仪容仪表
仪容仪表(知识讲座)
第一节：仪容仪表一、仪容、仪表仪容：指容貌，是职工的本身素质的表达，反映了企业的管理水平，满足客人的需要，也反映了我们职工的自尊自爱。
仪表：指人的外表，包括人的服饰和姿态方面，是个人精神面貌的外观表达。
二、标准整体：整齐清洁，自然，大方得体，精神奕奕，充满活力。
头发：头发整齐、清洁，不可染色，不得披头散发。
短发前不及眉，旁不及耳，后不及衣领，长发海不过眉，过肩要扎起〔使用公司统一发夹，用发网网住，夹于脑后〕，整齐扎于头巾内，不得使用夸张耀眼的发夹。
耳饰：只可戴小耳环〔无坠〕，颜色清淡。
面貌：精神饱满，表情自然，不带个人情绪，面着淡妆，不用有浓烈气味的化装品，不可用颜色夸张的口红、眼影、唇线；口红脱落，要及时补装。
手：不留长指甲，指甲长度以不超过手指头为标准，不准涂有色指甲油，经常保持清洁，除手表外，不允许佩戴任何手饰。
衣服：合身、烫平、清洁、无油污，职工牌配戴于左胸，长衣袖、裤管不能卷起，夏装衬衣下摆须扎进裙内，佩戴项链，饰物不得露出制服外。
围兜：清洁无油污，无破损，烫直，系于腰间。
鞋：穿着公司统一配发的布鞋，保持清洁，无破损，不得趿着鞋走路。
袜子：袜子无勾丝，无破损，只可穿无花，净色的丝袜。
身体：勤洗澡，无体味，不得使用浓烈香味的香水。
第二节：礼貌、礼仪待客热情友好，说话亲切和蔼，举止稳重大方，处事礼貌谨慎，尊重自己，尊重他人，团结互助，忠诚老实，富有职业自豪感和奉献精神。
一、礼貌用语：第一、遇到客人入店，早晚茶时：“欢送光临，早〔晚〕上好〞正餐时：“欢送光临，请到吧台点单〞说话时要求面带微笑，身体稍向前倾，并配以手势，手势必须有力，给客人非常明确的指示。
第二、客人离店时：“谢谢光临，欢送下次光临〞，面带微笑，目送客人离店。
第三、在餐厅内任何地方碰到客人都必须面带微笑，说“你好〞。
第四、在餐厅内不许和客人抢道，如确实需要客人让道时，说：“对不起，请您让一下〞，让道后，对客人说“谢谢〞餐厅效劳员礼仪培训资料餐厅效劳员礼仪培训：餐厅效劳员的仪表与举止，不仅反映一个餐厅的精神面貌，而且还表达了这个餐厅效劳人员的根本素质。
仪容仪表仪态
1、工装①、平整清洁，经常清洗；②、熨烫平整，无破损，无污渍；③、整齐大方，流露出自豪感；④、不依个人喜好而修改制服；⑤、领带、领结佩带位置正确自然美观⑥、铭牌佩带在左胸前；
二、 仪容仪表的具体要求
1、工装⑦、着装整体自然，衣领、袖口、衣摆、扣子、裤腰、裤边、皮鞋等清洁整齐⑧、男员工袜子应是深色，女员工袜子应是肉色（丝袜平时应注意挂丝）；⑨、擦亮工鞋，无异味；⑩、站在镜子前看穿着是否得体。
七、电话礼仪
1、接电话时响铃三声内接听，问好并报出自己的部门和姓名；2、接打电话时应尽可能地简单地讲清楚事情，并对重要的信息进行重复确认；3、准备好纸笔，随时记录重要的信息；4、挂电话前应确定对方传递的信息，并再次询问是否有其它事情须要帮忙，待对方挂线后再用手按住杈簧；
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七、电话礼仪
会计学
1
仪容仪表仪态
仪容 仪表 仪态
一、 仪容仪表仪态的概念二、 仪容仪表的具体要求三、 仪态举止的规范四、 微笑礼仪五、 与人交谈时的注意事项六、 礼貌用语七、 电话礼仪
一、 仪容、仪表、仪态的概念
仪表：即人的外表，一般来说包括人的容貌、服饰、个人卫生和姿态等方面；仪容：主要指人的容貌，是仪表的重要组成部分。仪态：是人在行为中的姿势和风度.例如在你身体不适或遇到牢骚满腹的人时所保持的一种高贵的自律行为。
五、与人交谈时的注意事项
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4、避免做脸部动作，无论是坐着、站立或是与人交谈时，不能当作客人的面或背着做鬼脸、挖鼻子、掏耳朵等不雅动作。这样会被人认为心神不宁，处于某种不安的状态；5、讲话时举止应大方，不要越讲越往对方靠近，有时甚至与对方身体接触到，或与对方交谈时距离越来越远，当对方一有不同意见时就摇头晃 脑，会使人误认为你很不友好，这显然是违反了社会交往礼仪的原则，非常的不礼貌。靠得太近或离得太远都是不要取的，如果靠得太近稍有不甚就可能把口沫溅到别人脸上，如果对方是异性这样就会引起对方的戒备；
仪容仪表是什么意思
仪容仪表是什么意思在这个快节奏的社会中，很多人都非常注重自己的外在形象。
仪容仪表就是指穿着打扮，例如礼服或服装等，包括着装风格、颜色等。
其中，仪容仪表又可分为仪表、仪容妆容、衣着等五个方面。
仪容仪表的类型包括：裸妆、全裸化妆、素面。
我们常说的女士妆容一般就是女士的妆容。
很多人都不太明白仪容和化妆有什么区别：所以就有一些人会去化妆店或者美容院寻求所谓的化妆服务。
一、仪容仪表指男女穿着打扮、妆容以及相关礼仪规范仪容仪表是个人在社会交往中所穿着的一切东西，包括服饰。
它不仅包括穿着打扮，而且包括妆容打扮，包括发型、妆容，包括衣着等。
它在中国传统文化中有着非常重要的地位。
中国的服装服饰文化已有几千年的历史。
其中有许多传统服装，例如礼服。
而古代男女着装习惯也是随着时代的发展而不断变化的。
古代的男礼服用丝绸或貂皮制作；女礼服用棉布或丝绸制作。
汉代以后逐渐改用棉或丝绸制作。
二、仪容仪表分裸妆、全裸化妆、素面裸妆：也叫裸妆，是指只涂淡色底妆。
用化妆刷，或者使用粉底液就可以完成。
化妆是对形象的改造，是提升形象的一种手段。
不涂任何化妆品，可以更好的让自己的形象得到提升，让自己变得更加自信。
素面：也叫无妆，是没有任何化妆的基础上所涂的一种妆容颜色。
即不涂任何东西也没有任何痕迹的皮肤。
因为素面妆容不需要任何化妆品。
三、仪容仪表分类标准1、仪表：以手为例，男女的手部状态都是一致的，而且要干净整洁，双手干净不油腻，最好是不沾上油脂。
2、仪表：男士的仪表标准为：头发不留在发际线，脸部不留任何明显的胡须。
3、仪表：男性的仪表标准为：头上发丝的长度和发量的比例要适宜。
4、仪表：在不同的场合，不同的身份，要表现出相应类型的衣着风格。
5、仪表：男女的衣着风格要符合性别特征，不能过于随意。
6、仪表：男女仪表是一种视觉化的形象标准与要求，在不同的场合也要体现出相应类型的服饰风格。
7、仪表：男女都应该注意自己仪表，但是要有分寸感，既不能太张扬，也不能太正式。
仪容仪表检查细节及规则
仪容仪表检查细节及规则
学生的仪容仪表是在校学生精神面貌和校风的重要标志，树立学生良好形象是文明养成教育的重要内容，为了使学生养成良好的行为习惯，促进学生健康成长，特制定本制度：
一、仪容仪表的基本要求：
整洁、大方、朴素、得体，符合少先队员的要求。
二、仪容仪表具体要求：
1. 发型标准：
不长、不短、不光、不烫、不染、不怪、不脏、不乱。
男生：前不过眉，侧不过耳，后不过颈，上面的头发不宜过长。
女生：前不过眉，侧不过腮。
女生发卡头饰要做到朴素简单。
发型应做到自然，简便，朴素，彰显青少年蓬勃向上的精神风貌。
2.着装要求：
要求衣着整洁，朴素大方，不得在校服上面乱涂乱画。
不得穿奇装异服，不得歪戴帽子，不得穿拖鞋。
女生不得穿吊带，超短裙，不得穿高跟鞋。
3.佩戴要求：
任何学生不得佩戴耳饰、项链、戒指、手镯和手脚链等。
4.个人卫生方面要求：
要养成良好的卫生习惯，做到不随地吐痰，不乱扔垃圾。
保持清洁个人卫生，做到勤洗手、勤洗澡、勤理发、勤剪指甲、勤换衣物。
5.个人文明礼仪方面要求：
应做到举止文明，不打架、不骂人、不说脏话，真诚友爱，礼貌待人，要做到尊师重道，见到老师要主动问候或行礼。
仪容仪表礼仪集合15篇
仪容仪表礼仪集合15篇仪容仪表礼仪集合15篇仪容仪表礼仪11、个人卫生：卫生是仪容美的关键，是礼仪的基本要求。
不管长相多么标致，服饰多么华贵，若蓬头垢面，满身异味，那必然破坏一个人的外在形象。
因此，每个人都应该养成良好的卫生习惯，做到入睡起床洗脸、脚，早、晚饭后勤刷牙，经常洗头又洗澡，讲究梳理和勤更衣勤洗手等个人的卫生。
不要在人面前打扫个人卫生。
比如剔牙齿、掏鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓泥垢等，这些行为都应该避开他人进行，否则，不仅不雅观，也不尊重他人。
与人谈话时应保持一定距离，声音最好不要太大，对人口沫四溅。
2、穿着服饰：服饰反映了一个人文化素质之高低，审美情趣之雅俗。
具体说来，它既要自然得体，协调大方，又要遵守某种约定俗成的规范或原则。
服装不但要与自己的具体条件相适应，还必须时刻注意客观环境、场合对人的着装要求，即着装打扮要优先考虑时间、地点和目的三大要素，并努力在穿着打扮的各方面与时间、地点、目的保持协调，不破坏自己的形象和品味。
仪容仪表礼仪2一、仪表的要求如下：A、着装要清洁整齐，上班要穿工衣，工衣要干净速齐，钮扣要齐全，并扣好，不可敞胸露怀，衣冠不正，工牌要佩带于左胸前，不能将衣袖、裤子卷起，女工作人员穿裙子，不可露袜口，应穿肉色袜子，系领带时，要将衣服下摆扎在裤腰内，穿黑色皮鞋并要保持光亮。
B、仪容要大方，指甲要常修剪，不留长指甲，不涂有色的指甲油，发式要按公司规定要求，男士不留长发，发脚以不盖耳部及后衣领为宜，女士不留怪异发型，头发要梳洗正齐，不披头散发，前发不遮眼，后发不过肩，使用统一的发夹。
C、注意个人卫生，爱护牙齿，男士坚持每天剃刮胡须，鼻毛不准出鼻孔，手要保持清洁，早晚要刷牙，饭后要漱口，勤洗澡防汗臭，上班前不吃异味食品及不喝含酒精的饮料。
D、注意休息好，充足睡眠、常做运动，保持良好的精神状态，不要上班时面带倦容。
E、女士上班要淡妆打扮，但不准戴手镯、手链、戒指、耳环及夸张的头饰，戴项链不外露，男女不准戴有色眼镜，化妆要干净、清爽，非油腻外貌。
仪容仪表礼仪(15篇)
仪容仪表礼仪(15篇)仪容仪表礼仪(15篇)仪容仪表礼仪1(一)整体要求1、身体整洁：保持身体整洁无异味。
2、容光焕发：注意饮食卫生，劳逸结合，保持精神饱满。
3、适量化妆：女性必须化淡妆，但应适当不夸张。
4、头发整洁：经常洗头，做到没有头屑，男性不得留胡须。
5、口腔清新：保持口腔清新，无异味。
6、双手整洁：勤剪指甲，经常洗手，保持双手卫生。
7、制服整齐：制服常换洗，穿着要整齐，皮鞋要擦亮。
(二)男性1、服饰：衣装整齐、干净、无污迹和明显皱折;扣好扭扣，结正领带;西服不宜过长或过短;衬衫袖口不宜过肥，穿西服时应穿皮鞋;西装上衣的口袋里不应装东西，上衣领子不要乱别徽章，装饰以少为宜2、头发：头发要经常修剪，发脚长度以保持不盖耳部和不触衣领为宜;不得留胡须，要每天修脸以无胡茬为合格3、装饰：可隔日刮脸，但不得化妆(三)女性1、服饰：女式西服须做得稍微短些，以充分体现女性腰部、臀部的曲线美;如果配裤子则可将上装做得稍长一点，穿西装裙时不宜花袜子，袜口不要露在裤子或裙子之外2、头发：头发要常洗，上班前要梳理整齐，不宜披散发，可加少量头油，保证无头屑3、装饰：女员工要化淡妆，要求坟底不能打的太厚，均匀与其肤色底色协调;忌用过多香水或刺激性气味强香水服务人员基本礼仪——举止言谈(一)站姿1、躯干：挺胸、收腹、紧臀、颈项挺直、头部端正、微收下颌。
2、面部：微笑、目视前方。
3、四肢：两臂自然下垂，两手伸开，手指落在腿侧裤缝处。
特殊营业场所两手可握在背后或两手握在腹前，右手在左手上面;两腿绷直，脚间距与肩同宽，脚尖向外微分。
(二)坐姿1、眼睛直视前方，用余光注视座位。
2、轻轻走到座位正面，轻轻落座，避免扭臀寻座或动作太大引起椅子乱动及发出响声。
3、当客户到访时，应该放下手中事情站起来相迎，当客户就座时自己方可坐下。
4、造访生客时，坐落在座椅前1/3;造访熟客时，可落在座椅的2/3;不得靠依椅背。
5、女士落座时，应用双手将裙子向前轻拢，以免坐皱或显出不雅。
关于仪容仪表的规章制度(3篇)
第1篇第一条为规范我单位员工的仪容仪表，树立良好的单位形象，提高员工的整体素质，特制定本规章制度。
第二条本规章制度适用于我单位全体员工，包括正式员工、临时员工及实习人员。
第三条本规章制度旨在培养员工良好的个人卫生习惯，树立良好的职业形象，提高工作效率，为创造和谐、文明、整洁的工作环境提供保障。
第二章仪容要求第四条仪容整洁1. 男性员工：头发保持整洁，前发不遮眉，侧发不遮耳，后发不盖领，不得留长须，不得留奇形怪状的发型。
2. 女性员工：头发保持整洁，不宜过长，不得留怪异发型，不得染彩发，不得佩戴过于夸张的饰品。
第五条仪表端庄1. 男性员工：着装整洁，着深色西装，领带端正，衬衫领口整洁，皮鞋光亮，袜子干净。
2. 女性员工：着装端庄，穿着整洁大方，不得过于暴露，不得穿奇装异服，鞋子干净整洁。
第六条个人卫生1. 男性员工：保持口腔卫生，每日至少刷牙两次，勤洗澡，保持身体清洁。
2. 女性员工：保持口腔卫生，每日至少刷牙两次，勤洗澡，保持身体清洁，头发保持干净，指甲修剪整齐。
第七条着装要求1. 男性员工：工作日需穿着正装，不得穿着休闲装、运动装、拖鞋等。
2. 女性员工：工作日需穿着职业装，不得穿着休闲装、运动装、拖鞋等。
第三章仪表要求第八条仪态举止1. 保持站立姿势端正，行走时步态稳健，不晃动肩膀，不低头，不驼背。
2. 与人交谈时，保持眼神交流，微笑礼貌，避免大声喧哗。
3. 接待客人时，站立姿势端正，微笑服务，热情大方。
第九条公共场合1. 在公共场所，不得吸烟、吐痰、乱扔垃圾。
2. 保持工作区域整洁，不得随意摆放私人物品。
3. 在电梯、走廊等公共场所，注意保持安静，不得大声喧哗。
第四章纪律要求第十条严格遵守工作时间，不得迟到、早退、旷工。
第十一条服从工作安排，不得擅自离岗、脱岗。
第十二条不得在工作时间从事与工作无关的活动。
第五章奖惩措施第十三条对遵守本规章制度的员工，单位将给予表彰和奖励。
第十四条对违反本规章制度的员工，单位将视情节轻重给予批评教育、警告、记过、降职、辞退等处分。
仪容仪表要求
仪容仪表要求
1、仪容仪表总体要求：
容貌端正，举止大方；端庄稳重，不卑不亢；
态度和蔼，待人诚恳；服饰得体，整洁挺括；
2、容貌：表情明朗、面带微笑，亲切和善、端庄大方。
2.1 头发梳理整洁，前不遮眉，后不过领。
不得留鬓角、胡须，不得染颜色鲜艳的头发及留怪异发型；
2.2 不留长指甲；
2. 3坚持每天刮胡子。
3、着装:
3.1着规定工装，洗涤干净，熨烫平整，纽扣要齐全扣好，不得卷起袖子；
3.2 裤子裤脚要长于膝盖，不得穿颜色鲜艳的裤子上班；
3.3 鞋袜整齐干净，不得穿有异味的鞋袜上班，不得穿拖鞋上班；
3.4 帽子也定期清洗，要保持干净整洁，帽子要带正。
4、个人卫生：
4.1 做到“四勤”，即勤洗手、洗澡；勤理发、修面；勤换洗衣服；勤修剪指甲；
4.2 班前不吃生葱、生蒜等有浓烈异味的食品，保持口气清新。
5、服务中递交物品：
应站立，双手递交态度谦逊，不得随便将物品扔给或推给客人。
6、车辆和外卖箱
每天必须保持车辆和外卖箱干净整洁，外卖箱仅用于放置外送物品，不得放其他无关物品，并且要定期清洗外卖箱，保持外卖箱无异味。
仪容仪表成语
形容仪容仪表的成语有衣冠楚楚、仪表堂堂、披头散发、松形鹤骨、吊儿郎当、宋才潘面、不脩边幅、退食从容、直言正色、整衣敛容、其貌不扬、容光焕发、钗横鬓乱、蓬头垢面、蓬首垢面等。
成语解析：一、衣冠楚楚【解释】：楚楚：鲜明、整洁的样子。
衣帽穿戴得很整齐，很漂亮。
【出自】：周朝佚名《诗经·曹风·蜉蝣》：“蜉蝣之羽，衣裳楚楚。
”白话文：“蜉蝣的羽毛，像你衣服真漂亮。
”【语法】：主谓式；作定语、状语、补语；含贬义二、仪表堂堂【解释】：仪表：人的外表，风度；堂堂：仪容庄严大方的样子。
形容人的容貌端正。
【出自】：郭沫若《蔡文姬》第二幕：“曹丞相魁梧奇伟，仪表堂堂。
”三、披头散发【解释】：头发长而散乱。
形容仪容不整。
【出自】：明·施耐庵《水浒全传》第二十二回：“那张三又挑唆阎婆去厅上披头散发来告道：‘宋江实是宋清隐藏在家，不令出官。
相公如何不与老身做主去拿宋江。
’”白话文：“那张三又挑唆阎婆去厅堂上披头散发来报告道：‘宋江实际上是宋清隐藏在家，不让他们出官。
你为什么不跟我做主去拿宋江。
’”【语法】：联合式；作谓语、定语；形容非常狼狈四、松形鹤骨【解释】：形容仪容清癯、轩昂。
【出自】：明·罗贯中《三国演义》第三十五回：“玄德视其人，松形鹤骨，器宇不凡。
”白话文：“玄德看他的人，仪容清癯，气度不凡。
”五、吊儿郎当【解释】：形容仪容不整，作风散漫，态度不严肃或不认真。
【出自】：王朔《浮出海面》：“正说着，石岜吊儿郎当走进后台。
”。
基本个人礼仪常识_仪容仪表规范
基本个人礼仪常识_仪容仪表规范仪容仪表规范是基本的个人礼仪。
下面是小编给大家搜集整理的基本个人礼仪常识之仪容仪表规范基本个人礼仪常识：仪容仪表1、仪表——第一印象的关键仪表，也就是人的外表形象，包括仪容、服饰、姿态和风度，是一个人教养、性格的外在表现。
讲究个人卫生、保持衣着整洁是仪表美的最基本要求。
在日常生活中，只要有条件，就必须勤梳洗、讲卫生，尤其在社交场合务必穿戴整齐，精神振作。
要正确认识自己，不盲目追赶潮流，注意得体和谐，做到装扮适宜，举止大方，态度亲切，秀外慧中，个性鲜明。
2、仪容——淡妆浓抹要相宜仪容即容貌，由发式、面容以及人体所有未被服饰遮掩的肌肤所构成，是个人仪表的基本要素。
保持清洁是最基本、最简单、最普遍的美容。
男士要注意细部的整洁，如眼部、鼻腔、口腔、胡须、指甲等。
要知道，有时“细节”也能决定一切。
风华正茂的学生，天生丽质，一般不必化妆。
职业女性，尤其是社交场合的女士，通常要化妆。
在某些场合，适当的美容化妆则是一种礼貌，也是自尊、尊人的体现。
化妆的浓淡要根据不同的时间和场合来选择。
在平时，以化淡妆为宜，注重自然和谐，不宜浓妆艳抹、香气袭人;参加晚会、舞会等社交活动时，则应适当浓妆。
3、美发——并非时尚就是好发型是仪容的极为重要部分。
头发整洁、发型得体是美发的基本要求。
整洁得体大方的发式易给人留下神清气爽的美感，而蓬头垢面难免使人联想起乞丐。
发型的选择要根据自然、大方、整洁、美观的原则，既要观察发型的流行趋势，又不能盲目追赶潮流，重要的是应该考虑到自己的年龄、性别、职业、性格、爱好和脸型特点。
头发的护理：⑴ 常梳洗保清洁。
洗发时用十指按摩头皮，以促进血液循环，也有助于头发生长。
常梳头亦可促进头部的血液循环，还应及时将枯黄、开叉的发梢剪掉，保持头发的美观。
⑵ 烫发、染发要审慎对待，把握好分寸，否则会损伤头发，损害自己的形象。
基本个人礼仪常识：服饰礼仪⑴ 遵循国际通行的“TPO”三原则：T(Time)表示时间，即穿着要应时。
仪容仪表基本概念及要求
1.什么是仪表？
仪表是指人的外表，包括人的容貌、服饰、体态和举止等方面，是一个人精神面 貌的外观体现，我们应做到仪表端庄，整洁大方。
2.什么是仪容？
仪容主要指人的容貌，我们应做到仪容整洁，精神饱满、面带微笑。
3.什么是仪态？
仪态是指人在行为中的姿态和风度， 我们在日常工作和生活中的站立姿态、 行走 步态、面部表情等，都应力求优雅规范。
1、不可穿拖鞋。
2、不可穿特级咼跟鞋
服 装
1、干净并熨烫整齐
2、所有扣子都在并钉在合适的位置
1、干净并熨烫整齐
2、所有扣子都在并钉在合适的位置
3、不能有破损和污迹
4、领结、飘带要端正
3、不能有破损和污迹
4、领结、飘带要端正。
袜 子
1、完好无损
2、干净
3、黑色
1、完好无损
2、干净
3、长筒袜不可有图案
身 体
4.着装要求：
男学员
女学员
头 发
1、头发应保持清洁并且梳理整齐，发式 不可过于时髦
2、头发不得长过衣领
3、不可有刘海和大鬓角（不得过耳部上 方）
4、不允许留光头
5、头发不要有潮湿的外观或使用过多的 发胶
6、不可漂染除黑色以外的颜色
1、整齐，干净、典雅及职业化的外观
2、短发不要遮住脸，将头发时刻整理好
3、长发用黑色发结在颈后盘成发髻
4、刘海应在眉毛以上
5、头发饰品不可过于新潮时髦
6、不可漂染除黑色以外的颜色
面 部
1、清洁
2、没有胡子
1、清洁
2、自然的 淡妆，包括腮红，眼影，口红机 及接近肤色的粉底。
嘴 部
1、清新的口气
仪容仪表标准
仪容仪表标准（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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中学学生仪容仪表要求细则（5篇）
中学学生仪容仪表要求细则仪表仪容是一个人精神面貌和内在素养的外在表现，中学生的仪表仪容应该符合中学生的身份、年龄特点，以整洁、大方为主。
具体要求：一、头部要求：1、发型自然、简便、整齐，符合学生身份和性别特征，不烫发，不染发，不留怪发，不理光头。
充分展示青少年朝气蓬勃的精神面貌。
2、保持自然美、健康美。
不化妆，不描眉，不乱修剪眉毛，不涂口红，不喷发胶、发油。
3、男生头发前不过眉，侧不盖耳，后不擦领。
4、女生不烫发，不染发，不留披肩发、头发凡搭衣领者一律扎起。
5、经常洗头，洗脸、刷牙，保持干净。
二、着装要求：1、学生服装大方得体、干净整洁，符合中学生身份，不穿奇装怪服。
2、内衣不得长于外套。
外衣纽扣、拉链必须扣好、拉好。
3、在教学区男女同学一律不准穿拖鞋、背心、短裤(指长不超过膝盖的)，体育课不准穿牛仔裤、紧身裤。
4、女生不准穿露背装、露腰的短上衣、短裤(指长不超过膝盖的)、超短裙(指长不过膝盖的)，高跟鞋等，男生不准袒胸露腹、赤裸上身。
三、饰物和挂件要求：1.标志佩戴符合学生特点，学生在校期间必须佩戴校牌，团员佩戴团徽。
2、学生校牌戴于左胸或挂在脖子上，团徽戴于左胸，二者要合理搭配，讲究美观。
校牌外套内不能塞无关物品，必须干净、无涂改、粘贴现象。
5、不许戴首饰(耳环，项链，玉坠等)、戒指、手镯、手链、脚链及其它装饰品。
不在身上悬挂其他物品。
四、手部要求：不留长指甲，不涂指甲油，指甲内无污垢、饭前便后要洗手，全天候保持手部干净。
五、其他要求：1、注意维护公共卫生，力戒不良嗜好。
不随地吐痰，不乱扔纸屑、果皮，不随处便溺。
2、举止文明，抵制腐朽文化，努力把自己培养成为有教养的人。
爱护自己的心理，不心烦气躁，不打架，不说脏话；不参加迷信活动；不看宣传____、凶杀、迷信的坏书刊、坏影音制品；不听、不唱不健康歌曲。
3、培养广泛兴趣，充实自己的精神生活。
不涉足妨碍健康的场所，不进营业性舞厅、酒吧、音乐厅、录像厅、游戏厅、网吧等，不参与赌博。
仪容仪表学习心得体会(3篇)
仪容仪表学习心得体会（3篇）仪容仪表学习心得体会（精选3篇）仪容仪表学习心得体会篇1一、教师的仪容仪表：1、发型发式：教师要常理发，发型自然大方，严禁染发,不做流行夸张的发型，应注意修整边幅。
2、面部修饰：工作期间不准浓装艳抹，作过多修饰。
不佩带转移学生注意力的饰物(女教师不佩戴长而粗的项链，不佩戴手镯、手链、耳环，双手戒指不超过一只。
不要将自己打扮成一棵“圣诞树”)。
不涂本色外的其它颜色的指甲油。
3、着装：上班工作期间体现军人形象、职业特点，着校区军事化管理规定的统一服装，严禁穿奇装异服。
4、鞋：上班工作期间穿与服装配套的鞋。
(注意：体育老师上课时穿运动鞋，不穿皮鞋。
)二、教师的言谈举止应注意的问题1、教师讲普通话，使用文明礼貌用语，言谈举止文明礼貌，严禁讲粗话，脏话。
2、与学生交谈时要坦然亲切。
3、接待家长要做到“三声”：来有迎声，问有答声，去有送声。
4、骑车进入校门要主动下车，不准骑车下坡。
5、星期一升旗仪式，教师要做到“三点”：肃立，脱帽、行注目礼;解散前严禁走动、交谈。
6、没有特殊情况，不得坐着上课。
7、无论在教室还是办公室都不得将脚架在讲台(办公桌)或椅子上。
8、严禁在校园内抽烟。
9、上课不得接打手机。
10、下课铃响前不得提前走出教室三、明确两个观点1、工作是一种幸运，也是一种机遇2、用平平常常的心态，高高兴兴的情绪，快节奏、高效率地做平平凡凡、实实在在的事情。
为自己负责、为学生负责、为社会负责。
从中享受到自己发展、学生发展、社会发展的快乐。
仪容仪表学习心得体会篇2第一，着装要注意得体与整体美。
只有美而得体，才是符合礼仪要求的。
各式时装鞋、休闲鞋不能与正式礼服相配。
穿西服时一定要配颜色适宜的皮鞋，并且忌戴帽子。
西服的衣裤兜内，忌塞得鼓鼓囊囊。
第二，参加社交活动，进入室内场所时，均应摘帽，要脱掉大衣或风雨衣等。
男子任何时候在室内都不要戴帽子和手套，更不要戴墨镜。
在室外遇有隆重仪式或迎送等礼节性场合，也不应配戴墨镜的。
学生仪容仪表规范
学生仪容仪表规范1、容必正。
头容正，肩容平，背容直，胸容宽。
坐姿端庄，不歪斜;站姿优美，不勾肩搭背;行走昂首挺胸，慢步轻声。
2、衣必整。
衣服必须整洁，不得弄脏衣服;不敞开衣服，内衣不得长出外服。
逢一和学校通知的重要日子穿校服，红领巾必须整洁，不穿拖鞋，鞋带要系好。
3、面必净。
早中晚洗脸洗手，保持面部洁净，无汗污，无鼻涕，无污垢。
4、发必理。
学生应留标准的学生发型，看上去自然、大方、美观，不乱发，要反映学生朝气蓬勃的精神面貌。
男生1个月理1次发，不准留长发、怪发。
具体要求：前额发下压不超过眼眉毛;两侧鬓角不超过下耳廓，后部头发不得长过衣服衣领，两边的.头发不准长于上耳廓;不得剃光头。
不得烫发，染发、定型头发。
女生不准散发或束奇装怪发，不染发、不烫发。
具体要求：不披发，前额头不遮眼，可梳成短发，也可以梳成扎束式马尾;不得留长刘海或斜剪式刘海。
发夹要合理，不得使用颜色过于鲜艳及配有掉坠式的大发夹。
5、指必修。
1—2周必须修剪一次指甲，不留长指甲，不涂甲油;勤洗手，手心、手背、甲缝里洁净不留污渍。
6、书必洁。
书包、书本收拾必须保持整洁。
保持作业本、课本、课桌干净。
上放学，书包的外拉链必须拉上。
7、行必规。
语言文明礼貌，见到老师、长辈、客人主动打招呼;讲究卫生，不乱扔乱倒，不乱涂乱画，上完厕所及时冲洗;不得提前到校，进校轻步慢行，课间不追逐疯打，做安全文明的小活动;不佩戴各种饰物，不化妆。
根据《中学生守则》、《中学生日常行为规范》和《石城二中学生学习生活行为指南》的有关规定，特制定我校中学生仪容仪表规范要求，望遵照执行：一、仪容仪表基本要求。
整洁大方，朴素得体，符合中学生身份。
二、仪容仪表细则。
1、男同学不得留长发，不得剃光头，不得染发、烫发，不理碎发，做到前不扫眉、旁不遮耳、后不过颈，不留怪发型。
2、女同学前额流海不过眉，不涂脂抹粉，不画眉毛，不画眼圈，不抹口红，不得涂指甲油，不得披头散发、烫发、染发，不理碎发，不梳怪发型。
仪容仪表礼仪(3篇)
仪容仪表礼仪（3篇）仪容仪表礼仪（精选3篇）仪容仪表礼仪篇11、原则端庄整洁大方2、目的营造文化氛围，体现精神风貌，展示公司形象。
3、规范要求3.1.1男、女员工生产现场着装身着公司统一发放的工作制服、衬衫，扣好衣扣裤扣。
端正佩带工作牌，符合安全规程着装要求。
载正安全帽/工作帽，系好安全帽带，佩带必备的劳动防护用品(运行监盘/值班人员除外)。
3.1.2办公场所着装男员工春秋装：身着公司统一发放的工装、衬衫，扣好衣扣裤扣，衬衣下摆放进裤内。
夏装：着短袖衬衫/长袖衬衫、长裤，衬衫只允许衣领处一个扣子一系，其余必须系紧。
女员工春秋装：身着公司统一工服、衬衫，衣扣扣好，拉链拉好。
夏装：身装公司统一裙、衬衫，衣扣扣好，拉链拉好，袜子不能有破损和补过的痕迹。
3.1.3会议/活动着装在按季节着办公场所工装的基础上，男员工打领带，领带紧束(大箭头垂到皮带扣处为准)。
3.1.4特殊工种员工着装：保卫/保安人员、医护人员、炊事人员、服务人员等，必须符合各自工种着装规范要求。
3.1.5着装要领a 工装须熨烫挺直、勤洗勤换，保持衣领、袖口整洁，无黑(汗)班、油渍。
b 皮鞋要保持干净、光亮，不准钉响底，不得穿拖鞋。
c 端正佩带工作牌，工装除工作牌外不许佩带其它饰品。
3.2仪容规范3.2.1男员工a 头发发型应以简洁为宜，不可太夸张另类，头发须保持清洁，梳理整齐。
b 五官保持干净、清洁、卫生。
c 手部保持清洁，不留长指甲，除婚戒、手表外，不得佩带其它饰物。
d 体态行为站姿：自然挺立，眼睛平视前方，下颌内收，颈部挺直，面带微笑，双脚与两肩同宽自然垂直分开，双臂自然下垂，肩平、头正、挺胸、收腹。
坐姿：落座时动作要轻柔，在要影响到他人。
就坐时要上身挺直，下颌内收，双肩放松，眼睛平视，挺胸收腹，不得坐在椅子上前缩后仰;双腿自然分开，不得摇腿、翘腿。
离座时，若邻座有人，须先示意，方可离座，动作要轻柔。
走资：方向明确，眼睛前视，肩平身直，双臂自然下垂摆动，走平行步，步伐从容，步态平衡。
个人的基本礼仪仪容
个人的基本礼仪仪容个人礼仪是个人生活的行为规范。
具体来讲，它是个人仪表、仪容、言谈、举止、待人接物等方面的具体规定，这里给大家分享一些关于个人的基本礼仪仪容，方便大家学习。
个人仪容仪表礼仪1、仪表——第一印象的关键仪表，也就是人的外表形象，包括仪容、服饰、姿态和风度，是一个人教养、性格内涵的外在表现。
讲究个人卫生、保持衣着整洁是仪表美的最基本要求。
在日常生活中，只要有条件，就必须勤梳洗、讲卫生，尤其在社交场合务必穿戴整齐，精神振作。
要正确认识自己，不盲目追赶潮流，注意得体和谐，做到装扮适宜，举止大方，态度亲切，秀外慧中，个性鲜明。
2、仪容——淡妆浓抹要相宜仪容即容貌，由发式、面容以及人体所有未被服饰遮掩的肌肤所构成，是个人仪表的基本要素。
保持清洁是最基本、最简单、最普遍的美容。
男士要注意细部的整洁，如眼部、鼻腔、口腔、胡须、指甲等。
要知道，有时“细节”也能决定一切。
风华正茂的学生，天生丽质，一般不必化妆。
职业女性，尤其是社交场合的女士，通常要化妆。
在某些场合，适当的美容化妆则是一种礼貌，也是自尊、尊人的体现。
化妆的浓淡要根据不同的时间和场合来选择。
在平时，以化淡妆为宜，注重自然和谐，不宜浓妆艳抹、香气袭人;参加晚会、舞会等社交活动时，则应适当浓妆。
见面礼仪1、握手礼：握手是一种沟通思想、交流感情、增进友谊的重要方式。
与他人握手时，目光注视对方，微笑致意，不可心不在焉、左顾右盼，不可戴帽子和手套与人握手。
2、鞠躬礼：鞠躬时必须立正、脱帽，西，或是边鞠躬边说与行礼无关的话。
鞠躬前视对方，以表尊重的诚意。
后应先女士后男表示尊重与能吃任何东目礼貌地注3、致意：致意是一种不出声的问候礼节，常用于相识的人种场合打招唿。
在社交场合里，人们往往采用招手致意。
欠身致意、脱帽致意等形式来表达友善之意。
公共场合礼仪1.特定公共场所礼仪影剧院：观众应尽早入座。
如果自己的座位在中间应当有礼貌的向已就座者示意，合其让自己通过;通过让座者时要与之正面想对，切勿让自己的臀部正对着人家的脸，这是很失礼的。
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现代礼仪
之仪表礼仪
仪表者 外观也！
一、仪表的构成
静态的
动态的
二、仪表礼仪的原则
1.整洁：仪表要整洁
2.自然：矫揉造作 3.互动：对方所接受
三、仪表礼仪的要点
1. 注意容貌的修饰：
发型
面部
容貌
口部
手部
2.注意化妆
（1）礼仪中化妆品的分类
美容：含唇彩、指甲油、睫毛膏等 美发：含洗、剪、染、烫等 护肤：含油、水、蜜、乳、膏等 除味：含香水等
（2）化妆的基本礼仪
（3）、注意举止一个人的举止动作，实际上是教养、风度和魅力的问题
这个手势是什么意思？？？
小游戏：
两个人相遇握手时，谁先伸手？
你 做 对 了 吗 ？
（4）、 仪表礼仪中的表情
a、眼神：目中有人
看人的注意：部位、时间、方向
b、笑容：当笑则笑
注意分寸
古人云：仓廪实而知礼节 我们知：知礼节而仓廪实