人际沟通培训课件
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人际沟通技巧PPT课件
2.2 说的技巧
消极的话不说
讨厌的事???
伤心的事????
表达技巧
开心的事 看场合说
没把握的事❖ 2.3.1 非语言方面 —SOFTEN原则
❖
S——
❖
O——
❖
F——
❖
T——
❖
E——
❖
N——
❖ 2.3.2 语言方面—KISS原则
❖
Keep It Short and ????
1.5 听的回应方式
❖ 评价式 ❖ 碰撞式 ❖ 转移式 ❖ 探测式 ❖ 重述式 ❖ 平静式 ❖ 反射式
1.51 发问和回馈
● 有效的发问和回馈
聆听技巧 发问
回馈 复述
1.52发问的基本原则:
简短的
?
具有建设性
开放回答的
清楚的
?
?
我们需要不断的训练
❖ 听知注意力 ❖ 听知理解力 ❖ 听知记忆力 ❖ 听知辨析力 ❖ 听知灵敏力
2、说
鸟不会被自己的双脚绊住 人则会被自己的舌头拖累
2.1 说的类型
❖ 社交谈话 ❖ 感性谈话 ❖ 知性谈话 ❖ 传递资讯
2.2 说的技巧
❖ ○清楚表达思想的意见 ❖ ○语言表达的要诀
2.2 说的技巧
人不对时机警地 打住
说话的原则
地不对时，迅速 决定易地再谈
人对时不对 时，?????
据调查分析，从交谈获取信息中，视觉占55 %，声 音占38 %，语言占7 %。
4.3、语言润色
•用读者的语言来写
选择恰当词汇 用实在而非抽象的词汇 简明扼要 • 运用事例，类比，比较 • 适当幽默 • 如果恰当，可提出一些建议 • 如果恰当，可明确一下今后的步骤
人际沟通课件(共25张ppt)心理健康2024新版
家庭关系中的人际沟通与心理健康
家庭沟通的重要性
家庭沟通的挑战
建立和维护家庭和谐，促进家庭成员之间 的情感交流和理解。
处理家庭冲突，应对家庭成员的不同需求 和期望。
家庭沟通的技巧
心理健康与家庭沟通
倾听、表达、尊重和理解对方，寻求共同 点和解决方案。
通过良好的沟通促进家庭成员的心理健康 ，增强家庭凝聚力和幸福感。
人际沟通课件(共25张ppt) 心理健康
目 录
• 人际沟通概述 • 人际沟通中的心理健康 • 人际沟通中的障碍与应对 • 人际沟通技巧与心理健康 • 人际沟通中的情绪管理 • 人际沟通与心理健康的实践应用
01 人际沟通概述
人际沟通的定义与重要性
定义
人际沟通是指个体与个体之间通 过语言、文字、表情、动作等方 式传递信息、交流思想和感情的 过程。
情绪管理的策略与方法
认知重评
通过改变对情绪事件的理解和评价，调整自 己的情绪反应。
情感调节
运用一些技巧和方法，如深呼吸、冥想等， 来调整自己的情绪状态。
情感表达
适当地表达自己的情感，让他人了解自己的 情绪状态和需求。
寻求支持
与亲朋好友或专业人士交流，分享自己的感 受和需要，获得情感支持和建议。
培养积极情绪，促进人际沟通
理健康的维护。
心理健康与人际沟通的互动关系
心理健康和人际沟通是相互影响的。心理健康状况良好的个体更容易建立良好的人际关系，而良好的人际关系又反过来促进 个体的心理健康。
心理健康和人际沟通的互动关系还体现在个体的认知、情感和行为等多个方面。例如，心理健康良好的个体通常更能够积极 地认知和评价自己和他人的行为和情感，从而更容易建立良好的人际关系；同时，良好的人际关系也会为个体带来更多的积 极情感体验和认知评价，有利于心理健康的维护和发展。
人际沟通技能培训课件(PPT 51页)
人际沟通的四个阶段
3．情感交换阶段
在这一阶段，由于经常暴露有关“自我”的信息，自我开放区域 明显增大，双方进行了较浓厚的感情交流．很少有保留地表现自己的 个性，责任感大大增强，关系的危险度也随之增加。双方都能够较自 由地相互赞许或批评对方的行为。这一阶段的人际关系的典型表现是 朋友人际关系和恋爱人际关系。
（三）人际沟通的类型
2.根据不同人格状态来划分
（1）互应性人格状态的人际沟通
例人1际：沟主通管活：动中“，我双们方一都定以平要行总的结自经我验人格，状争态取进把行这信息件传事播做，好就。形成”
互应性人格状态的人际沟通，即；父母一父母、儿童一儿童、成人一
成人下。属：“我们会努力的。” 例因2为：都下是属相：同的“人我格今状天态生，所病以，是想符回合家正常休人息际。沟”通的类型。但在这几
隐秘区域：代表白己知道，而他人不知道的信息。这些信息有的 是知识性的，有的是经验性的．有的是自己不愿意告诉别人的隐 秘事项，或秘密的思想、愿望和打算等，即所谓“天知、地知、 我知”的信息。
“约未哈知里区之域窗：”自揭己示不的知实道质，问他题人．也就不是知人道际的沟信通息的。目这的是：一个极不容 其一易，观为察了到提的高信人息际区沟域通，的如绩人效的，潜应意该识扩、大潜开在放需区要，等缩。小盲目区，努 力揭示未知区。
人际沟通的三个层次
3．行为层次
行为层次是交往双方的行为互动层次。人际关系的最终目的是为 了引起对方的行为。为了同对方搞好关系．人们也要根据沟通对象对 自己的评价期望调整自己的行为。只有不断调整自己的行为，双方才 能建立心理相容的关系，否则就会出现人际冲突而导致关系破裂。行 为层次是人际信息沟通的最高层次，它是以信息层次和情感层次为基 础进行的。
培训课件人际交往与沟通技巧ppt
案例分析
该案例中，团队成员注重情感交流和 相互支持，通过共同参与活动和分享 经历，增进了彼此了解和信任。
解决沟通障碍案例分享
解决沟通障碍案例
某公司员工通过改进沟通方式和态度，解决了长期存在的误 解和矛盾。
案例分析
该案例中，员工认识到沟通障碍的根源，采取开放心态和包 容态度，积极倾听和表达，消除了隔阂。
及时反馈
在沟通中，要及时向对方提供反馈，让对 方知道自己的意见和看法。
具体明确
反馈要具体明确，指出问题所在以及改进 的建议。
以建设性为主
在提供反馈时，要以建设性为主，避免过 于消极或批评性的言论。
倾听对方的反馈
在提供反馈后，也要倾听对方的意见和看 法，以便更好地了解对方的想法和需求。
03
沟通障碍与解决策略
建立信任
在跨文化沟通中，建立信 任关系至关重要。
04
人际关系建立和维护
建立信任关系
真诚待人
在交往中展现真诚，避免虚假和欺骗，建 立起彼此之间的信任。
尊重他人
尊重对方的观点、感受和需求，建立起平 等和尊重的交往基础。
守信用
遵守承诺，言行一致，建立起可靠的信任 关系。
处理人际关系冲突
倾听与理解
耐心倾听对方的意见和需求，理解对方的 立场和感受。
和人际交往能力。
实践应用
建议学员将所学的沟通技巧和人 际关系建设方法应用到实际工作
和生活中。
反馈与改进
鼓励学员在实践中不断反馈和改 进自己的沟通技巧，以实现更好
的人际交往效果。
个人行动计划
制定目标
学员可以根据自己的实际情况，制定具体的沟通 技巧和人际关系建设目标。
实践计划
制定一份实践计划，包括如何应用所学的沟通技 巧和人际关系建设方法，以及实践的时间表。
该案例中，团队成员注重情感交流和 相互支持，通过共同参与活动和分享 经历，增进了彼此了解和信任。
解决沟通障碍案例分享
解决沟通障碍案例
某公司员工通过改进沟通方式和态度，解决了长期存在的误 解和矛盾。
案例分析
该案例中，员工认识到沟通障碍的根源，采取开放心态和包 容态度，积极倾听和表达，消除了隔阂。
及时反馈
在沟通中，要及时向对方提供反馈，让对 方知道自己的意见和看法。
具体明确
反馈要具体明确，指出问题所在以及改进 的建议。
以建设性为主
在提供反馈时，要以建设性为主，避免过 于消极或批评性的言论。
倾听对方的反馈
在提供反馈后，也要倾听对方的意见和看 法，以便更好地了解对方的想法和需求。
03
沟通障碍与解决策略
建立信任
在跨文化沟通中，建立信 任关系至关重要。
04
人际关系建立和维护
建立信任关系
真诚待人
在交往中展现真诚，避免虚假和欺骗，建 立起彼此之间的信任。
尊重他人
尊重对方的观点、感受和需求，建立起平 等和尊重的交往基础。
守信用
遵守承诺，言行一致，建立起可靠的信任 关系。
处理人际关系冲突
倾听与理解
耐心倾听对方的意见和需求，理解对方的 立场和感受。
和人际交往能力。
实践应用
建议学员将所学的沟通技巧和人 际关系建设方法应用到实际工作
和生活中。
反馈与改进
鼓励学员在实践中不断反馈和改 进自己的沟通技巧，以实现更好
的人际交往效果。
个人行动计划
制定目标
学员可以根据自己的实际情况，制定具体的沟通 技巧和人际关系建设目标。
实践计划
制定一份实践计划，包括如何应用所学的沟通技 巧和人际关系建设方法，以及实践的时间表。
高效人际沟通技巧PPT培训课件
语音语调
语音语调的变化可以影响信息的传 递效果，应掌握适当的语调和节奏。
环境因素
了解不同环境对沟通的影响，如选 择合适的场所、布置舒适的场地等。
反馈技巧
及时反馈
倾听对方的反馈
在沟通中，应及时给予反馈，以帮助 对方更好地理解自己的意图和需求。
在给予反馈时，应认真倾听对方的意 见和反馈，以促进双方的沟通和理解。
人工智能技术将为沟通提供更多便利和创新。
谢谢观看
沟通的模型与要素
总结词
沟通模型包括信息发送者、信息、信息接收者和反馈等要素，这些要素相互作用，共同完成沟通过程 。
详细描述
在沟通中，信息发送者负责将信息编码成接收者能够理解的形式，通过适当的媒介发送出去。信息接 收者解码接收到的信息，并对其理解作出反馈。反馈是沟通中非常重要的环节，它有助于发送者了解 信息是否被正确理解，并作出相应的调整。
表达技巧
清晰表达
在表达时，应使用简单明 了的语言，避免使用模糊 或含糊的措辞。
情绪管理
在表达时，应注意控制情 绪，避免因情绪波动而影 响表达效果。
适应不同沟通风格
了解不同人的沟通风格， 并根据对方的特点调整自 己的表达方式。
非言语沟通技巧
肢体语言
肢体语言在沟通中起着重要作用， 如姿势、眼神交流和面部表情等。
学习并借鉴其他人的沟通风格 优点，提升自己的沟通技巧。
在沟通中保持开放心态，尊重 他人的观点和风格，促进有效 沟通。
04
解决人际冲突的策略
冲突的识别与分类
总结词
明确识别和分类冲突是解决冲突的第一步，有助于确定合适的解决策略。
详细描述
冲突的识别需要观察和感知冲突的存在，并对其性质进行判断。分类则是对冲突 进行归类，如目标冲突、资源冲突、关系冲突等，有助于深入理解冲突的本质。
人际沟通技巧培训教材(PPT 78页)
4
干扰倾听 的四大因素
情感过滤
3
精品ppt模板供大家使用
2
迫不及待
周围影响案例：
产生原因
具体表现
处理技巧
– 座席员与座席员之间间隔 距离较短
– 在接听电话时，有的座席 员声音太大
– 把自己客户扔在一旁，客 户在讲什么你一点都听不 到
– 常会不自觉地把注意力集 中在其他座席员接听电话 上
– 在拨打电话时或接听电话 时，座席员与座席员之间 保持一定距离
• 当他们耐心地听你讲话的时候
精品ppt模板供大家使用
前台的实际工作举例
分享：
1、普通话运用 2、礼貌用语使用
3、合适的声音
精品ppt模板供大家使用
习惯用语
– 你找谁？ – 有什么事？ – 你是谁？ – 如果你需要我得帮助，你必须…… – 你找他有什么事情 – 不知道/我怎么会知道 – 没这回事，不可能的/没有这种可能，我们从
•我是对的，你是错的 这是一个容易与客户引起争吵的问题。对客户而言， 客户的个人尊严比你专业的服务更重要。
的时间跟您联系。请问，您还有什么其他要 求？ – 对不起，也许我真的帮不上您！ – 很抱歉，这件事我们目前还难以胜任 – 根据多数人的情况，我们公司目前是这样规 定的……
•我不知道 客户期望你对你所销售的产品及服务有一定认识。
•我不喜欢你 客户对无论是巧妙地还是公然地表达出“我不喜欢 你”的意思，都是敏感的。
归纳客户 的问题
适度适时 打断
适度记录 信息
体贴认同客户 注意客户表达方式
精品ppt模板供大家使用
说明
客户在倾诉时，会出现 悲伤、愤怒等情绪，切 记不要过多把注意力集 中在客户情绪上 ，适度 的说 “我也有同样的感 受”，“我明白”，座 席员要体贴、认同客户 这种感受，把客户要反 映的内容快速体现出来 ，及时记录
干扰倾听 的四大因素
情感过滤
3
精品ppt模板供大家使用
2
迫不及待
周围影响案例：
产生原因
具体表现
处理技巧
– 座席员与座席员之间间隔 距离较短
– 在接听电话时，有的座席 员声音太大
– 把自己客户扔在一旁，客 户在讲什么你一点都听不 到
– 常会不自觉地把注意力集 中在其他座席员接听电话 上
– 在拨打电话时或接听电话 时，座席员与座席员之间 保持一定距离
• 当他们耐心地听你讲话的时候
精品ppt模板供大家使用
前台的实际工作举例
分享：
1、普通话运用 2、礼貌用语使用
3、合适的声音
精品ppt模板供大家使用
习惯用语
– 你找谁？ – 有什么事？ – 你是谁？ – 如果你需要我得帮助，你必须…… – 你找他有什么事情 – 不知道/我怎么会知道 – 没这回事，不可能的/没有这种可能，我们从
•我是对的，你是错的 这是一个容易与客户引起争吵的问题。对客户而言， 客户的个人尊严比你专业的服务更重要。
的时间跟您联系。请问，您还有什么其他要 求？ – 对不起，也许我真的帮不上您！ – 很抱歉，这件事我们目前还难以胜任 – 根据多数人的情况，我们公司目前是这样规 定的……
•我不知道 客户期望你对你所销售的产品及服务有一定认识。
•我不喜欢你 客户对无论是巧妙地还是公然地表达出“我不喜欢 你”的意思，都是敏感的。
归纳客户 的问题
适度适时 打断
适度记录 信息
体贴认同客户 注意客户表达方式
精品ppt模板供大家使用
说明
客户在倾诉时，会出现 悲伤、愤怒等情绪，切 记不要过多把注意力集 中在客户情绪上 ，适度 的说 “我也有同样的感 受”，“我明白”，座 席员要体贴、认同客户 这种感受，把客户要反 映的内容快速体现出来 ，及时记录
人际沟通技巧培训_课件
人际沟通技巧培训
请对号入座！
你的性格缺点在哪里？如何 修正？
人际沟通技巧培训
驾驭型的人—做错时学会说道歉，有谦 虚合作的态度，不要过于强势
表现型的人—要学会关心别人，体谅别 人，顾及他人感受
和蔼型的人—要学会说不，要有斗志 分析型的人—要学会认可对方，不要一 味的挑剔、抱怨、要求完美，放松自己，
人际沟通技巧培训
说话之道：换个角度，将心比心——
宁可用第一人称表达感受， 不用第二人称批评别人。 “你的老毛病又犯了。” “我真想看到你的新起点，有希望吗？”
人际沟通技巧培训
换个角度，将心比心——
宁可用第一人称表达感受， 不用第二人称批评别人。 “你拖了整个公司的后腿。” “我现在有点不知所措，你能帮我一把吗？”
培训前的准备
场地布置 物料准备 设备检查 自我准备
人际沟通技巧培训
培训前---场地布置
桌椅的摆放
• 鱼骨式 • 马蹄形 • 课桌式 • 会议式
人际沟通技巧培训
培训前---场地布置
鱼骨式 以学员为中心,互动性强 容易形成小团体
为了生存，保持低姿态。
何必一本正经？
善有善报，和气生财。
顺从
人际沟通技巧培训
与上级的沟通方式——
独断 尊重上级的权力， 专行型 把功劳归于他。
民主 坦率与他交换意见， 集中型 他重视数据和结果。
关系 积极融入他的群体， 为重型 参与他们的娱乐活动。
优柔 寡断型
不要让上级冒风险， 稳扎稳打，循序渐进。
自己的为人处事的能力。
人际沟通技巧培训
为什么要自我沟通？
1、要说服他人，先要说服自己。 2、情绪可以改变人的行为，为了 使主体和客体保持同一性。 3、沟通反馈来自“我”本身，媒
请对号入座！
你的性格缺点在哪里？如何 修正？
人际沟通技巧培训
驾驭型的人—做错时学会说道歉，有谦 虚合作的态度，不要过于强势
表现型的人—要学会关心别人，体谅别 人，顾及他人感受
和蔼型的人—要学会说不，要有斗志 分析型的人—要学会认可对方，不要一 味的挑剔、抱怨、要求完美，放松自己，
人际沟通技巧培训
说话之道：换个角度，将心比心——
宁可用第一人称表达感受， 不用第二人称批评别人。 “你的老毛病又犯了。” “我真想看到你的新起点，有希望吗？”
人际沟通技巧培训
换个角度，将心比心——
宁可用第一人称表达感受， 不用第二人称批评别人。 “你拖了整个公司的后腿。” “我现在有点不知所措，你能帮我一把吗？”
培训前的准备
场地布置 物料准备 设备检查 自我准备
人际沟通技巧培训
培训前---场地布置
桌椅的摆放
• 鱼骨式 • 马蹄形 • 课桌式 • 会议式
人际沟通技巧培训
培训前---场地布置
鱼骨式 以学员为中心,互动性强 容易形成小团体
为了生存，保持低姿态。
何必一本正经？
善有善报，和气生财。
顺从
人际沟通技巧培训
与上级的沟通方式——
独断 尊重上级的权力， 专行型 把功劳归于他。
民主 坦率与他交换意见， 集中型 他重视数据和结果。
关系 积极融入他的群体， 为重型 参与他们的娱乐活动。
优柔 寡断型
不要让上级冒风险， 稳扎稳打，循序渐进。
自己的为人处事的能力。
人际沟通技巧培训
为什么要自我沟通？
1、要说服他人，先要说服自己。 2、情绪可以改变人的行为，为了 使主体和客体保持同一性。 3、沟通反馈来自“我”本身，媒
人际关系与沟通技巧培训课件(共 40张PPT)
反馈 信息的发出者 信息的接受者
沟通的概述
有效沟通的技巧
与不同类型的 人沟通
二、有效沟通的技巧
（一）语言沟通
这件事情 在…方面还 有需要改进 的地方 你的错误/毛病
二、有效沟通的技巧
（一）语言沟通
这件事情这 么做是比较 合适的
这件事情当然 应该这么做
二、有效沟通的技巧
（一）语言沟通
也许我可以 建议。。
与不同类型的人沟通
·与四种性格的人如何沟通？？？
1、认可 2、赞赏和关注 3、担心失去朋友和不受欢迎
1、精确 2、仔细、细腻
1、挑战
2、控制
3、需要更多的选择
1、被欣赏
2、被爱护
沟通中的“新黄定律”
• • •
己所不欲，勿施于人 己所欲，施于人 其所欲，才施于人
Thank You^-^
二、有效沟通的技巧
（二）非语言沟通
• 空间距离——亲密距离0～0.5米
二、有效沟通的技巧
技巧一：听的艺术
二、有效沟通的技巧
技巧二：表达的艺术
1、沟通的对象
二、有效沟通的技巧
技巧二：表达的艺术
2、适度的幽默感
二、有效沟通的技巧
技巧三：有效的反馈
二、有效沟通的技巧
技巧四：控制自己的情绪
沟通的概述
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
激励学生学习的名言格言 220、每一个成功者都有一个开始。勇于开始，才能找到成功的路。 221、世界会向那些有目标和远见的人让路（冯两努——香港著名推销商） 222、绊脚石乃是进身之阶。 223、销售世界上第一号的产品——不是汽车，而是自己。在你成功地把自己推销给别人之前，你必须百分之百的把自己推销给自己。 224、即使爬到最高的山上，一次也只能脚踏实地地迈一步。 225、积极思考造成积极人生，消极思考造成消极人生。 226、人之所以有一张嘴，而有两只耳朵，原因是听的要比说的多一倍。 227、别想一下造出大海，必须先由小河川开始。 228、有事者，事竟成；破釜沉舟，百二秦关终归楚；苦心人，天不负；卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。 229、以诚感人者，人亦诚而应。 230、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。 231、出门走好路，出口说好话，出手做好事。 232、旁观者的姓名永远爬不到比赛的计分板上。 233、怠惰是贫穷的制造厂。 234、莫找借口失败，只找理由成功。（不为失败找理由，要为成功找方法） 235、如果我们想要更多的玫瑰花，就必须种植更多的玫瑰树。 236、伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。 237、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。 238、回避现实的人，未来将更不理想。 239、当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。 240、伟人所达到并保持着的高处，并不是一飞就到的，而是他们在同伴们都睡着的时候，一步步艰辛地向上爬 241、世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。 242、坚韧是成功的一大要素，只要在门上敲得够久、够大声，终会把人唤醒的。 243、人之所以能，是相信能。 244、没有口水与汗水，就没有成功的泪水。 245、一个有信念者所开发出的力量，大于99个只有兴趣者。 246、环境不会改变，解决之道在于改变自己。 247、两粒种子，一片森林。 248、每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。 249、如果你希望成功，以恒心为良友，以经验为参谋，以小心为兄弟，以希望为哨兵。 250、大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。
人际沟通与交往培训教材(共 37张PPT)
– 信函的说服力 – 报告的影响力
• 肢体语言
– 微笑的吸引力 – 声调的穿透力 – 抚摸的亲近力
Байду номын сангаас
二、人际沟通与交往的原则
1.真诚原则
• 真实诚恳、真心实意，坦诚相待，从心底里感动他人 而最终获得他人的信任 • 增加评价的真诚性
– 对人不口是心非，当面一套，背后一套，有意见要提倡开诚 布公，不要无端猜疑别人 – 对人的缺点要善于帮助，切不可讽刺讥笑，对人的优点不妒 忌
人际沟通与交往
我们生活在一个人际关系重于其他的世界 里。人与人相处得好坏是决定人生成败的重要 因素。 ——戴尔· 卡耐基 与人相处的学问在人所有的学问中应该是 排在前面的，沟通能够带来其他知识所不能带 来的力量，它是成就一个人的顺风船。 ——戴尔· 卡耐基
真正有效的沟通不是一件容易的事
谢泼德桌面
四、大学生的主要角色
（一）学生宿舍中的一员 • 1．有和性格不同的室友长期共处的心 理准备 • 2．履行寝室一员的责任和义务 • 3．尊重其他室员的权利
• 4．以不亢不卑的态度维护自己的正 当权利
– 采取对事不对人的态度 – 开诚布公地向这些人表达自己的意见
• 5．注意日常生活小节
（二）朋友角色
三、 沟通模式
（一）对上沟通
• 怎样取得上司的青睐 – 出列——让上司认识你 – 解难——让上司喜爱你
– 得众——让上司重用你
• 关键要了解和帮助上司 – 尊重上司，勤奋工作，公事公办，不卑不亢，以 诚相待，不伤害上司自尊心，不打扰上司的工作， 不经常向上司汇报困难，不对上司隐瞒情况，不 做违犯法规的事。
3．努力消除嫉妒心理
4．适时地消除对朋友的不满
• 明确造成问题的具体行为和事态
• 肢体语言
– 微笑的吸引力 – 声调的穿透力 – 抚摸的亲近力
Байду номын сангаас
二、人际沟通与交往的原则
1.真诚原则
• 真实诚恳、真心实意，坦诚相待，从心底里感动他人 而最终获得他人的信任 • 增加评价的真诚性
– 对人不口是心非，当面一套，背后一套，有意见要提倡开诚 布公，不要无端猜疑别人 – 对人的缺点要善于帮助，切不可讽刺讥笑，对人的优点不妒 忌
人际沟通与交往
我们生活在一个人际关系重于其他的世界 里。人与人相处得好坏是决定人生成败的重要 因素。 ——戴尔· 卡耐基 与人相处的学问在人所有的学问中应该是 排在前面的，沟通能够带来其他知识所不能带 来的力量，它是成就一个人的顺风船。 ——戴尔· 卡耐基
真正有效的沟通不是一件容易的事
谢泼德桌面
四、大学生的主要角色
（一）学生宿舍中的一员 • 1．有和性格不同的室友长期共处的心 理准备 • 2．履行寝室一员的责任和义务 • 3．尊重其他室员的权利
• 4．以不亢不卑的态度维护自己的正 当权利
– 采取对事不对人的态度 – 开诚布公地向这些人表达自己的意见
• 5．注意日常生活小节
（二）朋友角色
三、 沟通模式
（一）对上沟通
• 怎样取得上司的青睐 – 出列——让上司认识你 – 解难——让上司喜爱你
– 得众——让上司重用你
• 关键要了解和帮助上司 – 尊重上司，勤奋工作，公事公办，不卑不亢，以 诚相待，不伤害上司自尊心，不打扰上司的工作， 不经常向上司汇报困难，不对上司隐瞒情况，不 做违犯法规的事。
3．努力消除嫉妒心理
4．适时地消除对朋友的不满
• 明确造成问题的具体行为和事态
人际沟通技巧培训课件(PPT108页)
人际沟通技巧培训课件(PPT108页)
人际沟通技巧
人文社会科学学院 严金海
人际沟通技巧培训课件(PPT108页)
个人简介
国家职业技能鉴定高级考评员（心理咨询） 广东省高校心理咨询委员会委员 广东省性学会理事 广东省家庭教育研究会常务理事 广东省监狱管理局心理矫治指导中心顾问
一、我们看到同样的世界吗?
这是了解某个人内心对事实看法、想法 的必经步骤。
交流过程中，首先应认真完整地了解其 相对全面的看法。
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➢当别人不喜欢你的朋友时，你说那是偏 见；当你不喜欢别人的朋友时，你说那证 明你看人很准。
➢当别人做事缓慢时，你说象乌龟在爬； 换做是你，你说那是因为你喜欢三思而后 行。
别人与自己
➢当别人买了流行的新款汽车时，你说那 是虚荣；当你也买下时，你说那是因为需 要。
➢当别人说出你不愿意听到的事实时，你 说那是对方缺乏爱心；如果你也这样做， 你会说那是出于坦诚。
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1、人际沟通的层次
陈述事实：将已经发生的事情表述清楚， 不涉及个人感情、好恶、看法、评价。
这是相互了解与沟通的第一步，对于 了解相对完整的事实与经过很重要。
人际沟通技巧培训课件(PPT108页)培 训课件 培训讲 义培训 ppt教程 管理课 件教程 ppt
人际沟通技巧培训课件(PPT108页)培 训课件 培训讲 义培训 ppt教程 管理课 件教程 ppt
人际沟通技巧
人文社会科学学院 严金海
人际沟通技巧培训课件(PPT108页)
个人简介
国家职业技能鉴定高级考评员（心理咨询） 广东省高校心理咨询委员会委员 广东省性学会理事 广东省家庭教育研究会常务理事 广东省监狱管理局心理矫治指导中心顾问
一、我们看到同样的世界吗?
这是了解某个人内心对事实看法、想法 的必经步骤。
交流过程中，首先应认真完整地了解其 相对全面的看法。
人际沟通技巧培训课件(PPT108页)培 训课件 培训讲 义培训 ppt教程 管理课 件教程 ppt
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➢当别人不喜欢你的朋友时，你说那是偏 见；当你不喜欢别人的朋友时，你说那证 明你看人很准。
➢当别人做事缓慢时，你说象乌龟在爬； 换做是你，你说那是因为你喜欢三思而后 行。
别人与自己
➢当别人买了流行的新款汽车时，你说那 是虚荣；当你也买下时，你说那是因为需 要。
➢当别人说出你不愿意听到的事实时，你 说那是对方缺乏爱心；如果你也这样做， 你会说那是出于坦诚。
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1、人际沟通的层次
陈述事实：将已经发生的事情表述清楚， 不涉及个人感情、好恶、看法、评价。
这是相互了解与沟通的第一步，对于 了解相对完整的事实与经过很重要。
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人际沟通技巧培训PPT-30页
双向沟通
双向沟通是指双方互为信息的传递者和接受者，如 讨论、谈判或谈话等。
02
正确的认识自己
正确的认识自己
正确认识自己是交往的前提与良好的开端。要正确认识自 己，就要做到客观公正地评价自我，做到既不清高，亦不妄自 菲薄，又要充分发挥自己的长处。
请正确认识自己
正确认识自己是交往的前提与良好的开端。
讨厌的事，对事不对人的说 开心心的事，看场合说 伤心的事，不要见人就说 别人的事，小心的说
学习说话的艺术
01
多说可以引起共鸣的话，巧用肢体语言
02
不吝传达亲切的语言，称赞创造奇迹
03
相见道“好”， 委事道“请”
04
偏劳道“谢”， 失礼道“歉”
小苑儿
学习说话的艺术 选择说话环境
小苑儿
环境嘈杂时不说； 环境与己方不利时不说； 善于营造最佳环境
人际交往的概念
人际交往好处多多
• 获取信息 • 增进了解 • 和谐关系 • 转变态度
• 减少失误 • 愉快合作 • 激励行为 • 结交益友
小苑儿
人际交往的概念
小苑儿
你可以选择公司，但不能选择老板 你可以选择朋友，但不能选择同事。
职场沟通及人际关系是除了工作技能外， 必须不断修炼、学习成长的重要一环。
学习说话的艺术
选择说话时机
对方心情不好时不说； 对方专注于其他事情时 不说 对方抗拒时不说； 善于把握最佳时机
小苑儿
学习说话的艺术
小苑儿
异中求同 语言圆融
楚庄王登上君位后，三年以来，不处理国家的政事，沉 湎于酒宴之间，还下令说“有敢谏者死无赦！”。
在这个时候，伍举却进谏了，之间楚庄王“左抱郑姬， 右抱越女，坐钟鼓之间”。伍举说：“有一只大鸟，停留在 楚国的朝堂上，三年不飞，也不叫，这是什么鸟呀？”
人际沟通培训讲义(ppt 18页)
工场。惟有学而不厌的先生才能教出学而不 生。 教师，这是学生智力生活中的第一盏， 也是主要的一盏指路灯。 不吃饭则饥，不
反馈
传递
接收 译码 理解
障碍
接
收
背景
者
游戏
• 每两个人共分一张（每人半张） • 将半张纸撕成一样大小的四条 • 把纸条叠放在一起
信息通过渠道时会出现扭曲现象
沟通中信息的接受者应注意的 基本问题是心态 基本原理是关心 基本要求是主动
心态有三个问题
• 自私——关心的只有自己 • 自我——别人的问题与我无关
人际沟通
——美丽人生的起点
主讲：张海锋
1、什么是沟通？
• 举例： • 植物与植物 • 动物与动物 • 动物与人 • 人与人
2、沟通的定义
沟通是人与人之间信息、思想、
交互 情感的
！ 过程
3、沟通的过程
信息 编码
传 递 者
反馈
传递
障碍
背景
接收 译码 理解
接 收 者
3、沟通的过程
信息 编码
传 递 者
（寝室关系）
• 自大——我的想法就是答案
关心有三点
• 注意别人的状况和难处 • 注意他的需求与不便 • 注意他人痛苦
主动 • 主动支援 • 主动反馈
Байду номын сангаас
1 1
2
4
单向和双向沟通实验
教师的言语——是一种什么也替代不了的影 生心灵的工具。教师的艺术是：决不要让学 意力放在那些无关紧要的琐碎事情上，而要 使他接触他将来必须知道的重大关系，以便 够正确地判断人类社会中的，学校教育注重 全的人格，故处处要使学生自包子有肉，不 人有学问，不挂嘴上。吃饭不嚼不知味，读 不知意。凡是教师缺乏爱的地方，无论品格 慧都不能充分地或自由地发展。 学校是造
反馈
传递
接收 译码 理解
障碍
接
收
背景
者
游戏
• 每两个人共分一张（每人半张） • 将半张纸撕成一样大小的四条 • 把纸条叠放在一起
信息通过渠道时会出现扭曲现象
沟通中信息的接受者应注意的 基本问题是心态 基本原理是关心 基本要求是主动
心态有三个问题
• 自私——关心的只有自己 • 自我——别人的问题与我无关
人际沟通
——美丽人生的起点
主讲：张海锋
1、什么是沟通？
• 举例： • 植物与植物 • 动物与动物 • 动物与人 • 人与人
2、沟通的定义
沟通是人与人之间信息、思想、
交互 情感的
！ 过程
3、沟通的过程
信息 编码
传 递 者
反馈
传递
障碍
背景
接收 译码 理解
接 收 者
3、沟通的过程
信息 编码
传 递 者
（寝室关系）
• 自大——我的想法就是答案
关心有三点
• 注意别人的状况和难处 • 注意他的需求与不便 • 注意他人痛苦
主动 • 主动支援 • 主动反馈
Байду номын сангаас
1 1
2
4
单向和双向沟通实验
教师的言语——是一种什么也替代不了的影 生心灵的工具。教师的艺术是：决不要让学 意力放在那些无关紧要的琐碎事情上，而要 使他接触他将来必须知道的重大关系，以便 够正确地判断人类社会中的，学校教育注重 全的人格，故处处要使学生自包子有肉，不 人有学问，不挂嘴上。吃饭不嚼不知味，读 不知意。凡是教师缺乏爱的地方，无论品格 慧都不能充分地或自由地发展。 学校是造
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PPT学习交流
3
职场人际十大杀手
举止轻浮、散漫邋遢； 心胸狭窄、固执多疑； 吹嘘自负、我行我素； 轻诺寡信、粗心大意； 桃色新闻、财务纠纷；
牢骚抱怨、说三道四； 争功诿过、干面子活； 拉帮结派、护短徇私； 占小便宜、耍小心眼； 眼高手低、感情用事。
2020/4/11
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2020/4/11
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12
非语言沟通的类型
身体姿态 表情与眼神 触摸 改变外表 讲话时的音量、音调、重音 持续时间等
2020/4/11
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13
下行沟通
1、要明确，不要让下属产生歧义
2、对人温和，对事不对人
3、视不同的人选择不同的方式
4、避免与下属在公开场合争执
5、以教育的方式而非教训
6、以赞美的方式代替批评
2020/4/11
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14
在职场中创造十种有利 环境
爱与温暖
弹性
感恩
信心
好奇心
快乐
兴奋与热情 活力
决心
奉献
2020/4/11
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15
结论
壁立千仞
无欲则刚
海纳百川
有容乃大
2020/4/11
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16
职场人际沟通培训
2020/4/11
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1
点燃思考：
对于组训而言：
经验、人际、知识、阅历、 能力、观念、健康、财富、 家庭…… 哪个最重要？
2020/4/11
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2
能力+人际=左右逢源 能力-人际=左右为难 命运+人际=贵人相助 命运-人际=小人陷害
2020/4/11
8
沟通技巧
2020/4/11
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9
沟通技巧大全
会谈沟通的技巧
电话沟通的技巧
书面沟通的技巧
非语言沟通技巧
倾听的技巧
会议沟通的技巧
2020/4/11
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10
电话沟通技巧
准备电话交谈的内容 控制交谈的节奏 回顾内容要点 表示感谢 礼貌与客气可以减少彼此的摩擦
4
职场人际关系强调
尊重 * 配合 协作 * 互补 * 融洽
职场人际关系力求单纯 不要复杂化
2020/4/11
PPT学习交流ຫໍສະໝຸດ 5人际关系单纯的结果
* 你好我才好 * 你不好，我也不好 * 育你成材我光荣 * 助你成功是我最大的成功 * 共同努力克服困难
2020/4/11
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6
人际关系复杂的结果
2020/4/11
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11
非语言沟通技巧
非语言信息是真实的 身体语言更有力量
沉默也传达着 语言，即使姿态 也有其意义！
研究表明，在典型的双人谈话中，口头所传达的讯息仅占
全部想表达的35％，剩下的65％依赖非语言因素来完成；而
在表达情感与态度方面，借文字的只有7％，音调占38％，而
非语言的动作则能表达出55％。
* 你好我不好 * 你不好，我高兴
* 教了徒弟饿死师傅
* 结伴拜访见利忘义
* 集众闹事，唯恐天下不乱
2020/4/11
PPT学习交流
7
主管和组训要成为
职场人际关系的典范
*公平(处事原则) *诚恳(待人态度) *负责任(做人标准)
做法： 沟通、激励、认同
不回避矛盾，不逃避责任
2020/4/11
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