1、起势——马步——左格挡——冲拳——弹腿冲拳——马步冲
拳——右格挡——冲拳——弹腿冲拳
2、马步冲拳——前格挡——马步架打一、二、三、四——左格挡
冲拳——弹退转身马步冲拳——震脚擒拿手——转身马步架打——滚身推掌一、二——仆步歇掌——马步推掌——弹腿双推掌。
