(二年级立定跳远)

(二年级立定跳远)

龙岩市新罗区小学体育O2O教学研讨活动

立

定

跳

远

水平一(二年级)

第一课时

教学对象:水平一二年级

执教教师:黄岩峰

指导教师:李晓媛、吴晓娟

单位：龙岩市松涛小学

上课时间：2017年12月29日星期五

立定跳远单元教学计划

教学目标1.知识和技能目标：了解立定跳远的动作环节，掌握

立定跳远的正确动作，学会自我保护的方法。

2.体能目标：发展身体的协调和力量素质，逐步提高

学生跳跃的能力。

3.情感目标：体验跳远腾空时的身体感受，培养勇敢、

果断、自信和遵守纪律的优良品质，增强客服困难的

勇气。

课

时

数

四

课

时

教学内容立定跳远重点

难点

重点:双脚同时起跳与落地。整个单

元重难点？合适吗

难点:全身协调用力，落地平稳。

课次教学内容教学目标教学重、

难点

教学策略

第一次课1.立定跳远——准备姿

势以及一摆二蹲三起跳

四落地。

动作要领：准备时，两脚

平行开立与肩同宽并屈

膝半蹲，上体稍前倾，两

手位于身体两侧。

一摆时手臂经体前向上

摆动，同时两腿伸直。二

蹲时手臂在次经体前下

摆至身后，同时两腿半

蹲。

三跳起时手臂在次迅速

上摆，并两脚同时用力登

地向前跳出。

四落地时双脚同时落地

2.游戏：春种秋收

1、学生初步学会

双脚起跳，双脚

落地的跳远动

作，发展学生跳

跃能力。

2、在练习中激发

学生的想象力和

创造力，并从中

体验成功的乐

趣。

3、通过练习，增

强学生的腿部力

量以及身体的协

调能力。

重点：两

脚同时

起跳与

落地

难点：全

身协调

用力

（一）集体练习：

听老师口令，一

摆二蹲三起跳并

落地。

（二）纠错练习：

①原地蹲起练

习。②原地半蹲

跳练习。

（三）分组练习

立定跳远。

（四）游戏：春

种秋收

第二次课1.立定跳远——落地时

收腹、举腿并顺势屈膝缓

冲平稳落地。

2.游戏：同舟共济

1.利用高垫跳下

练习，初步掌握

立定跳远的落地

屈膝缓冲的动

作。

2.利用跳上高垫

练习初步掌握落

地前收腹、举腿

的动作。

重点：落

地时收

腹举腿

并屈膝

缓冲。

难点：落

地平稳

1.跳上高海绵垫

练习。

2.从高海绵垫跳

下练习

3.跳过一定宽度

的海绵垫练习。

4.游戏：同舟共

济

第三次课1立定跳远——跳起后

充分展体

动作要领：起跳时双脚用

力登地，同时双手迅速经

体前向上摆动，使身体充

分腾起并展体。

2游戏：推小车

1.学生能了解正

确的展体姿势及

动作方法。

2.通过从高海绵

垫跳下的练习，

体会展体的动

作。

3. 发展学生的弹

跳力和身体的协

调性，体验跳远

时身体动作的感

受。

重点：起

跳有力，

起跳后

展体充

分。

难点：全

身协调

用力。

1.从高海绵垫跳

下练习

2.跳过一定宽度

的海绵垫练习。

3.分组立定跳远

比赛。

4游戏：推小车。

第四次课考核：立定跳远对每个学生的立

定跳远学习做出

评价并鼓励

1.做好准备活动

2.考核

水平一(二年级)《立定跳远》（第一课时）课的设计

龙岩市松涛小学姓名: 黄岩峰

一、指导思想：

本课依据“新课程标准”的要求，以“健康第一”为指导思想，结合低年级学生的年龄特点，结合本课教材内容，创设课堂情境，给学生创造一个生动、活泼的学习氛围，使学生的活动始终处于玩中学、学中玩，每位学生都能体验到成功的喜悦，充分享受到活动的快乐，从而激发了学生的学习兴趣。

二、教材分析：

立定跳远属于全日制义务教育小学体育（1～6年级）课程标准“水平一”身体健康学习领域中的内容之一。它是低年级跳跃动作的重点教材；是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段；也是急行跳远落地动作和发展腿部爆发力的辅助性练习。根据小学低年级接受水平，在教学中应着重解决两个问题：1、培养学生正确的跳跃姿势，为儿童以后的发展与提高打下基础。2、学会轻巧落地的方法，增强安全参与与体育锻炼意识，提高自我保护的意识和能力。

三、学情分析：

根据学生年龄的特点，如果一味的跑和跳，会使学生感到厌烦，不愿意学。根据观察了解，小学生对小动物普片有着浓厚的兴趣，为了能使本课的情境更符合学生的心理，将主要内容以模仿“小青蛙”的方式导入。力求设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的积极性，诱导学生进入角色，激发练习兴趣。

四、教学目标：

1.认知目标：能初步掌握立定跳远的技术动作与方法，做到动作准确、规范。

2.技能目标：发展学生的弹跳力，体验跳远时的身体动作感受，培养正确的身体姿势，提高身体的协调性。

3.情感目标：培养勇敢、自信、竞争意识以及团队协作的精神。

五、任务分析

本节课注重发展学生腿部力量和弹跳力，要让学生能够初步掌握立定跳远双脚起跳双脚落地的动作技术。

六、环境分析

学生练习地点在操场，地板较硬，要注意落地时顺势屈膝缓冲，避免运动损伤的出现。

七、教学过程及设计意图

（一）开始热身部分（7分钟）

1.课堂常规

2.绕操场慢跑

3.徒手热身操

4.小游戏：小青蛙抓害虫

【设计意图】：利用模仿小青蛙激发学生的学习兴趣。通过慢跑、徒手操达