浅谈运动训练中的医务监督

观 检 查
健 康 分 组
在 学 校 里 ． 健 康 较 差 或 行 生 对 理缺 陷 的学生采 取 免修 体育 课 的 做法足不妥 的 ． 除非 患 仃 禁 忌 体 育 活 动 的疾 病 （ 心 脏 病 、 病 等 的 如 急 性 阶段 ） 所 行 学 生 郁 应 该上 体 育 课 ．通过体 育锻炼培养 意志 ． 锻 炼体 魄 ， 促进健 康。体育教师通 过 调 询 和体格检杏 ． 了解学 生的 健康状 况 ． 育状 况 、 能水平 ． 发 机 运 动史 等 ．然后把学 生分 为准备组 、 基 本 组 和 特 别 组
１ 体 育 与 健 康 ￣ － 课 中的 ． ２ Ｌ／ ） ， ｉ Ｉ
医务 监督
通过 医务监督 ． 保证体育 教学 能够切实贯彻』 区别对待原则 ． ＝ Ｌ 循 序渐进原则 和安仝性原则 ． 高教 提 学 质 量 ． 防 运 动 损 伤 。 在 教 学 实 预 践 巾 ．切 实 做 好 以 下 医 务 监 督 工 作：
◎ 学 之 中 月 ０／ 生 友 考 刊２０２ １１
脉搏 测 脉搏 时 除 注 意 频葺 《 外 ， 应 注 意 节 律 在 训 练 时 期 ． 还 、 测 清 晨脉若 每分钟 晨搏 比过去 减少 或 ｌ 明 改变 ． 律齐 ． 明身体 尢 节 表 机能 反应 良好 ． 行潜 力 若每分钟 比过 去 多 ２ 以上 ． 明 机 能 反 应 次 表 不 良 ．， ｎ能 疲 劳 未 能 消 除 或 感 染 存 在 仃 关 ， 果 晨 脉 数 比过 去 增加 如 明 ．且 长期 不 恢 复 剑 原 行 水 平 ． ｎ能 足早 期 过 度训 练 的 反 映 廊 做 ｒ 如 绩 ． 康状 以及 身体反应定期记 进 一 少 检 台 ． 果 发 现 脉 搏 节 律 不 健 ｎ能 录 在 训 练 日记 巾 ． 为 体 育 教 师 医 齐 或 有 停 跳 现 象 ． 足 心 脏 功 能 作 应 务 监 督 自一 项 重要 补充 作 为体 育 能 异 常 征 象 ． 采 用 心 电 同等 法 ０ 一 教 师 调 整 训 练 计 划 ．安 排 运 动 量 ． 进 一 步检 台 体重 初参３ －ｌ ｎｌ ￣ 练的体重 ｎ能 ） 『 预 防 过 度 训 练 和 运 动 伤 害 事 故 的 重 要 依 据 。 学 生 养 成 注 意 自 己身 减 轻 经过 一 段 时 期 町 同升 在 训 使 体 进 现 体 健康 ． 遵守训 练卫生和个人卫生 练 时 期 ． 重 出 现 “ 行性 下 降 ” 象 ． 伴 行 其 他 异 常 征 象 （ 眠 失 并 睡 的 良好 习惯 ， 情 时 ｎ能 ２１ 自我 监 督 内容 之 一 —— 主 常 ， 绪 恶 化 等 ） ，ｒ 为 早 期 过 ． 度 训 练 或身 体慢 性 消 耗 性 病 变 。 观 感 觉 如肺 结核 ， 甲抗 ． 能不 足等 ） 热 的 运 动 心 情 足 反 映 学 生 行 没 ｌ （ 仃 、如果体重逐 渐增加 ． 表明运 训 练 欲望 的指 标 ． 训 练 的 欲 望 ． 表现 ， ． 动量 大小 ． 能过多 儿童青少年 热 取 决 于 学 生 身体 的机 能 状 况 学 生 身体 机能 Ｔ 常 时 ． 神饱 满 ． 力 的 体 重 长期 保 持 不 变 甚 至 足 逐 渐 Ｆ 精 体 充沛 ． 渴望训练 如果健 康状况不 下 降都 足 不 正 常 的 运 动 成 绩 运 动 成 绩 长期 不 增 件或 发生了过度训练Ｉ 就出现心 １ 加 或 下 降 ． 『 足身 体 机 制 状 况 不 ｎ能 情 不件 ， 烦训练 的征象 ． 厌 尤其 惧 也 怕参加 紧张￣ｉｌ ＇ｉ ｊ ， 练和比赛 在 自我 良的 反 映 ． 呵能 足 早 期 过 度 训 练 Ｊ 监督 表巾 ． 町根 据 具 体 情 况 加 以 记 的 表现 学 生 的 自我 医 务 监 督 指 标 足 录， 如渴望训练 ． 厌烦训练 ． 恐惧训 体育教师执教的重要依据 ， 体育 教 练等。 师 的 医 务 监 督 运 用 是 反 映科 学 执 不 良感 觉 足 反 映 运 动 巾 或 运 提 促 动后 ， 除疲劳（口 女 乏力 ， 肉酸痛 ） 肌 以 教 ． 高 学 生 运 动 成 绩 ． 进 身 心 体 外 其 他 的不 正 常 感 觉 如 异 常 的疲 健康 的关键 在教学 与训 练 巾． 实 劳 ． 剑恶心 ． 晕 ． 感 头 以及 身 体 某 些 育 教 师 应 遵 循 “ 践 — — 认 识— — 的 不 提 部 位 疼 痛 等 学 生 身 体 机 能 正 常 实 践 ” 原 则 ． 断 总 结 经 验 ． 高 教 学 和指 导 训 练 的 能力 时。 自我感觉感 觉 良好 ． 身体 九不 适 感 觉 如 果 出现 不 良感 觉 ． 明 说 （ 者 单位 ： 江 苏省 南 通 市 小 作 机 能 下 降 ， 不 侍 或 患 有 疾病 体 海 中学 ） 睡 眠 状 况 足 反 映 神 经 系 统 功 能 状 态 的指 标 好 的睡 眠 状 态 足入
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浅 谈 运 动训 练 中 的医 务监 督
文 ／ 土 祥 颜
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在 学 校 教 育 仝 面 贾彻 “ 康 第 健 ”指导思想 和素质教育大 潮巾 ． 更 加 强 调 体 育 教 学 耍 以 促 进 学 生 的身 心 健 康 发 展 为 根 本 日的 ． 扎 扎 实 实 地 贯 彻 “ 康 第 一 ” 导 思 想 健 指 在 新 形 势 下 ． 校 体 育 义 把 加 强 体 学 育 教学 和训练 的 医务监 督 意识提 高到 了一 个新 层次 。同仁 皆知 ， 体 育 医 务 监 督 足 指 用 医 学 知 识 和办 法 对体 育运 动者 的健 康 和身体 机 能进 行监护 ． 预防体育锻炼 巾多种 有 害 素 几能 对 身 体 造 成 的 危 害 『 然 ． 们 义 如 何 以加 强 医务 监 督 我 来促进体育教学与训练？ １ 体 育 与 健 康 课 教 学 的 医 务 监 督 １１ 把 握 学 生 健 康 状 况 进 行 ．
器 械＿ 几年久失修 的潜在危 险： 仃 足
否 ｌ 厚 度 足够 ．大 小 适 官 的 海 绵 仃 ： 海 绵 螺 之 问 相 互 衔 接 得 足 否严 密 。教 育 学 生不 要 穿 易 滑 的 塑 料底 鞋 上 体 育 课 ． 动 服 装 一 般 耍 求 宽 运 松 适 ．不 要 过 于肥 大 或 过 紧 ． 禁 止 将 胸 化 ． 针 刀 ， 笔 。 匙 别 小 铅 钥 等 尖 锐 锋 利 的 物 ｒ 放 在 衣 服 ｕ袋 口 ｎ 了 ， 免 刺 伤 经 常 对 学 生 进 行 体 以 育 安 仝 卫 生 寅 传 教 育 ． 定 相 应 的 制 规 章 制 度 来 保 体 育 运 动 安 全 卫 Ｆ 生 的贯 彻 实 行 ２督 促 学 生填 写 自我 医 务 监 督 日记 表 ， 助 教 学 和 科 学 的训 练 协 自我 迭 务 监 督 足 指 学 生 采 用 自我 检 台 的 ‘ ． 训 练 和 比赛 成 法 对
捧 决 ， 后精 力 充 沛 ，如果 入 睡迟 审 醒 ｝ 夜间易醒 ． 眠 ． 醒后 仍感疲劳 ． 失 睡 表 明 训 练 的 负 衙 超 过 了 机 能 的 负 担 能 ． 机 体 疲 劳 ． 要 进 或 需 行 调 整 。在 自我 监 督 表 巾 ｎ填 写 良 好 、 般 、 睡 迟 、 间 易 醒 ． 眠 一 入 夜 失 等 排 汀量 ，运 动 时 排 量 的 多 少 运动量大小 ， 练程度 ， 水量 ， 训 饮 空气温度 ， 湿度 ， 着 厚 薄 ， 及 神 农 以 经 系 统状 况 行 密 切 关 系 在 观 察 排 ｝＝ 标 时 ． 特 别 注 意 足 否有 夜 问 ｌ 指 应 睡 眠 巾出大 量 冷 的 现 象 在 自我 监 督 表 巾 ． ｎ填 写 排 汁 量 一 般 ． 较 高或 明 增多 ， 间出冷汀等。 夜 ２２自我 监 督 内 容 之 二 — — 客 ．
一
每 次 上 课 耍 检 运 动 场 地 和 跑 道 足 否 平 整 ． 远 沙 坑 里 的 沙 跳 质 足 甭 符 介 标 准 ． 尤 杂 物 、沙 坑 行 在 使 用 之 Ｉ 将 沙 子 翻松 耙 平 ． ｍ需 翻 沙 子 的 铁 铣 用 后 耍 放 在 安 全 的 地 力 ；投 掷 场 地 应 示 以 明 标 志 ： 检 爬 绳 ， 竿 ， 箱 ． 双 札 等 同定 爬 跳 单
１２１体 育教学 组织 的医务监 ．．
督
学生进 入青 春 期后 初 巾低 年 级男 生 的 健 康 分 组 情 况 ． 别对 待 地 安 区 排 教 学 内容 和 运 动 量 ． Ｊ 在 安 排 并 ＝ Ｌ 运 动 量 大 小 、 作 难 易 程 度 、 体 动 身 活 动 部 位 都 应 符 合 渐 进 性 ． 全 性 安 原 则 课 堂上 随 时 注 意观 察 学 生 的 反 应 ．如 发 现 不 少 学 生 出 许 多 汀 ． 面 色 苍 白 ． 作 反 应 迟缓 或 不 协 调 动 等现象 ． 同时有心悸 。 头痛 ． 恶心等 自我 感 觉 ．说 明 课 的 运 动 量 太 大 ． 需 要 及 时 进行 调 整 １ ． 动 场 地 设 备 的 医 务 监 ． ２运 ２ 督