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一、健康的生物医学定义 ➢ 常识：“健康就是没有疾病” ➢ 贝克尔认为：健康是“一个有机体或有机体 的部分处于安宁的状态，它的特征是机体有正 常的功能以及没有疾病” ➢ 健康的生物医学标准：
二、健康的社会学定义 ➢ 帕森斯认为：“健康是已经社会化的个人完 成角色和任务的能力处于最适当的状态” ➢ 健康的社会学标准：
健康心理学绪论
三、健康的心理学定义 心理健康：
➢从广义上讲是指一种高效而满意的、 持续的心理状态。 ➢从狭义上讲是指人的基本心理活动过 程内容完整、协调一致，即认识、情感、 意志、行为、人格完整和协调，能适应 社会、与社会保持同步
健康心理学绪论
心理健康的标准 马斯洛和密特尔曼的10条标准
1. 有足够的自我安全感 2. 能充分了解自己，并能对自己的能力做 出适度的评价 3. 生理理想切合实际 4. 不脱离周围现实环境，与周围环境保持 良好的接触 5. 能保持人格的完整与和谐
➢ 1982年，第一本健康心理学杂志正式出版 ➢ Joe Matarazzo提出第一个健康心理学定义：
健康心理学是对促进和维护健康、防治生病、 辨别健康、生病和相关功能失调的病因和诊断 联系，以及对分析和促进健康服务体系和健康 政策形成的融教育、科学和心理学学科专业贡 献为一体的结合体
健康心理学的核心概念——健康
面不健康 ④ （患有疑病症）医学健康，心理和社会方面不健康 ⑤ （医学方面不健康）心理和社会方面健康，医学不
健康 ⑥ （长期受疾病折磨）医学有病，心理接受疾病，社
会健康 ⑦ （乐观）医学、社会方面不健康，自认为心理健康 ⑧ （严重疾病）医学、心理、社会学三个方面都不健
康
健康心理学绪论
4.健康的三维立方体模型评价 ➢三维立方体模型的检验 1980年500名北卡罗来纳人的健康调查
健康心理学
参考书目
1《健康心理学》【 美】Phillip L.Rice著 胡佩诚等译 中国轻工业出版社 2000年10月
2《健康心理学》
顾瑜琦 刘克俭 主编
北京科学技术出版社 2004年1月
3《心理咨询与治疗的理论及实践》（第八版） 【美】Gerald Corey（科里）著 谭晨译 中国轻工业出版社 2010年1月
的健康定义：“健康不仅是没有疾病或 病症（或伤残），而是个体生理、心理、 社会的完全安宁状态” ➢1998年世界卫生组织的定义：“健康是 生理、心理、社会和道德品质的良好状 态”
健康心理学绪论
• 五、健康的三维立方体模型 1.基本假设
✓ 完美的健康只是一种理想，我们只讨论正常的健 康 ✓ 我们把健康的三个方面中的每一个方面的范围限 定为健康和疾病两个范畴 ✓ 所有这三个方面在确定个人健康状态时所起的作 用大体相同 ✓ 健康或有病是一个动态的过程，这个过程导致一 种不断变化的状态 ✓ 由此产生的综合结果（健康状态）被看做是理想 的类型。理想的类型在现实中可能并不存在，但在 被看做由强调典型行为的某些方面所形成的抽象观 念时可能是有用的
4《健康心理学》
李凌 蒋柯 主编
华东师范大学出版社 2008年5月
健康心理学教学大纲
• 第一章 绪论 • 第二章 亚健康 • 第三章 应激与健康 • 第四章 癌症与健康 • 第五章 物质滥用与健康 • 第六章 心理疾病种类与特点 • 第七章 认知治疗 • 第八章 精神分析治疗 • 第九章 行为主义治疗
康问题上的心理因素作用规律的科学。 它着重阐述人的心理、行为与健康的关 系，是心理学与预防医学相结合而形成 的一门综合性的新型学科，属于现代心 理学的一个分支学科。
健康心理学绪论
健康心理学与相关学科 • 心身医学：是研究心身障碍、心身疾患、心身
疾病的发病机制、诊断、治疗和预防的学科。 • 医学心理学：是研究心理因素与健康和疾病关
健康心理学绪论
6. 具备从经验中学习的能力 7. 能保持良好的人际关系 8. 能适度发泄情绪和控制情绪 9. 在符合集体要求的前提下能有限度 地发挥自己的个性 10. 在不违背社会规范的前提下，能 恰当地满足个人的基本需要
健康心理学绪论
四、世界卫生组织的健康定义 ➢1948年，世界卫生组织成立大会上提出
1 正常健康 2 悲观 3 社会方面不健康 4 患有疑病症 5 医学方面不健康 6 长期受疾病折磨 7 乐观 8 严重疾病
健康心理学绪论
3.健康的三维立方体模型解说 ① （正常健康）三个方面都是健康的 ② （悲观）医学和社会学方面健康，而自己认为有病 ③ （社会方面不健康）医学、心理方面健康，社会方
系的学科，是心理学和医学相交叉的学科。 • 行为医学：是探讨人类行为与医学的关系，研
究躯体疾病和健康有关的行为科学知识和技术 发展的学科。
第二节健康心理学的发展
➢ 健康心理学诞生于1978年，标志是1978年美国 心理协会正式将健康心理学看成一个分支（38）
➢ 不久，George Stone和他的同事合编了第一本 健康心理学著作
2.健康三维立方体模型
疾
社病
会
方
面
健 康
7 3
8 4
5
6
1
2
健康
疾病
心理方面
1 正常健康 2 悲观 3 社会方面不健康 4 患有疑病症 5 医学方面不健康 6 长期受疾病折磨 7 乐观 8 严重疾病 （美）F.D.沃林斯基
疾
社病 会
7
8
方
3
wenku.baidu.com
4
面
健 康
5
6
1
2
健康
疾病
心理方面
（美）F.D.沃林斯基
健康心理学绪论
➢优点 • 形象的用图解说了健康状况的复杂性 • 在只有两种健康状况的模式中又分解出另外六种健 康状况 ➢不足（有待进一步完善的地方） • 对8种健康状况之间的关系说明? • 一种健康状况是如何实现向另一种健康状况的转换? • 评估每一方面影响的加重对个人健康状况的作用? • 三个方面健康状况彼此相互影响的过程? • 8种健康状况与更大社会系统的关系?
教学设计
• 一、一次课堂讨论 • 二、二至三次课后作业 • 三、学期末考试 • 四、平时课堂发言与课堂讨论的激励 • 五、课程成绩 • 期末考试（40%）+作业（50%）+
听课率（10%）+激励（5%） • （总分数不超过100分）
第一章 绪论
第一节 健康心理学的研究对象 • 健康心理学是研究在维护和促进人类健
二、健康的社会学定义 ➢ 帕森斯认为：“健康是已经社会化的个人完 成角色和任务的能力处于最适当的状态” ➢ 健康的社会学标准：
健康心理学绪论
三、健康的心理学定义 心理健康：
➢从广义上讲是指一种高效而满意的、 持续的心理状态。 ➢从狭义上讲是指人的基本心理活动过 程内容完整、协调一致，即认识、情感、 意志、行为、人格完整和协调，能适应 社会、与社会保持同步
健康心理学绪论
心理健康的标准 马斯洛和密特尔曼的10条标准
1. 有足够的自我安全感 2. 能充分了解自己，并能对自己的能力做 出适度的评价 3. 生理理想切合实际 4. 不脱离周围现实环境，与周围环境保持 良好的接触 5. 能保持人格的完整与和谐
➢ 1982年，第一本健康心理学杂志正式出版 ➢ Joe Matarazzo提出第一个健康心理学定义：
健康心理学是对促进和维护健康、防治生病、 辨别健康、生病和相关功能失调的病因和诊断 联系，以及对分析和促进健康服务体系和健康 政策形成的融教育、科学和心理学学科专业贡 献为一体的结合体
健康心理学的核心概念——健康
面不健康 ④ （患有疑病症）医学健康，心理和社会方面不健康 ⑤ （医学方面不健康）心理和社会方面健康，医学不
健康 ⑥ （长期受疾病折磨）医学有病，心理接受疾病，社
会健康 ⑦ （乐观）医学、社会方面不健康，自认为心理健康 ⑧ （严重疾病）医学、心理、社会学三个方面都不健
康
健康心理学绪论
4.健康的三维立方体模型评价 ➢三维立方体模型的检验 1980年500名北卡罗来纳人的健康调查
健康心理学
参考书目
1《健康心理学》【 美】Phillip L.Rice著 胡佩诚等译 中国轻工业出版社 2000年10月
2《健康心理学》
顾瑜琦 刘克俭 主编
北京科学技术出版社 2004年1月
3《心理咨询与治疗的理论及实践》（第八版） 【美】Gerald Corey（科里）著 谭晨译 中国轻工业出版社 2010年1月
的健康定义：“健康不仅是没有疾病或 病症（或伤残），而是个体生理、心理、 社会的完全安宁状态” ➢1998年世界卫生组织的定义：“健康是 生理、心理、社会和道德品质的良好状 态”
健康心理学绪论
• 五、健康的三维立方体模型 1.基本假设
✓ 完美的健康只是一种理想，我们只讨论正常的健 康 ✓ 我们把健康的三个方面中的每一个方面的范围限 定为健康和疾病两个范畴 ✓ 所有这三个方面在确定个人健康状态时所起的作 用大体相同 ✓ 健康或有病是一个动态的过程，这个过程导致一 种不断变化的状态 ✓ 由此产生的综合结果（健康状态）被看做是理想 的类型。理想的类型在现实中可能并不存在，但在 被看做由强调典型行为的某些方面所形成的抽象观 念时可能是有用的
4《健康心理学》
李凌 蒋柯 主编
华东师范大学出版社 2008年5月
健康心理学教学大纲
• 第一章 绪论 • 第二章 亚健康 • 第三章 应激与健康 • 第四章 癌症与健康 • 第五章 物质滥用与健康 • 第六章 心理疾病种类与特点 • 第七章 认知治疗 • 第八章 精神分析治疗 • 第九章 行为主义治疗
康问题上的心理因素作用规律的科学。 它着重阐述人的心理、行为与健康的关 系，是心理学与预防医学相结合而形成 的一门综合性的新型学科，属于现代心 理学的一个分支学科。
健康心理学绪论
健康心理学与相关学科 • 心身医学：是研究心身障碍、心身疾患、心身
疾病的发病机制、诊断、治疗和预防的学科。 • 医学心理学：是研究心理因素与健康和疾病关
健康心理学绪论
6. 具备从经验中学习的能力 7. 能保持良好的人际关系 8. 能适度发泄情绪和控制情绪 9. 在符合集体要求的前提下能有限度 地发挥自己的个性 10. 在不违背社会规范的前提下，能 恰当地满足个人的基本需要
健康心理学绪论
四、世界卫生组织的健康定义 ➢1948年，世界卫生组织成立大会上提出
1 正常健康 2 悲观 3 社会方面不健康 4 患有疑病症 5 医学方面不健康 6 长期受疾病折磨 7 乐观 8 严重疾病
健康心理学绪论
3.健康的三维立方体模型解说 ① （正常健康）三个方面都是健康的 ② （悲观）医学和社会学方面健康，而自己认为有病 ③ （社会方面不健康）医学、心理方面健康，社会方
系的学科，是心理学和医学相交叉的学科。 • 行为医学：是探讨人类行为与医学的关系，研
究躯体疾病和健康有关的行为科学知识和技术 发展的学科。
第二节健康心理学的发展
➢ 健康心理学诞生于1978年，标志是1978年美国 心理协会正式将健康心理学看成一个分支（38）
➢ 不久，George Stone和他的同事合编了第一本 健康心理学著作
2.健康三维立方体模型
疾
社病
会
方
面
健 康
7 3
8 4
5
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1
2
健康
疾病
心理方面
1 正常健康 2 悲观 3 社会方面不健康 4 患有疑病症 5 医学方面不健康 6 长期受疾病折磨 7 乐观 8 严重疾病 （美）F.D.沃林斯基
疾
社病 会
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3
wenku.baidu.com
4
面
健 康
5
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健康
疾病
心理方面
（美）F.D.沃林斯基
健康心理学绪论
➢优点 • 形象的用图解说了健康状况的复杂性 • 在只有两种健康状况的模式中又分解出另外六种健 康状况 ➢不足（有待进一步完善的地方） • 对8种健康状况之间的关系说明? • 一种健康状况是如何实现向另一种健康状况的转换? • 评估每一方面影响的加重对个人健康状况的作用? • 三个方面健康状况彼此相互影响的过程? • 8种健康状况与更大社会系统的关系?
教学设计
• 一、一次课堂讨论 • 二、二至三次课后作业 • 三、学期末考试 • 四、平时课堂发言与课堂讨论的激励 • 五、课程成绩 • 期末考试（40%）+作业（50%）+
听课率（10%）+激励（5%） • （总分数不超过100分）
第一章 绪论
第一节 健康心理学的研究对象 • 健康心理学是研究在维护和促进人类健