幼儿午睡常规培养

幼儿午睡常规培养

经过半夭的活动之后, 高质量的午睡能让幼几疲劳的身体得到休息, 精神得到放松,使幼几精力充沛地迎接下午的活动。那么, 怎样才能建立良好的午睡常规, 提高幼儿的

眠质量呢? _

*常规要求

1. 睡前上厕所, 迸人睡眠室后保持安静。

2- 逐渐学会自己脱衣服, 并把衣物叠放整齐放在指定地方 (上衣搭在椅背上、裤子放在椅子上、鞋放在椅子下面),`上床前, 将拖鞋摆放整齐。

3- 睡姿正确: 侧卧式或仰卧, 不俯卧或蒙头睡, 不玩东西, 不吮手指。

4- 安静起床, 迅速穿好衣服和鞋袜, 将拖鞋放回鞋架, 找老师检查衣服。

5- 能够逐渐独立人睡, 不影响他人。

*问题及对策

1- 需要老师陪? -

对于需要教师陪伴人陲的幼儿, 教师可以先满足其要求, 然后逐渐过渡。如, 从坐在床边陪伴, 过渡到远距离的陪伴; 从长时间陪伴过渡到短时间的陪伴。对于依恋家

长不能人睡的幼几, 教师可以让幼儿带一张家长的照片, 让幼儿心理得到安慰。一些分离焦虑严重的幼儿, 教师要与家长协商, 让幼儿午饭后回家睡觉, 从半日逐渐过渡

到全夭。 \'

2. 带玩具 ? --绐玩具找个家

有的幼儿刚人园时, 有抱着玩具睡觉的习惯, 教师不要强求, 待幼儿逐渐适应幼几园生活后\' 可以请幼几为自己的玩具找个家, 让它一样睡午觉。或者放在幼儿能看到的地

方, 让玩具看着自己入睡。

3- 不会衣服

老师师可以将叠各种衣服的方法编成生动形象的儿歌, 弓丨导幼儿学习叠衣服的方法。如, “小衣服, 躺平了, 两扇大门要关好, 左臂弯一一弯, 右臂弯一弯”。儿歌说完了, 自己的小衣服也叠好了。

4- 衣服乱放. 觉有声音? _-游戏化的语言来引导

教师可以通过游戏化的语言, 引导幼儿脱完衣服后整整齐齐地放好。如, 把小鞋脱掉, 倒车倒到小椅子停车场里”, “把上衣绐小椅子背穿上, 小裤子绐小椅子当被子盖”,

“小鞋要回家睡觉了, 衣服也要睡觉了”。

幼儿睡觉时常常和旁边的小朋友窃窃私语或者自言自语, 教师可以引导幼几说, “睡觉了, 关门了 (不说话)”, “猫妈妈在找宝宝呢, 快别出声了”。

5- 原有习愤不好改? 二转移注意力

对于有不良睡眠习惯的幼几, 可以用转移幼几注意力的方法来进行。如, 有的幼儿有睡觉咬手指的习惯, 老师可以握住幼儿的手陪幼儿人睡。或者引导幼儿说, “睡觉啦, 锁

门啦 (小手合起来), 把锁放在枕头下”。对于趴着睡、吃被角的幼几, 教师可以说, “小脸和枕头是好朋友 (侧身 ), 两只小手是好朋友 (握一起), 和你的小手捉迷藏 (藏被子

里〉\"。有的幼几精力旺盛, 教师不要强求幼儿必须人睡, 否则会让幼儿产生心理负担, 可以对幼儿说, “睡不着没关系, 闭上眼腈, 躺好了休息一会儿\"。