心理学第八章意志优秀课件
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第八章 意志 心理学课件
以上7个问题若有一个否定，该目标就 得重新考虑
3、选择行动方法 4、制定行动计划
（二）执行决定的阶段
在做出决定之后，便过渡到执行所段，进入实际行动。执 行决定是意志行动最重要的环节，因为即使做出决定时有 决心、有信心，但是如果不付诸行动，这种决心和信心依 然是空的，意志行动依然不可能完成，在执行决定的过程 中，常要求更大的意志努力。
三、优良的意志品质
（一）意志的品质
1、自觉性：在意志行动中有明确的目的，能自觉认识到行 动的积极意义，自觉支配自己的行动，使之服从于活动目 的的品质。 与自觉相反的是盲从性和独断性 2、 坚持性：表现为长时间地相信自己的决定的合理性，并 坚持不懈地克服田难。 与坚定性相反的是动摇性和顽固，执拗。 3、 果断性：表现为善于迅速辨明是非。能及时地、坚决地 采取决定和执行决定。具有果断性的人能全面而深到地考 虑行动的目的和方法，懂得所做决定的重要性，清晰地了 解可能的结果。 优柔寡断和草率决定是缺乏果断性的表现。
（三）意志和认识的关系 1、认识活动是意志行动的前提 2、意志也影响人的认识活动 （四）意志和情感的关系 1、情感可以成为意志的动力 2、意志对情感起调节作用
二、意志行动过程
一个完整的意志行动过程是由作出决定和执行决定这两个阶段构成的。 （一）采取决定阶段 这是意志行动的开始阶段，决定意志行动的方向和行动的方法和步骤。 它一般包含动机斗争、确定目的、选择方法与策略、制定计划。 1、动机斗争（意志行动中的心理冲突） 动机是直接推动一个人进行活动的内部动力。在行动中，人们有多 种需求不能同时满足，到底是满足哪种，放弃哪种，或是先满足哪 种，后满足哪种呢？这个时候会产生矛盾，也就是我们时常所说的 在进行思想斗争。 意志行动中的心理冲突或动机斗争，是很复杂的。从形式上看，大 致可以分为以下四类：
心理学 第8章 意志 教学PPT课件
二、 意志的培养
(四) 启发学生加强自我锻炼
学生的意志品质是在教师一贯严格要求和监督下养成的,也是学生在日常平凡的生活中不 断严格地要求自己,经常作克服困难的意志锻炼的结果。因此,使学生养成自我检查、自我 监督、自我命令和自我鼓励等习惯,培养他们自我锻炼的能力,也是十分重要的。
第四节 意志的品质与培养
第三节 动机及其激发
四、 归因理论和动机的激发
总之,在激发学生的动机时,一方面要使他们感到自己努力不够,要不断地努力;另一方面,还 要使学生不断地感到自己的努力是有效的。为了做到这两点,教师应当做到以下四点: ①使学生有比较平衡的成功感和失败感。 ②应根据学生的基础对学生作出适当的评价。 ③对那些确实感到面临的任务难度很大的学生,教师必须热情地加以指导,或者可以适当降 低任务的难度。 ④对每个学生不仅应当有适合于他们学习基础的、恰当的期望水平,而且期望水平应随学 生的努力和能力的提高而有相应的提高。
意志对行为的调节有发动和抑制两个方面。前者表现为推动人去从事达到一定目的所必 需的行动,后者表现为制止与预定目的相矛盾的愿望和行动。意志调节作用的这两个方面 在人的实际活动中并不是互相排斥,而是相互统一的。
第一节 意志概述
二、 意志的特征
(一) 意志行动有明确的预定目的
离开了自觉的目的,就没有意志可言。个体对任务、目的愈明确,愈是意识到这个目的的社 会意义,他的意志愈坚定。可见,认识是意志的前提。 当然,意志行动的目的的确定始终受客观因素的制约。 意志是自由的,又是不自由的。
第一节 意志概述
三、 意志的生理机制
意志过程与认知过程、情感过程一样,也是脑的机能。但意志过程的生理机制目前还没有 完全被揭示。
运动分析器的皮层部分有两种细胞:一种是运动感觉细胞(即动觉细胞),它位于中央后回,称 为躯体感觉区,这个区域以感觉为主,运动为辅,主要任务是感受来自运动器官的冲动;一种 是运动细胞(即效应细胞),它位于中央前回,称为躯体运动区,这个区域以运动为主,感觉为 辅,主要任务是调节运动器官的运动。
(四) 启发学生加强自我锻炼
学生的意志品质是在教师一贯严格要求和监督下养成的,也是学生在日常平凡的生活中不 断严格地要求自己,经常作克服困难的意志锻炼的结果。因此,使学生养成自我检查、自我 监督、自我命令和自我鼓励等习惯,培养他们自我锻炼的能力,也是十分重要的。
第四节 意志的品质与培养
第三节 动机及其激发
四、 归因理论和动机的激发
总之,在激发学生的动机时,一方面要使他们感到自己努力不够,要不断地努力;另一方面,还 要使学生不断地感到自己的努力是有效的。为了做到这两点,教师应当做到以下四点: ①使学生有比较平衡的成功感和失败感。 ②应根据学生的基础对学生作出适当的评价。 ③对那些确实感到面临的任务难度很大的学生,教师必须热情地加以指导,或者可以适当降 低任务的难度。 ④对每个学生不仅应当有适合于他们学习基础的、恰当的期望水平,而且期望水平应随学 生的努力和能力的提高而有相应的提高。
意志对行为的调节有发动和抑制两个方面。前者表现为推动人去从事达到一定目的所必 需的行动,后者表现为制止与预定目的相矛盾的愿望和行动。意志调节作用的这两个方面 在人的实际活动中并不是互相排斥,而是相互统一的。
第一节 意志概述
二、 意志的特征
(一) 意志行动有明确的预定目的
离开了自觉的目的,就没有意志可言。个体对任务、目的愈明确,愈是意识到这个目的的社 会意义,他的意志愈坚定。可见,认识是意志的前提。 当然,意志行动的目的的确定始终受客观因素的制约。 意志是自由的,又是不自由的。
第一节 意志概述
三、 意志的生理机制
意志过程与认知过程、情感过程一样,也是脑的机能。但意志过程的生理机制目前还没有 完全被揭示。
运动分析器的皮层部分有两种细胞:一种是运动感觉细胞(即动觉细胞),它位于中央后回,称 为躯体感觉区,这个区域以感觉为主,运动为辅,主要任务是感受来自运动器官的冲动;一种 是运动细胞(即效应细胞),它位于中央前回,称为躯体运动区,这个区域以运动为主,感觉为 辅,主要任务是调节运动器官的运动。
主题班会：心理学意志课件
2 克服内外困难（坚持）
千方百计地克服困难，坚决执行决定，努力 实现预定目的，是人意志努力的最好体现。
3 经受成败的考验
人的目的性行为有时可能成功，有时也可能失 败。这就需要通过意志来调节和控制。
遇到挫折时：百折不挠，坚持到底；冷静分析， 总结教训。
获得成功时：高兴、兴奋、但防止自满、松懈 等。
与之相反的是： 任性：不束缚，为所欲为，放任自己； 怯懦：畏缩不前，遇事惶恐失措。（意志薄
弱的表现）
（四）坚持性；在行动中，能百折不挠地克服困难，坚 决地实现预定目的的意志品质。
具有坚持性的人：长久地保持旺盛的精力和胜利的信心， 在困难面前不退缩，在压力面前不屈服，在勾引面前不 动摇，锲而不舍，不达目的誓不罢休。
（一）挫折承受力的涵义
挫折承受力是指个体遇到挫折时能够摆脱困扰以避免心理与行
为失常的能力。
（二）影响挫折承受力的因素
1．生理条件： 2．认知因素： 3．人格因素： 4．过去的经验： 5．挫折的强度和频率： 6．社会支持：
（三）提高挫折承受力的途径 1．正确对待挫折 2．正确看待自我，对自己充满信心 3．运用适当的心理防卫机制
要做出决定：按照一定的标准从若干方案中选择出一 个最佳的方案。
做出决定会有反复。同时反复的次数也反过来说明 做出的决定是否经过事先的考虑及考虑深度。
（二）执行决定阶段：
是使行动按照确定目的和预定方向进行的过程， 它是意志行动的中心环节，是意志努力的集中表现。
1 意志对行动的调节
表现在两方面： 一是发动和激励采取积极的行动到达预定目的； 二是抑制和制止与到达目的相矛盾的行为。
2.挫折认知：即个体对挫折情境的态度、评价和解释； 3.挫折行为：即伴随挫折认知而产生的情绪和行为反应。如
千方百计地克服困难，坚决执行决定，努力 实现预定目的，是人意志努力的最好体现。
3 经受成败的考验
人的目的性行为有时可能成功，有时也可能失 败。这就需要通过意志来调节和控制。
遇到挫折时：百折不挠，坚持到底；冷静分析， 总结教训。
获得成功时：高兴、兴奋、但防止自满、松懈 等。
与之相反的是： 任性：不束缚，为所欲为，放任自己； 怯懦：畏缩不前，遇事惶恐失措。（意志薄
弱的表现）
（四）坚持性；在行动中，能百折不挠地克服困难，坚 决地实现预定目的的意志品质。
具有坚持性的人：长久地保持旺盛的精力和胜利的信心， 在困难面前不退缩，在压力面前不屈服，在勾引面前不 动摇，锲而不舍，不达目的誓不罢休。
（一）挫折承受力的涵义
挫折承受力是指个体遇到挫折时能够摆脱困扰以避免心理与行
为失常的能力。
（二）影响挫折承受力的因素
1．生理条件： 2．认知因素： 3．人格因素： 4．过去的经验： 5．挫折的强度和频率： 6．社会支持：
（三）提高挫折承受力的途径 1．正确对待挫折 2．正确看待自我，对自己充满信心 3．运用适当的心理防卫机制
要做出决定：按照一定的标准从若干方案中选择出一 个最佳的方案。
做出决定会有反复。同时反复的次数也反过来说明 做出的决定是否经过事先的考虑及考虑深度。
（二）执行决定阶段：
是使行动按照确定目的和预定方向进行的过程， 它是意志行动的中心环节，是意志努力的集中表现。
1 意志对行动的调节
表现在两方面： 一是发动和激励采取积极的行动到达预定目的； 二是抑制和制止与到达目的相矛盾的行为。
2.挫折认知：即个体对挫折情境的态度、评价和解释； 3.挫折行为：即伴随挫折认知而产生的情绪和行为反应。如
心理学意志ppt课件
志。
内分泌系统与荷尔蒙
内分泌系统通过分泌荷尔 蒙来调节身体的各种生理 活动。
内分泌系统的平衡对人的 心理健康和意志力有重要 影响。
ABCD
一些荷尔蒙如肾上腺素、 多巴胺等对人的情绪、动 机和行为有重要影响。
一些内分泌疾病如甲状腺 疾病、肾上腺疾病等可能 会影响人的意志力和心理 健康。
05
意志的心理基础
责任心
责任心是人格特质中的另一种， 它指个体对自己所承担的任务和 义务的认真态度。意志的责任心 有助于个体在行动时保持高度的 责任感和使命感，从而更好地完 成任务。
06
意志的培养与锻炼
树立正确的目标
总结词
明确的目标是培养意志力的第一步， 它为行动提供了方向和动力。
详细描述
在树立目标时，应考虑其具体性、可 行性和挑战性。具体目标能明确行动 的要求，可行性确保了实施的可能性 ，而挑战性则能激发人的斗志。
详细描述
果断性是意志品质中的一种表现，它要求个体在面对复杂情境时能够迅速分析 利弊，做出明智的决策，并坚定地执行。果断性强的人通常能够在关键时刻迅 速做出正确的选择，避免犹豫不决和错失机会。
自制力
总结词
自制力是指个体在行动过程中能够控制自己的情绪和欲望，克服内在的冲动和外在的诱惑。
详细描述
自制力是一种意志品质，它要求个体在面对诱惑和挑战时能够保持冷静和理智，控制自己的情绪和欲望。自制力 强的人通常能够更好地掌控自己的情绪和行动，避免因一时冲动而做出后悔的事情。同时，自制力也是成功人士 必备的品质之一。
决策和计划
意志有助于个体做出决策、制 定计划和安排行动步骤，以实
现目标。
自我控制
意志有助于个体克服内在的冲 动和欲望，控制自己的情绪和 行为，以保持行为的连贯性和 一致性。
内分泌系统与荷尔蒙
内分泌系统通过分泌荷尔 蒙来调节身体的各种生理 活动。
内分泌系统的平衡对人的 心理健康和意志力有重要 影响。
ABCD
一些荷尔蒙如肾上腺素、 多巴胺等对人的情绪、动 机和行为有重要影响。
一些内分泌疾病如甲状腺 疾病、肾上腺疾病等可能 会影响人的意志力和心理 健康。
05
意志的心理基础
责任心
责任心是人格特质中的另一种， 它指个体对自己所承担的任务和 义务的认真态度。意志的责任心 有助于个体在行动时保持高度的 责任感和使命感，从而更好地完 成任务。
06
意志的培养与锻炼
树立正确的目标
总结词
明确的目标是培养意志力的第一步， 它为行动提供了方向和动力。
详细描述
在树立目标时，应考虑其具体性、可 行性和挑战性。具体目标能明确行动 的要求，可行性确保了实施的可能性 ，而挑战性则能激发人的斗志。
详细描述
果断性是意志品质中的一种表现，它要求个体在面对复杂情境时能够迅速分析 利弊，做出明智的决策，并坚定地执行。果断性强的人通常能够在关键时刻迅 速做出正确的选择，避免犹豫不决和错失机会。
自制力
总结词
自制力是指个体在行动过程中能够控制自己的情绪和欲望，克服内在的冲动和外在的诱惑。
详细描述
自制力是一种意志品质，它要求个体在面对诱惑和挑战时能够保持冷静和理智，控制自己的情绪和欲望。自制力 强的人通常能够更好地掌控自己的情绪和行动，避免因一时冲动而做出后悔的事情。同时，自制力也是成功人士 必备的品质之一。
决策和计划
意志有助于个体做出决策、制 定计划和安排行动步骤，以实
现目标。
自我控制
意志有助于个体克服内在的冲 动和欲望，控制自己的情绪和 行为，以保持行为的连贯性和 一致性。
公共心理学课件-意志
关于“自由意志〞的问题
自由意志：指行为在任何情况下都是受个人意 志控制的。
唯意志论者〔叔本华和尼采〕认为人的意志行 为是不受任何东西约束的，可以绝对自由，为 所欲为。
行为主义者〔华生〕否认意志自由，认为人的 行为完全是由外界刺激所决定的。
辨证唯物主义认为，人的意志是自由的，但又 是不自由的。
理智性反响 个性的变化
增强挫折承受力
一切动物的一切有方案的行动，都不能在 地球上打下自己意志的印记。这一点只有人才 能做到。
—— 恩格斯
意志和动机
意志具有引发行为的动机作用，比一般动机更 具有选择性和坚持性。
意志可看成是人类特有的高层次动机。
意志行动
意志总是表现在人的实际行动中，意志支配和 调节着行动，并在行动中表现出来，把受意志 支配和调节的行动叫意志行动。
确定目的
支配、调节行动 克服困难
实现目的
意志是每一个人的精神力量，是要创造或 是破坏某种东西的自由的憧憬，是能从无中创 造奇迹的创造力
——莱蒙托夫〔俄罗斯诗人〕
意志是人意识能动性的表现：
对客观世界的信息进行加工和改造，揭示其本质规 律；
调节和支配实践活动，由此反作用于客观世界。
意志是人类特有的心理现象。
双避冲突(回避—回避型冲突) 一个人同时遇到两个 威胁性而都想躲避的目的，而他又必须接受其一始能 防止其二。
趋避冲突(接近---回避型冲突)一个人对同一目的同时 产生两种动机：一方面好而趋之，另一方面恶而避之。
多重趋避冲突(多重接近---回避冲突)一个人面对两个 或两个以上的目的，而每一个目的又分别具有趋避两 方面的作用。
情绪可以成为意志行动的动力，也可以成为意 志行动的阻力。
意志能够控制情绪，使情绪服从理智。
《心理学第八章意志》课件
意志力和心理健康的关系
健康的意志力可以帮助我们应对压力、克服焦虑和抑郁，维持良好的心理状态。
意志的应用
意志力的应用场景
意志力可以应用于工作、学习、减肥、戒毒、 时间管理等各个方面。
意志力的提高方法
培养习惯、设定小目标、寻求支持和持续自我 反思等方法可以帮助提高意志力。
总结
意志力的作用和重要性
意志力是实现目标的关键，它可以帮助我们坚持 不懈、克服困难和取得成功。
《心理学第八章意志》 PPT课件
在这个PPT课件中，我们将深入探讨心理学中重要的主题——意志。通过了 解意志的定义、作用和表现形式，培养和提高意志力，以及意志与健康的关 系，我们可以更好地应用意志力来实现目标。
意志的形成
1
培养意志的方法
学习如何克服诱惑、制定明确目标、制定计划和保持自律，以塑造坚强的意志。
2
意志力的训练
通过实践和锻炼，逐渐增强意志力，如进行意志力训练程序和参与挑战性活动。
意志的表现形式
意志力的体现
意志力的表现可以包括坚持不懈、力、诱惑因素、情绪状态和个人信念等都 可以影响我们的意志力。
意志与健康
意志力和身体健康的关系
强大的意志力可以帮助我们坚持健康习惯，如锻炼、合理饮食和戒烟等。
意志力的发展和应用
通过训练和应用意志力，我们可以不断提升自己， 实现个人成长和进步。
参考文献
相关研究和实践案例
通过参考心理学研究和实际案例，学习更多关于意志力的知识和应用。
推荐阅读材料
阅读心理学专业书籍、期刊和文章，深入了解意志力的相关领域和话题。
健康的意志力可以帮助我们应对压力、克服焦虑和抑郁，维持良好的心理状态。
意志的应用
意志力的应用场景
意志力可以应用于工作、学习、减肥、戒毒、 时间管理等各个方面。
意志力的提高方法
培养习惯、设定小目标、寻求支持和持续自我 反思等方法可以帮助提高意志力。
总结
意志力的作用和重要性
意志力是实现目标的关键，它可以帮助我们坚持 不懈、克服困难和取得成功。
《心理学第八章意志》 PPT课件
在这个PPT课件中，我们将深入探讨心理学中重要的主题——意志。通过了 解意志的定义、作用和表现形式，培养和提高意志力，以及意志与健康的关 系，我们可以更好地应用意志力来实现目标。
意志的形成
1
培养意志的方法
学习如何克服诱惑、制定明确目标、制定计划和保持自律，以塑造坚强的意志。
2
意志力的训练
通过实践和锻炼，逐渐增强意志力，如进行意志力训练程序和参与挑战性活动。
意志的表现形式
意志力的体现
意志力的表现可以包括坚持不懈、力、诱惑因素、情绪状态和个人信念等都 可以影响我们的意志力。
意志与健康
意志力和身体健康的关系
强大的意志力可以帮助我们坚持健康习惯，如锻炼、合理饮食和戒烟等。
意志力的发展和应用
通过训练和应用意志力，我们可以不断提升自己， 实现个人成长和进步。
参考文献
相关研究和实践案例
通过参考心理学研究和实际案例，学习更多关于意志力的知识和应用。
推荐阅读材料
阅读心理学专业书籍、期刊和文章，深入了解意志力的相关领域和话题。
体育学院心理学第八章 《意志》课件
从做出决定过渡到执行决定，时间上会因具体情 况的不同而不同。
在执行决定的过程中，已确立起来的决心有时可 能会发生动摇。
（二）意志的心理结构
1、期望和抱负水平 期望：主观上希望发生某一事件的心理状态。 抱负水平：个人在做某件实际工作之前估计自己所能达到的成
就目标。 2、心理冲突 心理冲突的形式（动机斗争的形式） 心理冲突的内容：原则性冲突和非原则性冲突 3、选择和决策
第一节 意志的概述
一、什么是意志 意志是自觉地确定目的并调节行动克服困难
以实现目的的心理过程。 意志的特征： 1、自觉的目的性。 2、与克服困难相联系。 二、思考“人的意志是不是自由的”？
三、意志和认识、情绪的关系
1、认识与意志的关系： ➢ 认识是意志活动的前提。 ➢ 意志也可以影响人的认识，使人在认识过程中更具有目的
性和方向性，不断克服困难，使认识更加深入。 2、意志和情绪、情感的关系： ➢ 人的情绪、情感对意志行动有一定的影响。 ➢ 意志可以调节人的情感。
第二节 意志过程与结构
（一）意志的过程
一、采取决定的阶段 1.动机斗争。 2.确定目的。 3.选择方法。 4.制订计划。 二、执行决定的阶段 这是意志的关键阶段。
冯特把行为分为三类： （1）冲动动作 （2）有意动作 （3）选择动作 选择是意志的一个基本特征。 选择涉及到决策问题
第二节 意志的品质及其培养
一、意志的品质 1、独立性 一个人自己有能力作出重要的决定并执行决定 。 其反面是受暗示性 。 2、果断性 迅速作出正确决定的意志品质。 其反面是优柔寡断和草率决定。
作业
• 1、论述影响问题解决的思维因素？ • 2、简述情绪与情感的关系？
第八章 意志
教学目的： 1、识记意志的概念。 2、理解意志的特征、动机斗争的三种形式； 3、掌握意志品质及其相反表现； 4、了解意志过程及意志品质的培养。 教学重点：意志的品质、动机斗争的形式。 教学难点：意志的特征、动机斗争的形式。
心理学概论第8章意志
动机斗争的结果是一种动机成为优势动机。 随着动机斗争的解决，行为也就基本定向了， 所引起的心理状态会随之减弱或消除，于是就 产生了确定目的的过程。
第二节 意志行动的过程
（二）确定目的
即确定意志行动要达到的目的和结果。 一般说来，目标越明确、越高尚、越有社会 意义，对行动的推动作用就越大。但是，过 于遥远的目的容易使人懈怠。
1. 动机冲突的类型 按冲突的形式（勒温,1935）
(1)双趋冲突（接近——接近型冲突）
① 含义：指两种或两种以上的目标同时吸引 个体，而个体只能选择其中一种目标时所产生的 内心冲突。即，鱼与熊掌不可兼得。 ② 解决办法：必放弃其中之一。或同时放弃 两者,而追求另一折中的目标。
有得必有失，有取必有舍。
第三节 意志行动中的挫折
2.根据挫折的性质 (1)需要挫折——由于各种原因而造成的个体需 要无法满足的状态。有两种情况：多需要并存发 生矛盾难以妥善解决；二是个体自认为需要被外 界条件阻碍而无法付诸行动。 (2)行为挫折——个体在需要与动机冲突解决之 后，有了行为意向，但由于某些因素影响而无法 付诸行动。 (3)目标挫折——个体已经开始了行动，但在行 动过程中遇到障碍与干扰而不能达到目标。 (4)丧失挫折——本来应是自己的东西却在一定 条件下丧失了。
第二节 意志行动的过程
(2)双避冲突（回避——回避型冲突） ① 含义：指两种或两种以上的目标都是个 体想要回避的，而个体只能回避其中一种目 标时所产生的内心冲突。 即“左右为难”、“进退维谷”式的冲 突。 ② 解决办法：必须放弃其中之一。 “两害相权取其轻”。
第二节 意志行动的过程
(3) 趋避冲突（接近——回避型冲突） ① 含义：指个体一方面想要接近某个目标，同 时由想回避这个目标所产生的内心冲突. ② 解决办法：不同选择： A.趋强于避:不惜一切而趋之(铤而走险冒风 险 )； B.避强于趋:不求趋之而力避之(保守的方式。 不求有功，但求无过)； C.避强折中:使不利降到最小限度(折中方式) 后又有人提出“多重趋避冲突”。
意志概述ppt课件
20
• 集体为贵，也使个人权利意识不强、财产 界限不清，不容易产生资本主义，而倾向 选择财产共有的主义。对弱者富有同情心 ，而对强者表现得不服气、不服从，喜爱 挑战。勇敢是北方人性格的显著特征，但 是有时在面临人际纠纷时，动辄以武力说 话，为了“争气”不顾后果的鲁莽和粗暴 。
21
• 心理测试.doc
3
• 意志努力 • 指人在确定目的、解决动机冲突、制定计
划、进行决策以及执行决定的过程中，客 服内外各种困难把意志行动贯彻到底的心 理力量。
4
产生愿望
选择行动方式
动机 确定目标
决策
5
• 新建 Microsoft Word 文档.doc
6
• 新建 Microsoft Word 文档 (2).doc
22
15
• 个性倾向性：一个人对现实的态度与行为 倾向。
• 个性心理特征：一个人经常地、稳定的表 现出来的心理特征，是人多种心理特点的 组合。主要包括：能力、气质和性格。
16
三、个性的基本特征
• 1、独特性：指人与人之间没有完全相同的 ，人的个性是千差万别的。
• 2、个性的整体性：个性是一个统一的整体 结构，是由各个密切联系的成分所构成的 多层次、多水平的统一体，在这个整体中 和各个成分相互影响、相互依存，是每个 人的行为的各方面都体现出统一的特征。
12
个性的结构
自我意识
个性倾向性 个性心理特征
13
• 二、儿童早期自我认识的发展
• 刚出生的新生儿没有自我。他们的第一个 发展任务是将自己与周围环境区别开来。 在儿童发展过程中，主体自我先于客体自 我而出现。一个实验向3个月的婴儿播放一 段该婴儿与其他小朋友在一起的录像，结 果发现婴儿对同伴录像的注视时间更长， 表明3个月的婴儿能区分自己与他人。这是 婴儿自我的萌芽。儿童在与成人和物理世 界的相互作用中，认识到自身的作用，如 啼哭能引来母亲并得到安慰和满足，一个 推拉的动作能引起玩具移动等，从而逐步 学会将“我”与非我区分开来。
• 集体为贵，也使个人权利意识不强、财产 界限不清，不容易产生资本主义，而倾向 选择财产共有的主义。对弱者富有同情心 ，而对强者表现得不服气、不服从，喜爱 挑战。勇敢是北方人性格的显著特征，但 是有时在面临人际纠纷时，动辄以武力说 话，为了“争气”不顾后果的鲁莽和粗暴 。
21
• 心理测试.doc
3
• 意志努力 • 指人在确定目的、解决动机冲突、制定计
划、进行决策以及执行决定的过程中，客 服内外各种困难把意志行动贯彻到底的心 理力量。
4
产生愿望
选择行动方式
动机 确定目标
决策
5
• 新建 Microsoft Word 文档.doc
6
• 新建 Microsoft Word 文档 (2).doc
22
15
• 个性倾向性：一个人对现实的态度与行为 倾向。
• 个性心理特征：一个人经常地、稳定的表 现出来的心理特征，是人多种心理特点的 组合。主要包括：能力、气质和性格。
16
三、个性的基本特征
• 1、独特性：指人与人之间没有完全相同的 ，人的个性是千差万别的。
• 2、个性的整体性：个性是一个统一的整体 结构，是由各个密切联系的成分所构成的 多层次、多水平的统一体，在这个整体中 和各个成分相互影响、相互依存，是每个 人的行为的各方面都体现出统一的特征。
12
个性的结构
自我意识
个性倾向性 个性心理特征
13
• 二、儿童早期自我认识的发展
• 刚出生的新生儿没有自我。他们的第一个 发展任务是将自己与周围环境区别开来。 在儿童发展过程中，主体自我先于客体自 我而出现。一个实验向3个月的婴儿播放一 段该婴儿与其他小朋友在一起的录像，结 果发现婴儿对同伴录像的注视时间更长， 表明3个月的婴儿能区分自己与他人。这是 婴儿自我的萌芽。儿童在与成人和物理世 界的相互作用中，认识到自身的作用，如 啼哭能引来母亲并得到安慰和满足，一个 推拉的动作能引起玩具移动等，从而逐步 学会将“我”与非我区分开来。
心理学第八章意志课件
总结词
强调人际关系和情感对意志行为的影响
详细描述
人本主义心理学认为，人际关系和情感状态对个体的意志 行为产生影响，个体的意志力受到社会支持和情感状态的 影响。
精神分析学派中的意志观
总结词
强调潜意识冲突对意志行为的影响
详细描述
精神分析学派认为，潜意识冲突是影响个体意志行为的 重要因素，个体的欲望和本能冲动在潜意识中产生冲突 ，影响个体的决策和行动。
意志具有引发行为的动机作用，能通过自我调节和 自我强化来实现目标。
意志的特性
01
02
03
04
目的性
意志行动具有明确的目的性， 个体在行动之前会制定计划和 目标，并为之努力。
果断性
意志行动要求个体在面对选择 和决策时能够迅速作出判断， 果断采取行动。
坚毅性
意志行动需要个体具备坚定的 信念和毅力，能够在遇到困难 和挫折时坚持不懈。
通过意志力培养健康的生活习惯， 如规律作息、合理饮食等。
应对情绪波动
在面对情绪波动时，需要依靠意志 力保持冷静和理智，采取积极的应 对措施。
克服不良习惯
通过意志力克服不良习惯，如戒烟、 戒酒等，保持健康生活方式。
THANK YOU
感谢聆听
学会自我调节
在面对挫折和困难时，个体需要学会自我调节情绪和行为，保持冷静 和理智，从而更好地应对挑战。
培养良好的习惯
良好的习惯是培养意志品质的基础。通过规律的生活、健康饮食、坚 持锻炼等习惯的养成，个体可以逐渐提高自己的意志品质。
意志在个人发展中的作用
第一季度
第二季度
第三季度
第四季度
驱动个人成长
意志力是推动个人成长 和发展的重要力量。具 备坚强意志的人能够在 面对挑战时坚持不懈， 克服困难，从而实现个 人目标。
强调人际关系和情感对意志行为的影响
详细描述
人本主义心理学认为，人际关系和情感状态对个体的意志 行为产生影响，个体的意志力受到社会支持和情感状态的 影响。
精神分析学派中的意志观
总结词
强调潜意识冲突对意志行为的影响
详细描述
精神分析学派认为，潜意识冲突是影响个体意志行为的 重要因素，个体的欲望和本能冲动在潜意识中产生冲突 ，影响个体的决策和行动。
意志具有引发行为的动机作用，能通过自我调节和 自我强化来实现目标。
意志的特性
01
02
03
04
目的性
意志行动具有明确的目的性， 个体在行动之前会制定计划和 目标，并为之努力。
果断性
意志行动要求个体在面对选择 和决策时能够迅速作出判断， 果断采取行动。
坚毅性
意志行动需要个体具备坚定的 信念和毅力，能够在遇到困难 和挫折时坚持不懈。
通过意志力培养健康的生活习惯， 如规律作息、合理饮食等。
应对情绪波动
在面对情绪波动时，需要依靠意志 力保持冷静和理智，采取积极的应 对措施。
克服不良习惯
通过意志力克服不良习惯，如戒烟、 戒酒等，保持健康生活方式。
THANK YOU
感谢聆听
学会自我调节
在面对挫折和困难时，个体需要学会自我调节情绪和行为，保持冷静 和理智，从而更好地应对挑战。
培养良好的习惯
良好的习惯是培养意志品质的基础。通过规律的生活、健康饮食、坚 持锻炼等习惯的养成，个体可以逐渐提高自己的意志品质。
意志在个人发展中的作用
第一季度
第二季度
第三季度
第四季度
驱动个人成长
意志力是推动个人成长 和发展的重要力量。具 备坚强意志的人能够在 面对挑战时坚持不懈， 克服困难，从而实现个 人目标。
心理学第八章 意志 PPT
（四）增强挫折的承受力
挫折在人们生活中是不可避免的，增强 挫折承受力是培养良好意志行为的重要方面， 它涉及一些重要因素：
1、正确对待挫折
❖ 我们应该认识到挫折是普遍存在的，是 正常生活中的一部分。认识到挫折具有两重 性，挫折并不都是坏事，它可以磨练人的意 志，使人从中吸取教训，获得成长。
2、改善挫折情境 ❖ 如果使挫折情境得以消失或改善，那 么个体的挫折感也就会消失。这就要： ❖ 预防挫折的发生，对事情的成败做出 正确的估价。 ❖ 认真分析挫折的原因，当挫折发生后， 要设法改变、消除或降低其影响作用。 ❖ 暂时缓解紧张气氛，暂时离开环境， 从朋友那里寻求安慰，然后正视挫折。
在遇到挫折时，理智性反应的人，不光能 够坚持目标，还能够分析挫折原因，适当 调整目标，或改变达到目标的途径，从而 获得成功。
3、个性的变化
持续的或重大的挫折会使个体产生的 某些紧张状态和反应，这种反应方式逐渐 固定下来后，就会影响个性的发展。 如许多长期遭受挫折的人会变得冷漠无情， 有些人则会变得凶残，攻击性特强。
如果抱负水平过低，成功后就不会有很 强的责任感；如果抱负水平过高，那么一旦 失败，就会造成严重的挫折感。
因此个体应该为自己提出适合个体能力 的、具有挑战性的标准，抱负水平。
5、建立和谐的人际关系
遭受挫折时，可以从朋友那里获得安 慰，减少内心紧张。
还可以从朋友那里获得鼓励、信任和 帮助，使之重新振作精神，战胜困难和挫 折。
当某种情绪情感对人的活动起阻碍或削弱 作用时，这种情绪情感就会成为意志行动 的阻力，也叫干扰作用。
意志也可以控制情绪，使情绪服从于理智。
大家应该也有点累了，稍作休息
大家有疑问的，可以询问和交流
（二）冲突的种类
心理咨询师 普通心理学第八节 情绪、情感和意志.ppt
表情动作
同一种面部表情会被不同文化背景下的 人们共同承认和使用,以表达相同的情绪体 验。 △ 面部表情主要是借助面部活动性较大 的肌肉群的运动来识别的。
“眼睛是心灵的窗户”吗？
△ 面部表情可以随意调节, 较具有隐蔽性。 “笑里藏刀”
⑵ 体态(身段)表情 身段表情是由人的身体姿态、动作变化
来表达情绪。手舞足蹈 捶胸顿足 趾高气 扬 垂头丧气 坐立不安 卑躬屈膝
三、情绪的功能(作用)
1.适应功能 2. 动机功能 3. 组织功能 4. 信号功能
第二单元 情绪的理论
一、詹姆士-兰格理论 把情绪的产生归因 于身体外周活动(生理)的变化。
二、 坎农-巴德理论 认为情绪的中枢在神经系统的丘脑。
三、沙赫特的情绪认知理论
第三单元 情绪、情感变化的维度及两极性
一、情绪、情感的维度 动力性、激动度、强度、紧张度 二、情绪情感变化的两极性 1.动力性 2.激动度 3.强度 4.紧张度
情绪的调节与控制
11.5.2 对自身情绪的调控 (1) 自我反省，提高2) 及时恰当的宣泄、表达。
长时间的回避和压抑不良情绪，将导致 严重的心身疾病。 (3) 主动转移注意对象，从事其他活动。 (4) 自我放松练习（意念集中、呼吸调整、 肌肉放松）。 (5) 改变认知，调整需要（重建）。
太强，而破坏原本美好的回忆。 8．施比受更有福。
如果你爱对方，但对方不爱你，那你也可想 成：你比他(她)有福；天下不如意之事十有八 九。自己婚姻如果属于十之八九里面的一个， 也非常正常，不用太怨叹。
失恋的自我心理调节（5）
9．曾经拥有，何须长久? 很纯美，甚至凄美的浪漫心态。相爱容易相
处难，既然曾经拥有美好的时光，那即使无法 长相厮守，同样可以保存在美好回忆里，成为 永久甜蜜美好的一页。 10．用时间治疗。
普通心理学-第八章意志
• 在认识活动中，人总会遇到这样或那样的困难，要克服 一些困难，就需要做出意志努力。没有意志努力，就不 可能有认识过程，更不可能使认识过程深入和持久。
2、意志与情绪的关系
• 首先，情绪既可以成为意志行动的动力，也可以成为 意志行动的阻力。
• 消极情绪对意志行动的干扰作用，取决于一个人的意 志力水平，意志坚强者可以克服消极情绪，使意志行 动自始至终贯彻到底；意志薄弱者则可能被消极情绪 压垮，使意志行动半途而废或一无所获。
• “立志、工作、成功，是人类活动的三大要素。立志是 事业的大门，工作是登堂入室的旅程。这旅程的尽头 就有个成功在等待着。”
• ——法国巴斯德
二、意志的过程与结构
• （一）意志的过程 • （二）意志的心理结构
（一）意志的过程
• 1、采取决定阶段 • 2、执行决定阶段
1、采取决定阶段
• 一般包括确定目的或目标、制定计划、产生和解决心 理冲突、做出决策等许多环节。
• 做美国总统首先要做美国州长——要竞选州长必须得到雄 厚的财力支持——要获得财团的支持就一定得融入财团— —要融入财团就需要娶一位豪门千金——要娶一位豪门千 金必须成为名人——成为名人的快速方法就是做电影明 星——做电影明星前得练好身体，练出阳刚之气。
• 按照这样的思路，他开始步步为营。一天，当他看到著名的体操 运动主席库尔后，他相信练健美是强身健体的好办法，因而有了 练健美的兴趣。他开始刻苦而持之以恒地练习健美，他渴望成为 世界上最结实的男人。三年后，凭着发达的肌肉和健壮的体格， 他开始成为健美先生。
• 其次，意志能够控制情绪，使情绪服从理智。
小结
• 认识过程、情绪情感过程和意志过程是密切联系的。 • 认识过程、情绪情感过程中包含着意志的成分；同样，
2、意志与情绪的关系
• 首先，情绪既可以成为意志行动的动力，也可以成为 意志行动的阻力。
• 消极情绪对意志行动的干扰作用，取决于一个人的意 志力水平，意志坚强者可以克服消极情绪，使意志行 动自始至终贯彻到底；意志薄弱者则可能被消极情绪 压垮，使意志行动半途而废或一无所获。
• “立志、工作、成功，是人类活动的三大要素。立志是 事业的大门，工作是登堂入室的旅程。这旅程的尽头 就有个成功在等待着。”
• ——法国巴斯德
二、意志的过程与结构
• （一）意志的过程 • （二）意志的心理结构
（一）意志的过程
• 1、采取决定阶段 • 2、执行决定阶段
1、采取决定阶段
• 一般包括确定目的或目标、制定计划、产生和解决心 理冲突、做出决策等许多环节。
• 做美国总统首先要做美国州长——要竞选州长必须得到雄 厚的财力支持——要获得财团的支持就一定得融入财团— —要融入财团就需要娶一位豪门千金——要娶一位豪门千 金必须成为名人——成为名人的快速方法就是做电影明 星——做电影明星前得练好身体，练出阳刚之气。
• 按照这样的思路，他开始步步为营。一天，当他看到著名的体操 运动主席库尔后，他相信练健美是强身健体的好办法，因而有了 练健美的兴趣。他开始刻苦而持之以恒地练习健美，他渴望成为 世界上最结实的男人。三年后，凭着发达的肌肉和健壮的体格， 他开始成为健美先生。
• 其次，意志能够控制情绪，使情绪服从理智。
小结
• 认识过程、情绪情感过程和意志过程是密切联系的。 • 认识过程、情绪情感过程中包含着意志的成分；同样，
心理学 第八章 意志
与自觉性相反的品质是受暗示性和独断性。 受暗示性是指一个人容易接受别人的暗示或影响，
经常轻易地改变或取消自己的决定。 具有独断性的人，他们不考虑自己采取的决定是
否合理，常常毫无理由地拒绝别人的任何批评和 劝告，固执己见，一意孤行。
精选课件
24
二、果断性
果断性是指一个人善于迅速地辩明是非，及时坚 决地采取决定和执行决定的品质。
精选课件
6
（三）与克服困难相联系
意志与克服困难相联系是意志活动的核心。因为在目的确立 与实现的过程中，往往会遇到各种各样的困难。
意志行动中的困难包括内部困难和外部困难。
内部困难是来自于主体自身的障碍，如知识经验的不足，能 力的有限，消极的情绪，优柔寡断、胆怯、懒惰的性格，身 体欠佳等。
外部困难是人们在意志行动中遇到的客观条件的障碍，如自 然环境条件恶劣，缺乏必要的工作条件（如人员、设备的缺 乏和简陋），不良的人际关系等。外部困难和内部困难是相 互影响的，外部困难常常通过内部困难而起作用，相比之下， 人最难战胜的是内部困难。
果断不同于轻率。它是以充分的根据、经过周密 思考为前提。
与果断性相反的意志品质是犹柔寡断。犹柔寡断 者的显著特点是无休止的动机冲突。
精选课件
25
三、坚韧性
坚韧性是指一个人在意志行动中，百折不挠地贯彻决 定并完成既定目的的品质。
具有坚韧性的人，有顽强的毅力，不怕困难，不怕挫 折，善于总结经验教训，为了达到目的，百折不回。 所谓“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”就是 意志坚韧的表现。
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12
第二节 意志行动过程的分析
意志通过意志行动表现出来，意志行动有其发 生、发展和完善的过程。这一过程可以分为两 个阶段：
经常轻易地改变或取消自己的决定。 具有独断性的人，他们不考虑自己采取的决定是
否合理，常常毫无理由地拒绝别人的任何批评和 劝告，固执己见，一意孤行。
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24
二、果断性
果断性是指一个人善于迅速地辩明是非，及时坚 决地采取决定和执行决定的品质。
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6
（三）与克服困难相联系
意志与克服困难相联系是意志活动的核心。因为在目的确立 与实现的过程中，往往会遇到各种各样的困难。
意志行动中的困难包括内部困难和外部困难。
内部困难是来自于主体自身的障碍，如知识经验的不足，能 力的有限，消极的情绪，优柔寡断、胆怯、懒惰的性格，身 体欠佳等。
外部困难是人们在意志行动中遇到的客观条件的障碍，如自 然环境条件恶劣，缺乏必要的工作条件（如人员、设备的缺 乏和简陋），不良的人际关系等。外部困难和内部困难是相 互影响的，外部困难常常通过内部困难而起作用，相比之下， 人最难战胜的是内部困难。
果断不同于轻率。它是以充分的根据、经过周密 思考为前提。
与果断性相反的意志品质是犹柔寡断。犹柔寡断 者的显著特点是无休止的动机冲突。
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25
三、坚韧性
坚韧性是指一个人在意志行动中，百折不挠地贯彻决 定并完成既定目的的品质。
具有坚韧性的人，有顽强的毅力，不怕困难，不怕挫 折，善于总结经验教训，为了达到目的，百折不回。 所谓“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”就是 意志坚韧的表现。
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12
第二节 意志行动过程的分析
意志通过意志行动表现出来，意志行动有其发 生、发展和完善的过程。这一过程可以分为两 个阶段：
心理学第八章意志PPT课件
通过实践活动，可以锻炼我们的意志品质，提高我们的意志力。
意志培养的实践方法
目标导向法
制定明确的目标，并分解为可实现的小目标，每 实现一个小目标都给予自己积极的反馈，以增强 意志力。
逆境锻炼法
主动置身于艰苦的环境中，接受挑战和考验，以 锻炼意志的坚韧性和自制力。
延迟满足法
在面对诱惑和冲动时，学会延迟满足，以培养自 控力和坚韧性。
心理教育
提供关于意志力和自我控制的 知识和技能，帮助患者理解自 己的问题并找到解决方法。
社会支持
建立良好的社会支持系统，如 家庭、朋友和社区等，以提供
情感支持和实际帮助。
药物治疗
在某些情况下，药物可能有助 于减轻症状或改善生理功能，
但需在医生指导下使用。
05
意志在日常生活中的应用
学习中的意志力培养
意志行动的坚持阶段
应对挫折与困难
在坚持阶段，个体可能会遇到挫 折和困难。意志的力量体现在面 对困难时不放弃，而是积极寻找
解决问题的方法。
保持目标与动机
随着时间的推移，个体的目标和 动机可能会发生变化。在坚持阶 段，个体需要不断提醒自己最初 的目标，并激发新的动机以维持
行动的动力。
评估与调整行动
在坚持阶段，个体需要对自己的 行动进行评估，并根据评估结果 进行调整。这有助于确保行动始 终朝着目标前进，并在必要时采
自制力
意志的自制力是指能够完全自 觉、灵活地控制自己的情绪， 约束自己的言行的品质。
意志的培养途径
树立远大的理想
崇高的理想信念是意志行动的强大动力，只有树立远大的理想， 才能有持久的意志行动。
培养高尚的道德情操
形成正确的道德观念，明确道德行为的意义，会使我们的意志行动 更加自觉、坚定。
意志培养的实践方法
目标导向法
制定明确的目标，并分解为可实现的小目标，每 实现一个小目标都给予自己积极的反馈，以增强 意志力。
逆境锻炼法
主动置身于艰苦的环境中，接受挑战和考验，以 锻炼意志的坚韧性和自制力。
延迟满足法
在面对诱惑和冲动时，学会延迟满足，以培养自 控力和坚韧性。
心理教育
提供关于意志力和自我控制的 知识和技能，帮助患者理解自 己的问题并找到解决方法。
社会支持
建立良好的社会支持系统，如 家庭、朋友和社区等，以提供
情感支持和实际帮助。
药物治疗
在某些情况下，药物可能有助 于减轻症状或改善生理功能，
但需在医生指导下使用。
05
意志在日常生活中的应用
学习中的意志力培养
意志行动的坚持阶段
应对挫折与困难
在坚持阶段，个体可能会遇到挫 折和困难。意志的力量体现在面 对困难时不放弃，而是积极寻找
解决问题的方法。
保持目标与动机
随着时间的推移，个体的目标和 动机可能会发生变化。在坚持阶 段，个体需要不断提醒自己最初 的目标，并激发新的动机以维持
行动的动力。
评估与调整行动
在坚持阶段，个体需要对自己的 行动进行评估，并根据评估结果 进行调整。这有助于确保行动始 终朝着目标前进，并在必要时采
自制力
意志的自制力是指能够完全自 觉、灵活地控制自己的情绪， 约束自己的言行的品质。
意志的培养途径
树立远大的理想
崇高的理想信念是意志行动的强大动力，只有树立远大的理想， 才能有持久的意志行动。
培养高尚的道德情操
形成正确的道德观念，明确道德行为的意义，会使我们的意志行动 更加自觉、坚定。
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三、意志的品质
1、自觉性 ------盲从、武断
2、果断性 ------优柔寡断、轻率 3、坚持性 ------动摇性、顽固性 4、自制性 ------任性、怯懦 5、独立性 ------依存性、受暗示性
四、意志的培养
• （一）加强目的性教育，注意培养道德情感 • （二）组织实践活动，使学生取得意志锻炼的
二、人的意志是否自由？
1.否认意志论
2.夸大意志论
3.辩证论 人的意志既是自由的，但又 是不自由的
三、知、情、意三者的关系
(一)意志与认识
首先，意志的产生是以认识过程为前提的。 其次，意志对认识过程也有很大影响。
(二)意志与情感
情绪既可以成为意志行动的动力， 也可以成为意志行动的阻力。
第二节 意志行动的心理过程
直接经验 • （三）针对学生的意志类型，采取不同的锻炼
措施 • （四）启发学生加强自我锻炼 • （五）学校的纪律对于培养意志有重大的作用
作 业：
• 学校教育与意志的培养 • 家庭教育与创造性思维的培养 • 试论大学生集体宿舍中的人际关系培养 • 在实践教学中如何加强学生创造性思维的培养 • 如何正确认识自我 • 正确认识睡眠与梦 • 学会发泄不良情绪，维护自我心理健康
心理学第八 章意志
一、什么是意志？
（一）定义
意志是自觉地确定目的，并为 实现目的而支配调节自己的行动， 克服各种困难的心理过程。
（二）意志行动的特征
1、自觉目的性
(1)符合客观事物发展的规律 (2)符合社会准则
2、行为调节和控制
激励功能和抑制功能
3、与克服困难相联系
(1)行动目的 (2)对行动后果的认识 (3)知识和物资的准备
一、动机斗争（心理冲突）
（一）从形式上将其分为：
1、双趋式冲突 2、双避式冲突 3、趋避式冲突 4、多重趋避冲突
（二）从内容上将其分为：
1、原则性冲突 2、非原则性冲突
二、意志行动的心理过程
（一）采取决定阶段
1、目的的确定 2、方式、法的选择
（二）执行决定阶段
1、什么挫折？
是人从事有目的的活动中，由于遇到障碍和 干扰其需要不能得到满足时的一种情绪状态。
（1）有行动的动机和行动目的； （2）有实现动机和目标的行动手段； （3）在实现目标的过程中遇到障碍
而又不能克服； （4）必须对障碍有所知觉； （5）产生紧张状态和消极的情绪反映；
2、挫折的原因和种类
自然条件的原因
客观原因
挫
社会条件的原因
折
原
因
个体生理原因
主观原因
个体心理原因
一般挫折
按挫折程度分
要 求：
• 以论文形式完成 • 注明引用的文章和参考文献 • 字数在1500字以上。 • 第十五周交。
挫
严重挫折
折
种
类
真实挫折
按挫折的现实性分
想象挫折
3、挫折反应
直接攻击
（1）攻击 转向攻击 （2）焦虑 （3）退化 （4）固执 （5）冷漠 （6）逃避
4、挫折的心理防卫机制（挫折的应付）
（1）合理化效应 升华
（2）替代 补偿 （3）表同作用
（4）投射作用 （5）反向作用 （6）压抑作用 （7）幽默作用