高考前备考的主要措施

高考前备考的主要措施

（一）充分发动，树立信心，营造氛围

1、创设安静环境。召开“如何把握最后三十天”主题班会，找学生代表发言，让每个学生写心得写打算。

2、大破定局论。借助往届学生中的典型事例，以令人信服的事实道理，分析蕴藏在学生自身的巨大潜力，打消学生木已成舟的顾虑。统一“综合训练阶段是大幅度提高成绩的关键时期”的认识。这30天就象烧到99度的水，如果不坚持烧到底，永远也不可能变成100度的蒸汽，发生质的变化。尘埃在未落定之前一切皆有可能。只要高考最后一科没有结束，就要不懈努力和抗争。苦干巧干30天，人生关键不遗憾。象建筑工程到了最后阶段，也象庄稼到了收获季节。这阶段需要对学生精心呵护、精雕细刻、细心指导。可使每个学生每科至少多得5分，可以使每个学生每科至少少失5分。但是搞不好，可能会出现“三年减30天 = 零”。这阶段要保证在一个好的班级氛围下指导学生有效地强化训练。细化班级管理工作。

3、强化信心，强化潜力无穷确立适当目标，发挥出自己的真实水平就是成功。综合训练阶段要重点突破边缘生。80%的学生拿到80%的分就能考上理想大学。只要认真对待每一天，每一节课，每一分钟，每一个习题，全身心的投入到备考中去，潜力总能挖掘出来。成功并不在于你有多聪明，而在于你近乎愚蠢的努力中。引导学生每日反思：我来干什么？我将怎样干？我干得怎么样？

4、高考调整状态月——5月。教育学生根据自己实际调整到最佳状态。做到精神饱满、沉着镇静（武林高手的气质、大将的风度）、适度紧张、学习专注、必胜信念。（沉着镇静是高考必备的心理素质，必胜的信念是高考取胜的关键，适度紧张是高考正常发挥之需要。）睡眠好、吃饭香、心情稳、身体棒、精力旺、烦恼少、信心足、干劲大、失误少、效率高。

5、排除一切干扰，凝心聚力战高考。对学生分类个别指导：学习一直比较稳的：一鼓作气，再进一步。每次考试成绩不理想，屡战屡败但一直发挥不好的：，愈挫愈勇，哀兵必胜。成绩一次好一次差、浮躁型的：有条不紊（平常心）。情绪型对矛盾、小摩擦等过分敏感的：学会一笑而过。成绩处于下滑、一直处于边缘的：树立信心。

6、提醒跑校生家长与老师一块关注孩子放学同伴是谁，注意男女同学交往。引导个别男女同学：暂把感情放一边，不做无用功，不要有影响学习的精神鸦片等。

7、深入课堂关注学生的课桌物品摆放、深入老师、深入学生、深入宿舍了解掌握第一手材料，增强指导的针对性。避免其他影响如①通讯留言录。②照相留合影。③看闲书杂书。④过分注重穿着打扮等。

（二）做好层层分析，制定措施。

指导学生分析经验与不足，制定提分计划，向每科多要10分。向审题多要1分、向规范多要1分、向仔细多要1分、向心态多要1分、向策略多要1分……

（三）把握三轮复习成绩提高的有效性。

三轮复习是最紧张，也是效率最高的时候。这段时间，学生容易感觉无从下手，不知复习什么好。要指导学生制定计划，越具体越有事干，越充实，效率越高。这节课干什么，早上干什么，晚自习干什么等，切忌放羊，尤其是边缘学生。

（四）认真对待每次实战演习。

提高应试能力，指导学生认真锤炼每一句话，认真审题分析。规范书写与得满分的关系，认真书写每一个字、每一个字母和符号等。认真分析每次考试的得与失。指导学生做好考后分析：这个题会不会做，会做为什么错了，是知识问题

还是方法问题、还是审题的原因等，做对的题也要反思，是真会还是蒙上的。应试策略指导，不要仅考试指导。要在平日、在课堂、在整个三轮复习过程中。

（五）三轮综合考练与查漏补缺回扣穿插相结合。

防止由于连续考练导致学生思想疲塌、降低考试应有的紧张感，又防止仅仅回扣教材，使学生过于拖拉、做题速度和思维的敏捷程度下降的弊端。基础回扣做到：让学生找感觉，增加考场上面对高考题时的心理认同。让学生揣摩、体会、感知。

（六）加强指导，使学生保持平常心。

1、思想工作的重点是：求稳，不打破人体“生物钟”，防止过度放松和思想波动太大。越接近高考，学生心理易焦虑、易过分敏感。身体一有点不适，偶尔一夜未睡好，就小题大作，甚至一两天学不进去，要及时做好思想工作。尤其是解决好尖子生的“高原反应现象”。

最后20天，利用《中国中学生心理健康量表》对学生进行一次心理测试。该量表由我国著名心理学家高考研究专家王极盛教授编制。共有60个项目组成，包括10个分量表。它们分别为强迫症状、偏执、敌对、人际关系敏感、抑郁、焦虑、学习压力感、适应不良、情绪不稳定、心理不平衡。即可以从整体上有效衡量学生的心理健康状况，也可以根据每个量表的平均分进行评价某一方面心理问题。根据测试反应的问题针对性座谈，让学生强化信心、优化情绪、进入状态、充分发挥。

2、实行“静态管理”，以静取胜。做到“自习安静、两休恬静、心理平静”。教育学生抓时间，提效率。向“静”要成绩，向良好的心理素质要成绩，向健康的体魄要成绩。净化环境，仍要严格要求，但要严而有度。以鼓励和善意的批评为主，避免呵斥和讽刺学生。教室内的高考倒计时及一些过激的语句，可适当淡化。

3、利用多媒体举行心理指导讲座。要分几次、分散讲。

4、召开女生会，针对女生生理、心理让女任课老师进行指导。

5、高考期间指导学生做到“激情似火，心静如水”，答题讲究战略战术。对考前、考中、考后细筹划，精指导。指导学生做好考前物质准备。如准备好文具、毛巾、透明文具袋，指导学生怎样削铅笔。

第一场考试时，不少同学会有短暂的“脑海空白”，告诉学生没关系，就放松一小会儿，深呼吸或闭目养神，很快，知识马上就会“到岗”。要对可能出现的新情况进行研究，如果题目难度较大，学生感觉考砸了怎么办等情况，提前考虑应急预案。

6、增加感情投入，多鼓励

在复习过程学生常会忽然产生一种莫名其妙而又难以言明的焦躁不安，心慌、胸闷、气短，容易出汗，看不进书、饭吃不香、觉睡不好，对一切都不感兴趣。