心理课作业模板
心理课结课作业
心理课结课作业商务英语1301班朱英华201334062随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂；由于科学技术的飞速进步，知识爆炸性地增加，迫使人们不断地进行知识更新；“人类进入了情绪负重年代”，人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。
作为现代社会组成部分，在大学院校生活和学习的大学生，对社会心理这块时代的“晴雨表”，十分敏感。
况且，大学生作为一个特殊的社会群体，还有他们自己许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题。
对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。
如何使他们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，加强对大学生的心理健康教育，就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题。
所以，通过这一段时期的心理课教育，我深有体会，觉得自己学到了很多有用的东西，它帮我树立了正确的人生观，世界观，价值观。
它让我更好的认识了自己，也是我更有信心去创造美好的未来！课堂上老师让我们用辩证的思维去看待事物，正如古人所说的物极必反，一件事物既有好的方面，同样也有坏的方面。
老师给我们留下作业让我们学会去倾听别人的唠叨，我渐渐发现原来这一句句的唠叨也是一种爱的体现。
每一次的作业分享都让我更加了解身边的同学，同时也了解了我自己。
我觉得这是一种很好的模式，这种作业分享既不会增加我们的学业负担，但同时又使我们自己在一次次的分享中更加认识了自己。
心理健康课与大学生活也息息相关，比如谈到的大学生宿舍关系，现在现代飞速发展的社会中出现了越来越多的问题，比如大学宿舍里寝室之间同学们的人际关系对于很多人来说是一个很严峻的问题。
比如现在很多大学生是独生子女，在家里被娇生惯养，从没做过粗活，家里的人都围着她转，说白了就像小皇帝一样，到了大学以后，在宿舍里没人围着他转，没人听他指挥，没有人帮他做任何事，这个重大的转变就会使他突然变得很不适应，而这时候心理的调节就十分的重要。
心理课独一无二的我作业
心理课独一无二的我作业一、设计理念。
心理健康的标准之一是个体能正确地认识自己、悦纳自己。
让学生正确认识自我、悦纳自我，是心理健康教育的重要内容之一。
本课主要通过一系列的活动让学生认识和体会每个人都是独一无二的，也就是要让学生有一个良好的自我意识。
自我意识是指每个人对个体的自我认识，它不仅包括对自己与他人相似性的认识，更包括对自己区别于他人的独特性的认识。
只有这样，个体对自己的认识才是全面的、准确的。
自我意识是心理健康教育的核心，它在儿童青少年成长中起着不可估量的作用。
自我意识制约着个体的情感、意志、行为、和人际关系，自尊、自爱、自信是保持心理健康、走向成功的基本条件。
二、教学目标。
（1）通过活动，让每一个学生都能充分了解自己的优点。
（2）通过活动，让每一个同学都悦纳自己，相信自己是很棒的。
（3）培养学生的自信心。
三、教学重、难点。
教学重点：通过活动，让每一个学生都能充分了解自己的优点。
教学难点：通过活动，让每一个同学都悦纳自己，相信自己是很棒的。
四、教具、学具准备。
多媒体课件、优点放大镜工作纸每人1张、名片每人一张五、过程设计。
（一）谈话导入，揭示课题。
1、请问我们班谁跑得最快？谁的字写得最漂亮？谁最会唱歌？（抽生说）2、为什么大家都知道得很清楚呢？那是因为我们每个人都有自己的特点，今天我们就一起来认识自己------独一无二的我。
过渡语：“世上没有两片相同的树叶”，同样，世上也没有两个完全相同的人。
每一个人都有自己的独特之处。
下面我们一起来欣赏一则小故事：名叫《小胖的一家》。
PPT展示：小故事：《小胖的一家》。
（二）活动体验。
活动一：故事与讨论：1、听故事：《小胖的一家》。
在一座小山村里，有一户人家姓黄，他们一家四口人，各自拥有一个大肚皮因为他们是村里最胖的四个人。
黄爸爸是一名木匠，幸好他自己会造桌椅、床柜，否则买回来的凳子一座就烂，买回来的床铺一睡就塌。
黄妈妈是家庭主妇，她要替家里人每个人做衣服，因为他们曾经走遍全城，找不到一条适合穿的裤子。
《心理健康教育》终结性考核作业(课程报告)
《心理健康教育》
终结性考核作业(课程报告)
【作业内容与要求】
独立完成一篇课程报告，报告形式共有四种（四选一）：小论文、读后感、心理案例分析报告、课程学习体会。
（1）小论文。
要与心理健康课程内容紧密结合，可以是对某一心理问题的研究，或对课程内容某一知识点的深入探讨。
（2）读后感。
主要是有关心理学名著的读后感。
（3）心理案例分析报告。
主要侧重于心理案例的描述、分析。
（4）课程学习体会。
是对于本课程的学习心得、所思所感所悟的总结。
以上四种作业形式四选一，均统一要求字数不少于1500字。
【注意】（1）内容必须手写，打印电子稿无效。
（2）页面不够，请自行附加纸张。
《第十五课让自己轻松起来》作业设计方案-初中心理健康北师大版13九年级上册
《让自己轻松起来》作业设计方案（第一课时）一、作业目标本作业旨在通过心理健康教育，引导学生学会认识和管理自己的情绪，初步掌握自我放松的方法，帮助学生建立起面对学习生活压力的积极心态，为心理健康的长期发展打下基础。
二、作业内容1. 了解情绪：通过课堂讲解，学生需要了解情绪的种类、特点和产生原因，以及情绪对个人行为和思维的影响。
2. 情绪日记：学生需记录自己一周内不同情境下的情绪变化，并尝试分析触发这些情绪的原因。
3. 情绪管理方法学习：学习并掌握几种有效的情绪管理方法，如深呼吸法、正念冥想等，并了解它们在应对不同情绪时的应用。
4. 制定个人放松计划：根据自身情况，制定一个每日或每周的放松计划，包括具体的时间和放松活动（如听音乐、绘画、散步等）。
5. 分享与讨论：在课堂上与同学分享自己的情绪日记和放松计划，并进行讨论交流，相互学习和借鉴。
三、作业要求1. 学生需认真填写情绪日记，内容要真实客观，尽量深入分析情绪背后的原因。
2. 在学习情绪管理方法和制定个人放松计划时，学生应结合自身实际情况，选择合适的方法和活动。
3. 分享与讨论环节需积极参与，尊重他人观点，保持开放心态。
4. 作业需按时提交，字迹工整，条理清晰。
四、作业评价1. 教师根据学生的情绪日记内容、分析的深度和客观性进行评价。
2. 评价学生在学习情绪管理方法和制定个人放松计划时的认真程度和创新性。
3. 评价学生在分享与讨论环节的参与度和观点的合理性。
4. 综合考虑以上的评价给予学生作业的分数。
五、作业反馈教师针对每位学生的作业情况给出具体反馈。
针对情绪日记中出现的普遍问题或误区，在课堂上进行进一步的讲解和引导。
对学生的个人放松计划进行询问和指导，帮助其更加符合实际，且更加具有针对性和实用性。
对于学生提交的作业中出现的优点和进步进行及时的肯定和表扬，激发学生的积极性和自信心。
对于作业中的问题和困难，教师应该进行适当的指导和解答，确保学生在理解和实践方面有更好的提升。
心理健康教育实践课作业
一、作业题目《情绪管理与压力应对》实践课作业二、作业背景随着社会节奏的加快，人们面临的工作、生活压力越来越大，心理健康问题日益凸显。
为了提高学生的心理素质，培养良好的情绪管理和压力应对能力，我们开设了《心理健康教育》实践课程。
本课程旨在通过理论学习和实践活动，帮助学生了解心理健康知识，掌握情绪管理和压力应对技巧，提高心理素质，促进全面发展。
三、作业目的1. 帮助学生了解情绪管理和压力应对的基本概念、原理和方法。
2. 提高学生的心理素质，增强心理承受能力。
3. 培养学生积极乐观的人生态度，提高生活质量。
4. 增进学生之间的交流与合作，提高团队凝聚力。
四、作业内容（一）情绪管理1. 情绪管理的重要性2. 情绪的类型与特点3. 情绪管理的技巧a. 认知调节法b. 情绪宣泄法c. 情绪转移法d. 情绪升华法（二）压力应对1. 压力的来源与类型2. 压力的危害3. 压力应对的策略a. 时间管理b. 资源整合c. 放松训练d. 心理调适五、实践作业（一）情绪管理实践1. 完成以下表格，记录自己在过去一周内的情绪变化：日期 | 情绪类型 | 情绪原因 | 情绪管理方法 | 管理效果--- | --- | --- | --- | ---（填写具体日期） | （填写情绪类型，如喜悦、愤怒、悲伤等） | （填写情绪原因，如工作压力、人际关系等） | （填写采取的情绪管理方法，如认知调节、情绪宣泄等） | （填写管理效果，如情绪得到缓解、压力减轻等）2. 分析自己在情绪管理方面的优势和不足，并制定相应的改进措施。
（二）压力应对实践1. 完成以下表格，记录自己在过去一周内的压力状况：日期 | 压力来源 | 压力程度 | 应对策略 | 策略效果--- | --- | --- | --- | ---（填写具体日期） | （填写压力来源，如工作、学习、人际关系等） | （填写压力程度，如轻度、中度、重度） | （填写采取的应对策略，如时间管理、放松训练等） | （填写策略效果，如压力减轻、情绪稳定等）2. 分析自己在压力应对方面的优势和不足，并制定相应的改进措施。
大学生心理健康教育课作业
《大学生心理健康教育课》期末作业下面是大学生心理健康教育课作业，请选修了心理健康课的同学13周课上提交，谢谢合作！题目如下：1、心理健康小测：我们每个人都有很多心理健康元素，仿佛深山宝藏不为自己所知。
下面是一张自我评价表，可以帮助你更清楚地发现自己性格中的健康元素。
试着以10分为满分，给自己一个分数。
心理元素得分心理元素得分心理元素得分心理元素得分诚实8合群8热情8友善8整洁9谦虚8稳重9 有礼貌8助人7 乐观9理智9进取6勇敢7果断7自信7快乐9好表现5有毅力 7可靠8负责8独处8谨慎9幽默7有朝气8坚强8开朗 8勤奋 8认真8总分：219如果你得分越多说明你心理健康水平越高，如果你得分低，抓紧修炼哦。
还能找出自己更多的心理健康元素吗？试试看!2、案例分析：我是大二学生，就读计算机专业。
该专业是父母所选，我不喜欢，因此上大学后很少认真上课。
后来迷上网络，常通宵上网，成绩每况愈下。
辅导员和父母多次找我谈话，叫我珍惜学习时光。
道理我都懂，但我管不了自己，不知现在该怎么办？辅导员建议我去心理咨询中心，我半信半疑地去找了心理老师。
这位老师没有批评我，而是对我的境遇表示了理解。
我向她倾诉了自己的痛苦。
老师和我一起分析了我沉缅网络的原因，一是对专业不感兴趣，在学习中找不到成就感，于是借网络获得了虚幻的满足，二是看不到改变的可能和对未来的希望，对自己失去了信心，从而更加郁闷，更加迷恋网络，形成恶性循环。
通过咨询，我对自己有了更客观的认识，可是怎样改变自己？咨询老师说，要一下子改变自己很困难，首先要接受一个面临很多问题的自己，给自己一个转变的时间和过程。
她提醒我不妨先学好目前的专业，将来至少也能在社会上立足，否则连生存都很困难，根本谈不上追求理想。
老师还和我一起讨论和制定了一个我认为可行的学习目标和计划，如果学习计划得到落实，作为奖励我可以上网，但必须有时间限制，而且还要就计划完成情况、情绪状况、上网情况与咨询老师定期联系。
小学生心理健康教育课程作业4汇总
《小学生心理健康教育》课程作业4一、名词解释1．心理咨询2．适应性咨询3．发展性咨询4．暗示疗法5．厌恶疗法6．代币法7．解释8．系统脱敏法二、判断对错并对错误的加以改正1．小学生心理咨询就是在咨询过程中告诉小学生如何去处理学习和生活中的具体问题。
2．精神分析疗法重视认知领悟，重视来访者对自身症状根源的探析。
3．系统脱敏法主要是诱导来访者快速地暴露出导致神经症焦虑的情境，并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情绪，从而达到消除神经症的目的。
4．满灌疗法同系统脱敏法类似之处都是鼓励来访者去接触自己敏感的对象，在接触中实现脱敏；5．行为疗法的实质是通过后天的练习改变不良的行为或习惯。
6．认知疗法的主要着眼点是来访者的认知问题，企图通过改变来访者对自己、对他人或对事物的看法与态度来改变所表现的心理问题。
7．在心理咨询过程中，沉默的出现不利于咨询的进行。
8．厌恶疗法是操作性条件作用在心理治疗中的应用。
9．代币法又称奖励强化法，是经典性条件作用在心理治疗中的应用。
10．强调真诚、无条件关怀和移情作用的是认知疗法。
11．认知疗法的关键是通过质疑使来访者认识到自身不合理信念所在，从而引起行为的变化。
12．倾听就是用耳朵去感知来访学生所讲的内容。
13．重读是咨询教师对来访学生所表达内容进行简单重复。
14．解释是从来访学生自身的参考体系出发，对学生所述内容的说明。
15．在学生心理咨询中为了显示与学生关系的接近，双方的空间距离越近越好。
16．对于来访学生引起的沉默，有些咨询教师常感到焦虑不安，为避免沉默引起的难堪，有的咨询教师或者急于用谈话来填补沉默。
这是比较好的做法。
17．人本主义疗法强调来访者的主观能动性，对人采取积极乐观的看法，注重个人的内在价值和主观体验，强调咨询关系的重要性，强调以咨询者的态度为中心。
18．发展性咨询的对象是身心发展正常，但带有一定的心理、行为问题的学生。
三、简答1．简述心理咨询工作的特征。
2．简述适应性咨询的特点。
汉语言文学《心理学》课程作业(1—4)含答案
《心理学》课程作业评讲（1）一、名词解释1、正后象和负后象——当后像的品质与刺激物相同时叫正后像；当后像的品质与刺激物相反时叫负现象。
2、韦伯定律——说明差别感觉阈限与原刺激量之间近似为恒定的正比关系叫韦伯定律。
3、知觉：知觉是人脑对作用于感觉器官的事物的各个部分和属性的整体反映。
4、感觉适应——指在同一感受器中，由于刺激的持续作用或一系列刺激的持续作用，导致对刺激感觉性的变化。
5、单眼线索——人即使只使用一只眼睛，也能感受到深度线索，这样的线索叫做单眼线索6、催眠——是由催眠师诱导而出现的类似睡眠而又是非睡眠的意识恍惚状态，个体的催眠感受性因人而异。
7、意识——是人类所特有的一种高级水平的心理活动，一般把意识定义为一个人对内外刺激的觉知及其心理状态。
8、注意——是指心理活动或意识对一定对象的指向集中。
二、简答题：(一) 举例说明心理学的功能。
答：心理学是研究心理现象的科学，心理学能够帮助我们认识内外世界、调控行为、预测未来、改善和提升生活质量。
具体来说有以下的功能：(1) 认识内外世界：心理学的功能不仅表现在帮助人们认识外部世界，也能帮着人认识精神世界。
人有外显行为和内隐行为，观察看到的是人的外显行为，而推论探究的是人的内隐行为，这是看不见的心理历程，心理学能帮助人认识到人的内隐行为，这是心理学的第一个功能。
(2) 调控行为：预测是表现在思维层面上的心理现象，而调控是落实于行为层面的心理现象。
心理学强调通过他控和自控两个子系统调节自己的行为，使人成为自己行为的主宰者，参与者。
(3) 预测未来：心理学家依据研究所获得的规律，对某一现象作出预测，告诉人们一种因果关系或相关关系。
并以此提出一些预防性的措施。
(4) 改善和提升生活质量：心理学家通过研究人类解决问题的历程，为人类思维提供有效的策略和思路，提高解决问题的效率，从而改善和提升生活质量。
(二) 举例说明意识的几种主要的状态答：1、睡眠：个体的肌肉是放松的，很多器官也暂时休息，个体意识已经不再像白天那样清晰。
心理健康教育活动课课例模板
心理健康教育活动课课例模板哎呀，今天咱们聊聊心理健康教育这件事儿。
说实话，心理健康就像是咱们的手机电量，没电了可就麻烦了，得好好充电。
今天的课程，我可准备了不少干货，大家可得打起精神来。
想想吧，生活中有那么多烦心事，工作、学习、人际关系，简直像是无底洞，不解决可不行啊。
今天就让我们一起放松放松，聊聊心理健康，顺便给自己的心灵充充电。
先来个小互动，大家闭上眼睛，深呼吸，想象一下自己最喜欢的地方。
海边？山顶？还是那个小咖啡馆？放松放松，感受那种宁静的氛围。
没错，这就是心理健康的一部分，找到让自己放松的地方，真是太重要了。
就像一杯好茶，泡得越久，味道越香。
生活中，咱们要给自己找点乐子，不然整天忙忙碌碌，身心俱疲，真是不值当。
咱们来聊聊情绪管理。
谁都有情绪，不是说心情好就得欢天喜地，心情差了也不是整天都要垂头丧气。
心情就像过山车，有起有落，关键是怎么面对这些波动。
试想一下，当你遇到不顺心的事，是不是总想发脾气？不如换个角度，想想这件事有什么值得反思的地方。
常常我们会说，事不过三，但很多时候，换个思路，问题就解决了一大半。
别把情绪闷在心里，找朋友聊聊天，或者写写日记，都是不错的选择。
咱们不能忽视身心健康的关系。
你看，身体不舒服了，心情也跟着差。
这就像打游戏，角色血量低了，技能也没法发挥。
多运动、多吃水果，都是让身体和心灵双双开挂的好办法。
想想你最喜欢的运动，踢踢球、跳跳舞，没事就动一动，心情立马好起来。
就像老话说的，身体是革命的本钱，心情好，做事儿也更有劲儿。
然后咱们再说说人际关系。
人和人之间的关系，就像是调味料，放得好，味道好；放得不好，反而成了负担。
有些朋友可能总是抱怨，跟他们在一起时间久了，你也会被影响。
交朋友就像买菜，挑新鲜的，别挑坏的。
学会选择身边的人，和积极向上的人在一起，才能感受到生活的美好。
记住，有些关系是需要用心维护的，就像那棵小树，浇水施肥，才能长得茁壮。
今天的课程快结束啦，大家有没有什么收获？希望你们能记住，心理健康不是个小事，而是生活的一部分。
说给青少年听的心理课继续教育作业
说给青少年听的心理课继续教育作业
亲爱的青少年朋友，
欢迎来到心理课继续教育作业。
今天，我们将探讨一个重要的主题：如何建立健康的自我认知和积极的心理状态。
在这个充满挑战和变化的阶段，理解自己的思想和情绪对于塑造积极的心态至关重要。
让我们关注自我认知。
自我认知意味着了解自己的个性特点、价值观和能力。
这有助于我们更好地理解自己的需求和目标，并更好地处理人际关系。
请你思考以下问题：我是一个怎样的人？我擅长什么？我喜欢什么？通过回答这些问题，你可以开始形成一个清晰的自我认知。
接下来，我们来谈谈积极心态。
积极心态是指以积极的方式看待自己、他人和生活中的事物。
它有助于我们更好地应对挫折和困难，并更好地适应变化。
尽管生活中会出现许多挑战，但我们可以通过培养积极心态来更好地应对它们。
例如，当你面临困难时，尝试将其视为一个机会来学习和成长，而不是一个失败。
建立良好的心理健康习惯也是至关重要的。
这包括保持良好的睡眠、饮食和锻炼习惯。
当我们的身体和心理状态保持良好时，我们更能够应对压力和挑战。
我想强调一点：每个人都是独一无二的，拥有自己的优点和不足。
不要过于苛求自己，要接受自己的独特之处，并学会善待自己。
记
住，人生是一个不断学习和成长的旅程，我们都有权利享受其中的乐趣和挑战。
希望这些信息对你有所帮助。
继续努力学习和成长，你将成为一个更加自信和积极的人！
祝你一切顺利！。
《第九课 情绪变奏曲》作业设计方案-初中心理健康南大版七年级全一册
《情绪变奏曲》作业设计方案（第一课时）一、作业目标本次作业旨在帮助学生认识和理解情绪的基本概念，掌握情绪调节的方法，提高自我情绪管理能力。
二、作业内容1. 情绪小测验：学生需要完成一份关于情绪的问卷，了解自己的情绪特点，如积极、消极、易怒等。
同时，学生也可以了解他人的情绪特点，增进对他人情绪的理解和尊重。
2. 情绪日记：学生需要每周记录自己的情绪变化，包括开心、生气、失望、焦虑等情绪，并尝试分析这些情绪产生的原因。
通过这种方式，学生可以更好地了解自己的情绪，并学会如何应对和处理这些情绪。
3. 情绪绘画：学生可以选择一种与情绪相关的主题（如快乐、悲伤、愤怒等），通过绘画的方式表达自己的情绪。
这种作业形式可以帮助学生通过视觉的方式表达和感受情绪，增进自我认知。
三、作业要求1. 独立完成：学生需要独立完成作业，不得抄袭或请他人代写。
2. 真实记录：学生需要真实记录自己的情绪变化和感受，不得虚构或夸大事实。
3. 按时提交：作业应在规定时间内提交，逾期不候。
四、作业评价1. 评价标准：学生提交的作业应符合逻辑、有深度，表达清晰。
同时，学生对自己情绪的认知和分析也应符合实际情况。
2. 评价方式：教师将对每位学生的作业进行评分，并根据评分对学生进行反馈和建议。
五、作业反馈教师将在下次课堂上对学生的作业进行反馈，对于优秀的作业进行表扬，对于存在问题的作业进行指导，帮助学生更好地理解和掌握情绪调节的方法。
作业设计方案（第二课时）作业设计方案初中心理健康课程《情绪变奏曲》作业设计方案（第二课时）一、作业目标：通过本次作业，学生应能：1. 深化对情绪的理解，认识到情绪对于个人生活的影响；2. 学会使用积极应对策略，应对不同情绪；3. 提升自我情绪调节的能力，建立积极、健康的情绪管理系统。
二、作业内容：1. 小组讨论：每个学生选择一个特定的情绪（如愤怒、悲伤、焦虑等），深入讨论如何运用不同的认知行为策略（如问题解决、放松技术、换位思考等）来处理这个情绪。
三件好事心理课作业
三件好事心理课作业
1.练习感恩和乐观
一件好事是感恩的力量。
我们每个人都有很多应该感恩的事情，例如
生命、家庭、朋友等等。
当我们感恩时，我们会更加乐观，自信和快乐。
通过每天记录自己的感恩之事，我们可以在内心中种下一种积极的种子，
让它发芽生长，成为我们内心的一种美好信念。
乐观主义是一种能力，通
过坚持每天练习感恩，可以培养这种能力，让我们在生活中更加乐观和积极。
2.培养自我爱和自尊心
自我爱和自尊心是心理健康的基石。
当我们爱自己时，我们会对自己
更加宽容和接纳，而不会让他人的评价影响我们的情绪和信念。
我们可以
通过每天给自己留出一些时间，做自己喜欢的事情，例如读书、唱歌、运
动等等，让自己感到快乐和满足，从而增强自我爱和自尊心。
3.学会面对压力和情绪
面对压力和情绪是现代生活中必须掌握的技能。
我们可以通过深呼吸、冥想、运动等技巧来舒缓自己的情绪，让压力不再把我们淹没。
此外，学
习积极与他人交流，分享当下的感受和情绪，并接受他人给予的支持和建议，可以让我们从中学到更多的情感管理技能，从而更好地面对生活中的
挑战和压力。
通过以上三件好事的练习，我们可以不断地锻炼积极乐观的内心，增
强自我价值感和自信心，培养出面对生活中各种挑战的能力和耐性，从而
让内心更加强大、坚韧、积极和美好。
659-学前儿童心理学课程作业
学前儿童心理学课程作业阿克苏电大2010.3.1作制：热汗古力第一次作业（第一，第二章）一.填空题：1.儿童心理学，作为-----------------------------------的分支，无论在研究范围还是研究方法上取得了长足进步，为认识儿童心理的特点和发展规律，做出越来越大的贡献。
2.学前儿童心理学是研究-------------------------------心理年龄特征发展规律的科学。
3.心理发展是个体在活动中-----------------------------------不断改造更新的过程。
4.发展的社会性，是指个体的心理发展不能脱离-------------------------------------。
5.发展的连续性是指个体的心理发展是一个------------------------------的，---------------------------------------------------------------------的过程。
6.发展的差异性，指每一个儿童的心理都有自己的------------------------------------，------------------------------------和------------------------------等，从而构成个体间心理发展的不同。
7.所谓遗传，就是父母（亲代）通过生育过程把-------------------------（也就是我们平常所说的基因）传递给予（子代），使后代表现出同亲代相的特征，比如相的体态，相貌，气质，音容等。
8.大脑半球的表面布满深浅不同上午沟和裂，按照这些沟和裂，可把大脑皮层分为-----------------------，------------------------，-------------------------和-----------------。
考试教案心理课模板范文
课程名称：轻松迎考，自信出发——心理健康教育课教学目标：1. 让学生了解考试焦虑的表现及其对学习的影响。
2. 帮助学生掌握缓解考试焦虑的方法，提高心理素质。
3. 培养学生积极向上的心态，以自信的态度迎接考试。
教学对象：高中生教学时长： 45分钟教学重点：1. 了解考试焦虑的表现及其危害。
2. 掌握缓解考试焦虑的方法。
教学难点：1. 培养学生积极向上的心态，以自信的态度迎接考试。
教学过程：一、导入1. 教师讲述一个关于考试焦虑的小故事，引导学生思考考试焦虑的表现和影响。
2. 学生分享自己在考试中的焦虑经历，引起共鸣。
二、知识讲解1. 教师讲解考试焦虑的表现，如紧张、焦虑、恐惧等。
2. 分析考试焦虑对学习的影响，如注意力不集中、记忆力下降等。
3. 引导学生认识到考试焦虑是正常现象，关键在于如何应对。
三、缓解方法1. 教师介绍缓解考试焦虑的方法，如深呼吸、放松训练、正面思考等。
2. 学生分组讨论，分享自己认为有效的缓解方法。
3. 教师总结并强调关键点。
四、实践体验1. 学生分组进行放松训练，体验深呼吸、肌肉放松等方法的效果。
2. 学生分享自己的感受，讨论如何将缓解方法应用到实际生活中。
五、总结与反思1. 教师引导学生总结本节课所学内容，强调缓解考试焦虑的重要性。
2. 学生分享自己的收获，反思自己在考试中的焦虑表现和应对方法。
3. 教师鼓励学生以积极的心态迎接考试，相信自己能够取得好成绩。
教学评价：1. 学生对考试焦虑的认识程度。
2. 学生掌握缓解考试焦虑的方法的熟练程度。
3. 学生在考试中的心理素质表现。
教学资源：1. 多媒体课件2. 考试焦虑相关资料3. 放松训练音乐课后作业：1. 学生总结自己在考试中的焦虑表现，分析原因，制定应对策略。
2. 学生分享自己的缓解方法，帮助同学克服考试焦虑。
通过本节课的学习，希望学生能够认识到考试焦虑的普遍性，掌握缓解方法，以自信的心态迎接考试，取得优异的成绩。
《第十三课 突破“自我设限”》作业设计方案-初中心理健康北师大版13七年级上册
《突破“自我设限”》作业设计方案（第一课时）一、作业目标本课程旨在帮助学生了解“自我设限”现象的普遍性及对个人发展的负面影响，并学习如何突破“自我设限”，从而激发自身的潜能，培养积极、健康的心理素质。
本作业的目标是让学生进一步理解和感受自我设限的实质，尝试从自身经历中找出相关实例，并制定突破的计划。
二、作业内容作业内容主要分为以下几个部分：1. 自我反思：学生需回顾自己在生活中遇到的困难和挫折，特别是那些因“自我设限”而未能突破的情境。
记录下这些情境的具体描述，包括时间、地点、事件以及当时的心理活动。
2. 案例分析：学生需选择一个与“自我设限”相关的心理案例，可以是自己的经历，也可以是身边人的故事。
分析案例中“自我设限”的表现及影响，并尝试从心理学的角度理解其背后的原因。
3. 制定计划：在理解“自我设限”的基础上，学生需针对自己的一个具体情境制定一个突破“自我设限”的行动计划。
计划需包括具体目标、行动步骤、预期结果以及时间安排等。
4. 思考总结：在完成了自我反思、案例分析和制定计划后，学生需对整个过程进行思考总结，提炼出自己对于“突破自我设限”的理解和体会，并以此作为对自己心理健康成长的启示。
三、作业要求在完成以上作业内容时，学生应遵循以下要求：1. 作业中需使用第一人称进行叙述，确保真实性和个人性。
2. 自我反思和案例分析部分需具体、详细，避免过于笼统的描述。
3. 制定计划时，要确保计划的可行性和可操作性，避免空泛的口号和无法衡量的目标。
4. 思考总结部分需结合自身实际，提出具有启示性的观点。
四、作业评价作业的评价将根据以下标准进行：1. 内容的真实性和具体性。
2. 对“自我设限”现象的理解深度。
3. 行动计划的可行性和操作性。
4. 思考总结的启示性和深度。
五、作业反馈作业完成后，教师将对学生的作业进行批改和反馈，针对学生的作业情况给出具体的建议和指导，帮助学生更好地突破“自我设限”，实现个人成长。
《第六课架起心灵的彩虹》作业设计方案-初中心理健康北师大河南专版八年级全一册
《架起心灵的彩虹》作业设计方案（第一课时）一、作业目标1. 使学生初步了解心理健康的概念和重要性。
2. 培养学生自我认知的能力，增强自我接纳和自我管理能力。
3. 帮助学生建立积极的情绪调节策略，学会表达和应对负面情绪。
二、作业内容作业内容围绕《架起心灵的彩虹》这一主题展开，主要包含以下几个部分：1. 自我介绍与分享：学生需准备一段简短的自我介绍，并附加自己曾经遇到的一次心理挑战或情绪波动的经历，以及如何应对的。
通过分享，学生可以增强自我认知，同时学习他人应对情绪的方法。
2. 心理健康知识学习：学生需阅读关于心理健康的资料或观看相关视频，并总结出心理健康的定义、重要性以及常见的心理问题。
3. 情绪日记：学生需在接下来的一个星期内，每天记录自己的情绪变化，包括情绪的起因、表现和应对方式。
通过观察和反思，学生可以更深入地了解自己的情绪变化，并寻找有效的情绪调节策略。
4. 心灵彩虹图绘制：学生需绘制一幅心灵彩虹图，以色彩代表不同的情绪，展示自己在不同情境下的情绪变化。
通过绘画，学生可以更直观地表达自己的情绪，同时培养审美和创造力。
三、作业要求1. 自我介绍与分享部分要求真实、具体，避免泛泛而谈。
2. 心理健康知识学习需有详细的阅读或观看记录，总结内容要准确、全面。
3. 情绪日记要真实记录，避免虚假夸大或省略重要细节。
4. 心灵彩虹图要色彩鲜明、图案清晰，能准确反映自己的情绪变化。
四、作业评价1. 教师根据学生的自我介绍与分享内容，评价其自我认知的深度和真实性。
2. 通过学生对心理健康知识的理解和总结，评价其学习效果。
3. 根据情绪日记的记录情况和内容真实性，评价学生的情绪观察和反思能力。
4. 对心灵彩虹图的绘制进行评价，包括色彩运用、图案设计和情绪表达的准确性等方面。
五、作业反馈1. 教师对学生的作业进行逐一评价，给出具体的反馈意见和建议。
2. 在课堂上进行作业分享，让学生互相评价和学习。
3. 对共性问题进行集体讲解和指导，帮助学生更好地理解和完成作业。
心理健康课程教案模板（通用6篇）
心理健康课程教案心理健康课程教案模板（通用6篇）作为一位无私奉献的人民教师，时常需要用到教案，教案是教学活动的总的组织纲领和行动方案。
快来参考教案是怎么写的吧！以下是小编收集整理的心理健康课程教案模板（通用6篇），希望能够帮助到大家。
心理健康课程教案1一、概述科目：心理健康教育教学对象：初中二年级课时：两个课时教学内容分析：理解是一种美丽，在理解的照耀下，往往能够催得生命花开。
理解是一种能力，但不是所有的人都具有，它需要培养和挖掘。
作为进入青春期的中学生来说，正是容易与周围的人发生冲突的年纪，学会理解可以帮助他们更好的发展自己的人际交往能力，完善自己的人格。
二、教学目标分析1、帮助学生了解理解对于个人的人际交往和个性发展的重要性。
2、学习如何真正的理解他人的技巧。
3、学会理解他人的真实意思，学会换位思考，用真诚的态度和真挚的情感对待他人。
三、教学重难点1、教学重点：学会换位思考，懂得如何理解他人2、教学难点：结合学生自身情况，运用学到的技巧改善自己的人际关系。
四、教学策略选择与设计本课主要采用合作学习但辅以接受学习的教学模式，让学生在与老师的相互作用下，以小组合作的形式进行学习。
在教学活动期间，需要注意的是让学生在学习掌握了相关知识技巧之后，能够主动将其内化，并努力打动学生让其能够把学到的知识运用到实际生活中去，帮助自己改变和发展。
五、教学资源与工具设计多媒体教室、多媒体、轻柔音乐六、教学过程（一）导入新课1、玩游戏—你来比划我来猜前仆后继天马行空欢天喜地哭笑不得请上两位自愿参加的同学，在告知其游戏规则后，开始游戏。
游戏规则：A、选定谁来比划，谁来猜。
B、比划者面对屏幕，根据ppt呈现的成语，用身体语言去表现。
猜者背对ppt，须在最短的时间内猜出。
也可选择放弃，猜下一题。
C、时间限制为2分钟。
2、看图片—人与人之间争吵的场面设计理念：首先用一个有趣的游戏，引起学生的兴趣，再紧接着引入主题，衔接自然。
《心理与心理学作业设计方案-幼儿心理学》
《心理与心理学》作业设计方案一、作业目的：本作业旨在帮助学生深入了解心理学的基本概念、理论和应用，提高他们的思维能力、分析能力和解决问题的能力，培养学生的批判性思维和创造性思维。
二、作业内容：本作业分为三个部分：1. 理论分析：学生需选择一个心理学理论或概念，对其进行深入分析和解释，包括该理论或概念的起源、主要内容、研究证据和应用领域等。
2. 实践应用：学生需选择一个实际问题或场景，运用所学的心理学知识进行分析和解决，提出合理的建议和措施。
3. 研究报告：学生需根据所选的心理学主题，进行文献查阅和实地调研，撰写一份研究报告，包括问题提出、研究方法、数据分析和结论等部分。
三、作业要求：1. 作业提交时间：本作业需在规定时间内完成并提交，逾期提交将扣分。
2. 作业形式：理论分析和实践应用可以采用文档或PPT形式提交，研究报告需以论文形式提交。
3. 作业评分：作业将根据内容的深度、广度、逻辑性和表达的清晰度进行评分，学生需注重细节和论证过程。
4. 作业参考：学生可以参考课堂讲义、教材、学术论文和专业书籍等资料，但需注明引用来源。
5. 作业诚信：学生需保证作业的独立完成，不得抄袭、剽窃他人作品，一经发现将取消作业成绩。
四、作业评价标准：1. 理论分析：对所选心理学理论或概念的分析深度和广度，论证的逻辑性和合理性。
2. 实践应用：对实际问题的分析和解决方案的合理性，建议的可操作性和有效性。
3. 研究报告：研究问题的提出和界定，研究方法的选择和运用，数据分析的准确性和结论的科学性。
五、作业反馈：1. 作业批改：作业将在规定时间内批改并给予详细评语和建议。
2. 作业讨论：可以在课堂上就作业内容展开讨论，学生可以相互交流和学习。
六、作业实施：1. 作业布置：教师将在课堂上详细说明作业要求和内容，并提供相关资料和。
心理课随堂作业
项目一：走近浩瀚心灵—认识心理健康我的大学生活展望：在接下来的三年大学生活里，我最希望完成的一件事是其次是其他还有为了实现上述的目标，从现在开始，我需要改变的是我需要保持的是项目二：做最好的自己—认识自我一、自我认识1.写出20个描述自己的句子，“我是……”，然后在每个句子前填上阿拉伯数字1－20，1代表最重要、最不可或缺的，依此类推。
（）我是一个的人。
（）我是一个的人。
（）我是一个的人。
（）我是一个的人。
（）我是一个的人。
（）我是一个的人。
（）我是一个的人。
（）我是一个的人。
（）我是一个的人。
（）我是一个的人。
（）我是一个的人。
（）我是一个的人。
（）我是一个的人。
（）我是一个的人。
（）我是一个的人。
（）我是一个的人。
（）我是一个的人。
（）我是一个的人。
（）我是一个的人。
（）我是一个的人。
2.讨论：和谐的自我应是什么样子的？二、接纳自我1.请写下来我的归属感在哪里？我的自我价值在哪里？我有什么能力？我从哪里获得信心？2.想一想假如我是动物，我愿是（）；假如我是植物，我愿是（）；假如我是云彩，我愿是（）；假如我是书，我愿是（）；因为我最喜欢的三种动物是：因为他们具有这些我很喜欢的特质，也是我自己希望拥有的3.挖一挖我最欣赏自己什么？1、我最欣赏自己的外表是----------2、我最欣赏自己对朋友的态度是-----3、我最欣赏自己对学习的态度是-----4、我最欣赏自己的一次成功是-------5、我最欣赏自己的性格是-----------6、我最欣赏自己对家人的态度是-----7、我最欣赏自己做事的态度是-------三、完善自我1.做一做：识别我的优势1）、当别人在做哪类事时，你心里也有一种热切的召唤感——“我也想做这件事”2）、如果你可以成为某一方面的专家，你觉得最可能在哪个领域？3）、你在做哪类事情时几乎是自发的、无师自通地就能将其拿下？4）、你在做哪类事情时不是一步一步，而是行云流水般一气呵成？2.选一选：选我所爱1）、你最向往成为哪个领域的杰出人物？2)、什么事情让你可以自发地全身心投入，即使有困难也感到乐趣无穷？3)、你在做什么事情时最能体会到由衷的喜悦和成就感？4)、你的人生中最快乐和自豪的时刻与做什么事情有关？补充练习：1.请在一张A4纸的正面写上“我不喜欢自己的地方”，反面写上“我喜欢自己的地方”，在正面的正下方分析总结一下不喜欢自己的地方哪些是不能改变的，哪些是能改变的。
《心理的基本特征作业设计方案-幼儿心理学》
《心理的基本特征》作业设计方案一、课程背景心理学是一门钻研人类心理活动和行为规律的科学。
《心理的基本特征》是心理学专业的一门基础课程，通过进修本课程，学生将了解人类的心理特征和心理活动规律，为进一步深入进修心理学提供基础知识。
二、课程目标1. 了解心理学的基本观点和钻研方法；2. 掌握人类心理的基本特征，包括感知、认知、情感、意志等；3. 能够分析和诠释不同个体之间的心理差别；4. 培养学生的逻辑思维能力和批判性思维能力。
三、课程内容1. 心理学概述2. 感知与知觉3. 认知与思维4. 情感与情绪5. 意志与动机四、作业设计方案1. 课前思考题在每节课开始前，要求学生对即将进修的内容进行思考，提出一个与当天主题相关的问题，并在教室上与同砚分享讨论。
2. 教室小组讨论每周安排一次小组讨论，让学生分组讨论一个与课程内容相关的话题，并在教室上进行展示和讨论，以增进学生之间的互动和思想碰撞。
3. 个人作业每周安置一个个人作业，要求学生选择一个心理学相关的实例或案例，分析其中涉及的心理特征，并撰写一份短文进行提交。
4. 小组项目结课时，要求学生分组进行一个小组项目，选择一个心理学领域的课题进行深入钻研，并撰写一份小组报告进行展示。
五、评分标准1. 课前思考题：10%2. 教室小组讨论：20%3. 个人作业：30%4. 小组项目：40%六、教学方法1. 讲授结合讨论：老师讲解课程内容的同时，鼓励学生提问和讨论，增进学生思维的活跃。
2. 小组合作：通过小组讨论和小组项目，培养学生的团队合作能力和表达能力。
3. 实例分析：引导学生通过实例分析，将理论知识应用到实际情境中，加深对知识的理解和记忆。
七、总结通过本课程的进修和作业设计，学生将能够全面了解人类心理的基本特征，培养批判性思维和逻辑思维能力，为将来深入进修心理学打下坚实的基础。
希望学生通过尽力进修，能够在心理学领域取得更好的成绩和发展。
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自我分析报告
所在分院：国际经济与贸易
所在班级：国贸1303
学生姓名：郭露
学生学号： 2201130328
心理健康教育自我分析
这学期学习了心理教育，这一学期里。
老师通过视频生动地给我们讲解了心理学知识。
通过老师的讲解，让我对心理和生理有了更佳的认识和了解。
这一学期里。
自我成长分析：
时间像一条奔流的大河，携裹着沙子一样渺小的众生，匆匆远去，一点回旋的余地都不给人留下，只留下无数人在岸边慨叹：逝者如斯夫，不舍昼夜。
弹指之间，在时光的洪荒里已经沉浮了二十余载。
从宏观尺度来看这当然只是惊鸿一瞥，而作为个人生命体验来讲，这已经是整个人生的四分之一到三分之一。
二十一年前的一个母难日，我不小心地降临到了这个世间。
从此便享受到了父母无微不至的爱。
从牙牙学语到读书背诗，我都享受着父母对我的关爱。
我自小就是个不听话，或者说是个顽皮的孩子，年幼阶段没让父母少操劳过。
但是随着年龄的增长，我也不再是个让父母折腾的孩子了，直至今日。
从小学开始，我就是一个比较调皮的孩子，虽然成绩不差，但总是让班主任头疼，以至于小学经常请家长面谈。
所以每次面谈回家后免不了老爸的教训。
父亲为了让我爸过度的精力消耗掉就给我报了美术班，让我的空余时间都花在画画上，无奈可能我天生没有美术细胞，
对画画这件事一点也不上心，所以学了很久都画的不怎么样，最后在我强烈要求下终于和美术班再见了。
可是父亲也没闲着，在美术班后又给我找了个萨克斯学。
这次可好，这一学就学了四年，还算是小学阶段的少有值得提及的事情吧。
俗话说年少无忧，所以基本上小学的时光是过地无忧无虑的。
小学毕业后，父母把我送进了一所比较好的寄宿制中学，还清楚的记得刚进校的时候，那种离开父母的感觉，仿佛是被抛弃一般。
对于一个只有那年只有十二岁的我，开始了人生第一段相对独立成长的阶段。
进入初中后，男生和女生都进入了相对的青春期，青春期的叛逆也随之而来。
那时候的我在学校里学习的态度也就是小学一样，随便学学，可是这种学习状态貌似没有取得小学那样还不错的学习结果。
成绩从初一到初三都是一个反比例函数。
在寄宿制学校，平时和父母的联系也少，父母对我的监管也松了很多，所以虽然成绩一直在下降但是也没
有在和父母中形成激烈冲突。
那时候，青春期男生都开始有了对女生的好感，随着那时候班里和朋友有些开始和女生交往，最后我也按耐不住自己青春期的懵懂也加入了其中。
到了中考结束，我以十多分的差距遗憾的没有考上重点高中。
从初中毕业后到了一个普通的高中，似乎从没考上重点高中里有所感悟，我开始人生中第一次认真有认真学习了。
高中应该是到目前最为单调的学校生活。
每天的课程很多，从早自习到晚自习，一天大多数时间都呆在了教室和寝室床上。
空闲的时间实在不多。
每天对睡觉有着狂热的执着。
就这样单调地学习到高考。
然后来到了澳门读书。
大学时个人生最特别的时期，也是人生的转折点。
抱着期望和好奇来到大学，以期待一个新的自我迎接一个新的环境。
当过去刚到大学的新鲜感，才发现大学和自己期待的完全不一样。
舍友来自不同的地方，也有着不同的兴趣，大多数时候都是在寝室打游戏或者是睡觉。
慢慢的我也被这样的文化和气氛给侵蚀，变成了一个标准的宅男。
幸运的是，慢慢的终于在大学找到了不错得一群朋友，开始了不同的大学生活。
自我品格分析：
经过这么多年的成长，我的品格整体上讲是：外向、独立自主、勇敢、乐观，有较强创造力的人，但耐心不够，自制力也较差。
从小开始，我都是比较活泼，调皮那种，所以我性格偏向外向。
在我从中学开始我就读寄宿制学习，开始了我相对独立的青春期成长，因为都是一个人在学习，所以很少依赖到父母，每件事都得自己独立做好，养成了我独立自主的性格。
这也是我至今比较自豪的一点。
可能是我天生就是个乐天派主义者吧，每次失败之后我都是相当得有乐观主义精神，似乎这样的乐天派也让我没有那种沉舟破釜的决心。
做每件事都不能尽自己百分之百的努力，自己的耐心也是造成这样结果的原因。
我自己是个没怎么有耐心的人，我喜欢效率，所以每次当有人总喜欢拖拖拉拉的时候，我都显得非常的不耐烦或者是很看不惯。
同时我也是个自制力比较差的人，这应该是我性格中最大的不足。
自我世界观分析：
之所以称其为世界观，简单的说就是审视世界的眼光，是对观世界本质的思考，也是多年以来逐渐形成的立场与坚持的原则。
对其加以整理，目的在于明确
和坚定自己所信奉的原则，从而避免人生道路上的彷徨与迷茫。
身处飞速发展的社会，我们无时无刻不在接受和产生新的思想，有时新的思想甚至会取代旧的思想，这是让人无比欣慰的时代进步的象征。
但对于有些根本性问题的看法是根植在我们内心深处、不会随着时间的推移而改变的。
对这些问题的观点在很大程度上构成了我们立身之本，任何新接纳的思想都必须经过这些观点的严格检阅。
同时，这些重大的、根本性的原则也是不允许轻易改变的，否则这个人就不是一个值得信赖的人。
我对个人生命价值的看法的基础是爱因斯坦的一句名言，“一个人的价值，应当该看他贡献什么，而不应当看他取得什么”。
人首先是作为一个动物的形式存在，那他生存的意义在于繁衍后代。
但是当人能够使用工具，能够创造出绝对富足的生存物质需求时，人作为高于动物纯在的意义就不知繁衍后代，而是有了自己独立的思考和自我价值实现。
跟其他所有物种几百万年如一日不同，人类的社会在短时间里飞速前进是靠个体的推动实现的。
个人价值的社会层面于是很大程度上体现在个体对于种群的贡献上，这一点多少是中西方各界有识之士的共识。
然而，如何量化个人对的社会的贡献却是一个长期困扰我们的问题。
而我很痛苦地发现，如今的社会偏离了这个对社会贡献的问题上，如今社会崇拜的是你从社会索取了多少，赚钱了多少。
正如现在社会极度崇尚拜金主义一样。
中国改革开放三十年，造就了先富裕的一批人，而先富裕的人却带动不了中国九百六十万平方千米上绝绝绝对大多数的贫困之人，反而是形成了富人越富，穷人越穷的趋势。
所以现在的社会的贫富矛盾已到达了一个峰值。
到这里我们可以想象的是我们的富人做了什么，他们的价值在于对社会贡献了什么吗？或许至死他们的价值观只是他们得到了什么而不是贡献了什么。
这样的价值在于社会乃至人类是一种进步吗？正如爱因斯坦所说，““一个人的价值，应当该看他贡献什么，而不应当看他取得什么”。
只有这样的人生价值实现，才让人生价值于世界，社会更加的进步。
而不是今天社会所充斥的拜金主义至上价值。
我们每一个人在这个世界的舞台上注定只做一个极为短暂的停留，甚至还来不及看清我们当前身处的世界就已是谢幕时分，更何况预知未来的发展。
每当我想到自然的永恒与博大这一点时，都会感到一丝由衷的卑微。
然而，每个时代总
有几双敏锐的眼睛能够借助我们登场前所发生的故事，洞察剧情未来的发展，把握时代的潮流，为我们指引前进的方向。
在我们看来这些人犹如站在了巨人的肩膀上，以至于今天我们仍无限敬仰地把他们铭记。
从这个角度来说，在生命的旅途中，我们每个人能做的无非也就是努力地探究故事的发展、推测故事的结局，并为我们相信是正确的道路贡献一两件有意义的事情，仅此而已。
能够做到这一点，我相信，当我们谢幕挥别这个世界的时候应该是没有任何遗憾的。
这也是我对于个人“成功”的定义。
自我未来行为分析：
通过二十一年的成长，现在的我已经成为一个心理健全，具有成熟价值观，世界观的人。
我希望通过这次的心理自我分析，让自己重新审视自己，认识自己。
让自己看清自己。
这样也能让自己在今后四分之一到三分之一的整个人生中有更完美的自己。
实现自己的人生理想和人生价值。
以上是我本次的自我报分析报告。
如有不足，请老师见谅！
国贸1303 郭露。