩具，训练者与婴儿同时向玩具爬过去抢拿玩具，逗引他快速地用手足爬行。然后在不同方向放2个玩具，引导婴儿转弯爬行。

注意点：手足爬行只有在需要快速爬行时才用得着，一般情况下婴儿总是用四位爬的姿势来爬行。在训练时只要婴儿能够做出高爬(手足爬)的姿势爬行就达到目的了，不要求婴儿在所有场合都用手足爬行。

J1D1104从跪到站

目的：是一种转变姿势的训练，促进婴儿运动功能发育，是站立和行走的基础训练。

方法：

(1)先训练婴儿扶着栏杆从坐位转成跪位，待婴儿能够双手扶住横栏架双足跪稳后，鼓励婴儿一只脚踏向前成半跪位，训练者用玩具或食物逗引，使婴儿逐步放开手，能独立地单足跪，保持身体的平衡。

(2)婴儿一手或双手扶住横栏架，单足跪位，训练者用玩具或食物逗引婴儿由单足跪位站起来。

(3)训练者用玩具或食物鼓励婴儿从跪位自行站起来。

注意点：婴儿由坐到双足跪，到单足跪，再到站立位，是运动发育的几个过程，在训练时可以分阶段进行，达到一个阶段再训练下一个阶段的内容，逐步地由坐位进步到站立位。

J1D1105站立不扶物能坐下

目的：姿势转变训练，锻炼下肢功能和平衡能力。

方法：

(1)婴儿由站立位可扶住横栏慢慢坐下，逐步地可以不扶横栏自己坐下来。训练者可以在一旁保护并用玩具逗引。

(2)婴儿独站，训练者把玩具放在他面前的地上，鼓励婴儿坐下拿取玩具。

注意点：从站立位转变到坐位，可以先弯腰用手撑地再转成侧坐位，然后变成坐位；也可以直接转变为坐位。在训练时可以分阶段进行。

2、精细动作训练

J1J1101开盒盖

目的：手的精细动作训练，理解事物之间的相互关系和解决问题的能力。

方法：拿一只有盖的塑料茶杯放在婴儿面前，训练者示范用拇指和食指将杯盖打开，鼓励婴儿模仿开盖。以后不再示范，只说：“把盖打开!”婴儿能开盖子。也可以用容易打开的其他有益的日常用品，如小奶锅、小盒子进行训练。

注意点：要用容易打开、盖得不紧、轻轻地拿就能打开的有盖容器进行训练。在容器中放一个玩具可以增加训练的趣味性。

J1J1102盖上盒盖或瓶盖

目的：手指功能训练和对事物理解能力以及眼手协调能力的训练。

方法：训练者把塑料茶杯盖打开后，当着婴儿的面把盖子盖上，说：“把盖子盖好!”让婴儿模仿盖茶杯盖子。也可以用有盖的其他盒子、瓶子做精细训练。

注意点：

(1)容器的盖子要容易盖上。

(2)盖盖子要求完全盖住，不能盖一半。

J1J1103把物体从容器中拿出来

目的：双手功能的训练，增进眼手协调和认识能力。

方法：当着婴儿的面把玩具或糖果放进透明的塑料瓶中，训练者先示范用手把玩具拿出来，并说：“拿出来!”然后把玩具放回容器中，指着容器说：“拿出来1”要求婴儿把玩具或糖果拿出来。开始时可以给适当的帮助，完成了要奖赏。

注意点：

(1)应选择便于婴儿抓握的物体，容器口的大小要使婴儿的手容易伸进去。

(2)婴儿和容器的位置要适当，便于婴儿用双手做精细操作。

J1J1104用手解开纸包取食物

目的：训练手的精细动作和双手协调功能以及眼手协调能力，培养婴儿对事物的理解能力和解决问题的能力。

方法：训练者把用纸包好的小食品或糖果，慢慢地用手把纸剥开，使食物露出来放到嘴里吃。然后把纸包的食品放到婴儿面前，鼓励他剥开纸取出食物。

注意点：

(1)连纸一起吃不对，重新示范、训练。

(2)不能用硬而小的小食品，避免吞人、咳呛等意外。

J1J1105将4个圆全套在柱子上

目的：手眼协调功能训练，同时建立空间和距离的概念，理解一个物体能够穿过另一个物体的概念，扩大婴儿的认知能力和思维能力。

方法：

(1)套呼啦圈游戏：训练者将呼啦圈缓缓地套在婴儿身上，让婴儿模仿，也将呼啦圈套在自己身上或训练者身上。

(2)训练者伸出手臂，用胶圈套在手臂上，同时说：“套上去”，让婴儿模仿，训练者把胶圈给婴儿拿着，对他说说：“请你把圈套上去”，鼓励婴儿把胶圈套在训练者的手臂上或自己的手臂上，逐步增加套圈的数目，能套上4个胶圈。

(3)把圆柱套环放在婴儿面前，训练者先把柱子上的圆圈一个一个地取下来，再把圆环一个一个地套上去，同时说：“我们把它套上去!”让婴儿学着套，训练者把圆环一个一个地递给他，婴儿能把4个圆环套到圆柱上。

注意点：婴儿可以用双手拿着圆环往圆柱上套，也可以单手套环，只要能把圆环套到圆柱上就可以。对有困难的婴儿，训练者可以轻扶婴儿的手给以帮助。

J1J1106玩沙堆

目的：训练婴儿用手使用简单工具的能力，培养婴儿的创造性和空间概念。

方法：在沙盘中放上沙子(干净稍湿的沙子)，准备一只小筒、小铲、小模子，与婴儿一起玩沙堆游戏。先用小铲子把沙子装进小筒里，再倒出来；用手把沙子堆成“大山”，再在山上开一条“路”；用小模子做“馒头”；用手指在沙子上画画。每样动作训练者先示范后让婴儿学着做。

注意点：

(1)沙子要先洗净、晒干备用。使用时稍稍洒一些水把沙子湿润，以免沙子撒泼到沙盘外面。

(2)避免沙子弄到婴儿的眼睛或口中。

(3)玩完后要洗手。

J1J1107水中玩玩具

目的：学习各种玩具的玩法和活动的目的性，了解不同玩具在水中的情况，增加对事物的理解和认识。