单杠教案(1)

单杠“一足蹬地翻身上-支撑前翻下”单元教学计划

5 学习组合动作1、熟练掌握一足

蹬地翻身上及前

翻下动作，并改

善动作中的薄弱

环节。

2、培养沉着、果

敢的意志品质，

敢于展示，树立

自信心。

重点：动作连

贯，姿态优美

难点：各分解

动作中的薄弱

环节

◎重申技术动作要领并示范

◎重申自我保护与保护方法

◎讲解多种错误动作

◎组织各小组练习

◎教师纠错、保护与提高

◎组织学生展示

◎身体素质练习

◇分析自身错误动作原因

◇分组练习

◇相互帮助与保护

◇个别学生展示

◇身体素质练习

6 考核1、检验学生学习

成果，是否能标

准、熟练、优美

地完成成套动

作。

2、体验自身进步

和成功的喜悦，

增强自信心。

重点：组合动

作的连贯。

难点：组合动

作的规范

◎带领专项热身活动

◎教师宣布单杠成套动作考核评价标

准，对各个动作进行演示和提出注意事

项。

◎单杠成套动作考核。

◎教师宣布考核情况，提出进一步加强

锻炼的要求。

◇专项热身

◇熟知单杠成套动作考核评价标准

◇单个进行考核

安全保障场地器材布置合理

引导学生学会自我保护

相互保护与帮助

学会安全锻炼的方法

评

价

与

方

法

暂无