孕妇护理培训课程PPT课件

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3.产后运动
第一天仰卧，两手放腹部，做抬头运动 第二天仰卧，做上肢外展与内收动作， 3~4天仰卧，上肢做升臂过头动作， 5~6天仰卧，两腿交替做屈伸动作，并做收缩肛门动作， 7~8天做幅度较大的四肢运动，仰卧、两腿上举、髋 关节屈伸动作， 9~10天，做膝胸卧位活动。 以上产妇体操每天做4~5次， 每次6~8次。
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孕晚期胎儿的营 养需求达到了最高峰， 需要摄入大量的蛋白 质、维生素C、叶酸、 B族维生素、铁质和钙 质，每天大约需要200 毫克的钙用于胎儿的 骨骼发育。这时胎儿 的骨骼、肌肉和肺部
发育正日趋成熟 。
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孕妇 慎 食的食物
榴
生姜
槤
辣椒
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狗肉
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木瓜
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甲鱼
马齿苋
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热花性久椒佐巧、存料胡:克的椒茴、香力土桂、皮八豆等角、
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十 六 周 的 胎 儿
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16~20周 这两个 阶段胎儿的发育非常 迅速，应该注意避免 缺铁性贫血的发生。 孕妇在这时对铁的需
求量增加了近 4 倍，
还应注意多吃一些含
维生素 C 较多的食品，
以帮助身体吸收更多 的铁质 。
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增加谷物和 豆类的摄入量， 因为胎儿需要更 多的营养。富含 纤维的食品中维 生素 B的含量很 高，而且可以预 防便秘 。
孕妇护理培训课程
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一、孕妇的护理
（一）、孕妇的心理护理 （二）、孕妇起居护理 （三）、饮食护理 （四）、孕妇常见症状护理
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(一）
孕 妇 心 理 护 理
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1、孕妇孕期产生的心理问题
1、对生育知识的缺乏足够的了解，产生紧张的心理。 2、中、晚孕期间，孕妇对婴儿期望较高并存在各种顾虑， 担心胎儿不正常，是否漂亮等。 3、和家人缺少沟通，关系紧张，导致的情绪不稳定。
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（二） 孕妇起居 护理
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居室要求
居室：温度、适度、阳光 衣着：宽大、舒适 鞋袜：弹性好的连裤袜
着 装要求
好鞋子标准： 1、脚背部分能与鞋紧密结合 2、具有牢固支撑身体的宽大后跟 3、鞋后跟高度在2～3cm左右 4、鞋底带有防滑纹
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（三）
孕 妇 饮 食 护 理
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全面、营养 熟
食物里增加碘的含 量，补充甲状腺素促进 大脑和骨骼发育防止智 力低下、个子矮小。
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切忌不可
擅自用 药
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二、产妇的护理
（一）、产妇心理护理 （二）、产妇饮食护理 （三）、产妇起居护理 （四）、产妇常见症状护理
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（一） 产妇的心理护理
1、美好的语言 2、愉快的情绪 3、友善的态度 4、优美的环境
有治疗价值， 使紧张的心理状态得到松弛， 使神经系统和内分泌活动恢复平静， 提高肌体免疫功能，
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向其说明妊娠早孕反应的有关知识， 让孕妇保持心情舒畅，饮食清淡，少食 多餐。
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及时向孕妇宣传优生优育、有关妊娠、 分娩及产前定期检查等各种科普知识，使 孕妇认识到孕期的具体特点和可能出现的 现象，学会自我保健和监护胎儿情况。
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和孕妇家人做到常沟通，指导其丈 夫和家人关心体贴孕妇，稳定孕妇的情 绪，使其树立信心，从而解除孕妇的恐 惧焦虑心理。
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1.分娩后的会阴护理： ①会阴部每天清洗2次，要用专用的纯棉毛巾和洗盆， ②用湿巾纸把血擦干净，再用温开水38~40°C，将毛 巾浸湿擦洗， ③更换卫生巾。 2.床上擦浴： ①调节好室内温度，以24°C为宜，关好门窗，准备好 擦浴用品，50~60°C热水； ②擦浴程序：自上而下； ③擦干并擦涂爽身粉，为产妇换上干净的棉质 衣服； ④整理床铺，及时更换干净的床单。
菠菜
山楂
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腌桂制荔食圆枝物：酸菜、火腿等
浓茶西 瓜
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（四） 孕妇常见症状 护理
1、恶心和呕吐 2、尿频、尿急 3、胃区不适 4、胀气 5、便秘 6、背痛 7、眩晕 8、下肢肌肉痉挛 9、静脉曲张 10、怀孕出血
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怀孕出血：必须立即就医
宫外孕 流产 着床位置不当 胎盘位置太低 孕妇太劳累 宫颈息肉 分娩的征兆
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谢 谢！
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顺利的分娩
50% - 70% 的产妇会产生情绪不稳，心绪不佳， 10% - 15% 的产妇表现较为强烈， 出现产后抑郁症。
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（二）
顺产：
产
1、产后最初几天应吃易消化、刺激性小、清淡的食物， 每餐不宜过饱，
妇
2、产后第二、三天开始，可以在饮食中增加蛋白和脂 类食品并含有大量水分以促进下奶， 3、产后一周，饮食可基本转为正常，饮食中应含有蛋
饮
白质、矿物质及维生素，吃些粗粮、糙大米、面粉、 豆类、薯类。
食 护 理
剖腹产：
1、产后六小时内应禁食，
2、六小时后吃流食，先喝米汤 蛋花汤 水煮萝
卜汤
鱼汤；
3、排气后才能吃半流如馄饨、面条、稀饭等；
4、大便后饮食同顺产，但15天内不能吃鸽子、豆腐和甲
鱼。
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（二）产妇起居护理
1、分娩后的会阴护理 2、床上擦浴， 3、产后运动