形意拳在实战中的用法
形意拳实战技法选粹
形意拳实战技法选粹(七星十四处打法)孟庆威技击是武术的灵魂和精髓,不讲技击的武术只能说是中看不中用的“舞术”。
历代形意先师都有“形意技击秘法”之传。
所谓“秘法”即“打有目标、顾有诀窍、进退有度、开合有法”。
武术界同仁熟知的车永宏的“游鼍化险,绝地逢生”,郭云深的“连珠崩拳”,买壮图的“鸡形四把捶”,宋世荣的“燕子取水”,刘奇兰的“龙形特技”,张树德的“马形技法”,布学宽的“狮吞手”,刘剑的“截手连珠炮”,宋铁麟的“阴阳把”,孙德宜的“反手割脖、顺手牵羊”,吕加麟的“连三腿”等等都是诸位先师的拿手绝活;技击泰斗李复祯的“五花炮、绞捎子、连环手法虎扑子”更是形意界众所周知的绝招。
继承、挖掘诸位先师在散手技法上的宝贵遗产,对弘扬中华武术,促进全民健身运动,使中华武术走向世界都具有重要的意义。
下面向广大武术爱好者就形意拳术中常用的实战技法作一简单的介绍,不妥之处,敬请诸位同仁批评指正。
在形意拳古谱中有左右上下“十四”打法之论,即头、手、肘、肩、胯、膝、脚。
无论哪种打法,形意拳历代先师均反复强调了手、眼、身法、步的高度协调一致,“一动无有不动,必须手脚并用”,“光是手到不为能,手足齐到艺为真”,“打人如亲觜,贴身近打全凭腿”。
往往听到一些外行讲:“形意拳用腿的地方不多”,其实,在形意散手技法中,一时一刻都离不开腿,进退转侧,扭身调膀,吞吐趋避,离开了步法的灵活多变,无论多么高明的技法都无济于世,所以,在下面介绍的形意散手技法中,步法的作用必须放在第一位。
一、头打技法头为“十四”打法之首,主要有顶、摆、撞三种打法。
“顶”有前顶和上顶,“摆”有左右之分,“撞”有前撞和后撞之别。
头打的主要部位是对方的眼、鼻、口、耳、两鬓以及胸部。
关于头打的要领是:“头打起落随脚走,起而未起占中央,足踏中门抢地位,就是神仙也难防”。
列举头打三例:1、对方以双峰贯耳来攻我,我以双手左右分顾其双手,同时以寸步跟进,用头直击对方的面部(图1、2)。
形意拳十二形及应用
形意拳十二形及应用形意拳是中国传统的拳法之一,它主要包括十二个基本招式,即十二形。
每个形式都有其独特的动作和意义,并且可以应用到实际的战斗中。
形意拳的十二形包括:开门式、单鞭式、风火轮、拧捏右手、云逢险、侧踢、观峰式、弯弓射虎、左上肘右锤、跺脚狠拍、双贯梁、收门式。
开门式是形意拳的起始动作,代表开门迎客的意思。
单鞭式则模仿了扬手擦脸的动作,可以用来避开对方的攻击并进行反击。
风火轮是一种快速旋转并扫射对手的招式,非常适用于近身搏斗。
拧捏右手则是通过扭动身体和腰部的力量来产生威力强大的挥击。
云逢险是一种高级的防御技巧,可以灵活地躲避对手的攻击,并利用对手的力量来进行反击。
侧踢是一种非常常见的招式,可以用来摧毁对手的平衡,并造成打击。
观峰式模仿了观赏高山流水的动作,可以让拳法更加稳健。
弯弓射虎是一种迅猛的攻击技巧,可以将对手击倒。
左上肘右锤则可以同时攻击对手的上半身和下半身,非常实用。
跺脚狠拍模仿了踩踏地面的动作,可以产生强大的威力。
双贯梁则是一种旋转和打击结合的动作,可以使拳法更加灵活。
收门式则是形意拳的结束动作,代表收招的意思。
通过这十二个基本形式,形意拳能够练习身体的力量、灵活性和反应能力。
此外,这些形式还是应用于实际战斗的基础。
在实际战斗中,形意拳的十二形可以通过不同的应用方式来充分发挥其威力。
比如,单鞭式可以用来躲闪对方的攻击,并配合反击技巧来打击对手。
风火轮可以快速旋转来打击对手的要害部位。
拧捏右手可以利用腰部的力量来加强打击的力量。
云逢险可以用来躲避对方的攻击,并反击对手的要害部位。
侧踢可以用来摧毁对手的平衡,并制造出攻击的机会。
观峰式可以用来稳定身体和灵活地躲避对手的攻击。
弯弓射虎可以用来迅速地攻击对手,并将其击倒。
左上肘右锤可以同时攻击对手的上半身和下半身。
跺脚狠拍可以利用地面的力量来产生更强大的威力。
双贯梁则可以通过旋转和打击来制造出攻击的机会。
总的来说,形意拳的十二形非常重要,它们是形意拳的基础,并且可以用于实际战斗中。
形意拳劈拳发力方法
形意拳劈拳发力方法形意拳是一种中国传统武术,以其独特的发力方法而著名。
其中,形意拳的拳法之一就是“劈拳”,下面将详细介绍劈拳的发力方法。
首先,劈拳的发力方法注重力量的传导和释放。
在发力时,身体的力量应从下至上流动,通过腰部、背部、肩部和臂部逐渐传递并聚集在拳头上,最终释放出强大的力量。
这种力量的传导和释放是通过调动全身的协调动作来实现的。
其次,劈拳的发力方法要注重腰部的运用。
腰部是发力的核心,它能够提供稳定的支撑和强大的力量产生。
在发力时,要通过灵活的腰部运动来带动全身的协调动作,使力量得到充分地积聚和释放。
其次,劈拳要注重发力的时机和速度。
在实际应用中,发力的时机和速度非常重要。
一般情况下,劈拳的发力时机是在对手的身体中线暴露或出现缺口的瞬间,这样有利于集中力量攻敌。
同时,劈拳的发力速度要快,以迅雷不及掩耳之势,给对手带来突然而猛烈的攻击。
再次,劈拳的发力方法要注重心力的统一。
心力统一是指内力和外力的统一。
内力是通过内功修炼,将内劲积聚到身体的各个部位,特别是腰部和拳头。
外力则是通过全身的协调动作,将内力从身体传递到拳头上释放出来。
心力统一的实现需要通过长时间的实践和训练,逐渐达到内外功力的统一。
最后,劈拳的发力方法还要注重击中的部位和力量的选择。
在实战中,劈拳可以通过选择不同的击中部位和力量的大小来对付不同的敌人和场合。
一般情况下,劈拳会选择敌人脆弱的部位进行攻击,如下巴、太阳穴、咽喉等,以便使攻击效果最大化。
同时,力量的大小也需要根据实际情况来选择,以达到最佳的攻击效果。
综上所述,形意拳的劈拳发力方法非常重要,它需要通过全身的协调动作、腰部的运用、时机和速度的把握、心力的统一以及击打部位和力量的选择来实现。
只有在不断的实践和训练中,我们才能掌握和运用这些发力方法,使劈拳的攻击效果达到最大化。
形意拳的劈拳正是凭借其独特的发力方法,成为中国传统武术中的瑰宝之一。
古拳谱《形意拳秘法》十二形招式与实战运用
古拳谱《形意拳秘法》十二形招式与实战运用古人采龙、虎、猴、马、骀、猫、燕、鹞、鹰、鸡、鹤、蛇十二种动物之动作,象形取意,练成十二形象。
夫龙有搜骨之法,虎有扑食之猛,猴有纵跃之灵,马有蹄击之功,骀有竖尾之力,猫有捕捉登高之术,燕有取水之妙,鹞有穿林之巧,鹰有抓拿之技,鸡有斗智之勇,鹤有展翅之用,蛇有拨草之能。
观其形,取其能,其各物之技术,使人兼而有之,专练手眼身法步,必至行动灵敏,立势稳固,起若风,落若箭,形似狸猫,站如虎,进可以攻,退可以守。
苟能持之以恒心,不畏苦,不惮劳,纯功习练,须数载如一日,不五载而功必成,学者宜勉之。
一、龙形预备式dFr由预备式,左腿向后转旋约200度,屈膝成弓箭步,腰随腿向左拧,左臂上悬,横置头上,手心向上,肘弯处要圆,右手由胯旁,手背向前,往左方平运,至档间,将手藏伏,作裹身藏手式。
注意:眼须随左臂向左平移视线,左臂上裹时要含滚劲。
接前式,两足向右拧,屈右膝,腰随身向右拧,右腿变前弓步,右臂由左肋上举,横悬头上,手心向上,左手由额旁手心向下按至胯旁,手背向前平运,至档间藏伏,成裹身藏手式二。
再左足向前迈进一步,但足须绕至右足旁向前进,重心点则能稳寄右脚上,左臂由肋上提,横置额旁;右手由额上,手心向地下按至胯旁,手背向前上运,至裆中将手藏过,作裹身藏手龙形式二。
接前式,右手由额角下按至右胯旁止,左手由裆前提起前推,手心蓄力,作分心掌式。
注意:用掌前推时,劲须发于腰,以腰催膀,膀催腕,掌心蓄力,俟手到敌身一寸间,再发劲推去,敌固不及逃,劲亦难以散.学者注意之。
接上式,右腿前进一步,膝前屈,作弓箭步,右手随腿前推,肩和腰要平,左手指稍屈(作鸡爪式)向后抓,成龙尾式一。
如左步前上,左手随腿前推,右手指稍屈后抓,成龙尾式二。
注意:身须侧进,肩向前,手腕与肩及膝成一直线,后手与后腿亦成一垂直线。
实战用法:敌由左方击来,我以左手上裹敌臂,以右手背击敌左肋。
反之敌由右方击来,我以左手背击敌右肋。
形意拳五形拳及应用
形意拳五形拳及应用形意拳是中国传统武术中的一种拳法,它注重拳法动作的形态和意念的运用。
形意拳有五形拳,即代表五种动物的形态和特点,包括龙形拳、虎形拳、猴形拳、鹤形拳和蛇形拳。
每种形态都有自己独特的特点和应用。
首先是龙形拳。
龙形拳是形意拳中最具象征性的形态,它追求大开大合、充满力量感的动作。
龙形拳注重腰部的扭转和臂部的连贯,形成如腾云驾雾、横云破岳的动感。
在实际应用中,龙形拳可用于攻击对手的下盘和胸口等关键部位,以及用于防守时形成巨大的护盾。
其次是虎形拳。
虎形拳强调力量的爆发和灵活的身法。
虎形拳的动作短、快、狠,象征着虎的勇猛和凶猛。
在实战中,虎形拳可用于出击瞬间形成强大的攻击力,迅速击垮对手的防线。
接下来是猴形拳。
猴形拳善于模仿和变化,其动作快速灵活,灵动飘逸。
猴形拳注重快速的反应和敏捷的身法,可以应对对手的变化和攻击。
猴形拳在实际应用中,可以采取虎形、鹤形和蛇形的特点,结合灵活的身法,使对手难以预测和防守。
第四种是鹤形拳。
鹤形拳追求形象的高度美化与技巧的多样化。
鹤形拳的动作柔和流畅,注重身体姿势的变化和手部的使用。
鹤形拳在实战中主要用于防守和控制对手,借助于手部的掌势和变化来打击对手的弱点。
最后是蛇形拳。
蛇形拳注重身法的连贯和出手的快速准确。
蛇形拳的动作柔软流畅,追求融合力量与柔韧性。
蛇形拳在实际应用中,可以通过身体的扭转和抓挠攻击对手的要害部位。
除了个别形态的技巧和特点,形意拳五形拳的应用更注重整体的协调和运用。
形意拳重视身体力量的发挥、意念的运转和身体的协调。
形意拳通过呼吸的调节、身法的变化和意念的使用,使每一个动作都具有独特的目的和效果。
形意拳五形拳的应用不仅仅限于实战中,也可以用于身体的健身和心理的放松。
通过练习形意拳,可以锻炼身体的协调性和柔韧性,增强肌肉的力量和灵活性。
同时,形意拳的呼吸和冥想的练习可以提高人的专注力和心理平衡。
总之,形意拳五形拳代表了不同动物的形态和特点,每种形态都有自己的应用和技巧。
形意拳实战散打应用(上)_74
形意拳实战散打应用(上)_74形意拳实战散打应用(上)[标签:来源]实战散手,具有悠久的历史,它也叫武术技击或自由搏击,现代武术也叫散打。
技击是我们勤劳知彗的祖先从长期的劳动、生存、战斗、生活实践中提炼凝结出来的,它是武术运动中最直接的技术表现形式。
现代武术散打运动是武术运动发展到一个高级阶段的具体表现,它是人们运用武术套路中的精华及具有实战技术性质的(如:踢、打、摔、拿等)招数,按照一定的规则在规定的场地上进行保护自己战胜对手而进行的徒手对抗项目。
散打也就是防守和攻击。
形意拳是我国传统优秀拳种之一。
形意拳以阴阳五行之原理,配伍“五行拳”之动作,锻炼人体五脏,以“十二形拳”疏通人体十二经络。
形意拳根据五行学说之阴阳生克的原理,给人以创新思维之启示;形意之成本于无意,无意至极生有意,意正心诚,极至于静,静极生动,动而震发四肢,贯通百骸;则是先天存于静,后天藏于动,因此意为体,形为用。
静属阴而动属阳,身体动静为阴阳,阴阳生克之原理用于搏击和散手技击实战,则属虚实、攻防;阴阳互易之妙用,柔克刚,进之法,顾中有打,打中有顾,攻防兼备,动静相兼,有莫测之变化,莫测之妙用。
因此形意拳有很强的实战作用,运用于现代实战散打有很高的研究价值。
为了让人们了解更深层次的形意拳拳理拳法以及形意拳实战散打之应用技法,加快形意拳发展步伐,把形意拳实战散打技击法更多地反映到散打运动场上,让人们更多的理解形意拳,下面将自己多年潜心研究的形意拳实战应用在散打方面的一些体验加以总结,这里举此形意拳基本拳法实战散手个例,仅供同仁探讨研究。
五行拳实战散打应用一、劈拳散打应用(一)制臂扼頦(上步劈拳)我以活步三体式和对方迂迴,面对凶狠的对手右直拳捅来,我以极快的速度和力量,用右拳向前外旋上钻以卸其力,左脚同时向左前移,右手即粘即内旋以阴变阳下捋以控制对方右臂腕,左手同时以阴拳前奋,双手形成左手在上右手在下,手背相对;同时左脚不停继续向前跨步,落于对方前腿侧,左手同时继续向前上钻下翻为阳直攻对手下頦、耳门关、额角、太阳穴等要害部位,右手在捋的同时向后带对方手臂;在左手攻击的同时右腿起膝上顶,右手前涌,将对方打倒(图1——6)。
形意拳的基本技法
形意拳的基本技法形意拳是中国传统的拳术之一,以其独特的拳法和内外相合的特点而闻名。
虽然形意拳的技法丰富多样,但在基本技法上有一些重要的要点,下面将详细介绍。
基本姿势:站桩:站桩是形意拳的基础训练,指的是保持静止的姿势,演练身体的平衡和内劲。
站桩时,身体保持直立,双腿微曲,腿部力量发散,两手放于虚空前,心神集中,呼吸均匀。
走步:走步是形意拳中的基本步法,用于移动身体和调整站桩的位置。
步法主要有进步、退步、左步、右步、左前步、右前步等。
走步时,注意身体的稳定和连贯。
挥拳:挥拳是形意拳的基本攻击技法,通过挥拳可以击中对手的要害部位。
挥拳的要领是身体发力,同时保持呼吸稳定。
挥拳时,应保持身体的灵活和手臂的柔软,并且力道要均匀。
双手推:双手推是形意拳中的一种防御技法,通过双手推开对手的攻击。
双手推的要领是要有弹力和爆发力,同时要保持身体的稳定。
推力不仅来自于上肢的力量,还来自于下肢的支撑。
踢腿:踢腿是形意拳中的一种远程攻击技法,通过腿部的力量来击中对手的要害部位。
踢腿的要领是身体保持稳定,同时保持手臂和呼吸的协调配合。
踢腿时,要注意准确定位和速度的掌握。
使招:使招是形意拳中的一种特殊攻击技法,通过运用全身的力量和内劲来击中对手的要害部位。
使招时,身体要保持平衡和灵活,同时手臂要保持柔软而有力。
使招的力度和速度要控制好,以免造成过度伤害。
搏击:搏击是形意拳中的一种实战技法,通过与对手的身体接触来击中对方的要害部位。
搏击时,身体要保持稳定和敏捷,同时要灵活运用挥拳、推手、踢腿等技法。
搏击时,要注意保持平衡和自我保护。
上述只是形意拳的一些基本技法,实际上形意拳的技法之多且繁杂,还有拳法、腿法、手法、步法、身法、躯干转法、肢体转法等等,都需要认真学习和不断实践才能掌握。
形意拳技法的关键是内外相和,内在修炼上要注重内劲和意念的培养,外在修炼上要注重身体的灵活和协调。
只有通过不断地练习和磨练,才能真正掌握形意拳的基本技法。
形意拳五行拳的用途和作用
形意拳五行拳的用途和作用形意拳是一种中国传统武术,创立于清朝末年。
它以五行理论为基础,强调动作的凝练、力量的集中、拳法的灵活多变。
形意拳的用途和作用多种多样,既可以作为自卫技巧,也可以作为健身锻炼和修身养性的一种方法。
下面就形意拳的用途和作用进行详细阐述。
首先,形意拳作为一种武术拳法,可以用于自卫技巧。
拳术中的拳法动作具有凌厉高效的特点,通过刚柔相济、瞬息万变的动作,能够将自身的力量和技巧充分发挥,从而达到打击对手或保护自身的目的。
形意拳的动作设计原始于五行理论,其用拳法展示出的灵活性、准确性和独特性使得形意拳成为在实战中有效的自卫技巧之一。
通过形意拳的练习,人们可以提高反应能力、调节身体状态、培养身体灵活性等,增强自身的防护能力。
其次,形意拳也是一项优秀的健身锻炼活动,可以增强人体的体质素质。
形意拳强调动作的凝练和力量的集中,通过不断的训练,能够锻炼人的肌肉、筋骨、耐力和协调性等多个方面。
形意拳的动作独特,融合了中国传统文化中的哲学思想和艺术审美,每个动作都要求修炼者的肢体要有一定的力量和柔韧性,同时要求内外的和谐统一,这使得形意拳成为锻炼身心的一种极佳方式。
同时,形意拳的练习也可以提高气血运行,增加体能、增强耐力,使得修炼者的身体更加健壮、敏捷和灵活。
再次,形意拳对于修身养性也有很大的帮助。
形意拳虽然有着实用性的拳术技巧,但其根源却是中国古老的珍贵文化。
形意拳的动作和技法中融入了中国传统五行理论的思想,通过修炼形意拳,可以让身心得到平衡和协调。
形意拳强调“以心行气,以气行动”,修炼者需要不断的培养自己的意念和意志力,使其心态平和、精神集中。
形意拳的练习过程需要不断的修身养性,强调正念、调理心境和领悟哲理。
通过修炼形意拳,人们可以远离繁忙的生活,静心修炼,达到身心放松、提升精神境界的效果。
最后,形意拳还有一定的比赛和表演价值。
形意拳作为一种中国传统武术,不仅有实用性,也有观赏性。
形意拳的动作凝练而威猛、动静结合,展示出了中国功夫的独特魅力。
形意拳三角步用法 -回复
形意拳三角步用法-回复形意拳,作为中国传统武术的一种,以其独特的拳法和步法而闻名。
其中之一的招式——三角步,是形意拳中重要的步法之一。
本文将以三角步为主题,详细介绍三角步的用法和技巧。
首先,让我们来了解一下什么是三角步。
三角步,是形意拳中一种常见的行走步法。
它的特点是左右脚交叉迈步,步伐短而快,身体稳定协调。
三角步源于古代的战争中,用于改变战局,迅速机动。
在现代形意拳中,三角步被用于击打敌人或躲避攻击。
下面,我们将详细解析三角步的用法。
三角步有多种用法,包括攻击、防御和移动。
首先,我们来讨论三角步的攻击用法。
在实施攻击时,三角步能够有效地增加进攻的速度和力量。
当我们面对敌人时,可以利用三角步的短促步伐,快速接近对手,从而在攻击中占据有利地位。
同时,三角步能帮助我们更好地控制身体重心,给予进攻更大的稳定性。
当我们拳法凝聚到一定程度时,利用三角步将使我们的拳法更加凌厉有力。
其次,三角步也可以用于防御。
身法灵活的形意拳者,通过合理运用三角步的机动性,在对手的攻击下迅速躲避。
当对手发起攻击时,我们可以通过迅速交叉脚步,使身体迅速移动,从而避开对手的攻击范围。
同时,三角步将帮助我们在躲避时保持平衡和稳定,为下一步的反击做好准备。
此外,三角步还可以用于快速移动。
在实战中,移动是非常重要的战术之一。
形意拳者可以通过三角步的快速步伐迅速改变位置,使对手无法追击或攻击到我们。
在战斗中快速移动将帮助我们不断调整战术,并保持灵活性。
三角步为我们提供了一种快速移动的方式,使我们能够在不同位置间迅速穿梭,更好地应对不同的战斗场景。
然而,要灵活运用三角步,并不是一件容易的事情。
以下是一些关于三角步技巧的建议。
首先,重心稳定。
在执行三角步时,我们应该时刻注意保持身体的平衡。
我们的重心应该始终在中线上,而不是向左或向右倾斜。
这将帮助我们保持稳定,并在执行三角步时更加灵活。
其次,步伐短小。
三角步的步伐应该短小而快速。
这样可以使我们更容易灵活地进行移动和转向。
形意拳的实战技击
形意拳的实战技击形意拳的实战技击有位兄弟对形意拳的实战功能提出质疑,提得好!这个问题真是不容回避的关键。
谁练武都是为了自卫,没有实战功能,练来何用?那么形意拳能不能用于实战呢?我想,回答是肯定的。
咱不说前人,因为那些高人咱毕竟没见过。
就说现在,能打的形意拳家还是有的。
我知道的高银鹤先生应算一位,天津也有不少能打的形意高手,有位常在擂台是做裁判的,叫什么名字我忘了,就是天津的形意实战高手。
我的老师张世杰先生也应算一位(吹自己家门,不好意思)。
北京藏龙卧虎,应有形意的能人,可惜我了解的不多,不敢胡说。
至于乡间草野的形意隐士,只怕更是多得是。
前些时去世的李仲轩老人,就是代表。
你能说李老不懂形意的实战功夫?年岁大了,现在能不能打得动另当别论,可李老应是实实在在的形意技击家(这个称号不过份吧)!但问题是,既然你说形意拳能打,怎么我在擂台上就看不到它的影子呢?好,朋友,说到关键了!擂台上的拼斗,别说你看不到形意拳,我也看不到,而且什么太极、八卦、八极、白鹤,什么我也没看到。
看到的只是拳来脚往,踢打摔拿,这是怎么回事?依我理解,不论武术的哪一门派,在技击上都只练这四个字:踢打摔拿!只要用了这四个字,就得说人家用的是武术!至于是形意拳还是太极拳,那是练习风格不同形成的不同的外在形式,一个人练习,风格突出,两个人动手,环境变了,好多风格的东西就不明显了。
咱以拳击为例,拳击有好多风格,什么古巴的、俄罗斯的,等等,可到了拳台上,那风格还明显吗?要说明显也得看对手是谁,碰见了罗伊琼斯,抱着脑袋挨揍,什么风格都变成了单一的抗打功了!但是能说,古巴风格不实用、俄罗斯风格不好使吗?不管怎样,毕竟是古巴风格和俄罗斯风格把你送到拳台上来的。
中国的武术其实也是这样。
散打里的一个直拳,与少林的冲拳、形意的崩拳、太极的掩手捶有多大的差别?内在的发劲也许不同,做示范时不讲、不摸、不体认都区分不出来,两人对打的一瞬间,能辨别得清清楚楚吗?究竟是在高速运动中,动作的大形有时都看不清,细节就更没法分别了。
形意拳三角步用法
形意拳三角步用法1.引言1.1 概述概述:形意拳是一种中国传统武术,源远流长,以其独特的拳法和独特的内外合一的训练方法而闻名于世。
其中三角步是形意拳中的一种基本步法,其应用广泛且不仅限于拳击术中。
在形意拳中,三角步是一种特殊的步法,它通过合理的身体动作和重心的转移,帮助练习者保持稳定的姿势和灵活的身体动作。
三角步有助于提高灵敏度、协调性和反应速度,并在实战中起到了重要的作用。
本文将详细介绍形意拳的三角步的基本原理和其在实际应用中的重要性,同时还将分享一些训练三角步的有效方法。
通过阅读本文,读者将对三角步的用法有更深刻的认识,并能够在实战中运用它来增强自己的实力。
接下来的章节将按照以下顺序展开:首先,将介绍形意拳的简要概述,包括其起源和发展;其次,将重点阐述三角步的基本原理,包括身体动作和重心转移等方面;最后,将探讨三角步在实际应用中的场景以及训练方法,以帮助读者更好地掌握和运用这一步法。
通过研究三角步的用法,我们可以更好地理解形意拳的理念和技术,提高拳击能力和自我防护能力,同时也能够领悟到中国传统武术的深厚文化内涵和人文精神。
无论是对于形意拳爱好者还是武术初学者来说,了解和掌握三角步都是非常重要的一步,值得深入研究和实践。
在接下来的章节,我们将深入探讨三角步的概念、技巧和应用,希望能给读者带来一种全新的思考方式和实战技巧,以提高他们在形意拳和其他武术领域的表现。
1.2文章结构1.2 文章结构本文将分为三个主要部分来讨论形意拳中的三角步用法。
首先,引言部分将对整篇文章进行概述,介绍文章的目的和结构。
接下来,正文部分将分为两个小节,分别是形意拳简介和三角步的基本原理。
形意拳简介将向读者介绍什么是形意拳以及其起源和基本特点。
随后,将详细阐述三角步的基本原理,包括步法的基本形态、重心的转移、注意事项等。
最后,结论部分将探讨三角步的应用场景以及相应的训练方法。
通过这种结构,读者将能够全面了解形意拳三角步的用法,并具备一定的实践指导。
宋氏形意拳实战技法精选
一
中 的 钻 拳 ,类 似 于 拳 击 中 的钩 拳, 快速 多变 也属 重手拳 。 甲方 当 以直 拳 或摆 拳 攻 击 乙方 头部 时 , 乙方 以后 手 拳 挡 住 其 来 拳 的 同 时 , 身 上步 , 以前 手拳 猛击对 进 再 方下腭 , 甲方化 解 , 以后 手变 如 再 肘攻其 头部 。 动作 要连 贯 , 气 呵 一 成 。( 1 、 l 1 、 3 图 1 、21 ) 0 三 、 手 : 拳是 以快打 慢 的 钳 此 形 意拳 典型 打法 。 当甲方 以钩拳
六 、 砸式 : 招是 形意拳 中 花 此
拦 截腿 法进攻 最有 效 、最快 的实
乙方腹部时,乙方迅速用前手拳 猛砸 甲方手腕 , 同时上步进身 , 当 快接 近 甲方 时 ,以后 拳拳背 劈 向 ● 对手面部。 大功告成 , 甲方应声倒 8 下 。注意手脚 起到 。( 56 7 图 、、) 3此 招也 可 以主动进 攻 。乙 、
、
翻 背 锤 : 背 锤 是 一 种 翻
杀 伤力 极强 的重拳 ,无论 是对 手 用 腿或手 ,打 上或 打下都 不妨 碍
此 招 的用 法 。
圆心翻起来打其面门,紧接着再 以后 手 拳将 对方 靠 出 ( 2 、2 图 12 、
2 、 4 32 ) ’
1当 甲方 以侧踹 攻击 乙方腹 、 部 时 ,乙方迅 速用前 手拳猛 砸 甲 方脚 面 , 同时上 步进身 , 当快 接 近 甲方 时 ,以后拳拳 背劈 向对 手 面 部。 大功 告成 , 甲方应 声倒 下 。 注 意上步 和 出拳 要 同时 ,才具有 杀 伤 力 。( 12 34 图 、、 、) 2 当 甲方 以钩拳 或崩 拳攻击 、
战技法 , 如配合“ 虎扑”效果会更 , 或崩拳攻击乙方腹部肘 ,乙方迅 好。当甲方以侧踹攻击乙方腹部 速以前手拳猛砸对方手腕 ,再借 时 , 或以高鞭腿攻击乙方头部时 , 砸其腕 的反弹力 迅速 的攻 甲方 的 乙方 前脚迅 速后 撤 ,同时 以后手 脸 部 ,最后 以快 速有力 的崩 拳击 拳用 力砸击 对方脚 面 ,借砸击 的 其腹部 。此招练 时是用手像钳子 反 弹 力 快 速 以拳 背 攻 其头 部 , ( 紧 样抓 住对 方来 拳 ,而 实战 时则 接着上 步用 虎扑将 敌方 击 出。 图 ( 5 2、7 2 是用拳 砸其 手腕 ,这 就是打 和 练 2 、 6 2 、 8) 的 区别 ) 图 1 、5 1 、 ) ( 41 、6 1 7 七、 滚锤 : 此招是 形 意拳 中典 四、 星点 : 招是形 意拳 中 型的快速近身实战技法 也是中 七 此 很少 见 的低腿 打法 。 当甲方 以钩 国武术精华之处 , 非常实用。 当甲
形意拳实战技法胯打
形意拳实战技法胯打
形意拳八门打法胯打者,乃以中节、根节打人,腰胯一并发力之谓也。
胯打有里外之分。
外胯打用自己的胯尖(股骨头)对准对方的胯尖,发萃劲,如同鲤鱼打挺(图7一38a、图7一38b)
里胯打先顺对方来势:抢步中门,以里胯逼住,使之不能换势,然后以横劲击之。
如果是右腿插档,用右臂向左横打为好(图7-39a,图7一39b)。
如对方未离位,切勿发劲。
用胯打,步法最重要,两足两腿之进退交换须自然得体,胯打始能奏效也。
勿使前辈之遗珍失于我手,勿使国术之精神止于我身。
形意拳白鹤亮翅用法
形意拳白鹤亮翅用法
形意拳白鹤亮翅是形意拳中非常经典的招式之一,其用法也非常实用。
在实战中,白鹤亮翅可以用于防守和进攻。
防守时,白鹤亮翅可以用来拦截对手的进攻,特别是对方的直拳或勾拳。
当对手的攻击来临时,我们将前脚提起,同时将后脚向后退一步,然后用前臂挡住对方的拳头。
这时,我们可以利用对方的力量将其推开,或者利用对方的力量将其扭转。
进攻时,白鹤亮翅可以用来攻击对手的头部或胸部。
当我们的对手处于开放的状态时,我们可以用白鹤亮翅向对方的头部或胸部发动一次猛烈的攻击。
这时,我们需要使用腰部的力量和身体的旋转来增加攻击力度。
总之,形意拳白鹤亮翅是一种非常实用的招式,可以帮助我们在实战中更好地防守和进攻。
- 1 -。
形意拳实战技法选粹(中)
形意拳实战技法选粹(中)七、⼿打技法在形意门中,⼿打技法千姿百态,技法繁多,不但有单⼿和双⼿攻击的技法,更有拳掌互变之妙⽤和⼿脚并⽤精华,可以说变化⽆穷。
在实战中⽆论攻也好,顾也好,每招每式都离不开双⼿。
故拳谱中⽈:双⼿好似两扇门,开为张,合为闭。
只有张开两扇门,才能吞进或引进对⼿⽽乘势击之;封闭两⼿即关住门户,才能有效地保护⾃⼰。
在实战中,⼿脚配合,虚实结合,往往能迷惑对⼿,造成其判断的错误,从⽽让我抓住战机出奇制胜。
1、劈拳。
劈拳有左右之分和⾥外之别。
劈拳打击的主要部位是对⽅的左右两肩和胸部。
例(1)、对⽅若以右步崩拳击我胸部,我以息步吞进的同时⽤左⼿刁扣其来拳,随之右脚垫步向前,左步抢⼊对⽅右腿外侧,速出右劈拳击其左肩,攻击时要意、⽓、⼿脚同时到位,将挤、滚、劈之劲瞬间合为⼀体(图33)。
(2)对⽅以右崩拳或右步鹞形攻我中上节,我以息步避之,并⽤左⼿刁扣来拳,同时上右步抢占其中门,出右劈拳击其右肩⾥侧或右胸部。
2、崩拳,有顺步、拗步、⼨步、抢步、蹬踢崩拳之分,各有妙⽤。
(1)顺步崩拳。
对⽅以右劈拳或右步鹞形击我中上节,我以息步左⼿刁拿来拳,迅速上右步出右拳击其⼼⼝或胸部(图34、35)。
(2)托肘崩拳。
对⽅以右步崩拳击我⼼⼝,我迅速息步吞进,并以左⼿向右托推其右肘,同时以左步向前,出右拳击其右肋(图36)。
(3)挎肘崩拳。
对⽅以左(右)崩拳击我⼼⼝,我在息步吞进的同时以右肘或左肘顾其来拳,紧接着以右步崩拳击其⼼⼝(图37、38)。
(4)退步崩拳。
对⽅以右步崩拳击我⼼⼝,我后撤右步同时以左⼿刁拿牵引来拳,快速出右拳击其右肋(图39、40)。
3、钻拳。
该拳在形意拳谱中有“⽣崩克炮之说”,钻拳是两顾⼀打,先顾后打,拳掌互变的技法。
它的主要攻击⽬标是对⽅的⾯部,拳谱中讲:起如⽔翻落如风,搂扒闪电打⿐准。
这⾥仅举钻拳技法两例:(1)对⽅以炮拳或劈拳从正⾯击我⾯部或肩部,我⽴即扭⾝调膀,以⼀⼿刁拿来拳,同时出钻拳打其⾯部(图41、42)。
形意拳白鹤亮翅用法
形意拳白鹤亮翅用法
形意拳白鹤亮翅是形意拳中的一种重要招式,其招式动作仿佛白鹤展翅,形象美妙,使用灵活,威力惊人。
白鹤亮翅的攻击范围广,可用于攻击对手的头部、胸部、腹部、手臂、腿部等部位,是形意拳中的一种常用招式。
白鹤亮翅的用法非常灵活,可以单独使用,也可以与其他招式组合使用。
在单独使用时,白鹤亮翅主要用于攻击对手的头部和胸部,其攻击方式多是以掌劈和手指戳等方式,威力极强。
在组合使用时,白鹤亮翅可以与其他招式配合使用,如与虎爪拳、猴子拳、蛇形拳等拳法组合使用,可增强攻击效果,使攻击更加灵活多变。
总之,形意拳白鹤亮翅是形意拳中的一种重要招式,其使用灵活多变,攻击威力惊人,是形意拳中不可缺少的一部分。
学习形意拳者应该认真掌握其用法,用于实战。
- 1 -。
形意拳八字功用法
形意拳八字功用法八字功即:斩、截、果、跨、挑、顶、云、领。
一、“斩”字功用法诀云:左右劈挂斩加翻,上步虎扑加头钻。
敌我双方对峙而立,当对方前移左步,猛进右脚一步接近于我方的同时,右直拳猛朝我方面部击打而来,我方右手前上沾化敌右腕外侧。
紧随左脚进步绊于敌右脚跟,左掌猛劈敌右大臂,若敌猛后收手提退步避闪。
我方动作不停,缩身下势,右脚前进猛地前扑,双手打虎扑把击向敌上胸;如果对方仍以退步用双手托我方之双臂时,我方双手用搂劲将对方双手重力搁下,此时对方随着手落,便会前俯,我方在搂劲的同时,左脚进步上前,头顶劲朝前方打出,打在敌颌部,再使抽丢劲将敌打飞跌出。
要点:斩字功由斩劈手、虎扑把、头拳三式组合而成,为七星之一的头拳技。
斩劈手势要疾,要用沉劲,后手盖劈势要猛,虎扑把要内含搂、抽、丢三把劲。
后腿蹬劲,头要上顶,气势雄猛,一举而制敌。
二、“截”字功用法诀云:擒拿肘中劈截肩,一阴一阳左右换。
敌我双方对峙而立,当对方前上右脚一步接近我方的同时,用右直拳朝我方头面部击打而来;我方右手上翻擒抓住其右腕,左手上托其肘部。
紧随右手扣其腕前推下压,左手掳其肘,右脚踢其右胫部;如对方屈肘前顶,后退步化去我方的攻击时。
右手抓敌右腕猛向右下后拉拽,右脚退步的同时,左肘猛的横打敌喉。
动作不停,左肘前顶外旋,右脚前上步,左旋体用右肩朝对方上胸切打撞击,将其击跌翻仆。
要点:截字功由擒拿手、横截肘、肩劈拳组合而成,为七星之肩拳。
擒拿的双手要协调,右手崩切速度要快;右脚要同时刮踢。
横截肘时,左手出手要猛,右手回收要快;肩劈拳,要含胸拨背,意在肩切,同时右手随肩切而劈下,势要沉。
三、“果”字功用法诀云:果肘刮腿如肘连,肘打去意在肋间。
敌我双方对峙而立,当对方右脚上步接近我方的同时,用右直拳朝我方头面部击打而来之际,我方右臂屈肘内裹,格化敌右腕臂内侧的同时,右脚踢击其右足踝关节。
对方若以左直拳攻来,意欲解我之攻势时,我方左手上挑其左手臂,落右步进身,右肘横击其胁肋。
形意拳白鹤亮翅用法
形意拳白鹤亮翅用法
形意拳白鹤亮翅是形意拳中的经典招式之一,其用法多样,下面介绍几种常见的用法:
1. 防御:白鹤亮翅可以用于躲避对手的攻击,尤其是低空腿踢和下压拳等攻击。
使用白鹤亮翅时,运用身体的转动和转移重心的方法,可以将对手的攻击轻松躲避掉。
2. 进攻:白鹤亮翅也可以用于进攻,尤其是在对手出拳的瞬间。
使用白鹤亮翅时,可以用手臂的动作迅速突进,将对手的攻击化解掉,同时再迅速出拳攻击对手。
3. 转化:白鹤亮翅还可以用于转化对手的攻势,将对手的攻击转化成自己的进攻。
使用白鹤亮翅时,可以用手臂的动作将对手的攻击引导开来,再迅速转身出拳攻击对手。
总之,形意拳白鹤亮翅的用法非常灵活多样,需要根据不同的情况进行运用。
同时,还需要注重身体的协调和转移重心的技巧,以达到更好的效果。
- 1 -。
形意拳的用法
形意拳的用法1、有七要,歌诀如下:头打落意随足走,起而未起站中央,脚踏中门抢地位,就是神仙亦难防;肩打一阴反一阳,两手只在洞中藏,左右全凭盖势取,束长二字一命亡;肘打去意占胸膛,起手好似虎扑羊,或在里波一旁走,后手只在肋下藏;打法定要先上身,手脚齐到方为真,拳如炮形龙折身,遭敌好似火烧神;胯打中节并相联,阴阳相和得知难,外胯好似鱼打挺,里胯抢步变势难;膝打几处人不明,好似猛虎出目笼,和身辗转不停势,左右名拨任意行;脚打踩意不落空,消息全凭后脚蹬,与人较勇无虚备,去意好似卷地风;臀打起落不见形,猛虎坐卧出洞中,背尾全凭精灵气,起落二字要分明;肚腹打法意要隆,好似弯弓一力精,丹田久练灵根本,内外合一见奇功;从上至下,左右十四处打法,俱不离丹田之精。
一拳百变,七拳紧相连,如林中射鸟,鸟应弦而落;草中击蛇,蛇死枪响。
往哪里提防,哪里封闭。
2、维持一个姿势大体不动,静中求动的练功方法。
形意拳主要桩法有浑圆桩、三体式、降龙桩、伏虎桩。
3、形意拳沿袭春秋时代的五行相生相克哲理。
五行相生之道为金生水、水生木、木生火、火生土、土生金;五行相克之道为金克木、木克土、土克水、水克火、火克金.闻子不语力,固尚德不尚力意之也。
然夹谷之条必用司马。
且曰“吾门有由,恶言不入于耳”,是武力诚不可少矣。
2、形意打法有正、奇八字功,正八字是劲诀,奇八字是招诀。
正八字:展:展者,宽之意,即拓张手足也。
截:截者,裁也,以裁退敌手也,此节最见身法。
裹:裹者,围裹也,裹敌手使失其盗用也,身旋而力柔,有以柔克刚之妙。
跨:跨如跨马之势,是言其形也,实则托跨成势。
挑:挑之力在肩与腿,与蛇形相类而手稍高。
顶:顶之力在头,故此以挺头垂肩为好。
云:《说文》“云,从雨云,象云回转之形。
”今所用者,即借其回转之意,其两掌皆如行云之飘忽焉。
领:领者,受也,顺势而领取也。
奇八字:斩:左右劈挂斩加翻,上步虎扑加头钻。
截:擒拿肘中臂截肩,一阴一阳左右换。
裹:裹肘刮地加肘锤,肘打去意在腰间。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。
鹰捉拗步管切:买对方前手上右步管住对方腿,左手切对方脖子或锁骨,使对方失去重心摔倒。上左步管住对方腿,右手切对方脖子或锁骨。
鹰捉靠身沉肘打:接对方前手,上步,买下对方前手,做分鬃式,同时用肘使劲往下一沉,对方就被摔倒。
我现在讲授的形意拳鹰捉在实战中怎样能“沾上倒”或赢人。
进步鹰捉:第一手用后手支顶前手,直接将对方顶出数米(前手用的是螺旋劲)接手变劲,买住对方前手,侧身进步,打对方。
拗步鹰捉打法:就对方来拳迅速上步两手同时用力买住对方前手,下边的手迅速上翻击打对方,使对方往自己前腿的方向倒。
我自幼在沈阳大东门外火神庙附近居住十几岁时就受世伯霍梦魁(郝为真的弟子)的指教练太极球一些基本功找劲,十六岁霍先生谢世,就跟舅舅,夏英久,兰树铭(张定一的掌门徒,顶门徒)学摔跤,80年代初舅舅把我送给辛健候的掌门徒张国良学形意拳当时是终南派。(90年代由于李文彬小师爷及上两代的人的不懈努力,叫响了尚派形意拳,并得到武林界的公认)在学摔跤和形意拳之间的20年间我也跟过几位名师学过绵拳,八卦掌,通背拳等。但现在已全忘了,只会形意拳及其技击术。师父,舅舅平时总和我们讲“我教你们的技术你们必须传下去要继承发扬,并要发展,才不愧对先祖先师”。本着学习的目的我遍访名家学得很多形意拳奥的东西。十年前得到小师爷李文彬的亲自调教,使我技艺突进掌握了尚派形意拳“沾上倒,碰上飞”的打法。数年前有缘又受到孙剑云前辈的指点,对“活猴孙禄堂”的技击术也有所领悟。
鹰捉锁喉掌:对方右拳打来,用左手螺旋劲买下,迅速上步用右掌锁打对方咽喉,对方瞬间喘不上气。(一招制敌)
鹰展翅:右手接住对方打来的拳(右手),迅速进步,用左手打击对方腋下或胸部,可将对方击出丈外。
鹰燕变进步挂打:对方右拳打来,你用右手接买,同时上步挂对方前腿,另一支手按打对方软肘,对方被挂打而摔倒。
鹰捉擒摔膝压法,脚踹法:单手接对方打来的前手,另一支手摸对方胳膊肘螺旋变劲,使对方被制,用膝盖压对方膝窝。用脚踹踩对方膝窝。
鹰捉买腕劈打:一支手买住对方打来手腕,另一支手托对方的肘,同时变劲往前打对方前胸,买对方手腕的手也同时往前送力,对方就被摔出。
鹰捉变抱胳膊崴:对方左拳打来,你用右手螺旋买下,并用右胳膊抱住对方虎头,拧腰变脸往下使劲,对方就被摔倒。(或凌空翻倒在地)
鹰鹞束身:接对方打来的拳,变劲拿对方的反关节(身体下潜),另一支手挑裆,直腰起身,往后扔人。穿扛摔法。
许多武术家讲人身十四打“手,肘,肩,脚,膝,胯,头,臀”然而尚派形意拳讲的是“人身无处不打人”尚云祥的三大绝技之一就有丹田腹打,练内家拳的人都应会用。我教徒特别强调必须要掌握丹田腹打(包括胸打)和刀骨打法。尚云祥的数十名入室弟子都是技击高手,其中许笑羽,张定一,辛健候,张冬生,李文彬在全国很有名望在东北更是顶级的武林高手。张定一教授的是沾上倒的打法和摔法,辛健候讲的是一下手打坏对手,李文彬教的是“打飞人而不伤人,功力大不等于技艺高,功力要有而更要有超人的技艺。”
我看过几位名家尚某,张某等写的几本形意拳技击术都没有写的太明白,养生练法讲的太多,打法讲的太少。也看过几盘碟打的也没有什么变化,只有发力,变劲,换劲没有表现出来,也没有讲授清楚,让人看后觉得不舒服,缺少真正实用的东西。“太极十年不出门,形意拳当年打死人”,可是许多练了十几年形意拳从“神拳无敌李老能”创拳至李文彬辈一直在中国都是武林中的领袖人物。
鹰捉沁摔法:一支手抓住对方的肩,另一支手拿对方的腕或肘变脸拧腰往下使劲,将对方摔个翻盘。
鹰捉扦别摔:前手变劲滑开对方打来的拳,摸到对方后腰,另一支手抓住对方另外的手腕或肘跳步(急速)变脸别住对方的腿往下使劲,将对方摔倒。
鹰捉变手别子摔:接住对方打来的拳变劲夹在腋下,出另一支击打对方,同时上步,变脸击打对方的另一支手往下按对方前膝盖,拧腰往下使劲,对方就会被摔倒。
鹰捉(双手)里外挂打:拨开对方打来的拳,双臂称开对方两胳膊,双掌同时击打对方前胸,上步的脚可挂对方前腿(左右里外),将对方摔倒。
形意拳在实战中的用法
以前在贵刊浅谈过形意拳的技击和形意拳如何运用于擂台和散打总去,本想抛砖引玉,让形意拳名家教出更多更高层次的打法或技击术。
鹰捉靠摔打法:买下对方打来的拳,迅速进身挤靠对方前膝和胸部,用头撞对方前胸或肩窝,用另一支手从对方前胸直接打到咽喉。
鹰捉变脑切,切别摔:买下对方来拳,急速上步,用另一支手切对方锁骨往下方使劲。切对方锁骨(用刀骨),同时起腿挂别对方前腿。
鹰捉变劲横分鬃:螺旋变劲买对方打来的前手,迅速上步,往对方腋下前胸使劲横打,对方就失去重心摔倒。
双手鹰捉(劈拳):用双手买住对方打来的拳(夹劲),迅速进步,用双掌(拳)打击对方胸部,对方就会被击出丈外。
在实战中怎样能赢人,怎样能以小赢大,苦练功力是一方面,重要的是要懂人体的几何学,人体的力学关系,及怎样掌握人体的机械运动原理。
人在实战中无论你怎样运动从头到脚都是成三角形,最好是等腰三角形,势子再稍往下沉(也就是千斤坠)这样你根基就稳。你前脚抓住地前膝顶住,后腿用力一顶,这时整个身体的力量就反到前手,这时你前手和后脚成45度——50度角,你一拧腰顺跨,就是你最佳的发力状态,你在蹬地的瞬间也就产生了作用力和反作用力的关系。你在实战中两支手臂要练的像火车轮的连杆一样,就会无懈可击,你身法再变化快,就像“活猴孙禄堂”一样光打人,不挨打或极少挨打。
Байду номын сангаас
鹰捉化劲分擒拿:被对方擒住后迅速用被擒的手变劲如蛇入洞般往对方腰里钻,钻到对方的腰后手往回带劲,另一支手推打对方胸至咽喉部,对方就摔倒了。
鹰捉掀摔:对方右拳打来,用左手接住,同时往上扬,右手急速摸对方右肩后侧,并往下使劲,右手如果摸不到对方肩后,可直接拽对方肩头往下沁,对方就会摔倒,左膝盖可点压对方右膝窝(对方必倒)。
退步鹰捉打法:对方力大体重,你伸手接不住对方来拳,你在被动的情况下,迅速塌腰往后退,接对方来拳的前手螺旋变劲买住对方手腕,后往怀里对对方,后手变前手打对方(这时对方身体固不住气)可将对方打伤。
贴身双手托打变抱腿摔:两人近身或抱在一起时,你双手同时向上打击对方下颚也可用双掌砍对方静动脉。对方被击后往后倾身,你迅速下潜用双手抱对方一条腿或双腿将对方摔倒。也可用头或肩撞击对方身体,将其摔倒。
搂腿切脖摔:对方拳打,同时脚踢,你用前手化劲搂对方腿,另一支手转接对方拳,同时化劲往前直接切对方脖子,搂腿的手往斜上方扌周
,使对方失去重心被摔倒。
鹰捉爬拿摔:对方拳来,一手格挡,一掌前劈,同时出脚把对方前脚爬起(要有撮劲),同时格挡的手往下勾搂对方前腿。
鹰捉变劲换手切脖打:对方拳打来,你同时起两手,前手接住,后手急买对方肘窝往下使劲,对方胳膊被买下后,你迅速用前手掌刀切打对方脖,对方会被击倒或休克。(一招制敌)
鹰捉正侧搂膝打掌:接对方来掌螺旋劲买下,上步拿住(搂)对方的前腿,用另一支手击打对方(正搂膝)。接对方来掌滑步侧身买对方的腿,用另一支手击打对方的肩窝(侧搂膝)。接对方来拳迅速滑步后撤抱住对方腿,用滚劲摔倒对方。