二年级上册心理健康教育课件-我相信我能行 全国通用(共15张PPT)
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我真的很不错！ 我相信我自己！ 我有巨大潜能！ 我越来越优秀！ 我相信我能行！
拿破仑被流放到一个小岛，逃出来后， 法国国王派大军去捉拿他，拿破仑的随从劝 他快跑。
如果你是拿破仑， 你怎么办？
拿破仑却说：“跑什么？我是他们的元 帅，他们是我的士兵，为什么要跑？”拿破 仑迎着捉他的军队走过去，仍然以元帅的气 度指挥他们，结果这批军队反而跟他回去抓 国王了。
在我的字典里没有不可能的字眼。
游戏规则： 1.每个组员轮流戴上高 帽，接受其他组员的 优点轰炸，并说声 “谢谢”。 2.别的同学都要说出戴 高帽同学的优点和长 处。
1.昂首挺胸向前走
心理学家告诉我们，步态的调整，可以 改变心理状态。你仔细观察就会发现， 那些遭受打击，受排斥的人，走路时都 是懒懒散散、拖拖拉拉，完全没有自信 感。 自信的人则是胸背挺拔，走起路来稳健 轻松，他的体态告诉别人“我真的认为 自己不错！”挺起胸膛，我敢担保，你 的自信心会慢慢增长。
2.练习正视别人
一个人的眼神可以透露出许多有关他的 信息。某人不敢正视你的时候，你会直 觉的问自己：“他想要隐藏什么？他怕 什么？他是不是干了对不起我的事？” 正视别人等于告诉他：我很诚实，而且 光明正大，毫不心虚。
请转过去眼神正视你的同桌，大声说出 他的优点。
3.练习当众大声响亮地说话
当众说话是建立自信最快的手段，在会议中 或社交场合要尽量发言，记住，只要敢讲， 就比那些不敢讲的人收获大。
请走到老师或同学面前大声说：“报告！我 是xxx,我凭着自信闯关，现在请求过关！”
调查小问卷
1.今天班里来了许多老师听课，老师问一个你 会的问题，你会举手回答这个问题吗？
2.这周班会竞选班长，你会参选吗？（写出理 由）
3.运动会上向大会主席台献歌，班主任老师让 你去，你有信心唱好吗？
我相信我能行
自信是腾飞的翅膀
调查小问卷
1.今天班里来了许多老师听课，老师问一个你 会的问题，你会举手回答这个问题吗？
2.这周班会竞选班长，你会参选吗？（写出理 由）ห้องสมุดไป่ตู้
3.运动会上向大会主席台献歌，班主任老师让 你去，你有信心唱好吗？
故事：尼克松败于不自信
尼克松，我们极为熟悉的美国总统。 但就是这样一个大人物，却因为一个 缺乏自信的错误而毁掉了自己的政治 前程。 1972年，尼克松竞选连任。由于他 在第一任期内政绩卓越，所以大多数 政治评论家都预测尼克松将以绝对优 势获得胜利。 然而，尼克松本人却很不自信，他 走不出过去几次失败的心理阴影，极 度担心再次出现失败。在这种潜意识 的驱使下，他鬼使神差地干出了后悔 终生的蠢事。他指派手下的人潜入竞 选对手总部的水门饭店，在对手的办 公室里安装了窃听器。事发之后，他 又连连阻止调查，推卸责任，在选举 胜利后不久便被迫辞职。本来稳操胜 券的尼克松，因缺乏自信而导致惨败 。
——拿破仑
这些人生体验,你有过吗
※ 是否在意别人对你的看法 ※ 面对陌生人是否害怕 ※ 接触到新事物时会不会慌乱 ※ 处于新环境时会不会感到害怕 ※ 老师对你说话时，你是否手足无措 ※ 通过努力发现成绩没进步便泄气了
提高自信小妙招
◆淡化失败情绪 ◆充分肯定自己 ◆适时表现自己 ◆及时补偿自己
小游戏:戴高帽
拿破仑被流放到一个小岛，逃出来后， 法国国王派大军去捉拿他，拿破仑的随从劝 他快跑。
如果你是拿破仑， 你怎么办？
拿破仑却说：“跑什么？我是他们的元 帅，他们是我的士兵，为什么要跑？”拿破 仑迎着捉他的军队走过去，仍然以元帅的气 度指挥他们，结果这批军队反而跟他回去抓 国王了。
在我的字典里没有不可能的字眼。
游戏规则： 1.每个组员轮流戴上高 帽，接受其他组员的 优点轰炸，并说声 “谢谢”。 2.别的同学都要说出戴 高帽同学的优点和长 处。
1.昂首挺胸向前走
心理学家告诉我们，步态的调整，可以 改变心理状态。你仔细观察就会发现， 那些遭受打击，受排斥的人，走路时都 是懒懒散散、拖拖拉拉，完全没有自信 感。 自信的人则是胸背挺拔，走起路来稳健 轻松，他的体态告诉别人“我真的认为 自己不错！”挺起胸膛，我敢担保，你 的自信心会慢慢增长。
2.练习正视别人
一个人的眼神可以透露出许多有关他的 信息。某人不敢正视你的时候，你会直 觉的问自己：“他想要隐藏什么？他怕 什么？他是不是干了对不起我的事？” 正视别人等于告诉他：我很诚实，而且 光明正大，毫不心虚。
请转过去眼神正视你的同桌，大声说出 他的优点。
3.练习当众大声响亮地说话
当众说话是建立自信最快的手段，在会议中 或社交场合要尽量发言，记住，只要敢讲， 就比那些不敢讲的人收获大。
请走到老师或同学面前大声说：“报告！我 是xxx,我凭着自信闯关，现在请求过关！”
调查小问卷
1.今天班里来了许多老师听课，老师问一个你 会的问题，你会举手回答这个问题吗？
2.这周班会竞选班长，你会参选吗？（写出理 由）
3.运动会上向大会主席台献歌，班主任老师让 你去，你有信心唱好吗？
我相信我能行
自信是腾飞的翅膀
调查小问卷
1.今天班里来了许多老师听课，老师问一个你 会的问题，你会举手回答这个问题吗？
2.这周班会竞选班长，你会参选吗？（写出理 由）ห้องสมุดไป่ตู้
3.运动会上向大会主席台献歌，班主任老师让 你去，你有信心唱好吗？
故事：尼克松败于不自信
尼克松，我们极为熟悉的美国总统。 但就是这样一个大人物，却因为一个 缺乏自信的错误而毁掉了自己的政治 前程。 1972年，尼克松竞选连任。由于他 在第一任期内政绩卓越，所以大多数 政治评论家都预测尼克松将以绝对优 势获得胜利。 然而，尼克松本人却很不自信，他 走不出过去几次失败的心理阴影，极 度担心再次出现失败。在这种潜意识 的驱使下，他鬼使神差地干出了后悔 终生的蠢事。他指派手下的人潜入竞 选对手总部的水门饭店，在对手的办 公室里安装了窃听器。事发之后，他 又连连阻止调查，推卸责任，在选举 胜利后不久便被迫辞职。本来稳操胜 券的尼克松，因缺乏自信而导致惨败 。
——拿破仑
这些人生体验,你有过吗
※ 是否在意别人对你的看法 ※ 面对陌生人是否害怕 ※ 接触到新事物时会不会慌乱 ※ 处于新环境时会不会感到害怕 ※ 老师对你说话时，你是否手足无措 ※ 通过努力发现成绩没进步便泄气了
提高自信小妙招
◆淡化失败情绪 ◆充分肯定自己 ◆适时表现自己 ◆及时补偿自己
小游戏:戴高帽