软式排球教学课件
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软式排球
淮南市古沟民族中学体育组
软式排球简介：
软式排球是一项场地随意、规则 多变、安全性好、趣味性高的健身运 动方法。比赛既可由4—8人组成， 主要是用手或手臂击球，身体其它部 位击球亦可。比赛的目的是按规则规 定，把球击过球网，使其落在对方场 区内，要阻止落在本方场区内。
规
比赛场地； 比赛用球； 比赛方法； 发 球；
四 进攻性击球
• 除发球和拦网外，所有直接向对方场区击 球行为，都是进攻性击球； • 任何队员都可在本方场区空间内完成进攻 性击球； • ★进攻性击球的犯规： • ☆队员的对方场区空间击球（包括扣球、 拦网、吊球等）； • ☆击球时身体触网； • ☆击球出界。
五 拦网
• 拦网是指队员靠近球网，将手伸高于 球网处，阻挡对方来球行为； • 拦网后可由任何一名队员进行第一次 击球（包括拦网时已经触球的队员）； • 一个队拦网后仍可连续三次击球；
三 击球时的犯规
四次击球：球在进入对方场区之前，一个
队连续击球四次（拦网除外）； 持球：队员触球时间过长，有明显的停留。 连击：一名队员在击球时连续做出两个击 球动作，造成身体任何部位击球两次。 过网击球：队员将手伸过球网，在对方场 区空间击球； 触网：队员完成击球动作时，身体任何部 位触及球网。
则
比赛； 比赛暂停与换人； 交换场区和局间休息； 对不良行为的判罚。
比赛场地
2米
替
补
席
发 球 区
后 场 区
进前 中前 进 攻场 场 攻 线区 线区 线
后 场 区
宽 8 米
长
16 米
比赛用球
比赛的球网为9.5米。 球网的规格： 高中男、女生网高2.20米 初中男、女生网高2.10米 球的规格： 比赛用球为“121”免充气软 式 4号球。球的直径为19-20 厘米，重量 为210-230克
三 发球时的犯规
发球时，未按比赛开始前本队在比赛用
表上登记的发球顺序。 发球时，击球的瞬间脚踏或踏过端线。 球在过网前触及本方队员。 球未从网上有效区域过网。 发球出界或球触及障碍物。
一 比赛前的准备
召集参赛队的队长抽签。获胜队可 选择发球或接发球或场区。 2 队员位置： 场上4名队员可随意站位（前后排、 左右位置不限）；但发球时应按登 记的发球顺序轮转发球。
1 抽签： 裁判员在赛前5分钟和决胜局开始前，
二 比赛行为
•
• • • • •
比赛的进行：裁判员鸣笛允许发球。发球队员击 球时比赛开始进行。 ★ 比赛中的击球： ☆每队最多可连续击球三次，将球从网上空击入 对方（拦网除外）； ☆一名队员不得连续击球二次（拦网除外）； ☆当两名队员同时触球时，被累计为该队击球两 次（拦网除外）。 ☆身体任何部位均可击球。
结
果
防止重现 失一球 取消该局比赛权 失一球 离开队员席和 活动区一局
非道德 行为
二 三 一
粗鲁行为
二 冒犯、侵犯行为
一手持红、黄牌
取消该场比赛资格
比赛方法
• 一 比赛采用每球得分制； • 二 胜一局； • 三 胜一场； • 四 名次制定； • 五 因某种原因。 •注：凡弃权的队，判对方获胜得2分，要 以18：0、18：0记入成绩表。
每球得分制
也就是说：无论发球方或 接发球方，失球即失分。如果 接发球方得一分，同时获得发 球权。
胜一局：
其它原因：
某队在比赛开始或比赛进行 中，实际有资格参加的队员，少 于4人时，被视为阵容不完整， 该局制对方得5分，比赛继续进 行。如某队少于三人时，取消比 赛资格，该队已得比分、局分有 效，判对方获胜。
一 发球
只准用单手正面或侧面下手发球， 击球点须与肩平或超过肩关节的高 度。 比赛开始由抽签时取得发球权的队 发球；第二局换对方发球。决胜局 重新抽签。
发球
当发球队胜一球时，原发球队员继
续发球；当接发球队胜一球时，得1 分，重获发球权，并按开赛时登记 的发球顺序换人发球。 裁判员鸣笛前的发球为无效发球， 该球应重发。
二 掷界外球的制度
球的落点完全在5厘米宽的边线或 端线以外，判为界外球。 球从非过网区（9.5米以外）过网 或触及外物体后而进入比赛场地的， 判为界外球。
六 比赛暂停与换人
• 每局比赛时各队均有两次暂停机会；每 次暂停时间为30秒； • 某队请求换人时，应争得裁判许可。替 补队员可随意替换场上任何一名队员 （新替换上场的队员应按被替换下场队 员的发球顺序发球）。 • 每队每局可换四人次。
七 交换场区和局间休 息
• 每局比赛结束后，双方交换场区 （决胜局应重新抽签）。 • 决胜局不论哪一队比分领先到9 分时，双方必须交换场地继续比 赛。 • 所有局间休息均为3分钟。
五 拦网
拦网时球可触及拦网队员身体的任何
部分（该队员如有第二次击球动作， 被视为三次连续击球中的一次击球）； ★拦网犯规： ☆拦对方发球； ☆栏网出界； ☆拦网时身体触网。
八 对不良行为的判罚
不良行为等级
次数
一
处理方法
警告 判罚 罚出场 判罚 罚出场
出示红黄牌
黄牌
红牌 一手持红、黄牌 红牌
某队先得18分，同时，超 出对方2分。该队即胜一局。 当比赛进行到17：17平时， 比赛继续进行，直至某方领 先对方2分为止（包括决胜局） ，领先2分的队为胜方。
胜一场：
比赛采用三局二胜制。胜二局 的队即获得该ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ比赛的胜利。
名次制定：
胜一场得2分，负一场得 1分， 弃权一场得0分。在循环赛中， 同组的队以总积分多少排定名次。
淮南市古沟民族中学体育组
软式排球简介：
软式排球是一项场地随意、规则 多变、安全性好、趣味性高的健身运 动方法。比赛既可由4—8人组成， 主要是用手或手臂击球，身体其它部 位击球亦可。比赛的目的是按规则规 定，把球击过球网，使其落在对方场 区内，要阻止落在本方场区内。
规
比赛场地； 比赛用球； 比赛方法； 发 球；
四 进攻性击球
• 除发球和拦网外，所有直接向对方场区击 球行为，都是进攻性击球； • 任何队员都可在本方场区空间内完成进攻 性击球； • ★进攻性击球的犯规： • ☆队员的对方场区空间击球（包括扣球、 拦网、吊球等）； • ☆击球时身体触网； • ☆击球出界。
五 拦网
• 拦网是指队员靠近球网，将手伸高于 球网处，阻挡对方来球行为； • 拦网后可由任何一名队员进行第一次 击球（包括拦网时已经触球的队员）； • 一个队拦网后仍可连续三次击球；
三 击球时的犯规
四次击球：球在进入对方场区之前，一个
队连续击球四次（拦网除外）； 持球：队员触球时间过长，有明显的停留。 连击：一名队员在击球时连续做出两个击 球动作，造成身体任何部位击球两次。 过网击球：队员将手伸过球网，在对方场 区空间击球； 触网：队员完成击球动作时，身体任何部 位触及球网。
则
比赛； 比赛暂停与换人； 交换场区和局间休息； 对不良行为的判罚。
比赛场地
2米
替
补
席
发 球 区
后 场 区
进前 中前 进 攻场 场 攻 线区 线区 线
后 场 区
宽 8 米
长
16 米
比赛用球
比赛的球网为9.5米。 球网的规格： 高中男、女生网高2.20米 初中男、女生网高2.10米 球的规格： 比赛用球为“121”免充气软 式 4号球。球的直径为19-20 厘米，重量 为210-230克
三 发球时的犯规
发球时，未按比赛开始前本队在比赛用
表上登记的发球顺序。 发球时，击球的瞬间脚踏或踏过端线。 球在过网前触及本方队员。 球未从网上有效区域过网。 发球出界或球触及障碍物。
一 比赛前的准备
召集参赛队的队长抽签。获胜队可 选择发球或接发球或场区。 2 队员位置： 场上4名队员可随意站位（前后排、 左右位置不限）；但发球时应按登 记的发球顺序轮转发球。
1 抽签： 裁判员在赛前5分钟和决胜局开始前，
二 比赛行为
•
• • • • •
比赛的进行：裁判员鸣笛允许发球。发球队员击 球时比赛开始进行。 ★ 比赛中的击球： ☆每队最多可连续击球三次，将球从网上空击入 对方（拦网除外）； ☆一名队员不得连续击球二次（拦网除外）； ☆当两名队员同时触球时，被累计为该队击球两 次（拦网除外）。 ☆身体任何部位均可击球。
结
果
防止重现 失一球 取消该局比赛权 失一球 离开队员席和 活动区一局
非道德 行为
二 三 一
粗鲁行为
二 冒犯、侵犯行为
一手持红、黄牌
取消该场比赛资格
比赛方法
• 一 比赛采用每球得分制； • 二 胜一局； • 三 胜一场； • 四 名次制定； • 五 因某种原因。 •注：凡弃权的队，判对方获胜得2分，要 以18：0、18：0记入成绩表。
每球得分制
也就是说：无论发球方或 接发球方，失球即失分。如果 接发球方得一分，同时获得发 球权。
胜一局：
其它原因：
某队在比赛开始或比赛进行 中，实际有资格参加的队员，少 于4人时，被视为阵容不完整， 该局制对方得5分，比赛继续进 行。如某队少于三人时，取消比 赛资格，该队已得比分、局分有 效，判对方获胜。
一 发球
只准用单手正面或侧面下手发球， 击球点须与肩平或超过肩关节的高 度。 比赛开始由抽签时取得发球权的队 发球；第二局换对方发球。决胜局 重新抽签。
发球
当发球队胜一球时，原发球队员继
续发球；当接发球队胜一球时，得1 分，重获发球权，并按开赛时登记 的发球顺序换人发球。 裁判员鸣笛前的发球为无效发球， 该球应重发。
二 掷界外球的制度
球的落点完全在5厘米宽的边线或 端线以外，判为界外球。 球从非过网区（9.5米以外）过网 或触及外物体后而进入比赛场地的， 判为界外球。
六 比赛暂停与换人
• 每局比赛时各队均有两次暂停机会；每 次暂停时间为30秒； • 某队请求换人时，应争得裁判许可。替 补队员可随意替换场上任何一名队员 （新替换上场的队员应按被替换下场队 员的发球顺序发球）。 • 每队每局可换四人次。
七 交换场区和局间休 息
• 每局比赛结束后，双方交换场区 （决胜局应重新抽签）。 • 决胜局不论哪一队比分领先到9 分时，双方必须交换场地继续比 赛。 • 所有局间休息均为3分钟。
五 拦网
拦网时球可触及拦网队员身体的任何
部分（该队员如有第二次击球动作， 被视为三次连续击球中的一次击球）； ★拦网犯规： ☆拦对方发球； ☆栏网出界； ☆拦网时身体触网。
八 对不良行为的判罚
不良行为等级
次数
一
处理方法
警告 判罚 罚出场 判罚 罚出场
出示红黄牌
黄牌
红牌 一手持红、黄牌 红牌
某队先得18分，同时，超 出对方2分。该队即胜一局。 当比赛进行到17：17平时， 比赛继续进行，直至某方领 先对方2分为止（包括决胜局） ，领先2分的队为胜方。
胜一场：
比赛采用三局二胜制。胜二局 的队即获得该ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ比赛的胜利。
名次制定：
胜一场得2分，负一场得 1分， 弃权一场得0分。在循环赛中， 同组的队以总积分多少排定名次。