(精品)第四讲职业生涯决策
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•职业决策是一个复杂的认知过程，通过此过程，决策者组 织有关自我和职业环境的信息，仔细考虑各种可供选择的 职业前景，作出职业行为的公开承诺。——Jepsen
•生涯决策就是个人在多项选择之间权衡利弊，以达成最大 价值的历程。[《生涯心理辅导》，沈之菲，183页]
•职业决策是一个过程，而不单单是一种结果。
1.PPT设计的规范性
职业生涯决策的内涵
组织有关自我和环境的信息， 仔细考虑各种可供选择的前景， 做出职业行为的公开承诺的过程.
职业生涯决策的内容包含
• 选择那种行业
选择行业中的哪一种工作 选择的实施策略 从备选方案中选择其一 选择工作的地方 选择工作的取向 选择最终的生涯目标
B. “我感觉这个大！”就摘这个了。 C. “去问看桃园的人，让他告诉我什么样的最大！”或者问旁边的人什 么样的最大。 D. 先别管了，走到最后再说吧。 E. 稍微比较，迅速摘一个。
动动脑
请回想迄今为止在你人生中你所 做的三个重大决定，按以下几个部分 进行描述并写在纸上：
当时的目标或情境是什么？ 你所拥有的选择是什么？ 你做出了什么样的选择？你做出该选择的依据是什么？ 现在你对当时的选择有什么评价？
大学生职业生涯决策
引言
出生，我无法选择；但，我可以选择人生
职业选择是职业生涯规划中一个非常重要的环节， 职业选择正确与否，将直接关系到人生事业的成败。 据统计，在选错职业的人当中，有80％的人在事 业上是失败者。
选择的人生:
故事一：有一只小鸡破壳而出的时候，刚好有只乌龟经 过，从此以后小鸡就背着蛋壳过一生。
缺少决策经验和决策知识因素
缺乏决策程序和技巧的相关知识 决策经验有限 对决策能力缺乏自信
心理因素
抵触情绪 焦虑 缺乏自我胜任感 动机冲突
职业决策中的阻碍应对
对信息的综合分析与评价 学习掌握相关的知识和理论 尽量多参与各种岗位实践和锻炼 认知调节和心理咨询 放松训练，自信训练 积极的心理暗示：预演未来
新东方学校创始人 全国青联常委 全国政协委员 20世纪影响中国的25位企业 家之一。
职业生涯规划
自然的抉择
第第 2222//441009页页
职业生涯规划
职业生涯决策的原则
择己所爱 择己所能 择世所需 择己所利
第第 2233//441009页页
职业生涯规划
职业决策的障碍
信息因素
信息缺乏 信息失当或信息错误 信息过多
临近毕业的时候，帕瓦罗蒂问父亲：“我应该怎么选择？是当 教师呢，还是成为一个歌唱家？”他的父亲这样回答：“如果 你想同时坐两把椅子，你只会掉到两个椅子之间的地上。在生 活中，你应该选定一把椅子。” 听了父亲的话，帕瓦罗蒂选择 了教师这把椅子。不幸的是，初执教鞭的帕瓦罗蒂因为缺乏经 验而没有权威。学生们就利用这点捣乱，最终他只好离开了学 校。于是，帕瓦罗蒂又选择了另一把椅子——唱歌。
当完成对三个重大决定的描述之后，再 综合分析一下，上述三个事件中的决策 有什么共同之处，从中可以看出你在做 决策时，有什么特点？
总的说来，理智型、直觉型和自发型这三种风 格比较积极主动，而依赖型和回避型则比较消极 被动。
不同的决策风格都有其优劣之处，都可以在某 种程度上满足决策者的需要，重要的是识别自身 的决策风格，并有针对性地进行调整。
职业生涯决策的步骤
我想要什么？ 个人价值和社会价 值
人生追求 与价值观 职业理想
我能够做什么？ 我的能力、特长、不 足、学历、人格特质 等
我的能力 与他人不同的才能 职业能力
整合 怎么做？在哪里做？
可能的职ຫໍສະໝຸດ Baidu发展策略
整合
可行的策略
我可以做什么 技术、经济、政治、 社会职业要求等
机会与挑战 职业生涯发展 的影响因素 职业环境
帕瓦罗蒂的选择
名震世界的男高音歌唱家帕瓦罗蒂，就是因正确的人生选择而 极大地向人们展示了他歌唱方面的才华。他的父亲是个歌剧爱 好者，他常把唱片带回家来听，耳濡目染，帕瓦罗蒂也喜欢上 了唱歌。小时候的帕瓦罗蒂就显示出了唱歌的天赋。长大后的 帕瓦罗蒂依然喜欢唱歌，但是他更喜欢孩子，并希望成为一名 教师。于是，他考上了一所师范学校。
第第 55//441009页页
主要内容
职业生决策的概念及类型
生涯决策概念及类型
职业生涯决策的意义 如何做出职业生涯决策
职业生涯规划
人生的 单选题
第第 66//441009页页
职业生涯规划
第一节 职业生涯决策概念及类型
一、职业生涯决策概念及内涵 ❖职业决策（career decision making）
故事二：住在田里的青蛙对住在路边的青蛙说：“你这 里太危险，搬来跟我住吧！”路边的青蛙说：“我已经 习惯了，懒得搬了。”几天后，田里的青蛙去探望路边 的青蛙，却发现它已被车子压死，暴尸在马路上。
故事三：一个女人怀孕了，她已经生了八个孩子，其中 有三个耳朵聋，两个眼睛瞎，一个智能不全，而这个女 人自己又有病，请问你会建议她生下来吗？这个女人是 贝多芬的母亲，这个孩子就是贝多芬。
第第 99//441009页页
职业生涯规划
二、职业生涯决策类型分类
理智型 直觉型 回避型 自发型 依赖型
小测验：桃园摘桃
路边有一片桃园，假如你可以进入桃园摘桃子，但只许前进不许后退， 只能摘一次，要摘一个最大的，你会怎么办？
A. 对视野内的桃子进行比较，形成一个大概的标准，再根据这个标准选 择最大的桃子。
职业生涯规划
第第 1188//441009页页
职业生涯规划
天生我材
必有用
第第 1199//441009页页
职业生涯规划
职业生涯决策的影响因素
个A体、因宏素观因素 B、中观因素
环境因素 C、微观因素
第第 2200//441009页页
职业生涯规划
案例分析
俞敏洪
第第 2211//441009页页
二、职业生涯决策的意义
生涯成败的关键 实际行动的依据 实现价值的保证
第第 1155//441009页页
职业生涯规划
如何做出 职业生涯决策？？
第第 1166//441009页页
职业生涯规划
职业生涯决策的影响因素
个A体、因晶素体因素 环境因素
B、液体因素
第第 1177//441009页页
•生涯决策就是个人在多项选择之间权衡利弊，以达成最大 价值的历程。[《生涯心理辅导》，沈之菲，183页]
•职业决策是一个过程，而不单单是一种结果。
1.PPT设计的规范性
职业生涯决策的内涵
组织有关自我和环境的信息， 仔细考虑各种可供选择的前景， 做出职业行为的公开承诺的过程.
职业生涯决策的内容包含
• 选择那种行业
选择行业中的哪一种工作 选择的实施策略 从备选方案中选择其一 选择工作的地方 选择工作的取向 选择最终的生涯目标
B. “我感觉这个大！”就摘这个了。 C. “去问看桃园的人，让他告诉我什么样的最大！”或者问旁边的人什 么样的最大。 D. 先别管了，走到最后再说吧。 E. 稍微比较，迅速摘一个。
动动脑
请回想迄今为止在你人生中你所 做的三个重大决定，按以下几个部分 进行描述并写在纸上：
当时的目标或情境是什么？ 你所拥有的选择是什么？ 你做出了什么样的选择？你做出该选择的依据是什么？ 现在你对当时的选择有什么评价？
大学生职业生涯决策
引言
出生，我无法选择；但，我可以选择人生
职业选择是职业生涯规划中一个非常重要的环节， 职业选择正确与否，将直接关系到人生事业的成败。 据统计，在选错职业的人当中，有80％的人在事 业上是失败者。
选择的人生:
故事一：有一只小鸡破壳而出的时候，刚好有只乌龟经 过，从此以后小鸡就背着蛋壳过一生。
缺少决策经验和决策知识因素
缺乏决策程序和技巧的相关知识 决策经验有限 对决策能力缺乏自信
心理因素
抵触情绪 焦虑 缺乏自我胜任感 动机冲突
职业决策中的阻碍应对
对信息的综合分析与评价 学习掌握相关的知识和理论 尽量多参与各种岗位实践和锻炼 认知调节和心理咨询 放松训练，自信训练 积极的心理暗示：预演未来
新东方学校创始人 全国青联常委 全国政协委员 20世纪影响中国的25位企业 家之一。
职业生涯规划
自然的抉择
第第 2222//441009页页
职业生涯规划
职业生涯决策的原则
择己所爱 择己所能 择世所需 择己所利
第第 2233//441009页页
职业生涯规划
职业决策的障碍
信息因素
信息缺乏 信息失当或信息错误 信息过多
临近毕业的时候，帕瓦罗蒂问父亲：“我应该怎么选择？是当 教师呢，还是成为一个歌唱家？”他的父亲这样回答：“如果 你想同时坐两把椅子，你只会掉到两个椅子之间的地上。在生 活中，你应该选定一把椅子。” 听了父亲的话，帕瓦罗蒂选择 了教师这把椅子。不幸的是，初执教鞭的帕瓦罗蒂因为缺乏经 验而没有权威。学生们就利用这点捣乱，最终他只好离开了学 校。于是，帕瓦罗蒂又选择了另一把椅子——唱歌。
当完成对三个重大决定的描述之后，再 综合分析一下，上述三个事件中的决策 有什么共同之处，从中可以看出你在做 决策时，有什么特点？
总的说来，理智型、直觉型和自发型这三种风 格比较积极主动，而依赖型和回避型则比较消极 被动。
不同的决策风格都有其优劣之处，都可以在某 种程度上满足决策者的需要，重要的是识别自身 的决策风格，并有针对性地进行调整。
职业生涯决策的步骤
我想要什么？ 个人价值和社会价 值
人生追求 与价值观 职业理想
我能够做什么？ 我的能力、特长、不 足、学历、人格特质 等
我的能力 与他人不同的才能 职业能力
整合 怎么做？在哪里做？
可能的职ຫໍສະໝຸດ Baidu发展策略
整合
可行的策略
我可以做什么 技术、经济、政治、 社会职业要求等
机会与挑战 职业生涯发展 的影响因素 职业环境
帕瓦罗蒂的选择
名震世界的男高音歌唱家帕瓦罗蒂，就是因正确的人生选择而 极大地向人们展示了他歌唱方面的才华。他的父亲是个歌剧爱 好者，他常把唱片带回家来听，耳濡目染，帕瓦罗蒂也喜欢上 了唱歌。小时候的帕瓦罗蒂就显示出了唱歌的天赋。长大后的 帕瓦罗蒂依然喜欢唱歌，但是他更喜欢孩子，并希望成为一名 教师。于是，他考上了一所师范学校。
第第 55//441009页页
主要内容
职业生决策的概念及类型
生涯决策概念及类型
职业生涯决策的意义 如何做出职业生涯决策
职业生涯规划
人生的 单选题
第第 66//441009页页
职业生涯规划
第一节 职业生涯决策概念及类型
一、职业生涯决策概念及内涵 ❖职业决策（career decision making）
故事二：住在田里的青蛙对住在路边的青蛙说：“你这 里太危险，搬来跟我住吧！”路边的青蛙说：“我已经 习惯了，懒得搬了。”几天后，田里的青蛙去探望路边 的青蛙，却发现它已被车子压死，暴尸在马路上。
故事三：一个女人怀孕了，她已经生了八个孩子，其中 有三个耳朵聋，两个眼睛瞎，一个智能不全，而这个女 人自己又有病，请问你会建议她生下来吗？这个女人是 贝多芬的母亲，这个孩子就是贝多芬。
第第 99//441009页页
职业生涯规划
二、职业生涯决策类型分类
理智型 直觉型 回避型 自发型 依赖型
小测验：桃园摘桃
路边有一片桃园，假如你可以进入桃园摘桃子，但只许前进不许后退， 只能摘一次，要摘一个最大的，你会怎么办？
A. 对视野内的桃子进行比较，形成一个大概的标准，再根据这个标准选 择最大的桃子。
职业生涯规划
第第 1188//441009页页
职业生涯规划
天生我材
必有用
第第 1199//441009页页
职业生涯规划
职业生涯决策的影响因素
个A体、因宏素观因素 B、中观因素
环境因素 C、微观因素
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职业生涯规划
案例分析
俞敏洪
第第 2211//441009页页
二、职业生涯决策的意义
生涯成败的关键 实际行动的依据 实现价值的保证
第第 1155//441009页页
职业生涯规划
如何做出 职业生涯决策？？
第第 1166//441009页页
职业生涯规划
职业生涯决策的影响因素
个A体、因晶素体因素 环境因素
B、液体因素
第第 1177//441009页页