八年级下册《选择健康的生活方式》导学案

八年级下册《选择健康的生活方式》导学案

第二节

选择健康的生活方式

编写人：

备课组长：

教研组长：

审核小组：

学习目标：

.通过对几种疾病死亡率的分析,认识生活方式对健康的影响。

2.通过探究实验,认识酒精或烟草对水蚤心率的影响,进而认识到酗酒和吸烟对人体健康的危害，选择健康的生活方式。

学习重点：

.通过对几种疾病死亡率的分析,认识生活方式已经成为影响健康的主要因素。

2.通过探究实验,认识酒精或烟草对水蚤心率的影响,进而认识到酗酒和吸烟对人体健康的危害.

学习难点：

通过探究实验,认识酒精或烟草对水蚤心率的影响,进而认识到酗酒和吸烟对人体健康的危害.

学法指导：

、学会依照自主学习提纲阅读教材

2、学会观察教材中的图片资料和教师利用多媒体展示的图片资料

资料链接：素材：合理膳食，健康生活课后延伸、毒品作用的神经科学原理

科学动画：酒精对生物身体的影响、酗酒的危害、吸烟对人肺的影响、拒绝毒品关爱生命

学习过程：

目标1：自主学习

、生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种_______,如________、

________，

＿，

和

等等，人们

的与健康有着密

切的关系．

2、由94页资料中可以看出，40多年来，导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了显著的变化，现在居导致死亡前三位的疾病是

，

和＿

，这几种疾病都与生活方式有很大的关系．

3、现代文明病（又叫______________）：包括_________疾病、

__________疾病、__________等一些慢性、非传染性疾病。

4、科学研究证明，慢性、非传染性疾病除了受遗传因素和环境的影响外，还与

＿有关，

的生活方式加速这些疾病的发生和发展．

5、

的生活方式不仅有利于预防各种疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量．

6、尽管大多数慢性疾病是在

发生的，但是许多与之有关的不良生活方式却是在和

时期形成的。如经常不吃早餐会导致

＿系统的疾病，吸烟会导致

系统的疾病，吸毒会导致

系统的疾病．

7、选择健康的生活方式，应该从

和

时期开始．从

做起，从

做起，从生活中的

做起。

目标2：合作交流

学习任务一：认识生活方式对健康的影响

1、你们知道在现代社会生活中，哪些生活方式对人们健康的威胁最大，原因是什么？请同学们带着问题看教材P94的“资料分析”，进行分组讨论。

（1）40多年来，导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化？

（2）为什么会发生这些变化？这些变化说明了什么问题？

2、结合数据资料，列举现实生活中的具体事例。再与同学一起讨论课本

P95第一、二自然段的内容

3、小结：在现代社会中，影响人们健康的疾病已经发生了变化，生活方式已经成为影响健康的主要因素。

学习任务二：探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响阅读课文讨论1、2两题，写在书上

三、目标检测

.下列疾病不属于生活方式病的是

（

）

A．心血管疾病

B.脑血管疾病

c．恶性肿瘤

D.传染病

2.下列哪种因素与慢性非传染性疾病无关

（

）

A．遗传因素

B．存在于人们生活环境中的病原体

c．长期影响人们健康的环境因素

D．不健康的个人生活方式

3.人类的食物不能仅仅是糖类，因为

（

）

A.人体主要由蛋白质构成

B.为了生存，人需要许多其他物质

c.糖类主要是供能

D.糖类不含氮，而氮对人类至关重要

4.用积极的休息方式以消除神经系统的疲劳应采取（）

A.从事长时间的体育活动

B.立即睡觉

c.服用镇静剂

D.以一种活动替换另一种活动

5.下列疾病与烟草中的尼古丁无关的是

A.肺癌

B.夜盲症

c.心脏病

D.动脉硬化

6.下列属于健康的生活方式有

（1）营养配餐

（2）坚持xx

按时作息

不吸烟、不喝酒拒绝毒品

积极参加集体活动

A.

B.

c.

D.

四、课后小结

你的收获是

你的困惑是

五、答案存疑