【体育心理学】第三章 体育活动中学生的感

《体育心理学》
引起错觉的原因
引起错觉的原因有生理、心理、背景和参照
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知觉的种类
• 物质是在一定的时空中运动，故知觉可分为：
• 时间知觉
• 空间知觉
• 运动知觉
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第一节 体育活动中学生的时空知觉
一、体育活动中学生的时间知觉
（一）符合时机 （二）时间节奏感 （三）对运动事件的时间估计
二、体育活动中学生的空间知觉
（一）方位知觉 （二）深度知觉
符合时机的能力
• 一方面与人的神经系统的特点有关，
• 另一方面与人的动体视觉有关。
• 神经系统不灵活、不平衡或弱型的人，不容易很
好地掌握时机。
• 动体视觉差的人，也不能很好地掌握时机。
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（二）时间节奏感
• 时间节奏感，是指人脑对客观上恒定的各种时间间
隔的反映。
• 不同的运动项目时间节奏的要求不同。
种复合知觉。它是对球的形状、轻重、弹性、硬 度、击球的力量、球在空间运动的速度、高度和 方向的变化等方面的知觉。
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（三）水感
水感是游泳的专门化运动知觉。它由触觉肌
肉运动觉以及温度觉等几种感觉系统所组成的复 合知觉。
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（四）平衡感
平衡感是辨别身体运动的速率和方向
的知觉。它主要由前庭分析器来调节，也与
运动的物体或对手动作的形状越大，运动速度 的阈限越大，运动速度知觉的能力越低；反之， 则运动速度的阈限越小，运动速度知觉的能力越
高。运动物体（或对象）的大小和形状同运动速
度知觉的能力成反比。
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（2）照明条件
光线越亮，在心理上感到物体或人体的运
动速度越快。这是由于人感知明度大的物体时， 运动速度阈限小，运动速度知觉能力高。
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2．靠回忆对过去持续时间的估计
在回忆某一运动事件时，人对时间的估计与直
接知觉时的情况相反。
人在体育活动中对时间的估计，往往与所规定
的时间对自己有什么意义有关。
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二、体育活动中学生的空间知觉
空间知觉是人脑对客观事物的大小、形
状、方位、深度和远近等空间特性的反映。它 主要是视觉、听觉、运动觉、肤觉、平衡觉等 感觉系统协调活动的结果。
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二、错觉的分类及其在体育教学中的利用
（一）应该考虑到的错觉 （二）可以适当利用的错觉
1．高低对比错觉 2．颜色对比错觉 3．重量对比错觉 4．器械的形状错觉
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4．器械的形状错觉
在体操教学中wenku.baidu.com如果在较高的跳箱上画上鲜 明的线条，再多铺上几块厚垫子，使人感到跳箱 低一些，会减少学生的恐惧心理。又如，在图3 – 2中，（Ⅰ）A比（Ⅰ）B跳箱看起来矮一些，（Ⅱ） A和（Ⅲ）A跳箱看起来比（Ⅱ）B和（Ⅲ）B跳箱 矮一些。
运动的速度和加速度和运动的性质等。
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三、专门化运动知觉
专门化运动知觉是运动员长期从事某一运动 项目而形成的一种特殊的运动知觉。它是对某种 动作技能的各个部分之间的联系，及其与有关器 械或环境之间关系的反映。
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专门化运动知觉是由一系列运动感觉所组成
的知觉结构。它能给运动员提供动作进行状况的 信息，包括动作的顺序性和协调、方向和幅度、 频率和节奏、强弱和久暂等信息。而且，他反映 的某种动作技能的各个部分之间的联系，以及动
用单眼的条件下。
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1.物体的大小
2.线条透视
1
2
3
4
3.对象的重叠 4.结构级差
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• 深度线索一般分为两大类：
• 非视觉性深度线索包括眼睛的调节和双眼视轴的 辐合，这实际上是来自眼肌收缩的动觉。 • 视觉线索又分为使用双眼时的深度线索（双眼视
差）和使用单眼时的深度线索（经验线索）。
在日常生活中，运动感觉是与触觉相混合
而发生的。
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动觉包括
（1）对身体各部分（躯干、四肢、头部）所处位 置的感觉 （2）对动作的样式、幅度和方向的精确性的意识； （3）对动作的速度和平衡性的粗略意识； （4）对身体在空间定向的较为模糊的感受。 有关这些信息均来自于本体运动感受器。
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实际上，物体或人体移动的物理速度并没有
变化，只是运动速度知觉随着照明条件的变化而
产生的误差。当照明度十分大时，容易使人把物 体的形状看不清楚，即把运动物体只看成一条带
子，这种现象称之为崩坏速度。
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照明度的强弱与物体的大小结合起来，又会
对运动速度知觉产生不同的影响。一般，照明强
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第二节
体育活动中学生的运动感知觉
一、 体育活动中学生的运动感知觉
二、体育活动中学生的运动知觉
三、专门化的运动知觉
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一、体育活动中学生的运动感知觉
（一）动觉及其意义
运动感觉，简称为动觉，是指主体对身体
各部分之间相对位置变动的反映，是主体对身
体姿势和身体运动的“感受”或意识。
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（三）应当消除的错觉
在目测物体时，时常会发生错误，体育教师必须向学生 讲清楚，哪些知觉条件会使空间知觉失真 能见度 明亮的物体
白色、黄色、红色的物体
阳光照射的前后 平坦表面上的物体 情绪紧张时 体育教师在教学中应当经常通过矫正学生距离估计中 的误差来发展学生的目测能力，还应当经常通过矫正学生 时间估计中的误差来发展学生正确的时间估计能力。
的现象。
• 当身体倾斜的角度较大时，人对垂直方位的知觉
倾向于身体倾斜的同侧方向，即知觉身体倾斜的角
度大于实际的倾斜角度，对身体倾斜度有高估的现
象。
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A A
B B
身体倾斜度较小时
身体倾斜度较大时
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（二）深度知觉
深度知觉是主体对立体的物体各部分间的深度 （或凹凸）的反映，或是对两个物体前后相对距离 的知觉。它又称为立体知觉或凹凸知觉。研究表明， 人判断相对距离比判断绝对距离精确得多。 深度知觉是通过双眼视觉和动觉来实现的。其 中，双眼视觉对于深度知觉是首要条件。
物体时，运动速度知觉的误差明显地增大，而且
一般会把运动物体的速度判断得比实际速度快一
些，产生出手过早的现象。
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当人在活动的状态下,则要看是向着与运动的
物体同一个方向移动，还是向着与运动物体相反
的或迎面的方向移动。在后一种情况下，常会把
运动物体判断得比实际运动速度慢一些，因而容
易出现出手动作太迟的现象。
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（一）方位知觉
方位知觉是对物体或动作在空间所处的位置
和方向的知觉。它是靠视觉、触摸觉、动觉、平 衡觉，以及听觉系统而实现的。 方位必须有其他条件作为参考标志。 在一般情况下，人主要靠视觉来定向。当人 的视觉失去作用时，则必须靠动觉定向。
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奥伯特现象
•
在身体位置倾斜度较小时，人对垂直方位的知觉 向着与身体倾斜相反的方向偏离，即知觉身体倾斜 的角度小于实际的倾斜角度，对身体倾斜度有低估
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一、体育活动中学生的时间知觉
时间知觉是脑对客体运动的一瞬间或持续性
与顺序性的反映。 它在体育活动中主要表现为符 合时机、时间节奏感、对运动事件的时间估计。
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（一）符合时机
符合时机:是指准确地抓住适宜的一瞬间。这里的时
机就是时间的某一点，其长度约0.1s左右。
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作与器械或环境之间的关系是一个有机的整体。
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（一）速度感
速度感是在长期从事周期性运动的过程中形 成的一种专门化运动知觉。它是运动员准确的估 计自己的运动速度、正确地使用力量和调节速度 的必要的心理因素。它在长期训练的过程中发展 起来。
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（二）球感
球感是在长期从事球类运动过程中形成的一
视觉、动觉和内脏（机体）觉等感觉系统有
关。
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第三节
体育活动中学生的错觉
一、错觉的定义
二、错觉的分类及其在体育教学中的利用
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一、错觉的定义
错觉是人对客观事物的不正确知觉。它是
人在客观刺激作用下产生的一种对刺激的主观 歪曲的知觉。
要注意错觉与幻觉的区别。
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成正确动作时的本体运动感觉。
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二、体育活动中学生的运动知觉
（一）运动知觉及其形成
运动知觉是物体在空间和时间上位移的知觉，
它依赖于物体的运动速度，运动物体离观察者的
距离，以及观察者本身所处的运动或静止状态。
它是一种复杂的知觉，它是多种感觉系统协
同活动的结果，其中，又以运动感觉系统起主要
的作用。
• 节奏与音乐的关系十分密切。 • 运动经验不同的人，掌握时间节奏的能力也不同。
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（三）对运动事件的时间估计
所谓对时间的估计，就是对时间长短的判断。
它可以分为两种：
1．直接靠知觉对“现在”的时间长度估计
2．靠回忆对过去持续时间的估计
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1．直接靠知觉对“现在”的时间长度估 计
“现在”，是指主观意识到的一种心理上的时 间。由于物理上继起的几个事件，可以在心理上 感知为同时发生的。这种心理体验上的时间就是
在心理上的“时间”，它的长度（范围）一般为
1/6s的时间到2~3s。短于1/6s的时间，人们感知
不到它的长度，被称为“瞬间”；长于2~3s的时
间，仅靠直接知觉就比较困难，一般要靠回忆来 估计它的长度。
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在立体知觉中 ，双眼视差的作用，也受到距 离的影响。约在500m以外，双眼视差的作用已对 立体知觉不起作用；超过1300m，立体知觉的活动 必须依靠其他线索。例如，物体各部分明暗和阴 影的分布，物体的互相重叠和遮挡，空气的透视， 线条的透视以及结构级差等。这些线索，称之为
经验线索。它是深度知觉的重要因素，尤其在使
• 感觉器官的组成：感受器、神经通道、大脑皮层
的感觉中枢
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感觉的种类
• 外部感觉：视、听、味、嗅和肤觉
• 内部感觉：动、平衡和机体觉
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感觉的重要性
• 人的认识的开端，一切认识活动的基础
• 附：感觉剥夺实验
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知觉
• 个体对作用其感觉器官的客观事物的整体属性的
直接反映 • 以感觉为基础，与感觉密切联系在一起
物体在垂直方向上运动比在水平方向上移动，
看上去速度要快得多。
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通过体育教学训练可以改变这种知觉误差。
一般地说，人对沿水平方向移动的物体的运动速
度要比对垂直运动物体的运动速度知觉更为准确。 除了上述的以外，影响客体运动知觉的因素还有
下列这些：
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（1）运动物体（或对象）的大小和形状
第三章 体育活动中学生的感觉和知觉
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第三章 体育活动中学生的感觉和知觉
第一节 体育活动中学生的时空知觉 第二节 体育活动中学生的运动感知觉 第三节 体育活动中学生的错觉
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拓展知识：感觉
• 个体对作用其感觉器官的客观事物的个别属性的
直接反映
• 各种感觉过程的实现是由感觉器官来保证。
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• 当然，运动经验影响着人对运动速度（或幅度） 知觉的主观判断。越是运动经验丰富的人，越善 于凭借主观经验正确地判断运动速度（或幅度）。
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2．主体运动知觉
主体运动知觉是人脑对自身运动速度或幅度的
反映。多种感觉协同活动使人知觉到各种运动形
式、运动的幅度、运动的方向、运动的连续性、
度高、体积较大的物体，比照明强度低、体积较 小的物体更容易产生运动速度知觉的误差。因此，
在训练和比赛现场的照明度不宜过强。
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（3）观察者自身的位置、姿势
在45视角时观察运动的物体，运动速度知觉 的误差最小。 当人在静止的状态下观察低速转动的从直角
方向来的物体或观察高速转动的从正面方向来的
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（二）运动知觉的分类及其特点
1．客体运动知觉 客体运动知觉是人脑对外界运动物体或对
象（如球、对手的动作，击剑的剑身）实际运
动速度、或幅度的反映。
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如果物体以同样的速度运动，观察者离运动
物体近，会把物体运动的速度看得快一些；观察 者离运动物体远，会把物体运动的速度看得慢一 些。 物体在较窄的空间运动时，人会把它的运动 速度知觉得快一些；物体在广阔的空间运动时， 人会把它的运动速度知觉得慢一些。
• 动觉是运动心理学研究中的一个重要课题。它是 运动知觉、运动表象、运动记忆、运动思维等一 系列心理现象研究的基础。
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（三）动觉与体育成绩的关系及其发展
本体运动感觉敏锐度的高低又直接影响
着运动者的运动成绩。在其他方面相似的条
件下，本体感觉越好，动作技能的水平就越 高。
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教师有效地指导有助于提高学生本体运 动感觉。 教师还可以通过引导学生相互交流的方 式和心理演练的方式帮助学生更加意识到完