队列：齐步走与立定教案
体育教案队列齐步走立定
体育教案队列齐步走立定【课型】体育课【年级】小学三年级【课时】1课时【教学目标】1.学生能够正确站立，保持站定姿势；2.掌握队列前进的正确方法，齐步；3.练习队列立定、正步；【教学重点】1.队列前进，齐步走；2.队列站定姿势；【教学难点】1.队列行走时保持整齐，步伐一致；2.队列转身保持队形；【教学准备】音响设备，教学视频，队列前进标志；【教学过程】一、操练热身（10分钟）1.师生行进，队列齐步行走；二、口头讲解（5分钟）1.队列前进，站定要领；2.前进时，应齐步前进，保持步伐一致；3.站定时，双腿并拢，挺直脊梁，目视前方；4.转身时，手在身侧，转身后重新站定；三、示范练习（15分钟）1.老师示范队列前进，齐步走；2.学生跟随练习；3.注意指导学生站定姿势，纠正错误动作；四、小组练习（15分钟）1.将学生分为若干小组，让每个小组依次带头走队列；2.老师监督指导，纠正错误动作；3.小组之间比赛，看哪个小组队形最整齐；五、游戏练习（10分钟）1.设置游戏规则，队列行进比拼；2.队列行进中穿越障碍；3.游戏结束后进行总结，分析每组队形优劣；六、课堂总结（5分钟）1.总结队列齐步走立定的要领；2.鼓励学生继续练习，提高队列行进的水平；【教学反思】本堂体育课主要教授队列齐步走立定的技巧，通过口头讲解、示范练习、小组练习和游戏练习等方式，让学生熟练掌握正确的队列前进和站定方法。
在教学过程中，需要注意及时纠正学生错误的动作，鼓励学生多加练习，提高队列行进的整齐程度，提高学生的团队合作能力和纪律性。
通过这样的教学方式，不仅能够达到教学目标，还能激发学生参与体育运动的兴趣，培养学生的团队精神和集体荣誉感。
体育教案队列齐步走立定
体育教案队列齐步走立定教学目标：1.了解齐步走立定的基本要求和技巧；2.能够正确姿势进行齐步走立定的动作；3.提高学生对平衡感的掌控能力；4.培养学生的团队合作和配合能力；教学准备：1.操场或室内大空地；2.足球或其他易辨认的物品。
教学步骤：STEP1：引入（5分钟）教师引导学生们回顾以往所学的各类体育项目，并简单介绍齐步走立定是一种平衡感和团队合作的体育项目。
STEP2：技能演示（10分钟）教师现场演示齐步走立定的基本要求和技巧，包括姿势和动作的正确性、手、腿、躯干的协调性等。
学生们在观摩的同时，教师解答他们的问题。
STEP3：练习（20分钟）将学生分成小组，每组4人。
把操场或者室内大空地分成若干个区域，并在每个区域放一个足球。
每个小组选择一个队长，其他队员依次排成一列。
队员们尽量保持相同间隔，跟随队长的节奏，齐步走到指定区域后一起停下。
如果有队员跨出了指定区域，整个小组需要重新开始。
STEP4：竞赛（25分钟）将所有小组的队长站到一起，进行最终胜负的决赛。
规则同上，但是要求速度和准确性都要更高一些。
最终达到指定区域的小组获胜。
STEP5：总结（5分钟）教师总结本次体育教学活动的目标和收获，并邀请学生发表自己的感想和体会。
教学延伸：1.齐步走立定可以延伸为其他形式的团队合作项目，例如多人跳绳、人链过激光等。
2.可以引导学生进行反思，总结出成功的要素和失败的原因，并提出改进的建议。
3.可以组织学生进行表演，展示他们的成果。
知识拓展：1.齐步走立定是一项要求学生保持平衡感和协作能力的体育项目，对于培养学生的团队合作和配合能力非常有益。
2.这项运动可以让学生更好地了解自己的身体，提高平衡感和协调能力。
3.齐步走立定作为一项竞技项目，也可以参加区、市和全国性的比赛。
可通过推选代表队员，给予更高级别的参与和挑战。
教学反思：通过这样的齐步走立定体育教学，学生们在动作表演中不仅提高了对身体平衡感和协作能力的掌握，也锻炼了团队合作的重要性。
6齐步行进与立定教案
停，ห้องสมุดไป่ตู้位置集合。
刚才，大家训练比较认真，尤其是＊＊＊在训练中，能够开动脑筋，以口令加手势进行训练，进步比较明显。
通过练习可以看出同志们的吃苦精神非常强，没有因为天气的原因而影响训练的进程。这种好的作风在下步的训练中要继续保持和发扬。
全班合班
下面，我们进行集体练习。在做动作时，要做到：
[归纳要领]
为了便于大家记忆，我把齐步走注意事项归纳为：走直线，身体稳，擦裤缝，靠脚准。
[个人体会]
为了使大家对此动作，有一个探索过程。下面，我们进行个人体会练习，开始。
好，停，集合。
下面请大家讲一下，对于这个动作你有什么样的体会。
（各抒己见）
齐步和我们平时走路差不多。
在走的过程中要对臂和手进行定型、定位，同时在行进时还要把握好步幅和步速，
从刚才大家练习的情况来看，大家对这个动作已经基本掌握。
为检查我们结对互助练习的效果，同时使全班的动作协调一致。下面我们进行全班集体练习，由我下口令，全班同志做动作，注意摆臂要有力度感。
小结讲评
“停”，刚才我们进行了集体练习，同志们积极的开动脑筋掌握动作的要领比较快，对此内容已完全掌握。
二、一步迈出与立定的分解动作
摆臂练习，主要解决的是摆臂运动的路线、用力部位以及定型定位问题。
其口令下达为“齐步走原地臂部练习，齐步走，‘1’、‘2’，‘停’”。
讲做示范
当听到“齐步走”的口令后，按照摆臂的动作要领，向前摆出右臂，向后摆出左臂，当听到“2”的口令后，向前摆出左臂，向后摆出右臂。而后听口令交替进行，“1”、“2”，“停”。当听到“停”的口令后，两臂迅速放下成立正姿势，同志们看清楚没有？
单个军人队列动作训练教案
单个军人队列动作训练教案立正、稍息、跨立一、立正立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础。
口令：立正要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直，小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
动作要求：精神振奋，表情自然，姿态端正。
做到：“三收一顶”、“三挺一睁”、“两平”。
三收一顶：收臀部、收小腹、收下颌，头向上顶。
三挺一睁：挺腿、挺胸、挺颈，眼睛自然睁大。
两平：两肩要平，两眼向前平视。
常见错误动作及纠正方法：⑴ 两脚跟未靠拢并齐，两脚尖分开角度不准，方向不正。
纠正方法：在训练场上划“丁”字线，,两脚跟站在横线上，靠拢并齐。
两脚跟分开约30度，可辅以正三角形角度板度量。
⑵ 两腿未夹紧、挺直。
纠正方法：裆部夹紧，膝部后压，两腿向内适当用力并拢。
⑶ 蹶臀部、挺小腹。
纠正方法：臀部肌肉适当用力上收，收腹，腰部上拔。
⑷ 含胸、两肩后张过度。
纠正方法：收腹挺胸，两肩稍向后张，或靠墙（用检查板）纠正。
⑸ 两肩不平，或一前一后。
纠正方法：两臂自然下垂，肩部均匀用力，两肩后张均匀一致。
⑹ 手形不对，手腕不直。
纠正方法：手指并拢，自然微屈，拇指尖贴于食指第二节；手腕自然伸直，不要过度用力。
二、稍息口令：稍息要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。
稍息过久，可自行换脚。
动作要求：左腿不弯曲、上体不变形。
做到：“二快”、“两准”、“一稳”。
二快：出脚快、收脚快。
两准：距离准、方向准。
一稳：上体要稳。
常见错误动作及纠正方法：（1）出脚方向不正，距离不准。
纠正方法：检查出脚方向、距离，反复练习。
出脚时，注意腿挺直，抬脚跟不要过高，腿腕用力，适当绷脚面使脚伸出。
（2）抬脚、膝部打弯纠正方法：两脚自然伸直，膝部适当用力伸直、后压。
队列队形(原地踏步走立定、齐步走立定、跑步走立定)跳绳 教学设计2023-2024学年体育与健康二年
小学体育与健康二年级——队列队形（原地踏步走立定、齐步走立定、跑步走立定）跳绳教学设计教学目标：1. 让学生掌握原地踏步走立定、齐步走立定、跑步走立定的基本动作要领。
2. 培养学生的团队协作能力和集体荣誉感。
3. 提高学生的身体协调性和节奏感。
4. 培养学生积极参与体育活动的兴趣。
教学内容：1. 队列队形：原地踏步走立定、齐步走立定、跑步走立定2. 跳绳教学重点：1. 队列队形的动作要领2. 跳绳的基本技巧教学难点：1. 队列队形的整齐度2. 跳绳的连续性和稳定性教学准备：1. 空旷的场地2. 跳绳若干教学过程：一、课堂导入1. 教师带领学生做简单的热身运动，如慢跑、伸展运动等。
2. 教师简要介绍本节课的教学内容，激发学生的学习兴趣。
二、队列队形教学1. 教师示范原地踏步走立定的动作要领，讲解动作细节。
2. 学生跟随教师进行原地踏步走立定的练习，教师逐一纠正动作不规范的地方。
3. 教师示范齐步走立定的动作要领，讲解动作细节。
4. 学生跟随教师进行齐步走立定的练习，教师逐一纠正动作不规范的地方。
5. 教师示范跑步走立定的动作要领，讲解动作细节。
6. 学生跟随教师进行跑步走立定的练习，教师逐一纠正动作不规范的地方。
三、跳绳教学1. 教师示范跳绳的基本技巧，讲解动作细节。
2. 学生跟随教师进行跳绳的练习，教师逐一纠正动作不规范的地方。
3. 学生分组进行跳绳比赛，提高跳绳的连续性和稳定性。
四、课堂小结1. 教师总结本节课的学习内容，强调队列队形和跳绳的动作要领。
2. 学生分享学习心得，互相鼓励，提高学习兴趣。
教学反思：本节课通过队列队形和跳绳的教学，提高了学生的身体协调性和节奏感，培养了学生的团队协作能力和集体荣誉感。
在教学过程中，教师应注重动作的示范和讲解，及时发现并纠正学生的错误动作，确保教学效果。
同时，教师应鼓励学生积极参与课堂活动，提高学生的自主学习能力。
在今后的教学中，教师可以尝试更多有趣的教学方法，如游戏、竞赛等，激发学生的学习兴趣，提高学生的体育素养。
齐步的行进与立定教案
齐步行进与立定教案作业提要向右看齐，先前看，报数，整理着装。
课目：单个军人队列动作——齐步行进与立定目的：通过训练使同志们熟练掌握齐步行进与立定的动作要领，为以后上岗执勤，服务业主打下坚实基础。
内容：1、齐步行进;2、齐步立定。
时间：约20分钟方法：由我来组织，讲解示范、评比验收，同志们听口令做动作。
地点：此训练场物料：此次训练内容，不许要配备物料及器材要求：1、严格遵守队列纪律。
2、认真听讲解、仔细看示范。
3、刻苦训练、发扬不怕苦不怕累的精神。
4、严格按照动作要领进行训练，以防发生训练安全事故。
以上几点要求同志们是否清楚。
一、作业准备下面我们开始今天的训练科目现在我开始讲解：齐步走的动作要领为了给大家一个直观的印象，首先我给大家演示一遍连贯动作，随后我会一边讲解一边示范，请同志们认真听，认真看。
稍息。
当听到：“齐步——走”的口令后，左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时两臂挥开，身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直微向前倾，手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，约与腰带同高，距离约25厘米，向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。
行进速度每分钟116—122步。
当听到立定的口令后：左脚向前大半步着地，脚尖向外约30度，两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。
以上讲解同志们是否明白。
有不懂得可以提问。
下面我提问一下同志们请问齐步走的步伐距离是多少？好，回答正确！请问齐步走是前摆臂和后摆臂的距离是多少？好，回答正确！请问齐步走每分钟的行进速度是多少步？好，回答正确！同志们的回答都非常正确，希望同志们在课余时间能够巩固复习动作要领。
下面我们进行分解练习首先我们进行齐步走的步伐练习！同志们请注意身体要前倾，重心落于左脚。
立定。
好，下面我们开始起步走的摆臂练习，同志们听到齐步摆臂1的时候迅速摆臂一次，听到2的时候迅速换臂，同志们是否清楚，好，听口令，齐步摆臂1注意手臂摆动的高度和距离。
二年级体育教案-齐步走立定全国通用.doc
二年级体育课：齐步走—立定教学设计一、教材分析：齐步走—立定，是小学体育课程标准队列队形练习的一项学习内容之一，它是二年级队列队形的重要学习内容。
学好本节课内容，对于学习中高年级的队列队形练习会起到很好的衔接和铺垫作用。
通过学习本节课内容，能培养学生正确的走姿和摆臂的动作，也能培养学生的下肢力量和动作的准确性，同时对于培养学生的协调能力及动作一致的集体观念也非常有益。
二、学情分析：二年级学生的身体协调能力差，体育课堂的纪律观念较弱，但是他们的模仿能力强。
因此，在本节课开始的时候要设计一些有趣的游戏，来充分调动学生的兴趣，同时在授课的过程当中采取必要的分组竞赛方式，来激发学生学习的积极性，从而达到本节课的教学目的。
当然，在课堂中，也要注重学生的个体差异，对个别学生进行有针对性的辅导，使其顺利的完成课堂学习任务。
三、教学设计教材1、齐步走—立定2、游戏：炸碉堡内容1、通过本课的学习，培养学生正确的走姿和摆臂的动作。
2、培养学生的下肢力量和动作的准确性。
教3、提高学生的身体协调能力和反应灵敏度。
学 4、培养学生的组织性、纪律性和协同一致动作的集体观念与意识。
目5、培养学生良好的意志和品质标教学1、齐步走—立定的正确方法和技巧重2、集体动作协调一致性难点教学环时间课的内容组织教法及教学要求节1. 集合整队教学组织：成四列横队。
（队形略）2. 师生相互问好要求：快、静、齐3. 宣布本次课的内容和任务及要求。
4. 安排见习生。
5、学生两路纵队绕场准慢跑一圈备10 6、队列队形专项练习：部分（1）、向左转、向右转、分钟向后转（2）、一列横队变二列横队走、一路纵队变二路纵队走（复习）基本27分钟部一、讲解与示范。
一、齐步走—立定队形如下：（略）（15 分钟）动作要求：左脚先前迈，步幅约 75 厘米，体重前移后，右脚续之。
行进中，上体正直，1、练习内容：薇前倾；两手薇握拳，臂做自然摆动；前摆时，屈肘，前臂自然向里合，手与第五衣扣（1）摆臂动作；同高，指根正对衣扣线，距离 25 厘米。
体育教案队列齐步走立定
体育教案队列齐步走立定一、教学目标1.了解齐步走立定的基本动作要领。
2.学会正确的齐步走立定方法。
3.培养学生的团队合作意识和集体荣誉感。
二、教学重点1.掌握齐步走立定的基本要领。
2.学会分工合作，队列整齐。
三、教学难点1.调整步伐和动作的协调性。
2.注意队列中各个体的一致性。
四、教学内容及步骤1.导入（5分钟）教师向学生介绍齐步走立定的基本概念，并向学生展示一段齐步走立定的视频。
2.理论讲解（10分钟）教师向学生详细解说齐步走立定的基本要领，包括站姿、步伐、手臂摆动等方面。
通过图片和示范进行生动讲解，确保学生能够清楚理解。
3.实际操作（30分钟）教师组织学生进行实际操作，分为两个步骤：第一步，学生们进行分组，每组人数不超过5人。
教师指导学生们按照要求进行齐步走立定的基本动作练习，重点讲解站好姿势的关键要点和正确的步伐节奏。
第二步，各小组之间进行互动竞赛。
每个小组按照教师的要求排成队列，进行齐步走立定比赛。
教师评选出表现最佳的队伍并给予奖励。
4.总结归纳（10分钟）教师带领学生进行总结，让学生回答以下问题：1）什么是齐步走立定?2）齐步走立定的基本要领有哪些？3）你觉得齐步走立定有哪些困难?你是如何解决的？五、教学延伸1.组织学生在学校或社区内进行齐步走立定演练，提高队伍的整齐度和协同能力。
2.可进行更高难度的团体动作练习，如齐步走转身等，增加挑战性和趣味性。
六、教学评价1.观察学生的动作是否规范，站姿是否准确。
2.了解学生在操作过程中是否存在困难及解决方法。
七、教学反思1.在实际操作环节，教师要耐心引导学生，对于动作不规范的学生进行及时纠正。
2.针对学生的不同能力和实际情况，进行有针对性的指导和辅助。
3.鼓励学生团队合作，增强集体荣誉感。
齐步的行进与立定
通过刚才的训练发现有以下几个缺点：一、个别同志还存在八字脚现象，希望在以后的训练中加以克服。二、立定时跺后脚，纠正方法为最后大半步一定要准确，上体前跟。三、排面不齐，在行进的过程中用余光标齐排面。
为了检验我们今天整体的训练效果，下面我们进行齐步走连贯动作练习，在训练的过程中注意着重体现第一次摆臂，第一步迈出，最后一部靠脚，克服我前面强调过的问题。
其口令：“摆臂分解动作”“一”“二”“停”
动作要领:听到“齐步走原地摆臂练习一”的口令，左臂向前摆，听到“二”的口令，左臂向后摆，右臂向后摆，依次按顺序前后摆臂，当听到“停”的口令后，将手放下（叫“停”时必须右手在前，左手在后），齐步走原地摆臂练习一令三动，顾名思义一个口令三个动作，即喊一个口令做三次摆臂，主要训练齐步走的节奏和摆臂的一致。下面我们进行对比训练。都有“一”“二”报数，数“一”的向前一步走以各自排头为基准，向右看齐，向前看，第一排向后转。
……
稍息,讲评！
今天上午我们利用一个小时的时间进行了齐步走的行进与立定的练习，通过练习，大部分同志能熟练的掌握动作要领，动作连贯协调一致，达到了我们今天的训练标准。今天训练过程中表现好的个人为第二名，第六名，希望其他同志向这名同学学习，发扬我军吃苦耐劳的精神。训练中存在的问题有：1、个别同志“八字脚”现象比较严重，希望下去以后能加强训练，在训练中要牢牢把握两眼向前看，摆臂要自然，脚跟先着地，压膝体前移。今天下午我们将继续训练齐步的行进与立定。
下面我由我带领大家做动作。
通过刚才的训练，大部分同志能很快熟练的掌握动作要领，但是仍有个别同志在做动作的过程中，靠脚、放手不一致，靠脚后角度不准。纠正方法为：在靠脚的同时迅速放手，希望大家在训练中注意。
接下来我们开始训练齐步走“三步一停”，它又可分为三步一停分解动作练习，三步一停连贯练习。三步一停分解动作练习的口令为“齐步走三步一停分解动作齐步走，二”当听到三步一停分解动作练习，齐步走的口令后，照正前方某一正直目标走三步，当听到二的口后迅速靠拢左脚成立正姿势。在靠脚和立正的过程中注意腿臂的协调性，靠脚迅速有力。三步一连贯动作是最后一步直接靠脚。下面由给大家做两遍示范动作。
第4课 队列队形：齐步走——立定-科学版二年级教案
第4课队列队形：齐步走——立定-科学版二年级教案一、教学目标1.学生掌握队列和队形的概念。
2.学生能够正确掌握站立姿势的要领。
3.学生能够通过齐步走练习站立姿势。
二、教学内容1. 队列和队形通过学生熟练练习队形和队列，可以让学生在日常生活中更好的协同合作，懂得互相帮助的重要性。
2. 站立姿势正确的站立姿势是学生掌握队形和队列的重要步骤。
3. 齐步走通过齐步走的练习，学生能够更好的掌握站立姿势，并能够更好地协同配合。
三、教学重点1.学生能够正确地掌握站立姿势。
2.学生能够通过齐步走掌握队列和队形。
四、教学步骤1. 立定1.站直身体，两脚并拢。
2.大腿自然挺直。
3.双手自然放在身体两侧。
2. 注意点1.注意眼神，目视前方。
2.注意呼吸，不要过于紧张。
3. 齐步走1.左脚往前迈一步。
2.脚掌着地。
3.两膝微曲，不要超出脚尖。
4.挺直腰杆，不要弯腰。
五、教学方式通过实践练习的方式，让学生能够更好地掌握队列和队形，并能够更好地协同合作。
六、课后练习在日常生活中，学生可以通过练习齐步走的方式，掌握正确站立姿势，并能够更好地协同合作，懂得互相帮助的重要性。
七、教学体会在本次教学中，我通过实践练习的方式，让学生能够更好地掌握队列和队形，并能够更好地协同合作。
通过对学生的练习考核，发现学生们的站立姿势已经掌握得比较熟练了，这给我带来了很大满足感。
我还将继续关注每一个学生的学习情况，让每一个学生都能够更好地享受教学带来的快乐。
体育二年级上册第4课《复习队列队形》教案
教学对象：水平一2年级 课次4班级：人数：执教者：时间：
学习内容
1、复习队列队形：原地踏步、齐步走—立定
2、游戏：叫号抱团
重点
难点
重点：根据口令动作准确
难点：动作连贯、协调。
学习
目标
1、学生能说出所学队列的名称、动作要求。
2、能够做出所学的动作方法，做到动作正确、连贯协调、有节奏感。
2、提出运动中的问题，后加以练习纠正
3、体育委员两路纵队带回教室
学法：
1、认真听教师讲评
2、体育委员两路纵队带回教室
××
××
××
××
××
××
××
★
◇课外作业：
预计效果
场地器材
生理指标
练习密度
课后小结
有许多学生仍然不分左右，也许和注意力不集中有关。在练习前，先要让学生将注意力放在口令上，让个别学生举手分辨左右。开展反口令小游戏练习反应力。
3、乐意进行队列的学习，对学习感兴趣，努力完成课后的复习工作。
课的
部分
教学
内容
教师活动
学生活动
组织与要求
运动负荷
次数
时间
强度
准备
部分
一、课堂常规
二、准备活动
1、慢跑
2、准备操
1、教师整队，
检查服装、人数
2、师生问好
3、宣布本课内容
4、安排见习生
教法
1、教师示范
2、口令响亮
1、四列横队
2、静快齐
学法
1、四列横队
3、组织学生进行游戏和比赛
学法：
1、根据教师发出的口令迅速做出相应的队列。
2、认真听老师的讲解。
1、原地踏步走---立定; 齐步走----立定。
修改
修改
不得用于商业用途
仅供个人参考
部 分
-----定！ ” 动作方法：略 ? ? ? 齐步走----立定。 口令： “齐步 -----走！ ” “立 ——定！ ” 动作方法：略 ? ? ? ? ? 趣味游戏：滚车带。 游戏方法： 将学生分成人数 相等的四个小组， 老师发令 后， 各小组第一个同学向前 滚车带，返回时把车带扛 回，交给本组的第二个同 学，依次进行。 距离：20 米。
开 始 部 分
准 备 部 分
教学 过程 基 本
练 习 次 数 文体委员整队报告人数 1、学生在班门前站好队， ? 师生问好 听老师的口令，带到指定 1 次 宣布本课的教学内容， 提出 场地。 相应的要求。 2、师生问好。 检查服装组织上课。 3、 学生听老师讲课的内容 和要求。 4、 学生自查或相互查是否 带有危险物品。 蛇形跑 1、 将学生分成男、 女两路 1 次 练习集合、解散。 纵队进行蛇形跑练习。 律动练习： 2、练习集合、解散。 “小白兔，白又白”--3、 解散后老师组织学生做 “小汽车嘀嘀”到五十一。 律动练习。 4、 学生看老师的手势马上 集合。 组织队形：散点式。 要求：听从指挥、站队迅 速。 教学内容 教法与学法 次 数 学习原地踏步走---立定； 老师先指导学生辨认自己 ? 口令： “原地踏步---走！ ” “立 的左、右脚。 ?
不得用于商业用途
仅供个人参考
教学 后记 审阅 签字
不得用于商业用途
仅供个人参考
仅供个人用于学习、研究；不得用于商业用途。
For personal use only in study and research; not for commercial use. Nur für den persönlichen für Studien, Forschung, zu kommerziellen Zwecken verwendet werden. Pour l 'étude et la recherche uniquement à des fins personnelles; pas à des fins commerciales. только для людей, которые используются для обучения, исследований и не должны
单个军人齐步正步跑步教案
单个军人徒手队列动作教案齐步行进与立定单位：学员一大队21队姓名：郑雄谋学号： 04022009062批准人：年月日单个军人队列动作教案作业提要课目：单个军人队列动作内容：齐步行进与立定目的：使同志们学会齐步行进与立定的动作要领及组织训练方法。
方法：讲解示范、组织练习、小结讲评时间：一个课时地点：西区训练场要求：精神振作，认真听取指挥员的口令，按照标准做动作；严肃训练场纪律，严禁在训练场上嬉笑打闹作业进程作业准备……………………………………………2分钟1．整齐报数、清点人数、整理服装、向在场首长报告。
2．宣布作业提要。
3、理论提示。
作业实施……………………………………………35分钟用途：齐步是军人行进常用的一种步伐。
口令：“齐步——走”、“立——定”(并组织口令练习)动作示范：连贯动作做一遍动作要领：听到“齐步走”的口令后，左脚向正前方迈出约75厘米着地，按照先脚跟后脚掌的顺序着地同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾，手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节，两臂前后自然摆动。
向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高，离身体约30厘米，向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米，行进速度每分钟116——122步。
听到“立——定”的口令，左脚再向前大半步着地，两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢脚，成立正姿势。
动作示范：重复连贯动作一遍组织练习：1. 个人体会练习小结讲评：通过观察刚刚同志们个人的体会练习，发现同志们普遍存在的一些问题：第一点，前摆高度不够。
按照新条令要求，前摆时手掌距离身体为三十公分；第二点，后摆存在勾手腕的现象，要求是后摆手臂自然伸直。
2. 分组训练队伍分为两组，前五名为一组，后四名为一组，按先第一组、后第二组的顺序依次动作，未作动作的一组观察前一组人员的动作，为他们指出动作中存在的不足。
（分组进行齐步走的练习）小结讲评：通过分组训练，同志们也更加明确了自身动作存在的不足。
齐步的行进与立定训练教案)
齐步的行进与立定训练教案课目：单个军人徒手队列动作；内容：齐步的行进与立定；目的：通过训练，使同学们掌握跑齐步行进与立定的动作要领，了解组织训练的基本方法，为分列式训练打下良好的基础,树立良好的军人形象。
时间：2小时；地点：本训练场；方法：讲解示范，个人体会，分组练习，小结讲评；要求：1、严格遵守队列纪律，做到令行禁止；2、做错动作打报告，互帮互学，共同提高；3、认真体会动作要领，不断提高动作质量。
齐步是军人行进的常用步法，一般用于队列的整齐行进。
口令：“齐步---走”“立——定”我带领大家领喊几遍口令。
讲解示范：为了给大家一个直观的印像，下面由我给大家示范齐步走连贯动作两遍。
（一）边讲边做：为了能让大家更快地掌握齐步的动作要领，下面请听我边讲示范。
当听到：“齐步–走”的口令时，左脚向正前方卖出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，左脚照此法动作；上体正直，微向前倾，手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲（先让同学打直臂），小臂自然里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高，距身体约25厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米，行进速度为116-122步/分。
（二）接下来由大家自己进行重点体会，在体会过程要注意做到头要顶，腰要挺，上体正，两眼向前看，摆臂要自然，脚跟先着地，压膝体前移。
停！向右看齐！向前看！为了发扬我军分布细训，循序渐进的优良传统，我们将齐步分为一下几个步骤：齐步走原地摆臂练习；齐步走连贯动作练习。
首先我们进行齐步走原地摆臂练习。
其口令：“摆臂分解动作”“一”“二”“停”动作要领:听到“齐步走原地摆臂练习一”的口令，左臂向前摆，听到“二”的口令，左臂向后摆，右臂向后摆，依次按顺序前后摆臂，当听到“停”的口令后，将手放下（叫“停”时必须右手在前，左手在后），齐步走原地摆臂练习一令三动，顾名思义一个口令三个动作，即喊一个口令做三次摆臂，主要训练齐步走的节奏和摆臂的一致。
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时间
准
备
部
分
1、课堂常规
2、教师宣布课的内容与要求。
3、热身运动。
要求：遵守课堂纪律，动作整齐有力。
1、列队整队，清点人数。
2、师生问好，宣布课的内容。
3、随教师的口令，带领学生做操。
4、按教师要求进行游戏。
7′
基
本
部
分
1、齐步走与立定
重点：齐步走—立定的正确方法和技巧。
难点：集体动作的协调一致性。
1、学生先进行2分钟的军姿定型训练。
2、教师讲解并示范动作要领。
3、学生复习原地踏步与立定练习。
4、进行齐步走与立定的体会练习。
5、请做得好的同学进行示范练习。
6、教师巡视指导，纠错。
7、分列、分组、集体练习。
23′
2、游戏：钻山洞
方法：分队进行（略）。
规则：以先完成的队为胜。
要求：遵守规则，乐于合作。
问题及处理方法
天气炎热，少数学生因身体因素或自我要求不严可能注意力不够集中，要适当激励学生，要注重锻炼其意志品质。
密度预计
练习密度：35—40%
运ห้องสมุดไป่ตู้强度：中
二年级队列(齐步走与立定)教学教案
教学内容
队列：齐步走与立定
游戏：钻山洞
教学
目标
1、培养学生正确的走姿和摆臂动作，增强学生的组织纪律性和集体观念与意识。
2、培养学生的下肢力量和动作的准确性，提高学生的身体协调能力和反应灵敏度。
3、通过游戏活动，提高学生快速起动的反应能力和通过障碍的能力。
教学程序
教学内容与要求
1、教师讲解游戏方法规则。
2、教师与学生合作示范，强调要求。
3、指导学生在规定场地练习。
4、教师口令指挥学生进行游戏比赛。
5、教师根据规则要求，点评比赛情况。
12′
结
束
部
分
1、放松活动。
要求：快速、整齐、安静。
2、教师小结，师生再见。
1、学生在教师引导下进行放松。
2、小结并宣布下课。
3′
器
材
准
备
预计出现的