暖身活动集

暖身活动. 供大家参考

一、红绿灯全体起立，学生按照教师所喊的灯名做相应的动作。红灯时双手交叉于胸前，绿灯时双手交叉过头顶，黄灯时双手放下。要求动作既快又准，错误的学生请坐下。二、雨后春笋活动以小组竞赛的形式开展，一般5-6 个人为一组。教师说：一阵春雨吹过来，N 棵小笋站起来，那么相应数目的学生就要站起来。教师在0~6 中随机报出一个数字，以最先使自己小组站起的人数与教师所报数字符合者为胜。

三、虎克船长由其中一人开始，说自已的名字二次，然后再叫另一人的名字。被叫到的人两边的学生必须马上说"嘿咻！嘿休！"和做出划船的动作。接着再由被叫到的人接着叫别人的名字，直到有人做错或做错三次。

四、友情传递分为几个大组，从第一个学生开始，手握乒乓球与下一个学生握手，依此传到最后，最早完成的组获胜。

五、Seven Up！使用轮流的方式，每一位同学轮到时说出自己轮到的数字，但在轮到数目字有7 （7.17.27…）或是数目字为7 的倍数时（7.14.21.28….）该位同学必须拍手，，且不可说出此数目字。

六、大风吹教师说：“大风吹。”，学生问：“吹什么？”，如果教师说：“吹穿红衣服的人。”，那么所有穿红衣服人就必须站起来拍两下手。如果说：“小风吹。”就反着进行。

七、我是闹钟人模仿闹钟的功能。身体作为钟面，手臂作为时针和分针。教师说：“12 点——请你举起你的双手，3 点——请把你的右手放平，说…铃……的时候，请你全身抖动几下。‟好！现在让我们试试看！”尝试以后，学生开始游戏。教师的口令有慢变快，从1 点、4 点、9 点……变动。

八、镜中人两人面对面，一人作为照镜人，做出各种动作；另一人作为镜中人，做出与对方相同但方向相反的动作。

九、一只青蛙跳下水使用轮流的方式，每一位同学依此说出“一、只、青、蛙、跳、下、水、咚、两、只、青、蛙、跳、下、水、咚、咚、三……”有多少只青蛙就要说多少次“咚”。十、教学3+1 教师拍“一”次手，全体学生双手摸头；教师拍“两”次手，全体学生双手摸膝盖；教师拍“三”次手，全体学生双手摸嘴并坐端正。当全体学生了解拍手和其动作之间的关系后再拍“一”“二”“三”次手混和运用，直到全体学生安静为止。

十一、三人行先由教师点学生甲，在其右边的学生代其答“有”，在其左边的学生代其举手。然后再由学生甲点学生乙，以此类推（类似于虎克船长）。

十二、蛋小鸡凤凰每次由12 人进行游戏。所有人先蹲下做“鸡蛋”，两两进行剪刀石头布。输的人继续与“鸡蛋”剪刀石头布，赢的人站起来变成“小鸡”并与其他“小鸡”剪刀石头布。赢的“小鸡”变成“凤凰”飞回座位，输的小鸡重新蹲下变回“小鸡”。如此循环，最终总会剩下一个“鸡蛋”。

十三、诺亚方舟每组十人，要求全部站在一张报纸上，脚不能越线。看哪组先完成。

十四、简化版兔子舞前，后，前前前……