体操单肩后滚翻

单肩后滚翻课的设计

——执教：静一、设计思路

单肩后滚翻是高中女生基本容I教材，是一项技巧性较强的教材容，通过单肩后滚翻的练习可以发展学生的柔韧、协调、力量、平衡等素质，对培养良好的身体状态，增强表现欲、自信心和安全意识。本次课是单肩后滚翻的第一次课，初步掌握单肩后滚翻的倒头、放臂、分腿的配合的动作要领；体验单肩后滚翻动作，达到在保护与帮助下完成单肩后滚翻的目标。

二、指导思想

本课以“安全问题”和“学生发展”为指导思想，采用游戏、辅助练习、保护与帮助、自评与互评、成功体验等教学策略，努力为学生提供多样化、个性化学习平台、并创设一个师生积极互动的学习平台。

三、教材分析

根据模块教学计划，“单肩后滚翻成单膝跪撑平衡”是技巧组合动作中的难点，这一动作对女生的柔韧性、身体姿态控制，都有一定的要求，对女生形体发展有促进作用。本次授课对象是高中女生，正处于青春发育后期，身躯发展渐趋成熟，认知能力特别是注意力、观察力、思维能力进一步提高，已能进行合乎逻辑的推理判断、并独立思考。在身体发展方面，运动时间的不足和生理上的变化，有些同学体重增加、体型变胖、害羞心理、还有身体的平衡性、柔韧性、灵活性等有待提高。而这个容的学习有利于学生的身体发育。在教学中，应使学生充分了解自我身心发展特点，有针对性地进行身体锻炼，提高学习自觉性、积极性、主动性、建立学生的自信心。

四、教学步骤

本节课由热身活动、游戏、辅助练习、合作学习、自评和互评和成功体验等教学环节组成。

在准备部分采用了热身跑和徒手操练习，使学生身体尽快进入垫上运动状态。

在基本部分中在本节课的教学中，教师通过游戏主题导入，辅助练习，来引导学生学习“单肩后滚翻”。在通过展示让学生收获学习成果，建立自信心。

在自主学习策略中，通过游戏、辅助练习让学生体会到垫上动作学习，如后倒压垫翻臀与单肩后滚翻中滚翻。

在合作学习策略中，加强保护与帮助，相互评价与纠错，如同伴交流等。

在分组教学策略中，注重培养小组长的组织能力、如安全保护、相互鼓励等。

在分层教学策略中，针对学生的能力、采用辅助练习、同伴帮助、自我挑战等教学策略，帮助学生个性化的学习，

在整个教学中，教师将练习安全放在重要位置，强调同伴之间的保护与帮助，以保障学生安全学练。

通过学生间的自我（相互）评价，促使学生自主性学习、合作学习、探究性学习。教师积极提供让学生自主活动的空间、合作探索的机会，在帮助学生掌握体育健身的基本知识、基本方法和和技能的同时，激发学生体育健身的兴趣、培养勇敢果断的意志品质、以及合作意识，为学生的探究学习，拓展思维搭建平台。

实习学校：中学

指导教师：钱文莲

中学体育与健身课时计划

三32’（2）主题导入

1、游戏——小球接力

游戏方法；由排头开始，垫

上练习者双脚夹球，向后倒

体，下一位练习者用手接球

后，以同样的方式传给下一

个练习者，依次循环直到垫

上同学全部传完4个球。

游戏规则；后倒翻臀、膝关

节伸至、脚尖蹦直、双手压

垫、脚尖碰垫

二、单肩后滚翻

1、诱导性练习

a）后倒翻臀练习

1次

3次

2”

5”

120”

中

小

教法；

1教师讲解游戏方法并

与部分学生合作示

2提出问题；在传球时，

应掌握哪几点，才会使球

传的更快？

3教师组织学生进行游

戏

4教师在游戏的过程中

提示学生要点

5教师巡回指导鼓励加

油

学法；

1学生认真听老师讲解

游戏规则与方法

2模仿比赛练习1次

3比赛

4回答问题

要求；

1一块垫子上坐2个人，

分成人数相等的三组。

2每组两个球,第一个球

传出后5秒种后传第二

个球.

3注意间距、注意力集中

教法；

1教师请同学示

2讲解练习要求

3教师组织学生分组练

习、巡视指导、纠错并鼓

励加油

学法；

1学生示

2明确要求

3分组练习

要求；

1两人一组

2臀部离垫

3脚尖点地

4后倒时膝关节伸直

垫上同学做法；

游戏队形;

1组

2组

3组

要求;两人一正一反坐,传球路线用

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